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CIM Formación - Cómo hacer vendajes neuromusculares (kinesiotape) y cross tape

¿Qué tipos de fracturas existen?

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Zancadas

• En pie, con las piernas separadas siguiendo la amplitud de los hombros.
• Dar un paso adelante con el tronco lo más erguido posible.
• Doblar la rodilla de la extremidad adelantada hasta formar un ángulo ligeramente agudo o recto.
• Haciendo fuerza sobre la pierna de atrás, volver a la posición de partida.

Atención:
La amplitud del paso hacia delante varía la distribución de la carga de trabajo en los grupos musculares. Puede realizar el ejercicio de dos maneras:

1. Con paso corto:
Gran ejercitación del músculo cuadricípite y carga de trabajo reducida en el glúteo.
2. Con paso largo:
Gran ejercitación del músculo gran glúteo y de los músculos isquio-crurales, con el consiguiente alargamiento del recto femoral de la extremidad de atrás.

Errores comunes:

1. Apoyar en el suelo la rodilla de la extremidad trasera.
2. Curvar la espalda tras realizar el paso hacia delante.
3. Amplitud excesiva de las piernas, lo que lleva a una posición inestable y causa problemas de equilibrio durante la ejecución.

Este es un excelente ejercicio de coordinación neuromuscular y de potenciación general. Muy utilizado por las mujeres en la variante con paso largo, para tonificar de forma rápida y veloz los músculos de los glúteos. En ambas variantes (paso breve y paso largo), este ejercicio estimula el tobillo, la rodilla y la cadera, y ejercita los glúteos con una intensidad variable según la amplitud del paso.

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Bike fitting Rehabilita Salud Temuco

En el centro de rehabilitación músculo-esquelética REHABILITA SALUD estamos comprometidos con nuestros usuarios, es por esto que el equipo se encuentra en constante actualización, manejando información científica de primer nivel lo que nos permite usar en la clínica una variedad importante de estrategias de tratamiento validadas por la ciencia moderna para mejorar de forma rápida y efectiva la salud de nuestros usuarios.
Iván Cuyul es un kinesiólogo que siempre se ha dedicado a la rehabilitación músculo-esquelética, posee una basta formación en el abordaje de patólogias dolorosas crónicas, terapia manual y vendaje neuromuscular. El considera que la rehabilitación no solo debe considerar la dimensión física, sino que elementos claves como el estrés, el catastrofismo o el miedo al movimiento son vitales para desarrollo adecuado de un plan terapéutico y solucionar problemas complejos de dolor crónico. Iván destaca por su empatía, por su capacidad de explicar y responder claramente las diversas preguntas de sus usuarios, como también por la variabilidad de estrategias de tratamiento que usa en clínica, todo esto sustentado con un trasfondo científico sólido que permite entregar un servicio de calidad y sumamente efectivo.

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Un exoesqueleto biónico para volver a caminar

Los niños de 3 a 14 años que sufran alguna enfermedad neuromuscular, parálisis cerebral, espina bífida o lesión medular que les impida caminar podrán hacerlo gracias a un exoesqueleto biónico que ha sido presentado hoy en el Centro de Automática y Robótica del CSIC.

El aparto, que ha sido mostrado a los medios acoplado a las piernas de una niña sana, contiene diez pequeños motores -cinco en cada pierna- y una batería de ion de litio recargable que proporciona una autonomía de cinco horas.

El proyecto, desarrollado por Marsi-Bionics en colaboración con el CSIC, pretende conseguir financiación mediante una campaña de micromecenazgo que permita que este dispositivo pueda llegar a comercializarse y ayudar a las familias que lo necesitan.

Los dispositivos costarían alrededor de 50.000 euros y estarían disponibles en diversos modelos que también dependen del peso y la edad del niño, desde las órtesis de una sola articulación -indicadas para personas con la rodilla activa- hasta las completas, que se sujetan desde el tronco hasta el pie.



EFE

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