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  • Qué Importa | Programa Completo 8/julio/2019

  • Cómo aprender a dar un masaje Lección 1.Sintiendo el tono muscular

    Masaje: Lección 1, Aprende cómo empezar un masaje y sentir el tono muscular

    Si quieres aprender a sentir el tomo muscular de la persona a quien le darás el masaje y cómo saber si la presión que ejerces es la correcta, entonces no te pierdas este video, en el cual Maryan Rojas te enseña da dar un masaje.

    Te recomendamos ver
    ¿Qué es yoga, meditación y masajes?
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  • videos masajes relajantes

    Este video es una pequeña muestra para conocer en pocos pasos en que consiste el masaje terapeutico .Para ver mas videos sobre masajes, visita ahora: http://julianmoramasajesterapeuticos.blogspot.com

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  • rico masaje de gato a perro

    Video en donde el gato da masaje y duerme a perro

    Ver video "rico masaje de gato a perro"

  • En Video: Elefantes tailandeses dan masajes a turistas

    En todo el mundo existen distintas técnicas para realizar masajes, pero en Tailandia hay un servicio que ha atraído a muchos turistas que quieren relajarse frente al mar y disfrutar de un buen masaje hecho por elefantes. En este video, se puede observar como una persona disfruta de una sesión de masajes por dos pequeños elefantes.

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  • Masoterapia, una ayuda contra el estrés y para alcanzar la tranquilidad / Encuentro Interior

    Masoterapia, una ayuda contra el estrés y para alcanzar la tranquilidad / Encuentro Interior 21/08/13

    La masoterapia es una disciplinaria que se puede definir como el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, esto es, para el tratamiento de enfermedades y lesiones. Su objetivo principal es armonizar y brindar equilibrio entre los aspectos físicos y psíquicos de la persona a través del masaje.

    Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/encuentro-interior
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  • Como aumentar el busto con masajes y aceite

    http://www.comoaumentartubusto.com/ ◄

    Como Aumentar el busto con masajes y aceite

    En este video podras aprender acerca de: ¿Te gustaría saber la manera de aumentar el tamaño de tus senos naturalmente?

    Espero que te sirva esta informacion! - Deysy Bellido

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  • QUIROS | Masaje para Lumbalgias

    Hoy os presentamos un vídeo que muestra algunas de las maniobras que se recomienda realizar en el masaje lumbar para, por ejemplo, un problema de dolor lumbar (lumbalgia o lumbago).

    Página web: http://www.escuelaquiros.com
    Twitter: https://twitter.com/escuelaquiros
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    Suscríbete: https://www.youtube.com/user/cursoquiromasaje

    Estas maniobras están incluidas en nuestro curso de masaje.

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  • disfuncion erectil tratamiento casero

    http://eyaculacionprecoz.blog102.com disfuncion erectil tratamiento casero

    Existen varias recomendaciones para combatir
    la impotencia sexual como las siguientes:

    Masajear todo el cuerpo Un masaje vigoroso es
    altamente beneficioso en el tratamiento de la
    impotencia, pues permitir establecer el vigor
    muscular que es esencial para la energía nerviosa

    Cambiar su rutina.

    En este sentido, puede ir a un hotel, tomar unas
    vacaciones o comprar ropa intima nueva a su pareja.

    Ver video "disfuncion erectil tratamiento casero"

  • ♡ASMR español♡ MASAJE DE OREJAS en la CLÍNICA DEL rELax.♥ Roleplay

    Hola Hermosura! En este ASMR en español, MASAJE DE OREJAS en la CLÍNICA DEL rELax!! n°2!! ♥ El masaje de orejas es con Aceite y el audio es binaural con el mic 3Dio. Buen descanso, Hermosura mia.♥

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  • MASAJE "CRÁNEOFACIAL", CONTROL DE MIGRAÑAS, RELAJANTE

    En este video tutorial aprenderás una sencilla y efectiva técnica de masaje para la cabeza, el rostro y el cuello, que es ideal para relajar, irrigar y controlar las migrañas y el estrés.

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  • Perro le dio a un bebé un masaje en la cabeza a punta de lenguetazos

    Layla. Así se llama el Pastor Alemán que aparece en el siguiente video y el cual no dudó en darle un masaje al bebé de la cabeza con su lengua. La dueña del can y madre de la criatura grabó la inusual sesión de cariños.

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  • Masaje reductivo de piernas tutorial paso a paso

    Aprende esta técnica de masaje reductivo para las piernas. Son movimientos sencillos que te ayudarán también a drenar la linfa y activar la circulación.


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  • MASAJE FACIAL CON CUCHARAS, "ANTI-ARRUGAS"

    Aprende a realizar este masaje facial con cucharas para conseguir una piel firme y evitar la aparición de lineas de expresión en el rostro, es muy fácil y práctico, hazlo tu misma.

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  • Quiromasaje Terapeutico Barcelona en 'El Teu Espai'

    Vídeo sobre como dar un quiromasaje terapéutico. El quiromasaje terapéutico de espalda es un masaje muy gratificante y relajante que seguro tu espalda te lo agradecerá. Lo puedes hacer en 'El Teu Espai' centro terapéutico en Barcelona Horta. Date un capricho y ven a hacerte un buen quiromasaje en Barcelona.

    Puedes visitarnos en http://www.centrosdebellezaybienestar.com/elteuespai

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  • Masaje de pies "Reflexología Podal" puntos para bajar de peso, sencilla técnica

    Aprende esta sencilla técnica de masaje para estimular algunos puntos en el pie por medio de la reflexología podal. Esta terapia te ayudará a eliminar toxinas, drenar la linfa, activar tu sistema digestivo y bajar de peso.

    Es indispensable llevar una alimentación adecuada y hacer ejercicio para obtener buenos resultados.

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  • Curso básico de reflexología del pie y de la mano - Basic hand and foot reflexology course

    * Las diversas partes que componen nuestro organismo están en estrecha relación con determinadas zonas del pie, por lo que un masaje realizado en una de esas zonas supone un alivio de la parte correspondiente del cuerpo en caso de disfunción.
    * Con este libro aprenderá a conocer la correspondencia entre el pie y las diversas partes del cuerpo.
    * Sabrá cuáles son los puntos claves para el masaje, y aprenderá a ejercitar la posición y el movimiento de los dedos.
    * Una obra, en definitiva, que presenta de forma sencilla y práctica el conjunto de técnicas que constituyen la reflexología, para lograr el bienestar integral de la persona.

    * POD ISBN: 9781646991266

    * EBook ISBN: 9781639197811

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  • Revelaron los lujos que tiene el avión presidencial de Maduro

    Noticias Venezuela dio a conocer los lujos que hay en el avión presidencial. Mientras que el presidente de la República disfruta de su avión, el país sufre la crisis económica. Los lujos que tiene la aeronave son una ducha tipo Spa con 5 niveles de agua para dar masajes, una habitación adicional, remates en Madera de caoba y Oro, dos cocinas una adelante y otra detrás, 32 puestos de lujo total, otras dos habitaciones con baño y SPA, 2 televisores con sistema sourround en todo el avión, conexión Wifi en cualquier parte del mundo

    Video cortesías Noticias Venezuela. Tomado de yusnaby

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  • Tema: Como Usa Un Condón & Embarazo No Deseado

    Primera Parte del Tema Aquì: https://youtu.be/6L3amLiuzjk

    Los preservativos son una FORMA EFICAZ DE PROTECCIÓN frente al VIH y otras ITS siempre que se usen de forma correcta y sistemática en todas las relaciones sexuales con penetración (vaginal, anal u oral).
    Estudios de laboratorio indican que los preservativos de látex constituyen una BARRERA FÍSICA EFECTIVA que impide el paso de microorganismos u otras partículas del tamaño del virus.
    Protegen frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
    Las posibles roturas y deslizamientos del preservativo se deben más a fallos del usuario, que al producto en sí. Es importante respetar la fecha de caducidad, que esté homologado por la Comunidad Europea, no guardarlos en sitios que tengan temperaturas elevadas y vigilar no romperlo al abrir el envoltorio.
    También existen preservativos de poliuretano para personas alérgicas al látex.
    En el caso de usar lubricantes, deben ser siempre lubricantes de base acuosa. No se deben utilizar aceites grasos como lubricación (vaselina, cremas o lociones corporales).
    Es importante seguir adecuadamente los pasos para una correcta utilización:
    • Abrir el preservativo con cuidado de no dañarlo con uñas, anillos y dientes.
    • Una vez abierto, antes de colocarlo, comprobar si el preservativo está al derecho o al revés (esto se puede hacer soplando un poco dentro del preservativo para ver hacia que lado lo tenemos que desenrollar).
    • Colocar el preservativo sobre el pene en erección, antes de cualquier penetración vaginal, anal u oral.
    • Presionar la punta del depósito del preservativo para expulsar el aire y dejar espacio para el semen. Si el preservativo no lleva depósito, éste debe hacerse al colocarlo, dejando un espacio libre de 1 a 2 cm. de largo en la punta del pene.
    • Desenrollar el preservativo hasta cubrir completamente el pene.
    • Usarlo durante toda la penetración.
    • Es aconsejable lubricar el preservativo una vez puesto para facilitar la penetración. Muchos ya vienen con el lubricante incorporado, pero si no es suficiente se pueden comprar en las farmacias, teniendo en cuenta que sean solubles en agua, ya que los aceites pueden estropear el látex del preservativo.
    • Después de eyacular, antes de que la erección disminuya, hay que retirar el pene sujetando el preservativo por la base.
    • Comprobar que no se ha roto (llenándolo de agua o presionando el depósito), anudarlo y tirarlo a la basura, nunca al WC ni a la calle (hay que tener en cuenta que los preservativos no son biodegradables).
    • Usar uno nuevo cada vez que se mantenga una relación sexual y si se cambia de práctica sexual (penetración vaginal, anal u oral).

    Situaciones y causas de rotura de un preservativo Entre las posibles causas de rotura de un preservativo se destacan las siguientes:

    - Aplicación de lubricantes oleosos.

    - Daños provocado por las uñas u otros objetos afilados

    - Inadecuado espacio o presencia de aire en la punta del condón

    - Existencia de piercing en los genitales

    - Desenrollar incorrectamente el preservativo

    - Conservación inadecuada

    - Reutilización del preservativo

    - Caducidad del preservativo
    ¿Qué es el Preservativo Femenino?

    El preservativo femenino es un método de protección alternativo al masculino, que protege frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados y puede comprarse en algunas farmacias.

    Generalmente es de poliuretano, por lo que no causa alergias ni irritación como puede sucedes con el láteх, y se puede emplear tanto con lubricantes solubles en agua o en aceite.

    Consiste en una funda transparente con dos anillos flexibles uno en cada extremo. El interior permite la sujeción dentro de la vagina y el otro, de mayor diámetro, permanece en el exterior de la vagina cubriendo los genitales externos de la mujer.

    Es más resistente que el preservativo masculino, es inodoro y viene ya lubricado. Su inserción no es difícil, lleva incorporada una gran cantidad de lubricante lo que facilita la colocación y el coito, se puede poner antes de iniciar el contacto sexual y no hace falta extraerlo inmediatamente después de la eyaculación.

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  • Masaje facial "EISHODO" sencilla técnica paso a paso

    Aprende esta sencilla técnica de masaje facial de origen japones con la que lograrás reafirmar tu piel, estimular la circulación, combatir las arrugas de manera efectiva y crear un efecto lifting natural.

    Eishodo, que significa: "Fuente de la eterna juventud" , forma parte de la medicina tradicional japonesa, practicada desde épocas muy antiguas por las mujeres de la realeza.



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  • Veracruz vacaciones. http://www.villaspalmira.com/

    Hotel Vlllas Palmira, practica el descanso en villas y cabañas la acción y turismo de aventura en el kayak, la relajación y purificación en el temazcal, ideal para pareja, lunamieleros o familia, contamos con spa en la playa goza de un masaje especial para ti para que regreses como nuevo… mira nuestro video http://www.youtube.com/watch?v=wgdpu1jCpr0 o llámanos al 01 800 087 35 54 para reservar hoy mismo!! estamos a solo 5 minutos de boca del rio. El único hotel cerca de los campos de golf y las marinas, conoce nuestra página http://www.villaspalmira.com/comienzo.html o síguenos en Facebook http://www.facebook.com/pages/Hotel-Villas-Palmira/126477347390537

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  • [Vacaciones en Veracruz] http://www.villaspalmira.com

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  • Insólito argumento de masajista abusador: "Tenés tapado el chacra sexual"

    Una joven, a la que le recomendaron realizarse masajes lumbares tras sufrir un accidente, denunció que el hombre encargado de llevar a cabo la práctica le hizo un comentario con respecto a un supuesto sexual y comenzó a practicarle maniobras en las zonas íntimas. ¿Cómo terminó esta historia? Enterate acá.


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  • ¿Qué es yoga? | Tipos de yoga | Maryan Rojas

    ¿Qué es yoga? | Tipos de yoga | Yoga de corazón

    Para entender un poco más acerca del yoga, Maryan Rojas te explica en que consiste el yoga, cuáles son los tipos de yoga que existe y que debes tomar en cuenta para practicarlo.

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    ¿Qué es yoga, meditación y masajes?
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  • Secuencia para iniciar el día (Principiantes) | Maryan Rojas

    Secuencia para iniciar el día (Nivel básico) | Yoga de corazón

    ¿Se te antoja hacer un poco de yoga al despertar? Acompaña a Maryan Rojas en una secuencia fácil y que dejará tu cuerpo listo para empezar el día.


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    ¿Qué es yoga, meditación y masajes?
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  • Yoga: Secuencia para iniciar el día (Nivel intermedio) | Maryan Rojas

    Yoga: Secuencia para iniciar el día (Nivel intermedio) | Yoga de corazón

    ¿Se te antoja hacer un poco de yoga al despertar? Acompaña a Maryan Rojas en una secuencia fácil y que dejará tu cuerpo listo para empezar el día.


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    ¿Qué es yoga, meditación y masajes?
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  • Yoga Secuencia para iniciar el dia (Nivel avanzado) | Clase de yoga | Maryan Rojas

    Yoga: Secuencia para iniciar el día (Nivel avanzado) | Clase de yoga | Yoga de corazón

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  • Musica ZEN Para Relajarse, Dormir, Meditar , Para limpiar el Alma y Sanar el Espiritu

    Música relajante con una hermosa naturaleza. Excelente para la relajación, meditación, concentración y equilibrio, musicoterapia. Esta composición relajante y pacífica se puede utilizar como música de meditación profunda, música para yoga y pilates, música para masajes, música de spa. Además, esta música es perfecta como música de ensueño, música curativa, música de estudio, música para dormir para vencer el insomnio y la música para una relajación completa.

    Si te gusta el presente vídeo que con mucho gusto se lo comparto sea
    uno de mis seguidores para motivarme y seguir produciendo estos tipos
    de video relajantes que nos ayuda a meditar para combatir cualquier
    trastorno emocional y mental en el diario vivir de nuestras vidas.

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    Esto ayuda a respaldar el canal y me permite seguir haciendo videos
    como este. ¡Muchas gracias por tu apoyo!

    Aquí puede encontrar elementos relajantes,
    somnolientos y curativos para la meditación:
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  • Los MEJORES masajeadores de cuello y espalda del 2025

    ➜ Enlaces a los mejores masajeadores de cuello y espalda de 2025 que enumeramos en este video:

    ► Links◄
    ➜ 1. Masajeador de cuello y espalda Resteck-https://amzn.to/3XCZ08Z
    ➜ 2. Masajeador de espalda y cuello Shiatsu Zyllion-https://amzn.to/47uEkU3
    ➜ 3. Masajeador de cuello y espalda Shiatsu Snailax -https://amzn.to/4ejOLvT
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    ➜ 5. Snailax Cojín de Masaje con calor-https://amzn.to/3B0yiOQ

    Acabamos de presentar los 5 mejores masajeadores de cuello y espalda de 2025. En quinto lugar se encuentra el masajeador de cuello y espalda Snailax Vibration, nuestra elección para el mejor masajeador de cuello y espalda económico. En cuarto lugar se encuentra el masajeador de cuello y espalda COMFIER, nuestra elección para el masajeador de cuello y espalda con la mejor relación calidad-precio. En tercer lugar se encuentra el masajeador de cuello y espalda Shiatsu Snailax, nuestra elección para el mejor masajeador de cuello y espalda de primera calidad. En segundo lugar se encuentra el masajeador de cuello y espalda Shiatsu Zyllion, nuestra elección para el mejor masajeador de cuello y espalda. En primer lugar se encuentra el masajeador de cuello y espalda Resteck, nuestra elección para el mejor masajeador de cuello y espalda en general.


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    ►Enlaces de EE. UU.◄
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  • Técnicas contra la eyaculación precoz

    Madrid, 29 mar (efesalud.com). La psicóloga y sexóloga, Miren Larrazabal Murillo, nos propone en este vídeoblog dos técnicas, parada-arranque y apretón, para intentar solucionar, o al menos minimizar, la eyaculación precoz, una disfunción sexual muy frecuente que afecta a uno de cada cinco varones y que daña o ha dañado significativamente las relaciones de pareja de más del 40% de la población masculina mundial.

    "Durante la práctica sexual los hombres eyaculan sin control antes de realizar la penetración y muchas veces nada más empezar el coito; o, como mucho, apenas alcanzan un minuto y medio de amorío. Tesitura que suele causar graves problemas de pareja al sentir ambos una gran frustración, tanto por el fracaso como por la falta de orgasmo de uno de sus miembros", dice Miren Larrazabal.

    Aunque la satisfacción en las relaciones sexuales de la pareja depende de cada individuo y de sus circunstancias vitales, una investigación de la Universidad Estatal de Pensilvania (EE.UU.), estableció los lapsos promedio de duración de la penetración: "adecuado" (de 3 a 7 minutos); "deseable" (de 7 a 13 minutos); "demasiado corto" (de 1 a 2 minutos); y "demasiado largo" (de 10 a 30 minutos).

    Para solucionar esta disfunción, el hombre que padece eyaculación precoz (EP) tiene que implicarse de forma activa en la solución de "su problema", del mismo modo que lo haría con una enfermedad tan conocida como la hipertensión o la diabetes. Solo un 10% acude al médico.

    "El varón debe afrontar esta disfunción sexual en positivo, buscando la ayuda de su pareja y la de un profesional que implemente, entre otras, dos técnicas dirigidas a controlar o retrasar al máximo posible dicha eyaculación: la de la parada y el arranque o la del apretón", señala.

    Primero parada y marcha con ejercicios "a solas" por medio de la autoestimulación, la masturbación. Es un autoaprendizaje. El hombre tiene que controlar su eyaculación y luego practicar los ejercicios con su pareja.

    "Cuando el nivel de estimulación es muy alto, sin que las señales de la eyaculación se perciban, se realiza un parón en la masturbación para detener y bajar el nivel de estimulación. En una escala imaginaria de 0 a 10, la parada debe hacerse al llegar a 7 u 8 para descender rápidamente a niveles inferiores. A continuación, vuelta a comenzar y a parar, así dos o tres veces. Luego nos dejamos llevar", explica.

    Con un buen control de la respiración, ejercitándose a menudo, mejor en presencia de la pareja o con su más que interesante ayuda, y perdiendo el miedo a los contratiempos, se puede alcanzar el control voluntario del nivel de excitación, retrasar la eyaculación y conseguir el orgasmo tan deseado de la pareja.

    La segunda técnica, de compresión del pene o apretón, se aplica de forma alternativa o complementaria.

    "Cesamos la estimulación y apretamos en la base del glande de cuatro a diez segundos hasta que baje la erección, situando el dedo pulgar a la altura del frenillo y los dedos índice y corazón en la cara opuesta del pene. El ejercicio se realiza dos o tres veces hasta que damos rienda suelta al placer del orgasmo", apunta Miren.

    El apretón también se puede ejercer en la base del pene, en la zona de unión con los testículos, lo que permite no retirar el pene de la vagina durante la penetración.

    "Jugad y jugad con estos ejercicios hasta que la eyaculación esté totalmente dominada. También se pueden utilizar anos o vaginas artificiales a modo de cabina de pruebas, como si se tratara de un piloto de aeronaves. De igual forma que se aprende a volar en tierra, se aprende poco a poco a controlar la eyaculación sin relación coital".

    El objetivo final de estos ejercicios de terapia sexual se centran en mantener un nivel alto de excitación sin la necesidad imperiosa de eyacular.

    "Y si no sois capaces de superar esta disfunción sexual por vuestra cuenta o con la ayuda del ser amado -indica la psicóloga y sexóloga clínica- acudid a un profesional, quien mejorará, sin duda, vuestro control eyaculatorio y, de paso, vuestra relación de pareja".

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  • Como Eliminar Las Arrugas

    Hola Guapísima,En este vídeo de hoy vamos a descubrir Como Eliminar Las Arrugas y Mejorar La Piel Seca, ya que no es ningún secreto que con aplicaciones de aceites y pequeños masajes podemos ayudar a nuestra piel a tener mucho mejor aspecto , para esto hay que conocer que aceites pueden ayudarnos a dar solución y como utilizarlos es importante saber como podemos cuidar de nuestra belleza con productos naturales .Propiedades Del Aceite De Ricino:El aceite de ricino promueve la producción de colágeno y elastina, que es bueno para retrasar los signos de envejecimiento y ayuda a que tu piel se vea más joven. El aceite penetrará profundamente en las capas de la piel, sin obstruir los poros. También reduce la aparición de manchas y cicatrices en la piel.Propiedades Del Aceite De Ricino Para La Piel Seca :Utiliza aceite de ricino para hidratar la piel seca. Puesto que el aceite de ricino es altamente viscoso, permanece puesto y penetra profundamente en la piel, nutriéndola con ácidos grasos saludables. La alta concentración de ácidos grasos también promueve una piel sana y brillante y ayuda con condiciones como la dermatitis, que es una de las principales causas de la piel severamente áspera y seca.Como Reducir Las Arrugas Y Mejorar El La Piel SecaProducto A Utilizar :Aceite De RicinoComo Aplicarlo:Con el rostro muy limpio y con movimiento circular, aplica unas gotas de aceite de ricino todas las noches antes de acostarte. Haz ésto por lo menos 4 a 6 meses y te sorprenderás con los resultados.Cuantas Veces Hay Que Aplicarse El Aceite De Ricino En El Rostro :Hay que aplicarselo todas las noches antes de ir a acostarse, durante el tiempo que sea necesario para notar resultados .Para Mejorar El Aspecto De la Piel Seca :Frota una cucharadita de aceite de ricino entre las palmas de las manos y luego sobre la piel. De esa manera se aplicará una capa delgada y uniforme. Puede sentirse pegajosa al principio, pero una vez que se aplica en la piel se absor

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  • Como Cerrar Los Poros Dela Cara

    Hola Guapísima,Hoy en este vídeo vamos a aprender a Como Cerrar Los Poros Dela Cara con una mascarilla sin tener que invertir mucho dinero en nuestro tratamiento .Hoy en día muchas de nosotras sufrimos, este contratiempo y es tan importante saber que se puede hacer para acabar con este pequeño problema que no nos gusta y tener un rostro y una piel perfecta .Beneficios Que Aporta La Avena Para Nuestra Piel .Limpiador natural:La avena contiene detergentes naturales llamados saponinas que pueden eliminar la suciedad y el aceite de los poros sin causar irritamiento, deja atrás la piel suave y sedosa y reduce el tamaño de los poros.La harina de avena puede formar parte de su régimen de cuidado de la piel, ya que es eficaz en la eliminación de las células muertas de la piel que se acumulan en los poros.Las proteínas de la avena actúan protegiendo tu piel en general. Un estudio publicado en el Journal of Drugs in Dermatology encontró que la avena tenía sustancias llamadas avenantramidas que bloquean los compuestos inflamatorios y los antihistamínicos, ayudando así a calmar la picazón en la piel.Productos Que Vamos A Utilizar :Dos Cucharadas De AvenaUna Cucharada De Yogur Natural Utensilios Que Vamos A Necesita Para Preparar Nuestra Mascarilla Para Los Poros Abiertos .Un Vol PequeñoUn Cuchara Para Medir Nuestros ProductosPreparación De Nuestra Mascarilla :En nuestro vol muy limpio aplicamos las dos cucharadas de avena y le añadimos una cucharada de yogur natural y a continuación mezclamos todo muy bien.Modo De Aplicación De Nuestra Mascarilla Para Cerrar los poros Abiertos De La Cara :Con el rostro muy limpio y seco ,pasamos a aplicárnosla la mascarilla con nuestras manos , pero nuestras manos tienen que estar muy limpias ,y conforme no las estamos aplicando vamos al mismo tiempo realizando masajes suaves circulares , y aplicamos una capa gruesa.Cuanto tiempo Se Debe Dejar La Mascarilla En Nuestro Rostro :Una Vez La Hemos Aplicado muy bien la dejamo

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