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  • ¿Dónde está Javiera? Niña de 11 años fue a comprar y nunca volvió - La Mañana de CHV

  • Entrenamiento de abdominales con yoga con Xuan Lan

    Cuatro posturas de yoga te permitirán trabajar abdominales de forma completa

    Ver video "Entrenamiento de abdominales con yoga con Xuan Lan"

  • Yoga para trabajar las abdominales

    Fortalece tu abdomen con esta práctica de yoga: guiado por Xuan-Lan Trinh. Se trata de una práctica intensa de yoga vinyasa flow con la que podrás tonificar y fortalecer el abdomen sin tener que recurrir a los tediosos ejercicios abdominales. http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/yoga-disciplina-apuntarse-principiantes-tipos

    Ver video "Yoga para trabajar las abdominales"

  • Sesión de yoga para evitar malas posturas

    ¿Tienes 15 minutos? Pues apúntate a la nueva clase de Vinyasa yoga guiada por Xuan-Lan Trinh dedicada a las posturas de torsión, que favorecen y desarrollan la flexibilidad en tu cuerpo, y lo más importante: ¡evitan las malas posturas! http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/clase-de-yoga-para-evitar-malas-posturas

    Ver video "Sesión de yoga para evitar malas posturas"

  • Yoga para estar en armonía con tu entorno

    El yoga nos ayuda a sentirnos mejor con nosotras mismas, pero tenemos que aprovechar todo ese potencial y ese equilibrio emocional para mejorar nuestra relación con el entorno. Con esta breve introducción a la 4ª semana del libro 'Mi diario de yoga' de Xuan-Lan lo conseguirás. Play!

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