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    INGREDIENTES

    1 remolacha o betabel
    1/2 cebolla
    50 gr de tofu
    2 cucharadas de vinagre
    4 cucharadas de aceite de oliva
    1 vaso de agua
    1/2 mango
    cebolla frita
    sal al gusto

    PREPARACION

    Una vez cocida la remolacha, pasala a un vaso de batidora y batela junto con el tofu, la cebolla, el vinagre, el aceite de oliva y el vaso de agua.

    Una vez hecha la crema, dejala enfriar y acompañala a la hora de servir con trocitos de mango y la cebolla frita.

    TIPS

    Si no encuentras la cebolla frita ya envasada y hecha, puedes probar a freirla tu mismo .. aunque es cierto que no quedara tan crunchi ..en ese caso prueba a freir kale (col rizada).

    Recuerda añadir mas agua si quieres una textura mas liquida. Si la quieres mas espesa puedes añadir mas tofu o incluso trozos de pan.


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    (00:50) 2. Buena para la anemia
    (00:58) 3. Contra el envejecimiento
    (01:11) 4. Aliada contra la presión alta
    (01:23) 5. Ayuda a combatir el estreñimiento
    (01:38) 6. Ideal para deportistas
    (01:48) 7. Antiinflamatoria
    (02:03) 8. Bueno para el embarazo
    (02:14) PREGUNTA EXTRA

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    Ingredientes
    400gramos de garbanzos cocidos
    1 diente de ajo
    Sal
    Remolacha
    Medio vaso de limón exprimido
    Medio vaso de aceite de oliva
    1 cucharada de Tahini
    Opcional semillas de chía

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    Receta completa en: www.stomako.com/es/portfolio/tarta-de-remolacha-y-uvas/

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    Enlace al Blog:

    http://devegetarianoaveganoyhuertaurbana.blogspot.com.ar/2015/09/terraza-huerta-urbana-sembrando-pepino.html

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  • Exprimidor wifi de zumos | nosolotendencias.es

    La historia del exprimidor de 400 dólares sustituible por tus manos

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    Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. El pepino es refrescante y tiene muchos beneficios para la salud.

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    Este delicioso batido de remolachay zanzhoria de color rojo y muy rico en hierro, es excelente para prevenir y ayudarte a combatir la anemia y la caida del cabello de la manera más sencilla y natural. En este video te explicamos cómo puedes prepararlo y cuáles son sus sorprendentes ingredientes.

    Este batido de remolacha que te proponemos destaca por su potente color rojo y por sus excelentes nutrientes. Todo esto nos ayuda a combatir la anemia y otros déficits nutricionales.

    Tiene un alto contenido en hierro y ácido fólico, pero también es rica en vitaminas B, C, potasio y carotenos. Además, si conseguimos remolachas ecológicas, con sus hojas, también añadiremos estas al batido, para aportar así vitamina A y todavía más vitamina C.

    La ventaja de prepararnos este batido como desayuno es que podemos añadir muchos ingredientes beneficiosos para combatir la anemia, algunos de los cuales nos sería difícil consumirlos de otro modo. Así, conseguimos una bebida de sabor dulce y delicioso que nos aportará lo que nuestro cuerpo necesita.


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