Videos relacionados con contracción del músculo liso

Economía prevé contracción del PIB a causa del coronavirus

STRETCHING DEL MÚSCULO ILIOTIBIAL

Este ejercicio trabaja la banda de musculatura que va desde la cadera hasta la rodilla. El estiramiento ITB es un ejercicio óptimo de stretching, ideal como preparación para cualquier entrenamiento para la parte inferior del cuerpo.
Si se hace correctamente le ayudará a prevenir el síndrome de la banda iliotibial, particularmente frecuente entre ciclistas y corredores.

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Temas del Día: FMI prevé una contracción mundial del 4,9%

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Hulk, el músculo del Oporto

Referente ofensivo del Oporto, el brasileño Hulk se ha convertido en objetivo de varios de los conjuntos más importantes de Europa. Descrubre la razón.

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Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

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Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

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Japón rebaja la contracción del PIB del primer trimestre hasta el 1 %

Tokio (Japón), 8 jun (EFE/EPA).- El Gobierno japonés revisó este martes a la baja la contracción del producto interno bruto (PIB) del primer trimestre de 2021 y lo situó en el 1 %, tres décimas menos que el dato preliminar publicado el pasado mes de mayo.
IMÁGENES DE ARCHIVO.

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SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO DEL EQUINO

Inserción muscular

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Estiramiento del músculo psoas iliaco..

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Os explico dos modalidades de estiramiento del psoas iliaco, musculo fundamental para la correcta estatica de la pelvis y la zona lumbar y que participa en todo tipo de patologias que afectan a la cadera y las lumbares.

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España liderará la crisis de 2020 con una contracción del 12,8% del PIB

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España liderará la crisis de 2020 con una contracción del 12,8% del PIB

España se situará este año, junto con Italia, a la cabeza de las contracciones económicas fruto de la crisis del Covid-19, según las últimas previsiones del Fondo Monetario Internacional (FMI), que estiman una contracción sin precedentes modernos del 12,8% de la economía española.

(Fuente: FMI, EP, Stringr, EBS)

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España liderará la crisis de 2020 con una contracción del 12,8% del PIB

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FMI prevé contracción económica de 2.6% del PIB argentino en 2018

El Fondo Monetario Internacional prevé que la caída del PIB de Argentina será de 2.6% para el resto de 2018 y de 1.6% para 2019. telesUR

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Alemania entró en recesión tras una contracción del 0,3% del PIB en el primer trimestre

La economía de Alemania entró en recesión en el primer trimestre de 2023. Así lo ha comunicado la Oficina Federal de Estadística (Destatis), que ha revisado a la baja el dato de PIB de los tres primeros meses del año, hasta el -0,3%. Esto supone encadenar dos trimestres consecutivos de caídas de la actividad, después del -0,5% del cuarto trimestre de 2022.De este modo, la economía alemana ha registrado el peor comportamiento entre las grandes economías de la eurozona, ya que España e Italia crecieron un 0,5% y Francia lo hizo un 0,2%, mientras que el promedio de la zona euro fue del 0,1%.
(Fuente: Europa Press / EBS / DPA)

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Corrección del músculo de la pared abdominal después del embarazo

Hoy voy a hablar sobre la debilidad muscular que ocurre tras el embarazo, llamado diastasis recti. Es importante que entiendas las razones detrás de la debilidad de este músculo y por qué es importante reparar esta patología durante una abdominoplastia. Durante el embarazo, el útero en expansión se estira lentamente sobre la musculatura abdominal, incluyendo el tejido fibroso. Los músculos rectos son un par de músculos que se expanden desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis. Hay tejido fibroso entre estos dos músculos. Ahora, este tejido fibroso también se expande durante el embarazo, pero muchas veces no vuelve a su forma previa, creando debilidad en la pared abdominal. Esta es la razón por la cual, después del embarazo, aún habrá debilidad en la pared abdominal. El problema no es el músculo per se, sino el tejido entre los músculos, y ejercicio no solucionará el problema.

Tomemos, por ejemplo, una de mis pacientes. En esta foto, puedes notar debilidad de la pared abdominal. Mira por sobre el ombligo, donde hay una protrusión en la línea media. Pareciera un hernia, pero no es una hernia. Entre las líneas azules dobles, puedes ver la debilidad en esta paciente en particular. Sobrepongamos el diagrama del músculo recti en esta paciente. Verás el espacio entre ambos músculos. Si le pedimos a la paciente que se incline hacia delante, puedes ver la severa debilidad de la pared abdominal.

Veamos un video de la misma paciente, para que puedas ver la importancia de esta debilidad en movimiento. Se le pide a la paciente que se mueva hacia delante y atrás, y pronto puedes ver la debilidad entre los músculos, lo que define la patología del diastasis recti. La flecha muestra la localización.

Durante una abdominoplastia, los músculos se suturan juntos en la línea media para restaurarlos en su posición anatómica original. Esto presiona al abdomen hacia dentro, disminuye la debilidad abdominal, disminuye el tamaño de tu cintura, y te entrega un mejor resultado. La reparación se realiza desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis.

Espero que ahora entiendas lo que diastasis recti quiere decir y por qué es importante repáralo durante una abdominoplastia.

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Contracción en la economía de Chile reabre el debate del modelo actual

El Indicador Mensual de Actividad Económica de Chile (Imacec) reveló una contracción del 1.3% en febrero de 2017, el peor registro desde la crisis en el año 2009. Ante ello, se ha reabierto el debate sobre el modelo económico vigente en la nación del Cono Sur. teleSUR

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¿Cuáles son los síntomas del tumor músculo esquelético?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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España se desmarca de la contracción de la eurozona al comienzo del tercer trimestre

Por una vez, España no va a la cola de Europa.

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Morena enseña músculo rumbo a elecciones presidenciales del 2024

#CiroEnImagen El futuro de #Morena, #MarceloEbrard, #AdánAugustoLópez y #ClaudiaSheinbaum, estuvieron juntos en la explanada del teatro Morelos en #Toluca, #Edomex, donde fue la primera estación rumbo al 2024; de aquí saldrá el candidato a la presidencia de la 4T.

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Recesión técnica: Analistas indican que contracción del PIB de Brasil puede afectar al Mercosur

La contracción por segundo trimestre consecutivo del producto interno bruto (PIB) brasileño, interpretada por los economistas como una "recesión técnica", puede afectar al resto de países de la región, principalmente los del Mercado Común del Sur (Mercosur), según advirtieron este sábado analistas.

"Todo depende de cuál pedazo de América Latina se hable. Los países del Mercosur que son los más integrados con Brasil deben sufrir un poco más que los demás" la situación económica del gigante suramericano, comentó el economista Émerson Marçal, profesor de la escuela de negocios Fundación Getulio Vargas (FGV).

Brasil, la mayor economía de América Latina y séptima del mundo, entró técnicamente en recesión en el segundo trimestre del año.

El PIB de Brasil se contrajo un 0,6% en el segundo trimestre de este año en comparación con el primero y, tras acumular dos trimestres consecutivos de crecimiento negativo, entró en lo que los economistas consideran "recesión técnica".

Ello debido a que la economía ya se había encogido un 0,2% en el primer trimestre en comparación con los últimos tres meses del año pasado, según los datos revisados y divulgados por el estatal Instituto Brasileño de Geografía y Estadísticas (IBGE).

La última vez que Brasil registró dos trimestres consecutivos de contracción económica fue a comienzos de 2009, cuando sufrió los efectos de la crisis económica internacional.

No obstante, Marçal, doctor y especialista en macroeconomía, descartó que el país pueda entrar en "crisis", pero advirtió que Argentina, Paraguay y Uruguay, junto a Venezuela, los otros socios brasileños del Mercosur, pueden sentir los efectos de las medidas internas que Brasil tome para enfrentar la situación. Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1

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"Esperamos una contracción económica de 0.5% en América Latina": Director para Latinoamérica del FMI

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Las previsiones del Banco Mundial sitúan la contracción de la economía global en el 5,2%

100 millones de personas más en la pobreza extrema. El Banco Mundial alerta de las consecuencias de la crisis sanitaria y financiera de la pandemia del coronavirus. Una crisis sin precedentes con un retroceso de la actividad económica global que puede alcanzar el 5,2% este año.View on euronews

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El PIB de la zona euro sufrió una contracción récord del 3,8% en el primer trimestre

El producto interior bruto (PIB) de la eurozona registró en el primer trimestre de 2020 un descenso del 3,8% respecto de los tres meses anteriores, cuando había crecido un 0,1%, lo que representa la mayor contracción trimestral de la actividad de la eurozona en toda la serie histórica.

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El PIB de la zona euro sufrió una contracción récord del 3,8% en el primer trimestre

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Fisiologia del ejercicio Musculo 3 www.cienciaydeporte.org

Fisiologia del ejercicio Contraccion muscular. Video 3 , busca el video 2 y 4 en myspace o en mi facebook.com/dragottpablo. Fisiologia del deporte Distributed by Tubemogul.

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Glúteo Medio - ¡El Músculo más Débil de la Parte Inferior del Cuerpo!

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Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo.

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Un estiramiento para la musculatura flexora del antebrazo.
Son musculos flexores de muñeca, pronadores, flexores de codo y flexores de los dedos.
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.

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Corea del Sur, Japón y EU muestran músculo en respuesta al misil norcoreano

Cazabombarderos estadounidenses llevaron maniobras militares junto a aviones japoneses sobre el mar de Japón, además fuerzas en el Comando del Indopacífico norteamericano y las de Corea del Sur llevaron a cabo otro ejercicio castrense.

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Corea del Sur, Japón y EU muestran músculo en respuesta al misil norcoreano

Cazabombarderos estadounidenses llevaron maniobras militares junto a aviones japoneses sobre el mar de Japón, además fuerzas en el Comando del Indopacífico norteamericano y las de Corea del Sur llevaron a cabo otro ejercicio castrense

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(Cap. 53) ¡Los músculos del pecho son sólidos!

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La revolucion industrial: Del musculo a la maquina

La Revolución industrial fue un periodo histórico comprendido entre la segunda mitad del siglo XVIII y principios del XIX, en el que Gran Bretaña en primer lugar, y el resto de Europa continental después, sufren el mayor conjunto de transformaciones socioeconómicas, tecnológicas y culturales de la historia de la humanidad, desde el neolítico. La economía basada en el trabajo manual fue reemplazada por otra dominada por la industria y la manufactura. La Revolución comenzó con la mecanización de las industrias textiles y el desarrollo de los procesos del hierro. La expansión del comercio fue favorecida por la mejora de las rutas de transportes y posteriormente por el nacimiento del ferrocarril. Las innovaciones tecnológicas más importantes fueron la máquina de vapor y la denominada Spinning Jenny, una potente máquina relacionada con la industria textil.

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Músculos del cuerpo humano: cuántos hay y cómo funcionan

Si crees que tu cuerpo es tu templo, te interesará conocer todos y cada uno de los músculos que sostienen tu cuerpo y te permiten moverte y expresarte.

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Ejercicios para trabajar todos los músculos del cuerpo/ Retos Salud180

Rutina de ejercicios| Reto Salud180

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Sha'Carri Richardson Consigue La Mejor Marca Del Año En Los 100M Lisos

Sha'Carri Richardson logró la mejor marca del año en los 100 metros lisos femeninos durante los Campeonatos de Estados Unidos.
La atleta de 23 años corrió en 10,71 segundos aumentando sus posibilidades para clasificarse al Campeonato del Mundo.
Este tiempo supera el récord anterior de 10,75 segundos establecido por Marie-Josee Ta Lou.
Además, Richardson ya había logrado ser la cuarta corredora más rápida de la historia. En el Miramar Invitational logró hacer los 100 metros lisos en 10,57 segundos.
Sin embargo, como el aire soplaba notablemente a favor no se contabilizó en el ranking oficial.
En 2021, Richardson no pudo participar en los Juegos Olímpicos de Tokio tras recibir una sanción de un mes por dar positivo por cannabis.

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Bolaños saca músculo con la gestión del Gobierno y el liderazgo en la UE frente al "ruido" y al "populismo"

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Este rayo es alimentado por los músculos del corazón de las ratas de laboratorio.

Este rayo es alimentado por los músculos del corazón de las ratas de laboratorio.

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Real Musculo Natural - El Musculo Natural Consejo y Programa

http://CulturismoNatural.bonus1.info Musculo Natural Comprometete a levantar pesas por lo menos tres o cuatro veces por semana. Ya que la meta es estimular los musculos con resistencia "estres" lo cual provoca que tus musculos crezcan Mas y Sean Grandes para evitar que el estres vuelva a ocurrir. Cuando te vayas a casa permite que el musculo sane mediante una buena nutricion y descanso este crecera Mas Grande y tu tienes que repetir este proceso otra vez para conseguir el tamaño deseado. (musculo natural) Tu deberas ejercitar tus musculos una vez cada 72 horas de modo que puedas realizar al menos... [musculo natural] Mas Info http://CulturismoNatural.bonus1.info como ganar masa muscular como aumento masa muscular como tener masa muscular aumentar piernas aumentar brazos aumentar musculo como subir masa muscular musculo natural

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31 ¿POR QUÉ SE ERIZA LA PIEL?

Esa sensación que recorre tu piel cuando hace frío o cuando percibes algo desagradable, es comúnmente conocido como "piel de gallina", ¿Quieres saber por qué se eriza la piel?
Descúbrelo en esta capsula de sumando ciencia. Suma TV un espacio, todas las ideas.

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El Dr. Krasovsky habla sobre la cirugía por la separación de músculos del abdomen.| Venga La Alegría

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Shampoo para aclarar el cabello

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Fisiologia del deporte Musculo4 cienciaydeporteorg

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Dietas para Quemar Grasa Abdominal- COMA GRASAS SANAS

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COMA GRASAS SANAS

Un poco de grasa en la dieta es absolutamente necesario para una salud óptima. También es muy importante para una rápida pérdida de peso saludable. No hay por qué temer toda la grasa, pero sí es necesario tener cuidado con las grasas saturadas, las cuales pueden dañar su salud y aumentar el tamaño de su vientre. En su lugar se centrarán en comer muchas de las grasas "buenas", que incluyen el aceite de oliva, pescado, aceite de pescado, semillas de linaza , aguacate, aceite de coco, nueces, mantequillas de nueces y semillas. En realidad la mayoría de estas grasas saludables tienen un sabor muy bueno y son lo suficientemente versátil como para incorporar fácilmente en su plan de alimentación normal.

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Economía del país tropieza rumbo al cierre de este año #EnPortada

La caída en el consumo y el freno industrial en noviembre dan señales de una desaceleración en el último trimestre, dicen expertos

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Fisiologia del ejercicio Musculo1 ciencia y deporte org

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Alisados de Queratina, trabajamos con el mejor alisado de Queratina Brasileña, la marca INOAR, muy reconocida en muchos paises, es un produto de lujo, es un produto organico, no contiene olor fuertes, no pica los ojos, y se puede usar hasta embarazadas.
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Musculo2 Fisiologia del Deporte cienciaydeporteorg

Parte 2 de musculo .Fisiologia del deporte Fisiologia del Ejercicio para http://www.cienciaydeporte.org http://www.pablodragotto.com/blog Distributed by Tubemogul.

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Rutina para brazos #2 | Pegar Lomazo

Esta semana: rutina para brazos!! HOLA FLEXIONES!! invitalas a pasar, haceles un té y que se conviertan en tus mejores amigas en este camino a pegar los brazos más fuertes y lindos del mundo.

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Rutina brazos con pesas | Pegar Lomazo

Rutina con pesas -son livianitas! :) para que pegues altos tubos y no necesites más que un tipo te venga a abrir un frasco de mermelada. You go girl!

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Cómo hacer un masaje descontracturante

Hoy en Mejor con Salud te vamos a enseñar a realizar un excelente masaje descontracturante, el cual es muy eficaz y muy sencillo de aplicar para el tratamiento de molestias musculares. ¡Anímate!

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Ejercicios para oblicuos | Como marcar el abdomen

http://ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Los abdominales oblicuos normalmente son olvidados en nuestra rutina de entrenamiento, aquí unas cuantas opciones para que también puedas trabajar esa zona

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Por crisis del coronavirus, aseguradoras prevén caída del sector de 3.1% en 2020

La Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS) prevé una caída sectorial de 3.1 por ciento en este año, debido principalmente a la contracción económica derivada de la crisis por covid-19, lo que dejará retos importantes para la industria en 2021.

#NoticiasMilenio

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Body browser, el buscador de partes del cuerpo humano

Body Browser es un buscador de partes del cuerpo humano en tres dimensiones que muestra con detalle cada una de las capas que constituyen nuestro organismo. Con Body Browser puedes buscar un músculo o un hueso en concreto y verlo por separado para luego ir descubriendo la cantidad de partes y uniones que lo recubren. La complejidad del cuerpo humano por fin puede ser estudiada a golpe de ratón.

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Cerebro inconsciente: Respuesta al miedo (SNA)

El sistema nervioso autónomo (SNA), también conocido como sistema nervioso vegetativo, es la parte del sistema nervioso que controla las acciones involuntarias, a diferencia del sistema nervioso somático. El sistema nervioso autónomo recibe la información de las vísceras y del medio interno, para actuar sobre sus músculos, glándulas y vasos sanguíneos. El sistema nervioso autónomo es sobre todo un sistema eferente, es decir, transmite impulsos nerviosos desde el sistema nervioso central hasta la periferia estimulando los aparatos y sistemas orgánicos periféricos. Sus vías neuronales actúan sobre la frecuencia cardíaca y respiratoria, la contracción y dilatación de vasos sanguíneos, digestión, salivación, el sudor, la contracción y relajación del músculo liso en varios órganos, acomodación visual, tamaño de la pupila, secreción de glándulas exocrinas y endocrinas, la micción y la excitación sexual. La mayoría de las acciones del que controla son involuntarias, aunque algunas.

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Alimentos para aumentar masa muscular - subir de peso

http://www.Bit.Ly/ganarmusculo

La buena alimentacion, el ejercicio y el descanso es muy importante para que puedas aumentar tu masa muscular y puedas subir de peso sin llenarte de grasa. Podras desarrollar musculos y ganar masa muscular sin fallar en el intento.
http://www.Bit.Ly/ganarmusculo

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Los musculos

Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.

La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

Funciones de los musculos:
Producen movimiento
Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
Da estabilidad articular
Sirve como protección
Mantenimiento de la postura
Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
Fuente: Wikipedia

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6 ejercicios para el abdomen | Como marcar el abdomen

http://ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Con 5 minutos cada dia puedes llegar a marcar tu abdomen, en este video te enseño 6 ejercicios muy efectivos para realizar en la oficina, antes de ir a dormir o cuando dispongas de un poco de tiempo libre

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Mitos y realidades sobre los tics

Los tics son gestos o movimientos involuntarios y repetitivos que se produce por la contracción de uno o varios músculos del cuerpo presentándose ...

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¿Cómo se detectan los miomas uterinos?

Los miomas uterinos son tumores benignos originados en el músculo liso que crecen en la pared del útero, a menudo causan un sangrado uterino anormal, ...

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Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales

http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables

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Cerebro mentiroso: Sonrisa de Duchenne

La sonrisa de Duchenne, nombrada así en honor al médico investigador francés Guillaume Duchenne, es un tipo de sonrisa que involucra la contracción de los músculos cigomático mayor y menor cerca de la boca, los cuales elevan la comisura de los labios, y el músculo orbicular cerca de los ojos, cuya contracción eleva las mejillas y produce arrugas alrededor de los ojos. Duchenne, mientras realizaba investigaciones acerca de la fisiología de las expresiones faciales en el siglo XIX, describió este tipo de sonrisa. Muchos investigadores han sugerido que la sonrisa de Duchenne indica una emoción espontánea y genuina ya que la mayor parte de las personas no pueden contraer a voluntad el músculo orbicular.

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¿Qué es la piloerección y por qué se eriza la piel? - #ExclusivoMSP

#MSPAnatomía | ¿Sabías que la #piel erizada es una contracción involuntaria de los músculos erectores del pelo? ¡Aquí te contamos cómo funciona la piloerección y por qué comunica más de lo que pensamos, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

#MSPLegadoQueInspira

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El hipo: Evolucion de un reflejo

El hipo es una contracción espasmódica, involuntaria y repetitiva del diafragma y los músculos intercostales que provoca una inspiración súbita de aire. El diafragma es un músculo fundamental para la respiración de los mamíferos, cuando se contrae, el tórax se expande y el aire entra en los pulmones a través de la tráquea (inspiración). En cambio, cuando se relaja, el tórax se contrae y el aire sale de los pulmones a través de boca y la nariz (espiración). El nervio frénico controla la contracción y relajación del diafragma. Si el nervio frénico envía impulsos anómalos, el diafragma se contrae de forma repentina provocando una inspiración súbita anormal y el cierre brusco de la glotis, produciendo el hipo. Algunas de las situaciones que pueden provocar el hipo son: comer demasiado o demasiado rápido, distensión gástrica por aerofagia o consumo de bebidas carbónicas, abuso de alcohol y ansiedad.

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Miosina: Proteina motor (v.o. ingles)

La miosina es una proteína fibrosa, cuyos filamentos tienen una longitud de 1,5 µm y un diámetro de 15 nm, y está implicada en la contracción muscular, por interacción con la actina.
La miosina es la proteína más abundante del músculo esquelético. Representa entre el 60% y 70% de las proteínas totales y es el mayor constituyente de los filamentos gruesos. La miosina es una ATPasa, es decir, hidroliza el ATP para formar ADP y Pi, reacción que proporciona la energía para la contracción muscular. Se han descubierto 13 tipos de miosina. La miosina tipo I, II y V, estan presentes en casi todas las celulas eucariontes. Tres tipos de miosina(VII, XI, XIII) son exclusivas de las plantas.

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Ejercicio intenso de cardio - FULL BODY 30 MINUTOS

Ejercicio de cardio intenso.
AEROBICOS.
TREINTA MINUTOS DE FULL BODY

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Hacer fuerza o no en el entrenamiento de electroestimulacion

En este nuevo video de http://www.electroestimulaciondeportiva.com quiero enseñarte cómo aprovechar al máximo el entrenamiento de electroestimulación. Hay algunas dudas sobre si hacer o no hacer fuerza cuando viene la contracción de tu electroestimulador. Aquí te dejo un tuco para saber si hay que hacer fuerza con el músculo o dejarlo relajado

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Masaje para disminuir ronquidos

Los ronquidos son producidos por estrés, una mala postura al dormir, una congestión nasal o una contracción en los músculos de la garganta, por ello es recomendable hacer un masaje que te ayudará.

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