Videos relacionados con cuántas calorías tiene una manzana

¿Cuántas calorías tiene un azulito? Especialistas alertan por daño a alimentación diaria

Cuántas calorías se queman en una sesión de Pole Dance?

En una sesión de hora y media de Pole Dance llegas a quemar 500 calorías. Para mayor información visita http://www.salud180.com/

Ver video "Cuántas calorías se queman en una sesión de Pole Dance?"

La tortilla y el bolillo son dos alimentos protagonistas en México; éste contiene más calorías

Ambos alimentos tiene sus pros y sus contras, por lo que es necesario conocer algunas claves para decidir cuál consumir.

Ver video "La tortilla y el bolillo son dos alimentos protagonistas en México; éste contiene más calorías"

"Con 100 jamones tiene usted las calorías para toda una vida, don Pedro"

Jesús Puente en "Su media naranja"

Ver video ""Con 100 jamones tiene usted las calorías para toda una vida, don Pedro""

¿Cuántas gigafábricas tiene Tesla y qué produce en cada una de ellas?

Te decimos cuáles son las plantas que tiene el fabricante de autos eléctricos en el mundo y en dónde están ubicadas.

Ver video "¿Cuántas gigafábricas tiene Tesla y qué produce en cada una de ellas?"

¿Cuántas costuras tiene una pelota de beisbol? ¡Sergio te lo cuenta! | Venga La Alegría

Ver video "¿Cuántas costuras tiene una pelota de beisbol? ¡Sergio te lo cuenta! | Venga La Alegría"

¿La Cerveza Engorda?

¿Qué tan cierto es que la cerveza engorda? En este video te explico los mitos y realidades sobre la influencia de la cerveza en el sobrepeso.

La cerveza, más que una bebida

Ver video "¿La Cerveza Engorda?"

¿Cuánta cantidad de azúcar tiene una gaseosa? Este profesor llevó a cabo un experimento para saberlo

Ver video "¿Cuánta cantidad de azúcar tiene una gaseosa? Este profesor llevó a cabo un experimento para saberlo"

La Hamburguesa y Las Patatas Fritas

La Hamburguesa y Las Patatas Fritas

Ver video "La Hamburguesa y Las Patatas Fritas"

Calorias: La energia de los alimentos

Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

Ver video "Calorias: La energia de los alimentos"

Alitas Búfalo Horneadas | Alitas Picantes | Alitas de Pollo

Cocina esta fácil receta de alitas de pollo con salsa picante búfalo. Perfecta para ver el partido con los amigos. Descubre cuántas calorías tiene esta receta aquí: http://goo.gl/ig45t

Descubre más recetas aquí: http://www.kiwilimon.com/

Siguenos en nuestras redes sociales:
Facebook: http://www.facebook.com/kiwilimon
Twitter: http://twitter.com/chefkiwilimon
Google+: http://plus.google.com/+kiwilimon/posts
Pinterest: http://www.pinterest.com/kiwilimon/
Instagram: http://instagram.com/chefkiwilimon

Ver video "Alitas Búfalo Horneadas | Alitas Picantes | Alitas de Pollo"

¿Sabes cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?

Los alimentos no son los únicos protagonistas del sobrepeso. El alcohol también juega un rol fundamental. Las calorías del alcohol se califican como "calorías vacías", es decir, sin valor nutricional. Consumir alcohol reduce la cantidad de grasa que el cuerpo quema para obtener energía. Uno de las bebidas más comunes y universales, la cerveza, puede ser engañadora. Una lata de 330 ml de cerveza contiene unas 142 calorías, es decir, media hamburguesa. Pero consumir dos cervezas al día equivaldría a comerse unas 370 hamburguesas al año. ¿Tú sabes cuántas calorías tienen tus tragos favoritos? Nosotros le pedimos a periodistas de la BBC que ordenaran cuatro opciones -ron con cola, vino tinto, cerveza y papas fritas- de mayor a menor según su cantidad de calorías. ¿Tú lo hubieses acertado?

Video Cortesía de BBC Mundo

Ver video "¿Sabes cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?"

El azucar de los refrescos

Ésta vez, mostraremos a cuántos terrones de azúcar equivale tomar una Coca Cola. Cada terrón de azúcar tiene 4 gramos por lo tanto, sumar cada uno de éstos da como resultado el total contenido en la bebida y con este dato, podremos saber cuántas calorías “vacías” ingerimos cada vez que optamos por un refresco. La Coca Cola contiene por cada lata de 330 mililitros, aproximadamente 39 gramos de azúcar, lo cual es equivalente a casi 10 terrones de azúcar, algo no menor que aporta 150 calorías en una pequeña porción que podemos repetir fácilmente. Es importante aclarar que un consumo esporádico y moderado de este tipo de bebidas no influye negativamente en nuestra salud, pero para quienes beben de 2 a 3 litros de refrescos a diario, ésto representa un llamado de atención.

Ver video "El azucar de los refrescos"

Ensalada Navideña Ligera

Esta receta de ensalada de manzana es un giro de la receta tradicional navideña, pero para las personas que buscan comer más saludable y con menos azúcar o calorías. También es ideal para los peques de la casa, porque sigue siendo la rica ensalada de manzana pero en una versión increíble. ¡Pruébala para estas épocas decembrinas!

Ver video "Ensalada Navideña Ligera"

Ponte En Forma En Casa: 5 Tareas Que Sirven Para Entrenar

¿No tienes tiempo o ganas de ir al gimnasio? No te preocupes, las tareas domésticas también pueden ayudarte a quemar calorías.
Aquí tienes 5 tareas que te ayudarán a ponerte en forma:.
Mover muebles grandes es un ejercicio muy completo, ya que involucra a muchos músculos del cuerpo. Puedes quemar más de 350 calorías en una hora de esta tarea.
Lavar el suelo es una tarea que requiere esfuerzo físico. Puedes quemar unas 267 calorías en una hora de esta tarea.
Limpiar los canalones puede ser una tarea tediosa, pero también es un buen ejercicio cardiovascular. Puedes quemar más de 200 calorías en una hora de esta tarea.
Pintar es una tarea que requiere subir y bajar escaleras, así como movimientos repetitivos de los brazos. Puedes quemar más de 200 calorías en una hora de esta tarea.
Quitar la nieve con una pala es un ejercicio muy intenso, ya que requiere mover grandes cantidades de peso. Puedes quemar alrededor de 300 calorías en una hora de esta tarea.

Ver video "Ponte En Forma En Casa: 5 Tareas Que Sirven Para Entrenar"

6 Beneficios De Comer Una Manzana Diaria

Aquí tienes 6 razones por las que comer una manzana al día puede mejorar tu salud, según Health.com:
6. Promueve la salud del corazón, Comer una manzana con piel es una fuente de nutrientes y fibra que, según los estudios, puede reducir el riesgo de enfermedades
del corazón en un 25%.
5. Promueve la salud digestiva, Las manzanas contienen pectina, una fibra que promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino.
4. Control de peso, Las manzanas son bajas en calorías, por lo que ayudan a sentirse saciado sin recurrir a alimentos más calóricos.
3. Control de la diabetes, Según un estudio, las personas que comen dos raciones de fruta entera al día tienen un 36% menos de riesgo de padecer diabetes de tipo 2. Esto se debe a los flavonoides, que se encuentran en la fruta.
2. Reduce el riesgo de cáncer, Los fitoquímicos de las manzanas pueden ayudar a ralentizar el crecimiento de las células cancerosas, mientras que un aumento de 10 gramos de fibra está relacionado con una reducción del 7% del riesgo de cáncer colorrectal.
1. Favorece la salud cerebral, Las investigaciones sugieren que la quercetina de las manzanas puede ayudar a proteger las neuronas cerebrales contra la enfermedad de Alzheimer, pero se necesitan más estudios en humanos para confirmar esta teoría.

Ver video "6 Beneficios De Comer Una Manzana Diaria"

Los juegos que esperamos que se anuncien en 2018

Una lista razonable de juegos que, posiblemente, se darán a conocer este año. ¿Cuál esperas tú? ¿Cuántas ganas tienes?

Ver video "Los juegos que esperamos que se anuncien en 2018"

5 Alimentos Poco Saludables Que Deberías Evitar Comer

Aquí tienes una lista de los cinco alimentos menos saludables que deberías dejar de comer habitualmente. 
Según una encuesta realizada por The Atlantic en 2013, nueve de cada diez estadounidenses se consideran sanos.
Sin embargo, dos tercios de los adultos estadounidenses se consideran con sobrepeso u obesidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
5. Patatas fritas de bolsa
Una onza de patatas fritas tiene 152 calorías, lo que significa que si comes tres onzas a la semana, en un año habrás consumido 23.400 calorías. 
4. Salchichas
Una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa, además, un estudio de la OMS descubrió que las carnes rojas están relacionadas con el cáncer de intestino.
3. Pollo rebozado
Una sola pechuga de pollo rebozada tiene cerca de 400 calorías y 22 gramos de grasa, añade 390 calorías extra si optas por acompañarla con una tarrina de salsa.
2. Donuts
Un donut glaseado de Krispy Kreme contiene 200 calorías y 12 gramos de grasa, lo que significa que tendrías que dar un paseo de una hora para quemarlo.
1. Patatas fritas
Un pedido grande de patatas fritas contiene 570 calorías, y según un estudio de National Geographic, el estadounidense medio come 10 kilos de patatas fritas en un año.

Ver video "5 Alimentos Poco Saludables Que Deberías Evitar Comer"

H-K

unas cuantas fotos de mi y mis amigos y la que me tiene loco XD

Ver video "H-K"

Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos

Mucha gente consume alimentos que cree que son bajos en calorías, cuando en realidad les están impidiendo conseguir el físico que desean.
Descubre qué alimentos tienen muchas calorías, aunque no lo parezcan, y sus perfectos sustitutos.
Gachas de avena
Las gachas de avena son ricas en fibra, pero comer en demasía podría ser contraproducente. Come yogur en su lugar.
Puré de boniato
Aunque el boniato tiene un índice glucémico bajo, puede contribuir al aumento de peso. Una buena solución es cambiarlo por puré de calabaza.
Zumo de naranja o uva
Los zumos de limón o de fruta de la pasión tienen muchas menos calorías que los de naranja o uva.
Aguacate, mango o uva
Es mejor comer peras, manzanas o fresas, ya que tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Arroces y pastas integrales
No por ser integrales son la mejor opción. Se pueden cambiar por arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Refrescos light
Aunque sean light, estas bebidas no son una buena opción. Por eso, siempre que sea posible, hay que sustituirlas por agua con limón o aguas aromatizadas.

Ver video "Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos"

Combos de coliflor con menos de 250 calorías

Una taza de arroz blanco contiene unas 206 calorías. Si añades proteínas, verduras y alguna salsa, puedes transformarlo en una comida mucho más pesada que la que pensabas… pero ¿y si consiguieras algo similar mucho más ligero?
El arroz de coliflor va al rescate, con 30 calorías por taza. Combina con prácticamente todo. Aquí tienes 7 recetas que lo demuestran.
Más info: http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/coliflor-conservarla-comprarla-recetas

Ver video "Combos de coliflor con menos de 250 calorías"

¿Cuantas moléculas hay en 325 mg de aspirina?

¿Cuantas moléculas hay en 325 mg de aspirina considerando que la aspirina tiene una masa molar de 180.2 g/mol?

Ver video "¿Cuantas moléculas hay en 325 mg de aspirina?"

El 50º aniversario de Sports Illustrated incluye mujeres sexys

Cuando Sports Illustrated tiene un evento en la alfombra roja… pueden asegurarse que habrá chichas sexys. Aquí tienen a unas cuantas.

Ver video "El 50º aniversario de Sports Illustrated incluye mujeres sexys"

Pimientos rellenos: las 8 recetas más fáciles y rápidas

Los pimientos del piquillo se pueden rellenar de un montón de ingredientes diferentes. Aquí tienes unas cuantas ideas para hacerlos sin complicaciones.

Ver video "Pimientos rellenos: las 8 recetas más fáciles y rápidas"

9 Frutas Increíbles Para Perder Peso Y Mantenerte Sano

Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y fibra, por lo que resultan ideales para quienes desean perder peso.

Aquí tienes nueve excelentes opciones para añadir a tu dieta:

Piña

Llena de vitamina C y antioxidantes, la piña es perfecta para saciar los antojos de dulce de forma saludable.

Sandía

Compuesta por un 92% de agua, la sandía ayuda a mantenerte hidratado y favorece la saciedad durante más tiempo.

Fresas

Bajas en calorías y ricas en nutrientes, las fresas tienen un dulzor natural que las hace ideales para los golosos.

Manzanas

Excelentes para aportar fibra, sobre todo si se comen con piel, donde se concentra la mayor parte de la fibra.

Mangos

Con pocas calorías y muchos nutrientes como vitamina C, fibra y folato, los mangos son una excelente opción nutritiva.

Kiwis

Ricos en vitamina C y fibra, los kiwis favorecen la digestión y ayudan a sentirse saciado.

Melocotones

Bajos en calorías y con una buena cantidad de vitaminas A y C, los melocotones son ideales para quienes quieren perder peso de forma sabrosa.

Peras

Fuente de fibra y agua, las peras favorecen la digestión y proporcionan una prolongada sensación de saciedad.

Guayaba

Rica en vitamina C y fibra, la guayaba es una fruta baja en calorías que puede ayudar a controlar el apetito y mejorar la digestión.

Ver video "9 Frutas Increíbles Para Perder Peso Y Mantenerte Sano"

ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Edición de Vídeo Académico que muestra a través de una sencilla encuesta realizada a unas cuantas personas, la idea que se tiene en relación a como Administran su Tiempo.

Ver video "ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO"

Poner gasolina es tan complicado a veces...

Cuando no se tiene claro de qué lado está el tapón del depósito repostar se convierte en una misión prácticamente imposible. ¿Cuántas vueltas dio esta conductora para dar con el lado correcto?

Ver video "Poner gasolina es tan complicado a veces..."

Jaden Smith duerme con culebras

Us Weekly reportó que Willow Smith tiene 10 culebras en su cuarto y que unas cuantas se han enroscado en la cama con Jaden.

Ver video "Jaden Smith duerme con culebras"

Galletas rápidas para hacer en 20 minutos

Sabemos que son uno de los snacks más rápidos y socorridos para esas mañanas o tardes interminables en la oficina. Sin embargo, esos pequeños bocados también son una bomba calórica. Una cookie de chocolate industrial puede tener unas 83 calorías. Calcula esa pequeña bolsita que tienes en tu mesa… http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/10-tentempies-para-tu-bolso

Ver video "Galletas rápidas para hacer en 20 minutos"

Compras de pánico para la cena de AÑO NUEVO 2019 | Noticias con Yuriria Sierra

A unas cuantas horas de dar la bienvenida al 2019, las compras de pánico para la cena ya comenzaron. Tú ya tienes listo todo ¿verdad?

Ver video "Compras de pánico para la cena de AÑO NUEVO 2019 | Noticias con Yuriria Sierra"

Pastelitos de manzana fáciles

Si tienes unas manzanas por casa, prepara este delicioso postre fácil y rápido, ¡te encantará!

Ver video "Pastelitos de manzana fáciles"

Taller Gráfica de Comala, editorial independiente en Jalisco que crea los libros letra por letraTaller Gráfica de Comala, editorial independiente en Jalisco que crea los libros letra por letra

Actualmente, Jalisco no cuenta con un censo que determine cuántas editoriales y librerías independientes hay en la entidad, lo cierto es que el Taller Gráfica de Comala es una de las editoriales que tiene una peculiaridad de cuidar el contenido de los libros y preservar la bibliodiversidad.

Ver video "Taller Gráfica de Comala, editorial independiente en Jalisco que crea los libros letra por letraTaller Gráfica de Comala, editorial independiente en Jalisco que crea los libros letra por letra"

Las 10 franquicias más representativas de Sony PlayStation

Sony Interactive Entertainment tiene un puñado de licencias en la industria de los videojuegos, pero entre ellas hay unas cuantas las cuales destacan entre todas las demás.

Ver video "Las 10 franquicias más representativas de Sony PlayStation"

Como Eliminar la Grasa del Abdomen Bajo y lograr un vientre plano en una semana

Visitar→ http://RejuveneceTuCuerpoYa.blogspot.com/2015/01/como-eliminar-la-grasa-del-abdomen-bajo-en-una-semana.html

Descubre los 7 pasos para eliminar la grasa del abdomen bajo en 7 días, así es cómo puedes conseguir un vientre plano en solo una semana con estos sencillos consejos para mujeres y hombres.

Como eliminar la panza en pocos dias.
Para eliminar la grasa de la panza en pocos días, se tiene que determinar cuántas calorías usted va a consumir durante el día y su nutrición puede ser ajustada para asegurarse de que usted va a perder peso, conseguir un vientre plano y mantenerse saludable.

La ingesta de calorías sugerido para reducir el abdomen bajo varía de persona a persona, pero hay pautas para los requerimientos de calorías que puede utilizar como punto de partida.

Ejercicios para eliminar la grasa del abdomen son necesarios en esta semana de pérdida de grasa en el vientre si queremos que este luzca plano y sexy.

==================================================
Términos de búsqueda relacionados:

Como Eliminar la Grasa del Abdomen Bajo y lograr un vientre plano en una semana

como eliminar la grasa del abdomen

como lograr un vientre plano

como eliminar la grasa del abdomen bajo

como eliminar grasa del abdomen

como eliminar la grasa del abdomen en una semana

como conseguir vientre plano

como tener el vientre plano

como tener vientre plano

como obtener abdomen plano

como conseguir un abdomen plano

como eliminar la panza en pocos dias

como eliminar la grasa del vientre

ejercicios para eliminar la grasa del abdomen

tener vientre plano ejercicios

como tener vientre plano mujer

como tener vientre plano rapido

tener vientre plano 15 dias

tener vientre plano mujeres

tener vientre plano sin hacer ejercicio

cuanto tiempo debo hacer abdominales para tener vientre plano

consejo para tener vientre plano

trucos para tener un vientre plano

vientre abultado

abdominales vientre plano mujer

como lograr un vientre plano

dieta para vientre plano mujer

como tener vientre plano mujer en una semana

como tener un abdomen plano en mujeres

abdomen plano mujeres

==================================================

Como-Eliminar-la-Grasa-del-Abdomen-bajo-y-lograr-un-vientre-plano-en-una-semana

Ver video "Como Eliminar la Grasa del Abdomen Bajo y lograr un vientre plano en una semana"

Instalacion Wine y PlayOnLinux

Tienes Linux en tu ordenador y deseas intalar unas cuantas aplicaciones de Windows, descarga e instala Wine y PlayOnLinux para una gratificante experiencia de usuario.

Blog: http://seriestv-hd.blogspot.com/
Facebook: https://www.facebook.com/SeriesTv.HD.go

N

Ver video "Instalacion Wine y PlayOnLinux"

(aprenda) a (perder) (peso) la (manzana)

http://loseweightfastburn.wordpress.com

aprenda a perder peso la manzana si aprenda a perder peso la manzana , hoy hablaremos sobre la manzana una de las mejores frutas para bajar de peso , aprenda a perder peso la manzana , la manzana es una de las frutas que mas poder tiene para perder peso ya que nos ayuda a quemar la grasa del cuerpo ahora le explicare mas a detalle.

Ver video "(aprenda) a (perder) (peso) la (manzana)"

7 Alimentos Que Podrás Comer Sin Remordimientos

Algunos alimentos son nutritivos, ayudan a controlar la ansiedad, sacian el hambre y tienen pocas calorías.
Descubre qué alimentos saludables te ayudarán a mantenerte sano sin ganar peso.
1. Huevo
Rico en proteínas, vitaminas y grasas buenas, se puede comer con cualquier comida.
2. Pescado
Fuente de proteínas y omega 3, mejora la salud cerebral y es bajo en grasas.
3. Manzana
Contiene pectina, una fibra que facilita la digestión y sacia.
4. Fresa
Las frsas son ricas en fibra y vitamina C, además de ser sacientes y tener una baja carga glucémica.
5. Patata cocida
Rica en vitaminas y fibra, se puede preparar de múltiples formas.
6. Sandía
Con un 92% de agua y pocas calorías, la sandía ayuda a reducir la grasa corporal.
7. Tomate
Los tomates son bajos en calorías y ricos en nutrientes, por lo que son ideales si quieres perder peso.

Ver video "7 Alimentos Que Podrás Comer Sin Remordimientos"

Yodo para adelgazar 2016

Visita: http://venussistema.com/

como bajar de peso
dietas
como adelgazar
dieta
dietas para bajar de peso
como bajar de peso rapido
dieta cetogenica
dietas para adelgazar
dieta para bajar de peso
bajar de peso
pastillas para adelgazar
calorias
alimentacion
dieta proteica
ejercicios para adelgazar
dieta para adelgazar
dieta para diabeticos
pastillas para bajar de peso
como bajar de peso en una semana
perder peso
como adelgazar rapido
como perder peso
dietas rapidas
jugos para adelgazar
dieta vegetariana
como perder peso rapido
bajar de peso rapido
batidos para adelgazar
alimento
recetas para adelgazar
recetas para bajar de peso
dieta rapida
dietas saludables
dieta liquida
dieta balanceada
dieta para perder peso
como bajar de peso rapidamente
adelgazar rapido
dieta dash
dieta saludable
alimentación
dietas para perder peso
perder peso rapido
tips para bajar de peso
dietas para bajar de peso rapido
dieta para bajar de peso rapido
como adelgazar en una semana
dieta depurativa
dietas efectivas
bajar de peso en una semana
dieta desintoxicante
dieta equilibrada
dietas para adelgazar rapido
como bajar de peso en un mes
te para adelgazar
alimentos para bajar de peso
dieta hiperproteica
dieta para embarazadas
avena para adelgazar
dietas para diabeticos
dieta para perder peso rapido
como puedo bajar de peso
cómo bajar de peso
dietas sanas
dieta de 1200 calorias
como bajar barriga
ejercicios para bajar el abdomen
dieta para bajar el colesterol
tips para adelgazar
dietas faciles
productos para adelgazar
dieta 1200 calorias
comidas para bajar de peso
bebidas para adelgazar
quemagrasas
quemar grasa
trucos para adelgazar
dieta 1500 calorias
dieta para bajar 10 kilos
calcular calorias
alimentos para adelgazar
como perder peso rapidamente
linaza para adelgazar
dieta para adelgazar rapido
adelgazar en una semana
cuantas calorias debo consumir
dieta para bajar de peso en una semana
ejercicios para perder barriga
consejos para bajar de peso

Ver video "Yodo para adelgazar 2016"

Ensalada cubana de papas y huevo, una receta fácil, barata y más ligera de lo que crees

Esta ensalada al estilo cubano puede convertirse en un plato fijo de tus menús semanales de primavera y verano. Es fácil de hacer, tiene solo unas 250 calorías por ración y está buenísima. Lo mejor es que puedes tenerla preparada con antelación y también es ideal para el tupper

Ver video "Ensalada cubana de papas y huevo, una receta fácil, barata y más ligera de lo que crees"

5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura

La mayoría de la comida basura sabe deliciosa para la mayoría de la gente.
Sin embargo, hay alternativas a tus comidas poco saludables favoritas que saben igual de bien.
1. Tortitas de arroz o palomitas de maíz en lugar de patatas fritas.
2. Bagels en lugar de donuts.
3. Salchichas de pavo en lugar de salchichas de cerdo.
4. Pollo a la plancha en lugar de pollo frito.
5. Una ración infantil de patatas fritas en lugar de una grande.
Muchas marcas de tortitas de arroz y palomitas de maíz tienen menos de 100 calorías por ración.
Además, están disponibles en una gran variedad de sabores para que puedas saciar tus antojos sin tener que recurrir a las patatas fritas llenas de grasa.
La mitad de un panecillo integral tiene 125 calorías, menos de un gramo de grasa y 3 gramos de fibra, que reduce el colesterol.
Es una gran diferencia respecto a un solo donut, que puede contener 200 calorías y 12 gramos de grasa.
Las salchichas de pollo son menos calóricas pero igual de deliciosas.
Sin embargo, una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa. Además, según la OMS, la carne roja está relacionada con el cáncer de intestino.
Una pechuga de pollo contiene 189 calorías, frente a las 400 calorías y 22 gramos de grasa de una sola pechuga frita con piel.
El pollo sin piel es un lienzo en blanco para que puedas experimentar con diferentes condimentos y especias a tu gusto.
Una ración de patatas fritas para niños contiene 230 calorías, muchas menos que las patatas grandes.

Ver video "5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura"

Los Batidos De Frutas No Son Más Sanos Que Las Piezas de Fruta

Con todas las tendencias de salud en las redes sociales sobre batidos y zumos, es posible que te hayan engañado sobre los beneficios de licuar frutas y verduras.
Los zumos eliminan la mayoría de los beneficios de las frutas y verduras, por lo que deberías optar por consumir productos enteros siempre que puedas.
La fibra es uno de los principales beneficios de la fruta y la verdura, pero al licuarlas se pierde la fibra.
Sin fibra, sólo quedan azúcares, agua y algunas vitaminas, minerales y antioxidantes. El azúcar de la fruta, sin fibra, te dejará menos satisfecho y con más hambre antes.
Tampoco es cierto que los zumos sean buen método para perder peso. La fibra que se pierde durante el licuado es lo que te sacia y evita ingerir más calorías.
Una taza de zumo de naranja tiene 100 calorías, nada de fibra y casi 25 gramos de azúcar. Una naranja tiene 60 calorías, 3 gramos de fibra y 15 de carbohidratos.

Ver video "Los Batidos De Frutas No Son Más Sanos Que Las Piezas de Fruta"

Obesidad: ¿Metabolismo o calorias?

El metabolismo basal es el conjunto de reacciones que tiene lugar en la célula viva necesaria para que ésta realice sus funciones y subsista, es decir, las calorías consumidas en reposo. Aproximadamente el metabolismo basal de una persona precisa una caloría por kilo y hora, en caso de los hombres, y 0.9 en caso de las mujeres.Ejemplo hombre de 70 kilos necesitaría: 1x70x24=1.680 calorías/día; mujer de 60 kilos necesitaría: 0.9x60x24=1.296 calorías/día
Estas calorías corresponden al 60-70% de las calorías diarias que se necesitan, siendo este cálculo lo que se conoce como metabolismo basal. A este porcentaje hay que añadirle un 20-25% de la energía gastada por la actividad física y el 10% correspondiente a la energía que gasta el alimento en su digestión, desde que se ingiere hasta que se utiliza en la célula. Esta energía se denomina termogénesis. El metabolismo basal viene determinado muchas veces genéticamente y puede ser modificado por determinados alimentos y ejercicio físico.

Ver video "Obesidad: ¿Metabolismo o calorias?"

Tráiler de FTL: Faster Than Light

FTL: Faster Than Light tiene la grandeza de los mejores juegos del pasado. Es sencillo, adictivo y retador. Y les da unas cuantas lecciones de liderazgo a los que quieran ser los capitanes del futuro...

Ver video "Tráiler de FTL: Faster Than Light"

DIETAS PARA PERDER PESO Y NO RECUPERAR. (rápido de hacer, fácil, y económico)

Si deseas perder peso de una vez por todas, sólo tienes que cambiar
Tus hábitos de comida, se trata de sumar y restar calorías, en esta
Dieta para perder peso, vas a comer de todo, pero sin pasar hambre
Y sigues al pie de la letra estas recetas, perderás peso, sin pasar
Hambre y sin efecto rebote.

Ver video "DIETAS PARA PERDER PESO Y NO RECUPERAR. (rápido de hacer, fácil, y económico)"

DIETAS PARA PERDER PESO Y NO RECUPERAR. (rápido de hacer, fácil, y económico)

Si deseas perder peso de una vez por todas, sólo tienes que cambiar
Tus hábitos de comida, se trata de sumar y restar calorías, en esta
Dieta para perder peso, vas a comer de todo, pero sin pasar hambre
Y sigues al pie de la letra estas recetas, perderás peso, sin pasar
Hambre y sin efecto rebote.

Ver video "DIETAS PARA PERDER PESO Y NO RECUPERAR. (rápido de hacer, fácil, y económico)"

SCiO: Sensor molecular

Se trata de un sensor molecular que cabe en la palma de su mano. Permite obtener información inmediata sobre la composición química de casi cualquier cosa que nos rodea. Información que será enviada directamente a través de Bluetooth a su teléfono inteligente. Apuntando y haciendo clic en el sensor, los usuarios podrán ver cuántas calorías hay en un pedazo de queso o determinar cuándo un tomate alcanzará la madurez máxima. “SCiO utiliza la antigua ciencia de la espectroscopia del infrarrojo cercano. Ponemos luz a los materiales. La luz crea vibraciones dentro de las moléculas. Esas vibraciones absorben parte de la luz. Después detectamos la reflexión de la luz lo que crea una huella digital que se correlaciona con la química subyacente de los materiales. Así podemos poner en relación lo que estamos midiendo y su composición química para enviar toda esa información a su teléfono inteligente”.

Ver video "SCiO: Sensor molecular"

Tarta de manzana y hojaldre, la clásica con 5 ingredientes - Cocina Fácil

Hoy tienes una tarta clásica de hojaldre con manzana, pincelada con mermelada, igual que la que preparaban las madres y abuelas.

Ver video "Tarta de manzana y hojaldre, la clásica con 5 ingredientes - Cocina Fácil"

El ácido fólico, un aliado para las futuras madres

Las mujeres deben tener una dieta rica en ácido fólico para una correcta formación del feto en el embarazo, así lo demuestra el documento ‘El papel del ácido fólico durante el embarazo’.
Existen alimentos y bebidas que aportan una importante cantidad de ácido fólico, como las judías, las espinacas o los garbanzos. En cuanto a las bebidas, una de la que más destaca por su contenido de folatos es la cerveza, que tiene lúpulo y el lúpulo es una fuente rica en ácido fólico.
La cerveza sin alcohol está elaborada con los mismos ingredientes naturales que la cerveza tradicional, es decir, agua, cebada y lúpulo; apenas tiene calorías y, además del ácido fólico aporta fibra soluble y minerales.

Ver video "El ácido fólico, un aliado para las futuras madres"

como aumentar la estatura - como puedo crecer mas

http://crecerdeestatura.bonuscb.com - como aumentar la estatura - como puedo crecer mas

“TODO Lo Que Viene Escuchando

Sobre Incrementar Su Altura Es Una Mentira!”

El Secreto del Consumo de Calorías para saber como
alcanzar la estatura.

Máxima monitoreando cuanta comida está comiendo.

(Pág.24)

El Modo más Rápido y Fácil de aumentar de 5 a 13
centímetros en un mes!

El Increíble Truco de la “Luz del Día” y cómo está
relacionado con usted para hacerlo crecer
dramáticamente.

(Pág.23)

como aumentar la estatura - como puedo crecer mas

Ver video "como aumentar la estatura - como puedo crecer mas"

Sólo unos discursos evidenciaron que Xóchitl es una mezcla entre Calderón y Milei: Epigmenio Ibarra

Comenzaron las campañas y en sólo unas cuantas horas se produjo la debacle total de la derecha conservadora. Hoy sólo los más necios o los más fanáticos pueden todavía sostener que Xóchitl Gálvez tiene posibilidades de aproximarse críticamente -para

Ver video "Sólo unos discursos evidenciaron que Xóchitl es una mezcla entre Calderón y Milei: Epigmenio Ibarra"

8 Propiedades y Beneficios del Calamar ✅

Descubre todos los beneficios y propiedades que tiene el calamar para nuestra salud. ¡Es una pasada!

(00:32) 1. Bajo en calorías
(00:44) 2. Elevado contenido en proteínas
(00:57) 3. Ideal para el metabolismo
(01:07) 4. Buenos para el corazón
(01:19) 5. Fortalecer el cabello, la piel y las uñas
(01:29) 6. Regula el tiroides
(01:40) 7. Bueno para la vista
(01:54) 8. Bajo contenido en mercurio

Ver video "8 Propiedades y Beneficios del Calamar ✅"

Blinis con queso brie y manzana

Si quieres preparar un entrante original, aquí tienes unos blinis con brie, manzana y miel. La masa de los blinis tiene que dejarse reposar en la nevera una hora, calcúlalo.

Ver video "Blinis con queso brie y manzana"

La educación está sobrevalorada

“Piensa en todas las asignaturas que has cursado. ¿En cuántas has aprendido algo útil?”

Bryan Caplan, profesor de economía y autor de 'The Case Against Education’, lo tiene claro: “La universidad solo sirve para tratar de parecer más inteligente que los demás. Es una pérdida de tiempo y de dinero”.

¿Qué opinas?

Ver video "La educación está sobrevalorada"

Si tienes más de VEINTE AÑOS tienes que ver este vídeo

Si tienes veinte años o estás cerca de esta cifra, este vídeo es para ti. En Hazte La Lista no queremos darte consejos de madre, pero te recomendamos unas cuantas cosas ¿Qué otros consejos añadirías a esta lista?

¡Suscríbete al canal!

Ver video "Si tienes más de VEINTE AÑOS tienes que ver este vídeo"

Luciana Salazar mostró la cantidad de pastillas que ella y Matildia toman a diario

Desde sus Instagram Stories, Luciana Salazar mostró la impactante cantidad de pastillas que toma por día. Pero mucho más llamó la atención que su hija, la pequeña Matilda, también tiene su pastillero personal dado que también toma unas cuantas a diario.

Ver video "Luciana Salazar mostró la cantidad de pastillas que ella y Matildia toman a diario"

Las Mejores Alternativas Al Azúcar Refinado

Prueba estas cuatro alternativas al azúcar refinado la próxima vez que quieras endulzar tus comidas y bebidas favoritas.
1. Stevia.
La estevia es un edulcorante de origen vegetal que no contiene calorías. Además, es entre 200 y 300 veces más dulce que el azúcar tradicional.
2. Purés de frutas.
Sustituir el azúcar por purés de frutas al hornear es una forma estupenda de hacer tus magdalenas o tartas más sanas y sabrosas.
3. Jarabe de yacón.
El sirope de yacón procede de la planta del mismo nombre, originaria de Sudamérica. Tiene un tercio de las calorías del azúcar normal.
4. Miel.
Además de ser una alternativa al azúcar, la miel también contiene compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.

Ver video "Las Mejores Alternativas Al Azúcar Refinado"

Pollo a la Manzana

Este pollo a la manzana lleva una mezcla de verduras como brócoli, zanahoria y apio, por lo que es ideal para cualquier día de la semana y su sabor agridulce te encantará. Es un salteado de pollo con Manzanas Gala Washington® y verduras agridulces. Si creías que la manzana era sólo para postres, tienes que probar este pollo a la manzana, cambiarás de opinión.

Ver video "Pollo a la Manzana"

10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre

REPORTE GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

Formas probadas para perder grasa del vientre.

1. Montate en una bicileta.

Aparte de ser una de las mejores formas de perder grasa del vientre, el ciclismo es un gran ejercicio que puedes hacerlo con tu familia. Sólo 10 minutos de hacer bicicleta te ayuda a quemar 100 calorías.

2. Sal de casa a caminar.

Este ejercicio sencillamente se adapta en tu día, sólo estacionando tu coche un poco más lejos del trabajo o bajar del transporte público una parada antes.

3. Simplemente trotar.

Correr y trotar ayuda a perder la grasa del vientre, mantiene tu ritmo cardíaco y le da a tus pulmones un buen funcionamiento. A un ritmo promedio puedes perder 100 calorías en aproximadamente 9 minutos de estar trotando.

4. Sube y baja las escaleras.

Siempre debes usar las escaleras y no el ascensor o las escaleras mecánicas. Estaciona tu coche en la planta superior del estacionamiento si viajas al trabajo o añade unas escaleras en una ruta regular de caminata. Con unos 11 minutos puedes quemar 100 calorías caminando por las escaleras.

5. Practica tenis.

El tenis sirve como un gran entrenamiento porque trabaja los abdominales y los músculos de la parte baja de la espalda. Puedes quemar 100 calorías en sólo 15 minutos, ya que estás constantemente en movimiento, esta es una gran forma de perder grasa del vientre mientras te diviertes.

6. Saltar.

Los saltos ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones. Necesitas un poco de práctica para hacerlo bien, pero, cuando lo logras, el salto es una forma rápida de perder grasa y tonificar tu cuerpo superior.

7. El baile otra de las formas de perder grasa del vientre de forma efectiva.

El baile es otra de las mejores formas de perder grasa del vientre y es también muy divertido! Ponte tus zapatos de baile, pon tu música favorita y trabajar. Puedes quemar 100 calorías en unos 20 minutos con sólo bailar alrededor de tu sala!

8. La natación.

La natación es un buen ejercicio ya que tienes que mover todo tu cuerpo en lugar de sólo las piernas o los brazos. La natación durante 15 minutos a un nivel razonable te puede hacer quemar 100 calorías.

9. Ejercicios de fuerza.

La resistencia o el entrenamiento de fuerza es una de las mejores formas de perder grasa del vientre, porque los músculos queman más calorías, incluso cuando están en reposo. Debes centrarte en formar los grupos de los músculos más grandes del cuerpo como las piernas, espalda y pecho.

10. La Zumba.

La zumba es un entrenamiento de danza muy divertida y fácil de hacer. La zumba es una de las formas más populares de quemar calorías rápidamente, porque en una sola clase, puedes quemar hasta 900-1000 calorías por sí solas!

Tu tienes el poder de perder grasa rapido. Si necesitas más orientación sobre cómo quemar mucha grasa, por favor DESCARGA GRATIS; http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

Ver video "10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre"

Estamos comiendo veneno mientras saboreamos de una rica manzana?

Se puede comprobar que en realidad la manzana tiene una cera especial para darle brillo extra y protección pero que no es dañina para la salud

Ver video "Estamos comiendo veneno mientras saboreamos de una rica manzana?"

¿Cómo tu coleta está destrozando tu melena?

¿Cuántas veces te has hecho una coleta esta semana? Es inevitable no llevarla si haces ejercicio y tienes el pelo largo, ¿no? Pues deberías saber que es uno de los peinados más agresivos para tu cabello y, en algunos casos, también para tu salud. No exageramos. Sigue leyendo: http://www.womenshealth.es/belleza/articulo/coleta-caer-pelo-melena

Ver video "¿Cómo tu coleta está destrozando tu melena?"

Borracho desequilibrado

Como pueden ver en este video este borracho pareceria que tiene unas cuantas copas encima ya que al retroceder para tomar envión para cruzar a toda velocidad la calle pierde totalmente el equilibrio y termina impactando contra una camioneta a unos pocos metros de distancia que ni el conductor de la misma se salvo de tal arremetedora embestida

Ver video "Borracho desequilibrado"

Hailey Bieber revela que tiene un quiste en el ovario

La modelo compartió en Instagram que tiene un quiste del tamaño de una manzana en el ovario, señalando que no es la primera vez y que "nunca es divertido."

Ver video "Hailey Bieber revela que tiene un quiste en el ovario"

Venta de Finca En Yamaranguila, Intibuca

http://casasenlaesperanza.com/ La Finca tiene una extension de 20 Manzanas, 7 en Produccion de Cafe
"Registrate Gratis" Para Enviarte Ofertas de Casas y Terrenos en Honduras a "Tu Correo"

Ver video "Venta de Finca En Yamaranguila, Intibuca"

¿Cómo hacer sidra de manzana casera?

La sidra de manzana es una bebida ideal para refrescar y para aprovechar esta fruta que se tiene rezagada en casa o simplemente para disfrutarlas de una manera diferente. Recuerda que la sidra tiene una graduación de alcohol muy baja y es muy sencilla de preparar, lo importante es cuidarla para que fermente bien.

Ver video "¿Cómo hacer sidra de manzana casera?"

Problema resuelto de cinematica (26) calcular velocidad angular en rpm

Se trata de un video en el que se resuelve:
La velocidad tangencial adecuada para trabajar el hierro fundido es 0,6 m/s, aproximadamente. ¿A cuántas r.p.m. debe girar en un torno una pieza de 5 cm de diámetro?
Si quieres más ejercicios, problemas o actividades resueltas de fisica, quimica, matematicas, electronica, circuitos, sistemas de control, ingenieria, visita www.comoseresuelvelafisica.com Tienes problemas resueltos de bachillerato, selectividad y universidad.

Ver video "Problema resuelto de cinematica (26) calcular velocidad angular en rpm"

Problema resuelto de cinematica (35) numero de vueltas en movimiento circular

Se trata de un video en el que se resuelve:
Un volante gira a razón de 60 r.p.m. y al cabo de 5 segundos posee una velocidad angular de 37,7 rad/s. ¿Cuántas vueltas dio en ese tiempo?
Si quieres más ejercicios, problemas o actividades resueltas de fisica, quimica, matematicas, electronica, circuitos, sistemas de control, ingenieria, visita www.comoseresuelvelafisica.com Tienes problemas resueltos de bachillerato, selectividad y universidad.

Ver video "Problema resuelto de cinematica (35) numero de vueltas en movimiento circular"

Conversión de unidadaes problema rendimiento autómovil

Un automóvil cuesta $ 9500 y rinde 28 millas por cada galón de gasolina. Un segundo automóvil cuesta $12700 y tiene un consumo de gasolina de 0.05 litros por cada Km recorrido. Si se decide comprar el segundo automóvil y cada galón de gasolina cuesta $1.10, ¿Cuántas millas habrá que recorrer para recuperar la diferencia de precio? Si es posible, utiliza una sola ecuación dimensional para realizar el calculo.

Ver video "Conversión de unidadaes problema rendimiento autómovil"

Usar palabras inexistentes no te hace más inteligente

Cada vez es más común escuchar términos que se han “integrado” al idioma y que hacen ver bien a una persona. Sin embargo, muchas de las palabras que usan no existen y lo único que hacen es demostrar un increíble poder de invención. ¿Cuántas veces has escuchado las palabras del video? ¿Tienes más para agregar?

También te puede interesar: ¡Comprobado! Las personas más inteligentes tienen menos amigos http://goo.gl/4j3Xpu

Ver video "Usar palabras inexistentes no te hace más inteligente"