Cuántas calorías se queman en una sesión de Pole Dance?
¿Cuántas CHANCES tiene MÉXICO de GANAR la COPA AMÉRICA?
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¿Cuántas chances tiene CHILE de ganar la COPA AMÉRICA del 1 al 10?
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Cómo degustar una copa de vino
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UNA copa de VINO ¿es SALUDABLE?
Fuentes: http://cort.as/-Jr6_ (The Lancet), http://cort.as/-GdZq (OMS), http://cort.as/-Gda3 (EU), http://cort.as/-Gda5, http://cort.as/-Gda6, http://cort.as/-Jr6S y http://cort.as/-GdaJ
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¿Cuántas gigafábricas tiene Tesla y qué produce en cada una de ellas?
Te decimos cuáles son las plantas que tiene el fabricante de autos eléctricos en el mundo y en dónde están ubicadas.
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La foto (y tiene horas) de Shakira con Piqué: “¡¿Cuántas copas se ha tomado?!”
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¿Cuántas costuras tiene una pelota de beisbol? ¡Sergio te lo cuenta! | Venga La Alegría
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Txakoli, la historia vasca en una copa de vino
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Celebra con tu gato y unas copas de vino
Visítanos en http://estrending.com/ - Si querías compartir más cosas con tu felino amigo, ahora podrás disfrutar de un buen vino junto a la chimenea.
Así es, existe un vino que puede consumir tu gato. ¡Quién diría que podrías disfrutar de una buenas copas con tu mascota!
También te puede interesar: En Tailandia los elefantes se duermen con canciones de cuna http://goo.gl/vK2S2YVer video "Celebra con tu gato y unas copas de vino"
Luisito Rey - Frente a una copa de vino (Karaoke)
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TOMAR UNA COPA DE VINO AYUDA A BAJAR DE PESO
TOMAR UNA COPA DE VINO AYUDA A BAJAR DE PESO
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#omg: Esta mujer con unas cuantas copas de más descubre un truco genial para pelar huevos
Después de haberse bebido dos botellas de vino, Melinda Friend, de 42 años, se dispuso a pelar unos huevos en su casa en Brookhaven, Mississippi.
Siguiendo el método de "reventarlo, pellizcarlo, soplarlo", la achispada Melinda rompió ligeramente el fondo del huevo, pellizcó la parte superior y sopló en la cáscara, teniendo como resultado en que el huevo hervido saliera del cascarón
Melinda dijo: "Tenía tantos huevos que pelar que decidí probar algo diferente”.
"Una vez que se enfriaron, los hice girar en una olla para romperlos un poco, luego pellizqué la parte superior y la inferior y soplé los huevos”.Ver video "#omg: Esta mujer con unas cuantas copas de más descubre un truco genial para pelar huevos"
Una copa de vino al día no mejora la salud
Una copa de vino diaria no aporta los beneficios para la salud que muchos pensaban.
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No Preciso De Tu Amor - Frente A una Copa De Vino Videoclip
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Tomar una copa de vino antes de dormir ayuda a bajar de peso
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Tengo el fragante y dulce vino de loto, ¿tienes una historia que compartir?
La flor del año pasado, la persona del año pasado y la canción del año pasado. El tiempo vuela, ha pasado un año ... He hecho el fragante y dulce vino de loto. ¿Tienes una historia para compartir?
#CocinaChina #CulturaCulinariaChina #PlatosChinos #Cocina_China #Cultura_Culinaria_China #Platos_ChinosVer video "Tengo el fragante y dulce vino de loto, ¿tienes una historia que compartir?"
¿La Cerveza Engorda?
¿Qué tan cierto es que la cerveza engorda? En este video te explico los mitos y realidades sobre la influencia de la cerveza en el sobrepeso.
La cerveza, más que una bebidaVer video "¿La Cerveza Engorda?"
¿Cuánta cantidad de azúcar tiene una gaseosa? Este profesor llevó a cabo un experimento para saberlo
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Guardiola, sobre dónde va a ver el Mundial: "En casa con una copa de vino"
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Emelec tiene una oportunidad para clasificar en la siguiente ronda de la Copa libertadores
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Macron invita al presidente chino a una copa de vino con danzas folclóricas en los Pirineos
El presidente francés ha mantenido una reunión privada con el presidente de China en los Pirineos tras una visita oficial a París.
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Esto es lo que me sucedió tomando una copa de vino todos los días durante un mes
La creencia de que beber una copita de vino al día puede ser saludable proviene de varios estudios que han analizado el potencial cardioprotector y antioxidante de tres sustancias presentes en su composición: las procianidinas, los taninos y el resveratrol.
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La ‘Lorenzoneta’ busca un cupo en las semifinales. Así le ha ido a la tricolor, en esta fase
Colombia ganó el grupo D de la Copa América, tras vencer a Paraguay, Costa Rica y empatar ante Brasil.
En la Copa América hay cuartos de final desde la edición de 1993 y, desde esta Copa América, jugada en Ecuador, hasta la que se juega actualmente en Estados Unidos, han transcurrido 13 ediciones. De estas, en 12, Colombia ha logrado meterse en los cuartos de final, por lo que llegar a esta fase no es nada extraño para el seleccionado colombiano.
#seleccioncolombia #copaamerica #futbolVer video "La ‘Lorenzoneta’ busca un cupo en las semifinales. Así le ha ido a la tricolor, en esta fase"
La Hamburguesa y Las Patatas Fritas
La Hamburguesa y Las Patatas Fritas
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Que le hace una copa de vino a tu cuerpo? What does a glass of wine do to your body?
Que le hace una copa de vino a tu cuerpo? What does a glass of wine do to your body?
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¡Más de 5 millones de personas recibieron a la Selección de Argentina en Buenos Aires!
Los festejos por parte de los Argentinos continuan en todo el mundo; la ciudad capital no se quedó atrás, haciendo que todos salieran a las calles a vitorear su tercera estrella.
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¿Sabes cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?
Los alimentos no son los únicos protagonistas del sobrepeso. El alcohol también juega un rol fundamental. Las calorías del alcohol se califican como "calorías vacías", es decir, sin valor nutricional. Consumir alcohol reduce la cantidad de grasa que el cuerpo quema para obtener energía. Uno de las bebidas más comunes y universales, la cerveza, puede ser engañadora. Una lata de 330 ml de cerveza contiene unas 142 calorías, es decir, media hamburguesa. Pero consumir dos cervezas al día equivaldría a comerse unas 370 hamburguesas al año. ¿Tú sabes cuántas calorías tienen tus tragos favoritos? Nosotros le pedimos a periodistas de la BBC que ordenaran cuatro opciones -ron con cola, vino tinto, cerveza y papas fritas- de mayor a menor según su cantidad de calorías. ¿Tú lo hubieses acertado?
Video Cortesía de BBC MundoVer video "¿Sabes cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?"
Calorias: La energia de los alimentos
Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).
Ver video "Calorias: La energia de los alimentos"
El azucar de los refrescos
Ésta vez, mostraremos a cuántos terrones de azúcar equivale tomar una Coca Cola. Cada terrón de azúcar tiene 4 gramos por lo tanto, sumar cada uno de éstos da como resultado el total contenido en la bebida y con este dato, podremos saber cuántas calorías “vacías” ingerimos cada vez que optamos por un refresco. La Coca Cola contiene por cada lata de 330 mililitros, aproximadamente 39 gramos de azúcar, lo cual es equivalente a casi 10 terrones de azúcar, algo no menor que aporta 150 calorías en una pequeña porción que podemos repetir fácilmente. Es importante aclarar que un consumo esporádico y moderado de este tipo de bebidas no influye negativamente en nuestra salud, pero para quienes beben de 2 a 3 litros de refrescos a diario, ésto representa un llamado de atención.
Ver video "El azucar de los refrescos"
Alitas Búfalo Horneadas | Alitas Picantes | Alitas de Pollo
Cocina esta fácil receta de alitas de pollo con salsa picante búfalo. Perfecta para ver el partido con los amigos. Descubre cuántas calorías tiene esta receta aquí: http://goo.gl/ig45t
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¿Por Qué El Vino Blanco Seco Puede Ser La Opción Más Saludable Según Expertos?
Aunque el vino se considera una bebida elegante, hay que tener en cuenta algunas cosas antes de elegir el tipo de vino que vamos a beber.
Averigua qué factores debes tener en cuenta a la hora de beber vino.
Debbie Petitpain, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, afirma que el vino blanco seco, o cultivado en climas más fríos, es más saludable.
Las regiones más cálidas permiten una temporada de cultivo más larga, ya que las uvas más maduras producen más azúcar y alcohol, según Wine Folly.
Las directrices dietéticas recomiendan dos vasos de vino con un 12% de alcohol por volumen al día para los hombres y uno para las mujeres.
Los vinos secos suelen tener una graduación alcohólica del 9-11%, lo que significa que "puedes beber 150 mililitros, pero no consumirás tantas calorías", explica Debbie Petitpain.
También recomienda beber vino sin alcohol o hacer vino espumoso añadiendo "agua aromatizada para obtener una ración mayor sin añadir calorías".
Debbie Petitpain insiste en que un vino menos alcohólico te permitirá disfrutarlo "sin consumir demasiado".Ver video "¿Por Qué El Vino Blanco Seco Puede Ser La Opción Más Saludable Según Expertos?"
Borracho desequilibrado
Como pueden ver en este video este borracho pareceria que tiene unas cuantas copas encima ya que al retroceder para tomar envión para cruzar a toda velocidad la calle pierde totalmente el equilibrio y termina impactando contra una camioneta a unos pocos metros de distancia que ni el conductor de la misma se salvo de tal arremetedora embestida
Ver video "Borracho desequilibrado"
Ponte En Forma En Casa: 5 Tareas Que Sirven Para Entrenar
¿No tienes tiempo o ganas de ir al gimnasio? No te preocupes, las tareas domésticas también pueden ayudarte a quemar calorías.
Aquí tienes 5 tareas que te ayudarán a ponerte en forma:.
Mover muebles grandes es un ejercicio muy completo, ya que involucra a muchos músculos del cuerpo. Puedes quemar más de 350 calorías en una hora de esta tarea.
Lavar el suelo es una tarea que requiere esfuerzo físico. Puedes quemar unas 267 calorías en una hora de esta tarea.
Limpiar los canalones puede ser una tarea tediosa, pero también es un buen ejercicio cardiovascular. Puedes quemar más de 200 calorías en una hora de esta tarea.
Pintar es una tarea que requiere subir y bajar escaleras, así como movimientos repetitivos de los brazos. Puedes quemar más de 200 calorías en una hora de esta tarea.
Quitar la nieve con una pala es un ejercicio muy intenso, ya que requiere mover grandes cantidades de peso. Puedes quemar alrededor de 300 calorías en una hora de esta tarea.Ver video "Ponte En Forma En Casa: 5 Tareas Que Sirven Para Entrenar"
Ventajas que posee el consumo del vino
Las ventajas y desventajas del consumo del vino.
Si bien la cerveza es la bebida con menos calorías, el aporte calórico del vino también es bajo, aunque es poca la diferencia con respecto a la bebida espumosa. Suele consumirse después de una comida para la digestión, pero, como toda bebida, posee sus ventajas y desventajas. Una especialista en nutrición explica sobre sus componentes.Ver video "Ventajas que posee el consumo del vino"
5 Alimentos Poco Saludables Que Deberías Evitar Comer
Aquí tienes una lista de los cinco alimentos menos saludables que deberías dejar de comer habitualmente.
Según una encuesta realizada por The Atlantic en 2013, nueve de cada diez estadounidenses se consideran sanos.
Sin embargo, dos tercios de los adultos estadounidenses se consideran con sobrepeso u obesidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
5. Patatas fritas de bolsa
Una onza de patatas fritas tiene 152 calorías, lo que significa que si comes tres onzas a la semana, en un año habrás consumido 23.400 calorías.
4. Salchichas
Una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa, además, un estudio de la OMS descubrió que las carnes rojas están relacionadas con el cáncer de intestino.
3. Pollo rebozado
Una sola pechuga de pollo rebozada tiene cerca de 400 calorías y 22 gramos de grasa, añade 390 calorías extra si optas por acompañarla con una tarrina de salsa.
2. Donuts
Un donut glaseado de Krispy Kreme contiene 200 calorías y 12 gramos de grasa, lo que significa que tendrías que dar un paseo de una hora para quemarlo.
1. Patatas fritas
Un pedido grande de patatas fritas contiene 570 calorías, y según un estudio de National Geographic, el estadounidense medio come 10 kilos de patatas fritas en un año.Ver video "5 Alimentos Poco Saludables Que Deberías Evitar Comer"
12 tips para degustar mejor el vino
Aprende a degustar de una copa de vino
Ver video "12 tips para degustar mejor el vino"
H-K
unas cuantas fotos de mi y mis amigos y la que me tiene loco XD
Ver video "H-K"
¡Y yo aquí todavía utilizando las manos!
Hay personas que las manos le vino de regalo ya que no las necesitan. ¿Tienes que guardar un balón en un bolso? ¿Tienes las manos ocupadas? Listo, no hay problema, todo tiene solución gracias a esta joven ¡Cuánta habilidad!
Ver video "¡Y yo aquí todavía utilizando las manos!"
Combos de coliflor con menos de 250 calorías
Una taza de arroz blanco contiene unas 206 calorías. Si añades proteínas, verduras y alguna salsa, puedes transformarlo en una comida mucho más pesada que la que pensabas… pero ¿y si consiguieras algo similar mucho más ligero?
El arroz de coliflor va al rescate, con 30 calorías por taza. Combina con prácticamente todo. Aquí tienes 7 recetas que lo demuestran.
Más info: http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/coliflor-conservarla-comprarla-recetasVer video "Combos de coliflor con menos de 250 calorías"
¿Cuantas moléculas hay en 325 mg de aspirina?
¿Cuantas moléculas hay en 325 mg de aspirina considerando que la aspirina tiene una masa molar de 180.2 g/mol?
Ver video "¿Cuantas moléculas hay en 325 mg de aspirina?"
Los juegos que esperamos que se anuncien en 2018
Una lista razonable de juegos que, posiblemente, se darán a conocer este año. ¿Cuál esperas tú? ¿Cuántas ganas tienes?
Ver video "Los juegos que esperamos que se anuncien en 2018"
Pimientos rellenos: las 8 recetas más fáciles y rápidas
Los pimientos del piquillo se pueden rellenar de un montón de ingredientes diferentes. Aquí tienes unas cuantas ideas para hacerlos sin complicaciones.
Ver video "Pimientos rellenos: las 8 recetas más fáciles y rápidas"
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
Edición de Vídeo Académico que muestra a través de una sencilla encuesta realizada a unas cuantas personas, la idea que se tiene en relación a como Administran su Tiempo.
Ver video "ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO"
Compras de pánico para la cena de AÑO NUEVO 2019 | Noticias con Yuriria Sierra
A unas cuantas horas de dar la bienvenida al 2019, las compras de pánico para la cena ya comenzaron. Tú ya tienes listo todo ¿verdad?
Ver video "Compras de pánico para la cena de AÑO NUEVO 2019 | Noticias con Yuriria Sierra"
Las calorias de las bebidas alcoholicas
La cantidad de energía que aporta un gramo de alcohol es tanta como 7 kcal, recordemos que es una cantidad bastante importante ya que es considerablemente más de las que aportan cada gramo de hidratos de carbono y proteínas (unas 4 kcal/g) y un poco menos que las que aportan las grasas (9 kcal/g). Así pues para calcular las calorías de una bebida alcohólica habrá que multiplicar su cantidad de alcohol en gramos por las calorías que aporta cada gramo. ¿Y cómo sabemos la cantidad de alcohol en una bebida alcohólica? Es sencillo, atendiendo a su graduación alcohólica. Pero llegados a este punto hay un pequeño problemilla, la graduación alcohólica expresa en unidades de volumen, y no de peso (no en gramos) la cantidad de alcohol. Es decir, en 100 partes (por ejemplo, en 100 ml) de cerveza el alcohol ocupa 5 partes (5 ml); en 100 partes de vino, 14 son de alcohol (14 ml); en las bebidas como el whisky, en 100 partes el alcohol ocupa entre 38 y 42 (entre 32 y 42 ml) que dependerán del tipo y marca de esta bebida; y así sucesivamente con el resto. El “problemilla” al que hago referencia es que para calcular el peso (los gramos de alcohol) tenemos que multiplicar su volumen por la densidad del alcohol (alcohol etílico o etanol en este caso), que es, redondeando, de 0,8 g/ml. Así, para calcular las calorías, debidas al alcohol en 100 ml de un vino de 14o alcohólicos lo primero que habrá que hacer será calcular cuántos gramos pesa ése volumen de alcohol:
14ml x 0,8 g/ml = 11,2 g (pesan los 14 ml de alcohol que hay en 100 ml de vino de 14o) Y después, multiplicando por las calorías que aporta cada gramo de alcohol obtenemos la energía aportada por el alcohol en esta cantidad de vino:Ver video "Las calorias de las bebidas alcoholicas"
Las 10 franquicias más representativas de Sony PlayStation
Sony Interactive Entertainment tiene un puñado de licencias en la industria de los videojuegos, pero entre ellas hay unas cuantas las cuales destacan entre todas las demás.
Ver video "Las 10 franquicias más representativas de Sony PlayStation"
Galletas rápidas para hacer en 20 minutos
Sabemos que son uno de los snacks más rápidos y socorridos para esas mañanas o tardes interminables en la oficina. Sin embargo, esos pequeños bocados también son una bomba calórica. Una cookie de chocolate industrial puede tener unas 83 calorías. Calcula esa pequeña bolsita que tienes en tu mesa… http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/10-tentempies-para-tu-bolso
Ver video "Galletas rápidas para hacer en 20 minutos"
Yodo para adelgazar 2016
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Instalacion Wine y PlayOnLinux
Tienes Linux en tu ordenador y deseas intalar unas cuantas aplicaciones de Windows, descarga e instala Wine y PlayOnLinux para una gratificante experiencia de usuario.
Blog: http://seriestv-hd.blogspot.com/
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NVer video "Instalacion Wine y PlayOnLinux"
5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura
La mayoría de la comida basura sabe deliciosa para la mayoría de la gente.
Sin embargo, hay alternativas a tus comidas poco saludables favoritas que saben igual de bien.
1. Tortitas de arroz o palomitas de maíz en lugar de patatas fritas.
2. Bagels en lugar de donuts.
3. Salchichas de pavo en lugar de salchichas de cerdo.
4. Pollo a la plancha en lugar de pollo frito.
5. Una ración infantil de patatas fritas en lugar de una grande.
Muchas marcas de tortitas de arroz y palomitas de maíz tienen menos de 100 calorías por ración.
Además, están disponibles en una gran variedad de sabores para que puedas saciar tus antojos sin tener que recurrir a las patatas fritas llenas de grasa.
La mitad de un panecillo integral tiene 125 calorías, menos de un gramo de grasa y 3 gramos de fibra, que reduce el colesterol.
Es una gran diferencia respecto a un solo donut, que puede contener 200 calorías y 12 gramos de grasa.
Las salchichas de pollo son menos calóricas pero igual de deliciosas.
Sin embargo, una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa. Además, según la OMS, la carne roja está relacionada con el cáncer de intestino.
Una pechuga de pollo contiene 189 calorías, frente a las 400 calorías y 22 gramos de grasa de una sola pechuga frita con piel.
El pollo sin piel es un lienzo en blanco para que puedas experimentar con diferentes condimentos y especias a tu gusto.
Una ración de patatas fritas para niños contiene 230 calorías, muchas menos que las patatas grandes.Ver video "5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura"
Empanadillas crujientes con pan de molde, ¡en 5 minutos!
¿Empanadillas de pan de molde? Pues claro que sí. Si no tienes obleas a mano, unas cuantas rebanadas te pueden salvar la receta. Y quedan esponjosas, crujientes y ligeras
Ver video "Empanadillas crujientes con pan de molde, ¡en 5 minutos!"
¡SEGURO NO LO SABÍAS! - ¿Qué es el vino? - José Elarba
Desde hace mucho tiempo el vino ha sido una bebida predilecta de muchas sociedades. Se dice que es la bebida Divina y también una bebida afrodisiaca pero lo que bien es cierto que una buena cena, una buena compañía y unas copas de vino son los factores principales para una excepcional velada, pero ¿Qué es el vino y de donde proviene éste? Acá tenemos la respuesta a esa pregunta.
Referencias
josesimonelarba.com
https://www.touryvino.com/el-vino/que-es-el-vino/Ver video "¡SEGURO NO LO SABÍAS! - ¿Qué es el vino? - José Elarba"
Receta de Mimosas con vino y Cerezas Del Noroeste - Cocina Vital
Una copa de vino nunca cae mal, pero preparado en una mimosa, ¡incomparable! Disfruta de esta deliciosa receta y comparte en una tarde tranquila de verano.
Ver video "Receta de Mimosas con vino y Cerezas Del Noroeste - Cocina Vital"
Ensalada cubana de papas y huevo, una receta fácil, barata y más ligera de lo que crees
Esta ensalada al estilo cubano puede convertirse en un plato fijo de tus menús semanales de primavera y verano. Es fácil de hacer, tiene solo unas 250 calorías por ración y está buenísima. Lo mejor es que puedes tenerla preparada con antelación y también es ideal para el tupper
Ver video "Ensalada cubana de papas y huevo, una receta fácil, barata y más ligera de lo que crees"
Resveratrol y longevidad: SIRT1
El gen SIRT1 tiene un doble filo: tiene un papel clave en la célula pero su actividad necesita ser controlada pues está implicada en el mecanismo que combate el envejecimiento, en la reparación del ADN, y en el envejecimiento y la regulación de muerte celular programada. En cambio, por otro lado, promueve el crecimiento tumoral. Este gen aún está siendo investigado y la información que se obtiene es prometedora: ofrece un novedoso enfoque ante el tratamiento de enfermedades en la vejez una vez que se controle su inestabilidad. Por el momento se sabe que el resveratrol, un SIRT1 activador encontrado en el vino tinto, puede reducir los efectos de una dieta con alto contenido en grasa y frenar el envejecimiento.
Aunque otro hallazgo significativo en animales de experimentación indica que una dieta baja en calorías disminuye el estrés oxidativo celular con la que cuenta este gen con el consiguiente disminución del desarrollo de enfermedades degenerativas.Ver video "Resveratrol y longevidad: SIRT1"
Los Batidos De Frutas No Son Más Sanos Que Las Piezas de Fruta
Con todas las tendencias de salud en las redes sociales sobre batidos y zumos, es posible que te hayan engañado sobre los beneficios de licuar frutas y verduras.
Los zumos eliminan la mayoría de los beneficios de las frutas y verduras, por lo que deberías optar por consumir productos enteros siempre que puedas.
La fibra es uno de los principales beneficios de la fruta y la verdura, pero al licuarlas se pierde la fibra.
Sin fibra, sólo quedan azúcares, agua y algunas vitaminas, minerales y antioxidantes. El azúcar de la fruta, sin fibra, te dejará menos satisfecho y con más hambre antes.
Tampoco es cierto que los zumos sean buen método para perder peso. La fibra que se pierde durante el licuado es lo que te sacia y evita ingerir más calorías.
Una taza de zumo de naranja tiene 100 calorías, nada de fibra y casi 25 gramos de azúcar. Una naranja tiene 60 calorías, 3 gramos de fibra y 15 de carbohidratos.Ver video "Los Batidos De Frutas No Son Más Sanos Que Las Piezas de Fruta"
RESTAURANTE CAROLO - CHANDON
El fin de semana ideal incluye la compañía de tus amigos, pareja o familia y una copa de vino.
Ver video "RESTAURANTE CAROLO - CHANDON"
5 Proteínas Saludables Que Deberías Empezar A Comer
Las proteínas son esenciales para un sistema inmunitario sano y para la construcción muscular, además de ser fundamentales para controlar nuestro peso corporal.
Para aprovechar al máximo los beneficios de las proteínas, aquí tienes cinco de las proteínas más saludables que deberías empezar a incorporar a tu dieta.
Los huevos contienen los nueve aminoácidos esenciales y otros 13 nutrientes esenciales como el hierro y la vitamina D, además de sólo 70 calorías, lo que es bueno para controlar el peso.
Si quieres perder peso pero necesitas alcanzar tus objetivos proteínicos, el pescado es una buena opción, ya que una ración de 85 gramos sólo tiene 100 calorías.
La leche de vaca contiene nutrientes esenciales, vitamina D, vitaminas del grupo B y potasio, además de un gramo de proteínas por cada 28 gramos.
La pechuga de pollo es la mejor fuente de proteínas magras, ya que contiene más proteínas por onza que la ternera, aportando nueve gramos de proteínas y sólo 140 calorías.
El requesón bajo en grasa siempre ha sido un alimento que se relaciona con ciertas dietas, gracias a sus 14 gramos de proteínas y sus 100 calorías por media taza.Ver video "5 Proteínas Saludables Que Deberías Empezar A Comer"
Abriendo una botella de vino tinto don Simón de España delicioso sabor y aroma seco importación
Este video de YouTube te llevará a través de la emocionante experiencia de abrir una botella de vino tinto Don Simón de España, uno de los vinos más deliciosos y populares que se exportan desde ese país. La botella presenta una etiqueta elegante y moderna que resalta la calidad del vino que contiene.
El vino Don Simón es conocido por su sabor y aroma seco, lo que lo convierte en la elección perfecta para aquellos que prefieren vinos más complejos. Este vino tinto se ha ganado una gran reputación en todo el mundo gracias a su alta calidad y sabor inconfundible.
El video presenta una cuidadosa apertura de la botella, mientras se muestran detalles importantes sobre la calidad del vino, incluyendo su importación desde España. Además, el experto en vinos que presenta el video proporciona una descripción detallada de la apariencia, sabor y aroma del Don Simón, lo que te permitirá apreciar completamente todo lo que este vino tiene para ofrecer.
En resumen, si eres un amante del vino, este video te brindará una experiencia única y emocionante al descubrir todos los detalles sobre el vino Don Simón, desde su etiqueta elegante hasta su sabor seco y aroma delicioso, lo que te hará desear probar una copa de este vino tinto lo antes posible.Ver video "Abriendo una botella de vino tinto don Simón de España delicioso sabor y aroma seco importación"
DIETAS PARA PERDER PESO Y NO RECUPERAR. (rápido de hacer, fácil, y económico)
Si deseas perder peso de una vez por todas, sólo tienes que cambiar
Tus hábitos de comida, se trata de sumar y restar calorías, en esta
Dieta para perder peso, vas a comer de todo, pero sin pasar hambre
Y sigues al pie de la letra estas recetas, perderás peso, sin pasar
Hambre y sin efecto rebote.Ver video "DIETAS PARA PERDER PESO Y NO RECUPERAR. (rápido de hacer, fácil, y económico)"
Obesidad: ¿Metabolismo o calorias?
El metabolismo basal es el conjunto de reacciones que tiene lugar en la célula viva necesaria para que ésta realice sus funciones y subsista, es decir, las calorías consumidas en reposo. Aproximadamente el metabolismo basal de una persona precisa una caloría por kilo y hora, en caso de los hombres, y 0.9 en caso de las mujeres.Ejemplo hombre de 70 kilos necesitaría: 1x70x24=1.680 calorías/día; mujer de 60 kilos necesitaría: 0.9x60x24=1.296 calorías/día
Estas calorías corresponden al 60-70% de las calorías diarias que se necesitan, siendo este cálculo lo que se conoce como metabolismo basal. A este porcentaje hay que añadirle un 20-25% de la energía gastada por la actividad física y el 10% correspondiente a la energía que gasta el alimento en su digestión, desde que se ingiere hasta que se utiliza en la célula. Esta energía se denomina termogénesis. El metabolismo basal viene determinado muchas veces genéticamente y puede ser modificado por determinados alimentos y ejercicio físico.Ver video "Obesidad: ¿Metabolismo o calorias?"