Videos relacionados con dieta antiinflamatoria menú semanal

Dieta Antiinflamatoria para combatir la Psoriasis

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Las 5 claves de la dieta antiinflamatoria

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Menuterraneus: planifica tu menú semanal

Descarga Menuterraneus aquí: http://menuterraneus.softonic.com/android Vídeo oficial de Menuterraneu, la aplicación para organizar tu menú semanal y descubrir recetas mediterráneas.

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5 Verduras Antiinflamatorias Para Añadir A Tu Dieta

La inflamación puede ser muy útil para nuestro organismo, pero cuando hablamos de reducirla, nos referimos a la inflamación perjudicial.
La inflamación crónica persiste en el organismo durante mucho tiempo y puede ser desencadenada por diversos factores, como enfermedades y la falta de sueño.
Las cebollas y el ajo no sólo son buenos complementos para las comidas, sino que también ofrecen antioxidantes en forma de vitaminas A y C.
Las verduras de hoja verde, como las espinacas, también aportan vitaminas A y C y son ricas en fibra, que ayuda a reducir la inflamación.
Los tomates se utilizan a menudo en los platos y ofrecen los tres carotenoides que ayudan a reducir la inflamación y disminuir el riesgo de enfermedades.
Los pimientos son estupendos cuando se quiere añadir un toque extra de sabor al plato, además de ser una excelente fuente de vitamina C antioxidante.
Por último, aunque no son las favoritas de todos, las setas son ricas en fibra y también contienen antioxidantes como las vitaminas B2 y B3.

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Dieta Semanal Para Bajar de Peso

http://comoquemarcalorias.net/dieta-semanal-para-bajar-de-peso

http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-5-dias
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-pocos-dias
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-15-dias
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-10-dias
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-dos-semanas
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-casa
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-una-semana-10-kilos
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-2-semanas
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-1-mes
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Menú semanal, una alternativa para vencer la inflación

De los mexicanos, 68% considera que su ingreso no es suficiente a causa del fenómeno inflacionario.

Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Menu-semanal-una-alternativa-para-vencer-la-inflacion-20221002-0044.html

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#ElEconomista #EETV

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Introducción al curso "Cómo organizar tu menú semanal"

Come y cena bien todos los días de la semana sin improvisar. Aprende a planificar el menú semanal con los ingredientes que necesitas para que el plato sea equilibrado y sano, y con recetas para que puedas ponerlo en práctica de forma sencilla y sin que te tome mucho tiempo.

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Introducción al curso "Cómo organizar tu menú semanal"

Come y cena bien todos los días de la semana sin improvisar. Aprende a planificar el menú semanal con los ingredientes que necesitas para que el plato sea equilibrado y sano, y con recetas para que puedas ponerlo en práctica de forma sencilla y sin que te tome mucho tiempo.

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4 recetas con pasta para tu menú semanal

Si buscas una dosis de sabor para consentir a todos en casa, aquí te dejamos 4 recetas de pastas cremosas que te salvarán cualquier día de la semana. 🍝🙌 ¡Te encantarán! Preparalas con pastas La Moderna.

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13 económicas recetas para un menú semanal - Cocina Vital

Arma tu menú semanal con deliciosas, rendidoras y prácticas recetas que puedes preparar para que le alcance sin problema a toda la familia, ¡tienen video!

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8 económicas recetas con nopales picados para menú semanal

¿Qué cocinar el día de hoy? Esta temporada de calor, checa estas recetas con nopales picados ¡Son fáciles, rendidoras y muy económicas!
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CONSEJOS Aumentar Masa Muscular Dieta Semanal NUTRICION

http://CulturismoNatural.bonus1.info Musculo Natural Comprometete a levantar pesas por lo menos tres o cuatro veces por semana. Ya que la meta es estimular los musculos con resistencia "estres" lo cual provoca que tus musculos crezcan Mas y Sean Grandes para evitar que el estres vuelva a ocurrir. Cuando te vayas a casa permite que el musculo sane mediante una buena nutricion y descanso este crecera Mas Grande y tu tienes que repetir este proceso otra vez para conseguir el tamaño deseado. (musculo natural) Tu deberas ejercitar tus musculos una vez cada 72 horas de modo que puedas realizar al menos... [musculo natural] Mas Info http://CulturismoNatural.bonus1.info como ganar masa muscular como aumento masa muscular como tener masa muscular aumentar piernas aumentar brazos aumentar musculo como subir masa muscular musculo natural

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Arma tu menú semanal con deliciosas recetas de tamales mexicanos

Si eres un amante de los TAMALES MEXICANOS, ✨ no puedes perderte la oportunidad de preparar los favoritos de México. https://bit.ly/41pgExr

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Arma tu menú semanal con recetas de cenas ligeras saludables

¿No sabes qué cenar esta noche? ✨ Checa estas recetas de CENAS LIGERAS y económicas para tu menú de la semana y consentir a tu familia. https://bit.ly/3GBI2OW
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Curso 'Cómo organizar tu menú semanal' de la Escuela Cuerpomente

Escuela Cuerpomente te ofrece una formación 100 % online para que aprendas a planificar tus menús combinando platos de forma equilibrada, con recetas elaboradas a partir de ingredientes saludables.

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Arma tu menú semanal con estas ENSALADAS deliciosas y nutritivas

Si tienes comida preparada, puedes optar por acompañarla con una ensalada ✨ ¡Checa estas RECETAS DE ENSALADAS deliciosas! https://bit.ly/3Qq6lE8

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Curso online Escuela CuerpoMente 'Cómo organizar un menú semanal saludable'

Si sueles improvisar en la cocina y nunca sabes qué cenar o qué hacer para comer, este es tu curso. Aprende todas las claves para organizar un menú semanal saludable y equilibrado, con alimentos variados y deliciosas recetas, fáciles de hacer y muy nutritivas. Verás cómo ganas en salud y cómo ahorras en tiempo y dinero.

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Gemma Tendero, nutricionista: "la dieta antiinflamatoria está aconsejada para todo el mundo"

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4 fáciles y deliciosas recetas de sopas para tu menú semanal

¿Qué cocinar esta semana? ✨ Checa estas 4 fáciles, económicas y deliciosas RECETAS DE SOPAS para tu menú semanal ¡Tu familia amará estas sopitas! https://bit.ly/3tC5BEL

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Menu y dieta para diabeticos tipos 2

Conoce principios sobre una buena dieta para diebéticos tipo 2 y algunos ejemplos de un menú ideal http://vivasindiabetes.blogspot.com/2014/11/menu-ideal-para-diabeticos-tipo-2.html

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MENU PARA LOS Q ESTAN EN DIETA

CONCURSO DE COCINA CHINA

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Dieta baja en calorías: Dieta hipocalórica de 1200 calorías diarias para adelgazar

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Dieta baja en calorías: Dieta hipocalórica de 1200 calorías diarias para adelgazar:

En este video te daré una dieta hipocalórica muy efectiva (baja en calorías) de 1200 calorías para adelgazar. La dieta de las 1200 calorías, es una dieta hipocalórica baja en calorías con una cantidad de calorías cercana a la cantidad diaria de calorías (1500) que una mujer debe consumir diariamente. El menú de esta dieta no es muy restrictivo y te permite incluir más variedad de alimentos que otras dietas restrictivas.
Lo más interesante de esta dieta, es que puedes ir intercambiando los alimentos, para que no te aburras de comer siempre lo mismo.

Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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La dieta y el menú para perder barriga y marcar abdominales

Los especialistas de la clínica Mira+Cueto han ideado una dieta de seis días que también pretende limpiar el hígado y los riñones del exceso de grasa. Dirás adiós a tu barriga y te acercarás a tu objetivo de lucir tus abdominales.

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Dieta de 1800 calorías para adelgazar o de mantenimiento: Menú diario

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Dieta de 1800 calorías para adelgazar o de mantenimiento: Menú diario:

En este video te mostraré como armar una dieta de 1800 calorías para adelgazar o de mantenimiento. La dieta de las 1800 calorías sirve tanto para las damas que son muy activas físicamente (hacen bastante ejercicio) como para los hombres que quieran perder algunos kilos de más. En cualquier caso, este menú de dieta diario forma parte de las consideradas dietas normales.
Este menú, es un plan de alimentación diario para adelgazar de 1800 calorías bastante variado y completo, en el que se encuentran todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, y puede considerarse también, como una dieta de mantenimiento.

Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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Aprende a hacer un menú semanal saludable y equilibrado como toda una profesional

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PREPARACIÓN DE COMIDA SEMANAL #2 // MENÚ Vegano, Fácil, Sano para bajar de peso

♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥

Hola AMIG@S

En este video os enseño a PREPARAR COMIDA SEMANAL vegana, saludable y fácil. Como siempre las recetas son bajas en grasa, nutritivas y variadas.

DESAYUNO:

Para el desayuno me hice barritas energéticas de calabaza asada con avena. Yo soy muy fan de la calabaza asada y la utilizo mucho. Estas barritas están muy buenas y llenan bastante. Yo las acompaño de fruta o yogur.
Os dejo en enlace para que veáis cómo se hacen paso a paso.
https://www.youtube.com/watch?v=dkTNyhDjscE

COMIDA:
Empiezo salteando un poco de cebolla y soja texturizada (previamente hidratada y escurrida). Mientras tanto he cocido 200gr de arroz en seco y otros 200gr de guisantes. Cuando esté la soja dorada le añado el arroz y guisantes ya hechos. Esta comida es muy nutritiva, alta en proteína y baja en grasa. Si estáis buscando perder grasa es una elaboración muy adecuada y rica.

CENA:
Para la cena hice sopa de verduras. Mezclo 1litro de agua junto con 1litro de caldo de verduras. Si no tenéis caldo se puede usar pastilla o preparar un caldo casero. Cuando empiece a hervir añado 2 patatas grandes, 2 zanahorias en dados, 1 calabacin mediano en dados, 1 manojo grande de acelgas, 1 manojo de espinacas frescas. Dejar cocinar 20-30min hasta que estén hechas la patata y zanahoria y añadir fideos de sopa (opcional). Rectificar de sal y condimentar al gusto: pimienta, pimentón, ajo en polvo, perejil, cilantro, eneldo..

¡¡¡ Espero que os guste !!!

*** Si os ha gustado dadle un "ME GUSTA" :) ***

*** SÍGUEME ***

Pronto seguiré subiendo recetas fáciles, rápidas y sanas de comida vegana.
Podéis encontrarme en INSTAGRAM : @Kotkka
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Song: Joakim Karud - Waves (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:

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4 fáciles y deliciosas recetas con nopales para tu menú de comida semanal

Si estás buscando diferentes formas de hacer NOPALES, aquí te damos las mejores opciones para el desayuno, la comida y la cena. https://bit.ly/3X3FfYB

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¿Cómo hacer un menú rápido y delicioso en solo 30 minutos? | Menú de comida | Cocina Vital

Estas recetas son perfectas para tu menú de comida corrida, son guisados fáciles, aguas y postres para comer cualquier día de la semana.
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MENU SEMANAL para llevar al trabajo Rápido y fácil de hacer

⬇️LÉEME/DESPLIÉGAME ⬇️

Bienvenido y bienvenida al batchcooking de DAP Directo al Paladar. Con todos estos ingredientes voy a cocinar cinco platazos que me van a solucionar las comidas de esta semana. Perfectos para llevar a la oficina, en tuper, y asegurar que como bien, saludable y no me gasto los cuartos en menús del día.

Si quieres ver en qué consiste la cosa...¡quédate que empezamos!

#batchcooking #recetassencillas #semanal #lg

RECETAS E INGREDIENTES

Coliflor al ajillo con huevo y mayonesa: 1 coliflor, 2 huevos, 3 dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta negra, vinagre, mayonesa.

Sartenada de verduras con salmón: 1 bandejita de champiñones laminados, 1 calabacín, 1 cebolla, 1 diente de ajo, orégano seco, 1 lomo de salmón de ración (con piel).

Pasta con atún y tomate: 150 g de macarrones, 1 lata pequeña de tomate entero pelado, 2 latas pequeñas de atún en aceite de oliva, sal, pimienta negra, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de azúcar,

Pollo al curry con espinacas y arroz: 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso, 1 cebolla, 100 g de espinacas frescas, 1 diente de ajo, 100 g de arroz (puede ser basmati, largo, redondo o bomba), 100 ml de caldo de pollo, 50 ml de leche de coco, sal, curry en polvo, cúrcuma en polvo y comino en polvo.

Garbanzos a la carbonara: 100 g de beicon troceado, 1 cebolla, 2 huevos, 40 g de queso manchego curado, 1 bote grande de garbanzos cocidos, sal y pimienta negra.


¿Todavía no tienes nuestro libro de recetas? ¡Hazte con él aquí! https://www.amazon.es/dp/8448031598/?tag=directoalpaladar-21

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- Frigorífico https://bit.ly/4anj8R9
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MENÚ SEMANAL | Recetas de ACELGAS con arroz, SALMÓN con brócoli, POLLO con patata y manzana y MÁS

Volvemos con un batchcooking de lo más apetecible. Con cinco recetas que se preparan en menos de dos horas y van a ser de gran ayuda a la hora de llenar tus tuppers de la semana. Sacando el máximo partido a los electrodomésticos de nuestra cocina: placa, microondas, freidora de aire y horno convencional.

#LG

Verduras, arroz, legumbres, pescado, pollo y muchos más ingredientes son los protagonistas y esto es lo que voy a cocinar con ellos: ACELGAS CON ARROZ Y PATATA, SALMÓN CON BRÓCOLI, POLLO ASADO CON PATATA, CEBOLLA Y MANZANA, ÑOQUIS CAPRESE Y LENTEJAS AL CURRY.

INGREDIENTES

Acelgas con arroz y patata

1/2 cebolla
1 diente de ajo
1 patata pequeña o mediana
1 cda salsa de tomate
1 cdta pulpa de pimiento choricero
1 cdta pimentón dulce
1 bolsa de acelgas frescas
125 g arroz bomba
Caldo de verduras el triple que de arroz, en volumen
Sal
Aceite de oliva virgen extra

Salmón al microondas con brócoli

1/2 brócoli
2 rodajas de salmón
2 tomates maduros
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta negra molida
Ajo en polvo
Perejil seco

Pollo con patata, cebolla y manzana

4 contramuslos de pollo⁠ con piel, pero sin hueso
1/2 Cebolla⁠ mediana
1 Patata mediana
1 Manzana tipo Golden
ADOBO⁠
4 cdas. de aceite virgen extra⁠
1 cda. de vinagre de manzana
3 ajos pelados⁠
¼ cda. de pimienta⁠
½ cda. de sal⁠
1 cda. de tomillo seco⁠
½ cdta. de comino⁠ molido
½ cdta. de pimentón⁠ picante
Un manojo de perejil fresco

Ñoquis caprese al horno

250 de ñoquis frescos
75 g de tomates cherry
50 g de tomates secos en aceite
50 ml de agua
Sal
Pimienta negra
5 ml de vinagre balsámico
20 ml de aceite de oliva virgen extra
75 g de perlas de mozzarella fresca
1 cdta de albahaca seca
1 cuña de queso parmesano o grana padano

Lentejas al curry

1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
6-8 champiñones
Sal
Pimienta negra
1 cda de curry en polvo
200 g de lentejas secas
1 l de agua
Aove
50 g de espinacas frescas

Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.

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¿No sabes qué cocinar esta semana? ✨ Arma tu menú semanal con estas recetas de GUISADOS CASEROS

Si te encanta consentir a la familia con GUISADOS CASEROS a la hora de la comida ✨ ¡Estas recetas son para ti! https://bit.ly/46Pj3n3
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4 deliciosas y prácticas recetas de cena para Navidad

¡Tu temporada favorita ya está aquí, prepara las mejores recetas y ten una cena para Navidad deliciosa!

RECETAS COMPLETAS AQUÍ: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/recetas-de/no-sabes-que-cocinar-checa-estas-recetas-de-cena-para-navidad/2024/12/

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MENÚ SEMANAL de INVIERNO | Receta de HUEVOS a la escocesa, de CURRY de garbanzos, de MARMITAKO Y MÁS

Volvemos con un batchcooking de lo más apetecible. Con cinco recetas que van a ser de gran ayuda a la hora de llenar los tuppers de la semana y están listas en menos de dos horas.

#LG

Verduras, carne, pescado, legumbres y muchos más ingredientes son los protagonistas.
¿Qué voy a cocinar con todo ello? JUDÍAS VERDES CON TOMATE, MARMITAKO DE SALMÓN, HUEVOS A LA ESCOCESA, SOPA DE TORTELLINI Y CURRY DE GARBANZOS Y CALABAZA.

INGREDIENTES

Judías verdes con tomate (para 2 personas)

150 g de judías verdes planas
4 tomates pera
1 zanahoria
1 patata
1/2 pimiento verde italiano
1/2 cebolla
Agua para cocer las judías
Sal al gusto
1/4 cdta de azúcar (opcional)
1 cds de aceite de oliva virgen extra

Marmitako de salmón (para 2 personas)

2 cds tomate natural triturado (1 tomate)
1/2 pimiento verde
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1 patata
25 g de aceite de oliva virgen extra
1/2 cdta de pimentón dulce
200 ml de caldo de pescado o fumet
200 g de salmón fresco sin piel ni espina (lomo)
Un manojo de perejil fresco
Sal

Huevos a la escocesa (para 2 personas)

3 huevos
200 g de carne de cerdo picada
6 tallos de cebollino fresco
2 ramas de perejil
Pizca de nuez moscada molida
Sal
Pimienta negra
Harina de trigo para rebozar
Pan rallado grueso para rebozar
Aceite de oliva virgen extra
1 bolsa de mezcla de hojas verdes para acompañar

Sopa de tortellini (para 2 personas)

1 zanahoria
1/2 nabo
1/2 cebolla
2 tomates pera
2 cucharadas de aceite de oliva
50 g de guisantes (congelados)
Sal
Pimienta negra
400 ml de caldo de verduras
200 g de tortellinis rellenos de queso
Perejil fresco

Curry de garbanzos y calabaza (para 2 personas)

½ cebolla morada
2 dientes de ajo
25 g de jengibre fresco
200 g de calabaza (sin piel ni semillas)
1 berenjena
1 cebolleta, solo la parte verde
1 cdta de pasta de curry rojo
1 cdta de cilantro en grano
1 cdta de comino molido
½ cdta de cúrcuma
½ cdta de pimentón agridulce ahumado
½ cdta de pimienta negra recién molida
200 g de leche de coco
1 cda de salsa de pescado (opcional)
250 g de garbanzos cocidos
Un manojo de cilantro fresco
Sal
Aceite de oliva virgen extra

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Con este frío se antoja una platillo calientito y acá te armo tu menú semanal con caldos y sopas.

Si tú como nosotros eres amante de las SOPAS Y CALDOS mexicanos, ✨ ¡checa estas opciones, sírvelas calientitas y disfruta de todo el sabor casero! https://bit.ly/466Af6c

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MENÚ SEMANAL LIGERO y FÁCIL | Receta de CREMA DUBARRY, de PUDIN de PESCADO, de ROLLITOS de COL y MÁS

Nuevo batchcooking con el que solucionar parte de las comidas de la semana. Con este surtido de ingredientes voy a cocinar cinco recetas del tirón y en menos de dos horas. Así comemos casero y rico, pero nos dejamos tiempo libre para otras cosas.

#LG

He incluido pescado, ternera, pasta, legumbres, verduras, setas y mucho más, para que el menú semanal esté bien equilibrado.

Te cuento: CREMA DUBARRY, PUDIN DE PESCADO, ROLLITOS DE COL RELLENOS, CANELONES DE VERDURAS Y SETAS Y GARBANZOS GUISADOS CON PULPO.

INGREDIENTES

Crema Dubarry

1/2 coliflor
1/2 cebolla
1/2 puerro
1/2 patata mediana
10 g de mantequilla
Pimienta negra molida
300 ml de caldo de pollo
15 ml vinagre de vino blanco
1 yema de huevo
50 ml de nata líquida
Aceite de oliva virgen extra
Sal

Pudin de pescado con ensalada americana de col

Para el pudin de pescado

150 g de merluza sin piel y sin espinas
100 g de salmón ahumado
4 Huevos L
100 g de langostinos o gambas crudas y peladas
50 g de salsa de tomate o tomate frito
200 ml de nata líquida para cocinar
Sal
Pimienta

Para la ensalada

1/4 de col o repollo
1 zanahoria
1/4 manzanas tipo Golden
1 cucharada de mayonesa
2 cucharadas de crema agria
Mostaza de Dijon
Vinagre de vino blanco o manzana

Rollitos de col rellenos de carne picada y arroz

4 hojas de col o repollo
Carne picada de ternera, cerdo o mezcla 125 g
Arroz de grano redondo 25 g
Cebolla 1/2
Diente de ajo 1
Salsa de tomate 150 g
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta negra molida

Canelones de verduras y setas

5-6 placas para canelones
1/2 puerro
1 cebolleta
1 calabacín
75 g de champiñones
25 g de miga de pan desmenuzada
250 g de salsa bechamel
Queso emmental rallado
Aceite de oliva virgen extra
Sal

Garbanzos guisados con pulpo

1 cebolleta pequeña
1/2 pimiento verde italiano
1/4 pimiento rojo morrón
1 cucharadita de pulpa de pimiento choricero
1/2 cucharadita de tomate concentrado
200 g de garbanzos cocidos
1/2 cucharadita de pimentón dulce
Pimentón picante al gusto (opcional)
1 pata de pulpo cocido (patas)
30 ml de vino blanco
Caldo de verduras o agua (hasta cubrir)
Tomillo seco al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Sal

Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.

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4 fáciles y deliciosas recetas para armar menú completo para Cuaresma

¿Qué cocinar en Cuaresma? Checa estas rendidoras, fáciles y deliciosas recetas para armar menú completo para Cuaresma y disfrutar en familia.


LINK: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/guarniciones/recetas-para-armar-menu-completo-cuaresma/2022/03/

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Camarones salteados con Pistache

Saca a relucir tu chef interior con la receta estrella de la semana: Camarones salteados con pistache. Una opción fresca y sabrosa para disfrutar en familia. Encuentra más ideas como ésta en la Academia Cocina Vital ✨

Ver video "Camarones salteados con Pistache"

Este MENU SEMANAL es perfecto para que no cocines el resto de la semana

INGREDIENTES

Rollo de bonito con pimientos verdes asados

300 g de bonito limpio, sin piel ni espinas
1 huevo S o 1/2 L
Pan rallado
1 cebolla mediana
1/2 pimiento rojo
2 pimientos verdes italianos, medianos
1 diente de ajo
Aceite de oliva virgen extra
125 ml de tomate triturado
1/4 vaso de vino blanco seco
Agua
Sal

Salmorejo cordobés tradicional

500 g de tomate maduro
1 diente de ajo pequeño
75 g de pan de miga de pan de barra
50 g de aceite de oliva virgen extra
Sal
1 huevo
100 g de virutas de jamón serrano

Ensalada de pasta con alcachofas

200 gramos de espirales de pasta
1 bote pequeño de alcachofas
1 zanahoria
12 tomates cherry
80 ml de aceite de oliva
100 g de queso fresco
3 ramas de albahaca fresca
4 nueces peladas
Pimienta
Sal

Hamburguesas de pollo con setas

300 g de pechugas de pollo
2 dientes de ajo
Pimentón dulce
Aceite de oliva
Sal
100 g de setas variadas frescas
1/2 cebolla
30 ml de vino blanco
Harina de trigo

Ensaladilla de garbanzos con atún y huevo

200 g de garbanzos
2 huevos
1/2 zanahoria
1 lata pequeña (65 g) de atún al natural
1 cucharada de alcaparras
1 cucharada de mayonesa
1 cucharada de yogur griego natural
1/2 cucharada de mostaza de Dijon
Sal
Pimienta negra molida

Bienvenido y bienvenida a este nuevo batchcooking de Directo al Paladar. Con este surtido de ingredientes vamos a cocinar cinco recetas del tirón y en menos de dos horas. Así nos liberarnos un poco de tener que cocinar el resto de la semana, pero no renunciamos a comer casero y rico. Vamos a cocinar con pescado, pollo, pasta, legumbres y mucho más, para que nuestros menús sean también equilibrados.

#MenuSemanal #RecetasRapidas #lg

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El RECETARIO IMPRESCINDIBLE para una Alimentación Saludable

¿Qué necesitas para conseguir una dieta equilibrada y saludable? ¡Un recetario sano para que no se te agoten las ideas!

Ver video "El RECETARIO IMPRESCINDIBLE para una Alimentación Saludable "

¿Qué comer hoy? 4 recetas con atún en lata para la semana

Desde saludables tacos de atún al pastor, chimichangas de atún hasta tacos dorados de atún en vaso, checa estas 4 recetas con atún en lata para la semana.

RECETA COMPLETA AQUÍ: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/pescados-y-mariscos/4-recetas-con-atun-en-lata-son-saludables-y-deliciosos/2025/01/
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¿Qué cocinar hoy? Checa 4 recetas prehispánicas mexicanas

¿Qué cocinar hoy? Checa 4 RECETAS PREHISPÁNICAS mexicanas que son herencia de nuestros antepasados. https://bit.ly/48Mt0mJ
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¿Qué hago de cenar para Navidad? Checa este menú navideño especial

Para que no te compliques que preparar en Navidad, checa las mejores recetas para armar un MENÚ COMPLETO para cena navideña. https://bit.ly/3RPRpkC

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Dieta Alcalina Recetas, Listado De Alimentos Alcalinos, Que Es El Agua Alcalina, Menu Para Adelgazar

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¿Has intentado una dieta de alimentos alcalinos?

Encontré un gran sitio con una extensa carta de alimentos, ácidos-alcalinos, recetas y guías.

Si no sabes mucho sobre dietas alcalinas, te cuento que son altamente recomendables, para provocarte un dramático incremento en los niveles de energía, además de restaurar radiantemente la buena salud.

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Sopa, guisado, agua y postre por menos de $100 pesos

¿No sabes qué cocinar hoy? Deja de pensar y checa este menú completo con 100 pesos ¡Son recetas fáciles, deliciosas y rendidoras! https://bit.ly/3VJBEOe
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4 prácticas y deliciosas recetas con chipotle para tu menú del día

¿Qué cocinar el día de hoy? Arma tu menú con una de estas recetas con chipotle y ponle el toque picosito a tu comida ¡Son fáciles, prácticas y rendidoras!

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Arma tu menú completo para mamá y festeja al máximo

¡Prepara un menú completo para mamá que va desde una crema, seguido por unas pechugas y hasta un pay de queso crema!

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4 recetas para menú navideño por 1,200 pesos

Armamos tu menú navideño por 1,200 pesos con 4 recetas especiales. Desde una botana de queso, hasta un pavo y un tronco navideño.
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Menú de comida: 5 recetas con salchichas por menos de 70 pesos

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¿Qué comer hoy? 4 recetas con pollo fáciles y económicas

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Arma tu menú de comida corrida con menos de $120 pesos

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5 recetas para hacer con plátanos maduros o machos para la semana

Si tienes PLÁTANOS MADUROS en casa y no sabes qué recetas preparar esta semana, checa estos platillos fáciles, rendidores y deliciosos.

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