Elongación de pectoral mayor_01
Elongación lumbar con rotación de las rodillas
La elongación lumbar está aconsejada para relajar los músculos de la espalda y aumentar su flexibilidad. Este ejercicio es muy útil para tratar estiramientos de los músculos lumbares, desgarros de los ligamentos de la zona lumbar y el síndrome del tracto iliotibial. Los deportes que se benefician de este estiramiento son muchos, como: ciclismo, excursionismo, hockey, artes marciales, carrera, rugby, esquí, surf y hasta lucha libre.
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Duración de un estiramiento.
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Fisica movimiento ondulatorio elongacion de una perturbacion
Como se resuelve un ejercicio de fisica. Tienesmas videos de problemas resueltos de fisica en la web www.comoseresuelvelafisica.com y mas videos de ejercicios resueltos de matematicas en www.comoseresuelve.blogspot.com
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Fisica movimiento oscilatorio relacion elongacion y amplitud
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Trampas y compensaciones en los estiramientos.
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Considero que este es uno de los conceptos mas importantes a la hora de encarar un estiramiento, y uno de los que menos se tienen en cuenta.Ver video "Trampas y compensaciones en los estiramientos."
Estiramientos en músculos tónicos y músculos fásicos.
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explicación de las diferencias entre músculos tonicos y musculos fasicos y la importancia de estas diferencias a la hora de realizar los estiramientos.
Los musculos tonicos tienden a la rigidez y acortamiento y deben de ser estirados, los fasicos sin embargo tienden a la flacidez y por lo tanto no deben de ser estirados sino tonificados.Ver video "Estiramientos en músculos tónicos y músculos fásicos."
Intensidad de un estiramiento.
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La intensidad de un estiramiento es la fuerza y velocidad con la que se pretende hacer que un musculo ceda y aumente su longitud.
Pongo un ejemplo con una plastilina especial para explicar como una intensidad excesiva en el estiramiento puede hacer que el musculo se bloquee y no permita ser estirado y sin embargo un estiramiento suave y de mayor duración puede tener un resultado mucho mas profundo.Ver video "Intensidad de un estiramiento."
Nutricion Muscular - Informacion Import Nutricion Muscular %
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Impacto Muscular - Como Aumentar Masa Muscular
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Aumento masa muscular-incremento masa muscular
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Deja de ser una víctima de la desinformación y conoce la VERDAD definitiva con respecto a subir de peso y desarrollar masa muscular delgada
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Incrementar Masa Muscular Rapidamente - Ganar Masa Muscular!
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Calambre Muscular
El calambre o rampa es la sensación de dolor causada por un espasmo del músculo involuntario.
Ver video "Calambre Muscular"
Ganar Masa Muscular Rapidamente - Ganar Masa Muscular!
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Ganar Masa Muscular % Nutricion Muscular - Buen Consejo
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Masa Muscular ¿Quieres Ganar Masa Muscular Rapidamente?
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Impacto Muscular
Impacto Muscular
Impacto,Muscular
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Tirón Muscular
Es cosa frecuente entre las personas físicamente activas y más aun, en deportistas o atletas.
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Sistema Muscular
Ver video "Sistema Muscular"
Crecimiento Muscular.
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relajacion muscular
Audio con imágenes de un entrenamiento en relajación muscular progresiva de Jacobson en español de España. En caso de ser muy lenta la alocución, acelerar mediante software
Ver video "relajacion muscular"
Memoria Muscular
Ello es gracias a que, mediante estímulos, va descubriendo y experientando movimientos nuevos, repitiéndolos todo el tiempo. Así es como funciona la memoria muscular: experimentación y repetición.
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Desgarro Muscular
Las roturas de fibras o desgarros musculares, son lesiones musculares que pueden producirse de una manera directa, como consecuencia de una contusión.
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Ganar Masa Muscular En Brazos - Crecimiento Muscular METODO!
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Dieta incrementar masa muscular - Ganar Masa Muscular VIDEO
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Ganar Masa Muscular Rapidamente - Consejo Masa Muscular YA!
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CONSEJOS Aumentar Masa Muscular UNA Semana - Masa Muscular?
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Impacto Muscular Funciona
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MOTIVACION • Impacto Muscular
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Ganar Peso Muscular.
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Aumentar Volumen Muscular
Aumentar volumen muscular - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=R1qOvj7LWdE
En este vídeo te enseño toda la información que necesitas para conseguir aumentar volumen muscular y así puedas tener un cuerpo perfecto.Ver video "Aumentar Volumen Muscular"
Accelerated Muscular Development
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Estiramientos. Antes o después del ejercicio.
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
En este video explico las características, ventajas e inconvenientes de realizar los estiramientos antes o después del ejercicio físico o deporte.Ver video "Estiramientos. Antes o después del ejercicio."
Que significa muscular
Este video explica el significado de esta palabra
Ver video "Que significa muscular"
08 FORTALECIMIENTO MUSCULAR
¿Conoces los ejercicios hipopresivos? Es momento que sigas esta rutina para mejorar tu cuerpo, fortalece la musculatura profunda de tu abdomen y tu piso pélvico. No te quedes sentado, ¡Actívate!
https://www.uaeh.edu.mx/suma/index.html
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
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https://www.instagram.com/cfconcept2win/Ver video "08 FORTALECIMIENTO MUSCULAR"
Impacto Muscular Funciona
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06 | TEJIDO MUSCULAR
Ver video "06 | TEJIDO MUSCULAR"
Ganar Volumen Muscular
Ganar volumen muscular - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=4Wr-SqEg0s0
Un buen entrenamiento y una dieta especifica son esenciales para conseguir musculo. Con un par de meses y los consejos del vídeo conseguiras ganar volumen muscular para asi tener un cuerpo 10.Ver video "Ganar Volumen Muscular"
EL SISTEMA MUSCULAR
Ver video "EL SISTEMA MUSCULAR"
Subir Masa Muscular
Subir masa muscular - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=HL1VF3noni8
En este vídeo te doy un par de consejos para conseguir musculo y para ello debes seguir una dieta para ganar musculo y una rutina para subir masa muscular en poco tiempo.Ver video "Subir Masa Muscular"
Impacto Muscular Entrevista
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Impacto Muscular Entrevista
Impacto,Muscular,Entrevista
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Running (etapa muscular)
Para gente novata con ganas de iniciarse en algún runnig, recordemos que primero debemos obtener un inicio de entrenamiento no forzoso. Poco a poco activando nuestras fibras musculares. Consejos que puede iniciar cualquier persona, de cualquier edad.
Ver video "Running (etapa muscular)"
gana maza muscular
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Weekly sessions of intensive muscle- strengthening, grueling push-up regimens and long intervals on fast-paced treadmills are becoming common...Ver video "gana maza muscular"
Ganar Masa Muscular En Casa - Guia Ganar Masa Muscular REAL!
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Entrenamiento Turbulento Para Masa Muscular + Entrenamiento Turbulento Para Masa Muscular
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Entrenamiento Turbulento Para Masa Muscular + Entrenamiento Turbulento Para Masa Muscular
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Alimentos para aumenta la masa muscular / Aumentar la masa muscular
Los alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular.
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PRUEBA! Aumentar Masa Muscular En Un Semana Masa Muscular Ya
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Como Ganar Masa Muscular
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Distrofias musculares: Terapia genica
Una nueva potencial terapia génica para la distrofia muscular de Duchenne (DMD), que afecta principalmente a los hombres, pronto podría estar disponible, tras un importante avance logrado por científicos de la Universidad de Missouri en los Estados Unidos.Los investigadores dicen que han identificado la ubicación de material genético responsable de la producción de nNOS, un compuesto molecular que produce óxido nítrico y es vital para curar la enfermedad. NNOS que describen como un "ayudante" compuesto molecular que permite a una proteína llamada distrofina para impedir que el tejido muscular sea sustituido por fibroso, ósea o tejido adiposo, y que pierda su función. Estudios previos han demostrado también distrofina es una pieza importante para curar la distrofia muscular.
Ver video "Distrofias musculares: Terapia genica"
Estiramientos cadenas musculares 2
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Estiramientos cadenas musculares 3
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gimnasio y se encuentra con un mundo nuevo. Allí descubre una gran variedad de
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surge en este momento es ¿por dónde empiezo?
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Entrenar no sólo consiste en utilizar aparatos.
Como primera medida debes contar con un plan de entrenamiento que vaya de
acuerdo a tu físico actual lo que deseas conseguir, aumentar de peso, bajarlo,
aumento de masa muscular, marcar tu cuerpo? ya que al tener una rutina
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Alimentos Para Aumento Muscular
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Disertación sobre entrenamiento muscular
Entre series me dio por explicar mi plan de entrenamiento
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08 de septiembre 2015.
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Usa los ejercicios para aumentar masa muscular. Pero también debes de seguir los consejos laterales de como hacer estos ejercicios para aumentar masa muscular.Ver video "Ejercicios para aumentar masa muscular - Sigue los ejercicios para aumentar masa muscular"
Adrenalina: Ira y fuerza muscular
¿Por qué cuando una persona se enoja mucho tiene mas fuerza? Es porque se activan varios procesos en tu cerebro, que activan el llamado eje hipotálamico-hipofiso-suprarrenal que finalmente secreta adrenalina natural. Al tener una emoción fuerte de ira el cerebro, por medio del sistema limbico que es el que controla las emociones, envía varios estimulos a todo el cuerpo, activa la corteza para que nuestra mente esté mas activa, envía señales a los musculos para que se tensen y estén listos para moverse y activa el sistema simpático que es el encargado de secretar la adrenalina que aumenta la presión arterial, aumenta la frecuencia cardiaca, dilata las pupilas, aumenta la respiración y hace que el cerebro secrete dopamina, esta hormona hace que el cerebro se sienta "invencible" y no sienta tanto dolor uno al hacer un esfuerzo máximo, esto aunado al aumento de la actividad muscular que también se produce por la adrenalina nos da esa mayor fuerza
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suplementos para aumentar masa muscular
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Recomendaciones para aumentar masa muscular
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Aqui vas encontrar recomendaciones para que puedas aumentar masa muscular. Aprenderas a subir de peso sin engordar.
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Wichita: Distrofia muscular de Duchenne
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Atrofia muscular espinal bajo investigación
Ver video "Atrofia muscular espinal bajo investigación"
Mundo Natural 2: Tensión muscular
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
Ver video "Mundo Natural 2: Tensión muscular"
Accelerated Muscular Development Review + Bonus
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Como ganar masa muscular rapidamente
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Aprende a como ganar masa muscular rapidamente, de la mano de Mike, el experto en la materia. Saber como aumentar masa muscular rapidamente no había sido tan fácil.Ver video "Como ganar masa muscular rapidamente"
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¿Cómo Aumentar de Masa Muscular
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Rutinas Para Subir Masa Muscular
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Aquí en este vídeo te enseñare todo lo que debes saber para conseguir musculo y para ello te dejo unas rutinas para subir masa muscular con las que conseguirás lo que deseas.Ver video "Rutinas Para Subir Masa Muscular"