Videos relacionados con lentejas estofadas arguiñano

Vídeo Receta: Lentejas estofadas con chorizo

Lentejas estofadas con chorizo y verduras

Hoy te traemos un clásico de los platos de cuchara, unas lentejitas estofadas con chorizo y verduras. Mira cómo prepararlas para que te queden perfectas.

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Lentejas estofadas con chorizo, receta TRADICIONAL de legumbres con ternera y chorizo- Cocinatis

Receta tradicional para hacer lentejas con ternera estofada, verduras y chorizo a la cazuela. Un plato de legumbres muy nutritivo perfecto para los fríos días de invierno.


https://www.cocinatis.com/receta/lentejas-estofadas

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Arguiñano

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Promo Arguiñano nuevo horario

Promo Arguiñano nuevo horario 2008

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Lentejas - Receta lentejas sin remojo

Receta de cocina para hacer lentejas en olla programable www.videosderecetasdecocina.com

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Lentejas

Hoy publicamos receta de lentejas o estofado de lentejas. Deliciosas!

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lentejas

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Lentejas con Chorizo

Estas lentejas son una preparación sustanciosa, rica en proteínas; ideales para un día de lluvia. Son confortables, con mucho sabor, base de carnes y vegetales.

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EXPERIMENTO LENTEJAS

Taller de experimentación en clase de 4 años cuando estudiábamos los elementos que flotan o no flotan.

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Vídeo Receta: Alubias con perdices estofadas

Receta paso a paso para cocinar Alubias con perdices estofadas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Cabecera de Arguiñano (2008)

La cabecera del programa de cocina de Karlos Arguiñano

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Joseba Arguiñano, enamorado de León

Ver video "Joseba Arguiñano, enamorado de León"

Guiso de lentejas

Nada más sustancioso que un buen guiso de lentejas en las noches frías de invierno

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Vídeo Receta: Verdinas con perdices estofadas

Receta paso a paso para cocinar Verdinas con perdices estofadas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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La Receta: Pochas de Sangüesa estofadas - 16/09/14

Víctor de la Serna nos trae una receta típica de esta zona de Navarra.

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Tabule de Lentejas | Entrada de Lentejas

INGREDIENTES (4 porciones):

3 tazas de agua
1 taza de lenteja
1 cucharada de sal
1/2 taza de cebolla morada picada, para el tabule
1/2 taza de perejil finamente picado, para el tabule
1/2 taza de hierbabuena finamente picada, para el tabule
1 taza de jitomate cortado en cubos pequeños, para el tabule
1/8 de taza de jugo de limón para el tabule
3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen para el tabule
1 cucharadita de sal para el tabule
1/2 cucharadita de Zataar para el tabule
3 cucharadas de queso feta para decorar (opcional)
al gusto de hierbabuena para decorar

RECETA completa : https://goo.gl/KhYb7T

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Rajoy sustituye a Arguiñano

El líder del PP se ha aficionado tanto a la cocina que reemplazará al chef en Telecinco. Más noticias y vídeos en http://www.thebananatribune.com

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Judías estofadas con tomate y huevo

Prepara este delicioso plato de judías estofadas con tomate y acompañadas de un huevo. El huevo lo eliges tu, puede ser pochado, hervido o pasado por agua.

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Arguiñano y sus lecciones

Arquiñano para el que todos son unos trriperos menos él, que ha recibido una subvención de 7 millones de euros para una asociación que ha creado, junto con otros cocimeros vasco, llamada Basque Culinary Center (en ingles, no en vasco ni en españo)

Ver video "Arguiñano y sus lecciones"

Ceviche de lentejas

Receta de ceviche de lenteja fácil.
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Arguiñano nos presenta su último libro

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LENTEJAS CON VERDURAS

CLASICA RECETA DE LENTEJAS CON VERDURAS

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Receta para preparar sopa de lentejas con arroz. Receta de lentejas / Sopa de lentejas

Receta para preparar sopa de lentejas con arroz. Receta de lentejas / Sopa de lentejas
20 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar sopa de lentejas con arroz?. Receta de lentejas / Sopa de lentejas
Ingredientes: 5 tazas caldo, 3 tazas agua, 1 taza arroz, 1 kg jitomate, 3 zanahorias, 1 cebolla, 1 taza tallo ajo, 3 dientes ajo, 1/2 cucharada albahaca, 1/2 cucharada orégano, 1/2 cucharada tomillo seco, 1 hoja de laurel, 1/2 taza hojas de perejil, 2 cucharadas vinagre de sidra.

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Picadillo de Lentejas

Receta completa: https://goo.gl/WePbDW
Ingredientes:
1 diente de ajo
4 piezas de jitomate
1/4 de pieza de cebolla
1 taza de caldo de pollo
1 cucharada de aceite
1 cucharada de ajo finamente picado
1/2 taza de cebolla picada
1 taza de papa cortada en cubos chicos
1 taza de zanahoria cortada en cubos chicos
1 taza de chícharo
2 tazas de lenteja precocida
1 pizca de sal
suficiente de tortillas de maíz
al gusto de salsa
al gusto de cilantro

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Receta de Lentejas con Tocino / Receta de cómo preparar Lentejas con Tocino

Receta de Lentejas con Tocino / Receta de cómo preparar Lentejas con Tocino

Ingredientes:
2 cdas. De aceite
6 rebanadas de tocino picado
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo picado
1 tomate bola picado
1 zanahoria en cubitos
1 vara de apio picada
1/2 pimiento morron rojo picado
2 tz. De lentejas
6 tz. De caldo de pollo
1 hoja de laurel
Queso parmesano rallado

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Vídeo Receta: Lentejas económicas

Lentejas económicas

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Lentejas caseras con chorizo

Receta Plato

Te apetece un plato de esos que te hacen sentir en casa? como si comieras el puchero de tu madre o tu abuela? De esas recetas que se transmiten de generación en generación. Pues con esta receta de lentejas caseras vas a dar en el clavo! realmente sabrosas, con un toque de chorizo que resalta los sabores. Además no puede ser más fácil y sencilla!
Podéis añadir vuestro toque personal que marcará la diferencia. Hay quien añade pollo o morcilla, o incluso otros que asocian lentejas con arroz. Queda a tu elección ;) No dudes en dejarnos tu opinión en comentarios!

Ingredientes:
- 250 gr de lentejas
- 1,5 litro de agua
- 1 patata
- 1 tomate
- 1/4 de pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 zanahoria
- 100 gr de bacon en tacos
- 8 trozos de chorizo
- colorante alimentario
- pimentón dulce
- 1 hoja de laurel
- 1 cda aceite de oliva
- sal


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/lentejas-caseras-con-chorizo-fid-1570326

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Ensalada de Lentejas

Los orígenes de la lenteja se sitúan en el Oriente extremo. Es un alimento con una alta concentración de nutrientes. Los hidratos de carbono son los más abundantes y están formados fundamentalmente por almidón. Su nombre deriva de la palabra latina lens, que significa lente, porque su forma recuerda a ésta. Prueba esta ensalada es ideal como comida o cena. Su sabor fresco, ácido y mediterráneo ¡Te encantará!

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En el plató de Karlos Arguiñano

Lleva 33 años asomado a millones de casas de toda España con su rico, rico y con su fundamento. Recetas sencillas, asequibles y con los productos baratos que se pueden encontrar en cualquier mercado o super del país. Esa es la receta de su éxito que se apoya en un equipo de 22 personas de su propia productora, Bainet. “Tengo poco mérito, lo mío es cocinar y gracias al equipazo que tengo he conseguido estar todos estos años haciendo televisión. Pero somos 22 personas haciendo el programa, salgo yo porque soy muy guapo”.
Más info en: https://www.elindependiente.com/series-y-television/2021/11/14/en-el-plato-de-karlos-arguinano-no-me-extrana-que-los-ganaderos-salgan-a-la-carretera-y-tiren-la-leche-poco-hacen/

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Lentejas para África

En el video hemos querido plasmar la importancia de concienciar a los niños pequeños sobre el consumo responsable.
IES Marqués de Santillana 2ºD Bachiller
Concurso de clipmetrajes de Manos Unidas 'Tu punto de vista puede cambiar el mundo'
www.clipmetrajesmanosunidas.org

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Como cocer las lentejas

¿Cuánto tiempo de cocción necesitan las lentejas? ¿Es necesario ponerlas en remojo? ¿Cómo se cuecen en olla exprés o en olla normal? Te contamos los secretos para cocinar las lentejas bien y aprovecharlas al máximo.

Ver video "Como cocer las lentejas"

HAMBURGUESAS DE LENTEJAS ESPECTACULARES! (hamburguesa vegetariana)

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cazuela de lentejas

plato tipico

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Receta de ensalada de lentejas, zanahoria y pimiento amarillo. Receta ensalada / Receta lentejas

Receta para preparar ensalada de lentejas, zanahoria y pimiento amarillo. Receta de ensalada / Receta de lentejas
27 Mayo 2013

Receta ¿Cómo preparar ensalada de lentejas, zanahoria y pimiento amarillo? Receta de ensalada / Receta de lentejas
Ingredientes: 250 gr de lentejas lavadas, 2 hojas de laurel, 2 dientes de ajo, 1 pimiento amarillo, 1 pimiento rojo, 1/2 taza zanahoria, 1/2 taza jitomate, 1/4 taza aceitunas kalamata, 1/4 taza cebolla morada, 1/4 taza perejil, 1/4 taza vinagre de vino tinto, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.


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Vídeo Receta: Crema de lentejas

Crema de lentejas

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COMO HACER ALBONDIGAS DE LENTEJAS

¿Quieres aprender a cocinar en casa unas deliciosas ALBONDIGAS DE LENTEJAS? .. descubre esta sencilla receta sin carne y sorprende a todo el mundo cocinando este plato

INGREDIENTES PARA LA MASA

250 gr de lentejas cocidas
1 taza de avena
1 tazo de cebolla frita
1 cucharada de comino
sal al gusto
2 cucharadas de aceite de oliva
patatas paja o patatas fritas
cebollino

INGREDIENTES PARA LA SALSA

2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla
2 zanahorias
1 vaso de vino tinto

PREPARACION

En un bol o recipiente para batidoras pon todos los ingredientes y trituralos hasta conseguir una masa uniforme. Una vez hecha la masa deja reposar en el frigorifico minimo 1 h , aunque lo ideal sera hacerlo durante toda la noche.

Una vez ya enfriada la masa, mojandote previamente las manos y ayudandote de una cuchara ponte a formar la albondigas o pelotas y frielas en abundante aceite hasta que esten bien doradas. Una vez hechas ponlas en una papel absorvente.

Para hacer la salsa, pon a pochar en una sarten la cebolla junto con las zanahorias. Cuando la cebolla ya este un poco pochadas (transparentes) añade el vaso de vino tinto. Deja reducir la salsa y bate todo en una batidora.

Sirve el plato con un poco de salsa, coloca sobre ella 3 o 4 albondigas por persona y acompaña el plato con patatas paja o patatas fritas finamente cortadas y decora el plato con un poco de cebollino.

TIPS : Aparte de lentejas puedes usar para hacer esta receta cualquier otro tipo de legumbre cocida. Otra manera de servirlas puede ser colocando las albondigas en la salsa y sirviendo todo junto.

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Dahl de lentejas rojas, fácil

Receta Plato

Dentro de la categoría de recetas reconfortantes, nutritivas y originales, ¡nos quedamos con este dahl de lentejas coral! Cuídate, con esta elaboración vegana, que además te permitirá comer sano sin renunciar al sabor. Especiada con leche de coco, jengibre, comino y cilantro ¡Este plato hará viajar a tus papilas gustativas! Sigue nuestro paso a paso para no perderte detalle.↓ ↓

Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite neutro (girasol)
- 1 cebolla
- 1 cucharadita de comino
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de jengibre molido (o 1 cm de jengibre fresco)
- 1 clavo de olor
- 1 pizca de pimentón picante (ají molido)
- 1 cucharadita de cilantro
- 1 cucharadita de cardamomo en polvo
- 1 cucharada de concentrado de tomate
- 150 ml de crema de coco
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
- 250 gr de lentejas de coral (lentejas rojas)
- 600 ml de agua


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/dahl-de-lentejas-rojas-facil-fid-1574903

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Timbal de lentejas con atún

Receta de timbal de lentejas con atún fácil y rápido.
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Receta de lentejas con verduras

Te ofrecemos esta receta de lentejas con verduras.

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Karlos Arguiñano se presenta a alcalde en Lepe

Discurso de Karlos Arguiñano como candidato a la alcaldía de Lepe. Más noticias y vídeos en http://www.thebananatribune.com

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Como hacer lentejas guisadas

Ver video "Como hacer lentejas guisadas"

Vídeo Receta: Carrillada estofada

Receta paso a paso para cocinar Carrillada estofada, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Ensalada de lentejas con arroz

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Vídeo Receta: Lentejas al curry

Lentejas al curry

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Ensalada de lentejas | MasterChefUY

Ya se viene la segunda temporada de MasterChef Uruguay, pero mientras esperas podes ir recordando la primera.

Entra en dailymotion.com/masterchefuy y disfruta de notas a los participantes, detras de camaras, los mejores momentos del programa y mas.

Ademas, te invito a que te unas a nuestro grupo de whatsapp para comentar sobre el programa.

https://chat.whatsapp.com/3DgDCxTWKSu4iX2fgotmJ2

#MasterChefUY #2daTemporada #MuyPronto

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Lentejas caseras con chorizo

Receta Plato

Te apetece un plato de esos que te hacen sentir en casa? como si comieras el puchero de tu madre o tu abuela? De esas recetas que se transmiten de generación en generación. Pues con esta receta de lentejas caseras vas a dar en el clavo! realmente sabrosas, con un toque de chorizo que resalta los sabores. Además no puede ser más fácil y sencilla!
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Ingredientes:
- 250 gr de lentejas
- 1,5 litro de agua
- 1 patata
- 1 tomate
- 1/4 de pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 zanahoria
- 100 gr de bacon en tacos
- 8 trozos de chorizo
- colorante alimentario
- pimentón dulce
- 1 hoja de laurel
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- sal


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Sopa de lentejas - Lentil Soup

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Aprende a preparar esta deliciosa y nutritiva sopa de lentejas. Verás que sabrosa te queda.

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Vídeo Receta: Lentejas estilo vienés

Lentejas estilo vienés

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LENTEJAS A LA MEXICANA ¿Cómo preparar lentejas a la mexicana?

LENTEJAS A LA MEXICANA ¿Cómo preparar lentejas a la mexicana?
29 septiembre 2014

Ingredientes: 1 paquete de lentejas, 2 chorizos, 250 gr jamón en cuadritos, 250 gr salchichas, 1 cebolla, 1 jitomate, 1 manojo de cilantro, 1 cucharada ajo, sal, aceite. Guarnición: platanitos fritos.

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Arguiñano exige que Gibraltar sea español

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Karlos Arguiñano ficha por Bosch Electrodomésticos

Karlos Arguiñano deja Fagor y ficha por BSH Bosch Electrodomesticos.

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Cocina abierta con Karlos Arguiñano | Promo

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Receta de Carne de Puerco Estofada / Cómo hacer Carne de Puerco Estofada

Receta de Carne de Puerco Estofada / Cómo hacer Carne de Puerco Estofada

22 de Noviembre 2013.

Ingredientes:
1 kilo de pierna de puerco
Para la salsa;
2 chiles ancho hidratados
2 chiles guajillos hidratados
2 dientes de ajo
1/4tz. De cebolla
1tz. De puré de tomate
1/4tz. De azúcar mascabado
1cta. De orégano
1cda. De vinagre
4tz. De caldo de pollo
Para servir:
1tz. De espinacas
2tz. De arroz blanco
1tz. De frijoles negros cocidos
Cilantro picado

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Medley Karlos Arguiñano (piano) by Jaimelare

Jaimelare toca al piano un popurrí con las distintas sintonías de los programas de cocina de Karlos Arguiñano en los últimos años:

Son ricas, son sanas,
recetas muy variadas
que cocino cada día para ti.

Qué gustito, qué placer
andar en la cocina
qué gozada al pensar
en lo que viene después.
Mira que hay que comer bien
y todos los días
es una alegría
aprende a cocinar.

Sabes que de la panza
viene la danza tiriquitán.
Te alegra el cuerpo entero
y empiezas a bailar.
Échale arte al cocinar
Tiriquitrín, tiriquitrín,
tiriquitrán tran trán.

Ver video "Medley Karlos Arguiñano (piano) by Jaimelare"

Deliciosas salchichas estofadas a la cerveza en 6 pasos

¡Son sabrosas, prácticas y ligeras!, ✨ checa estas salchichas a la cerveza perfectas para botanear. http://bit.ly/3LLaF0c

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Sopa de lentejas - Lentil Soup

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Sopa de lentejas al curry

platos deliciosos cocidos de manera sencilla y rapida

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Receta de lentejas al estilo oriental

Descubre esta riquísima receta de lentejas al estilo oriental.

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Cocinemos Juntos. Lentejas con acelgas

Ingredientes:

1 t lentejas
4 t caldo para el cerebro (de verduras y especias)
3 dientes de ajo (finamente picados)
1 camote amarillo
2 tallos de apio picados
1 cebolla (picada finamente)
2 t jitomates (picados finamente)
1 c miso (opcional
1 manojo de acelgas, picadas y sin enervadura
sal y pimienta
6 hojas de salvia (finamente picada)
hojas de salvia para adornar
1 hojas de alga para adorno

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29 HUMUS DE LENTEJAS

Un plato cada vez más común en restaurantes vegetarianos. Nuestra propuesta es una versión del plato típico, pero con lentejas caviar. Son unas lentejas más delicadas que las normales, de menor tamaño. Tranquilos todos, que no se van de precio. En realidad este plato queda bien con casi cualquier legumbre cocida. Para los más aplicados recomendamos cocerlas at home, ya que el regusto de las de bote le quita encanto al plato. Sino, será importante buscar una buena legumbre en conserva.



Receta al completo en: stomako.com/portfolio/hummus-de-lentejas

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Karlos Arguiñano celebra cantando su nuevo libro

'Yo me lo guiso, yo me lo como'. El popular cocinero vasco tiene 7 hijos y otros nueve en forma de libro. 'Cocina fácil y rico' (Planeta) es el último

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Sopa de lentejas para adelgazar | Salud180

Si uno de tus propositos para este 2018 fue empezar a comer saludable aquí te dejamos esta receta paso a paso de la mano de nuestra Chef Lucía, ¡¡estas lentejas son riquísimas!!

Visita nuestro sitio Web: http://www.salud180.com/

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Lentejas con tocino, tomate y cilantro

Deliciosa sopa de lentejas cargadas de hierro
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Ver video "Lentejas con tocino, tomate y cilantro"

Las lentejas con chorizo de Marìn

http://www.verycocinar.com/receta/las_lentejas_con_chorizo_de_marin Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas y son ricas en hierro. Marìn nos enseña a preparar un plato tradicional y completo para combatir el frío del invierno.

Ver video "Las lentejas con chorizo de Marìn"

Vídeo Receta: Lentejas a la aragonesa

Lentejas a la aragonesa

Ver video "Vídeo Receta: Lentejas a la aragonesa"

TACOS DE LENTEJAS Y ESPECIAS

TACOS DE LENTEJAS Y ESPECIAS

27 octubre 2014
Prepara estos facilisimos tacos de lentejas y especias

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Ver video "TACOS DE LENTEJAS Y ESPECIAS"

Ensalada de lentejas y batata

Receta Entrante

Para una ensalada consistente y llena de proteína vegetal, nada mejor que las lentejas. Combínalas con batatas tostadas, tomates, rúcula y cebolla roja.Tendrás un plato completo y colorido. Ahora es tu turno, sigue nuestro paso a paso en la versión escrita y en video ;)

Ingredientes:
- 1/2 batata (450 gr)
- 3 cdas aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 250 ml agua
- 80 gr lentejas
- 150 gr tomates cherry
- 1/2 cebolla roja
- 15 gr perejil
- 20 gr rúcula
- zumo de 1 limón


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/ensalada-de-lentejas-y-batata-fid-1572460

Ver video "Ensalada de lentejas y batata"

Recetas con lentejas ¡Prácticas y rendidoras!

¡Estas DELICIAS y recetas cambiarán TOTALMENTE tu opinión sobre las LENTEJAS! ✨ https://bit.ly/3hktE1f

Ver video "Recetas con lentejas ¡Prácticas y rendidoras!"

Vídeo Receta: Lentejas con arroz

Receta paso a paso para cocinar Lentejas con arroz, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

Ver video "Vídeo Receta: Lentejas con arroz"

Boloñesa vegana de lentejas

La boloñesa de lentejas está para chuparse los dedos, tiene una textura y un sabor exquisitos
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Ver video "Boloñesa vegana de lentejas"

Beneficios de las lentejas

Tener lentejas en casa es como poseer un tesoro, así que comienza a sacarles su potencial.

Ver video "Beneficios de las lentejas"

Crema de lentejas - Como cocinar

Deliciosa crema de lentejas
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Ver video "Crema de lentejas - Como cocinar"

Vídeo Receta: Lentejas con codorniz

Receta paso a paso para cocinar Lentejas con codorniz, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

Ver video "Vídeo Receta: Lentejas con codorniz"

Ensalada de lentejas: receta vegana

Es riquísima, nutritiva, ideal para las dietas de adelgazamiento y además, fortalece la salud del corazón, combate la anemia, es rica en fibra, minerales vitaminas y mucho más

Ver video "Ensalada de lentejas: receta vegana"

COMO HACER LENTEJAS CON VERDURAS

Ver video "COMO HACER LENTEJAS CON VERDURAS"

Ensalada de lentejas y batata

Receta Entrante

Para una ensalada consistente y llena de proteína vegetal, nada mejor que las lentejas. Combínalas con batatas tostadas, tomates, rúcula y cebolla roja.Tendrás un plato completo y colorido. Ahora es tu turno, sigue nuestro paso a paso en la versión escrita y en video ;)

Ingredientes:
- 1/2 batata (450 gr)
- 3 cdas aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 250 ml agua
- 80 gr lentejas
- 150 gr tomates cherry
- 1/2 cebolla roja
- 15 gr perejil
- 20 gr rúcula
- zumo de 1 limón


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/ensalada-de-lentejas-y-batata-fid-1572460

Ver video "Ensalada de lentejas y batata"

Vídeo Receta: Lentejas en ensalada

Lentejas en ensalada

Ver video "Vídeo Receta: Lentejas en ensalada"

Delicias veganas: Ceviche de lentejas

¿Quién dijo que el ceviche solo se hace con pescado? Descubre una deliciosa y saludable alternativa vegana con nuestra experta cocinera Andrea González Delgado.

Ver video "Delicias veganas: Ceviche de lentejas"

Malena Alterio y Arguiñano - Barrigas Felices Activia con Frutas

Malena Alterio y Karlos Arguiñano protagonizan este nuevo spot publicitario de la campaña Barrigas felices gente Activia.

Ver video "Malena Alterio y Arguiñano - Barrigas Felices Activia con Frutas"

Vídeo Receta: Potaje de lentejas

Potaje de lentejas

Ver video "Vídeo Receta: Potaje de lentejas"

Receta para preparar lentejas con piña y plátano. Receta de lentejas / Receta económica

Receta para preparar lentejas con piña y plátano. Receta de lentejas / Receta económica
06 Agosto 2013

Receta ¿Cómo preparar lentejas con piña y plátano? Receta de lentejas / Receta económica
Ingredientes: 120 gr lentejas, 6 tazas agua fría o caldo de cocción de las lentejas, 250gr jitomate, 1 diente de ajo toscamente picado, 1 cucharada de cebolla picada, 1-1/2cucharada aceite, 1 rebanada gruesa de piña pelada sin corazón y cortada en cubitos, ½ plátano macho mediano pelado y cortado en rodajas gruesas, sal al gusto.


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