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TECNICA PIERNAS MOVIMIENTO LENTO PARA GANAR MAS MUSCULO

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Contacto: ffitnessclips@gmail.com

Deportista: Renatinha Costa
IG: @renatinhafcosta

Ejercicios:

1. Sumo Deadlift
2. Smith Machine Lunge
3. Hip Abduction Machine

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AUMENTA TUS MÚSCULOS EN CASA-CON BANDA-PIERNAS GLÚTEOS

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¡Cómo Ganar 9 Kilos de Músculo! (DE LA FORMA CORRECTA)

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La Armada española exhibe músculo

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El mundo de la robótica saca músculo en Beijing

Verlos cocinar, pintar o doblar ropa, han sido algunas de las aplicaciones prácticas que algunos de los robots humanoides más avanzados del mundo han mostrado en la Conferencia Mundial de Robots 2024 celebrada en Beijing.

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La sanidad pública, un músculo debilitado

La sanidad pública, un músculo debilitado
Nos vamos a detener precisamente en el músculo, bastante debilitado, con el que la sanidad pública va a afrontar el verano que siempre es una época comprometida. Además, el Gobierno quiere aprobar esta semana el nuevo sistema de cuotas para los autónomos. Y también desglosamos la última encuesta de 40DB para la SER y El País, que otorga al PP una ventaja en votos y escaños sobre el PSOE.

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¡No pierdas músculo en la menopausia!

Mantén tus músculos y gana vitalidad durante la menopausia. En esta etapa, hay cambios hormonalees que pueden afectar la salud.

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Corrección del músculo de la pared abdominal después del embarazo

Hoy voy a hablar sobre la debilidad muscular que ocurre tras el embarazo, llamado diastasis recti. Es importante que entiendas las razones detrás de la debilidad de este músculo y por qué es importante reparar esta patología durante una abdominoplastia. Durante el embarazo, el útero en expansión se estira lentamente sobre la musculatura abdominal, incluyendo el tejido fibroso. Los músculos rectos son un par de músculos que se expanden desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis. Hay tejido fibroso entre estos dos músculos. Ahora, este tejido fibroso también se expande durante el embarazo, pero muchas veces no vuelve a su forma previa, creando debilidad en la pared abdominal. Esta es la razón por la cual, después del embarazo, aún habrá debilidad en la pared abdominal. El problema no es el músculo per se, sino el tejido entre los músculos, y ejercicio no solucionará el problema.

Tomemos, por ejemplo, una de mis pacientes. En esta foto, puedes notar debilidad de la pared abdominal. Mira por sobre el ombligo, donde hay una protrusión en la línea media. Pareciera un hernia, pero no es una hernia. Entre las líneas azules dobles, puedes ver la debilidad en esta paciente en particular. Sobrepongamos el diagrama del músculo recti en esta paciente. Verás el espacio entre ambos músculos. Si le pedimos a la paciente que se incline hacia delante, puedes ver la severa debilidad de la pared abdominal.

Veamos un video de la misma paciente, para que puedas ver la importancia de esta debilidad en movimiento. Se le pide a la paciente que se mueva hacia delante y atrás, y pronto puedes ver la debilidad entre los músculos, lo que define la patología del diastasis recti. La flecha muestra la localización.

Durante una abdominoplastia, los músculos se suturan juntos en la línea media para restaurarlos en su posición anatómica original. Esto presiona al abdomen hacia dentro, disminuye la debilidad abdominal, disminuye el tamaño de tu cintura, y te entrega un mejor resultado. La reparación se realiza desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis.

Espero que ahora entiendas lo que diastasis recti quiere decir y por qué es importante repáralo durante una abdominoplastia.

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Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
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La OTAN saca músculo... en Zaragoza

La OTAN ha lanzado este miércoles un ataque contra fuerzas enemigas que habían tomado un estratégico pueblo del Cuerno de África, capturando como rehenes a todos su habitantes. Tras una hora de intervención, la operación ha finalizado de forma exitosa, liberando la zona de toda amenaza.

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Así ganaron músculo militar los hutíes, la guerrilla de Yemen

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Mujeres muestran músculo de hartazgo

La impunidad, los feminicidios y las desapariciones unen a las mujeres en una sola voz “no más violencia” y dejan en segundo plano los destrozos del bloque negro en manifestación

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La extrema derecha muestra músculo en Berlín

Unas 5000 personas convocadas por Alternativa por Alemania protestan contra la inmigración

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Operada de la pierna equivocada

Una chica madrileña de 17 años denuncia que se equivocaron de pierna al operar para extirparle un tumor. El médico culpa a la madre y a la hija en el informe de alta porque le indicaron la pierna errónea. -. Firma: PSTV/IHTV .- 

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Glúteo Medio - ¡El Músculo más Débil de la Parte Inferior del Cuerpo!

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Protesta ciudadana muestra músculo de sociedad, afirman

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Protesta ciudadana muestra músculo de sociedad, afirman

Ley Malena debe estar vigente en todo el país

México debe frenar disputa por acero

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Presidente Nicolás Maduro: Tenemos que construir hacia adentro el músculo de la Patria

Presidente Nicolás Maduro se dirige a los venezolanos en Marcha de la lealtad al pueblo, en Caracas, conmemorando los 64 años del 23 de enero de 1958.teleSUR.

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La bailarina con pierna de metal.

La bailarina con pierna de metal.

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El EXCESO de MÚSCULO puede QUITARNOS AÑOS de vida_

Cuidado con el exceso de musculación, no siempre es saludable. Síguenos para más vídeos sobre la salud!!!

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¿Cuál es la diferencia entre peso, grasa y músculo?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Promocional - La Mujer de Piernas Hermosas

Crónicas de Horror
Vídeo promocional de La Mujer de Piernas Hermosas

Sinopsis: Durante las ultimas tres décadas, se han registrado incontables accidentes automovilisticos en esta tramo de la carretera, con consecuencias fatales en la mayoría de los casos.
Sobrevivientes, narran que antes del accidente (volcadura, choque, derrapamiento, etc.), habían dado aventón a mujer muy bella que se aparece en el camino entre las once de la noche y una de la madrugada.

Leyenda urbana famosa entre choferes de ruta y particulares que utilizan esta vía de comunicación entre Nicolás Romero y Villa de Carbón.

Nota: se recomienda discreción, imágenes reales tomadas de accidentes registrados en dicha carretera.

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Mr. Músculo no puede carretear por lavar la loza

El Club de la Comedia. Programa emitido el martes 22 de octubre del 2013.

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¿Cuándo es necesaria la cirugía para un tumor músculo esquelético?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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HALCON - LA DE LAS PIERNAS BONITAS

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Leyenda - La Mujer de Piernas Hermosas

Leyendas de Nicolás Romero: Video experimental

Se estarán publicando videos periódicamente con formatos distintos entre sí, en algunos casos mudos, en otros únicamente audio o audiovisuales y texto. Con la intención de ofrecer otro tipo de producción, como se menciona, totalmente experimental

Esperamos sean de su agrado estas historias basadas en Leyendas del municipio de Nicolás Romero, estado de México.

Nota: Leyenda urbana famosa entre choferes de ruta y particulares que utilizan esta vía de comunicación entre Nicolás Romero y Villa de Carbón.

Así que les recomendamos buscar un lugar donde se sientan a salvo, ponerse cómodos, apagar las luces y ver el estreno del primer episodio de #LeyendasDeNR de
Crónicas de Horror

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8 mitos en la contrucion de musculos

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mitos sobre la construcion de musculos aqui te dire cuales son falsos y cuales verdaderos

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HALCON - LA DE LAS PIERNAS BONITAS

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La impresionante fractura de la pierna de Anderson Silva

Anderson Silva no pudo recuperar su campeonato ante Chris Weidman, debido a una aparatosa fractura en la pierna que le impidió seguir con el combate.

Durante el UFC 168, ambos peleadores de artes marciales mixtas, ofrecieron un primer round lleno de intercambios y combinaciones de golpes que emocionaron al público.

Pero desafortunadamente, al iniciar el segundo asalto, "La araña" Silva intentó conectar una patada pero al impactar la pierna de Weidman, se le rompió.

El réferi tuvo que suspender el encuentro y declarar nocaut técnico, a favor del actual campeón de la categoría de los pesos medios.

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5 Alarmas de que NO ESTAS Ganando Músculo

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Venezuela: cientos de empresas muestran su músculo productivo

La expo feria Venezuela Potencia 2017 exhibe lo mejor de la producción nacional y los avances de un país que no se rinde y lucha por salir adelante. Presentes empresas privadas, públicas, mixtas y hasta del pueblo organizado de todos los 15 motores productivos de la Agenda Económica Bolivariana, plan de desarrollo impulsado por el gobierno nacional para llevar el país hacia un nuevo modelo económico productivo, diversificado y sustentable, capaz de satisfacer la demanda interna pero también capaz de generar divisas a través de la exportación. teleSUR

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“Queremos que tenga músculo financiero”, concejales de Medellín apoyan el museo Casa de la Memoria

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La chica que tenía la pierna de goma

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Los Destrampados - La broma de la Pierna Loca

Las nuevas bromas de los Destrampados

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Como Entrenar y Desarrollar los Muslos Para Ganar Masa Muscular en las Piernas

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Para desarrollar; los músculos, de los muslos; aumenta la intensidad, de los ejercicios; que haces; y luego sumando, más peso; y más repeticiones, con el tiempo.
Ingiere, más calorías; para tener, energía; para tus ejercicios; y asegúrate; de alimentarte, con bastante proteína. Acá les dejo, más información; sobre cómo, lograr tener; muslos; más grandes, y más firmes.

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La ganadora de las mejores piernas de Multimedios

En vivalavi hay un conflicto sobre la ganadora de mejores piernas

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Shugaring piernas de entrenamiento por encima de la rodilla Educación azucaramiento depilación de piernas Tokmakov

Impresionante masaje, para relajar todo el cuerpo.

"Smart Shugaring" del fundador de la metodología revolucionaria Dmitry Tokmakov. El primer centro de entrenamiento de Rusia con entrenamiento individual shugaring. No vendemos entrenamiento para un juego de pasta, vendemos conocimiento y habilidades.

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5 formas de acelerar tu metabolismo sin perder músculo

Acelerar tu metabolismo es una excelente manera de perder peso y ganar músculo a la vez.
El metabolismo es el conjunto de procesos por los que el cuerpo transforma los nutrientes en energía.
Es decir, entre más rápido sea el metabolismo, más calorías quema el organismo, aún si no estamos realizando actividad física.
Acá te contamos 5 secretos para acelerar tu metabolismo.
Beber agua fría: Consumir vitamina B: Bebe café: Levantar pesas: Dormir las horas necesarias:

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Tinga de pierna

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La gente alucina con los músculos de Benzema

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como eliminar la celulitis de las piernas

http://www.remedioscontralacelulitis.com aprende como eliminar la celulitis de las piernas

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Musculos adoloridos- Planta de la Campanita herbolaria Indigena

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Deporte Joven: Fisicoculturismo, la disciplina en el que la mente domina al músculo

Contrariamente a los que todos piensan, el verdadero entrenamiento de fuerza no se centra en los músculos sino en la mente y de esto muy lo saben los fisicoculturistas.

Ingresa a http://ptv.pe/146446 para más información

Emitido el 18/01/2014

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Maximizador De Musculos Somanabolic

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Maximizador De Musculos Scam - Maximizador De Musculos - Como Aumentar Masa Muscular

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¿Cómo evitar la sensación de piernas cansadas?

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Édgar Benítez, lesionado de la pierna derecha

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Se rompe la pierna

Ufff unas imagenes impactantes de un futbolista que se parte la pierna mientras corre trás el balón

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¿Cuáles son las causas de un tumor músculo esquelético?

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