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Contacto: ffitnessclips@gmail.com

Deportista: Renatinha Costa
IG: @renatinhafcosta

Ejercicios:

1. Sumo Deadlift
2. Smith Machine Lunge
3. Hip Abduction Machine

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Perro tiene piernas parecidas a las humanas

Tengo miedo de que el perro haya sido victima deun experimento bio genetico

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Músculos artificiales

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Los musculos

Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.

La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

Funciones de los musculos:
Producen movimiento
Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
Da estabilidad articular
Sirve como protección
Mantenimiento de la postura
Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
Fuente: Wikipedia

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¡A trabajar esos músculos!

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El tabaco oxida los músculos

Investigadores españoles han observado que los ingredientes del tabaco oxidan las proteínas del músculo, provocando alteraciones tanto en las proteínas como en las fibras musculares. 

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Como ganar musculos - Como desarrollar musculos

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Cinco cosas que debes saber para ganar 10 kilos de musculos. Ahora tu tambien podras saber como ganar musculos rapidamente. Como desarrollar musculos ya no sera un problema para ti. Sigue estos consejos y podras saber como ganar masa muscular.

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Rutina para reafirmar músculos

Hoy en #JuevesHealthy, Vero nos deja una rutina para hacer mucha fuerza en nuestro cuerpo y poco a poco ir marcando cada zona de nuestro cuerpo.

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Los Musculos

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Tonificar Musculos

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La venta de productos con el marketing por internet es una de las formas con las que más dinero se gana hoy en día desde casa, lo bueno de esto es que aunque no lo creas está al alcance de todo el mundo poder conseguirlo

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Desarrollar Musculos.

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Rutina de fuerza para tonificar músculos

Empiecen el lunes con todo! Nuestra #CoachFit les deja esta rutina que pueden hacer en casa para que tonifiquen todos sus músculos y se sientan súper ...

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Entrenar los músculos con una toalla

El entrenador Tim Bertko nos enseña a ejercitar los músculos con una toalla.

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Nutrientes muy Importantes para nuestros músculos

Nutrientes muy importantes a la hora de ganar masa muscular.
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Por qué crecen los MÚSCULOS

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Rutina para hacer crecer tus músculos

Esta semana Daniela Fainus y la coach Anabella te presentan una rutina imperdible para que hagas crecer tus músculos

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Enseñan 'músculos' en Autódromo Monterrey

La adrenalina, el vértigo de la velocidad y el rugir de los motores, volvieron a escucharse en el Autódromo Monterrey con el arranque de la cuarta temporada de la categoría Camaro Mustang Challenge, conocidos como los autos musculosos, en el que los bólidos de ocho cilindros mostraron sus caballos de fuerza en la pista, rebasando los 200 kilómetros por hora.

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Músculos de piedra nutrición fitness

Músculos de piedra nutrición fitness ahora en este curso podrás aprender como nutrir de una manera fácil y sencilla para que puedas lograr tener el cuerpo perfecto que quieres.

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El tabaco oxida los músculos

Investigadores españoles han observado que los ingredientes del tabaco oxidan las proteínas del músculo, provocando alteraciones tanto en las proteínas como en las fibras musculares.

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sin peso entrenamiento extremo circuito de la pierna

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ejercicios para piernas sin nada de peso,aqui te enseñaresmos como hacerlos

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Cirugía de músculos corrige parálisis cerebral

“La cirugía mínima invasiva es una técnica quirúrgica que por medio de pequeños cortes, introducimos instrumentos y hacemos arreglos en los músculos en los niños con parálisis cerebral. Logramos hacer grandes cambios como: Corrección de contracturas, alineación de articulaciones, alineación de las diferentes partes del cuerpo.

Si el codo no extendía ahora extiende, si la rodilla no flexionaba ahora flexiona, si los dedos estaban en posición anormal, se alinean y quedan normal. Esto ocurre por la estimulación cerebral directa. Una vez que logramos esta separación de músculos y de estímulos, el cuerpo logra darle una orden a un músculo para que realice cierta función. (Canal 22)

Más información en: http://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/23/cirugia-de-musculos-corrige-paralisis-cerebral/

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Músculos de piedra entrenamiento fitness

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Estiramiento de los músculos aductores.

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Ejercicio de estiramiento para los musculos aductores evitando la compensación en anteversion pelvica.
Util para estirar y relajar estos musculos en los casos en los que sea necesario.

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Rutina de fuerza para marcar músculos

Chicas, empiecen el lunes con todo. Nuestra #CoachFit les deja esta rutina de fuerza para que tonifiquen sus músculos a la perfección. Síguenos en Facebook ...

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¿Un canguro con músculos de boxeador?

Crédito: IG: @jayprehistoricpets

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Hablan sobre las inyecciones de músculos

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PONTE EN FORMA | Trabaja tus músculos

En esta rutina, Adrián Raya te dice cómo ejercitar todo tu cuerpo.

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Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo.

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Un estiramiento para la musculatura flexora del antebrazo.
Son musculos flexores de muñeca, pronadores, flexores de codo y flexores de los dedos.
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.

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Claves para que tus músculos ganen volumen

Prueba a empezar con estos consejos y verás los resultados

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Así luce María Casado sus músculos

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Jumanji: En La Selva - Spot "Músculos" (2017)

El reto es salir de #Jumanji: En la Selva, no te pierdas esta aventura el 21 de diciembre, sólo en cines.

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13 ¿POR QUÉ NOS CRECEN LOS MÚSCULOS?

Conoce todo lo que influye al crecimiento de los músculos y como el esfuerzo físico constante hace que el cuerpo obtenga este resultado, como los mejores deportistas logran estos resultados y mas, súmate al conocimiento y conoce todo sobre 100cia.

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22 Días para Músculos MÁS GRANDES ¡GARANTIZADO!

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Como Entrenar y Desarrollar los Muslos Para Ganar Masa Muscular en las Piernas

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Para desarrollar; los músculos, de los muslos; aumenta la intensidad, de los ejercicios; que haces; y luego sumando, más peso; y más repeticiones, con el tiempo.
Ingiere, más calorías; para tener, energía; para tus ejercicios; y asegúrate; de alimentarte, con bastante proteína. Acá les dejo, más información; sobre cómo, lograr tener; muslos; más grandes, y más firmes.

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Stretches for your inner thighs with the wall support / Estira la parte interna de los muslos con el soporte de pared.

body and muscle stretching
estiramiento de cuerpo y músculos

Ver video "Stretches for your inner thighs with the wall support / Estira la parte interna de los muslos con el soporte de pared."

¿Cuál es el tratamiento para fortalecer los músculos?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

Ver video "¿Cuál es el tratamiento para fortalecer los músculos?"

(Cap. 53) ¡Los músculos del pecho son sólidos!

Ver video "(Cap. 53) ¡Los músculos del pecho son sólidos!"

Dieta Para Tonificar Musculos

Dieta para tonificar musculos - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=ufNhN-_Thpc

En este vídeo te enseño todo lo que necesitas para conseguir un cuerpo perfecto. Pero para conseguirlo debemos hacer entrenamiento de pesas y seguir una dieta para tonificar musculos rápido.

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Anato I Musculos Faciales

Ver video "Anato I Musculos Faciales"

Mejora tus músculos en 30 minutos: Parte 2

Primeros ejercicios para mejorar tus músculos en 30 minutos.

Ver video "Mejora tus músculos en 30 minutos: Parte 2"

Pequeño Batman combatira el crimen con sus músculos

Esperamos que pensamientos como este haya en personas de más edad

Ver video "Pequeño Batman combatira el crimen con sus músculos"

Rutina Para Definir Musculos

Rutina para definir musculos - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=8v5zB7k04zY

En este vídeo te mostrare un par de pasos que debes seguir para tener un cuerpo ideal, tan solo siguiendo una rutina para definir musculos en muy poco tiempo.

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Pattinson acomplejado por los músculos de Lautner

Aunque sea considerado por muchas como el vampiro más atractivo de toda la saga Crepúsculo, el novio de Kristen Stewart tiene algún que otro complejillo. De hecho, cuando toca hablar de su cuerpo, el joven se viene abajo. Y toda la culpa la tienen los musculitos de su compi de reparto, Taylor Lautner. 

Ver video "Pattinson acomplejado por los músculos de Lautner"

Busto humano con músculos en CoolPaintr VR

Así se crea un busto muscular tridimensional en CoolPaintr VR para PS VR.

Ver video "Busto humano con músculos en CoolPaintr VR"