Videos relacionados con peróxido de magnesio

Peroxido de hidrógeno

Fundidor de peróxido de Claisse - Preparación para ICP, AA

Especialmente diseñado para efectuar la fusión de muestras en peróxido de sodio, carbonato de sodio y pirosulfato de potasio.
Procesa metales nobles, materiales con alto contenido de sulfuros, compuestos altamente refractarios como cromita, magnetita, ilmenita, rutilo, sílice y carburo de sílice.

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El Cloruro De Magnesio

El cloruro de magnesio es fundamental para muchas cosas que tienen que ver con la salud y el metabolismo de los mamiferos en general

Para mas informacion visiten:
http://cloruro-de-magnesio.net/

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Peroxido de Hidrogeno, Oxigenemos Nuestras Celulas

Visita http://www.artrimed.net
Una alternativa para oxigenar tus celulas, no solo el ozono sirve para mejorar la funcion de tus celulas.

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Auto-hemoterapia - Cloruro de Magnesio

El uso del magnesio es de enorme importancia en el dia a dia, todo mundo deveria tomarlo, porque los alimentos hoy en dia estan pobres de magnesio. El motivo es simple, es que las plantas necesitan mucho de magnesio para respirar. El mecanismo clorofílico de ellas, es decir, la fijación del gas carbónico y eliminación del oxígeno, que es lo contrario de lo que nosostros hacemos. En la planta quien lo realiza es la clorofila, a traves del magnesio.

Resulta que el fertilizante químico que se utiliza hoy en dia, es el NPK –nitrógeno, fósforo y potásio. No se repone el magnesio a la tierra. Anteriormente, -cuando las ciudades eran todas con casas que tenían fosas sépticas –el magnesio que es eliminado en las materias fecales, volvia a la tierra. Pero en la actualidad, va todo para los rios y para el mar, provocando un empobrecimiento de magnesio en las tierras.

Las dos funciones más importantes del magnesio, son regular el metabolismo del cálcio en el organísmo, ---> continua
.

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Cloruro de Magnesio (subtitulos español)

¿Sabías que el cloruro de magnesio es de suma importancia para el cuerpo?. Mira porqué.

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Johnny Depp recurre al peróxido para su nuevo look / Andrea Newman

Johnny Depp recurre al peróxido para su nuevo look / Andrea Newman

29 de mayo 2014


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El Magnesio "Mg".

En este primer capítulo hablaremos del Magnesio "Mg" una breve información acerca de este importantísimo mineral del cual debemos de tener siempre presente en nuestra alimentación consciente.

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CLORURO DE MAGNESIO Y BICARBONATO DE SODIO

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¿Consumes suficiente magnesio?

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Beneficios del magnesio

La Dra. Susan Judas explica los beneficios para la salud de tener unos niveles óptimos de magnesio.

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PARA QUE SIRVE EL CLORURO DE MAGNESIO

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Formulacion inorganica monoxido de dirubidio monoxido de magnesio

Es un video de un problema resuelto de formulación de química inorgánica. Si quieres ver más problemas resueltos de electrónica, neumática, termodinámica, teoría de circuitos, estructuras, hidráulica o maquinas eléctricas (problemas resueltos de oposiciones tecnología secundaria) visita la Web www.inevid.com, si quieres ver más problemas resueltos de física visita www.comoseresuelvelafisica.com y si quieres mas problemas resueltos de matemáticas visita comoseresuelve.blogspot.com

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bd-beneficios-magnesio-010219

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11 Síntomas Que Indican Una Deficiencia De Magnesio

El magnesio es esencial para más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo, incluido el correcto funcionamiento de músculos y nervios. 

Cuando los niveles de este mineral son bajos, pueden producirse diversas consecuencias. 

Según la Dra. Trisha Pasricha, de la Universidad de Harvard, la falta de magnesio puede manifestar síntomas que van de leves a graves. 

He aquí 11 señales que indican la necesidad de aumentar la ingesta de magnesio:

Pérdida de apetito: Una disminución del deseo de comer puede ser un signo temprano de deficiencia de magnesio.
Náuseas y vómitos: Estos síntomas pueden aparecer cuando los niveles de magnesio son bajos.
Fatiga: El cansancio excesivo puede ser una consecuencia directa de la falta de este mineral.
Debilidad muscular: La carencia de magnesio puede provocar una sensación de debilidad en el cuerpo.
Entumecimiento y hormigueo: La sensación de hormigueo puede indicar niveles insuficientes de magnesio.
Calambres musculares: Los espasmos y las contracciones pueden ser signos de un bajo consumo de magnesio.
Convulsiones: En casos graves, la carencia puede provocar convulsiones.
Latidos irregulares: La falta de magnesio puede afectar a la salud del corazón y provocar arritmias.
Niveles bajos de calcio: El magnesio está relacionado con la absorción del calcio; la falta de magnesio puede poner en peligro esta relación.
Cambios de humor: La deficiencia de magnesio puede afectar al bienestar emocional, contribuyendo a la ansiedad y la depresión.
Mayor riesgo de enfermedades crónicas: Los niveles bajos de magnesio se han asociado a enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.

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Tipos de Magnesio - Cual en general es Mejor

Una descripción breve de los tipos de Mg que existen y cual de la gran variedad de este mineral indispensable te recomienda Revelación Metabólica.

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Formulacion inorganica hidruro de plata hidruro de magnesio hidruro de calcio

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Magnesio: Clave para tu Salud

¿Sabías que el magnesio es esencial para tu bienestar? ⚡️Descubre su importancia y cómo puede transformar tu salud. ¡Escucha a la experta!

Ver video "Magnesio: Clave para tu Salud"

¿Sabes qué es el magnesio?

Segmento de salud.

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¿Para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en diversas funciones de nuestro cuerpo. El bisglicinato de magnesio es un suplemento que puede ayudar en caso de déficit de magnesio.

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Formulacion inorganica hidruro de magnesio hidruro de cobalto 3 hidruro de cadmio

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El agua de magnesio, un remedio natural muy saludable.

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Propiedades De La Guanábana[Anticancerígeno][Caribe][Magnesio][Anti-Cancer]

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Auto-Hemoterapia - Magnesio y salud (3)

El cloruro de magnesio tiene una acción directa en la mejora de osteoporosis, bursitis y artrosis, además de otras propiedades.

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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

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Limpia los Azulejos del Baño con Peroxido de Hidrogeno,limpiar y blanquear

Limpia los Azulejos del Baño con Peroxido de Hidrogeno,limpiar y blanquear

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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

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Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio

El mejor momento para tomar suplementos de magnesio puede variar en función de las preferencias y necesidades individuales.
Sin embargo, existen algunas pautas generales que te pueden ayudar.
Con las comidas.
Normalmente se recomienda tomar los suplementos de magnesio con las comidas.
Esto puede ayudar a reducir la posibilidad de molestias estomacales, ya que el magnesio a veces puede tener un efecto laxante con el estómago vacío.
Tomar magnesio con las comidas también puede ayudar a su absorción.
Dosis divididas.
Si necesita tomar una dosis mayor de magnesio, considere la posibilidad de dividirla en dosis más pequeñas a lo largo del día.
Esto puede ayudar a mejorar la absorción y reducir el riesgo de molestias gastrointestinales.
Por la noche o antes de acostarse.
Algunas personas consideran beneficioso tomar suplementos de magnesio por la noche o antes de acostarse.
El magnesio puede tener un efecto relajante y ayudar a conciliar mejor el sueño.
También puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser útil si tiene problemas como piernas inquietas o calambres musculares.

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Consume Magnesio Para Dormir Y Descansar Mejor

El magnesio es clave para tener un sueño reparador.
Relaja el cuerpo y permite un sueño más profundo.
Esto puede hacerse consumiendo alimentos que tengan un alto nivel natural de magnesio.
Puedes obtener magnesio de forma natural a través de alimentos como espinacas, plátanos y almendras.
Las espinacas tienen un alto contenido de magnesio, 79 mg por cada 100 g, y son fáciles de añadir a ensaladas o sándwiches.
Los plátanos son un tentempié práctico con 27 mg de magnesio por cada 100 g.
Las almendras también son una buena opción con 268mg por 100 g.
Incorporando estos alimentos en tu dieta diaria, podrás despedirte de las noches inquietas y disfrutar de un sueño más reparador.

Ver video "Consume Magnesio Para Dormir Y Descansar Mejor"

Mundo Natural 83: La importancia del magnesio

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

Ver video "Mundo Natural 83: La importancia del magnesio"

Comer Para Dormir: Alimentos Ricos En Magnesio

El magnesio ha sido elogiado por los especialistas del sueño como la clave de un sueño reparador. 

Aunque el magnesio no ayuda a conciliar el sueño del mismo modo que la melatonina, sí relaja el cuerpo, permitiendo un sueño naturalmente más profundo. 

Aunque los suplementos de magnesio son la forma más sencilla de consumirlo, los expertos recomiendan potenciarlo de forma natural. 

Esto puede hacerse consumiendo alimentos que tengan un alto nivel natural de magnesio. 

Las espinacas tienen un alto contenido natural de magnesio, 79 mg por cada 100 g, y se incorporan fácilmente a cualquier ensalada, sándwich o hamburguesa. 

Los plátanos contienen 27 mg de magnesio por cada 100 g y son un tentempié muy práctico cuando se está de viaje. 

Otro tentempié a probar son las almendras, que tienen suficiente magnesio para satisfacer sus necesidades diarias con 76 mg por cada 30 gramos.

Si incorporas estos tentempiés a tu dieta diaria, las noches inquietas serán cosa del pasado.

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Preparación del cloruro de Magnesio / Dosis recomendada según edad y género.

En el capítulo de hoy aprenderemos como preparar el cloruro de magnesio en casa, también un modo sencillo de preparación diaria y una información detallada de cuál es la dosis recomendada, dependiendo de la edad y el género.
Nota: si la dosis aquí recomendada correspondiente al tipo de persona le produce una leve diarrea, se te aconseja reducir 5ml cada día hasta que la diarrea se disipe.
Advertencia: Nunca utilice este video como única fuente de decisiones relacionadas con su salud.
Ante cualquier duda consulte con su especialista o médico.
Los videos del canal de Revelación Metabólica se proporcionan sin apoyo y control médico-editorial directo.
Consisten en análisis propios,experiencias y pruebas empíricas.

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Sobredosis de magnesio: todos los síntomas que indican un exceso de este nutriente

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¿Ayuda el magnesio contra los calambres? | En forma

La doctora Andrea Kühn explica que hay detrás de los espasmos musculares y cómo tratarlos.

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Un cuerpo de magnesio comprimido, envuelve de lujo y clase a esta laptop

Con el respaldo de calidad de Toshiba, Kira promete ser una excelente ultrabook

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Muchos Toman Magnesio Pero no Saben Que Pasa

Muchos Toman Magnesio como suplemento, pero no saben que el Magnesio es necesario para mas de 300 funciones en el cuerpo y muchas personas lo necesitan y no lo saben.
Advertencia: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no está diseñado para diagnosticar curaciones ni prevenir enfermedades.
Advertencia: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no está diseñado para diagnosticar curaciones ni prevenir enfermedades.
Advertencia: Es muy importante que cuando vayas a hacer un remedio, primero vayan a hacerce unos analysis y verificar que es lo que tienen, ya que muchas afecciones pueden tener los mismos sintomas . Si no han sido diagnosticados por un profesional, no les recomiendo ningun remedio. Si ya los diagnosticaron y lo piensan hacer, vean todo el video y apunten todos ingredientes y los pasos a seguir ya que si le cambian algo, no sera tan eficaz o puede afectarles. Tambien si su enfermedad o dolencia es muy severa y cronica por mas de tres meses, consulten a su medico antes de tomar cualquier remedio casero.

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Magnesitas de Rubian

Hace 24 años grabé este video en el que podemos ver todo el proceso de la obtención de oxido de magnesio en Rubian-Bóveda

Ver video "Magnesitas de Rubian"

Auto-Hemoterapia - Magnesio y salud (2) Subtítulos español)

Magnesio y disolución de cálculos renales - Frena Metástasis del cáncer-
Dosis adecuadas de cloruro de Magnesio.

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Debes Consumir Magnesio Para Dormir Y Descansar Mejor

El magnesio es clave para tener un sueño reparador.
Relaja el cuerpo y permite un sueño más profundo.
Esto puede hacerse consumiendo alimentos que tengan un alto nivel natural de magnesio.
Puedes obtener magnesio de forma natural a través de alimentos como espinacas, plátanos y almendras.
Las espinacas tienen un alto contenido de magnesio, 79 mg por cada 100 g, y son fáciles de añadir a ensaladas o sándwiches.
Los plátanos son un tentempié práctico con 27 mg de magnesio por cada 100 g.
Las almendras también son una buena opción con 268mg por 100 g.
Incorporando estos alimentos en tu dieta diaria, podrás despedirte de las noches inquietas y disfrutar de un sueño más reparador.

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Así es como el magnesio afecta a nuestro cuerpo

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Magnesio y calcio: como beneficiarnos de estos minerales a través de un baño en el mar

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Llegan más de 3 mil toneladas de carbonato de magnesio para fortalecer las operaciones en la CVG

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Así reacciona el cuerpo cuando consumimos magnesio todos los días

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Mundo Natural 49: La importancia del magnesio y alimentación para deportistas

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

Ver video "Mundo Natural 49: La importancia del magnesio y alimentación para deportistas"

NUEVO COLNATUR COMPLEX (Colágeno con Magnesio, Vit C y Acido Hialuronico)

Nuevo Colágeno COLNATUR COMPLEX con MAGNESIO, VIT C Y ACIDO HIAURONICO.

Disponible en tu parafarmacia http://www.FarmaDina.com

COLNATUR COMPLEX CON MAGNESIO + VITAMINA C + A.H

Nuevo Colageno COLNATUR con MANGESIO ,Vitamina y Acido Hialuronico 330 GR.

El magnesio es un mineral esencial para el organismo que aporta numerosas virtudes como:

Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Contribuye al equilibrio electrolítico y contribuye al metabolismo energético normal.
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al funcionamiento normal de los músculos farmadina.com.
Contribuye a la síntesis proteica normal y a la función psicológica normal.
Contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
Contribuye al proceso de división celular.

Ya puedes comprar COLNATUR MAGNESIO en su parafarmacia Farmadina.com

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Conoce el importante rol que cumple el magnesio en tu salud

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Té de hibisco: la infusión con calcio y magnesio que favorece la calidad del sueño

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Cinco alimentos para evitar la fatiga y debilidad muscular, según Boticaria García

Ver video "Cinco alimentos para evitar la fatiga y debilidad muscular, según Boticaria García"

El PODEROSO Secreto De CLORURO De MAGNESIO - Todo Lo Que Tiene Que Saber Sobre Este Poderoso Suplemento De Su SALUD

Aquí explico que es el cloruro de magnesio, los beneficios que obtenemos al consumirlo, y muchas cosas más, en una próxima entrega explico en detalle la forma correcta de consumirlo ya que el exceso puede ser perjudicial,.. bueno para que vallas sacando la cuenta, son aproximadamente 400 ml (miligramos) diarios para una persona de 60 u 80 kg. por lo que disolviendo 30 o 33 gramos (que es lo que contienen paquetes que podemos conseguir en farmacias) en un litro de agua, seran alrededor de 10 cm3 (centímetros cúbicos) por persona por día aproximadamente.

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Este inesperado suplemento podría ayudarte a regular la presión arterial y lo mejor es que puedes encontrarlo en estos alimentos

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Para prevenir el espuelon se debe consumir alimentos ricos en zinc y magnesio

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El mineral de la felicidad

Magnesio
Explorar
El magnesio es un mineral de suma importancia para el organismo. Aunque no es tan popular como otros nutrientes, su papel es fundamental. Aquí tienes algunas razones por las que se le considera el “mineral de la felicidad”:

Equilibrio energético y bienestar psicológico: El magnesio ayuda a mantener el equilibrio energético en las neuronas y funciona tanto como energizante como calmante para el organismo. Las personas bajo altos niveles de estrés tienden a experimentar una pérdida de este mineral.
Desintoxicación y antioxidante: El magnesio desintoxica y previene el daño causado por metales pesados y toxinas. Además, está relacionado con la síntesis del glutatión, un antioxidante clave.
Reducción de la fatiga: El magnesio está involucrado en la liberación de energía celular. Su déficit puede causar fatiga.
Calma y relajación: Actúa como agente tranquilizante al regular neurotransmisores como la serotonina, aliviando la ansiedad. Bajos niveles de magnesio pueden estar relacionados con la depresión.
En resumen, el magnesio es esencial para más de 300 procesos químicos en el cuerpo y contribuye al bienestar físico y mental.
Recuerda consultar un especialista en la salud.

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El 80% de los españoles ha sentido fatiga desde el confinamiento

El 80% de los españoles reconoce haberse sentido en alguna ocasión fatigado desde el confinamiento. Esta es la principal conclusión del Estudio “Mapa de la fatiga en España” realizado por Sigma Dos para BOIRON que analiza el alcance de la fatiga y el cansancio físico y mental entre la población.
Para 7 de cada 10 encuestados, el cansancio percibido es tanto a nivel físico como mental, y son las mujeres y las personas menores de 55 años el perfil más habitual.
Las principales causas asociadas al cansancio son dormir poco o mal y el estrés. También influyen la sobrecarga de trabajo, las preocupaciones o los problemas familiares.
Para evitar que la fatiga llegue a más, es necesario cambiar hábitos como la alimentación, el ejercicio o el sueño y, si fuera necesario, reforzar el organismo con complementos alimenticios que aportan los micronutrientes específicos, como el magnesio, que ayuda a disminuir el cansancio o la fatiga.


(Fuente: Freelance)

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El superalimento rico en magnesio que ayuda a la salud de tu piel y es el aliado perfecto contra el cansancio

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Cuatro frutas y verduras ricas en magnesio que te ayudarán a cuidar la salud de tus huesos y a prevenir la osteoporósis

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Video 4 procesador de agua casero "yiyo"

Continuamos con el paso a paso del procesador casero "yiyo", Hubo propuesta para que este aparato lo hicieras como producción en serie, pero no aceptamos ya que lo que deseamos es que este equipo y conocimiento lo puedan tener todas las personas.

Este procesador estuvimos entregándolo a costo de 80 Dólares, que realmente es un precio demasiado bajo según los testimonios que hemos tenido por el uso de esta agua altamente saludable.

Pero con el fin de llevar este conocimiento a todo aquel que verdad lo valore hemos decido bajar el precio de tal manera que no haya excusa para conocer este proceso.

el costo de este procesador en oferta es de únicamente 7 DOLARES.

Si estas interesado en este conocimiento lo puedes adquirir en cualquiera de estos links:

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www.curesesiquiere.com.
WhatsApp +573132246788.
PayPal. irnezego@gmail.com

Ver video "Video 4 procesador de agua casero "yiyo""

8 Alimentos Que Ayudan A Combatir La Ansiedad

Un creciente número de investigaciones sugieren que comer ciertos alimentos puede ayudar con la ansiedad y la depresión. 

Un estudio de 2019 reveló que tener una dieta más saludable puede reducir los síntomas depresivos y los trastornos de ansiedad, especialmente entre las mujeres. 

Las cerezas contienen antioxidantes que promueven sentimientos de calma, y un estudio de 2019 descubrió que aquellos que comen chocolate negro regularmente son menos propensos a experimentar depresión.

Un ensayo clínico de 2016 descubrió que beber té de manzanilla durante un largo periodo de tiempo reduce el trastorno de ansiedad. 

Los kiwis son ricos en vitaminas C y E, que pueden ayudar a reducir los niveles de estrés. Los ácidos grasos omega-3 del marisco pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva. 

Los aguacates tienen mucha vitamina B6 y magnesio, que ayudan a producir serotonina. 

Las alubias y legumbres, como los garbanzos y las lentejas, contienen potentes antioxidantes, así como vitamina B6 y magnesio. 

El yogur griego natural contiene minerales esenciales que ayudan a reducir el estrés y estabilizar el estado de ánimo.

Ver video "8 Alimentos Que Ayudan A Combatir La Ansiedad"

Video 3 procesador de agua casero "yiyo"

Continuamos con nuestro tercer video del paso a paso para construir el procesador casero "yiyo" El 70% de nuestro cuerpo es agua que es el entorno de la célula, un 95% de las personas hoy en día tienen un entorno acido , entorno ideal para que se manifieste la enfermedad.

Lo mas curioso es que la mayoría de la gente lo sabe o digamos que no lo sabe entonces que deberían hacer?.

Un ejemplo a manera de ilustración puede ser , supongamos que usted llena un recipiente de agua y lo deja sin cambiar esa agua por varios días meses o quizás años, que pasaría con esa agua? simplemente se acidifica y se crea un ambiente ideal para que lleguen cucarachas, mosquitos, y otros habitantes no deseados que ayudaran a crear un ambiente mal sano.

Bueno nuestro cuerpo humano es igual , si usted no mantiene su 70% de agua en un estado alcalino que es lo contrario de acidez, estará creando un ambiente para que lleguen los virus, bacterias dañinas, parásitos , patógenos y otros causantes de manifestar la enfermedad.

La razón por la muchas de las personas que han utilizado esta agua es por que han podido llevar su estado de acidez a estado de alcalinidad llevándolos a estado de salud optimo.

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Solo use una gota de este remedio y blanqueo mis dientes, elimino el sarro, hongos

Solo use una gota de este remedio y blanqueo mis dientes, elimino el sarro, hongos

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video 2 procesador de agua casero "YIYO"

Segunda parte del paso a paso como hacer un procesador de agua casero utilizando peróxido de hidrogeno grado 35% alimenticio .

Estamos seguros que una vez empieces el consumo de esta agua tus problemas de salud empezaran a desaparecer.

Ahora bien no es necesario que este enfermo para que empieces a consumir esta agua, lo que harás es que de una manera preventiva evitaras muchos de tus problemas de salud que haz venido creando, será el mejor seguro medico a un bajísimo costo.

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DOLOMITA 600 MG 150 TABLETAS - Promociones variadas - Envio por 5 euros

La dolomita es un mineral de bicarbonato de calcio y magnesio, que aporta calcio y magnesio, elementos imprescindibles para disfrutar de una buena salud ósea.La dolomita puede ayuda en los tratamientos de la osteoporosis ya que el magnesio, tomado conjuntamente con el calcio, facilita la fijación de este último a los huesos y evita los efectos adversos que en ocasiones se presentan al consumir calcio solo (calcificación de tendones, acumulaciones perjudiciales de calcio en las articulaciones…).
La dolomita también actúa como un valioso antiácido natural para el estómago atenuando el reflujo gástrico y la acidez.

La dolomita es un buena aliada contra la ansiedad y el nerviosismo. Ejerce un efecto tranquilizante y su contenido en magnesio regula el sistema nervioso central. La dolomita colabora en transformar en energía el azúcar de la sangre, aportando al cerebro los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.

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El plátano: La fruta que ayuda a dormir bien, aporta vitamina B6 y es rica en magnesio

Las frutas son grandes aliadas para la salud de las personas. Su consumo aporta muchos beneficios. Una de las más populares es el plátano. Este alimento está disponible todo el año, eso añadido a su sabor y lo fácil que es de comer, lo hace en un imprescindible en los hogares.

Esta fruta es una de las opciones favoritas de los deportistas por sus sus propiedades nutricionales. Esto se debe a que contiene potasio, mineral que contribuye a la recuperación del ejercicio físico, es bueno para los músculos cuando han sido sometidos a un sobreesfuerzo, ayuda a regular los niveles de agua que se han perdido sudando, controla la presión arterial y produce proteínas.

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