Videos relacionados con precontemplación contemplación preparación acción y mantenimiento

Metal Gear Solid Peace Walker: Gameplay: Preparación, sigilo y acción

Por paridad tumban candidatura a contendiente a la presidencia de Santa María de la Paz, Zacatecas

#Campaña #Elecciones
Pese a haber llevado una preparación previa, registros electorales en el Partido Acción Nacional (#PAN), ante el Instituto Electoral del Estado de Zacatecas y haber comenzado campaña.

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La soberbia

http://diostebendiga.info

Muchas Ben¿Qué es la soberbia?

La soberbia según el diccionario de la Real Academia Española es:

Altivez y apetito desordenado de ser preferido a otros.
Satisfacción y envanecimiento por la contemplación de las propias prendas con menosprecio de los demás.
Especialmente hablando de los edificios, exceso en la magnificencia, suntuosidad o pomposidad.
Cólera e ira expresadas con acciones descompuestas o palabras altivas e injuriosas.
Palabra o acción injuriosa (Hecho o dicho contra razón y justicia)”.
Muchas Bendiciones
Yoshua y Ziulek
Emprendedores del Camino a La Luz
Música: The One. Con autorización de (“Footage Firm”)

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El Tri anunció juego vs Holanda en Ámsterdam l Top 5

Casi un año después de su último partido ante Bermudas en la Liga de Naciones, la Selección Mexicana volverá a la acción y lo hará ante un rival de talla mundial como lo es Holanda. A través de un comunicado, la Dirección de Selecciones Nacionales anunció la celebración de un duelo de preparación entre Holanda y el Tri, pactado para el disputarse el próximo 7 de octubre en la Johan Cruyff Arena de Ámsterdam, a puerta cerrada, además dejó abierta la posibilidad de tener algún partido de preparación, en septiembre.

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Motomania TV Programa 387

Programa 387 de Motomania TV. (Emitido Marzo 2014) Contenido: Hoy Probamos la Vespa Primavera. Taller: Mantenimiento que se debe hacer a un motor destinado a hacer tandas. Ernie Vigil y Nick Aplis en plena acción.

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Al Aire | Consejos Productivos de Trabajadores impulsan la industria petrolera de Venezuela

Los Consejos Productivos de Trabajadores (CPT) se encuentran haciendo todos los mantenimientos para la reactivación de la industria petrolera en el país, esta acción promovida por el Gobierno Nacional le hace frente al bloqueo criminal que pretende paralizar la actividad productiva y económica, así lo destacó el diputado Williams Golindano durante contacto telefónico en el programa Al Aire.

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Bosques Sostenibles lanza la iniciativa #GreenAction con el objetivo de reforestar el patrimonio natural

En lo que vamos de año se han registrado 11.000 siniestros y más de 174.000 hectáreas de superficie forestal han sido arrasadas. Esto convierte al 2017 en el tercer peor año de esta década, con una media de 30 fuegos forestales diarios. Para paliar esta situación Bosques Sostenibles y Twitter han puesto en marcha la iniciativa #GreenAction. Con ella hacen un llamamiento a empresas e instituciones españolas para que se comprometan con la reforestación a través de la donación de árboles en la red social. Como premio, la empresa que ofrezca la mayor cantidad de árboles ganará un original premio: sus árboles serán dispuestos de manera precisa y controlada por los técnicos de Bosques Sostenibles para dibujar su logotipo. La Acción se lanzará el próximo 19 de diciembre. En Twitter las diferentes entidades podrán ofrecerse a plantar una cantidad de árboles, teniendo en cuenta un precio por árbol de 13,5 euros, precio que incluye los trámites administrativos, la preparación del terreno, el plantel y el mantenimiento. El objetivo es reforestar lo máximo posible para restablecer el patrimonio natural dañado. Bosques Sostenibles trabaja siempre en terrenos públicos y gestiona también otros proyectos en Cantabria, en La Sierra de Gredos en Ávila y en Cap de Creus. Hasta el momento ha plantado ya más de 290.000 árboles, repoblando una superficie de más de 190 hectáreas que han compensado 40.000 toneladas de CO2. Esto hace que tenga un valor social añadido muy importante para la zona.

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Aprendizaje del trial / Learning Trials / Apprendre le Trial

El Trial es un deporte repleto de sensaciones extraordinarias, donde el dominio del equilibrio y las inercias hacen de su disfrute casi un arte.

Su práctica requiere de un buen aprendizaje y para ello pensamos que nada mejor que tener al alcance un DVD donde seguir paso a paso las principales técnicas del Trial.

En Todotrial.com podrás comprar este DVD realizado por Góndola Films, una guía de aprendizaje útil para el aficionado, no tanto para la alta competición sino centrándose en la base, con 10 lecciones impartidas directamente sobre la moto.

También se ha prestado atención a elementos que lo hacen indispensable para su práctica, sea la puesta a punto de la moto y su mantenimiento, la preparación física específica para el trial, elementos como el remolque para su transporte, el trial infantil y algunos extras que te ayudarán a comprender todo el universo del Trial.

Este completo DVD incluye varios capítulos, ya está disponible en español y muy pronto también en inglés, francés, etc

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Meditacion curativa, Misterios y Enigmas, Español latino

La palabra «meditación» viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual. De este modo, en el ámbito religioso occidental se ha distinguido entre «meditación» y «contemplación», reservando a la segunda un significado religioso o espiritual. Esta distinción se vuelve tenue en la cultura oriental, de forma que al comienzo de la influencia del pensamiento oriental en Europa, la palabra adquiriría un nuevo uso popular.

Este nuevo uso se refiere a la meditación propia del yoga, originada en la India. En el siglo XIX, los teósofos adoptaron la palabra «meditación» para referirse a las diversas prácticas de recogimiento interior o contemplación propias del hinduismo, budismo y otras religiones orientales. No obstante, hay que notar que este tipo de práctica no es ajena a la historia de Occidente, como muestran descubrimientos de vasijas celtas con figuras en postura yóguica.1

La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos:

Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente
Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos
Una concentración en la cual la atención es liberada de su actividad común y es focalizada en Dios (propio de las religiones teístas)
Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o la recitación constante de un vocablo o de una sucesión de ellos.
La meditación no solo puede tener propósitos religiosos sino estar también enfocada en el mantenimiento de la salud física o mental, e incluso puede tener propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido[cita requerida]. Existe una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, que van desde las que se presentan en las religiones hasta las terapéuticas, pasando por las ideologías propias de ciertos individuos. Estudios científicos han demostrado q

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La Melatonina Ayuda A Combatir La Obesidad Y La Pérdida De Masa Muscular

La melatonina, conocida como la “hormona del sueño”, va más allá de la regulación del sueño. 

Estudios recientes demuestran que su consumo ofrece importantes beneficios para la salud, como la lucha contra la obesidad y la pérdida de masa muscular.

Producida principalmente por la glándula pineal, la melatonina tiene una fuerte acción antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres y a proteger las mitocondrias del daño oxidativo. 

En caso de pérdida progresiva de masa muscular, la melatonina ayuda a regular la resistencia a la insulina y la función mitocondrial, frenando el declive muscular y favoreciendo el mantenimiento de la fuerza. 

La melatonina también destaca en la lucha contra la obesidad. La obesidad se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa y una inflamación crónica de bajo grado. 

La melatonina puede regular el metabolismo energético, mejorar la acción de la insulina y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, combatiendo las dislipidemias frecuentes en las personas obesas.

Un estudio de la ‘USP’ demostró que la administración de suplementos de melatonina durante 10 semanas reducía el aumento de masa corporal y de la inflamación del tejido adiposo visceral. 

La melatonina es, por tanto, un suplemento con potencial terapéutico para tratar la obesidad y prevenir la pérdida de masa muscular.

No obstante, es importante subrayar que los suplementos deben ser recomendados por profesionales de la salud según las necesidades de cada paciente.

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trabajo desde hogar

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Plank lateral con apoyo sobre el codo

Las "Plank" son uno de los 5 mejores ejercicios (según el estudio "Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) para trabajar toda la musculatura abdominal y, en el caso de las tablas laterales, los abdominales oblicuos. Además, resultan más eficaces que los clásicos ejercicios de "abdominales", pues activan diferentes grupos de músculos sin causar presión en los discos y las vértebras lumbares (de acuerdo con el estudio publicado por Journal of Strength & Conditioning en mayo de 2002). Este ejercicio es muy útil para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y, si se efectúa de forma correcta, se trabajan todos los grupos musculares de forma sinérgica. Dada la gran profundidad de acción, las "tablas" laterales se recomiendan a aquellos que quieren aumentar la intensidad del trabajo de su entrenamiento. La dificultad radica en el mantenimiento de la posición correcta y el equilibrio durante un determinado periodo de tiempo. Por lo tanto, se recomiendan para aquellos que ya tienen un buen tono muscular. Este ejercicio no está aconsejado para aquellos que tienen lesiones en el manguito rotador del hombro o problemas en el cuello.

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La era del vapor: Carbon mineral (Revolucion industrial)

El carbón se origina por la descomposición de vegetales terrestres que se acumulan en zonas pantanosas, lagunares o marinas, de poca profundidad. Los restos vegetales se van acumulando en el fondo de una cuenca. Quedan cubiertos de agua y, por lo tanto, protegidos del aire, que los degradaría. Comienza una lenta transformación por la acción de bacterias anaerobias, un tipo de microorganismos que no necesitan oxígeno para vivir. Con el tiempo se produce un progresivo enriquecimiento en carbono. Posteriormente pueden cubrirse con depósitos arcillosos, lo que contribuirá al mantenimiento del ambiente anaerobio, adecuado para que continúe el proceso de carbonización. Se estima que una capa de carbón de un metro de espesor proviene de la transformación por diferentes procesos durante la diagénesis de más de diez metros de limos carbonosos.

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Nicotina: Neurogenesis y cognicion

Experimentos recientes indican que el tabaquismo puede reducir el proceso de neurogénesis (especialmente en el hipocampo) en los fumadores, creando a largo plazo problemas amnésicos.
Tradicionalmente se ha considerado al hipocampo como un mediador crítico de la memoria declarativa, aunque cada vez aumenta la evidencia de su papel en la adquisición y el mantenimiento de la conducta en la ingestión de drogas. De todas maneras, todavía los detalles de su acción en las adicciones permanecen poco comprendidos. Se ha demostrado que la exposición crónica a las drogas de abuso reduce la formación de nuevas neuronas en la zona subgranular del hipocampo del adulto. Tanto el tratamiento crónico con morfina como la autoadministración de opiáceos disminuyen la neurogénesis en dicha región. Además, los estudios han mostrado que el etanol inhibe la diferenciación celular a partir de los progenitores neurales y la supervivencia en la zona subgranular de las ratas adultas, y que la autoadministración de nicotina disminuye la neurogénesis en la circunvolución dentada (dentate gyrus) de manera dependiente de la dosis.

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Como Eliminar Las Arrugas Del Cuello

En este vídeo descubrirás una manera muy fácil y sencilla como eliminar las arrugas del cuello y no solo eso , si no que también te ayudara para eliminar las lineas acentuadas , que aparecen en el escote .♥ ♥ ♥ ABRE LA CAJITA DE INFORMACIÓN ♥ ♥ ♥

Haz Clic Aqui Para Ver El Articulo Completo : http://tuestiloentusmanos.com/mascarillas/eliminar-las-arrugas-del-cuello/

Es una excelente mascarilla , que te permite aumentar la producción de colágeno , en tu cuello y escote y así reducir las arrugas e hidratar .

PROPIEDADES DE LA LEVADURA DE CERVEZA PARA NUESTRA PIEL :

La Levadura de Cerveza gracias a la Vitaminas del Grupo B, el Zinc y su fuente natural de biotina, es un gran activador de metabolismo para la regeneración celular de los tejidos de la piel.

PROPIEDADES DE LA VITAMINA E PARA LA PIEL :

La vitamina E está indicada como una de las mejores para el tratamiento de la piel. Tanto en comprimidos o consumida por medio de alimentos, su acción antioxidante, rejuvenecedora y protectora de los radicales libres que causan el envejecimiento, la pone como una de las grandes aliadas para la belleza de tu cutis.

PROPIEDADES DEL YOGURT NATURAL PARA LA PIEL :

Ayuda a hidratar la piel , el yogur es un excelente hidratante natural de la piel, lo que nos permite no solo hidratar la piel del rostro sino también disfrutar de una piel mucho más luminosa y con un mejor aspecto.

PRODUCTOS A UTILIZAR :

-De 5 A 6 TABLETAS DE LEVADURA ( ECHA POLVO ) UTILIZAR SOLO UNA CUCHARADA

-UN YOGURT NATURAL .

-DE 2 A 3 AMPOLLAS DE VITAMINA E O GERMEN DE TRIGO .

PREPARACIÓN DE NUESTRA MASCARILLA :
UTENSILIOS A UTILIZAR :

UNA BOCHA .
UN VOL PEQUEÑO DE CRISTAL .


COMO ELIMINAR LAS ARRUGAS DEL CUELLO :

Trituramos asta convertirlas en polvo nuestra tabletas de levadura de cerveza , una vez obtenido el polvo lo colocamos en un vol de crista pequeño , luego le añadimos una 1/2 cucharada de yogurt natural y continuación le añadimos de dos a tres ampo

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Psicoterapia del TOC: Melody

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico los trasttornos obsesivo-compulsivos (TOC)son los tratamientos farmacológicos y los psicológicos basados en procedimientos cognitivo-conductuales. He aquí una relación de aquellas técnicas consideradas más efectivas:
-Información al paciente sobre la naturaleza de la ansiedad y el ánimo en general y del TOC en particular: mecanismos básicos, problemas asociados al cierre de las acciones, relaciones entre pensamiento, emoción y acción. Medicación: Ofrece muy buenos resultados terapéuticos el uso de algunos antidepresivos tricíclicos,especialmente la clomipramina. También los los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de la Serotonina (ISRS), fluoxetina, fluvoxamina, entre otros. -Exposición y prevención de respuesta: el paciente se enfreta deliberadada y voluntariamente, al objeto, pensamiento o situación temida, sea real o imaginariamente, absteniéndose de realizar rituales "tranquilizadores", para facilitar los procesos de extinción y/o habituación de la ansiedad. pensamiento o imagenes obsesivas, con la finalidad de conseguir la extinción de la ansiedad asociada
-Identificación y neutralización del procedimientos contraproducentes, utilizados por el paciente para regular su problema, pero que, en realidad, contribuyen, no a la solución, sino al mantenimiento del problema. Para más información sobre estos procedimientos puede consultarse el apartado Ir de mal en peor del menú de la izquierda.
-Técnicas cognitivas: reestructuración de creencias distorsionadas,análisis de las consecuencias catastróficas temidas por el paciente, control pensamientos automáticos,resolución de procesos de duda paralizantes, análisis de los sentimientos de culpa.
-Técnicas para el control de la atención: inhibición recíproca de campos atencionales, parada del pensamiento,etc,
-Materieles de autoayuda, como complemento de la terapia.

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Psicoterapia del TOC: Phillip

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico los trasttornos obsesivo-compulsivos (TOC)son los tratamientos farmacológicos y los psicológicos basados en procedimientos cognitivo-conductuales. He aquí una relación de aquellas técnicas consideradas más efectivas:
-Información al paciente sobre la naturaleza de la ansiedad y el ánimo en general y del TOC en particular: mecanismos básicos, problemas asociados al cierre de las acciones, relaciones entre pensamiento, emoción y acción.
Medicación: Ofrece muy buenos resultados terapéuticos el uso de algunos antidepresivos tricíclicos,especialmente la clomipramina. También los los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de la Serotonina (ISRS), fluoxetina, fluvoxamina, entre otros.
-Exposición y prevención de respuesta: el paciente se enfreta deliberadada y voluntariamente, al objeto, pensamiento o situación temida, sea real o imaginariamente, absteniéndose de realizar rituales "tranquilizadores", para facilitar los procesos de extinción y/o habituación de la ansiedad. pensamiento o imagenes obsesivas, con la finalidad de conseguir la extinción de la ansiedad asociada
-Identificación y neutralización del procedimientos contraproducentes, utilizados por el paciente para regular su problema, pero que, en realidad, contribuyen, no a la solución, sino al mantenimiento del problema. Para más información sobre estos procedimientos puede consultarse el apartado Ir de mal en peor del menú de la izquierda.
-Técnicas cognitivas: reestructuración de creencias distorsionadas,análisis de las consecuencias catastróficas temidas por el paciente, control pensamientos automáticos,resolución de procesos de duda paralizantes, análisis de los sentimientos de culpa.
-Técnicas para el control de la atención: inhibición recíproca de campos atencionales, parada del pensamiento,etc,

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5 trucos con viagre blanco

Cómo limpiar las llantas de vuestro coche.

Para limpiar vuestras llantas necesitareis: un trapo viejo, guantes de plástico y un producto milagroso: el vinagre blanco. Poneros los guantes, coger el trapo, y verter el vinagre encima. Solo os queda frotar la llanta con el trapo. La acidez del vinagre lo convierte en un desengrasante muy poderoso. Es totalmente biológico y muy económico comparado con los productos especializados. Por qué dudar más?

Cómo limpiar sus dispositivos electrónicos

Aquí va la receta de agua con vinagre para limpiar la pantalla y el teclado de vuestro ordenador. Cogemos un vaso y vertemos un fondo de agua, le añadimos dos cucharas soperas de vinagre blanco. Cuando la preparación esta lista, cogemos un algodón, lo mojamos y lo escurrimos bien. Verificar que vuestra pantalla y teclado están apagados. Pasamos nuestro algodón sobre la pantalla. Coger después un algodón seco para secar la pantalla. Para el teclado repetir las mismas operaciones, con el algodón, con el vinagre y con el algodón seco. Eso limpiara las teclas. Ya está perfecto.

Cómo limpiar su plancha

Para este método la plancha tiene que estar caliente pero no de mas. Frotar bien fuerte. Este método sirve para que la plancha no acumule la cal que luego puede manchar la ropa. Es lo que se llama mantenimiento.

Cómo limpiar su sartén

Coger vinagre blanco, poner un poco por todas partes en su sartén de manera a dejar una ligera capa en toda la sartén. Hacerlo hervir unos segundos. Luego coger la sartén y frotarla bien con jabón y ya está reluciente.

Cómo limpiar sus ventanas y cristales

Necesitareis vinagre blanco y un poco de agua, periódicos viejos y un viejo pulverizador o un gran recipiente. Ponéis una buena cantidad de vinagre blanco y un poco de agua, unos 10 centilitros. Mezclar. Hacer bolas de papel con el periódico.
La etapa siguiente es frotar. La ventaja del vinagre blanco es que quita la grasa de vuestros cristales. No olvidéis de hacer el interior y el exterior de los cristales.

Estas técnicas son muy prácticas y económicas en estos tiempos de crisis.

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Cerebro (EEG): Entrenamiento mental y rendimiento deportivo

A la hora de practicar un deporte existen varios factores que entran en juego. Por un lado, están las capacidades físicas de cada individuo, que aunque no son iguales en todas las personas, se pueden entrenar. Por el otro, hay distintas variables psicológicas que, en muchos casos, son las que determinan la persistencia y el éxito final. Se entiende, por tanto, que existe una preparación psicológica para el deporte.
Cualquier deportista de competición sabe que la necesidad de concentrarse en la actividad es fundamental para superar los retos. Ser capaces de manejar la ansiedad y el estrés que supone encontrarse en un contexto competitivo pueden llegar a suponer un acercamiento al éxito frente a otros competidores que se dejan llevar por las emociones. De la misma manera, existen determinadas capacidades mentales que son relevantes en la práctica de algunos deportes. La memoria de trabajo, un buen manejo de la información visoespacial, las capacidades de anticipación y planificación, la atención, la velocidad de procesamiento de la información o la coordinación, se ponen en marcha en la práctica de deportes como el tenis, el golf, el fútbol o el baloncesto, entre otros. Así nuestra actitud ante el ejercicio, nuestra capacidad para comprender la acción que estamos desarrollando, la habilidad para responder ante situaciones que plantea el juego, nuestra capacidad de sufrimiento a la hora de afrontar una competición o el juego en equipo, se ven influidas por nuestras capacidades cognitivas y nuestro autocontrol emocional. Las capacidades cognitivas, como las físicas, se pueden entrenar. Un afinamiento de estas funciones, se trasladaría por lo tanto al desempeño de las técnicas deportivas en las que influyen. Es posible llegar a ser un buen deportista con un buen entrenamiento físico, pero lo es más aún si éste se combina con un adecuado entrenamiento mental, basado en el trabajo de las principales funciones cognitivas que entran en juego en el momento de practicar un deporte.

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Campos magnéticos para protección antisísmica

En el Instituto de Ingeniería (de la Universidad Nacional Autónoma de México, UNAM), se desarrolla un sistema de amortiguamiento único en su tipo: a través de un campo magnético, reduce en las edificaciones el impacto de las vibraciones producidas durante
un sismo, minimizando con ello el movimiento de la construcción. El ingeniero Neftalí Rodríguez señala: “Evidentemente tiene la ventaja de que no tiene necesidad de energía eléctrica para funcionar. Es un sistema que se mueve cuando se mueve la estructura, y no
tiene necesidad de ningún sistema excitador. Este tipo de amortiguadores permite su instalación de manera muy sencilla porque vas a atornillarlos al sistema de piso de cada estructura, y no requieren ningún equipo adicional.” Este dispositivo, con base en imanes, puede adaptarse a construcciones con un diseño metálico o de concreto, permitiendo su instalación en cualquier tipo de edificación, por ejemplo, en monumentos ya que no requiere ningún cambio en el sistema estructural. Pero, ¿cómo es que funciona este tipo de amortiguamiento? Neftalí Rodríguez nos explica: “El amortiguamiento es originado por un campo magnético que es cortado por una placa de cobre en donde se generan corrientes parásitas. Esas corrientes generan automáticamente un cierto incremento de temperatura en la placa que es donde se disipa la energía que está tomando el sistema de la estructura en movimiento.” Este modelo no necesita mantenimiento o adecuaciones a futuro y su costo es mínimo en comparación con los sistemas actuales. Neftalí Rodríguez concluye: “Puedo afirmar que con este sistema se puede evitar casi en 90 por ciento, las vibraciones que se originan en unas estructuras. Y bajo ciertas condiciones, prácticamente, se puede lograr que la estructura se mueva como se está moviendo el terreno sin que vibre, lo que evita que los elementos estructurales sean afectados por la acción del sismo y permanezca sin daño durante un sismo muy severo. Este tipo de tecnología permitirá mejorar los proyectos estructurales tanto de edificaciones nuevas como de las ya existentes. Ya ha sido aprobado en algunas construcciones y se planea promover su uso en distintos lugares de la ciudad de México. (TVUNAM)

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