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01 PROCRASTINACIÓN

La procrastinación te puede matar

¿Eres de las personas que deja todo al último.... ?
¿sabías qué procrastinar te puede llevar a la tumba?

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Procrastinación / Sana Mente con la Dra. Luz Castillo

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PROMO: El Monstruo de la Procrastinación

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¿Qué es y cómo detectar la procrastinación?

La procrastinación es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. 25 enero de 2017

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Making Of: El Monstruo de la Procrastinación

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Procrastinación | ¿Qué es y cómo afecta?

#MSPPsicología | Para enfrentar la #procrastinación, es necesario ser consciente del comportamiento y desarrollar hábitos productivos, logrando cumplir los pendientes y reducir el estrés. ¡Aquí te contamos cómo funciona, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

#MSPLegadoQueInspira

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Procrastinación / Sana Mente con la Dra. Luz Castillo

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Procrastinacion y rendimiento academico

La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) es la acción de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables.

La procrastinación es un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser físico (como el sentido durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso), psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se procrastina puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante. La procrastinación también puede ser un síntoma de algún desorden psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
¿Qué resulta más operativo de cara al rendimiento: dar libertad a un estudiante para hacer los trabajos o poner fechas límite?

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Procrastinación nocturna es el nuevo mal que ataca a mexicanos: 70%

La procrastinación nocturna es el hábito de posponer el descanso nocturno por actividades laborales: responder correos, finalizar proyectos o atender pendientes de trabajo

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Cerebro: Pereza y procrastinacion (Prefrontal y talamo)

¿Dónde está la sede biológica de la procrastinación? En el cerebro, por supuesto. Perfilemos los dos sistemas cerebrales que están en lucha permanente dentro de nosotros. Es como si hablaran distinto idioma, nunca van al unísono, sino siempre el uno contra el otro. Según el equilibrio de poder que se establezca, actuaremos de manera más impulsiva y visceral, o más planificada y racional. O con determinada combinación de pautas. El sistema límbico es el evolutivamente anterior o, si se quiere, inferior. Es una zona del cerebro que regula emociones, instintos, impulsos, automatismos y conductas intuitivas y viscerales. Toma decisiones rápidas, casi instantáneas, incita a la acción. No reacciona ante el medio plazo, solo lo hace ante lo inmediato. Es nuestro cerebro animal. Está condicionado por factores ambientales y sensoriales. Carece de poder de abstracción y nos predispone a lo que sea sin que nos demos cuenta. Genera la personalidad básica. Es la parte del cerebro que nos lanza hacia la procrastinación. La corteza prefrontal es evolutivamente posterior o, si se quiere, superior. En ella radica la percepción sensorial, la capacidad racional, la cognición, la reflexión, el control, la atención, la planificación, la secuenciación y la reorientación de la conducta. Es la única zona cerebral capaz de manejar ideas a largo plazo, más lenta en la toma de decisiones, pero mucho más flexible. Gestiona bien las visiones generales, los conceptos abstractos, las metas distantes. Es la parte del cerebro que se opone a la procrastinación. Es la directora de orquesta, la que armoniza racionalmente nuestras decisiones. Sin ella, el cerebro sería una orquesta cuyo director dejara la batuta en manos de una persona del público sin conocimientos musicales: el concierto sería un desconcierto.

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bd-tres-tecnicas-para-combatir-la-procrastinacion-091224

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He terminado con mi procrastinación y aumentado mi productividad. El secreto es ahora aplico la regla RH teletrabajando

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El truco de los cuatro cubos que he robado a Bill Gates para evitar la procrastinación y ser más productiva teletrabajando

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La regla 1-3-5 ha fulminado mi procrastinación. Es la mejor forma de organizar mis tareas pendientes y terminarlas todas

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007T2-RAE

007 t2

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Mc rae

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El sobrepensamiento es el camino perfecto para la procrastinacion

Descubre como el sobrepensamiento puede llevar a la procrastinación y cómo puedes tomar el control.

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El “destructor de procrastinación de 3 minutos” es un truco de productividad infalible aunque suene a peli de ciencia ficción

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Truco psicológico para caer bien a cualquier estudiante

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[CH] Reloj de arena inteligente

Focus Timer, el reloj de arena digital que te ayuda a rendir mejor en el trabajo o los estudios.

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Estudiar para superar a los demás

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La escuela no es el problema, eres tú

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Delta Rae Interview

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Por qué deberías de estudiar solo

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Cómo dormir bien (guía para estudiantes)

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Practica 3 RAE

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Rae Sremmurd - Swang

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Tener novia o enfocarme en mis estudios?

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Summer Rae finished

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Estoy harto de fallar y ser un perdedor

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Tus padres están esperando

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Invierte YA Estás Perdiendo TIEMPO y DINERO

Además de enseñarte los datos históricos por los que deberías estar invirtiendo desde hoy mismo, te enseño los activos en los que yo confío para obtener una buena rentabilidad anualizada.

🔥 DÍA a DÍA de un TRADER PROFESIONAL: / alexruizn7

TIMEFRAMES
00:00 Intro
01:00 ¿Por qué Invertir?
04:25 ¿Por qué es tan difícil?
08:20 ¿Dónde Invierto yo?
13:34 Empieza YA

Desde pequeños se nos oculta la posibilidad de invertir, no nos avisan de sus virtudes ni nos inculcan los conocimientos necesarios. Por este motivo nos cuesta tanto el confiar en esta actividad y hay muy pocas personas que se atreven a dar el paso. Te enseño por qué debes perder el miedo a invertir, cuáles son los activos más rentables, cuánto tiempo tienes que estar invertido para ser 100% rentable y en qué activos invierto yo desde hace años.

#criptomonedas #bitcoin #inversiones #educación #holding

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