Earthing una Terapia Natural que permite al cuerpo reparase
Mundo Natural 85: Las rutinas diarias que benefician al cuerpo
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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¿En qué consiste el decreto que declara área natural protegida al Lago de Texcoco?
La protección de especies es una de las principales causas para proteger el Lago de Texcoco, explicó la secretaria de Medio Ambiente, María Luisa Albores
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Aseguran que sólo 20% de la población podrá acceder al gas natural
El expresidente de Petroperú, César Gutiérrez, indicó que la masificación del gas natural prometida por el gobierno en realidad no podrá ser aplicada y sólo tratan de cumplir con promesas del gobierno
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Emitido en el programa Buenos Días Perú de Panamericana Televisión el 17/12/2013Ver video "Aseguran que sólo 20% de la población podrá acceder al gas natural"
¿Belleza al natural o por lo que dicte la sociedad?-Despierta América-Video
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Villarina, primera osa europea que se adapta al entorno natural tras permanecer en cautividad
Madrid, 2 abr (EFE).- Villarina se ha convertido en la primera osa parda del continente europeo que logra adaptarse a su entorno natural tras permanecer desde el 2008 en un centro de recuperación.
TVEFE -Madrid- 15:35 GMT
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TELÉFONO DE CONTACTO: +34913467200
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Antes y después: una mujer se suma al corte bob a capas que recupera y define los rizos naturales al instante
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Quieren que Congreso decrete Área Natural Protegida al bosque El Centinela y cañadas de San Isidro
Es importante que el bosque El Centinela y la zona de las cañadas de San Isidro, al norte de Zapopan, sean declaradas como Área Natural Protegida
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"Alimentos del Paraíso Natural", la marca del Principado de Asturias que busca apoyar al medio rural
Begoña López, directora de Desarrollo rural de Asturias, nos habla esta marca que garantiza calidad y sostenibilidad.
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"Que Yailin también se muestre al natural", le comentan a Karol G tras mostrarse sin maquillaje
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¡Solo vierte los huevos sobre el calabacín! Increíblemente satisfactorio, rápido y fácil.
INGREDIENTES:
• 1 calabacín
• 2 tomates
• 4 huevos
• Olor verde al gusto
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta negra
• 2 cucharadas de requesón
• 5 cucharadas de harina de trigo
• Orégano al gusto
• Pimienta de Calabria al gusto
• Queso parmesano rallado al gusto
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¡Solo ralla el calabacín y 1 patata! ¡Nunca había hecho una cena tan deliciosa!
INGREDIENTES:
• 3 calabacines
• 3 papas
• 3 huevos
• 1 cucharadita de sal
• ½ cucharadita de pimienta negra
• 1 chorrito de aceite de oliva
• 100 gramos de harina de trigo
• Aceite de oliva y pan rallado
• ½ taza de pan rallado
• 100 gramos de jamón
• 100 gramos de queso mozzarella
• 100 gramos de queso parmesano
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Ciclones, inundaciones y terremotos las catástrofes naturales extremas causadas por el cambio climático que azotan al mundo
El cambio climático es un hecho y sus consecuencias se hacen visibles en todo el mundo con las diversas catástrofes naturales extremas que azotan a diferentes países.
RCLa duda más natural de Nadal al juez de silla con Zverev en vestuarios que se ha hecho TT
Mientras el alemán estaba siendo tratado por los médicos tras su torcedura de tobillo
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El sensual video al natural de la "China" Suárez en respuesta a los que la critican por su cuerpo
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Al natural y sin complejos: Rihanna presumió su figura post parto y deja ver que su abdomen no es plano
Ahora que se convirtió en mamá, Rihanna ha dejado claro que no sufre de complejos por los cambios de su cuerpo, incluso lo presume.
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Yuri sorprendió al asegurar que el fin de la humanidad se acerca como consecuencia de los problemas ecológicos, las guerras y los desastres naturales
Yuri sorprendió al asegurar que el fin de la humanidad se acerca como consecuencia de los problemas ecológicos, las guerras y los desastres naturales.
Salsa de tomate de árbol o tamarillo
El tomate de árbol, también conocido como tamarillo, es una fruta de América del Sur. Aprende a preparar una deliciosa salsa
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Papilla de zanahoria y manzana con jengibre
Una papilla tan sabrosa y nutritiva preparada en Vitamix, que no sólo al bebé le gustará. La zanahoria se asa, la manzana se cuece al vapor y ambas se condimentan con jengibre para el disfrute de sus pequeños. Pero recuerde que los niños son súper principiantes, así que no se vaya a pasar con el jengibre la primera vez.
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Tacos de camarón al pastor con piña - Recetas de cuaresma
Si te gustan os tradicionales tacos al pastor de puerco, estos te van a encantar con camarón.
#Recetasdecuaresma
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Spaghetti al horno con jamón y queso
Delicioso plato que se prepara de una manera fácil y económica y pueden añadir ingredientes al gusto .
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Pasta Navideña saludable - Recetas para Navidad
Una ensalada sana que puedes comer sin calentar con un toque dulce. Se puede servir como entrada o como plato fuerte. Ideal para las fiestas Navideñas y de Fin de año. El yogur natural y el endulzar con miel, la convierte en una ensalada más ligera que la clásica con crema y azúcar. Para una Navidad sin culpas.
#recetassaludables #recetasparanavidad #redetasdepasta #recetasfáciles
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El yogur natural: una guerra de marcas por un misterioso precio en merca2tv (21.03.20)
El alto contenido en calcio convierte a los yogures en un alimento imprescindible en la dieta de todos los grupos de edad. El yogur natural es el más recomendable para la salud, pero la marcas inventan todo tipo de combinaciones, que además de fruta, chocolate o galleta, incluyen altas dosis de azúcar. Sin embargo, este despertar alimenticio que atravesamos ha devuelto al yogur natural al puesto que nunca debió haber perdido.
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Prepara Las Perfectas Barritas De Yogur Helado
El yogur helado es el tentempié saludable perfecto para el verano y sabe tan delicioso como parece.
Lo mejor es que es muy fácil de hacer y hay infinitas combinaciones de frutas que puedes probar.
Necesitarás 500 g de yogur griego, 2 cucharadas de sirope de arce o miel y la fruta que prefieras.
También puedes añadir trocitos de chocolate o frutos secos para darle un toque diferente.
Forra tu bandeja de horno con papel de aluminio, papel de horno o film transparente para que el yogur no se pegue a la bandeja.
Mezcle el yogur con sirope de arce o miel y extiéndalo sobre una bandeja de horno plana.
Esparza uniformemente los ingredientes de su elección sobre la mezcla de yogur.
Coloca la bandeja en el congelador durante toda la noche y córtala en rebanadas al día siguiente.
Esta receta puede hacerse fácilmente vegana utilizando yogur no lácteo, como por ejemplo de soja.Ver video "Prepara Las Perfectas Barritas De Yogur Helado"
¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas
¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas
Antes de empezar debes saber que hay muchos alimentos ricos en (bacterias) Lactobacillus acidophilus.
Un dato curioso de estos acidophilus es que no todos aportan las bacterias que necesitamos ya que mueren en el estomago al ingerirla pero el consumo abundante y constante te seran beneficiosos.
Comer una gran cantidad de alimentos ricos en acidophilus puede ser una gran manera de obtener las calorías para el día y proteger su cuerpo con una microbiota provechosa.
Alimentos Ricos en Acidophilus
1. yogur
2. kéfir de leche
3. Chucrut
4. Pasta de Miso
5.queso de yogur
Son alimentos que contienen acidophilus cuando están correctamente
Nota : Los acidophilus puedes comprarlos en capsulas en una farmacia cercana a tu casa.
1) Yogur Acidophilus
En su busqueda es importante recordar que el yogur pasteurizado no contiene bacterias vivas. Puedes elegir hacer tu propio yogur acidophilus en casa.
Ingredientes :
Leche entera
cultivo vivos de acidophilus
Preparación :
Asegúrese de añadir el acidophilus vivo en la leche cuando empiece a hacer su yogur. Además, permita que el yogur fermente el mayor tiempo posible; esto le dará un yogur más espeso con más acidophilus vivos.
2) kéfir Acidophilus
rico en probióticos. Si no puede encontrar ninguna leche sin pasteurizar puede utilizar leche pasteurizada.
Ingredientes:
Granos de Kefir
Jarra diminuta con sello
Preparación :
Poner 1-2 cucharadas de granos de kéfir en una jarra pueda sellarse (mientras más granos de kéfir usted use, más rápido será el cultivo).
Asegúrese de añadir cápsulas de Lactobacillus acidophilus vivo a la jarra también. Poner la leche sobre el kéfir así como los cultivos de acidophilus y luego cubrir la jarra con una tapa. Deje esta jarra en un lugar cálido durante aproximadamente 12 a 36 horas. Como usted sabrá el kéfir está listo cuando se pone espeso. Consuma grandes cantidades de kéfir.
3) Chucrut casero
Ingredientes :
Chucrut
Sal
Preparación :
Fácil de hacer en casa. Hacer Chucrut y añadir la sal mezcla esto ayudará a impedir el crecimiento excesivo de bacterias malas.
Lactobacillus acidophilus no se ve perjudicado por las altas concentraciones de sal, así que va a ser capaz de sobrevivir y crecer en el chucrut.
Mientras fermente más el chucrut, aumentará la cantidad de acidophilus que estará presente en el acabado del producto.
Fuente : http://juntoscontraloshongos.com/alimentos-que-contienen-lactobacillus-acidophilus/
Video : https://youtu.be/al9slS_vF4g
Video Fuente : https://www.youtube.com/watch?v=al9slS_vF4gVer video "¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas"
Ceviche de camarón con mango y albahaca / cocina al natural
Un delicioso y fresco ceviche de camarón aderezado con mango y albahaca y acompañado de un Ramón Bilbao rosado.
Una receta sencilla fresca y sabrosa que marida excelente con vino rosado Ramón Bilbao Ramón Bilbao, ideal para la época de calor, verano, Cuaresma o cualquier época del año que tengamos antojo. Recomendación del Sommeliere Corporativo Ronnie Hulshof de Everest Wine Spirits #cocinaalnatural #receta #vinorosado #RamonBilbao #maridaje #vinoycomida #winelover #wine #gourmet #foodie
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El Alimento Que Hace Más Sanos Todos Los Postres
‘Postre’ y ‘saludable’ son probablemente dos palabras que no crees que puedan ir juntas, pero con este alimento, sí pueden.
La mayoría de los postres están llenos de carbohidratos y saben muy bien, pero a menudo pueden llevar a comer en exceso.
Añadir yogur griego a cualquier postre puede satisfacer tus antojos de dulce a la vez que aumenta su valor nutricional.
El yogur griego está repleto de proteínas, el macronutriente más saciante. Una taza contiene unos 17 gramos de proteínas.
El yogur también es rico en calcio, vitamina B12, fósforo, zinc y selenio.
Es un gran sustituto de ingredientes de postre como el aceite y la mantequilla utilizados en pasteles o magdalenas y añade una textura húmeda a los productos horneados.Ver video "El Alimento Que Hace Más Sanos Todos Los Postres"
Pandemia de gilipollas
Si es que hay poco que añadir al vídeo
Ver video "Pandemia de gilipollas"
Mira cómo preparar una sopa fria de pepino con yogur
Este video muestra cómo puedes preparar de una manera rápida y sencilla una sopa de pepino con yogur. Los principales ingredientes son : yogur, un diente de ajo , sal y pepino.
Video cortesía de Cocina al NaturalVer video "Mira cómo preparar una sopa fria de pepino con yogur"
REVIEW PIENSO PARA PERROS MARCA BANTERS -VISAN - (optima) - opinion alimento para perros gama media
Este es un review del pienso para perros MARCA BANTERS de venta en España, antes conocida tambièn como OPTIMA NOVA
Banters Sensitive Fish & Potato
Banters Adult Sensitive es el alimento idóneo para perros adultos de cualquier raza con estómagos sensibles o con propensión a sufrir trastornos digestivos. Las croquetas son más crujientes y fáciles de masticar para favorecer la digestión. Este producto ha sido formulado por expertos veterinarios aportando a la mascota un alto contenido en arroz y avena, dos fuentes de fibra soluble e insoluble, para mejorar la motilidad digestiva y mejorar la formación de las heces.
Ingredientes:
Salmón fresco 20%, arroz, maíz, harina de salmón, aceite de ave, patata, hidrolizado de salmón, pulpa de remolacha, levadura, minerales, achicoria, manano-oligo-sacáridos, fosfato monocálcico, cloruro sódico, extracto de yucca
Constituyentes analíticos:
Proteína bruta 20,00 %, aceites y grasas brutos 17,00 %, fibras brutas 3.5 %, cenizas brutas 7%, calcio 1,25%, fósforo 0,75%.
Aditivos:
NUTRICIONALES:
Vitamina A 18.000 UI/Kg. Vitamina D3 1.800 UI/Kg. Vitamina E 200 mg/Kg. Hierro (sulfato monohidratado) 75 mg/Kg. Yodo (Yoduro potásico) 3,5 mg/Kg. Cobre (Sulfato pentahidratado) 10 mg/Kg. Manganeso (sulfato monohidratado) 7,5 mg/Kg. Zinc (oxido) 150 mg/Kg. Selenio 0,2 mg/Kg. Taurina 500 mg/Kg. L- carnitina 40 mg/Kg.
TECNOLÓGICOS:
Antioxidantes naturales (tocoferoles)Ver video "REVIEW PIENSO PARA PERROS MARCA BANTERS -VISAN - (optima) - opinion alimento para perros gama media"
Fallout 76 - Tráiler de Actualización "Nuka-World on Tour"
Una actualización gratuita que promete añadir nuevas experiencias al título.
Ver video "Fallout 76 - Tráiler de Actualización "Nuka-World on Tour""
Vecinos y amigos llevan comida a los inquilinos confinados en un edificio en Santander tras detectarse un brote de coronavirus
A ellos hay que añadir otra persona, del entorno próximo al edificio, que también ha resultado positiva
Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur.cocinatartar
Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur es una receta fácil donde la tradición, lo exótico y la modernidad se dan la mano. El salchichón malagueño se caracteriza fundamentalmente por consumirse sin curar, blando, por lo que nos puede valer cualquier otro salchichón sin curar(en las carnicerías hay). Aunque en esta receta utilizamos guacamole industrial lo ideal sería hacerlo casero y no añadir sal ni pimienta porque el salchichón ya tiene de sobra, lo mismo es aplicable a la salsa de yogur. En este caso la realizamos con yogur griego, hierbabuena, limón y aceite de oliva. En lugar de guacamole se puede utilizar aguacate picado o machacado con un poco de limón . Una vez que tengamos el salchichón muy picado y las salsas elaboradas ya solo es cuestión montar, en nuestro molde redondo rellenamos del salchichón marinado con mostaza, perrins, tabasco y limón, ponemos una capa gruesa de guacamole, desmoldamos y ponemos salsa de yogur y decoramos con una hoja de hierbabuena, pimentón y unos nachos
Ver video "Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur.cocinatartar"
Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogurcocinatartargastronomía
Tartar de salchichón malagueño con guacamole y salsa de yogur es una receta fácil donde la tradición, lo exótico y la modernidad se dan la mano. El salchichón malagueño se caracteriza fundamentalmente por consumirse sin curar, blando, por lo que nos puede valer cualquier otro salchichón sin curar(en las carnicerías hay). Aunque en esta receta utilizamos guacamole industrial lo ideal sería hacerlo casero y no añadir sal ni pimienta porque el salchichón ya tiene de sobra, lo mismo es aplicable a la salsa de yogur. En este caso la realizamos con yogur griego, hierbabuena, limón y aceite de oliva. En lugar de guacamole se puede utilizar aguacate picado o machacado con un poco de limón . Una vez que tengamos el salchichón muy picado y las salsas elaboradas ya solo es cuestión montar, en nuestro molde redondo rellenamos del salchichón marinado con mostaza, perrins, tabasco y limón, ponemos una capa gruesa de guacamole, desmoldamos y ponemos salsa de yogur y decoramos con una hoja de hierbabuena, pimentón y unos nachos
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batido anti estres
Batido anti estrés
batido diseñado con la finalidad de lograr contrarrestar los efectos del estrés y así añadir nutrientes naturales que fortalecen tu sistema inmunológico y evitan el desarrollo de enfermedades.Ver video "batido anti estres"
Sánchez y Escrivá desbordarán el gasto en pensiones en 2024
Este año es probable que la inflación media termine en el 4,7%, y la consecuencia de esto es que haya que añadir otros 9.000 millones de euros mínimo al gasto en pensiones.
Ver video "Sánchez y Escrivá desbordarán el gasto en pensiones en 2024"
Aumenta la violencia en Siria con enfrentamientos sectarios
A la represión gubernamental que ha provocado solo el viernes al menos 45 muertos hay que añadir la lucha entre entre facciones que buscan afianzar su posición; también las bajas causadas por los rebeldes armados que combaten al régimen de Basar el Asad. ... http://es.euronews.net/
Ver video "Aumenta la violencia en Siria con enfrentamientos sectarios"
Tifón 'Haishen' deja 35 heridos tras su paso al sur de Japón
El ciclón continuará su trayectoria sobre la costa oeste de la península coreana, sobre Busan y Ulsan; centenas de vuelos fueron cancelados en Japón por Haishen.
#NoticiasMilenioVer video "Tifón 'Haishen' deja 35 heridos tras su paso al sur de Japón"
Spaghetti horneado con salsa cremosa de espinacas - Recetas de Navidad
Deliciosa y nutritiva receta de pasta con salsa de espinaca. Recetas de navidad para una cena perfecta.
#recetasdenavidad
#recetasdepastafáciles
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ASF detecta ineficiencias e incumplimientos en auditorias a Estados
De acuerdo con el resultado de la Cuenta Pública 2019, en ese año la Secretaría de Hacienda no demostró que la reconstrucción y restitución de los bienes afectados por los fenómenos naturales contribuyeron a la recuperación de las zonas.
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Alimentos "De Dieta" Que Son Terribles Para Perder Peso
Aunque los alimentos dietéticos pueden parecer la solución perfecta para perder peso, muchos pueden obstaculizar su progreso.
Por ejemplo, los refrescos dietéticos endulzados con sucralosa pueden aumentar los antojos al activar las regiones cerebrales responsables del apetito, dejándote con más hambre que antes.
En su lugar, opta por los refrescos endulzados con estevia como alternativa más saludable.
Lo mismo ocurre con los yogures bajos en grasa, que a menudo compensan la reducción de grasa con azúcares añadidos. Estos azúcares pueden ralentizar la pérdida de peso o provocar un aumento de peso.
Una mejor opción es el yogur natural endulzado con fruta o miel.
Las barritas de proteínas, que se promocionan como cómodos sustitutos de las comidas, a menudo contienen azúcares y calorías ocultas sin proporcionar la satisfacción de una comida sana.
Elige barritas con menos de 200 calorías y un mínimo de azúcares añadidos, y acompáñalas con frutas o verduras para obtener más fibra.
Incluso la mantequilla de cacahuete baja en grasa puede sabotear tus objetivos, ya que los fabricantes suelen añadir azúcar para compensar el sabor.
Elige mantequillas de frutos secos naturales sin azúcares añadidos y vigila las porciones.Ver video "Alimentos "De Dieta" Que Son Terribles Para Perder Peso"
Este Alimento Evita El Mal Aliento Por Culpa Del Ajo
El ajo es un ingrediente popular en muchos platos, pero su consumo puede dejar un olor persistente en el aliento.
Un estudio publicado en la revista científica Molecules ha encontrado que el yogur es el alimento más eficaz para combatir el aliento a ajo.
Los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio descubrieron que el yogur natural de leche entera elimina el 99% del olor a ajo.
El mal olor se debe a los compuestos azufrados del ajo, que la proteína del yogur neutraliza.
El alto contenido en proteínas es algo muy de moda ahora mismo. En general, la gente quiere comer más proteínas. Un beneficio secundario involuntario es que podría anunciarse como desodorante del aliento, Dra. Sheryl Barringer, autora principal del estudio.
Los investigadores también descubrieron que la fritura del ajo por sí sola reduce significativamente su olor.
Sin embargo, el yogur griego, por su mayor contenido en proteínas, es aún más eficaz que el yogur natural de leche entera para refrescar el aliento a ajo.
Otros alimentos que han demostrado combatir el aliento a ajo son la lechuga, las manzanas, la leche y la menta.
Sin embargo, la Dra. Barringer afirmó que "con las manzanas siempre hemos dicho que hay que comerlas inmediatamente, lo mismo que con el yogur".Ver video "Este Alimento Evita El Mal Aliento Por Culpa Del Ajo"
Cómo añadir un marcador en un PDF con Adobe Reader
Para añadir un marcador en Adobe Reader tienes que dirigirte a la pestaña de marcadores. Entonces, selecciona la palabra que marcará el inicio de tu marcador. Ve al botón “añadir nuevo marcador”. Una vez hecho, cambia el nombre del marcador si lo ves necesario. Entonces ya tendrás el marcador creado. Solo puedes hacerlo en la versión de pago, pero recuerda que tienes 30 días de prueba.
Ver video "Cómo añadir un marcador en un PDF con Adobe Reader"
5 Alimentos Esenciales Para La Salud Intestinal
El intestino, a menudo llamado el «segundo cerebro», es un órgano fundamental para el bienestar del cuerpo humano.
Los cinco alimentos esenciales para el buen funcionamiento del intestino, que ayudan a preservar la microbiota intestinal y a mejorar la salud general, son:
Frutas y verduras
Son ricas en fibra y antioxidantes, esenciales para la salud intestinal. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir al menos 400 gramos (o cinco raciones) al día.
Algunos ejemplos son los guisantes (9 gramos de fibra por taza), el brécol cocido (5 gramos de fibra por taza) y las manzanas sin pelar (4,5 gramos de fibra por unidad).
Cereales integrales
Alimentos como la avena, el arroz integral, la cebada y el trigo burgol son ricos en fibra soluble, que alimenta las bacterias beneficiosas del intestino.
Una taza de avena cocida, por ejemplo, aporta unos 5 gramos de fibra.
Legumbres
Las alubias, las lentejas y los garbanzos son excelentes para el intestino, ya que son ricos en fibra y proteínas vegetales.
Es importante ponerlas en remojo 12 horas antes de cocinarlas para mejorar su digestibilidad. La recomendación es consumir entre 60 y 80 gramos al día.
Semillas
Semillas como las de lino, chía, sésamo y amapola son ricas en ácidos grasos y fibra.
Se pueden añadir a preparaciones dulces o saladas, y la recomendación es consumir de una a dos cucharaditas al día, preferiblemente después de remojarlas para aprovechar al máximo sus nutrientes.
Yogur y alimentos fermentados
Alimentos como el yogur, el chucrut, la kombucha y el kimchi son fuentes naturales de probióticos, que son bacterias beneficiosas para el intestino.
El consumo regular de estos alimentos puede ayudar a equilibrar la microbiota intestinal.Ver video "5 Alimentos Esenciales Para La Salud Intestinal"
VACACIONES LABORALES: 5 DERECHOS irrenunciables que desconocías
️ Las vacaciones son un derecho reconocido en el Estatuto de los Trabajadores (ET). A veces, tanto por la parte de los trabajadores como la de los empresarios desconocen cuántos días corresponde, si se puede disfrutar por días hábiles o si es posible cancelarlas de un día para otro.
Hoy te explicamos cuáles son los 5 derechos que tenemos los trabajadores con respecto a nuestras vacaciones. Todas estas, se encuentran reconocidas en el Estatuto de los Trabajadores y no debemos de renunciar a ellas.
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Granola casera | Receta para el desayuno | Directo al Paladar México
Nuestros amigos franceses www.750g.com nos comparten esta sencilla y deliciosa receta, nos recomiendan que la acompañemos con yogur griego natural, plátano, kiwi y arándanos.
INGREDIENTES:
Para 4 personas:
MIEL DE ABEJA 2 CUCHARADAS
ACEITE VEGETAL 5 CUCHARADAS
FRUTOS SECOS 150 G
AVENA 250 G
YOGUR GREIGO 150 G
KIWI 1 PIEZA
PLÁTANO 1 PIEZA
ARÁNDANOS AL GUSTO
MIEL AL GUSTO
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Dieta Para Perder Barriga En 1 Semana
VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte
Una dieta para perder barriga en una semana es una combinación efectiva de los alimentos y nutrientes que ayudan en el proceso de perder peso. Además, ten en cuenta que es posible tener buenos resultados en menos de una semana.
El secreto para bajar de peso en 1 semana es reducir la dilatación del estómago y los intestinos. Hay varios factores que causan la hinchazón del vientre. Así que revisa los consejos para perder vientre en 1 semana.
* Debes comer 6 comidas al día, y comer siempre cada 3 en horas.
* Debes reducir el consumo de sal, optar por hierbas y sazonar ensaladas con limón, vinagre y pimienta.
* Trata de beber al menos 2 litros de agua al día.
* Come dos frutas al día, preferiblemente con menos azúcar, como por ejemplo la batata, plátano, uvas, guisantes, zanahoria y remolacha.
* Debes añadir las ensalada en tus comidas.
* Añadir una cantidad de carne a tus comidas, pescado o pollo son recomendables.
* Debes consumir 1 taza de té de boldo media hora antes del almuerzo y la cena esto te ayuda a desinflar el vientre.
* Debes consumir yogur con lactobacilos vivos por día, tales como Yakult, que ayuda a facilitar el tránsito intestinal, reduciendo el abdomen.
* Consume 500 ml de té verde al día, esto te ayuda a perder barriga y peso, además elimina las toxinas del cuerpo.
VIDEO GRATIS REVELA: "Un Consejo Inusual Que Te Ayudará a Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas..." Haz Click aqui para ver el video. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/ReporteVer video "Dieta Para Perder Barriga En 1 Semana"
Come Avena De Esta Deliciosa Manera
Los copos de avena son un desayuno sano y saciante, repleto de fibra, proteínas y minerales esenciales.
Si añades estos ingredientes saludables, conseguirás que tus copos de avena sepan aún mejor y aumentarán su valor nutritivo.
Prueba a añadir una cucharadita de semillas de chía a tus copos de avena. Están llenas de omega-3 que pueden ayudar a reducir la inflamación.
Añadir frambuesas a los copos de avena es una forma estupenda de aumentar su contenido en fibra, lo que resulta útil cuando se intenta perder peso.
Añadir frutas como un plátano endulzará de forma natural tus copos de avena, por lo que no tendrás que añadir azúcar.
Una cucharada de mantequilla de cacahuete puede aportar cuatro gramos adicionales de proteínas a tu desayuno.
Los aguacates están llenos de grasas saludables y ayudan a ralentizar la digestión. También saben muy bien con la avena.
La avena también sabe muy bien con ingredientes salados, así que ¿por qué no añadir más proteínas añadiendo un huevo frito?
Si tienes antojo de chocolate, prueba a añadir media cucharada de pepitas de chocolate negro. Esto solo añadirá unas 40 calorías más.Ver video "Come Avena De Esta Deliciosa Manera"
FIFA anuncia que el Mundial del 2026 se jugará con 48 equipos
Con esta decisión de la FIFA de añadir 16 países adicionales al campeonato mundial, muchas confederaciones se verán beneficiadas, puesto que contarán con un mayor número de representantes.
Ver video "FIFA anuncia que el Mundial del 2026 se jugará con 48 equipos"
Como PONER el ESCRITORIO en la BARRA de TAREAS de WINDOWS 10 FÁCIL y RÁPIDO
¿Sabías que es POSIBLE AÑADIR un ACCESO DIRECTO al ESCRITORIO desde la BARRA de TAREAS de WINDOWS 10?. ENTRA AQUÍ ☝ y te explico como se hace.
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Cómo Elegir Un Yogur Saludable
¿Qué buscas en un yogur? ¿Que sea griego? ¿Con sabor? ¿Con vitaminas? A menudo puede resultar difícil encontrar el más saludable.
Según los investigadores de mercado Mintel, el 25% de los compradores de yogur en el Reino Unido consumen este alimento para animarse.
«El yogur suele conservar altos niveles de calcio y es una buena fuente de yodo, vitaminas D, B2 y B12, y zinc», explica la nutricionista Lucy Miller.
El yogur también se ha relacionado con un menor riesgo de osteoporosis y una mayor densidad ósea, así como con una mejora general de la inmunidad.
«El 70% de nuestro sistema inmunitario está dentro del intestino [...]. El yogur de cualquier tipo está relacionado con un microbioma más diverso y, en otro estudio, descubrimos que quienes comían mucho yogur tendían a tener cantidades elevadas de bacterias intestinales 'buenas'», afirma la Dra. Emily Leeming, Científica del Microbioma.
El yogur beneficia la salud intestinal hasta cierto punto, pero es importante tener en cuenta la diferencia de ingredientes entre las marcas.
Si buscas un yogur repleto de probióticos, opta por una variedad que se someta a fermentación natural y no esté pasteurizada.
¿Consumes yogur solo por salud intestinal? Desconfía de los yogures con sabores artificiales.
Ten cuidado con los azúcares añadidos en el yogur, ya que se ha demostrado que el consumo excesivo de azúcar daña el revestimiento del intestino.Ver video "Cómo Elegir Un Yogur Saludable"
FIFA anuncia que el Mundial del 2026 se jugará con 48 equipos
Con esta decisión de la FIFA de añadir 16 países adicionales al campeonato mundial, muchas confederaciones se verán beneficiadas, puesto que contarán con un mayor número de representantes.
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Chris se borra el tatuaje de su ex novia
Otro famoso más que se arrepiente de un tatuaje. En esta ocasión el afectado es el cantante Chris Brown. Según 'The Sun' ha estado 45 minutos pensando qué podía añadir al tatuaje dedicado a su ex Karrueche Tran. Pero como no ha encontrado solución recurrirá al láser para eliminarlo.
Ver video "Chris se borra el tatuaje de su ex novia"
7 Buenas Razones Para Agregar El Yogur a Tu Dieta
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Razones para agregar el yogur a tu dieta.
Agregar fruta hace que la comida sea más sabrosa y atractiva. Revisa ahora algunas de las razones para agregar el yogur a tu dieta. Pero, recuerda que su consumo no debe ser excesivo, debes mantener el equilibrio con otros nutrientes importantes para tener un cuerpo sano.
El yogur:
En el proceso de elaboración del yogur, los microorganismos que mencionamos se usan o provienen de la lactosa – por lo tanto no son tan perjudiciales para las personas que sufren de intolerancia a la lactosa. Esto también ayuda a una mejor digestión del producto.
- El yogur de echo es rico en calcio, vitamina A, vitaminas B y en proteínas.
- El yogur es un alimento que no necesita retraso en la preparación, pero aún asi se logra mantener saludable y beneficioso, a diferencia de otros productos que son instantáneos y que dañan el cuerpo, como por ejemplo los congelados.
- Uno de los beneficios más importantes del yogur y que se ha demostrado científicamente. Es que es capaz de restablecer tu intestino con sustancias saludables, previene las complicaciones incluso gastrointestinales, como el cáncer y la colitis.
- Por la presencia de calcio en el yogur es importante para fortalecer el cuerpo, para el buen cuidado de los huesos, de los dientes y algunos mecanismos de los músculos.
- El yogur te puede ayudar a tener un razonamiento más ágil y de fomentar la producción de energía a través de las células.
- Los nutrientes y sustancias que están presentes en el yogur estimulan aún más las defensas del cuerpo, aumentando asi su capacidad natural de forma más efectiva para responder a las enfermedades y a bajar de peso de forma natural.
VIDEO GRATIS REVELA: "Un Consejo Inusual Que Te Ayudará a Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas..." Haz Click aqui para ver el video. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/ReporteVer video "7 Buenas Razones Para Agregar El Yogur a Tu Dieta"
Cómo silenciar la publicidad de Spotify
MUkoTE baja el volumen al mínimo en cuanto detecta que se está reproduciendo alguna de las pistas registradas en su lista. En este vídeo te mostramos cómo añadir anuncios a la lista.
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Rumanía empujada hacia la energía nuclear para poder cumplir con los objetivos climáticos de la UE
Los países que consumen carbón, como Rumanía, tienen dificultades para alcanzar los objetivos climáticos de Europa. ¿Podría la fórmula energética de Rumanía ser más limpia al añadir más energía nuclear?
Ver video "Rumanía empujada hacia la energía nuclear para poder cumplir con los objetivos climáticos de la UE"
Diester - un combustible casero.
Ares Van Jaag nos muestra como fabricar en casa el diéster, un sencillo biodiesel a partir del aceite usado de cocina, que podremos añadir al depósito de nuestro coche y que no necesita de apenas infraestructuras ni complicados procesos.
Ver video "Diester - un combustible casero."
La relocalización sumará hasta un 2.5% al PIB en los próximos 6 años
La relocalización, proyectada para añadir hasta un 2.5% al PIB en los próximos 6 años según el Consejo de Empresas Globales. Citibanamex pronostica que el nearshoring será una tendencia predominante en 2024.
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Mariano Rajoy evita hablar del 'caso Bárcenas'
El presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, ha asegurado, con respecto al 'caso Bárcenas', que "poco" tiene que añadir a lo que ya "dicho en otras ocasiones", y que respeta y acata "lo que digan los tribunales de Justicia", ha señalado durante las declaraciones tras la cumbre hispano-francesa.
Ver video "Mariano Rajoy evita hablar del 'caso Bárcenas'"
TORTA DOMINGUERA | El bizcocho de mi infancia
La Torta Dominguera es, para mí, el mejor bizcocho que he probado. Muy esponjoso y muy rico de sabor, se puede comer solo o acompañado de un trozo de chocolate. Es una receta muy fácil y rápida de hacer, a mí me la enseñó mi madre y la versión que os traigo es exactamente igual a la que hacía ella. Darle un bocado a este bizcocho es como hacer un viaje al pasado y recordar los momentos más felices de mi infancia.
INGREDIENTES Y RECETA ESCRITA:
Para molde de 23 cm:
4 huevos L
1 yogur natural (125 g)
2 medidas de yogur de azúcar
3 medidas de yogur de harina de trigo
1 medida de yogur de aceite de girasol
4 papelillos de gaseosa (o 1 sobre de levadura química)
Ralladura de 1 limón
Tabla de equivalencias:
Mis utensilios de cocina:
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Las Recetas de MJ
2018Ver video "TORTA DOMINGUERA | El bizcocho de mi infancia"
Borderlands: Mad Moxxi's Underdome Riot
Mad Moxxi's Underdome Riot es una intensa experiencia para uno o varios jugadores que expande el caos al añadir tres nuevas arenas en el modo de batalla campal donde los jugadores tendrán que aguantar una ofensiva de los enemigos más chungos de Pandora.
Ver video "Borderlands: Mad Moxxi's Underdome Riot"
OBSIDEAN: Una de las App favoritas para la edición de notas.
Obsidian es una aplicación gratuita que le permite al usuario tomar notas. Sus creadores aseguran que promete convertirse en el segundo cerebro humano, ya que utiliza conexiones bidireccionales que se asemejan mucho a la forma de pensar de las personas, es decir, de forma no jerárquica y saltando de idea a idea.
Esta nueva app permite organizar las notas de una forma más natural relacionando varias anotaciones entre sí, ya sea porque hablan de temas similares o son conceptos relacionados.
Obsidian permite añadir más de 700 plugins para incorporar multifuncionalidades para trabajar desde cualquier equipo. Conozca más en el siguiente video.Ver video "OBSIDEAN: Una de las App favoritas para la edición de notas."
TUS VIDEOS CON FILTROS AL ESTILO PRISMA - NUEVA APP
Descubre una nueva APP llamada ARTISTO, con la que puedes añadir Filtros increíbles a tus videos, con un estilo muy similar al de la Aplicación PRISMA. Espero que te guste, LIKE BRO!
➤Descarga aqui Artisto: https://play.google.com/store/apps/de...Ver video "TUS VIDEOS CON FILTROS AL ESTILO PRISMA - NUEVA APP"
Nube de polvo del Sahara, la mayor en los últimos 50 años: UNAM
El material particulado en la Península de Yucatán ha aumentado en 800 por ciento, lo que presenta un riesgo para la salud respiratoria de la población.
#NoticiasMilenioVer video "Nube de polvo del Sahara, la mayor en los últimos 50 años: UNAM"
Así será compartir Netflix en España, hasta 30 euros con la cuenta Premium
Compartir cuenta de Netflix en España tiene un coste adicional de 5,99 euros al añadir una subcuenta, lo que aumenta la suscripción del modelo Estándar a 18,99 euros al mes si se añade un suscriptor extra que no viva en la misma casa y a un total de 29,97 euros al mes si se dispone de la cuenta Premium añadiendo dos suscriptores extra.
(Fuente: netflix)Ver video "Así será compartir Netflix en España, hasta 30 euros con la cuenta Premium"
Tarta de yogur rápida, fácil y con sólo 3 ingredientes
Receta Merienda
Te traemos una tarta tan cremosa que casi parece un flan. Lo mejor es que para hacerlo sólo vas a necesitar 3 ingredientes. Una solución mágica para terminar tu menú sin el más mínimo esfuerzo. Anímate, sigue nuestro paso a paso y déjanos un comentario diciéndonos qué te ha parecido esta receta :)
Ingredientes:
- 4 huevos
- 400 gr de yogur natural azucarado (o 4 yogures naturales y 4 cucharadas de azúcar)
- 40 gr de maizena
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/tarta-de-yogur-rapida-facil-y-con-solo-3-ingredientes-fid-1576041Ver video "Tarta de yogur rápida, fácil y con sólo 3 ingredientes"
Los Mejores Alimentos Bajos En Sodio Para Tener Un Corazón Sano
El sodio es necesario para el organismo en pequeñas cantidades, pero en exceso puede provocar hipertensión, una condición en la que la presión arterial es demasiado alta.
La mayoría de las frutas son bajas en sodio. Las manzanas, lo plátanos, la mayoría de las bayas, los albaricoques y los pomelos no contienen sodio.
El yogur natural es bajo en sodio y las investigaciones han demostrado que puede reducir el riesgo de infarto de miocardio e ictus.
Los frutos secos y las semillas sin sal son excelentes opciones proteínicas de origen vegetal que mantendrán su corazón sano.
Los espárragos, las judías verdes, los pepinos, las berenjenas, el ajo y la calabaza son verduras naturalmente pobres en sodio.
Aumentar el consumo de verduras de hoja verde, como las espinacas, también es beneficioso para la salud del corazón.
En lugar de añadir sal a sus comidas, utilice hierbas y especias como la cúrcuma, el comino, la salvia y la menta para dar sabor.Ver video "Los Mejores Alimentos Bajos En Sodio Para Tener Un Corazón Sano"
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