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Especialistas Retención de Líquidos

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Retención De Líquidos (Material Inédito)

Adelanto de la 2da parte del Documental producido por Marito Kids. Sigan este link para ver mas sobre la banda: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3yYTOt0h5FPvaeNA6FiDUEKjekC9quvp

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Combate la retención de líquidos

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Síntomas comunes de retención de líquidos

¿Sabías que experimentar un cansancio acusado y una sensación de pesadez, así como inflamación en las extremidades, podría estar relacionada con la retención de líquidos? Te contamos por qué

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Que es la retención de líquido?-Chévere Night-Video

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Claves para eliminar la retención de líquidos

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1¿Cómo disminuir la retención de líquidos?

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Dile adiós a la retención de líquidos

La retención de líquidos es común, pero no por ello agradable.
Puede ocasionar hinchazón y molestias, para evitarlos, ¡te recomendamos seguir los siguientes consejos!.
¡Cuidado con las comidas! , Prefiere un desayuno equilibrado, y una cena ligera.
Consume más potasio: , Este mantiene el equilibro hídrico del organismo, lo encuentras en el plátano, acelgas, patatas, aguacate, etc.
¡Bebe agua! , Tomar una cantidad correcta de agua evita que el organismo genere reservas de agua y la acumule en los tejidos.
Ingiere alimentos drenantes: , Como el apio, los espárragos, el pepino, el calabacín o la alcachofa.
Haz ejercicio: , Complementar la dieta con 30 minutos de actividad física al día, es lo mejor

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Evita la retención de líquidos con estos alimentos

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Cómo combatir la retención de líquidos usando pepino

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DIENTE DE LEÓN.- DIABETES.-COLESTEROL.- CANCER.- RETENCIÓN DE LIQUIDOS.-

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6 claves dietéticas para combatir la retención de líquidos

El dolor, la hinchazón, la celulitis... estos síntomas de retención de líquidos se pueden aliviar con ayunos, infusiones y una dieta rica en fibra y minerales.

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16 9_3 bebidas alcalinas para combatir la retención de líquidos

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3 bebidas que te ayudarán a evitar la retención de líquidos

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Agua de Sandia para la retencion de liquidos

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Joven con retención de líquido peregrina por atención médica, afirma que no la reciben en ningún hospital

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Jugo de Sandia para la RETENCION DE LIQUIDOS! - YouTube

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Joven de 20 años padece retención de líquidos en el estómago y necesita ayuda solidaria

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La bebida que ayuda a eliminar grasa abdominal

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Cómo preparar té de alcachofas para tratar la celulitis

Hoy en Mejor con Salud te contamos cómo puedes preparar un té de alcachofas y agua de caballo para tratar la celulitis.
¿Por qué aparece la celulitis? Y sobre todo, ¿por qué nos afecta a unas más que a otras? Entérate de todos los pormenores de esta afección, las cualidades de esta infusión para tratarla y guárdala para futuras ocasiones.

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La cáscara de banana puede tener usos muy interesantes.

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Los rollitos de la espalda desaparecen luego de tomar esta infusión por una semana

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CÓMO Eliminar la Celulitis PARA SIEMPRE

http://tinyurl.com/7xdam8u Este es un video de presentación del método mas avanzado y eficaz de cómo eliminar la celulitis para siempre de forma natural. Para mayor información, visita: http://tinyurl.com/7xdam8u

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8 Mitos de comer Sin Sal

Muchas de las falsas creencias que hay sobre nutrición, salud y hábitos suelen ser leyendas, malas interpretaciones, miedos o generalizaciones. A continuación mostramos 8 mitos que existen sobre la ingestión de sal

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3 Consejos para PERDER BARRIGA en 10 días

como bajar la panza, https://quitar-barriga.3isk.us/como-reducir-rap…go-en-una-semana/

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ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA

Esta ocasión la Dra. Guadalupe Gallo nos explica qué es la enfermedad renal crónica y cómo puede tratarse para retrasar el daño en los riñones.
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Sistema linfatico

Con el masaje en estos puntos reflejos combatiremos eficazmente infecciones, retención de líquidos, inflamaciones y fortalecerá nuestro sistema inmunitario.

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Zumos detox: piña y fresas frescas

Un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. La piña ayuda a combatir la retención de líquidos. Las fresas nos ayudan a prevenir el estreñimiento. ¡Atrévete!

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Propiedades del plátano

Al plátano se lo conoce sobre todo por su riqueza en potasio, útil para mantener a raya la tensión arterial y reducir la retención de líquidos. Te contamos estos y otros beneficios.

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Perejil: la nueva alternativa para eliminar las manchas de la piel

También gracias a sus propiedades diuréticas el perejil nos puede ayudar a eliminar la retención de líquidos y a depurar los riñones. Podemos incluirlo en nuestras comidas o tomarlo en infusión.

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4 señales que envía el cuerpo cuando consumes demasiada sal

El exceso de sal, incluso el consumo regular y abundante de sales puede traer serios problemas a la salud, incluyendo problemas cardiovasculares, elevación de la presión arterial, retención de líquido, falta de calcio y otras enfermedades derivadas, Para saber si debemos detenernos, el cuerpo envía señales ya sea por dolencias e incluso cuando se presentan problemas graves como el infarto.

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Zumos detox: apio y piña

Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. El apio es muy beneficioso si tienes problemas de retención de líquidos, es un potente depurativo que te ayudará a eliminar toxinas.

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Afecciones Renales

¿Sufres de afecciones renales, cistitis, retención de líquidos, alteraciones en la próstata, cálculos renales, infecciones urinarias? visítenos ! Pide tu cita ya !
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Por esto no debes comer mortadela

Lo que nadie te dice es que la mortadela está llena de aditivos, conservantes, nitritos, nitratos que la convierten en un alimento que no es del todo saludable para tu tensión arterial y retención de líquidos. Acá te cuento por qué no debes comerla en exceso.

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Cómo cuidarse en el embarazo

El ejercicio es fundamental en el embarazo para prevenir las varices y la retención de líquidos. No solo el Pilates o el Yoga prenatal, la fisioterapeuta Belén Martínez Monasterio de BabyBe, recomienda además hacer ejercicio aeróbico, si tu ginecólogo lo recomienda, para afrontar el parto en excelentes condiciones.

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Comprar STANOZOLOL 50mg 30ml Landerlan

http://es.steroids2go.com/stanozolol-50mg-30ml-landerlan/ Comprar Stanozolol 50mg de Landerlan en linea. El Stanozolol produce una ganancia de masa muscular de calidad sin retencion de liquido y es usado por muchos atletas.

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Tratamiento de drenaje para embarazadas (Madrid)

https://www.iml.es La presoterapia neumática es un tratamiento indicado para mujeres a partir del cuarto mes de embarazo, para eliminar la retención de líquidos y el edema, así como para mejorar la circulación sanguínea y la estructura vascular. La presoterapia consiste en la aplicación de una presión mecánica sobre los miembros inferiores, que facilitan que los líquidos intersticiales que producen el edema pasen a los vasos linfáticos. Tras la sesión de presoterapia, la paciente sentirá una mejoría inmediata en las piernas.
Más información sobre presoterapia neumática en https://www.iml.es/presoterapia-ballancer-neumatica.html

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Mi abuela me dio la mejor receta para deshinchar la barriga y bajar de peso. En poco tiempo.

El consumo excesivo de sal es uno de los mayores causantes de la retención de líquidos, que además de hacernos sentir más pesados también suele inflamar en gran parte nuestro vientre. Ya sea como condimento, presente en alimentos procesados, en aderezos o en cualquier tipo de alimento, la sal es enemiga de la salud y de nuestro cuerpo.

Mira este video: https://youtu.be/-KX99QN3zeA

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Smoothies Caseros y Saludables para adelgazar

Los smoothies son una buena alternativa en verano, son una bebida muy refrescante ¡Apúntate todas las recetas que te contamos en este vídeo!

(01:18) Smoothie verde para adelgazar
(01:28) Smoothie para la retención de líquidos
(01:39) Smoothie para proteger la piel
(01:49) Smoothie para bajar el colesterol malo
(02:16) PREGUNTA EXTRA

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La insulina no te deja dormir

El problema de la insulina viene como consecuencia de la ingesta de carbohidratos refinados después de las 7 de la noche lo cual te genera un disparo de insulina que a su vez te neutraliza algunas hormonas que necesitas para dormir plácidamente evitando que puedas desintoxicar tu cuerpo con un sueño profundo y al mismo tiempo generando retención de líquidos paralización de la hormona del crecimiento y otras consecuencias más

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Receta de Sopa de Avena depurativa y energética

Esta es la famosa receta de Avena en guiso o sopa que es depurativa, relaja el sistema nervioso, y tiene numerosas propiedades para la salud. Como regular el metabolismo, regulando el peso, alcalinizante, la avena es fuente de triptófano y colágeno, con lo que nos mantiene jóvenes y guapos, previene el alzheimer, regula el transito intestinal, y la retención de líquidos, y actúa protegiendo las mucosas ya que contiene mucílagos. La avena no contiene gluten.

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Web: dianalopeziriate.com
Twiter: @DianaLIriarte

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Vivir Saludable Con Drenaje Linfatico Alternativa Efectiva

Los beneficios del drenaje linfatico son innumerable, tenemos un tratamiento que garantiza aliviar pos-operativo, eliminar alergias, asma, hinchazon, disminuye la retencion de liquidos. Tratamiento sin efectos secundarios, para toda las edades tanto como para mujer y hombre. Para mas informacion visite nuestra pagina de web, www.margiesmassage.com

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8 Propiedades y Beneficios de la GUARANÁ ☕✅

El guaraná ha demostrado tener una gran cantidad de beneficios y propiedades que lo convierten en un complemento útil en nuestro día a día. Descubre cuales son en este vídeo

(00:29) 1. Aporta energía
(00:43) 2. Combate problemas cardiovasculares
(00:56) 3. Mejora el apetito
(01:07) 4. Analgésico
(01:19) 5. Combate la fatiga mental y física
(01:36) 6. Reduce la somnolencia
(01:46) 7. Antioxidante
(01:59) 8. Combate la retención de líquidos

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8 Propiedades y Beneficios del Nabo ✅

¿Sueles incorporar esta hortaliza en tus recetas? Descubre todas sus propiedades y beneficios en este vídeo.

(00:26) 1. Antioxidantes
(00:41) 2. Ayudan a controlar el peso
(00:54) 3. Ayudan a regular la función intestinal
(01:13) 4. Buenos para la diabetes
(01:22) 5. Para las infecciones respiratorias
(01:34) 6. Buenos para la piel
(01:44) 7. Previene la anemia ferropénica
(01:55) 8. Combate la retención de líquidos
(02:06) PREGUNTA EXTRA

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Cianidina: Zumo de cerezas y dolor muscular

Consideradas un antiflamatorio natural gracias a su contenido en antocianinas, unos flavonoides que le aportan ese color intenso y característico, en una concentración más alta que en ninguna otra fruta, (25 mg por cada 100 g), las cerezas alivian las molestias musculares causadas por el ejercicio físico. Gracias a su aporte en calcio, hierro y vitaminas A y C, las cerezas son remineralizantes y nutritivas. Además aportan una buena fuente de antioxidantes, gracias a su contenido en antocianinas, unos flavonoides que le aportan ese color intenso y característico, en una concentración más alta que en ninguna otra fruta, (25 mg por cada 100 gramos). Su alto contenido en agua y potasio, las convierten en un diurético, beneficioso en caso de hiperuricemia o o cálculos renales, hipertensión arterial u otras enfermedades asociadas a retención de líquido. Los especialistas en medicina deportiva aconsejan tomar un zumo de cerezas a diario para prevenir y combatir el dolor físico.

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Dieta de la Cola de Caballo para Perder Peso

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Dieta de la Cola de Caballo para Perder Peso


Las propiedades de la cola de caballo para adelgazar pueden ser de gran ayuda, ya que contienen propiedades antioxidantes y diuréticas en el organismo por tanto con este dúo de propiedades lograras bajar de peso y eliminaras el problema de retención de líquidos en el cuerpo.

Si tu problema para bajar de peso es la retención de líquido, púes la cola de caballo te ayudara con ese problema.

La cola de caballo no actúa por si sola para que funcione deberás tener una dieta o alimentación baja en calorías.

Por lo tanto la cola de caballo es excelente para formar parte de tu dieta.

Como preparar la dieta de la cola de caballo.

La cola de caballo la puedes preparar en forma de té, en frió o caliente.

Lo único que se necesita es 1 litro de agua,2 cucharaditas de cola de caballo, hiérvelo durante 10 minutos y deja reposar ,posteriormente colarla y la puedes beber 1 vez al día.

También puedes hacer combinaciones con él te verde té negro etc.

Por su efecto diurético no es recomendable para personas que padezcan ulceras gastritis, mujeres en periodo de lactancia o mujeres embarazadas, ya que tiene un alto contenido de nicotina y esto puede dañar a tu sistema digestivo n periodos de uso prolongados.

Ante todo siempre acudir al médico de tu confianza, sí sientes malestar acudir a el siempre y suspender la dieta.

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Dieta proteinada, test de intolerancias alimenticias y balón intragástrico IML

https://www.iml.es En Instituto Médico Láser, el Estudio de Intolerancias Alimentarias nos permite analizar la reacción inflamatoria a alimentos y otras sustancias, como excipientes o conservantes, que cursan con meteorismo, retención de líquidos y otras circunstancias que impiden una correcta reducción del peso con una dieta estándar. La dieta proteinada asegura el mantenimiento de la masa muscular, evita la sensación de debilidad durante el tratamiento y consigue una importante reducción de volumen desde las primeras semanas y sin deterioro de la piel. La colocación mediante endoscopia con sedación de un balón intragástrico, realizada por un especialista en aparato digestivo y controlada la evolución por un endocrinólogo de IML, permite alcanzar grandes cotas de reducción ponderal. Más información sobre Endocrinología y Nutrición en https://www.iml.es/tratamientos-endocrinologia.html

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La Leche Es Más Hidratante Que El Agua

Un estudio revela que la leche podría ser una bebida mejor hidratante que el agua en términos de equilibrio de líquidos corporales a largo plazo. 
El estudio, realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de St. Andrews (Escocia), pretendía elaborar un índice de hidratación de las bebidas. 
Los resultados mostraron que tanto la leche desnatada como la entera eran más hidratantes que el agua, incluso teniendo en cuenta su contenido en agua. 
Esto se debe a que la leche contiene nutrientes como grasa, lactosa y sodio, que contribuyen a una mejor retención de líquidos en el organismo. 
Los electrolitos, como el sodio, ayudan a mantener el equilibrio de los fluidos corporales. 
Curiosamente, el zumo de naranja también resultó ser sorprendentemente hidratante en el estudio. 
Es importante señalar que la leche no debe sustituir al agua como principal fuente de hidratación debido a su contenido calórico. 
No obstante, la leche puede ser una opción beneficiosa para la recuperación después del entrenamiento, y el zumo de fruta sin azúcares añadidos también puede contribuir a la hidratación.

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Descubre Las Señales Que No Puedes Ignorar Sobre La Salud De Tu Corazón

Las cardiopatías son la principal causa de muerte de hombres y mujeres en el Reino Unido y Estados Unidos. Sin embargo, los indicadores de problemas cardiacos suelen pasar desapercibidos, y la espera prolongada para someterse a pruebas afecta a gran parte de las personas. Descubre cuatro señales de alarma sobre la salud del corazón que nunca debe ignorar. Sensación inusual en el pecho. La mayoría de los episodios relacionados con el corazón implican molestias en el pecho, que suelen describirse como una incómoda presión, opresión, sensación de plenitud o dolor. Si esta sensación dura más de 15 minutos, es una señal de alarma importante. Sin embargo, a veces puede confundirse con acidez estomacal, lo cual es arriesgado. Sudoración excesiva.Los sudores fríos inexplicables o la sudoración excesiva, no relacionados con el ejercicio o la menopausia, pueden indicar un posible infarto. Es la respuesta que desencadena el organismo durante un ataque al corazón. Mareos. Los mareos pueden tener muchas causas, como el hambre o los cambios rápidos de postura. Cuando se combina con molestias en el pecho y dificultad para respirar, puede estar indicando un problema cardíaco importante. Hinchazón de piernas y tobillos. La función del corazón es hacer circular eficazmente la sangre por todo el cuerpo. La insuficiencia cardíaca puede alterar esta función, provocando retención de líquidos (edema), provocando hinchazón de pies, tobillos y piernas por acumulación excesiva de líquido.

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Alpiste para adelgazar 8 kilos

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Alpiste para adelgazar.

El alpiste para adelgazar es efectivo, sobré todo su derivado de leche, tienen tanta acción benéfica para el sistema digestivo como para bajar de peso.

También es efectivo para eliminar la retención de líquidos, la retención de líquidos es una de las causantes del por qué muchas personas no bajan de peso.

Alpiste para adelgazar.

Para procesar el alpiste y sacar todas sus propiedades en forma de leche es necesario 5 cucharadas de alpistes, está las tienes que dejar deposar toda la noche en agua.

Posteriormente al día siguiente eliminaras el agua en donde estaba, dé tal manera que solo quedan las semillas de alpiste previamente remojadas, una vez hecho esto ponerlas en una licuadora, batirlas con agua mineral y media cucharada de canela como saborizante.

Alpiste para adelgazar.

Beber este licuado preferentemente por las mañanas y en ayunas, también es permitido beberlo antes de cada comida beberla máximo 2 veces por día.

Otra de las propiedades es que ayuda a mantener nivelado el colesterol y la hipercolesterolemia.

Alpiste para adelgazar.

Algo muy importante es que este alpiste no es el normal que comen los pájaros, este alpiste es especial que solamente lo consumen los humanos, Pará que el alpiste tenga excelente resultados es necesario tener una alimentación balanceada y sobre todo es aconsejable tener una rutina de ejercicio o caminar 40 minutos 5 veces a la semana.

Todo esto y mucho más en :}} http://comobajarelestomago.com/alpiste-para-adelgazar/



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Líquidos FlavourArt Cigarrillo Electrónico | www.smookiss.com

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Otros Buenos Consejos Para Adelgazar

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Otros consejos para adelgazar de forma saludable

- Otros consejos claves para el bajar de peso incluyen:

Evite saltarse las comidas, hacer seis comidas al día; Reducir el poder de la sal para ayudar a prevenir la retención de líquidos y la presión arterial alta, reemplazándolo con hierbas.

Leer la etiqueta de los alimentos para saber la cantidad de azúcar presente, que puede tener otros nombres, como el jarabe de maíz, melaza, jarabe de arroz, jugo de caña, fructosa, sacarosa, dextrosa o maltosa, por ejemplo.

Evitar los edulcorantes artificiales, prefiriendo el edulcorante Stevia natural; Cocer al vapor: ayuda a perder peso, ya que no es necesario añadir aceite, aceite de cocina o mantequilla.

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Infusión de Perejil para depurar Riñones y nuestro sistema

El perejil cuenta con muchas propiedas a parte de ser decorativo en nuestros platos.
Es depurativo para nuestros riñones y sistema, sirve para que el riñón filtre todas las impurezas que nuestro organismo acumula diariamente y es una gran aliado contra la temida retención de líquidos.
Aquí os muestro una simple receta de cómo hacer una infusión de perejil; para la que tan sólo necesitaremos un buen ramo de esta planta aromática y un litro de agua.
Lo lavamos bien, cortamos en trozos grandes ya añadimos a una cazuela o cazo junto a un litro de agua fría. Lo pondremos a calentar y en cuanto hierva, lo dejaremos 10 minutos al fuego.
Retiramos, esperamos que se enfríe y lo colamos bien y pasamos a una botella, si es posible, de cristal.
Un vaso al día (aunque tengáis que beberlo sin respirar), y ya me contaréis.

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Alcachofa-para-Adelgazar

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Alcachofa para adelgazar.

La alcachofa son excelentes para adelgazar especialmente las capsulas .Si lo incorporas a tu alimentación diaria puedes obtener grandes beneficios.

La alcachofa se caracteriza por ser un diurético natural, lo cual quiere decir que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, en pocas palabras ayuda mucho a evitar la llamada retención de líquido.

También mejora el sistema digestivo es un laxante natural, además ayuda al proceso de digestión al estómago de manera más correcta.

Alcachofa para adelgazar.

Protege el sistema hepático, expulsa de nuestro organismo las malas grasas y a la ves ayuda al correcto funcionamiento de la vesícula.

También contribuye a la reducción de triglicéridos en la sangre además de regular el colesterol en el cuerpo.

Los principales componentes químicos de la alcachofa son la cinarina el potasio magnesio y elementos químicos como los esteroles, él contenido de magnesio ayuda principalmente a la pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo.

Alcachofa para adelgazar.

Antes de comprar las capsulas de alcachofas es recomendable visitar al médico de tu confianza.

Ya que no es recomendable para menores de edad mujeres lactantes ni embarazadas.

Las capsulas de alcachofas pueden ayudarte a reducir de peso, pero con ello puede traer algunos efectos secundarios como vómito, diarrea, malestares estomacales y mareos.

Alcachofa para adelgazar.

Por lo que te aconsejo primeramente ir al médico o nutriólogo de tu confianza.

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Descubre La Razón Por La Que El Insomnio Afecta A Tu Dieta

Un estudio ha revelado que pequeñas variaciones en los patrones de sueño pueden aumentar significativamente el riesgo de diabetes, cardiopatías u obesidad.
Las personas que experimentan 'jet lag social', debido a patrones de sueño incoherentes durante la semana, tienen peores hábitos alimentarios.
Esto provoca que consuman más bebidas azucaradas y menos frutas y frutos secos, lo que provoca mayores niveles de inflamación.
Además, se ha observado que ciertas bacterias proliferan en el organismo cuando el sueño no es regular, lo que puede afectar la salud cotidiana.
Las bacterias asociadas al insomnio se han relacionado con resultados desfavorables para la salud, como la obesidad o la retención de líquidos.
Los investigadores enfatizan la importancia de mantener patrones regulares de sueño para influir positivamente en la salud intestinal a través del microbioma.
Aunque se necesita más investigación, los resultados sugieren que mejorar los patrones de sueño puede tener beneficios para el microbioma intestinal y, por lo tanto, para la salud en general.

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¿Con Qué Frecuencia Debes Pesarte?

Se recomienda pesarse semanalmente para controlar el peso de forma saludable.
Los pesajes diarios pueden inducir estrés y comportamientos poco saludables, mientras que los semanales ofrecen una visión equilibrada de los progresos sin provocar obsesión.
Los estudios indican que pesarse con regularidad ayuda a mantener el peso y a evitar aumentos de peso no deseados, identificando problemas de salud a tiempo.
El pesaje semanal también tiene en cuenta las fluctuaciones normales de peso provocadas por la dieta, la retención de líquidos, el ejercicio y las variaciones hormonales.
Estas variaciones diarias no reflejan cambios significativos en la grasa corporal.
Utilizar la báscula semanalmente reduce la obsesión por el peso y la tentación de seguir dietas extremas.
Para obtener resultados precisos, pésate el mismo día, a la misma hora y en el mismo entorno todas las semanas y utiliza básculas de buena calidad.
Recuerda que el número en la báscula es sólo una parte del control de la salud; prestar atención a tu bienestar general es igual de importante.

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tienda VAPIN CIGARRILLO ELECTRONICO CARTAGENA

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Alameda San antón 38 Bajo (CARTAGENA) Tf:968312702
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E-liquidos para e-cigarrillos de Vaporea.com

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Isoflavonas: Fitoestrogenos en la soja (Peligros hormonales)

La soja es rica en genisteína, una proteína que causa alteraciones del páncreas y de la tiroides. Diferentes estudios científicos han descrito un aumento de la hormona tirotropina (TSH hipofisiaria) en respuesta a su acción antitiroidea, causando hipotiroidismo, bocio difuso y tiroiditis autoinmune subaguda.Dado que la genisteína inhibe la peroxidasa tiroidea, causa daños irreversibles a las enzimas que sintetizan las hormonas de la tiroides. Por poner solo un ejemplo, en el año 1988 el doctor Theodore Kay (de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kyoto) constató que las personas alimentadas con soja –sobretodo niños y mujeres- sufren un agrandamiento de la tiroides. Además, se tiene constancia de que un consumo a largo plazo puede aumentar el riesgo de cáncer de tiroides, a la vez que aquellos niños alimentados con fórmulas de soja presentan el doble de diabetes. Alteraciones en la fertilidad: Aunque este apartado se encuentra dentro de las diferentes alteraciones endocrinas que produce el consumo de soja, queremos hacer una sección aparte para poder analizarlo en profundidad. No debemos olvidarnos que la soja contiene fitoestrógenos, cuya acción se combina con otros disruptores endocrinos y xenoestrógenos, responsables de alteraciones del comportamiento sexual, de las hormonas sexuales, disminución de la fertilidad y de los andrógenos. En el caso de los hombres, no solo se disminuye tanto los andrógenos como la propia fertilidad, sino que la genisteína y la daidzeína que encontramos en la soja son compuestos genotóxicos para el esperma. A su vez, los fitoestrógenos causan hinchazón, retención de líquidos y desarrollo de las mamas (ginecomastia). Si el consumo de soja se produce desde la infancia puede aparecer pubertad precoz y anomalías congénitas del tracto genital masculino. De hecho, la mayor incidencia de este tipo de defectos se han encontrado en bebés varones nacidos de madres vegetarianas grandes consumidoras de soja.

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