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  • Cuanto Peso Debo Levantar en Mis Rutinas de Entrenamiento Con pesas Para Ganar Masa Muscular

  • Entrenamiento para Gluteos de Mujeres con Video Rutina de Ejercicios para los Gluteos de Mujer Miss BumBum Brasil

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  • Conoce al Kung Fu Panda peruano y su espectacular rutina de entrenamiento

    Se trata de un agente de seguridad de Pucallpa que fue sorprendido por las cámaras de videovigilancia con impresionantes movimientos.

    Ver video "Conoce al Kung Fu Panda peruano y su espectacular rutina de entrenamiento"

  • Tips para recuperar la figura con el "entrenamiento funcional"

    El entrenador y especialista en ejercicio funcional, Eleazar Guzman, ofreció detalles sobre cómo recuperar la figura después de perder la rutina en la época decembrina.

    Ver video "Tips para recuperar la figura con el "entrenamiento funcional""

  • Entrenamiento funcional básico [VIDEO]

    Adrenalina en series

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  • Volviendo a entrenar circo después de 4 años, hula hoop principiantes, rutina básica

    Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases, estos videos tienen como objetivo evidenciar el progreso en mi entrenamiento y servirán como punto de comparación entre videos futuros y pasados.

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  • Saber Vivir: Anatomía funcional, nuevo sistema de entrenamiento

    Anatomía funcional es un sistema de entrenamiento que toma como base complementos de varias disciplinas como el pilates, entrenamientos aeróbicos y de atletismo; el cuerpo se mueve en diferentes planos y así debe ser entrenado. Utiliza como implementos unas ligas, unas pesas o una colchoneta. Los beneficios de este entrenamiento son: desarrollar masa aeróbica, fuerza, flexibilidad, sincronía y salud. Se diferencia por ser un sistema global que da mejor rendimiento.

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  • Saber Vivir: ¿Qué es el entrenamiento funcional?

    El entrenamiento funcional es trabajar todo el cuerpo en un solo movimiento y está basado en que el ser humano se mueve en tres planos: sagital, frontal y transverso, así lo explicó el entrenador físico Eleazar Guzmán.

    Ver video "Saber Vivir: ¿Qué es el entrenamiento funcional?"

  • 9 RUTINAS DE BELLEZA SENCILLAS

    RUTINAS DE BELLEZA SENCILLAS

    Ver video "9 RUTINAS DE BELLEZA SENCILLAS"

  • Usos de la vaselina en tus rutinas de belleza

    Todos tenemos algo de vaselina en casa pero lo que poco sabemos es que este económico producto es un excelente aliado de belleza. Con estos trucos podrás sacarle el máximo provecho, es una forma práctica y de bajo presupuesto para estar radiante todos los días.

    Ver video "Usos de la vaselina en tus rutinas de belleza"

  • Ejercicios para un abdomen plano. Rutinas de 10 minutos

    Aquí te mostramos ciertos ejercicios abdominales sencillos y fáciles de hacer para obtener un abdomen plano.

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  • Educación en la vuelta al cole: Rutinas, horarios, extraescolares.

    En este vídeo encontraréis unos cuantos consejos para la vuelta al cole:
    -Rutinas
    -Horarios
    -Extraescolares
    -Sobre todo para padres

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  • donde comparte sus rutinas 1[3]

    donde comparte sus rutinas

    Ver video "donde comparte sus rutinas 1[3]"

  • COMEDIANTE DE TIJUANA PRESENTA RUTINAS DE LO QUE HACEN LAS MUJERES SHOW COMICO FEBRERO 2015

    Un comediante de tijuana nos muestra en una rutina comica lo que las mujeres hacen y dicen , frases celebres y comportamientos clasicos, humor al 100 con este monologo

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  • Empuje hacia arriba con mancuerna

    Buen ejercicio para entrenar los músculos abdominales con un peso. Puede realizar este ejercicio en casa en el gimnasio, puede utilizar más peso cuando el músculo está entrenado.
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  • Ejercítate todas las mañanas con estas magníficas rutinas

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  • Extensión de los codos, tronco adelante

    Extensión de los codos tronco adelante es un excelente ejercicio para tríceps, porque todas las partes del músculo tríceps trabajando muy.
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  • Extension de talones sentado ( Ejercicios Pantorrilla )

    Extension de talones sentado es un ejercicio básico para formar a los músculos de las pantorrillas y los tobillos. Este ejercicio de los terneros pueden ser realizados por hombres y mujeres por igual.
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  • Rutinas de la Pasión Cap 01 El Galán Ochentero Atrapado

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  • Elevatciones frontales con mancuernas

    Elevatciones frontales con mancuernas: un excelente ejercicio para entrenar, la parte frontal del músculo deltoides.

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  • Tutorial de Panderos - Danza Cristiana (Rutinas) - Sarah Yuritza

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  • curl de barra al 70% volumen

    curl de barra al 70% volumen 10 a 12 repeticiones

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  • RUTINAS DE BELLEZA

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  • Residentes de Oaxaca, México, buscan volver a sus rutinas a poco de cumplirse una semana del terremoto

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  • LA MUJER DE LAS SALCHICHAS Y EL SHOW INFANTIL DE LOS PAYASOS KAZAMEDIA RUTINAS NUEVAS

    La mujer de las salchichas que prepara los hot dogs para el show de payasos con sus nuevas rutinas de chistes y comedia para que la fiesta sea muy divertida

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  • La ausencia de esfuerzos conlleva a romper las rutinas

    Muchas veces hay ausencia de refuerzos, internos y externos, conlleva a dejar de lado las rutinas; lo que a su vez trae insatisfacción.

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  • Psicologia: Habitos y rutinas

    En psicología el hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, más que innato.

    Algunos hábitos (por ejemplo, el emparejar una agujeta constantemente) pueden desperdiciar importantes procesos mentales que bien podrían aprovecharse en tareas más exigentes, pero otros fomentan prejuicios o son perjudiciales

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  • Elevacion laterales tronco inclinado en banco

    Elevacion laterales tronco inclinado en banco, ejercicios para hombros.
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  • Los Entrenamientos más Extremos de las Artes Marciales Parte 2 (Motivador)

    Los Entrenamientos más Extremos de las Artes Marciales Parte 2 (Motivador)

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  • Press de banca plano

    Press de banca plano ejercicios para pectorales.
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  • Tutorial de Streamers-Cintas Danza Cristiana (Rutinas) - Sarah Yuritza

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  • Rutinas de Pandero (Tradicionales) Estandarte y Alabanza - Sarah Yuritza

    Este es un tutorial de danza cristiana con panderos. Las rutinas o patrones tradicionales estandarte y alabanza.

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  • Tutorial de Abanicos - Danza Cristiana (Rutinas) - Sarah Yuritza

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  • Ejercicios para Artes Marciales

    Ejercicios para Artes Marciales

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  • Recomiendan tomar un descanso en las rutinas escolares

    Ávila recomendó antes de empezar la rutina escolar, acostar a los estudiantes más temprano, así como descansar antes del período escolar y retomarlo cerca del inicio escolar para adecuarse.

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  • EEUU: deportistas desafiaron leyes de la física con impresionantes rutinas

    Haciendo gala de su fuerza, un grupo de jóvenes realizó todo tipo de maniobras y hasta acrobacias sobre los fierros desafiando las leyes de la física.

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    Emitido en el programa 24 Horas - Edición Mediodia de Panamericana Televisión el 19/05/2014

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  • Press con mancuernas en pelota suiza

    Press con mancuernas en pelota suiza: es un excelente ejercicio para trabajar los músculos del pecho con la bola suiza en lugar de la banca.
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  • Reto Para Bajar De Peso Y Estar Fit Dia 10 Rutinas Crossfit En Casa (720p)

    Reto Para Bajar De Peso Y Estar Fit Dia 10 Rutinas Crossfit En Casa (720p)

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  • Por qué los Hombres no Entienden a las Mujeres - Rutinas de Belleza

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