Salmón en costra con espinacas
Salmón en costra con espinacas
Receta Plato
A falta de inspiración para recetas en épocas festivas, te proponemos esta facilísima receta! Tan fácil como envolver en hojaldre salmón + cebolla + mozzarella + espinacas, hornear y listo! Le pondremos un poquito más de énfasis en la decoración para que nadie se resista a probarlo ;) Sigue nuestro paso a paso en foto y vídeo!
Ingredientes:
- 2 rulos masa hojaldre
- 2 cebollas
- 1 cda mantequilla
- 320 gr salmón (en lomo, sin piel ni espinas)
- 1 bola mozzarella fresca
- 150 gr espinacas cocidas y escurridas
- sal
- pimienta
- 1 huevo (para pintar)
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/salmon-en-costra-con-espinacas-fid-1571853Ver video "Salmón en costra con espinacas"
Ensalada con salmon, aguacates y espinacas
como hacer una deliciosa y facil ensalada de salmon con aguacates, espinacas en cocinemosjuntos
Ver video "Ensalada con salmon, aguacates y espinacas"
Etallarines con espinacas frescas y salmon
platos deliciosos cocidos de manera sencilla y rapida
Ver video "Etallarines con espinacas frescas y salmon"
Pastel frío con pan de molde de salmón y espinacas
La opción ideal para sorprender en cualquier ocasión especial. Este pastel combina el sabor del salmón ahumado con la suavidad del queso crema y la frescura de las espinacas
Ver video "Pastel frío con pan de molde de salmón y espinacas"
Vídeo Receta: Brazo de gitano de espinacas con salmón y salsa de eneldo
Brazo de gitano de espinacas con salmón y salsa de eneldo
Ver video "Vídeo Receta: Brazo de gitano de espinacas con salmón y salsa de eneldo"
Wellington de salmón y espinacas - Cocina Fácil
Este lomo de salmón y espinacas frescas al estilo wellington, con enrejado de crujiente hojaldre está tan bueno como parece... ¡y muy sencillo de preparar!
Ver video "Wellington de salmón y espinacas - Cocina Fácil"
Tuesta y teletrabaja: tentempié de queso, salmón y espinacas
¿Estás trabajando en casa y no se te ocurre qué hacer para comer? Prueba con este sándwich y verás que todo te sale mejor.
Ver video "Tuesta y teletrabaja: tentempié de queso, salmón y espinacas"
Desayunos con espinacas
Ver video "Desayunos con espinacas"
Garbanzos con Espinacas
Ver video "Garbanzos con Espinacas"
Bacalao hojaldrado con espinacas
Receta Plato
Hojaldre relleno de pescado y además con forma de pescado! Combínalo con espinacas y mozzarella. Les va a encantar tanto a mayores como a chicos. Sólo tienes que seguir nuestro sencillo paso a paso y listo!
Ingredientes:
- 1 rulo masa hojaldre
- 1 filete de bacalao
- 300 gr de espinacas picadas y cocidas
- 1 bola de mozzarella fresca
- 1 yema
- sal
- pimienta
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/bacalao-hojaldrado-con-espinacas-fid-1570073Ver video "Bacalao hojaldrado con espinacas"
Pollo relleno con espinacas
Si quieres un plato delicioso para una cena, sabrosa prepara una pechuga de pollo rellena de espinacas y queso será la opción indicada para ti.
Ver video "Pollo relleno con espinacas"
Arroz con crema y espinacas
Arroz con crema y espinacas un platillo delicioso y fácil de cocinar.
Imprime la receta en : http://cocinaycomparte.com/recipes/arroz-con-crema-y-espinacas
Watch video in ENGLISH: http://youtu.be/_lv5NE71Sf0
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Pasta de rotini con espinacas
Receta pasta rotini con espinacas fácil de preparar.
Imprime la receta en:http://cocinaycomparte.com/recipes/pasta-de-rotini-con-espinacas
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Arroz frito con espinacas
Rápido, sencillo y delicioso. Así es este arroz frito con espinacas y huevo con un toque asiático sin gluten y sin lactosa.
Ver video "Arroz frito con espinacas"
Omelette de claras con espinacas
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Vídeo Receta: Picantones con espinacas
Receta paso a paso para cocinar Picantones con espinacas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Picantones con espinacas"
Tarta de Espinacas con Requesón
Prepara esta deliciosa tarta de espinacas y requesón con una base saludable de cereal. Esta increíble receta fácil va rellena de espinacas, requesón, jamón y huevo y es una opción completa para el desayuno de la familia. ¡Pruébala y consiente a los que más quieres!
Ver video "Tarta de Espinacas con Requesón"
Ensalada de garbanzo con espinacas
Ensalada de verdura a base de garbanzos y espinacas fácil de preparar.
Watch video in ENGLISH:http://youtu.be/smiyS7YkwMk
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Strudel de Espinacas con Queso
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Sigue el paso a paso de este cremosito y delicioso Strudel de Espinaca con Queso. Descubre todos los ingredientes aquí:
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Pastita de Letras con Espinacas
Este es un delicioso platillo perfecto para los pequeños de la casa. Una rica pasta de letras con espinacas que no podrán dejar de comer. Sigue la receta: http://bit.ly/2PjAh3K
Ingredientes:
4 litros de agua (1 L por c/100g pasta)
suficiente de sal
2 paquetes de Letra Kids La Moderna® 200 g c/u
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de cebolla finamente picada
3 tazas de espinaca
1/4 de taza de caldo de pollo
1 paquete de queso crema 190 g
al gusto de queso parmesano rallado, para acompañar
al gusto de espinaca baby para decorarVer video "Pastita de Letras con Espinacas"
Lasagna con pollo y espinacas
Ver video "Lasagna con pollo y espinacas"
Vídeo Receta: Huevos con espinacas
Huevos con espinacas
Ver video "Vídeo Receta: Huevos con espinacas"
Vídeo Receta: Rodaballo con espinacas
Receta paso a paso para cocinar Rodaballo con espinacas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Rodaballo con espinacas"
Vídeo Receta: Espinacas rehogadas con garbanzos
Receta paso a paso para cocinar Espinacas rehogadas con garbanzos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Espinacas rehogadas con garbanzos"
Lacitos con espinacas y pavo
En esta ocasión el chef suerte y el chef javi a los mandos le la cámara. A pesar de los fallos técnicos y de que tienen un dia un poco espeso, nos explican como hacer unos lacitos de pasta variada con cuatro cosas que tienen `por casa . Es un plato muy sencillo comodo y rápido.. También nos comentan posibles variantes para el plato y por supuesto comentan datos para alérgicos. Todo grabado en directo sin cortes ni trampas . Si teneis alguna cuestión o comentario indicadlo abajo o escribidlo en el canal en el apartado de comentarios. Si os ha gustado darle a me gusta y suscribiros.
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SI QUEREIS QUE GRABEMOS ALGUN PLATO EN ESPECIAL HACEDNOSLO SABER....Ver video "Lacitos con espinacas y pavo"
Tacos de espinacas con requesón
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Sopa de espinacas con pollo
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Delicioso Pan Con queso Espinacas
Delicioso Pan Con queso Espinacas
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Quesadillas de espinacas con champiñones
Quesadillas fácil de cocinar rellenas de espinacas con champiñones.
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Ensalada de espinacas con peras y arándanos
Fresca y sencilla ensalada, ideal para la época de calor. La espinaca es buena fuente de ácido fólico y fibra.
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Receta de Lasagna con pollo y espinacas
Lasagna con pollo y espinacas
Ingredientes
Crema
Leche
Perejil
Consomé
Queso manchego
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Vídeo Receta: Espinacas con pasas y piñones
Espinacas con pasas y piñones
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Espinacas a la Crema con Parmesano
Disfruta de este dip práctico y fácil de elaborar, sólo necesitas un sartén y preparar todo dentro de él. Es una receta que te hará quedar bien en reuniones o fiesta con amigos o familia. Disfrútalo con la textura crujiente de Galletas Saladitas® Gamesa®. ¡Atrévete a probarlo!
Ver video "Espinacas a la Crema con Parmesano"
Fettuccine Con Pollo Champiñones y Espinacas
Fettuccine Con Pollo Champiñones y Espinacas
Ver video "Fettuccine Con Pollo Champiñones y Espinacas"
Ensalada tibia de calabacitas con espinacas
Receta de ensalada tibia de calabacita con espinacas.
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Saludable desayuno con espinacas y salchichas
Empieza el día con un rico desayuno saludable con esta receta.
14 de octubre 2015
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Soufflé de espinacas con salsa de champiñones
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Tortitas saludables de espinacas con queso parmesano
Fíjate en estas apetitosas, y supersencilllas, tortitas de espinacas, parmesano rallado y almendras. Opcionalmente se acompañan con una sabrosa salsa de tomate.
Ver video "Tortitas saludables de espinacas con queso parmesano"
Vídeo Receta: ??oquis con espinacas
??oquis con espinacas
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Espinacas a la crema con huevos
Receta Plato
Cocina las espinacas con nata y obtendrás un plato cremoso. Para un resultado más sabroso, añade unos huevos en el último momento. Utiliza una sartén con tapadera para poder conseguir unos huevos esponjosos en las claras y fundidos en las yemas, una verdadera delicia!
Ingredientes:
- 45 gr de mantequilla
- 1 diente de ajo
- 350 gr de hojas de espinacas crudas
- 3 huevos
- 80 gr nata
- sal
- pimienta
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/espinacas-a-la-crema-con-huevos-fid-1572458Ver video "Espinacas a la crema con huevos"
Cocinemos Juntos-Lasagna mexicana con espinacas
Ingredientes
1/4 C. Azucar
1/4 T. Cilantro freco y picado
1/4 C. sal
2 C. Aceite de oliva
1 T. frijoles negros
1T. Crema para batir
240 G. requeson
750 G. hojas de espinacas
12 chiles poblanos
18 tortillas de maíz
3 Dientes de ajo hechos puré
Salsa de tomateVer video "Cocinemos Juntos-Lasagna mexicana con espinacas"
Ensalada de espinacas con manzana y pera
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Receta de pasta con pesto de espinacas
Ver video "Receta de pasta con pesto de espinacas"
Torta de pavo con espinacas
Esta receta es ideal para aprovechar el recalentado del pavo después de las fiestas.
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Croissant de Huevo con Espinacas
Ingredientes:
1 cda. De aceite
1 huevo
1 croissant
1 rebanada de queso manchego
1 rebanada de jamón de pavo
2 tiras de tocino
Hojas de espinaca
Mostaza
Servir con fruta picada
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Puré de espinacas con zanahoria
Receta de puré de espinacas con zanahoria casera.
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Receta de espinacas al ajillo. Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana
Receta para preparar espinacas al ajillo. Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana
03 Junio 2013
Receta ¿Cómo preparar espinacas al ajillo? Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana
Ingredientes: 600 gr espinacas, 2 cucharadas de aceite de ajonjolí, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de soya, 1 cucharada vinagre de vino blanco, sal, pimienta.
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Ensaladas fáciles y saludables-fresas con espinacas
Mi canal de youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNJ534gFAd6BkGkyQYjR2VA
Mi Blog personal: https://leticiavianabrito80.blogspot.com.ee/
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Batido de nísperos con espinacas y anacardos
Este batido de nísperos con espinacas y anacardos es una receta de batido verde depurativa que a la vez resulta muy nutritiva.
Ver video "Batido de nísperos con espinacas y anacardos"
Sándwich de Pollo con Tocino y Espinacas
Receta completa: https://goo.gl/C48ems
Ingredientes:
1/4 de taza de jugo de limón
2 cucharaditas de orégano
1 cucharada de aceite de oliva
al gusto de sal y pimienta
1 pieza de pechuga de pollo
8 rebanadas de Pan Multigrano Bimbo®
al gusto de mayonesa con chipotle
5 rebanadas de queso panela
6 rebanadas de tocino frito
2 tazas de espinaca lavada y desinfectada
1/8 de pieza de cebolla morada en pluma
4 rebanadas de jitomate bolaVer video "Sándwich de Pollo con Tocino y Espinacas"
Elote con espinacas y queso panela
Receta de espinacas con elote fácil de preparar.
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Watch video in ENGLISH: https://youtu.be/nqYkkoPrqPg
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Receta de cómo prepara Wrap de Huevo con Espinacas/ Receta de Wrap de Huevo con Espinacas
Receta de cómo prepara Wrap de Huevo con Espinacas/ Receta de Wrap de Huevo con Espinacas
21 de octubre 2013.
Ingredientes:
1 tortilla de harina grande
2 huevos
1 cda. De mantequilla
1/2tz. De hojas de espinacas
1 tomate en rodajas
2cdas. De queso crema
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Ensalada de quinoa con espinacas. Cocinemos Juntos
Ensalada de quinoa con espinacas. Para realizar la ensalada de quinoa con espinacas necesitas:
Quinoa
Vinagre
Paprica
Sal
Pimienta
Aceite de oliva
Espinaca
Garbanzos
Pepinos
Jitomates
Hojas de menta
Pon la quinoa a hervir unos 15 minutos, deja que abosrba el líquido y esponje con la ayuda de un tenedor, luego pon vinagre, paprica, sal, pimienta, pimientón y aceite de oliva, mezcla, en otro recipiente pon espinacas, garbanzos, pepinos sin semillas, hojas de menta y jitomates, mezcla y agrega la quinoa seguida de la vinagreta.
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Sándwich de atún con espinacas / Receta Sándwich
Sándwich de atún con espinacas / Receta Sándwich
Ingredientes
- 2 piezas de pan integral
- 2 latas de atún drenado
- 1 vara de apio finamente picado
- 1/2tz. de aceitunas negras picadas
- 2cdas. de cebolla picada
- 2cdas. de pimiento morrón asado picado
- 1cda. de perejil picado
- 3cdas. de mayonesa light
- 1cda. de vinagre de manzana
- Rodajas de tomate
- Lechuga
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Sándwich de atún con espinacas / Receta Sándwich, Sándwich de atún, atún con espinacas, como preparar un sandwich, como preparar sandwich de atun, como preparar ensalada de atun, recetas de atun, recetas con atun, atun, sandwich, recetas sencillas, recetas faciles, recetas cocina, tips de cocina, comida light, recetas light, Tuna sandwich with spinach / Recipe sandwich, tuna sandwich, tuna with spinach, how to prepare a sandwich, how to make tuna sandwich, how to prepare tuna salad, tuna recipes, tuna recipes, tuna, sandwich, simple recipes, recipes easy, cooking recipes, cooking tips, food, light, light recipes,Cadenatres, Cadena3, Canal 128, Canal 28, Grupo Imagen, Invent Mx, Nuestro DíaVer video "Sándwich de atún con espinacas / Receta Sándwich"
Fideos Coreano Con Cerdo Queso y Espinacas Picante
Fideos Coreano Con Cerdo Queso y Espinacas Picante
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Vídeo Receta: Ensalada de verano con espinacas
Receta paso a paso para cocinar Ensalada de verano con espinacas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Pasta con espinacas y tomates gratinada
Pasta con espinacas y tomates gratinada
Ingredientes:
300grs. De pasta de moñito cocido
2cdas. De mantequilla
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo picado
2tz. De espinacas picadas
1tz. De tomate cherry en mitades
1tz. De media crema
1/2tz. De caldo de pollo
2cdas. De perejil picado
Para el gratin:
3/4tz. De queso mozzarella rallado
1/4tz. De queso Parmesano
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Garbanzos con espinacas a la carbonara
Esta receta es un regalo y hay que guardarla como oro en paño. Te permitirá improvisar una cena rápida con garbanzos y unos pocos ingredientes más. Con un sabor que gustará a todos.
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Pasta con salsa de espinacas (SIN AUDIO)
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Fetuccini con pesto de espinacas y queso fresco
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Receta de huevos revueltos con espinacas y parmesano. Receta de huevos / Huevos con espinaca
Receta para preparar huevos revueltos con espinacas y parmesano. Receta de huevos / Huevos con espinaca
03 Junio 2013
Receta ¿Cómo preparar huevos revueltos con espinacas y parmesano? Receta de huevos / Huevos con espinaca
Ingredientes: 4 huevos, sal, pimienta, 2 cucharadas de aceite de oliva, 6 tazas de espinacas baby, 1 a 2 cucharadas de queso parmesano, hojuela de chile de árbol.
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Muffin Inglés con Claras y Espinacas / recetas fáciles
Muffin Inglés con Claras y Espinacas.
1 muffin Inglés integral
1 cda. De mayonesa ligth 1cta.
De eneldo fresco picado
1 rebanada de queso manchego
2 claras de huevo
2 Rodas de tomate Hojas bebe de espinacas
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Vídeo Receta: Tallarines con pasas, espinacas y piñones
Tallarines con pasas, espinacas y piñones
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Vídeo Receta: Salteado de espinacas con garbanzos
Todos los pasos y trucos para hacer unas espinacas rehogadas con garbanzos para chuparse los dedos. Al estilo más tradicional.
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Espaguetis con salsa de espinacas al curry
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Vídeo Receta: Espinacas pochadas con sésamo negro
Receta paso a paso para cocinar Espinacas pochadas con sésamo negro, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Hamburguesas de arroz con espinacas - Como cocinar
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Lasaña de calabacín y espinacas con ricotta
Receta Plato
Para un plato familiar ultra reconfortante y fácil de hacer, opta por la lasaña. Pero hoy, le daremos un toque diferente, y además, es sin gluten! La pasta la reemplazaremos por láminas de calabacín. Una buena oportunidad para alimentar a toda la familia con verduras ;)
En cuanto al relleno, opta por nuestra versión vegetariana. Salsa de tomate, ricotta, espinacas a la crema ... Te aseguramos que la combinación será un éxito y más de uno querrá repetir! Sigue nuestro paso a paso y no te pierdas detalle.
Ingredientes:
Para la capa de calabacín:
- 2 calabacines
- sal gorda
Para el relleno:
- 1 cda aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 kg de espinacas frescas
- 450 gr ricotta
- 120 gr mascarpone
- 20 gr parmesano
- 1 cdita pimienta
- 380 gr salsa de tomate
- 100 gr mozzarella rallada
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/lasana-de-calabacin-y-espinacas-con-ricotta-fid-1572572Ver video "Lasaña de calabacín y espinacas con ricotta"
Salmón Teriyaki con Piña | Cómo hacer un guiso con SALMÓN
INGREDIENTES (4 PORCIONES):
1/2 taza de salsa teriyaki
1 cucharadita de jengibre fresco picado
1/2 cucharadita de hinojo seco
1/4 de taza de mermelada de naranja
1/4 de taza de almíbar de piña en rodajas
800 gramos de salmón cortado en filetes de 200 gramos c/u
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta
2 cucharadas de aceite
2 tazas de arroz basmanti cocido, para servir
al gusto de ajonjolí para decorar
al gusto de cebollín para servir
Receta completa AQUÍ: https://goo.gl/Sqf8DqVer video "Salmón Teriyaki con Piña | Cómo hacer un guiso con SALMÓN"
Aprende cómo preparar un pastel de arroz con espinacas
Este video muestra la manera rapida y sencilla de preparar un pastel de arroz con espinacas, algunos ingredientes son : dos manojos de espinacas , sal , aceite de oliva y arroz cocido .
Video cortesía de Cocina al NaturalVer video "Aprende cómo preparar un pastel de arroz con espinacas"
Lasagna con espinacas, frijoles y queso. Cocinemos Juntos
Lasagna con espinacas, frijoles y queso. Para realizar la lasagna necesitas:
Jitomate
Cilantro
Ajo
Azúcar
Sal
Crema para batir
Queso Fresco
Requesón
Epazote
Cebolla
Chiles poblanos
Espinacas
Frijoles
Licua jitomate, cilantro, ajo, tantita azúcar, sal y poca agua, en otro recipiente prepara la salsa con crema para batir, queso fresco, requesón y epazote finamente picado. Frie cebolla con chiles poblanos previamente preparados, agrega sal, frie en otro sartén espinacas, frie la salsa. En un recipiente agrega salsa, tortillas fritas, una capa de rajitas de poblano, salsa, frijoles, espinacas, crema, otra cama de tortillas y así sucesivamente.
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Sándwich de Aguacate con Espinacas / Receta de comida sana
Sándwich de Aguacate con Espinacas / Receta de comida sana
Sándwich de Aguacate con Espinacas
Ingredientes:
2 piezas de pan integral
1/2 aguacate en rebanadas
2 rebanadas de queso manchego
2 rebanadas de pechuga de pavo
1/2tz de espinacas bebe
1cda. De mantequilla
1cda.de mayonesa ligth
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Arroz al curry con espinacas - Receta fácil de preparar
Receta de arroz al curry fácil y deliciosa.
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Vídeo Receta: Bacalao al pil-pil con espinacas
La receta perfecta para un plato principal con pescado y legumbres.
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Ensalada de espinacas con queso de cabra
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Fresca y sencilla ensalada, ideal para la época de calor. La espinaca es buena fuente de ácido fólico y fibra.
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Vídeo Receta: Arroz con bacalao y espinacas
Arroz con bacalao y espinacas
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Receta de pasta cremosa con hongos y espinacas
Receta de pasta cremosa con hongos y espinacas
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Omelette de claras con espinacas - Recetas de desayunos
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Sabroso y ligero desayuno.
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Salmón marinado (con limón)
Receta Entrante
Prueba a cocinar el salmón de otra manera: marinado con limón. Una idea fácil de hacer y sobretodo sin cocinar para darle un toque diferente a tu menús. Aquí tienes una receta rica en sabor sin ningún esfuerzo :)
Ingredientes:
- 300 gr salmón fresco (previamente congelado)
- 2 limones
- 1 lima
- sal
- pimienta
- 15 gr perejil
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Ensalada vietnamita con salmón
Tenemos una receta deliciosa para ti, qué tal hacer una rica ensalada vietnamita.
09 de octubre 2015
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Cocina con Alexis: Salmón con queso
Prepara una buena receta con nosotros.
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Lasaña de calabacín y espinacas con ricotta
Receta Plato
Para un plato familiar ultra reconfortante y fácil de hacer, opta por la lasaña. Pero hoy, le daremos un toque diferente, y además, es sin gluten! La pasta la reemplazaremos por láminas de calabacín. Una buena oportunidad para alimentar a toda la familia con verduras ;)
En cuanto al relleno, opta por nuestra versión vegetariana. Salsa de tomate, ricotta, espinacas a la crema ... Te aseguramos que la combinación será un éxito y más de uno querrá repetir! Sigue nuestro paso a paso y no te pierdas detalle.
Ingredientes:
Para la capa de calabacín:
- 2 calabacines
- sal gorda
Para el relleno:
- 1 cda aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 kg de espinacas frescas
- 450 gr ricotta
- 120 gr mascarpone
- 20 gr parmesano
- 1 cdita pimienta
- 380 gr salsa de tomate
- 100 gr mozzarella rallada
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Fetuccini Cremoso con Salmón
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Ingredientes para 4 porciones:
2 paquetes de fetuccini 500 g c/u
2 tazas de Leche para la salsa
4 cucharadas de Mantequilla para la salsa
1 taza de Crema ácida para la salsa
1 1/2 tazas de 1 rallado, para la salsa
1 cucharadita de sal para la salsa
1/2 cucharadita de pimienta para la salsa
4 piezas de filete de salmón
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta
2 cucharadas de aceite
4 ramas de tomillo para decorarVer video "Fetuccini Cremoso con Salmón"
Salmón Empapelado con Calabazas
INGREDIENTES (6 porciones):
3 piezas de calabaza
1 taza de jitomate cherry
1/3 de pieza de cebolla morada
1 cucharadita de tomillo fresco
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de polvo de ajo
1 cucharada de hojuela de chile
suficiente de aceite de oliva en aerosol
al gusto de sal y pimienta
1 pieza de salmón lonja cortada en piezas de 200 gramos
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