¿Qué relación tiene el triptófano y la serotonina con la Fibromialgia?
10 Alimentos Ricos en TRIPTÓFANO ✅
El triptófano es uno de los aminoácidos más vitales para formar las proteínas que ayudan a las diversas funciones de nuestro cuerpo. ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ⚡
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Operón del Triptofano
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La melatonina
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6 Alimentos ricos en MELATONINA ✅
Descubre seis alimentos ricos en melatonina, la hormona natural para dejar de engordar, entre otros beneficios
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Tratamiento mucositis por quimioterapia o radioterapia con melatonina
Aspectos dermatológicos y forma de elaboración de una pomada bucal de melatonina para mucositis
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Melatonina: Glandula pineal
La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona encontrada en todos los organismos vivientes, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno. La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. Una de las características más sobresalientes respecto a la biosíntesis pineal de melatonina es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminación ambiental. Por ello, la melatonina se considera una neurohormona con función pertinente en la fisiología circadiana. Muchos de sus efectos biológicos se deben a su acción sobre receptores de melatonina y, otros más, a su potente acción como antioxidante, el cual juega un papel muy especial en la protección del ADN nuclear y mitocondrial.
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Las bondades del triptófano para mejorar y fortalecer la memoria, según la ciencia
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Melatonina: Envelliment i son
La melatonina es un compuesto natural, que produce el organismo humano al igual que los animales y las plantas. La melatonina es un excelente antioxidante endógeno, y combate eficazmente a los radicales libres. Además, ejerce funciones antiinflamatorias importantes, disminuyendo la producción de óxido nítrico. La melatonina regula la función de muchas otras enzimas antioxidantes, por lo que su eficacia es mucho mayor que si actuara de forma independiente, como le ocurre a la mayoría de otros antioxidantes. Su producción disminuye a partir de los 35 años de edad, y se considera que este descenso marca el inicio de los procesos de envejecimiento. Por otro lado, según un trabajo publicado recientemente en Science, la melatonina podría dañar la formación nocturna de nuevos recuerdos. La melatonina, conocida como "la hormona de la oscuridad" por su labor reguladora de los patrones de sueño y vigilia, podría realizar esta labor inhibiendo directamente la formación de nuevos recuerdos
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Luz: Sueño y melatonina
La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona encontrada en animales superiores y en algunas algas, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno. La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. Una de las características más sobresalientes respecto a la biosíntesis pineal de melatonina es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminación ambiental. Por ello, la melatonina se considera una neurohormona con función pertinente en la fisiología circadiana. Muchos de sus efectos biológicos se deben a su acción sobre receptores de melatonina y, otros más, a su potente acción como antioxidante, el cual juega un papel muy especial en la protección del ADN nuclear y mitocondrial.
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Mucositis postradioterapia: Gel de melatonina
Científicos de la Universidad de Granada han patentado un compuesto fabricado a base de melatonina que es efectivo para el tratamiento y la prevención de la mucositis, uno de los efectos secundarios más molestos de la quimioterapia y la radioterapia en pacientes con cáncer. Se trata de un gel de fácil aplicación que supone el primer producto desarrollado en el mundo para combatir la mucositis, según los investigadores, pertenecientes al Centro de Investigación Biomédica. Según ha informado hoy la Universidad de Granada en un comunicado, en la actualidad este problema no tiene aún tratamiento, porque todavía no se ha logrado conocer su fisiopatología. La mucositis es una reacción inflamatoria que afecta a la mucosa de todo el tracto digestivo, desde la boca al ano, y supone uno de los principales efectos adversos de la quimioterapia, la radioterapia y de los trasplantes de médula ósea.
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Sobredosis por melatonina en niños
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Etologia: Melatonina y ciclos estacionales
Para muchos animales estacionales, determinar el tiempo preciso de la temporada de reproducción, demanda plasticidad conductual, neuronal, hormonal y genómica. Para el hámster siberiano (Phodopus sungorus), la variación anual de la duración del día (fotoperiodo) es la principal señal del medio ambiente para indicar el momento preciso de la temporada de reproducción, puesto que el ciclo luz oscuridad afecta la secreción de melatonina, que a su vez regula el sistema neuroendocrino. Pero, ¿qué mecanismos genéticos posibilitan esto? Una reciente investigación, aparecida en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) sostiene que la metilación reversible del ADN regularía la medición del tiempo en el fotoperíodo estacional, influyendo directamente en la reproducción estacional de los hamsters. La metilación del ADN es uno de los mecanismos epigenéticos que regulan la expresión o inhibición de los genes. La epigenética se define como aquellos cambios heredables que no implican alteraciones en la secuencia de nucleótidos del ADN pero afectan la expresión génica y el fenotipo. En otras palabras, los genes siguen siendo los mismos, pero la expresión o inhibición de esos genes dependerían de mecanismos epigenéticos que se ven afectados por variables medioambientales. Se desconocía si las modificaciones epigenéticas podrían estar mediando los cambios estacionales en la expresión génica en el sistema de medición del tiempo estacional, pero esta investigación aporta datos experimentales que muestran que un cambio en los patrones de metilación del ADN, mediante manipulación farmacológica, afecta directamente la medición del tiempo estacional, provocando que los hamsters presenten una inhibición o recrudescencia de su fisiología reproductiva independiente de la temporada. Por tanto, esta plasticidad genómica dada por la metilación reversible del ADN, junto con aspectos conductuales, neuronales y hormonales conformarían la conducta sexual de estos mamíferos.
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Melatonina contra la diabesidad. Grasa beige
La administración crónica de melatonina disminuye el incremento de peso al inducir la grasa beige, potencia el efecto termogénico del ejercicio y el frio, tiene un alto perfil de seguridad farmacológica y es una herramienta potencialmente útil bien sola o como terapia coadyuvante para la diabesidad.
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Sobredosis de Melatonina en niños
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El uso excesivo de la melatonina podría causar demencia
La FDA no tiene reguladas las píldoras, por lo que podrían tener aditivos nocivos o más melatonina de la indicada.
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bd-la-melatonina-es-la-hormona-encargada-del-sueño-260821
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Melatonina natural: la fruta que está de temporada y ayuda a dormir mejor
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El Dr. Ilan Shapiro explica los adversos del abuso de la melatonina
Un estudio publicado en la revista médica JAMA advierte que muchos están consumiendo niveles peligrosamente altos de melatonina.
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La Melatonina Ayuda A Combatir La Obesidad Y La Pérdida De Masa Muscular
La melatonina, conocida como la “hormona del sueño”, va más allá de la regulación del sueño.
Estudios recientes demuestran que su consumo ofrece importantes beneficios para la salud, como la lucha contra la obesidad y la pérdida de masa muscular.
Producida principalmente por la glándula pineal, la melatonina tiene una fuerte acción antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres y a proteger las mitocondrias del daño oxidativo.
En caso de pérdida progresiva de masa muscular, la melatonina ayuda a regular la resistencia a la insulina y la función mitocondrial, frenando el declive muscular y favoreciendo el mantenimiento de la fuerza.
La melatonina también destaca en la lucha contra la obesidad. La obesidad se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa y una inflamación crónica de bajo grado.
La melatonina puede regular el metabolismo energético, mejorar la acción de la insulina y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, combatiendo las dislipidemias frecuentes en las personas obesas.
Un estudio de la ‘USP’ demostró que la administración de suplementos de melatonina durante 10 semanas reducía el aumento de masa corporal y de la inflamación del tejido adiposo visceral.
La melatonina es, por tanto, un suplemento con potencial terapéutico para tratar la obesidad y prevenir la pérdida de masa muscular.
No obstante, es importante subrayar que los suplementos deben ser recomendados por profesionales de la salud según las necesidades de cada paciente.Ver video "La Melatonina Ayuda A Combatir La Obesidad Y La Pérdida De Masa Muscular"
VIDEO: ¿Le das melatonina a tu hijo para dormir? Advierten por sobredosis.
VIDEO: ¿Le das melatonina a tu hijo para dormir? Advierten por sobredosis.
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El fruto seco repleto de melatonina que te ayuda a dormir mejor
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El Director de la Clínica MarGen de Granada asegura que trabajar por la noche puede acelerar la menopausia
La producción insuficiente de melatonina provocada por los turnos de trabajo nocturnos no sólo puede provocar menopausia precoz, también otras enfermedades del aparato reproductor femenino, incluyendo, la endometriosis, la adenomiosis y el cáncer.
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El cambio de hora y de estación afecta a la calidad del sueño, según los expertos
Con la llegada del otoño, vuelve el cambio de hora y son muchas las personas que ven alterado su sueño. Según los expertos, los que más van a notar este cambio son los niños y las personas mayores porque tienen rutinas muy establecidas. Los especialistas aseguran que en la mayoría de los casos se trata de trastornos que suelen pasar al cabo de 3 o 4 días, pero los mayores de 50 años pueden necesitar algo más de tiempo. Seguir algunas pautas antes de ir a dormir nos ayudará a adaptarnos más rápidamente al cambio de hora.
Aunque los cambios de estación pueden suponer un problema para conciliar el sueño, existen otros factores que no nos dejan dormir bien. El exceso de trabajo, la situación de pandemia que hemos vivido, los problemas familiares o la salud son algunas de las preocupaciones que destacan los expertos, que advierten que el estrés es la primera causa de insomnio.
La Sociedad Española de Neurología afirma que entre un 20 y un 48% de población adulta tiene problemas de sueño y a un 20% de los niños también les cuesta dormir.
Dormir bien es fundamental para la renovación celular, equilibrar el sistema hormonal y mantener el sistema inmunitario, según los especialistas. Para ayudar a conciliar el sueño, la marca Epaplus, de la compañía Peroxfarma, ha lanzado Epaplus Sleepcare Melatonina Balance. Se trata de un complemento alimenticio a base de melatonina, que ayuda a reducir el tiempo para conciliar el sueño, y de ashwaganda, una planta de origen hindú con propiedades adaptógenas que ayuda a mantener el balance emocional y a lidiar con el estrés de forma natural.Ver video "El cambio de hora y de estación afecta a la calidad del sueño, según los expertos"
¿Cómo hacer frente a la fatiga pandémica?
La fatiga pandémica es un término que se escucha cada vez más. La incertidumbre, el estado de hipervigilancia o la modificación en los hábitos derivado de la situación que vivimos, está generando un estado de apatía y estrés. Pero, ¿cómo podemos hacer frente a la fatiga pandémica?
Los expertos coinciden que tanto la calidad como la cantidad del sueño, se han convertido también en otro de los problemas derivados de esta situación.
Para ayudar a regular el sueño, es importante favorecer el proceso de producción de la melatonina.
Para incrementar los niveles de esta hormona, Laboratorios Sesderma ha desarrollado un complemento alimenticio en formato bebible y en spray, a base de melatonina, que contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño. Además, se puede complementar con Serenity, también con melatonina, que va a ayudar a contrarrestar los daños en la piel causados durante el día, regenerándola de forma intensiva mientras dormimos.
(Fuente: Freelance)Ver video "¿Cómo hacer frente a la fatiga pandémica?"
Liam está de visita en México y nos platica sobre sus nuevos sencillos y su recorrido musical || Wipy TV
Esto y más te lo contamos en: https://www.wipy.tv/
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CON A, CON A... CONAGUA CON H, CON H... CON HELICÓPTERO
LUNES Y JUEVES NUEVO PULSO A LAS 11 AM
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Usar el celular antes de dormir es perjudicial para tener un buen descanso
Si eres de las personas que usan el celular en la cama, cuidado. Está comprobado que ver el celular en la noche espanta el sueño.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/05/13/usar-el-celular-antes-de-dormir-es-perjudicial-para-tener-un-buen-descanso/
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Ganar con argumentos, con proyecto, con gestión y con ideas
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Esta con esto, con aquello....con lo otro...
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La metástasis del cáncer de mama se propaga cuando la paciente duerme
Un estudio con 30 pacientes y modelos de ratón ha observado que las metástasis del cáncer de mama se forman con mayor eficacia mientras dormimos. La investigación, publicada en ‘Nature’, podría cambiar la forma de diagnosticar y tratar el cáncer en el futuro.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/09/26/la-metastasis-del-cancer-de-mama-se-propaga-cuando-la-paciente-duerme/
Foto de Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/es-es/foto/dormido-dormir-descansando-siestas-6541081/Ver video "La metástasis del cáncer de mama se propaga cuando la paciente duerme"
Agar.io // Con primos (con Plextep)
Hola! Este es un video de PLEXTEP (https://www.youtube.com/channel/UCVxOuUq-Fp1-ntpSh49li1A) pero me permitio subirlo ya que él, yo y un primo estuvimos en el gameplay. Aqui lo edite un poco mas, si quieren ver el video, vayan a este link: https://www.youtube.com/watch?v=tMfMUdYvc_M
Musica: Different Heaven & EH!DE - My Heart [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=jK2aIUmmdP4
La canción es propiedad de Different Heaven y EH!DE. Yo no la hice.
Terminos de uso de la cancion:
http://nocopyrightsounds.co.uk/info/
Fuente de la cancion: NoCopyrightSounds
Different Heaven:
https://soundcloud.com/different-heaven
https://www.facebook.com/DifferentHeaven
EH!DE:
https://soundcloud.com/ehide-dubstep
https://www.facebook.com/pages/Ehide/...
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Conduce con precaución con lluvia
Ante la previsión de nuevas lluvias, te ofrecemos nuestros mejores consejos para conducir con suelo mojado, pero sin tener miedo o inseguridad.
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con
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Con
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Recetas con arroz con leche
¿Ganas de comer arroz con leche? Además de la receta tradicional, aquí conocerás diferentes ideas de recetas con arroz con leche ¡Deli, deli!
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#UFC - Entrevista con Conor McGregor
Conor McGregor habla de dos Anjos, Cerrone, 170lbs, rla relación con el UFC y más
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El Tiempo con Paty Cofre - Morande con Compañia con sensura
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Dibujando con nuestros estilos - Con HoladonSP
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Mekano Despedida de Con Con Cap110
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Cuidado con las compras con rebajas
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Plano con dron generado con Sora
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GONZALO LUCHA CON PALOS CON JUAN,
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Robot controlado con Brazo con electrodos
Los investigadores demuestran cómo un robot puede controlar su propio brazo y el brazo de una persona para realizar una tarea de colaboración.
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ALANINA CON AJO con VERÓNICA FÉLIX
¿Qué beneficios nos aporta consumir Alanina con ajo?
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PACTOS CON LUCIFER PACTOS CON SATANÁS
soy brujo santero,espiritista y echicero hago trabajos de magia negra vudu y macumba atraigo amores imposibles retiro amores tormentosos y ligo el amor verdadero trabajos 100% garantizados brujeria con fotografias hago amarres de amor con solo una fotografia lo asesoro para que haga un pacto con el diablo contacteme desde todo el mundo a los celulares 320 696 28 16 y 315 630 4823 colombia email atreveteydejatesorprender @hotmail.com
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Niña con cáncer bailando con enfermeras
Quién dijo que la enfermedad es un impedimento para ser feliz?
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