Psicologia positiva: Vivir con el ciclo menstrual

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Las energías de nuestro ciclo menstrual no deben tratar de controlarse, ya que el intentar manipularlas, puede hacer que se vuelvan en nuestra contra, por el contrario, deben aceptarse como un flujo que tiene su propia forma de expresarse y contra el que no debemos luchar. El síndrome premenstrual puede presentarse como una consecuencia de no honrar ni aceptar las mareas subidas-bajadas de vuestro ciclo. Esta sociedad venera la acción y la productividad, por lo que demasiadas veces no atendemos nuestra necesidad de aminorar la marcha y de descansar, negando nuestras tristezas, nuestros deseos de permanecer aisladas y nuestros sentimientos de fragilidad, en lugar de sentirlos plenamente y sin culpabilidades.

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