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    Combatir la grasa acumulada en el abdomen. Pierda Grasa Abdominal

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  • Ejercicios Para El Abdomen En Casa Por Navidad.

    http://www.paraperderbarriga.com/ Durante la decada que he trabajado en diferentes gimnasios en varios paises del mundo, lo que tenian en comun y aun tienen en comun es que durante la epoca de Navidad siempre se quedan vacios porque la gente tiene mucho que hacer o les da pereza. En Europa el tiempo tambien tiene culpa en parte porque aqui hace mucho frio en invierno y con la nieve que hay en estas semanas ni a mi me da ganas de salir a la calle. Lo malo es que deberias hacer MAS ejercicios para el abdomen en esta epoca porque tambien solemos comer mas…. Lo que hago yo para compensar la comida es entrenar en casa y hoy te he grabado un ejercicio para el abdomen. La verdad es que es uno de mis ejercicios para el abdomen favoritos. En este video puedes ver el ejercicio y que no hace falta ni pesas, asi que ya no hay excusa y tampoco debe ser Navidad realmente pues este ejercicio es para todo el año jejeje

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  • Marcar el Abdomen con Ascensos en Step

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    Los 5 Pasos Infalibles para marcar el abdomen, inscribete en http://www.MarcandoAbdomen.com/ y ¡Descubre los secretos que los gurús del fitness no quieren que sepas!

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  • Celulitis En El Abdomen - Descubra Como Eliminarlas

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    ---Celulitis En El Abdomen - Descubra Como Eliminarlas. He compilado todos los conocimientos que adquirí sobre como FULMINAR la celulitis sin dejar rastro; créeme, este producto no está basado solamente en información sencilla, SINO EN UNA EXPERIENCIA REAL.
    Aprenderás la mejor fórmula para eliminar la celulitis; este método es utilizado además por las modelos y actrices más famosas del mundo! "Celulitis En El Abdomen - Descubra Como Eliminarlas"
    Ellas conocen el método, y no es cosa de otro mundo
    Es algo que HOY tú misma lo puedes hacer e implementar...

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  • Como Quemar Grasa En El Abdomen – 4 Maneras Faciles y Rapidas

    Como Quemar Grasa En El Abdomen - Visita: http://comoeliminargrasadelabdomen.com/grasa/
    En este video te revelo 4 maneras de Como Quemar Grasa En El Abdomen, los más simples y sencillos para perder rápido esa detestable panza de forma rápida y fácil, y además puedes aplicar Hoy Mismo y por fin logres ese anhelado abdomen plano.

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  • Ejercicios Para El Abdomen En Casa Por Navidad

    Ejercicios Para El Abdomen En Casa Por Navidad

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  • Ingeniería inyectable de los tejidos

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  • Oxigeno inyectable: Medicina de urgencias

    Todos sabemos que respirar oxígeno líquido es una vieja idea que tiene algunas ventajas, pero que tiene más problemas que beneficios. Por ejemplo, eliminar el dióxido de carbono de la sangre se convierte en una gran dificultad, lo que al final lleva a muchos otros problemas. Pero a los investigadores del Hospital Infantil de Boston se les ha ocurrido una nueva idea. Han creado unas micropartículas que pueden ser inyectadas en el torrente sanguíneo y oxigenarlo. Las partículas tienen unos bolsillos llenos de oxígeno gracias a varias capas de lípidos (grasas). Éstas están suspendidas en un líquido que puede ser inyectado en el torrente sanguíneo, lo cual resulta muy útil porque no tienes que respirar en absoluto mientras esas partículas transportan el oxígeno. Este oxígeno inyectable puede mantener a las personas vivas entre 20 y 30 minutos sin inhalar nada de oxígeno. Las implicaciones que esto tiene son enormes. Piensa en un paciente que no puede respirar: con la ayuda de este oxígeno los doctores le pueden mantener vivo durante unos pocos minutos y sanarle. No sabemos si será posible usar este oxígeno para respirar bajo el agua, pero si la respuesta es sí, ¡entonces hay un montón de nuevas opciones que explorar!

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  • ingeniería inyectable de tejidos

    invento revolucionario:
    Sin duda, este es uno de los inventos que la ciencia da a conocer con el fin de cambiar el mundo. Por el momento aún se esperan resultados de las últimas pruebas finales, ya que aún esta en duda si se podría utilizar en un futuro mejor.

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  • Que significa inyectable

    Este video explica el significado de esta palabra

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  • Mejor ejercicio abdomen - Un Vientre Plano RAPIDO - ejercicio Abdominales Floor Wiper

    El ejercicio efectivo de los músculos abdominales - Floor Wiper. Mejorar tu cuerpo para este verano!
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  • Ejercicio para abdominales inferiores, elevaciones piernas

    Elevaciones piernas en 4 tiempos, es uno de los mejores ejercicios para abdominales inferiores.
    Notas sobre el entrenamiento abdominales: es necesario realizar una precisión sobre el entrenamiento de este músculo: el músculo "recto del abdomen" es uno solo de gran extensión, aunque a menudo se divide erróneamente en músculos abdominales altos y músculos abdominales bajos. En realidad, estas divisiones son solo áreas del músculo recto que pueden ser estimuladas con ejercicios focalizados, pero que, de todas formas, implican siempre la totalidad del músculo recto del abdomen.
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  • Abdominales oblicuos

    Abdominales oblicuos: este es uno de los mejores ejercicios para entrenar los músculos abdominales oblicuos cuerpo libre.
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  • Abdominales en 8 minutos nivel 3 (Sin música)

    Abdominales en 8 minutos nivel 3 ( NO MUSIC ): Sabías que gracias a la versión "No music" de nuestros entrenamientos, ¿ahora puedes añadir toda tu música preferida? ¿No has probado todavía?
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  • Cruce alterno de los pies - abdominales bajos

    Cruce alterno de los pies: este ejercicio mantiene sus músculos abdominales en tensión constante y estimula el área particular del músculo abdominal inferior.
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  • Doble torsión - Abdominales oblicuos

    Doble torsión - Abdominales oblicuos : ejercicio de dificultad avanzada, se debe mantener en equilibrio contra el abdomen. Este ejercicio ha demostrado que el trabajo del músculo oblicuo del abdomen.
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  • Flexion de pie a pie

    Desde el pie hasta tocar el pie es uno de los mejores ejercicios para los músculos abdominales oblicuos entrenamiento en casa o en el gimnasio.
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  • Abdomen alto - Crunch con empuje de las manos

    Abdomen alto - Crunch con empuje de las manos.
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  • Como marcar el abdomen | Como sacar abdominales

    http://ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Como sacar abdominales es una de las preguntas más frecuentes y una de las más dificiles... no respuestas, pero si cosas a lograr, por eso quiero ayudarte a que lo logres con estos ejercicios que te muestro en este video, para más info, solamente visita mi blog

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  • Crunch con empuje de las manos

    Un ejercicio muy simple para los músculos abdominales del entrenamiento. El ejercicio no requiere de equipo y desarrolla la parte superior de los músculos abdominales. Cualquier persona puede realizar este ejercicio: de principiante (principiantes) a los deportistas profesionales.
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  • Empuje hacia arriba con mancuerna

    Buen ejercicio para entrenar los músculos abdominales con un peso. Puede realizar este ejercicio en casa en el gimnasio, puede utilizar más peso cuando el músculo está entrenado.
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  • Pulsacion alternando las piernas

    Alternando ritmo es un ejercicio efectivo para los abdominales inferiores. Puede realizar este ejercicio en casa o en el gimnasio, sólo recuerde que debe mantener las piernas fuera de la tierra para que sus músculos abdominales más bajos van a ser tensos durante el ejercicio.
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  • Rutina fitness de piernas, abdomen y brazos

    Realiza mínimo 15 repeticiones de 3 series en cada ejercicio , sin olvidar que la respiración es fundamental para un mejor resultado .

    Video cortesía de Valentinas Fitness

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  • Joven madre murió luego de una cirugía estética para reducir su abdomen

    Joven madre murió luego de una cirugía estética para reducir su abdomen

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  • 10 maneras de reducir el abdomen

    Reducir la grasa abdominal no es tan difícil como parece ¡Tú puedes!

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  • Ejercicios para trabajar glúteos y abdomen

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  • Mira cómo puedes lograr un abdomen perfecto

    Este video muestra cómo puedes reforzar el abdomen con una rutina de ejercicio que te ayudará a mantenerte en forma. El entrenador hace algunas series que te servirán de ejemplo.

    Video cortesía de Adicto Al Fitness

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  • 6 ejercicios para el abdomen | Como marcar el abdomen

    http://ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Con 5 minutos cada dia puedes llegar a marcar tu abdomen, en este video te enseño 6 ejercicios muy efectivos para realizar en la oficina, antes de ir a dormir o cuando dispongas de un poco de tiempo libre

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  • Agua de berenjena para un abdomen plano (720p)

    Receta del Agua de berenjena para un abdomen plano

    Ver video "Agua de berenjena para un abdomen plano (720p)"

  • Ejercicios para abdomen

    Ejercicios para el abdomen despues del parto.

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  • Recetas para adelgazar el abdomen

    Visita: http://venussistema.com/

    Recetas para adelgazar el abdomen

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  • Ejercicios para adelgazar el abdomen

    Visita: http://venussistema.com/

    Ejercicios para adelgazar el abdomen

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  • ¿ Eres adicto al fitness ? Observa cómo puedes formar tu abdomen

    No hay excusa que valga , forma esa V en tu abdomen con una rutina rápida y en casa , sin invertir dinero en el gimnasio .

    Video cortesía de Adicto Al Fitness

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  • Ejercicios para trabajar glúteos y abdomen

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  • ✿ Vas a REDUCIR CINTURA y APLANAR ABDOMEN Como LOCO Después de Tomar Este Poderoso BATIDO!!

    ✿ Vas a REDUCIR CINTURA y APLANAR ABDOMEN Como LOCO Después de Tomar Este Poderoso BATIDO Adelgazante!!

    -Visita Nuestro Blog: http://www.wikisalud.info
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    En este vídeo te vamos a mostrar un remedio muy efectivo para reducir cintura y aplanar abdomen como loco. Sólo vas a tener que consumir un batido adelgazantes a base de 5 poderoso alimentos, que combinados son un gran remedio para adelgazar.

    INGREDIENTES:
    -Una taza con trozos de melón.
    -Un limón exprimido.
    -Un trozo de jengibre en polvo ó triturado.
    -Un pepino.
    - Una pera.

    ¿Cómo se preparar y cómo se consume?:

    Primero, asegúrate de exprimir el jugo de limón. Luego cortas en trozos el melón, el pepino, la pera y el jengibre.

    Vas a poner todos estos ingredientes en una licuadora y los bates durante 2 minutos hasta que hayas creado una mezcla homogénea. Y Listo. Ya puedes servirte a tu gusto.

    Te recomendamos tomarlo antes de irte a dormir para optimizar tus resultados, aunque puedes consumirlo 30 minutos antes de cada comida.


    ✿ Vas a REDUCIR CINTURA y APLANAR ABDOMEN Como LOCO Después de Tomar Este Poderoso BATIDO Adelgazante!! - https://youtu.be/xm7ZhrfYVC8

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  • ABDOMEN PLANO Rutina de ejercicios Abdominales

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  • Como Perder Grasa Del Abdomen - Abdomen Perfecto

    http://bit.ly/AbdomenPerfecto Descubre Como Perder Grasa Del Abdomen - Obten un Abdomen Plano y Fuerte Como Una Roca. Visita la siguiente pagina Ahora Mismo: http://bit.ly/AbdomenPerfecto

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  • Rutina ejercicios para el abdomen, glúteos y brazos (1080p)

    Rutina para bajar abdome y aumentar glueteos

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  • Cuatro ejercicios para tener un abdomen plano

    ¿Te avergüenza tener algo de barriga? ¡Deja de sentirte mal! Tú puedes transformar tu cuerpo con estos ejercicios en poco tiempo.

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    (Visita: http://comoperderkilosrapidamente.com/info/absperfecto) Dietas perder peso Y ejercicios para un abdomen plano

    Hay muchas maneras en que una persona puede optar por Dietas perder peso Y ejercicios para un abdomen plano. Visite el enlace...

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    http://tinyurl.com/latkhlq

    Como Reducir Abdomen Rapido [Incinerador de Grasa].mp4

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    Bajar abdomen

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    http://corpofit.tv Péndulos es uno de los 10 mejores ejercicios para fortalecer mi abdomen.

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  • Abdominales isometricas para abdomen y cintura (1080p)

    Abdominales isometricas para abdomen y cintura (1080p)

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  • Ejercicio para marcar y definir el abdomen!

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    Ejercicio para bajar el abdomen

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  • Interactive Thorax and Abdomen Human Anatomy in 3D

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    Interactive Thorax and Abdomen Human Anatomy in 3D

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  • Abdomen Tonificado- Como quemar grasa del abdomen

    Abdomen Tonificado- Como quemar grasa del abdomen Ademas por suscribirte gratis obtendras un reporte "7secretos para quemar grasa"

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  • Cómo se verá tu abdomen después de recolección de grasa para un procedimiento de glúteos

    Lo primero que debes saber sobre el levantamiento de glúteos brasilero es que es un procedimiento de mejora de glúteos. Este no es un procedimiento de abdomen, un procedimiento de espalda, o un procedimiento de muslos. Las pacientes se confunden y creen que cuando se someten a este procedimiento, repentinamente cada una de las áreas del cuerpo van a mejorar y ninguna otra cirugía será necesaria. Sin bien es cierto es que sí, la liposucción se usa para mejorar los glúteos y la grasa es extraída de múltiples áreas incluyendo muslos, abdomen, lados, flancos, y las zonas altas y bajas de la espalda, esto no quiere decir necesariamente que las áreas desde las cuales la grasa es extraída se verá completamente normal. El objetivo principal del aumento de glúteos brasilero es darte una forma de curvas y glúteos mejorados. Muchas pacientes que han tenido esta cirugía –de hecho, la mayoría de las pacientes- han ganado peso, tienen piel laxa, han tenido bebés, etc. Así que, ¿qué significa esto? Esto quiere decir que cuando la grasa es recolectada, digamos que desde el abdomen, cómo se verá tu abdomen dependerá del tono de tu piel y del exceso de piel que tengas. Por ejemplo, si tienes un buen tono de piel, puedes tener un abdomen listo para el bikini con este procedimiento y no requerir de procedimientos adicionales para mejorar tu abdomen, pero si tienes exceso de piel, seguirás teniendo exceso de piel después de la cirugía.

    Recuerda, la cánula de liposucción no es una varita mágica. Tienes que realista sobre lo que el procedimiento puede hacer por ti. La cánula de liposucción no succiona la piel. Echemos una mirada a esto. Mientras estoy realizando la liposucción, observa cuánta grasa es succionada por el tubo. No ves nada de piel. De esta forma, lo que sucede después del procedimiento es que la piel permanecerá y se verá abultada, irregular, y dispareja, y requerirás de una abdominoplastia seis meses después del primer aumento de glúteos brasilero.

    En estas imágenes, ves los resultados de un levantamiento de glúteos bien realizado. La paciente tiene una mejor proyección y una forma de curvas, pero su abdomen se ve abultado, irregular y disparejo. Ella tuvo en forma subsiguiente una abdominoplastia, y así es como se ve ahora. No todas la pacientes se verán así. Si tienes algo de exceso de piel, la cantidad de bultos será mucho menor. En esta imagen, puedes ver como el abdomen de esta paciente no se ve tan mal, pero al fin y al cabo esta paciente sí tuvo una abdominoplastia con excelentes resultados.

    Déjame explicar este concepto en una forma muy fácil de entender. Asumamos que este círculo, que es rojo por fuera, es la piel, y que el amarillo es la grasa que vamos a extraer. Ahora, veamos qué ocurre cuando realizamos liposucción y la grasa es removida. Toma nota de que el círculo amarillo de grasa ha disminuido a la mitad de su tamaño, pero el círculo rojo de piel aún es un círculo grande, lo que quiere decir que cuando el sanado haya terminado, esta piel permanecerá y se amontonará sobre el cuerpo más pequeño. Debes entender las limitaciones del procedimiento. No es que estés cambiando una cosa por otra. Sólo quiere decir que algunas pacientes necesitarán de procedimientos adicionales para mejorar todas las áreas que el aumento de glúteos brasilero no está diseñado para mejorar.

    PROGRAMACIÓN TV CURVAS

    Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
    Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
    Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
    Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
    Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
    Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
    Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

    Facebook en vivo: Dr. Wilberto Cortes
    Periscope: Dr. Wilberto Cortes (@drhourglass)
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    PÁGINAS WEB
    Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
    1. http://www.miscurvaslatinas.com
    2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
    3. http://www.spanish.babygotbutt.com
    4. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
    5. http://www.bestbreastsandbutts.com
    6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com


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    Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

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  • Abdomen Perfecto

    Abdomen Perfecto "crunch inverso"
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  • Ejercicios para oblicuos | Como marcar el abdomen

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    Ejercicios Para El Abdomen

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  • Como Tener Abdomen Perfecto y Marcado

    http://bit.ly/AbdomenPerfecto [Abdomen Perfecto]Lucir un abdomen plano es algo que preocupa a hombres y mujeres por igual. Esto se debe a que la tendencia a acumular grasa en la barriga es casi un hecho en todas las personas.

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    Aquí te mostramos ciertos ejercicios abdominales sencillos y fáciles de hacer para obtener un abdomen plano.

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  • Rutina de ejercicios _ Cardio, glúteos y abdomen (1080p)

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  • 3 Ejercicios para obtener abdomen plano

    como obtener abdomen plano en 2 meses

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  • Uno de los 10 mejores ejercicios abdomen(z lagart)

    http://corpofit.tv Z lagart es uno de los 10 mejores ejercicios para fortalecer mi abdomen y todo mi cuerpo con un solo movimiento.

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  • Como Eliminar la Grasa del Abdomen Alimentos para quemar Grasa + Reporte GRATIS!

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  • Abdominal exercises - Ejercicios para abdomen

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    ENGLISH: This abdomen fitness training and diet is ideal for those who want to lose weight quickly.
    SPANISH: Perder peso

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  • Como Reducir Abdomen Rapido [Incinerador de Grasa].

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  • Como adelgazar abdomen

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    Como adelgazar abdomen

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  • Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa

    Ejercicios para fortalecer toda la zona abdominal y lumbar desde casa. Tan solo 17 minutos de ejercicio repartido en una sesión de varios ejercicios (6+3 de calentamiento).

    Ejercicios con cierta dificultad y buen control postural.

    Haz 2 series más para tener la sesión completa y conseguir un mejor trabajo de tus abdominales
    Empieza con un calentamiento suave de la columna vertebral para preparar la zona hacia un posterior esfuerzo superior:
    - Flexión- extensión de la columna desde la posición sentado. Tienes que controlar muy bien esta posición y empezar a apretar tus abdominales. Si te cuesta mantener la postura o realizar este ejercicio puedes sujetar tus pies sobre un soporte, o una persona que te sujete los pies.
    - Tablas en posición boca abajo, andar con las manos hacia delante y atrás. Puedes hacerlo apoyando los codos si ves que te cuesta, o simplemente mantenerte en estático (parado) en postura de tabla unos 20-30 segundos
    - De rodillas, inclínate a un lado y otro para terminar ese calentamiento de espalda.

    Ejercicios:
    1. Túmbate boca arriba apoyando bien la espalda en el suelo, apretando el abdomen fuerte, pero manteniendo la curvatura natural de tu espalda, no forzar demasiado contra el suelo ni dejar demasiado espacio entre el suelo y tu espalda. Eleva tu cabeza y despega la zona cervical del suelo y manteniendo esta posición cógete una rodilla y llévala al pecho, cambiando de pierna de forma alternativa.
    2. Misma posición, pero con brazos apoyados a los lados, realizar tijeras con las piernas.De forma controlada el movimiento y la respiración.
    3. En tabla lateral apoyando solo pies y codo elevar cadera arriba y bajar. Mantén la línea del cuerpo recta desde tu cabeza hasta tus pies. Si te cuesta, puedes apoyar las rodillas en vez los pies.
    4. Posición tumbado boca arriba con manos a la cabeza (sin forzar cervicales) alternar rodilla y codo contrarios, girando el cuerpo a ambos lados y controlando la respiración con cada movimiento.
    5. Ejercicio de mayor dificultad y mejor control. Túmbate estirad@ boca arriba y sube la parte superior del cuerpo, despega primero la zona cervical, seguido de la dorsal y por último lumbar, y baja en sentido contrario al de subida (apoya lumbar, dorsal y cervical). En las subidas y bajadas la espalda va curvada y cuando estés arriba estirada. Haz menos repeticiones!!!
    6. Mas sencillo, simplemente eleva parte superior del cuerpo con manos a la cabeza y con las piernas en flexión 90º y despegadas del suelo. Sube con tu abdomen soltando el aire.

    Si tienes problemas de espalda o crees que pudieras tener alguna patología, es recomendable que consultes antes a un médico para poder realizar los ejercicios, ya que pueden ser perjudiciales o empeorar el posible problema de espalda.

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  • Ejercicio Hipopresivo para el abdomen

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