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  • Japón recibe la primavera con el sakura, la época de los cerezos en flor

    Tokio, 30 marzo 2015 (CERES TV / EFE)

    Los japoneses disfrutan estos días del "sakura", la época de los cerezos en flor, cuando familias y amigos se reúnen a la sombra de estos árboles para dar la bienvenida a la primavera, una costumbre que cada vez atrae más turistas.

    En Japón es tradición el "hanami", nombre con el que se denomina a reunirse bajo las flores del cerezo para contemplar su belleza mientras se come y se bebe.

    El 23 de marzo la Agencia Meteorológica de Japón (JMA) anunció que los cerezos estaban empezando a florecer en el templo Yasukuni de Tokio, referente que marca el inicio del "sakura" en la capital.

    Una semana después el "sakura" se encuentra hoy en su momento de máximo apogeo en la capital y el sector turístico aprovecha el gran número de japoneses y extranjeros que se acercan para disfrutar del espectáculo natural.

    Los hoteles ofrecen paquetes especiales, los restaurantes diseñan menús con el color de las flores de los cerezos y los grandes almacenes como Takashimaya, que vende cajas de comida y dulces tradicionales para disfrutar de los picnis, muestran paneles en inglés y chino sobre el estado de las flores en el cercano parque de Shinjuku.

    La ciudad de Narita, al norte de Tokio, ha abierto un edificio cerca del aeropuerto internacional homónimo para disfrutar de los cerca de 300 cerezos del área, además de distribuir panfletos en inglés, chino y coreano.

    La fascinación de los japoneses por los cerezos es tal que existen multitud de aplicaciones de internet que facilitan hacer un seguimiento del "sakura", desde en qué momento y lugar han aparecido los primeros pétalos, hasta el efecto de la presión atmosférica en las delicadas flores.

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  • BIZCOCHO ESPONJOSO DE YOGUR DE LIMON facil - recetas de cocina faciles, rapidas y economicas

    Video receta. Como hacer un bizcocho de yogur. Este bizcocho, es muy facil de hacer. Además, no habrá que preocuparse de las cantidades ya que, el mismo envoltorio nos hará la función de "báscula". Prueba a hacer este bizcocho en casa
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    Canción: Te Builder. Kevin MacLeod (incompetech.com)
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  • LAS NOTICIAS MÁS DESTACADAS DE LA SEMANA

    Esta semana, visitamos la feria Restauración Moderna, para ver cómo afrontan la crisis los bares y restaurantes españoles; hablamos del aumento del precio de los alimentos, de los dulces de San Valentín y del comercio justo, una forma más solidaria de hacer la compra.

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  • 6 Consejos Para Perder Barriga En Los Hombres

    VIDEO REPORTE GRATIS AQUI: http://comoperderkilosrapidamente.com/Reporte

    Aqui 6 consejos para perder barriga:

    1. No beber bebidas alcohólicas.

    La principal causa de tener esa grasa abdominal en los hombres es por beber, así que el primer paso para perder barriga es no beber, la elección para reemplazar el alcohol puede ser el agua o té verde que ayuda a perder peso.

    2. Evita consumir azúcar y grasa.

    Debes disminuir y limitar la cantidad de azúcar y grasa en tu dieta, evita alimentos o bebidas azucaradas o grasas como los pasteles, galletas, dulces, helados, mermeladas, jalea, guayaba o refrescos, debido a que el exceso de azúcar y grasa es también una de las causas principales de la acumulación de grasa en la barriga.

    3. Aumentar tu consumo de alimentos ricos en proteínas.

    Consume alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado, el huevo, la leche, el queso, el yogur, frijoles, guisantes, el arroz y la soja, por ejemplo, debido a que la proteína es un nutriente esencial para perder grasa del vientre.

    4. Reduce la cantidad de carbohidratos en tu dieta.

    Debes disminuir los carbohidratos como el pan, los cereales, el arroz, pasta, pan integral tostado, por ejemplo, elige comer alimentos bajos en carbohidratos como las verduras, leche, queso, yogur, carne, pescado y huevos. Al reducir la cantidad de carbohidratos, disminuyes tu apetito y pierdes grasa abdominal;

    5. Para perder barriga en los hombres debes consumir más alimentos ricos en fibra.

    Come granos enteros, frutas, verduras, legumbres y frutos secos, la fibra soluble se puede encontrar en el melocotón, plátano, pera, en la fresa, mandarina o el brócoli, por ejemplo. Las fibras solubles se unen al agua y forman un gel rígido en el intestino, dando una sensación prolongada de saciedad y el apetito se reduce.

    6. Debes hacer ejercicios 3 veces a la semana.

    Aprende a combinar el ejercicio aeróbico como el caminar, correr o nadar, por ejemplo, con los ejercicios de peso como el tablón abdominal, las sentadillas, los abdominales.

    Además de estos consejos, también es importante beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dormir de 7 a 8 horas por noche, y sobre todo el mantener un estilo de vida saludable, haciendo dieta siempre y ejercicio físico con regularidad.

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