Videos relacionados con soperos com grada lateral

No habrá gradas en el Lateral Oeste del Bernabéu contra el PSG

Vinicius la lía en Vigo: golazo, expulsión, fingir y feos gestos a la grada

El jugador del Real Madrid Vinicius Junior terminó expulsado en el partido frente al Celta de Vigo B. Después de marcar un auténtico golazo de falta, fingió una caída en el lateral del área y el colegiado le enseñó la roja. Se marchó del campo haciendo gestos a la grada

Ver video "Vinicius la lía en Vigo: golazo, expulsión, fingir y feos gestos a la grada"

US Open 2019: ¡El Gran Nadal y el punto del año!

Partido de octavos de final del US Open 2019 contra Marin Cilic. Con 2-5 y 30-30 en el marcador del cuarto set, el español se sacó de la chistera un punto imposible por el lateral de la red para dejar aún más hundido a Cilic y procurarse la primera y única bola de partido que necesitó para sellar su presencia en cuartos de final. Tiger Woods, en la grada, aplaudió a rabiar.

Ver video "US Open 2019: ¡El Gran Nadal y el punto del año!"

5'6" Tino del Toro "Bounce off the Corner Backboard" Dunk

Mate de Tino del Toro (5'6" ft. - 1.73 cm) apoyando el balón sobre la esquina del lateral del tablero. 5'6" Tino del Toro's Bounce off the corner backboard dunk. More stuff at www.StreetFlavour.net and www.talentino23.com

Ver video "5'6" Tino del Toro "Bounce off the Corner Backboard" Dunk"

TRAINING AT HOME WITH KARINE ALVES

SÍGUENOS Y APOYANOS EN DAILYMOTION:
https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks

Sigue a Karine Alves en Instagram:
https://instagram.com/mamaesaudefit?igshid=1qrrw2tm7u9lg

Rutina:
TREINO 3 séries até a falha
Agachamento com elevação lateral elástico -
Stiff
+
Remada curvada -
Sumô com remada Alta Ketlebel -
Afundo com Bíceps -
Agachamento com desenvolvimento halter -
Glúteo Caneleira 10 reps em cima + 10 completas
-

Música:
https://m.youtube.com/watch?v=ztvIhqVtrrw
Lensko - Circles [NCS Release] - YouTube

Ver video "TRAINING AT HOME WITH KARINE ALVES"

Planchas laterales para quemar calorías | Salud 180

¿Eres fan de las alitas adobadas pero te preocupan las calorías? En realidad no tienen tantas calorías solo son 180 por cada 100 gramos y las podrás quemar rápidamente con este ejercicio de planchas laterales.

Visita nuestro sitio Web: http://www.salud180.com/

Ver video "Planchas laterales para quemar calorías | Salud 180"

Disfruta una deliciosa malteada sin pensar en las calorías | Salud180

Una malteada de fresa contiene aproximadamente 200 calorías, pero la buena noticia es que la puedes eliminar haciendo este ejercicio de patada lateral y sentadilla, haciendo series de 20 repeticiones lograrás quemar hasta 300 calorías.

Visita nuestro sitio Web: http://www.salud180.com/

Ver video "Disfruta una deliciosa malteada sin pensar en las calorías | Salud180"

Lana Del Rey es 'atacada' por fan durante concierto en Bélgica

La cantante estadunidense Lana Del Rey fue "atacada" por un fan que, en pleno éxtasis, saltó hacia ella desde la grada al término de su último concierto en el Palacio de Deportes de Amberes, Bélgica.

Tal y como se puede apreciar en el video de Instagram, la artista neoyorquina de 32 años abandona el escenario por un lateral y un admitador literalmente se arroja sobre ella sin importarle las consecuencias para su propia integridad física.

Un asistente dijo al Evening Standard: "El tipo saltó hacia ella y quiso abrazarla. Lana cayó, pero más por la sorpresa y el susto. La seguridad fue realmente rápida".

Poco después, Lana Del Rey publicó un tuit en referencia al suceso.

Gracias a todos. Sé jiu jitsu y todos mis zapatos de aguja tienen cuchillas en los tacones", concluyó.

Ver video "Lana Del Rey es 'atacada' por fan durante concierto en Bélgica"

"Quiero colgar las botas en el Barcelona"

El jugador del FC Barcelona, Dani Alves ha afirmado que le gustaría "colgar las botas en el Barcelona", y aunque admitió que "en el fútbol no se sabe nunca lo que puede pasar", restó importancia a un posible interés del Chelsea por ficharle.El lateral brasileño, que ha presentado su nueva página web (danialves20.com) en un hotel de la capital catalana, ha asegurado que ni se le pasaría por la cabeza aceptar una posible oferta de Florentino Pérez si este gana las elecciones para volver a presidir el Real Madrid."Para mí sería un error gravísimo estar en un grande como el Barcelona y cambiarlo por el Real Madrid", sentenció Alves.

Ver video ""Quiero colgar las botas en el Barcelona""

Como Fazer um Shorts Aula de Corte e Costura - Costure em Casa Short Social de forma Profissional

Como Fazer um Shorts Feminino social \r
Aula de Corte e Costura, \r
❤Veja todas as dicas para fazer um short de maneira pratica e com um acabamento PROFISSIONAL mesmo que costure somente para você.\r
❤Short tem CÓS com riata, BOLSO falso na lateral, ZÍPER comum tipo com braguilha, botão, BARRA Italiana\r
❤TECIDO usado foi um Brim Médio quase fino e o estampado de florzinhas e um tricone mais grosso.\r
\r
\r
\r
__________\r
AULA MODELAGEM DO SHORT FEMININO SOCIAL\r
aprenda a fazer o molde passo a passo com a aula do link abaixo\r
\r
\r
\r
\r
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤\r
\r
❤Meu curso de Crochê Passo a passo\r
\r
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤\r
❤Comprar meus moldes base ja pronto \r
\r
❤Comprar Gabaritos Maximolde \r
\r
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤\r
✄LOJA___\r
✄ Blog__ \r
✄Youtube__ \r
✄Facebook__ ht\r
✄Instagran__ \r
✄Instagran__ \r
✄Pinterest__ \r
✄Email__ contato@claudineiaantunes.com.br\r
\r
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ver video "Como Fazer um Shorts Aula de Corte e Costura - Costure em Casa Short Social de forma Profissional"

El camp del carrer Industria (1909-1922)

1909-1922 - Camp del carrer Indústria

El 14 de març de 1909 el Barça va jugar el seu primer partit en aquest camp del carrer Industria, el primer en propietat del club, popularment conegut com "L'Escopidora". Aquest camp disposava d'una tribuna de dos pisos, era l'orgull del Barcelonisme, ja que cap altre camp en tenia i la capacitat era de 6.000 expectadors. Fou el primer camp a Espanya amb il·luminació artificial.

Aquest estadi es trobava ubicat entre els carrers Indústria (París), Urgell, Villarroel i Londres, ocupant tota una illa de cases.

El rectangle de joc tenia unes mides de 91 metres de llarg per 52 metres d'ample. No tenia tanques de protecció que separessin el terreny del públic. Al lateral i als gols, Nord i Sud, havia cinc fileres de bancs de fusta, els costats enllaçaven amb una graderia de dos pisos, on al centre , a la part més alta hi havia la bandera del Club. Darrera del bancs de fusta hi havia el públic de general.

L'entrada es trobava al carrer Indústria, i n'hi havia una altra més petita al carrer d'Urgell per els socis. Darrere la graderia hi havia un xalet. i sota ell, un bar que donava a l'interior ,enfront de una gran esplanada .

Al camp no hi havia vestidors ni dutxes, els jugadors es canviaven a una petita habitació del xalet i després dels partits es rentaven a l'aire lliure amb una palangana i un gerro d'aigua freda. Posteriorment es va reformar i es va dotar al camp de les instal.lacions de vestidor i dutxes.

Sota l'encant del camp del carrer Indústria, el club viu la seva primera expansió social i esportiva, amb la conquesta dels Campionats de Catalunya 1909-10, 1910-11, 1912-13, 1915-16, 1918-19 1919-20, 1920-21 i 1921-22 i els Campionats d'Espanya 1909-10, 1911-12, 1912-13, 1919-20 i 1921-22.

Ver video "El camp del carrer Industria (1909-1922)"

El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos

http://jom1.com/aumentesusgluteos/
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
Si quiere esculpir su muslo y músculos de las nalgas tendrá que realizar una serie de ejercicios diferentes que utilizan pesas para añadir resistencia y aumentar la intensidad del ejercicio. Se recomienda la realización de ejercicios de la parte inferior del trasero y los muslos dos o tres veces por semana con un día de descanso entre cada entrenamiento.
Dumbbell Step-Up

El Ejercicio Dumbbell Step-Up se dirige a un número de grupos musculares diferentes, incluyendo los cuádriceps que es la cara anterior del muslo, el músculo glúteo mayor, que es la culata y área de la cadera y aductores, también conocida como la parte interna del muslo. Para realizar este ejercicio, de pie frente a un banco con una mancuerna en cada mano. Ponga el pie izquierdo sobre el banco y luego empuje hacia arriba con la pierna derecha de manera que está de pie en el banquillo. Baje con la pierna derecha primero para que vuelva a su posición original de pie. Mantenga su cuerpo recto mientras se realiza este ejercicio. Su distancia de pisar determinará el músculo que está dirigido, por ejemplo, acercándose a la banca hará hincapié en el cuádriceps.

Side Leg Lift

Elevación Lateral de la Pierna para yonificar los músculos de la cadera y la zona de gluteos, para aumentar la resistencia en el desempeño de los pesos, se usa los ejercicios de tobillo. Comience por colocar las manos sobre las caderas y levantando lentamente una pierna hacia un lado, mantenga durante 10 segundos, luego bajar de nuevo. Haga 10 repeticiones y luego las piernas del interruptor. Para beneficio añadido al realizar este ejercicio use una silla o una pared para mantener el equilibrio. Tenga cuidado de no girar la cintura o los hombros.
The Leg Press

El ejercicio de prensa de piernas se centra en los isquiotibiales (parte posterior de los muslos), cuádriceps y el maximus gluteas. Este ejercicio se realiza típicamente en un equipo donde usted empuja sus piernas contra una plataforma ponderado.
Para realizar este ejercicio se sientan en la silla, levante sus piernas y puso los pies sobre la plataforma con las rodillas dobladas. Empuje la plataforma para que sus rodillas estén a un ángulo de 90 grados. Empuje a través de sus pies hasta que sus piernas están casi en línea recta. Si quieres trabajar los cuádriceps interiores separe los pies más separados y trabajar los cuádriceps exteriores poner los pies más juntos.
The Bridge

El puente se dirige a los glúteos, abdominales y estabilizar la columna vertebral. Puede realizar este ejercicio en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado. Para los tres niveles de la técnica es la misma pero la posición de partida es diferente.

Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"
http://jom1.com/aumentesusgluteos/
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos

Ver video "El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos"