Videos relacionados con 10 alimentos que contienen carbohidratos

Alimentos que contienen gluten

¿Qué alimentos contienen grasas trans?

¿Qué alimentos contienen grasas trans?

Ver video "¿Qué alimentos contienen grasas trans?"

En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?

Ver video "En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?"

7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

Ver video "7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅"

7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

Ver video "7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅"

¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas

¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas

Antes de empezar debes saber que hay muchos alimentos ricos en (bacterias) Lactobacillus acidophilus.

Un dato curioso de estos acidophilus es que no todos aportan las bacterias que necesitamos ya que mueren en el estomago al ingerirla pero el consumo abundante y constante te seran beneficiosos.

Comer una gran cantidad de alimentos ricos en acidophilus puede ser una gran manera de obtener las calorías para el día y proteger su cuerpo con una microbiota provechosa.

Alimentos Ricos en Acidophilus

1. yogur
2. kéfir de leche
3. Chucrut
4. Pasta de Miso
5.queso de yogur

Son alimentos que contienen acidophilus cuando están correctamente

Nota : Los acidophilus puedes comprarlos en capsulas en una farmacia cercana a tu casa.

1) Yogur Acidophilus

En su busqueda es importante recordar que el yogur pasteurizado no contiene bacterias vivas. Puedes elegir hacer tu propio yogur acidophilus en casa.

Ingredientes :

Leche entera
cultivo vivos de acidophilus

Preparación :

Asegúrese de añadir el acidophilus vivo en la leche cuando empiece a hacer su yogur. Además, permita que el yogur fermente el mayor tiempo posible; esto le dará un yogur más espeso con más acidophilus vivos.

2) kéfir Acidophilus

rico en probióticos. Si no puede encontrar ninguna leche sin pasteurizar puede utilizar leche pasteurizada.

Ingredientes:
Granos de Kefir
Jarra diminuta con sello

Preparación :

Poner 1-2 cucharadas de granos de kéfir en una jarra pueda sellarse (mientras más granos de kéfir usted use, más rápido será el cultivo).

Asegúrese de añadir cápsulas de Lactobacillus acidophilus vivo a la jarra también. Poner la leche sobre el kéfir así como los cultivos de acidophilus y luego cubrir la jarra con una tapa. Deje esta jarra en un lugar cálido durante aproximadamente 12 a 36 horas. Como usted sabrá el kéfir está listo cuando se pone espeso. Consuma grandes cantidades de kéfir.

3) Chucrut casero

Ingredientes :
Chucrut
Sal

Preparación :

Fácil de hacer en casa. Hacer Chucrut y añadir la sal mezcla esto ayudará a impedir el crecimiento excesivo de bacterias malas.
Lactobacillus acidophilus no se ve perjudicado por las altas concentraciones de sal, así que va a ser capaz de sobrevivir y crecer en el chucrut.

Mientras fermente más el chucrut, aumentará la cantidad de acidophilus que estará presente en el acabado del producto.

Fuente : http://juntoscontraloshongos.com/alimentos-que-contienen-lactobacillus-acidophilus/
Video : https://youtu.be/al9slS_vF4g
Video Fuente : https://www.youtube.com/watch?v=al9slS_vF4g

Ver video "¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas"

¿Qué alimento contiene el mayor porcentaje de Carbohidrato?

Camote, papa dulce o bionato = contiene la mayor cantidad de carbohidrato y es de fácil absorción, también vean como podemos acompañarlo en su preparación.

Ver video "¿Qué alimento contiene el mayor porcentaje de Carbohidrato?"

Azúcar, grasa y sal que contienen los alimentos que le damos a los niños.

Ver video "Azúcar, grasa y sal que contienen los alimentos que le damos a los niños."

Informe 24: alimentos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias

Un equipo de 24 Horas comprobó que los distintos platos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias que podrían causar graves enfermedades.

Ver video "Informe 24: alimentos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias"

¡Top 10 Alimentos que Pueden Matarte!

¡Top 10 Alimentos que Pueden Matarte!

Ver video "¡Top 10 Alimentos que Pueden Matarte!"

Venezuela crea nanobloques que contienen nutrientes para el alimento de animales del campo

Ver video "Venezuela crea nanobloques que contienen nutrientes para el alimento de animales del campo"

Alimentos que queman grasa - 10 Alimentos para quemar grasa [incinerador de grasa]

Go To The Link Below To Download

http://tinyurl.com/latkhlq

Alimentos que queman grasa - 10 Alimentos para quemar grasa [incinerador de grasa]

Alimentos,que,queman,grasa,10,Alimentos,para,quemar,grasa,incinerador,de,grasa

http://tinyurl.com/latkhlq

Ver video "Alimentos que queman grasa - 10 Alimentos para quemar grasa [incinerador de grasa]"

10 de los alimentos que más calcio tienen

10 de los alimentos que más calcio tienen

Ver video "10 de los alimentos que más calcio tienen"

10 Alimentos Que No Debes Congelar Si Quieres Que Sepan Bien

Congelar alimentos es una forma muy útil de evitar el desperdicio de comida y ahorrar dinero, pero no todos los alimentos se pueden congelar.
Aunque los pepinos y la sandía se congelan bien, una vez descongelados se vuelven blandos y empapados.
La pasta cocida nunca debe congelarse, ya que su textura cambia por completo una vez descongelada.
El café tampoco debe guardarse nunca en el congelador, ya que puede absorber el olor de los alimentos congelados.
Los alimentos fritos acumulan humedad cuando se congelan y quedan muy empapados al descongelarlos.
El interior del huevo se expande al congelarse, lo que puede provocar grietas y fugas que ensucian el congelador.
La lechuga y otras verduras para ensalada se vuelven acuosas, mustias y blandas al congelarse.
El yogur, la nata y otros productos lácteos se separan y cuajan al descongelarlos.

Ver video "10 Alimentos Que No Debes Congelar Si Quieres Que Sepan Bien"

10 alimentos que pueden matar a tu perro | BADABUN

10 alimentos que pueden matar a tu perro Sin querer, podrías estar dándole alimentos a tu perro que podrían matarlo. Muchas personas consideran a su mascota como un miembro más de la familia,

Ver video "10 alimentos que pueden matar a tu perro | BADABUN"

[CH] 10 alimentos que debes evitar en una dieta

Alimentos que no debes consumir en una dieta.

Ver video "[CH] 10 alimentos que debes evitar en una dieta"

10 Alimentos Que No Debes Poner En La Nevera

Es posible que no te hayas percatado, pero no conviene meter estos alimentos en la nevera.
Los aguacates maduran mejor a temperatura ambiente.
Los pimientos pierden su textura crujiente en el frío.
Los pepinos se vuelven acuosos y se ablandan en el frigorífico, así que es mejor conservarlos fuera.
Los pepinillos ya están en conserva, así que guárdalos en la despensa y ahorra espacio en la nevera.
Las cebollas y el ajo deben estar en un sitio fresco y seco, y no pueden estar cerca de las patatas.
Los plátanos necesitan calor para madurar, por lo que no los pongas en la nevera.
Las bayas también se mantienen mejor a temperatura ambiente.
Solo debes poner los melones en la nevera si están cortados, nunca enteros.
El vinagre de la salsa picante hace que se conserve correctamente, así que no hace falta refrigerarla.
Eso sí, todos los condimentos cremosos deben ir a la nevera.

Ver video "10 Alimentos Que No Debes Poner En La Nevera"

10 alimentos que te ayudan a adelgazar sin hacer dieta

Estos 10 alimentos son súper sencillos de tomar y tienen múltiples beneficios en nuestro organismo. ¿Los descubrimos?

Ver video "10 alimentos que te ayudan a adelgazar sin hacer dieta"

10 Alimentos Humanos Saludables Que Pueden Alimentar a Tu Perro

MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.online

Siempre introduce alimentos humanos a tu amigo de cuatro patas gradualmente y en las proporciones adecuadas. Además, consulta con tu veterinario si tu perro tiene algún problema dietético o de salud. Aquí tienes los 10 mejores alimentos humanos saludables que pueden alimentar a tu perro.

1. Yogurt.

El yogur natural es una excelente comida para mascotas. Es una gran fuente de calcio, proteínas, zinc y probióticos. Incluirlo en la dieta de tu perro ayudará a aliviar problemas como diarrea, infecciones, intestinos inflamados, sobrecrecimiento bacteriano u otros problemas de absorción.

2. Calabaza.

Tanto las semillas de calabaza como las de calabaza se pueden servir a los perros. De hecho, la calabaza sirve como súper alimento para tu amigo canino. Contiene betacaroteno, vitamina A, hierro, potasio, magnesio, manganeso, cobre y zinc, que son esenciales para una buena salud.

3. Pollo.

El pollo cocido sirve como un refrigerio o aditivo alimenticio perfecto para tu perro. Sin embargo, nunca sirvas los huesos cocidos a tu mascota. Los huesos cocidos pueden astillarse y ser peligrosos.

4. Zanahorias.

Otro alimento humano que es seguro para tu amigo canino es la zanahoria. De hecho, a la mayoría de los perros les gusta el sabor dulce y suave de las zanahorias. Al ser alto en fibra y bajo en calorías, las zanahorias son un gran refrigerio para tu perro.

5. Huevos.

Los huevos son un alimento saludable para los perros. Los huevos contienen una buena cantidad de biotina, proteína, riboflavina y selenio que favorecen la salud de la piel y las uñas.

6. Mantequilla de maní.

La mantequilla de maní es una de las mejores golosinas que puedes darle a tu amigo de cuatro patas. Sin embargo, solo debes darle mantequilla de maní orgánica baja en sodio, baja en aceite y sin azúcar a tu mascota.

7. Frijoles Verdes.

Así como las judías verdes son saludables para los humanos, también son muy beneficiosas para los perros. Las judías verdes son muy recomendables para perros con sobrepeso y que necesitan una gran cantidad de peso.

8. Salmón.

El salmón es muy rico en ácidos grasos omega-3 saludables y es altamente nutritivo para tu perro. Junto con el salmón, otros peces de agua fría como el atún, el arenque y otros también son saludables para tu mascota.

9. La avena.

La avena también se considera una adición saludable a la comida de tu perro. De hecho, la harina de avena se encuentra en muchos alimentos para perros y es segura para mascotas que son muy sensibles a los granos.

10. Coco.

Puedes servir agua de coco o leche y aceite de coco a tu perro. El aceite de coco contiene ácido láurico, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También ayuda a combatir el mal aliento, aumentar los niveles de energía, mejorar la digestión, reducir las reacciones alérgicas, mejorar las funciones cognitivas y aliviar las afecciones de la piel.

MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.online

Ver video "10 Alimentos Humanos Saludables Que Pueden Alimentar a Tu Perro"

10 de los alimentos que más les gustan a los gatos

10 de los alimentos que más les gustan a los gatos

Ver video "10 de los alimentos que más les gustan a los gatos"

Conozca las 10 empresas que dominan el mercado de alimentos mundial

Diez corporaciones dominan el mercado de alimentos mundial. Associated British Foods, Danone, General Mills, Mars, Mondelez International, Pepsico, Coca-Cola Company, Nestlé, Heinz y Kraft son las compañías que integran la lista. teleSUR.

Ver video "Conozca las 10 empresas que dominan el mercado de alimentos mundial"

Estudios realizados por el laboratorio nacional en esta localidad, arrojaron que gran parte de los alimentos que consumimos en la calle contienen la bacteria E-coli

Ver video "Estudios realizados por el laboratorio nacional en esta localidad, arrojaron que gran parte de los alimentos que consumimos en la calle contienen la bacteria E-coli"

10 Alimentos que No volverás a Comer Luego de Ver Esto

Yo soy Drawblogs, Y en este video verás: 10 Alimentos Falsos de China que Podrias Estar Comiendo.

Durante años, China ha sido famoso por la creación de productos como electrodomésticos falsos y de muy mala calidad. Sin embargo, en estos últimos años se ha descubierto que también están produciendo alimentos falsos usando plástico, cartón, cera, entre otros.

Pero lo más preocupante es que en sitios como eBay o Amazon, estos alimentos son vendidos sin ninguna restricción, y tal vez, incluso podría estar en nuestra mesa sin darnos cuenta.

Si te ha gustado regalame tu LIKE :D

*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* REDES SOCIALES *:*:*:*:*:*:*:*:
►Facebook:
►Twitter:
►E-mail: drawblogsnetwork@gmail.com

*:*:*:*:*:*:*:*: CANAL RECOMENDADO *:*:*:*:*:*:
► What The Tops:

Ver video "10 Alimentos que No volverás a Comer Luego de Ver Esto"

Los 10 alimentos que no debes lavar antes de cocinar y alguno que debes lavar siempre

Lavar el pollo crudo es una de las prácticas más habituales, tanto es así que la OCU advirtió del riesgo de esta práctica y no ha sido la única: la Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido (FSA) también ha concienciado sobre este peligro y los motivos por los que hay que dejar de hacerlo. Aunque esta práctica pueda derivar en síntomas como diarrea, fiebre, vómitos y, a pesar de que en la mayoría de los casos los problemas suelen durar solo unos días.

Ver video "Los 10 alimentos que no debes lavar antes de cocinar y alguno que debes lavar siempre"

Midagri anuncia que más de 10 mil toneladas de alimentos ingresaron a mercados mayoristas

No obstante, el Midagri informó que el precio del limón se mantiene elevado a causa de las intensas lluvias en zonas de producción en el norte del país.

Ver video "Midagri anuncia que más de 10 mil toneladas de alimentos ingresaron a mercados mayoristas"

Lambayeque: cae exjuez que se habría apropiado de S/10 mil en pensión de alimentos

Según la fiscalía, el presunto acusado habría actuado tomando posesión del dinero que se le había confiado para entregar a las madres de los menores de edad.

Ver video "Lambayeque: cae exjuez que se habría apropiado de S/10 mil en pensión de alimentos"

Feijóo pide a Sánchez que rebaje del 10 al 4% el IVA de los alimentos básicos

Vídeo: EP

El presidente del PP se ha referido a la carne, el pescado, la pasta seca y las conservas. Además, ha aportado las cifras que demuestran que no supondría una bajada de los ingresos del Estado

Suscríbete a EL DEBATE en Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8FOhz3iXhF1iqqzAFfBjmA?sub_confirmation=1
Todos los vídeos de EL DEBATE: https://www.youtube.com/c/ElDebate1910

Twitter: https://twitter.com/eldebate_com
Instagram: https://www.instagram.com/eldebatecom
Facebook: https://www.facebook.com/eldebatecom
Telegram: https://t.me/eldebatecom

Visita https://www.eldebate.com

Ver video "Feijóo pide a Sánchez que rebaje del 10 al 4% el IVA de los alimentos básicos"

Fiscalía de Suiza identificó cuentas bancarias que contienen más de 10 mil millones de dólares provenientes de Venezuela

La Fiscalía de Suiza identificó cuentas bancarias que contienen más de 10 mil millones de dólares que sospechan provienen de fondos públicos malversados en Venezuela. Se afirma que desde que se abrieron investigaciones a finales de 2019, fiscales de Zúrich se enteraron de que personas cercanas a Nicolás Maduro tienen fondos en cientos de cuentas en unos 30 bancos.

Ver video "Fiscalía de Suiza identificó cuentas bancarias que contienen más de 10 mil millones de dólares provenientes de Venezuela"

8 alimentos ricos en POTASIO

Toma nota de estos alimentos ricos en potasio y no olvides incluirlos en tus menús y en tu cocina

Ver video "8 alimentos ricos en POTASIO "

17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc

alimentos ricos en zinc,alimentos ricos en zinc y magnesio,alimentos ricos en zinc y selenio,alimentos ricos en zinc testosterona,alimentos ricos en zinc para niños,alimentos ricos en zinc pdf,alimentos ricos en zinc para la próstata,alimentos ricos en zinc y vitamina c,alimentos ricos en zinc y cobre,alimentos ricos en zinc y hierro,alimentos ricos en zinc para adultos,alimentos ricos en zinc para aumentar la testosterona,alimentos ricos en zinc y acido folico,alimentos con zinc almendras,alimentos con zinc avena,alimentos ricos en azufre y zinc,alimentos ricos en hierro zinc y vitamina a,alimentos ricos en vitamina a y zinc,alimentos ricos en zinc para bebes,alimentos ricos en zinc y biotina,alimentos ricos en zinc y vitamina b,alimentos ricos en zinc y vitamina b12,alimentos con zinc beneficios,alimentos ricos en zinc y hierro para bebes,alimentos que contienen bastante zinc,alimentos ricos en b5 y zinc,alimentos ricos en hierro zinc y vitamina b12,alimentos ricos en b6 y zinc,alimentos ricos en zinc chile,alimentos ricos en selenio zinc cobre y yodo,alimentos ricos en zinc para el cabello,alimentos ricos en vitamina cy zinc para mejorar las defensas,alimentos con zinc cobre y selenio,alimentos que contienen zinc en grandes cantidades,alimentos ricos en cobre magnesio zinc y selenio,alimentos ricos en calcio y zinc,alimentos ricos en zinc de origen vegetal,alimentos ricos en zinc y vitamina d,alimentos ricos en sulfato de zinc,tabla de alimentos ricos en zinc,tabla de alimentos ricos en zinc pdf,imagenes de alimentos ricos en zinc,alimentos ricos en zinc para embarazadas,alimentos con zinc embarazo,alimentos que contienen el zinc,alimentos ricos en vitamina e y zinc,alimentos ricos en zinc para la fertilidad,alimentos ricos en fosforo y zinc,alimentos ricos en zinc por 100 gramos,alimentos ricos en hierro zinc y magnesio,alimentos altos en zinc para hombres,alimentos con hierro zinc y biotina,alimentos con hierro zinc y calcio,alimentos con hierro zinc y selenio,alimentos con hierro zinc y cobre,alimentos con hierro zinc,alimentos ricos en zinc y vitamina,alimentos ricos en zinc juntas,alimentos ricos en zinc jovenes,alimentos ricos en zinc juncos,alimentos ricos en zinc jarabe,alimentos ricos en zinc keto,alimentos ricos en zinc kcal,alimentos ricos en zinc k2,alimentos con zinc lista,alimentos con zinc lentejas,alimentos que contienen la zinc,alimentos con el zinc,cuáles son los alimentos más ricos en zinc,alimentos ricos en zinc magnesio y selenio,alimentos ricos en magnesio zinc y potasio,alimentos altos en zinc y magnesio,alimentos con zinc magnesio y selenio,alimentos vegetales ricos en zinc y magnesio,alimentos con mas zinc y selenio,alimentos con mineral zinc,alimentos con zinc en nutricion,alimentos con zinc nutrientes,alimentos con zinc natural,alimentos ricos en zinc ñoras,alimentos ricos en zinc ñoquis,alimentos ricos en zinc para perros,alimentos ricos en zinc para cerdos,que alimentos ricos en zinc,alimentos que sean ricos en zin

Ver video "17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc"

5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos

TechZone ►
https://www.youtube.com/channel/UCX2kb6ORLImkfraxpn3lT3w

Cada día comemos un montón de alimentos diferentes. Pero ¿has pensado alguna vez de qué están hechos? ¿No? Qué mal… si miras su composición, te quedarás boquiabierto. Nos pareció interesante el tema y por eso decidimos preparar un vídeo para contarte sobre algunos de estos productos… pero probablemente te arrepentirás de haberlo visto.

Ver video "5 Productos que No Volverás a Comprar al Saber Cómo Están Hechos"

Calorias: La energia de los alimentos

Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

Ver video "Calorias: La energia de los alimentos"

Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario

Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.

Ver video "Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario"

10 alimentos altos en fibra

No te pierdas 10 de los alimentos que más fibra contienen

Ver video "10 alimentos altos en fibra"

Los beneficios de tomar agua de sábila en ayunas

El jugo de sábila sirve para combatir los síntomas de algunos padecimientos gastrointestinales

#JugoVerde #Sábila #TipSaludable

Ver video "Los beneficios de tomar agua de sábila en ayunas"

Carbohidratos: La cocina inteligente

Hay una diferencia en cuanto a los carbohidratos, están aquellos que son simples y luego los alimentos con carbohidratos complejos. Es necesario saber distinguirlos, ya que los primeros aportan pocos nutrientes y no es esencial que formen parte de nuestra alimentación, sin embargo el segundo grupo es de suma importancia. Veamos por qué. Los alimentos con carbohidratos complejos resultan muy benéficos para nuestro organismo; su principal función consiste en formar glucosa en el aparato digestivo (a partir de los hidratos de carbono) para una eficaz actividad del cerebro y de todo el sistema en general. Cuáles son los carbohidratos complejos
Pan de grano entero (integrales) y pastas
Vegetales con almidón (papas, habas, guisantes, frijoles y las lentejas)
Alimentos ricos en fibra (cereales integrales como avena, el arroz integral y quinoa)
Una dieta saludable y rica en carbohidratos complejos debe basarse en el consumo de granos enteros, al menos la mitad de los granos que se comen a diario deben serlo.

Ver video "Carbohidratos: La cocina inteligente"

Conoce los alimentos que aceleran el envejecimiento - MATINAL DE CHV

Daniela Ghiardo nutricionista de la clínica Las Condes explicó cuáles son los alimentos que envejecen y se debe evitar comer carbohidratos, azúcar, el pan blanco entre otros.

Ver video "Conoce los alimentos que aceleran el envejecimiento - MATINAL DE CHV"

Dieta hipocalorica: Comer menos

El estudio es la piedra angular de un proyecto de investigación de la Unión Europea destinado a identificar entre los alimentos naturales aquéllos que regulan el apetito aumentando la sensación la saciedad y reduciendo el hambre, por lo que pueden utilizarse en la lucha contra la obesidad. “Estamos hablando de ingredientes que contienen proteínas, a base de hierbas, algunos tipos de carbohidratos, ciertos almidones, y estamos hablando de fibras solubles también. Y se utiliza todo esto en una variedad de alimentos. En productos horneados, galletas, batidos, yogures, refrescos, aguas … una gama de productos alimenticios industriales que las personas pueden introducir en su patrón de alimentación diaria”. A los voluntarios del proyecto se les ofrecen tres comidas al día durante 52 días. A cambio, permiten que los investigadores sepan cómo reaccionan sus cuerpos ante los misteriosos ingredientes añadidos en las recetas.

Ver video "Dieta hipocalorica: Comer menos"

Alopecia, Cabello sano, Alimentación y vitaminas

Información sobre las vitaminas que influlen en la salud del cabello y alimentos que las contienen,

Ver video "Alopecia, Cabello sano, Alimentación y vitaminas"

Alimentos que tienen ESPARTAMO edulcorante "cancerígeno”

te explicamos qué es y qué alimentos contienen aspartamo, un endulzante potencialmente cancerígeno para la OMS.

Ver video "Alimentos que tienen ESPARTAMO edulcorante "cancerígeno”"

Los Alimentos Ultraprocesados Pueden Provocar 32 Enfermedades

El consumo de alimentos ultraprocesados es perjudicial para el organismo humano y está asociado a una serie de problemas de salud. 

Aunque puedan resultar prácticos y agradables, estos productos son extremadamente nocivos y están relacionados, según estudios científicos, con la aparición de 32 problemas de salud.

Entre ellos figuran la mortalidad por cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y los trastornos mentales.

Los alimentos ultraprocesados contienen grandes cantidades de azúcar, sodio, grasa y aditivos químicos, al tiempo que son pobres en vitaminas, minerales y fibra. 

Estos alimentos aumentan el riesgo de muerte relacionada con enfermedades cardiovasculares en un 50%, trastornos mentales en un 53% y diabetes tipo 2 en un 12% por cada 10% de aumento en su consumo.

Estos alimentos se definen como aquellos producidos principalmente a partir de sustancias extraídas de los alimentos o sintetizadas en un laboratorio. 

Algunos ejemplos son las galletas, los refrescos, los cereales azucarados y los alimentos congelados.

Los alimentos ultraprocesados son menos adecuados para el consumo debido a sus altos niveles de carbohidratos malos, sodio y conservantes, que aumentan el riesgo de enfermedades crónicas. 

Para una dieta más sana, recomendamos dar prioridad a los alimentos frescos o mínimamente procesados, como fruta, verdura, cereales y carne fresca.

Ver video "Los Alimentos Ultraprocesados Pueden Provocar 32 Enfermedades"

Saber Vivir: Especialista recomienda no eliminar grupos de alimentos en dietas

Las dietas que suprimen un grupo de alimentos completos no se considera que sean dietas equilibradas, ya que “están eliminando los carbohidratos, las proteínas o están quitando todas las grasas que son necesarias para cumplir las funciones básicas de nuestro organismo”, así lo explicó la nutricionista Ariana Araujo.

Ver video "Saber Vivir: Especialista recomienda no eliminar grupos de alimentos en dietas"

5 Alimentos Ideales Para Después De Entrenar

Cuando se trata de estar sano o de cuidar tu cuerpo, lo que comes es tan importante como lo que haces en el gimnasio.
Una vez que terminas tu entrenamiento, es importante consumir alimentos que optimicen tu recuperación, así que aquí tienes 5 elementos que debes tener en cuenta.
La leche con chocolate es una gran bebida postentrenamiento debido a su proporción de hidratos de carbono y proteínas, además de contener grasas, agua y electrolitos.
Si quieres comer algo que te llene un poco más, un boniato es una opción perfecta para después del entrenamiento por su contenido en fibra y compuestos vegetales.
El yogur, la fruta y la granola son los tentempiés ideales, sobre todo después de entrenar: contienen carbohidratos complejos, proteínas, grasas, compuestos vegetales y electrolitos.
Si tienes prisa después y necesitas comer algo rápido, prueba la mezcla de frutos secos, ya que contiene grasas, hidratos de carbono, proteínas y electrolitos.
Por último, las tostadas de aguacate se han hecho populares entre los amantes del fitness por una razón: este sabroso tentempié satisface las necesidades de carbohidratos y grasas.

Ver video "5 Alimentos Ideales Para Después De Entrenar"

Conoce 5 Alimentos muy Mexicanos - Diabetes Juntos x Ti

Estos alimentos con el sello "Hecho en México" contienen nutrientes que el cuerpo necesita y que pueden beneficiar la salud.

Ver video "Conoce 5 Alimentos muy Mexicanos - Diabetes Juntos x Ti"

20 Beneficios de Folato

folato,folato que vitamina es,folato vitamina b9,folato es acido folico,folatos y vitamina b12,folato y ácido fólico es lo mismo,folato alimentos,folato beneficios,folato alto en sangre,folato en el embarazo,folato acido folico,folato alto,folato activo,folato activo marcas,folato acido folico b9,folato analisis de sangre,folato analitica,folato anemia,folato b9,folato bajo,folato bajo en sangre,folato bajo sintomas,folato bacteriano,folato b12,folato bioquimica,folato bajo en perros,folato b9 alimentos,folato comprar,folato cobalamina,folato cobalamina perro,folato cancer,fólico contraindicaciones,folato sérico,folato capsulas,folato cerebral,folato comprimidos,folinato calcico,folato de metilo,folato donde se encuentra,folato deficiencia,folato de calcio,folato de atellica im y advia centaur,folato de sodio,folato de hierro,folato de,folato dosis diaria,folato de magnesio,folato es lo mismo que acido folico,folato eritrocitario,folato en suero,folato en alimentos,folato en ingles,folato es igual a acido folico,folato eritrocitario alto,folato en que alimentos se encuentra,folato funcion,folato ferroso,folato fuentes,folato farmacia,folato fuentes de alimentos,folato ferro,folato farmaco,folato folico,folixol folato,femibion folato activo,folato gen,folato genetica,folato grupo farmacologico,folato g,folato gravidanza,folato gravidez,gestagyn folato activo,folatos gatos,grupo folato,folatos grupo funcional,folato hierro,folato homocisteína,folato hombres,folato hígado,folato harina de trigo,folato harina,folato hierba,folato heces,folato human,folato hipovitaminosis,folato intraeritrocitario,folato idr,folato importancia nutricional,folato imagenes,folato inhibidores,folato italiano,folato indicación,folato intoxicacion,folato interacciones medicamentosas,folato jarabe,methylfolate jarrow,folato em jejum,folato kid,folato king,folato kin,folato laboratorio,folato lentejas,folato lechuga,folato leche,folato legumbre,folato localizacion,folatos lactancia,los folato,folato y la piel,folato metilado,folato materno,folato metilado para que sirve,folato medicamento,folato muy bajo,folato metabolismo,folato mthf,folato metafolin,folato mineral,folato medicamento para que sirve,folato niveles normales,folato natural,folato nih,folato normal en mujeres,folato nutricion,folato nivel,folato neuropatia,folato nombres,folato normal en adultos,folato necesidades diarias,folate para que sirve,folate,folate benefits,folate vs folic acid,folic acid,folato o vitamina b9,folato o acido folico,folato optimizado,folato o acido folico embarazo,folato o acido folinico,folato origen animal,folato orina,folato origen,folato o vitamina,folato folato,folato para que sirve,folato precio,folato propiedades,folato pastillas,folato pdf,folato plm,folato para embarazadas,folato para hombres,folato para que es bueno,folato pubmed,folato que es,folato que significa,folato quatrefolic,folato que significa en español,folato que alimentos,folato que alimentos lo contienen,folato qu

Ver video "20 Beneficios de Folato"

5 INGREDIENTES ASQUEROSOS QUE TIENEN TUS ALIMENTOS - Space Records -

HOY EN SPACE RECORDS DESCUBRIRÁS ALGUNOS INGREDIENTES DE LOS ALIMENTOS PROCESADOS QUE TE DEJARAN CON LA BOCA ABIERTA Y SEGURAMENTE DESCONOCIAS. A CONTINUACION 5 INGREDIENTES ASQUEROSOS QUE CONTIENEN TUS ALIMENTOS.

Ver video "5 INGREDIENTES ASQUEROSOS QUE TIENEN TUS ALIMENTOS - Space Records -"

7 Alimentos ricos en VITAMINA E ✅

La Vitamina E es uno de los nutrientes más importantes que necesita el cuerpo humano, ¿sabes que alimentos la contienen?

Ver video "7 Alimentos ricos en VITAMINA E ✅"

¿Cuál es el pan más saludable? La nutrióloga Mónica hurtado explica los mitos del pan

Uno de los alimentos más satanizados actualmente es el pan y en general los carbohidratos, ya que se considera que consumirlos favorece el incremento de peso, sin embargo, la realidad es que puede ser saludable consumirlos siguiendo algunas recomendaciones y la nutrióloga Mónica Hurtado te da las claves para disfrutar sin culpa.

Ver video "¿Cuál es el pan más saludable? La nutrióloga Mónica hurtado explica los mitos del pan"

Quemadores De Grasa Naturales Para Perder Grasa Ya

FUERA GRASA! http://comoperderkilosrapidamente.com/info/comoquemargrasa

Quemadores de grasa naturales.

La leptina:

Esta es un tipo de hormona conocida como adipocinas. Se libera exclusivamente a partir de las células de grasa. La leptina interactúa con el cerebro con el fin de influir en tu cuerpo para que este consuma menos alimentos y por lo tanto pueda quemar más calorías.

Para que la leptina sea efectiva, necesitas tener un sueño adecuado y también incluyen añadir en tu dieta los alimentos que son ricos en antioxidantes. Tales alimentos pueden ser los vegetales verdes, verduras rojas y bayas ricas, entre otros.

La adiponectina:

Esta es otra hormona llamada adipocina. Esta hormona mejora la capacidad del músculo para descomponer los carbohidratos y obtener energía, aumenta la velocidad a la que tu cuerpo quema grasa, aumenta el metabolismo y reduce el apetito.

Para que funcione de manera más efectiva, tienes que hacer ejercicios y reemplazar los carbohidratos con grasas monoinsaturadas en tu dieta, como por ejemplo el aguacate y las aceitunas.

La insulina:

Cuando consumes una gran cantidad de carbohidratos, mientras que tu cuerpo contiene una gran cantidad de insulina, puedes inhibir la quema y descomposición de la grasa almacenada.

Cuanto mayor sea la cantidad de carbohidratos que consumes, mayor es la cantidad de insulina que liberas. Para aumentar la eficiencia de la insulina como un quemador de grasa, debes obtener la mayor parte de tus carbohidratos de las frutas y verduras.

El glucagón:

Esta hormona es responsable de descomponer las grasas y los carbohidratos almacenados y las libera para proporcionarte energía. Para que puedas maximizar la efectividad de esta hormona, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas y baja en carbohidratos.

La colecistoquinina.

Esta hormona siempre se libera en los intestinos en cualquier momento que consumes proteínas o grasas. Ayuda a ralentizar el ritmo de la digestión. Esto hace que puedas sentirte más lleno por un período de tiempo más largo. Por lo tanto, reducir la ingesta de alimentos.

La grelina es otro quemador de grasa natural:

Esta es una hormona que se produce en el estómago. Al igual que otros quemadores de grasa natural, funciona en conjunto con tu cerebro indicandole a tu cuerpo que tienes hambre.

La hormona de crecimiento:

Esta hormona es considerada como la fuente de la juventud por muchas personas. También ayuda a perder grasa. La hormona del crecimiento interactúa con las células de grasa en tu cuerpo haciendo que estas se rompan y quemen la grasa almacenada obteniendo energía.

Para descubrir cómo puedes recuperar tu peso ideal y eliminar toda esa grasa extra de tu cuerpo, Haz click AQUI ya mismo!
http://comoperderkilosrapidamente.com/info/comoquemargrasa

Ver video "Quemadores De Grasa Naturales Para Perder Grasa Ya"

Caracteristicas de La Anorexia

Caracteristicas de la Anorexia

Clic Aqui: http://tratar-la-anorexia.lir25.com/

Las cararteristicas de la anorexia Depende que
tipo de anorexia tengas, normalmente comienza
como un comportamiento de dieta inocente, pero
gradualmente progresa a una pérdida de peso
extrema y dañina.

Se dice que según las actitudes sociales hacia la
apariencia del cuerpo, las influencias familiares,
la genética, los factores neuroquímicos y del
desarrollo se consideran posibles contribuyentes
a la causa de la anorexia.

Existen dos subgrupos de comportamientos anoréxicos
cuyo objetivo es reducir la ingestión calórica:

Tipo restrictivo - limita severamente la ingestión
de alimentos, especialmente de alimentos que
contienen carbohidratos y grasa.

Bulimia(también denominada tipo comer en exceso/purgante) -
come en exceso y luego se induce el vómito y, o toma grandes
cantidades de laxantes u otros purgantes (medicamentos que,
a través de sus efectos químicos, sirven para aumentar
la eliminación del contenido intestinal).

Para mayor informaciòn por favor visite:

http://tratar-la-anorexia.lir25.com/

Ver video "Caracteristicas de La Anorexia"

¿De qué están hechas las sopas Maruchan?

El organismo explicó que contienen glutamato monosódico, el cual es muy común en los alimentos procesados, y que algunos estudios dictan que provoca malestar en los consumidores.

Ver video "¿De qué están hechas las sopas Maruchan?"

Para combatir obesidad, avalan etiquetado frontal

La Cámara de Diputados aprobó la reforma a la Ley General de Salud.
Para que alimentos y bebidas ultraprocesadas indiquen los contenidos dañinos que contienen.

Ver video "Para combatir obesidad, avalan etiquetado frontal"

COMO ADELGAZAR SIN HACER DIETA

http://tinyurl.com/comerparaperder37
Aprenderás estrategias y secretos, como...

 Por qué contar calorías nunca dará como resultado una pérdida de grasa a largo plazo y cómo restringir tu ingesta de calorías probablemente sea lo peor que puedes hacer para perder peso.
 Por qué los carbohidratos no son tu enemigo y cómo disfrutar de un programa de nutrición que te haga quemar grasa saludablemente el cual incluye todos los carbohidratos que necesitas.
 Cuáles de los llamados alimentos "sanos" en realidad están provocando que tu cuerpo almacene toneladas de grasa
 Por qué debes, debes, debes comer grandes cantidades de alimentos para finalmente deshacerte de esos kilos de más y por qué a mucha gente se le ha hecho creer falsamente todo lo contrario.
... ¡Y mucho, mucho más!

El programa Comer para Perder Peso es un completo sistema que funciona para bajar de peso y comer sano.

Ver video "COMO ADELGAZAR SIN HACER DIETA"

Abasto Bicentenario de Caracas ofrece alimentos en todos sus rubros

Un recorrido hecho por el Abasto Bicentenario de la ciudad de Caracas, refleja el abastecimiento de alimentos, desde rubros como frutas y verduras, hasta proteínas y carbohidratos, por parte del gobierno venezolano a precios justos y que garantiza la seguridad alimentaria. teleSUR

Ver video "Abasto Bicentenario de Caracas ofrece alimentos en todos sus rubros"

Caldo Xóchitl

Esta receta de caldo es muy nutritiva y rendidora, ya que es como un plato fuerte porque sus ingredientes principales contienen proteína, carbohidratos y verduras, lo que te brindará energía por mucho más tiempo. Atrévete a preparar este delicioso caldo xóchitl, pues en dos simples pasos tendrás una comida completa que le encantará a toda tu familia.

Ver video "Caldo Xóchitl"

Por Qué Necesitas Comer Alimentos Ricos En Fibra

La fibra es importante para tener una buena salud, además, te beneficiarás especialmente de su consumo si tu dieta incluye otro tipo de carbohidratos. La fibra ayuda a que el azúcar se absorba más lentamente en el organismo y afecta en la manera en que se absorben los carbohidratos. Las frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos ricos en fibra. Además, no solo es buena para el tránsito intestinal, sino también para controlar el azúcar en la sangre, el peso y tener buena salud en general. Lamentablemente, la mayoría de los estadounidenses obtienen la mayoría de carbohidratos de su dieta a través de alimentos que han perdido su fibra natural. Algunos ejemplos de alimentos bajos en fibra son los cereales procesados para el desayuno o los snacks envasados. Solo el 5% de los estadounidenses consume la cantidad recomendada de fibra en su dieta. Se recomienda consumir al menos de 25 a 30 gramos de fibra diarios. La falta de fibra puede contribuir a la diabetes y la obesidad, y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. En general, agregar diferentes tipos de fibra a tu dieta ayuda a tener un organismo saludable.

Ver video "Por Qué Necesitas Comer Alimentos Ricos En Fibra"

Alimentos mal recalentados pueden generar enfermedades

La químico Mariangel Paolini recomienda tener cuidado con el manejo de los alimentos, especialmente carnes y vegetales porque estos contienen microorganismos que pueden generar enfermedades.

Ver video "Alimentos mal recalentados pueden generar enfermedades"

Nutricion: Hidratos de carbono (Arroz)

Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes. Son la fuente más importante de energía para su cuerpo. Su sistema digestivo convierte estos hidratos de carbono en glucosa (azúcar en la sangre). Su cuerpo usa esta azúcar como energía para sus células, tejidos y órganos y guarda cualquier azúcar extra en su hígado y músculos para cuando los necesite. Los carbohidratos se llaman simples o complejos dependiendo de su estructura química. Los carbohidratos simples incluyen el azúcar que se encuentra naturalmente en productos como frutas, vegetales, leche y derivados de la leche. También incluyen azúcares añadidos durante el procesamiento y refinación de alimentos. Los carbohidratos complejos incluyen panes y cereales integrales, vegetales ricos en fécula (almidón) y legumbres. Muchos de los carbohidratos complejos son una buena fuente de fibra. Para una dieta equilibrada, limite la cantidad de azúcar agregada que usted consume y elija granos integrales en vez de granos refinados.

Ver video "Nutricion: Hidratos de carbono (Arroz)"

Nutricion: ¿Nos alimentamos bien?

Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
Aprender a comer de manera nutritiva no es difícil. Las claves son:
•Consumir una variedad de alimentos, que incluyan los vegetales, frutas y productos con granos integrales
• Consumir carnes magras, aves, pescado, guisantes y productos lácteos descremados
• Beber mucha agua
• Consumir moderadamente sal, azúcar, alcohol, grasas saturadas y grasas trans
Las grasas saturadas suelen provenir de los animales. Busque las grasas trans en las etiquetas de los alimentos procesados, margarinas y mantecas.

Ver video "Nutricion: ¿Nos alimentamos bien?"

PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS

Seguro que has oído hablar de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes lo que son, y qué alimentos lo contienen? Mira este vídeo para descubrir todas estas curiosidades y más

Ver video "PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS"

Seis Alimentos Que Son Tóxicos Para Tu Gato

Los gatos son animales carnívoros y, por lo tanto, necesitan una dieta que sea rica en proteínas y baja en carbohidratos.
Sin embargo, hay algunos alimentos que son tóxicos para los gatos y que pueden causarles graves problemas de salud.
Aquí hay seis alimentos que los gatos nunca deben comer:
El atún enlatado puede ser una fuente de proteínas para los gatos, pero solo si se consume con moderación. Las latas de atún enlatado suelen contener mucho sodio y magnesio, que pueden ser tóxicos para los gatos.
Además, el atún enlatado también puede contener altos niveles de mercurio, que puede causar problemas de salud a largo plazo.
La cebolla y el ajo contienen compuestos que pueden dañar los glóbulos rojos de los gatos, lo que puede provocar anemia.
Las uvas y las pasas son tóxicas para los gatos y pueden causar insuficiencia renal aguda.
El chocolate contiene teobromina y cafeína, que son tóxicas para los gatos.
La mayoría de los gatos son intolerantes a la lactosa y pueden sufrir problemas digestivos si consumen leche o productos lácteos.
Los huevos crudos pueden contener salmonela, que es una bacteria que puede causar una infección grave en los gatos.

Ver video "Seis Alimentos Que Son Tóxicos Para Tu Gato"

¡Adiós a las sopas instantáneas! Profeco retiró 129 mil 937 sopas

¡Adiós a las sopas instantáneas! La #Profeco analizó 33 marcas y encontró que estos alimentos contienen altos niveles de sodio además de sustancias que pueden causar dolor de cabeza, taquicardia, y sofocación.

Ver video "¡Adiós a las sopas instantáneas! Profeco retiró 129 mil 937 sopas"