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  • Las calorias de las bebidas alcoholicas

  • Cuanta Proteína es necesaria para Ganar Masa Muscular

    cuantos gramos de proteina son necesarios para ganar masa muscular fitness-tube.com

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  • Delicioso Helado Casero

    Delicioso Helado Casero
    #RecetasAlGusto

    Helados Caseros

    Ingredientes:

    500 ML Yogurt Natural
    300 Gramos Base Para Helado
    200 Gramos de fresa
    250 Gramos de Mora para Mermelada
    250 Gramos de Mora en Trocitos A su Gusto
    100 Gramos de Leche en Polvo
    1/2 Taza de Agua

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  • Cocinemos Juntos. Pan de muerto

    Ingredientes:
    1 kilo de harina
    15 gramos de sal
    40 gramos de levadura fresca
    300 gramos de azúcar
    330 gramos de mantequilla
    100 ml. de leche
    500 ml. huevo

    Procedimiento:
    Realizar una fuente con la harina. Agregar todos los ingredientes en el centro, excepto la sal y la leche. Mezclar hasta obtener el "punto de liga", reposar 30 min. Y extender con mantequilla y agregar las 'camillas' . Dejar fermentar por 20 min. y hornear a 150 ° c por 50 min.

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  • Las 8 Frutas Más Ricas En Proteína Para Ayudarte A Mantener Una Dieta Saludable

    Debemos ingerir entre 1,2 y 2 gramos de proteína diarios por kilogramo de peso, para mantenernos sanas.
    Descubre cuáles son las frutas más ricas en proteína para tener una dieta saludable.
    Aguacate, 2 gramos de proteína por 100 gramos.
    Jaca, 1,8 gramos de proteína por 100 gramos.
    Guayaba, 2,6 gramos de proteína por 100 gramos.
    Mora, 0,9 gramos de proteína por 100 gramos.
    Kiwi, 1,1 gramos de proteína por 100 gramos.
    Albaricoque, 1,4 gramos de proteína por 100 gramos.
    Pomelo, 0,8 gramos de proteína por 100 gramos.
    Tomate, 0,8 gramos de proteína por 100 gramos.

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  • La fruta con mayor vitamina C

    Mucho se habla de las frutas que contienen vitamina C pero nadie te ha mencionado esta fruta que contiene más de 1600 ml de esta vitamina por cada 100 gramos.. ¿Sabes cual es?

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  • Estas son las únicas cinco EPS que cumplen con los requisitos para operar en el país

    El reciente informe de la Contraloría General, sobre las deudas de las EPS del país, causaron revuelo en el sector de la salud al revelar que, con corte a octubre de 2023, 26 de estas entidades acumulan una deuda total de $25 billones de pesos con las IPS y proveedores.

    Solo cinco EPS que cumplen con los requisitos para operar en Colombia.

    #eps #reformaalasalud #contraloría

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  • Estos microdrones abren puertas y levantan 40 veces su propio peso

    La Universidad de Stanford ha creado unos microdrones de apenas 100 gramos llamados FlyCroTug, que son capaces de abrir puertas y levantar 40 veces su propio peso.

    Fuente: Stanford University

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  • Champiñones al ajillo con jamón serrano: La receta y sus beneficios para la salud 

    Los champiñones son alimentos con muy pocas calorías -unas 30 kcal por cada 100 gramos- por lo que son habituales en dietas hipocalóricas o para adelgazar. Esta preparación es fácil, rápida y es ideal como guarnición o como aperitivo

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  • ¿Por Qué Debes Desayunar Proteína?

    Las proteínas ayudan a controlar el hambre, a estimular el crecimiento muscular y a aumentar los niveles de energía.
    Por eso, es una buena idea empezar el día con proteínas, especialmente si haces ejercicio al principio del día.
    Hay muchas opciones para empezar el día con proteínas, pero las más fáciles de incluir en el desayuno son:
    Huevos: Un huevo grande contiene aproximadamente 6 gramos de proteínas.
    Avena con proteína en polvo: Un tazón de avena con 2 cucharadas de proteína en polvo contiene aproximadamente 15 gramos de proteínas.
    Batidos de proteínas: Un batido de proteínas de 250 ml contiene aproximadamente 25 gramos de proteínas.
    Es importante tener en cuenta que la ingesta de proteínas no debe limitarse al desayuno. La ración alimentaria recomendada de proteínas es de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal.

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  • Nacen 2 pandas rojos en Reino Unido

    #EsTendencia | En #ReinoUnido nacieron 2 pandas rojos gemelos en el Zoológico de Whipsnade, las crías pesan un poco más de 100 gramos, serán ciegos durante 30 días, se deconoce si son machos o hembra y aún no reciben nombres. #ElFinancieroTV

    : @sandragrull

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  • Planchas laterales para quemar calorías | Salud 180

    ¿Eres fan de las alitas adobadas pero te preocupan las calorías? En realidad no tienen tantas calorías solo son 180 por cada 100 gramos y las podrás quemar rápidamente con este ejercicio de planchas laterales.

    Visita nuestro sitio Web: http://www.salud180.com/

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  • Los españoles comen la mitad del pan recomendado en una dieta equilibrada

    Barcelona, 16 de octubre de 2013.- Los españoles comemos la mitad de pan del que se recomienda en una dieta equilibrada, lo que nos sitúa a la cola de Europa. Son datos que se han dado a conocer hoy con motivo del Día Mundial del Pan.

    Sólo comemos unos 100 gramos por persona al día cuando lo recomendable es tomar entre 200 y 250 gramos, según cifras de CEOPAN, que agrupa a las principales organizaciones de panadería.

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  • Receta de bocaditos de melón con cacao

    Aprovechamos la temporada de melones y preparamos con ellos una receta ideal para la vuelta al cole de los más pequeños. Es una receta que podrán llevarla en un tupper para el recreo pero que también la podrán comer por las tardes en casa y acabarán chupándose los dedos.

    Son unos bocados de melón y cacao muy cremosos elaborados con ingredientes saludables y naturales. Los cortamos en porciones de tamaño de bocado ideales para comerlos con las manos y serán una alternativa perfecta a los dulces ultraprocesados y cargados de azúcares pero con mucho sabor y una textura muy cremosa y apetecible.

    Como siempre, todos los ingredientes utilizados en esta receta los puedes encontrar en tu supermercado Lidl Canarias más cercano.

    Ingredientes:

    200 gramos de melón piel de sapo
    100 gramos de yogur griego natural
    150 gramos de queso mascarpone
    7 láminas de gelatina neutra
    100 gramos de nueces
    3 dátiles Medjoul
    Cacao puro en polvo

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  • Calorias: La energia de los alimentos

    Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

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  • El PODEROSO Secreto De CLORURO De MAGNESIO - Todo Lo Que Tiene Que Saber Sobre Este Poderoso Suplemento De Su SALUD

    Aquí explico que es el cloruro de magnesio, los beneficios que obtenemos al consumirlo, y muchas cosas más, en una próxima entrega explico en detalle la forma correcta de consumirlo ya que el exceso puede ser perjudicial,.. bueno para que vallas sacando la cuenta, son aproximadamente 400 ml (miligramos) diarios para una persona de 60 u 80 kg. por lo que disolviendo 30 o 33 gramos (que es lo que contienen paquetes que podemos conseguir en farmacias) en un litro de agua, seran alrededor de 10 cm3 (centímetros cúbicos) por persona por día aproximadamente.

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  • PASTELES DE BELÉM (Pastéis de Belém) | Receta fácil PASO A PASO

    Son una de las especialidades más características de la cocina portuguesa: PASTELES DE BELÉM. Vamos a hacer este riquísimo postre de hojaldre y nata (crema de leche) paso a paso. ¡Verás qué fáciles son de preparar!

    Ingredientes:

    1 plancha de hojaldre
    Mantequilla para untar los moldes y el hojaldre
    4 yemas de huevo
    1 huevo completo
    100 gramos de azúcar
    2 cucharadas de harina de maíz
    300 mililitros de nata para cocinar


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  • De 140 gramos a 100 kilos

    En un zoo de la Isla de Java, además de podernos encontrar lcon leones y jirafas, se pueden ver dos hembras de dragón de komodo recién nacidas. Actualmente pesan 140 gramos pero llegarán a superar los 100 kilos. Estos animales son capaces de comerse a su propio hermano con el fin de sobrevivir y evitar convertirse en una especie en peligro de extinción.

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  • KBS Star Life Theater Ep 2 Parte 1/2 Sub Español

    Aquí está el segundo episodio…. Nuevamente disculpen los errores que pueda tener…
    Y hay un error cuando le preguntan a YuBin cuantos álbumes tienen que autografiar son 1000 por día no 100.

    Recuerden visitar http://es.wonder.wikia.com/wiki/Wiki_Wonder
    dailymotion --- http://www.dailymotion.com/dm_50161885edb3d
    Una página nueva para
    ¡DIFUNDIR LA MARAVILLA!

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  • El cerebro humano en cifras

    En sólo 1.400 gramos de materia albergamos 100.000 millones de neuronas (tantas como el número de estrellas de nuestra galaxia). Cada neurona establece entre 1.000 y 10.000 conexiones con sus células vecinas. Lo cual equivale a construir una red neuronal intercomunicada por 100.000.000.000.000 de conexiones. La corteza cerebral extendida, cubriría entre 1.800 y 2.300 centímetros cuadrados. Tres cuartas partes del cerebro son agua. Un mensaje enviado por el cerebro a cualquier parte de nuestro organismo puede alcanzar una velocidad de 360 kilómetros por hora. Es decir, que un impulso nervioso tarda 2 décimas de segundo en llegar de la cabeza a los pies. Tenemos 150.000 kilómetros de nervios. El más grande es la médula espinal, que tiene 45 centímetros y 3,8 centímetros de ancho. El cerebro contiene 30 gramos de colesterol. El máximo voltaje del impulso nervioso es de 100 milivoltios. El máximo número de impulsos: 300 por segundo.
    Hay unos 160.000 km de vasos sanguíneos en el cerebro

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  • El Peligro Del Zumo De Frutas 100%: Cómo Puede Contribuir Al Aumento De Peso

    Los estudios recientes han demostrado que el zumo 100% de fruta, un alimento básico en el desayuno de muchos hogares, puede provocar un aumento de
    peso en niños y adultos.
    Si bien es cierto que esta bebida es totalmente natural, los expertos afirman que existe un problema fundamental en su consumo diario.
    Cuando se extrae el zumo de la fruta, se pierden las vitaminas y la fibra esenciales que permiten digerir el azúcar de forma saludable.
    Por ejemplo, una manzana contiene 4 gramos de fibra, mientras que un vaso de zumo de manzana contiene solo 0,5 gramos. La fibra ralentiza el proceso de digestión, ayudando a prevenir los picos de azúcar en sangre.
    Los picos de azúcar en sangre pueden ser la causa de muchos problemas de salud, como diabetes, cardiopatías, obesidad y otras enfermedades crónicas.
    Otro factor a tener en cuenta es la cantidad. Un vaso de zumo de naranja equivale a tres naranjas.
    Así que si sólo bebes dos vasos de zumo de naranja al día, estarás consumiendo el azúcar de seis naranjas sin obtener ningún beneficio para la salud.
    Los investigadores afirman que los adolescentes y los adultos no deberían beber más de 240 ml de zumo de frutas al día.

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  • Nutricion: Las proteinas (Huevo)

    El huevo es una auténtica fuente de nutrientes concentradas en un solo alimento. Ha sido muy criticado por las grasas saturadas que contiene la yema, pero no han considerado el perfecto equilibrio respecto a las grasas omega 3 y 6 que contiene esta parte del huevo anaranjada.

    Este alimento contiene las proteínas de mayor calidad biológica del mercado. Muchos alimentos son altos en proteínas, pero ninguno de tanta calidad como el huevo, esto es debido al aminograma que acompaña a este estupendo alimento. Por cada 100 gramos de huevo encontraremos; 6 gramos de aminoácidos no esenciales y 3 gramos de aminoácidos ramificados, los conocidos por sus siglas BCAA, se denominan aminoácidos esenciales porque el cuerpo necesita ingerirlos a través de la comida, ya que es incapaz de producirlos por sí mismo. Realizan un papel fundamente en la recuperación física del deportista y en la construcción de masa muscular. A la cantidad de proteínas y aminoácidos que nos proporciona el huevo, hay que sumarle las vitaminas y minerales que contienen, micronutrientes esenciales que realizan funciones reguladoras en nuestro organismo, en el huevo están presentes: Minerales: Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio, Cobre, Zinc y Selenio. Vitaminas: A, D, E, K, B6 y B12

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  • Limonada fácil y refrescante

    Receta Bebida

    Y si nos refrescamos con una buena limonada casera? Si tienes limones, azúcar y agua, sólo te faltará seguir nuestra simple receta! Muy saciante, esta bebida refrescante te ayudará a proponer una alternativa a tus invitados.
    En cuanto al valor nutricional, es muy bueno para la salud. No olvidemos que el limón es el rey en materia: poco calórico, rico en vitamina C, antioxidante y muy buen estimulante del sistema inmunitario. Más que razón para disfrutar de un buen vaso de limonada fresquita! :)

    Ingredientes:
    - 3 limones
    - 100 gr de azúcar
    - 150 ml de agua (para el sirope)
    - 600 ml de agua


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/limonada-facil-y-refrescante-fid-1568728

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  • Limonada fácil y refrescante

    Receta Bebida

    Y si nos refrescamos con una buena limonada casera? Si tienes limones, azúcar y agua, sólo te faltará seguir nuestra simple receta! Muy saciante, esta bebida refrescante te ayudará a proponer una alternativa a tus invitados.
    En cuanto al valor nutricional, es muy bueno para la salud. No olvidemos que el limón es el rey en materia: poco calórico, rico en vitamina C, antioxidante y muy buen estimulante del sistema inmunitario. Más que razón para disfrutar de un buen vaso de limonada fresquita! :)

    Ingredientes:
    - 3 limones
    - 100 gr de azúcar
    - 150 ml de agua (para el sirope)
    - 600 ml de agua


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/limonada-facil-y-refrescante-fid-1568728

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  • Natillas de vainilla suaves y fácil

    Receta Postre

    Natillas de vainilla suaves para el postre, básicamente son unas natillas caseras, pero cambiando la canela y el limón por la vainilla. Esta crema nos recuerda a las famosas Danette ;) En cuanto a los ingredientes, no te hará falta gran cosa, todo puedes encontrarlo en tu cocina!

    Ingredientes:
    - 500 ml de leche
    - 1 vaina de vainilla
    - 75 gr de azúcar
    - 1 cda maizena
    - 3 yemas


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/crema-de-vainilla-suave-muy-facil-fid-1568905

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  • Natillas de vainilla suaves y fácil

    Receta Postre

    Natillas de vainilla suaves para el postre, básicamente son unas natillas caseras, pero cambiando la canela y el limón por la vainilla. Esta crema nos recuerda a las famosas Danette ;) En cuanto a los ingredientes, no te hará falta gran cosa, todo puedes encontrarlo en tu cocina!

    Ingredientes:
    - 500 ml de leche
    - 1 vaina de vainilla
    - 75 gr de azúcar
    - 1 cda maizena
    - 3 yemas


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  • Como Hacer un Desodorante Natural Fácil y Barato by Belleza sin Limites

    Amigos!! Hoy les comparto la receta para que fabriquen su propio Desodorante Natural, es un Spray Desodorante que fácilmente puedes hacer en tu casa, lo mejor es un Desodorante infantil que no le hará daño a la piel de tus hijos, además los ingredientes son super baratos y fáciles de conseguir.

    #desodorantenatural #piedradealumbre #spraydesodorante #bellezasinlimites #remedioscaseros



    Ingredientes:
    3 Cucharadas de Piedra de Alumbre de Potasio (Lo consigues en cualquier tienda Naturista o Farmacia)
    4-5 Gotas de Aceite de Menta (Lo consigues en tiendas Naturistas)
    250 ml de Agua
    1 Atomizador

    Preparación:
    En una licuadora, licuar o triturar las piedra de alumbre, nos va a quedar hecha polvo, luego en una vasija agregar 250 ml de agua, que equivale a un vaso con agua y 30 gramos del polvo de Alumbre que equivalen a 3 cucharadas soperas, por último agregar 4 o 5 gotas de Aceite de Menta, mezclar y envasar en un Atomizador.

    Modo de Uso:
    Aplicar en Axilas, Pies, Entrepierna, en Medio de las Nalgas, Cuello, Espalda, Pecho, y dejarlo Aplicado, No hay que enjuagar.

    Puedes aplicarlo todos los días.

    Contraindicaciones:
    Heridas en la piel o Arañazos
    Alergia a alguno de los componentes

    Si notas alguna reacción desfavorable, por favor Suspende y consulta con tu Médico.

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  • Adictos al Barça

    La Policía Nacional ha intevenido 426 kilos de hachís en la población barcelonesa de Cedanyola del Vallès en tabletas de 100 gramos, la mayoría con el anagrama del FC Barcelona grabado junto al lema 'Visca el Barca'.La droga intervenida procedía de Marruecos y posteriormente era distribuida por España y otros países de Europa. Los detenidos son cinco marroquíes y un español de edades comprendidas entre los 20 y los 31 años, a quienes se les imputan también delitos de tráfico ilícito de vehículos, falsedad documental y receptación, según cada caso.

    Ver video "Adictos al Barça"

  • Cianidina: Zumo de cerezas y dolor muscular

    Consideradas un antiflamatorio natural gracias a su contenido en antocianinas, unos flavonoides que le aportan ese color intenso y característico, en una concentración más alta que en ninguna otra fruta, (25 mg por cada 100 g), las cerezas alivian las molestias musculares causadas por el ejercicio físico. Gracias a su aporte en calcio, hierro y vitaminas A y C, las cerezas son remineralizantes y nutritivas. Además aportan una buena fuente de antioxidantes, gracias a su contenido en antocianinas, unos flavonoides que le aportan ese color intenso y característico, en una concentración más alta que en ninguna otra fruta, (25 mg por cada 100 gramos). Su alto contenido en agua y potasio, las convierten en un diurético, beneficioso en caso de hiperuricemia o o cálculos renales, hipertensión arterial u otras enfermedades asociadas a retención de líquido. Los especialistas en medicina deportiva aconsejan tomar un zumo de cerezas a diario para prevenir y combatir el dolor físico.

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  • Receta de nuggets de lubina y calabacín

    Esta receta está pensada para los más pequeños de casa en el mes de la vuelta al cole, a la rutina y a los buenos hábitos. Vamos a preparar una de sus comidas favoritas: los nuggets.

    Aprovecharemos que los nuggets son de las comidas que mejor aceptan para introducirles pescado y verdura. Dos recetas en una: nuggets de lubina y de calabacín. Los haremos más saludables sustituyendo la típica fritura por el horno, sabores naturales con las especias y un rebozado muy crujiente y apetitoso.

    La lubina y el calabacín son de cercanía, de Canarias, y los puedes encontrar en tu supermercado Lidl Canarias más cercano.

    INGREDIENTES de los nuggets de lubina y de calabacín:

    1 lubina fresca en filetes (COMPRO CANARIO)
    1 calabacín zucchini (COMPRO CANARIO)
    2 huevos
    100 gramos de BIO corn flakes
    3 cucharadas de queso rallado Grana Padano o parmesano
    Sal marina
    Perejil molido
    Pimentón dulce
    Ajo molido

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  • Cóctel de ron con limón, naranja, fresas y kiwi | Receta de bebida | Directo al Paladar México

    Todo ron comienza con la fermentación de la caña, después se destila, el líquido ya limpio pasa a añejarse, este proceso junto con la selección del barril son vitales para determinar el tipo y la calidad del producto final.

    INGREDIENTES:
    Para 4 personas:

    RON BLANCO 100 ML
    JUGO DE NARANJA 200 ML
    JUGO DE LIMÓN 200 ML
    FRESAS 2 PIEZAS
    LIMÓN 2 PIEZAS
    NARANJA 1 PIEZAS
    KIWI 2 PIEZAS
    HIELO
    CHAMOY
    POLVO ACIDULADO

    Si gustas leer la receta:
    https://www.directoalpaladar.com.mx/bebidas-mexicanas/coctel-ron-limon-naranja-fresas-kiwi-receta-bebida-refrescante

    Para más recetas visita:
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    #cóctel #ron #fruta

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  • CLÁSICAS GYOZAS VEGETARIANAS de la mano de Iwao Komiyama | El Gourmet

    Seamos realistas, los restaurantes de comida extranjera a veces son muy caros, pero sus platos deliciosos.

    Por eso, te invitamos a ver como Iwao cocina unas gyozas vegetarianas exquisitas para que vos puedas reproducir desde de la comodidad de tu casa.

    Nosotros te dejamos los ingredientes:

    Tapas para gyozas

    Para el relleno:

    100 grs. de hongos shiitake o zetas frescas
    100 grs. de cebolla de verdeo
    4 hojas hakuzay
    50 grs. de hojas de nira (cebollín asiático)
    200 grs. de tofu
    100 grs. de fideos de arroz

    Para el aderezo:

    50 ml. de salsa de soja japonesa
    20 ml. de vinagre de arroz
    Jengibre
    1 cda. de aceite de sésamo
    Aceite



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  • De prueba: Porsche Cayman S | Al volante

    El Cayman es un Porsche para quien sabe calcular fríamente. El modelo básico es el de mejor precio que Porsche ofrece en versión cerrada. Al volante sube un nivel y prueba el modelo S. En cuanto a cilindrada, el S tiene 0,7 litros más que el normal. Traducido a potencia, son 37 kilovatios más. En la aceleración de 0 a 100, ello se manifiesta en 0,7 segundos menos.

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  • Las maniobras 'ninja' de la rata canguro en su batalla a muerte contra la serpiente cascabel

    Un grupo de investigadores de dos universidades en California ha descubierto la gran habilidad que poseen las denominadas ratas canguro ('Dipodomys deserti') para escapar de uno de sus más feroces depredadores: las serpientes cascabel ('Crotalus cerastes').

    El nombre de 'rata canguro' deriva de sus exageradamente grandes patas traseras con las que se desplaza dando saltos.

    El tamaño de estos roedores varía a partir 100 a 200 milímetros, con una cola de igual o mayor longitud.

    El   peso puede oscilar entre los 35 y 180 gramos. Las ratas canguro son de hábitos nocturnos. Su dieta se compone de semillas, hojas, brotes, fruta e insectos.

    Viven en madrigueras excavadas bajo el desierto formando auténticos laberintos. La profundidad a la que cavan sus madrigueras las protege de las altas temperaturas. Pero si hay algo realmente curioso de estos simpáticos animales es que apenas necesitan beber agua ya que la «fabrican» ellos mismos con su aliento.

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  • HAUL · TODA ROPA NEGRA (Pedido Online) | PRIMA VIKINGA

    Canal nuevo —

    HAUL · TODA ROPA NEGRA (Pedido Online) - ¿A cuántos "Me Gusta" podremos llegar? Dejame tu manito arriba porfa n.n así me ayudas mucho!

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  • Flan de chocolate (sin gluten y fácil)

    Receta Postre

    Déjate tentar por este delicado flan de chocolate! Pero... ten cuidado! este postre es tan ligero que se come sin hambre! Una receta muy fácil de preparar, con bastante sabor a chocolate y 100% sin gluten. De hecho, no vamos a necesitar harina, sólo haremos uso de la maicena. Una idea buenísima para hacer si tienes invitados o familiares que son intolerantes/alérgicos al gluten : -)

    Sigue, paso a paso, nuestra receta escrita, y ayúdate del vídeo, para hacer este flan de textura extra fundente!

    Ingredientes:
    - 800 ml de leche
    - 1 vaina de vainilla
    - 100 gr de maicena
    - 1 huevo
    - 1 yema de huevo
    - 175 gr de azúcar
    - 200 ml de nata (30% mg)
    - 30 gr de cacao en polvo amargo


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/flan-de-chocolate-sin-gluten-facil-fid-1572976

    Ver video "Flan de chocolate (sin gluten y fácil)"

  • El alcohol es la principal causa de siniestralidad en España

    La DGT calcula que el alcohol está detrás de entre el 30 y el 50% de las víctimas mortales de accidentes de coche. La española es la tasa más alta de Europa. Por ejemplo, en Portugal el dato desciende a 27 de cada 100, y en Francia, a 17 de cada 100. El alcohol es la principal causa de siniestralidad en España.Los datos son rotundos: jóvenes, noche y alcohol son la mayor combinación de muerte al volante.  De las autopsias realizadas a conductores, 4 de cada 10, presentaban alcohol en sangre. En cuanto a la pérdida de puntos, conducir bebido es el tercer motivo, después del exceso de velocidad y no llevar el cinturón de seguridad.

    Ver video "El alcohol es la principal causa de siniestralidad en España"

  • Flan de chocolate (sin gluten y fácil)

    Receta Postre

    Déjate tentar por este delicado flan de chocolate! Pero... ten cuidado! este postre es tan ligero que se come sin hambre! Una receta muy fácil de preparar, con bastante sabor a chocolate y 100% sin gluten. De hecho, no vamos a necesitar harina, sólo haremos uso de la maicena. Una idea buenísima para hacer si tienes invitados o familiares que son intolerantes/alérgicos al gluten : -)

    Sigue, paso a paso, nuestra receta escrita, y ayúdate del vídeo, para hacer este flan de textura extra fundente!

    Ingredientes:
    - 800 ml de leche
    - 1 vaina de vainilla
    - 100 gr de maicena
    - 1 huevo
    - 1 yema de huevo
    - 175 gr de azúcar
    - 200 ml de nata (30% mg)
    - 30 gr de cacao en polvo amargo


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/flan-de-chocolate-sin-gluten-facil-fid-1572976

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  • Crema chocolate vegana, natillas veganas

    Receta Postre

    Para una versión vegana, sin gluten, sin huevo, sin lactosa y sobretodo express, te proponemos esta receta de natillas de chocolate, plátano y... aguacate! :D Tranquilo! ni si quiera te darás cuenta de su sabor, tan sólo aportará la textura cremosa para estas natillas sin cocción. Además, no lleva azúcar ya que el mismo plátano, endulza la preparación (cuanto más maduro mejor). A qué esperas? una receta perfecta para antes de ir al gimnasio! ;)

    Ingredientes:
    - 1 aguacate
    - 1 y medio plátano
    - 100 ml de leche de almendras
    - 3 cdas de cacao en polvo
    - 1 cda de miel (opcional)
    Para decorar:
    - 20 gr chocolate rallado


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/crema-chocolate-vegana-natillas-veganas-fid-1569779

    Ver video "Crema chocolate vegana, natillas veganas"

  • Crema chocolate vegana, natillas veganas

    Receta Postre

    Para una versión vegana, sin gluten, sin huevo, sin lactosa y sobretodo express, te proponemos esta receta de natillas de chocolate, plátano y... aguacate! :D Tranquilo! ni si quiera te darás cuenta de su sabor, tan sólo aportará la textura cremosa para estas natillas sin cocción. Además, no lleva azúcar ya que el mismo plátano, endulza la preparación (cuanto más maduro mejor). A qué esperas? una receta perfecta para antes de ir al gimnasio! ;)

    Ingredientes:
    - 1 aguacate
    - 1 y medio plátano
    - 100 ml de leche de almendras
    - 3 cdas de cacao en polvo
    - 1 cda de miel (opcional)
    Para decorar:
    - 20 gr chocolate rallado


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/crema-chocolate-vegana-natillas-veganas-fid-1569779

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  • Proteinas de insectos: La alimentacion del futuro

    Los insectos se plantean como un alimento que a largo plazo estará plenamente instalado entre nosotros, además, resultan seguros y sostenibles por su rápida reproducción y su bajo costo. Por ello, nos preguntamos ¿serán los insectos las proteínas del futuro? Según el Instituto de Tecnología de los Alimentos (IFT), la demanda de proteínas alimentarias está creciendo a nivel mundial y los insectos pueden ser la respuesta a esta situación, pues generan menos gases, utilizan menos tierra, agua y energía que el ganado para su producción y son excelentes fuentes proteicas.
    Un insecto, según su estado biológico, puede ofrecer entre 15 y 70 o más gramos de proteínas por cada 100 gramos, siendo los adultos los que mayor proporción de este nutriente poseen. Además, usados de forma deshidratada la concentración se incrementa y pueden sumar proteínas de calidad a la dieta, pues a diferencia de la carne vacuna por ejemplo, poseen más aminoácidos ramificados y menos cantidad de lisina, metionina y fenilalanina, pero igualmente, cuentan con todos los aminoácidos esenciales para el organismo. Como si fuera poco, hay una gran diversidad de insectos que favorecerían su producción y volverían sostenible la misma en el tiempo, por lo que, los insectos que también pueden ofrecer ácidos grasos poliinsaturados y minerales importantes para el organismo, se visualizan como el alimento y la proteína del futuro que alimentará a la población en unos años. Aunque aun nos encontramos reticentes a esta idea, al parecer los insectos tienen un gran futuro en nuestra alimentación y, según dicen quienes los han probado, saben muy bien, sólo es una cuestión de cultura su aceptación con el tiempo. ¿Te animarías a probarlos?

    Ver video "Proteinas de insectos: La alimentacion del futuro"

  • Insectos: Las proteinas del futuro

    Los insectos se plantean como un alimento que a largo plazo estará plenamente instalado entre nosotros, además, resultan seguros y sostenibles por su rápida reproducción y su bajo costo. Por ello, nos preguntamos ¿serán los insectos las proteínas del futuro? Según el Instituto de Tecnología de los Alimentos (IFT), la demanda de proteínas alimentarias está creciendo a nivel mundial y los insectos pueden ser la respuesta a esta situación, pues generan menos gases, utilizan menos tierra, agua y energía que el ganado para su producción y son excelentes fuentes proteicas. Un insecto, según su estado biológico, puede ofrecer entre 15 y 70 o más gramos de proteínas por cada 100 gramos, siendo los adultos los que mayor proporción de este nutriente poseen. Además, usados de forma deshidratada la concentración se incrementa y pueden sumar proteínas de calidad a la dieta, pues a diferencia de la carne vacuna por ejemplo, poseen más aminoácidos ramificados y menos cantidad de lisina, metionina y fenilalanina, pero igualmente, cuentan con todos los aminoácidos esenciales para el organismo. Como si fuera poco, hay una gran diversidad de insectos que favorecerían su producción y volverían sostenible la misma en el tiempo, por lo que, los insectos que también pueden ofrecer ácidos grasos poliinsaturados y minerales importantes para el organismo, se visualizan como el alimento y la proteína del futuro que alimentará a la población en unos años. Aunque aun nos encontramos reticentes a esta idea, al parecer los insectos tienen un gran futuro en nuestra alimentación y, según dicen quienes los han probado, saben muy bien, sólo es una cuestión de cultura su aceptación con el tiempo. ¿Te animarías a probarlos?

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  • Churros al horno con forma de cesta ¡un dulce sorprendente y muy original!

    Receta Merienda

    Ni son los churros tradicionales que conocemos en España ni tampoco es la forma tradicional de comerlo. Pero no dudes en darle una oportunidad a estos churros de masa choux, súper ligeros y crujientes, a los que le damos forma de cesta. El efecto “wow” está más que asegurado. ¿Otra cosa positiva de esta receta? Es que estos churros no van fritos, ¡sino que se hacen en el horno!. En resumen, esta receta lo tienen todo para enamorar ;-) Luego, no dudes en rellenar tus canastas de churros con helado, chantilly, chocolate fundido, dulce de leche… ¡A cual más irresistible! Te explicamos el paso a paso de la receta, a continuación ↓↓

    Ingredientes:
    Para los churros:
    - 240 ml de agua
    - 115 gr de mantequilla
    - 1 cucharada de azúcar moreno
    - 2 cucharadas de azúcar
    - 1 pizca de sal
    - 170 gr de harina
    - 1 cucharadita de extracto de vainilla
    - 3 huevos
    - Aceite vegetal

    Para el relleno (ganache de chocolate y nata montada / helado de vainilla y caramelo):
    Para la ganache de chocolate:
    - 100 ml de nata líquida (crema de leche) 30% Materia Grasa
    - 100 gr de chocolate negro

    Para la nata montada:
    - 100 ml de nata líquida (crema de leche) 30% Materia Grasa
    - 100 gr de queso mascarpone
    - 1 cucharada de azúcar glass
    - 1 cucharadita de esencia de vainilla


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/churros-al-horno-con-forma-de-cesta-un-dulce-sorprendente-y-muy-original-fid-1579560

    Ver video "Churros al horno con forma de cesta ¡un dulce sorprendente y muy original!"

  • Banderillas coreanas con salchicha y queso | Receta fácil de botana | Directo al Paladar México

    En esta ocasión, les compartimos esta receta de banderillas que son muy similares a las originales, pero que tienen un plus: la masa está preparada con papa y masa fermentada, que le dan ese tradicional toquecito del típico sabor coreano y las vuelve todavía más crujientes.

    INGREDIENTES:
    Para 6 - 8 unidades

    HARINA 350 G
    AGUA TIBIA 100 ML
    LECHE 200 ML
    AZÚCAR 50 G
    SAL 1 CUCHARADITA
    LEVADURA SECA 8 G
    ACEITE VEGETAL 50 ML
    PAPAS 1 - 2 PIEZAS
    SALCHICHAS 6 PIEZAS
    QUESO MANCHEGO EN CUBOS 150 G
    PALILLOS DE MADERA PARA BROCHETAS
    MAICENA 1 CUCHARADA
    PAN MOLIDO
    QUESO FUNDIDO AL GUSTO

    Si gustas leer la receta:
    https://www.directoalpaladar.com.mx/botanas-y-aperitivos/como-hacer-banderillas-coreanas-salchicha-queso-para-almuerzo-cena-botana

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  • Sueños de pastel de zanahoria | Receta de postre internacional | Directo al Paladar México

    Esta receta nos la comparte www.tudogostoso.com.br son unos bollos fritos rellenos y en Brasil son conocidos como sonhos, que en portugués quiere decir sueños.

    INGREDIENTES:
    Para 10 UNIDADES:

    HUEVOS 2 PIEZAS
    ACEITE 1/4 DE TAZA
    LECHE CALIENTE 1/2 TAZA
    AZÚCAR 1/4 DE TAZA
    ZANAHORIA 1 TAZA
    VAINILLA 1 CUCHARADA
    LEVADURA 10 G
    HARINA DE TRIGO 3 1/2 TAZAS
    LECHE CONDENSADA 150 G
    MAICENA 1/2 CUCHARADA
    CHOCOLATE EN POLVO 1/2 CUCHARADA
    LECHE 150 ML
    CREMA DE LECHE 100 G
    CHOCOLATE SEMI AMARGO 100 G
    AZÚCAR GLASS AL GUSTO

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  • Guía exclusiva para World of Warcraft

    Si eres como yo, probablemente ya has visto otras guías para World of Warcraft. Es triste decir que he conseguido la mayoría de estas guías y no son nada más que relleno con solamente algunos cuantos buenos tips en medio.

    Supongo que si has jugado World of Warcraft por más de un día o dos, no necesitas una guía que te diga la diferencia entre Horde y Alliance o cómo intercambiar un ítem ¿verdad?

    Aún peor, muchas guías ofrecen tips que harán que tu cuenta sea baneada. esta estrategias es 100% legal en el juego, no harán que seas baneado y nunca harán uso de programas de terceros ni hacks.

    Visita la web del autor en el siguiente enlace

    http://recorta.com/d82db9

    Que tengan un buen dia todos

    Ver video "Guía exclusiva para World of Warcraft"

  • CLÁSICAS Y MODERNAS: COOKIES VEGANAS Y SIN TACC por Estefi Colombo | El Gourmet

    Si tenés ganas de merendar unas galletitas RIQUÍSIMAS, probá esta receta de Estefi Colombo.

    Son VEGANAS y SIN TACC, hechas con @productoschango ¿te animás?

    Ingredientes:
    450 g pre mezcla sin TACC
    100 ml leche vegetal
    200 g aceite vegetal
    200 g azúcar común tipo A
    200 g azúcar fantasía


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  • PASTEL CASERO DE MOKA | PASTEL DE CAFÉ

    ► Receta que te puede interesar
    PASTEL BASICO DE CHOCOLATE ➜
    PASTEL DE RED VELVET PERFECTO ➜
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    ► INGREDIENTES

    PARA EL BIZCOCHO DE MOKA
    • 3 huevos a temperatura ambiente
    • 180 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente (3/4 de taza)
    • 460 gr de azúcar regular (2 tazas)
    • 2 cucharadas de vainilla
    • ¾ de taza de leche a temperatura ambiente
    • 1 taza de café (yo use una taza de agua caliente y dos cucharadas de café soluble)
    • 320 gr de harina de trigo de todo uso (2 ¼ de tazas)
    • 1 cucharadita de polvo para hornear
    • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
    • 100 gr de cocoa sin azúcar (1 taza)
    • 1 cucharadita de sal

    PARA EL FROSTING DE MOKA
    • 225 gramos de mantequilla sin sal a temperatura ambiente (2 ½ barritas de 90 gr)
    • ¼ de taza de crema para batir (60 ml)
    • ¼ de taza de café cargado (yo use ¼ de taza de agua caliente y una cucharada de café soluble)
    • 2 cucharaditas de cocoa sin azúcar
    • 1 cucharadita de vainilla
    • ¼ de cucharadita de sal
    • 3 tazas de azúcar glas

    PARA EL GANACHE (OPCIONAL)
    • 1 taza de chocolate semiamargo
    • 1 taza de crema para batir
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    Gracias a este espacio puedo compartir mi pasión por la cocina y mi familia. Te muestro un poco de mi día a día como madre y emprendedora; aprendamos juntos y seamos cada día mejores.
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  • Así trabajan los militares de la UME en el incendio de Portugal

    Son militares españoles desplazados a Portugal. 100 efectivos de la UME, 24 al día, 12 horas por turno. Temperaturas por encima de los 45 grados a los que hay que sumarles la proximidad al fuego y el traje. Pierden más de 4 litros por jornada. El esfuerzo físico es enorme. Desde el aire el apoyo de los helicópteros es vital. También vuelan aviones del ejército del aire. Cuanto más cerca, más efectivo son sus descargas de agua.se arriesgan en cada pasada. Vuelan en turnos de 9 horas diarias. De noche los aviones paran y el peligro aumenta para las unidades de tierra. Sin ningún apoyo extra, manguera en mano no cesan en  su lucha contra el fuego.

    Ver video "Así trabajan los militares de la UME en el incendio de Portugal"

  • Bizcocho de plátano y chocolate - vegano y sin gluten

    Receta Postre

    Para un bizcocho extra esponjoso y húmedo, nada mejor que usar plátanos triturados e integrarlos en la masa :-) Hoy te proponemos hacer este postre de elaboración muy sencilla y añadirle un plus de sabor con pepitas de chocolate para potenciar el dulzor. Y en cuanto a los ingredientes que no cunda el pánico entre los intolerantes porque es apto para alérgicos al gluten, a la leche y al huevo. Esta receta es 100% vegana y sin gluten ;-)

    Ingredientes:
    - 3 plátanos
    - 30 gr de sirope de agave
    - 145 gr de mantequilla de cacahuete
    - 125 ml de leche de almendras
    - 260 gr de harina de arroz (u otra harina sin gluten)
    - 1 sobre de levadura química en polvo (tipo royal)
    - 50 gr de pepitas de chocolate
    - una pizca de sal


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/bizcocho-de-platano-y-chocolate-vegano-y-sin-gluten-fid-1574965

    Ver video "Bizcocho de plátano y chocolate - vegano y sin gluten"

  • Enchiladas de pollo con salsa de chili

    Receta Plato

    Nos encanta la comida con mucho sabor, y esta es una de ellas. Las enchiladas son un plato por excelencia mexicano, realmente delicioso! Existen enchiladas rojas y enchiladas verdes dependiendo de la salsa. Nosotros hemos preparado una versión de las rojas, ya que lamentablemente, para elaborar las clásicas necesitas al menos, dos de los ingredientes esenciales (chiles secos guajillo y anchos) que son dificiles a encontrar en España. Por eso te proponemos una versión para quitarte el gusanillo ;)

    Ingredientes:
    Para la salsa:
    - 2 cdas aceite de girasol
    - 2 cdas chili en polvo (o pimentón)
    - 2 cdas harina
    - 100 ml salsa de tomate (tomate frito)
    - 200 ml agua
    - 1/2 cdita de comino
    - 1/2 cdita de ajo en polvo
    - 1/2 cdita de pimienta
    - 1/2 cdita de sal
    - 1 cdita azúcar

    Para las enchiladas:
    - 6 tortillas de maiz
    - 1 pechuga de pollo
    - mozzarella rallada

    Para la decoración:
    - aguacate
    - cilantro fresco
    - queso cotija (o queso feta)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/enchiladas-de-pollo-con-salsa-de-chili-fid-1574199

    Ver video "Enchiladas de pollo con salsa de chili"

  • AvaTrade - Review en Español con Opiniones de 2017

    El broker AvaTrade es uno de los más reputados del sector financiero y bueno prueba de ello son los múltiples premios que esta empresa ha recibido desde el año 2009.

    En cuanto a la regulación que pasa AvaTrade, podemos destacar que este broker está regulado por la CNMV, la ASIC y la MiFiD. Con todas estas licencias podemos afirmar que este broker es 100% legal y seguro.

    Seguimos con los tipos de cuenta de AvaTrade. Podemos abrirnos una cuenta real o si por el contrario aún no somos expertos traders financieros, podemos obtener una cuenta demo para poner en practica nuestras estrategias de inversión con dinero virtual.

    Los bonos de bienvenida de AvaTrade. Para nuevos clientes, las bonificaciones son del 100% del depósito inicial que realicemos y también podemos optar a bonos de referencia por traer a amigos al broker.

    En cuanto a las plataformas de trading que podemos emplear en AvaTrade, podemos destacar MetaTrader 4, la Plataforma AvaTrade Escritorio/Web, Mac Trading, Mirror Trader y ZuluTrade.

    Para finalizar, destacaremos el centro de formación de AvaTrade con sus seminarios, video tutoriales y el AutoCharlist.

    - Análisis en nuestra web: http://brokersforex10.com/avatrade/
    - Análisis en iVoox: http://www.ivoox.com/avatrade-review-espanol-opiniones-de-audios-mp3_rf_18645474_1.html
    - Análisis en Youtube: www.youtube.com/watch?v=jJ41v3mhtvA
    - Análisis en SoundCloud: https://soundcloud.com/brokersforex10/avatrade-review-en-espanol-con-opiniones-de-2017

    Ver video "AvaTrade - Review en Español con Opiniones de 2017"

  • Enchiladas de pollo con salsa de chili

    Receta Plato

    Nos encanta la comida con mucho sabor, y esta es una de ellas. Las enchiladas son un plato por excelencia mexicano, realmente delicioso! Existen enchiladas rojas y enchiladas verdes dependiendo de la salsa. Nosotros hemos preparado una versión de las rojas, ya que lamentablemente, para elaborar las clásicas necesitas al menos, dos de los ingredientes esenciales (chiles secos guajillo y anchos) que son dificiles a encontrar en España. Por eso te proponemos una versión para quitarte el gusanillo ;)

    Ingredientes:
    Para la salsa:
    - 2 cdas aceite de girasol
    - 2 cdas chili en polvo (o pimentón)
    - 2 cdas harina
    - 100 ml salsa de tomate (tomate frito)
    - 200 ml agua
    - 1/2 cdita de comino
    - 1/2 cdita de ajo en polvo
    - 1/2 cdita de pimienta
    - 1/2 cdita de sal
    - 1 cdita azúcar

    Para las enchiladas:
    - 6 tortillas de maiz
    - 1 pechuga de pollo
    - mozzarella rallada

    Para la decoración:
    - aguacate
    - cilantro fresco
    - queso cotija (o queso feta)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/enchiladas-de-pollo-con-salsa-de-chili-fid-1574199

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  • Peligros por perros callejeros en Toluca

    El ayuntamiento de Toluca difundió a través de redes sociales, un video en el que muestra supuestos beneficios de capturar perros callejeros o "no domiliciados" en la capital mexiquense.

    Y es que de acuerdo con el video, afirma que tan sólo en Toluca existen más de 100 mil perros en situación de calle; uno de los datos es que un can defeca al menos 150 gramos de heces al día, que son transmisores de rabia y otras enfermedades como la leptospira.

    Por lo que argumentan que el ayuntamiento junto con el Centro Municipal de Salud y Bienestar Animal implementan acciones para capturar a los canes de manera "ética", entre ellos modificar los protocolos para que cuando un ciudadano realice una petición de levantamiento canino, sean tratados bajo procedimientos que garanticen que no sean maltratados.

    Asimismo aseguran esterilizar y dar en adopción a los perros que no tienen dueño, y como última opción, aplicar un anestésico que los hará caer en un sueño profundo del que no despertarán y que no les causará molestia, para posteriormente ser cremados.

    Como teléfono para pedir informes está sólo: 1 98 10 00, que con la lada 01 722 correspondiente a dicha demarcación, al marcar se corta o suena ocupado todo el tiempo.

    Ver video "Peligros por perros callejeros en Toluca"

  • Vinagre de fresa y Sal de vino tinto Trucos de aprovechamiento

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    ⬇️LÉEME/DESPLIÉGAME ⬇️

    ¡Hola aprovechamiento, adiós desperdicio! ¿Sabes que con el extremo de las hojas de las fresas se puede hacer un vinagre de fresa brutal? Solo hay que introducirlos en un tarro de cristal y cubrirlos con vinagre de vino blanco. Cerrar bien el tarro y esperar 48 horas a que esté listo. Ya solo queda colarlo y empezar a usar el vinagre de fresas para aliñar tus ensaladas.

    #vinagre #fresa #sal

    INGREDIENTES

    500 g fresas

    300 ml vinagre de vino blanco

    1 bote con tapa de rosca de unos 400 ml de capacidad.

    Además: una ensalada (de las que venden listas en cualquier supermercado) para aliñar, aceite, sal y pimienta negra.

    Necesitamos: 300 gramos de sal gruesa y 80 ml de vino tinto, un bol, una fuente de horno, un horno y una puntilla.

    Con esta sal de vino tinto tus recetas pasarán a otra dimensión. Una manera de aprovechar los restos de vino que quedan tras las celebraciones. Solo hay que mezclarlo con sal gruesa, extenderlo sobre una fuente de horno en una capa fina y secar en el horno a 180ºC unos 20 minutos o hasta que el vino se evapore. Ya solo queda pincharlo para soltar de nuevo la sal y empezar a usarlo. Perfecto para usar con carnes, setas, ensaladas, carpaccios…incluso postres.

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    Ver video "Vinagre de fresa y Sal de vino tinto Trucos de aprovechamiento"

  • Él quiere lo que ella tiene... ¡en su bolsa de papel!

    Para principiantes y amigos de las barras de pan: ¡hornea una baguette francesa con solo 4 ingredientes!:

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    El pan se ha convertido a través de los siglos en un alimento indispensable. Ya sean integrales, de harina de trigo, hechos al horno de leña o de piedra, con patatas, cebollas o aceitunas: ¡los hemos probado todos! Pero cuando se trata de una barra de pan blanco, no lo dudamos ni un instante, porque se dice que los franceses son los campeones indiscutibles en esta especialidad. Se supone que en lo que respecta a baguettes nadie les gana, pero podemos intentar igualar, o incluso superar, el sabor de estos panes clásicos.

    Ingredientes (para 3 porciones):

    500 g de harina
    15 g de levadura fresca
    350 ml de agua
    10 g de sal

    Preparación:

    1. En un bol grande mezcla 250 g de harina, 10 gramos de levadura y el agua. Revuelve los ingredientes hasta que queden muy bien integrados. Cúbrelos con un paño limpio y deja reposar la mezcla durante cuatro horas. 

    2. Desmenuza el resto de la levadura sobre la mezcla que pusiste a reposar y añade otros 250 gramos de harina. A continuación, amasa muy bien todos los ingredientes. Coloca la masa sobre una superficie de trabajo bien enharinada y espolvoréala con sal. Vuelve a amasar y forma una bola con la masa. Cúbrela con un paño y déjala reposar una hora.

    3. Divide la masa en tres porciones del mismo tamaño. Extiende y rueda cada porción sobre la superficie de trabajo hasta obtener una barra.

    4. Coloca las barras en una bandeja para hornear previamente enharinada, espolvorea la parte superior de cada una con harina y hazles varios cortes diagonales para que el pan se abra de forma controlada durante la cocción.

    5. Hornea las baguettes a 220 ºC durante 2o minutos, con el calor de arriba y abajo activado. 

    Como suele suceder en estos casos, existen varios métodos para fabricar este pan largo así como muchas historias sobre su origen: algunos cuentan que el ingeniero responsable de la construcción del metro de París lo inventó. Para evitar que los temperamentales trabajadores trajeran cuchillos al trabajo, se creó este pan que podía partirse con la mano. Y tal vez fue así como se inventaron los duelos con baguettes.:-)

    Ver video "Él quiere lo que ella tiene... ¡en su bolsa de papel!"

  • Bizcocho de manzana fácil y sencillo

    Receta Postre

    De todas las recetas de bizcocho de manzana que puedas buscar, esta, es sin duda la más fácil y deliciosa! Debido a su cantidad de fruta, este bizcocho queda extra jugoso y perfecto para un desayuno o merienda!

    Ingredientes:
    - 5 manzanas Golden medianas (o las que puedas encontrar)
    - 130 gr de harina
    - 90 gr de azúcar
    - 50 gr de mantequilla
    - 100 ml de leche
    - 2 huevos
    - 1 sobre de levadura química (polvo de hornear, royal...) (el equivalente son 9 ó 11 gr = 2 cditas)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/bizcocho-de-manzana-facil-y-sencilla-fid-1566872

    Ver video "Bizcocho de manzana fácil y sencillo"

  • PASTEL DE QUESO - Los secretos del Cheesecake mas famoso del mundo

    Como hacer paso a paso con solo 5 ingredientes la receta del autentico Cheesecake del restaurante La viña de San Sebastián, se trata del pastel mas copiado del mundo entero, y ya forma parte de la carta de los principales restaurantes de Turquía.
    Su receta no es ningun secreto, ya que la daba el propio restaurante en formato dvd a todos sus clientes, ellos elaboran el pastel de mas de 2 kilos de peso para 16 a 19 personas en un molde de 26 cm.
    En mi video te doy las cantidades para un pastel para 9 personas y te enseño como lo elaboro en un molde cuadrado de 15 x 15 y 10 de alto.
    (En mi web te dejo también el enlace de donde compre este molde)

    Receta original “La viña” (ojo en mi receta las medidas son diferentes)
    1 kilo de queso crema
    500 ml de nata
    400 de azúcar
    7 huevos L
    1 cucharada y media de harina

    (Las cantidades en gramos y tazas de mi video receta las tienes en el video y en la web)

    ( )
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  • Churros rellenos de leche condensada | Receta de postre internacional | Directo al Paladar México

    Nuestros amigos brasileños de www.tudogostoso.com.br nos comparten esta deliciosa receta de postre. Son unos churros rellenos y estamos casi seguros que no conocías esta versión. ¡Anímate a prepararlos!

    INGREDIENTES:
    Para 10 UNIDADES:

    AGUA 250 ML
    AZÚCAR 2 CUCHARADAS
    ACEITE 2 CUCHARADAS
    HARINA DE TRIGO 1 TAZA
    HUEVOS 2 PIEZAS
    HUEVOS 2 YEMAS
    LECHE CONDENSADA 1 LATA
    CREMA DE LECHE 100 G
    LECHE EN POLVO 50 G
    ACEITE CALIENTE
    LECHE EN POLVO CON AZÚCAR

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