Videos relacionados con 20 gramos cuantas cucharadas son

Prepara deliciosos muffins integrales | ActitudFEM

Sopa Cremosa de CHAMPIÑONES tradicional

IMPRIME aquí tu receta: https://goo.gl/TgiCnr
ingredientes para 4 porciones:
2 cucharadas de mantequilla sin sal
1 diente de ajo picado
1/4 de pieza de cebolla amarilla rebanada
400 gramos de champiñon blanco rebanados
30 mililitros de brandy
500 mililitros de leche
250 mililitros de crema para batir
2 pizcas de pimienta molida
20 gramos de sal
1 pieza de baguette

Ver video "Sopa Cremosa de CHAMPIÑONES tradicional"

Ensalada con burrata, jitomate y melón

¿Te gusta cuidar tu salud? hoy aprenderemos como preparar ensalada burrata.

Los ingredientes que necesitarás son:
2 Cucharadas de Vinagre de vino blanco
Sal y pimienta
500 Gramos de Melón verde sin cascara o melón naranja rebanado finamente
2 Jitomates bola rebanados
360 Gramos de Burrata fresca o mozzarella
Aceite de oliva
Hojas de albahaca fresca
Sal

10 de junio 2015

Ver video "Ensalada con burrata, jitomate y melón"

6 Botanas Fáciles para Cena Formal | 6 entradas

INGREDIENTES (20 porciones) :

150 gramos de salmón ahumado botana de salmón
1/2 taza de queso crema botana de salmón
1/2 taza de crema para batir botana de salmón
1 cucharadita de jugo de limón botana de salmón
1 cucharada de eneldo botana de salmón
al gusto de eneldo para decorar, botana de salmón
1 taza de Atún botana de atún
1/2 taza de queso crema botana de atún
2 cucharadas de chile serrano finamente picado, botana de atún
3 cucharadas de cebolla finamente picada, botana de atún
1 cucharadita de polvo de ajo botana de atún
1/2 taza de aceituna verde sin hueso, botana de atún
200 gramos de queso panela botana arbolito
4 rebanadas de jamón serrano botana arbolito
1 pieza de pimiento rojo botana arbolito
1 cucharada de perejil finamente picado, para decorar la botana arbolito
1 taza de mermelada de naranja botana de brie
1 cucharada de romero finamente picado, botana de brie
50 gramos de queso brie
2 tazas de queso crema botana de salami
1/2 taza de tocino frito, botana de salami
2 cucharadas de cebollín finamente picado, botana de salami
300 gramos de salami botana de salami
1/2 taza de mayonesa botana de camarón
2 cucharadas de chile chipotle molido, botana de camarón
1 taza de camarón pacotilla botana de camarón
1/3 de taza de tocino botana de camarón
al gusto de cilantro finamente picado, botana de camarón
al gusto de sal y pimienta
al gusto de galleta salada para presentar

Receta completa : https://goo.gl/G5E3oL

Ver video "6 Botanas Fáciles para Cena Formal | 6 entradas"

Pastel de 10 Capas sin Horno

Imprime tu receta aquí: http://goo.gl/J5ObJw
Ingredientes para 20 porciones:
6 tazas de Harina para Hot Cakes Gamesa®
4 1/2 tazas de leche descremada
6 piezas de huevo
6 cucharadas de mantequilla
1 frasco de mermelada de frambuesa
170 gramos de mantequilla
6 cuadros de chocolate amargo sin azúcar
1 1/2 tazas de azúcar glass
3/4 de cucharadita de extracto de vainilla
1/2 taza de crema para batir
2 botes de betún de chocolate
200 gramos de chispa de chocolate amargo

Ver video "Pastel de 10 Capas sin Horno"

Pozole Rojo Casero Delicioso

Imprime aquí tu receta: https://goo.gl/nPA6dV
Ingredientes para 8 porciones:
4 tazas de maíz cacahuazintle precocido
1 pieza de ajo cabeza mediana
1/2 pieza de cebolla
2 cucharadas de sal
500 gramos de carne de puerco maciza
2 piezas de manta de puerco
2 cucharadas de manteca de cerdo para la salsa, dividido
5 piezas de chile de árbol desvenados para la salsa
5 piezas de chile pasilla desvenados para la salsa
5 piezas de chile ancho
2 cucharadas de sal
1 pieza de lechuga finamente picada para acompañar
4 piezas de cebolla finamente picada, para acompañar
20 piezas de rabanito
2 cucharadas de orégano molido para acompañar
8 piezas de limón
8 piezas de tostadas
1/2 taza de crema ácida

Ver video "Pozole Rojo Casero Delicioso"

Cómo Hacer Tamales Verdes

Encuentra aquí la receta COMPLETA: http://goo.gl/WXdVF7
INGREDIENTES: (20 porciones)
250 gramos de manteca de cerdo (para la masa)
500 gramos de harina para tamales (para la masa)
1 taza de caldo de pollo (para la masa)
1 cucharadita de polvo para hornear (para la masa)
1 cucharadita de sal (para la masa)
1 cucharadita de pimienta (para la masa)
1 litro de agua
500 gramos de tomate verde
5 chiles serranos
1 diente de ajo sin cáscara
1/4 de cebolla
3 cucharadas de aceite
2 pizcas de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida
1 pechuga de pollo sin hueso cocida y desmenuzada.
10 hojas de maíz para tamal remojadas en agua.

Ver video "Cómo Hacer Tamales Verdes"

¿Por Qué Debes Desayunar Proteína?

Las proteínas ayudan a controlar el hambre, a estimular el crecimiento muscular y a aumentar los niveles de energía.
Por eso, es una buena idea empezar el día con proteínas, especialmente si haces ejercicio al principio del día.
Hay muchas opciones para empezar el día con proteínas, pero las más fáciles de incluir en el desayuno son:
Huevos: Un huevo grande contiene aproximadamente 6 gramos de proteínas.
Avena con proteína en polvo: Un tazón de avena con 2 cucharadas de proteína en polvo contiene aproximadamente 15 gramos de proteínas.
Batidos de proteínas: Un batido de proteínas de 250 ml contiene aproximadamente 25 gramos de proteínas.
Es importante tener en cuenta que la ingesta de proteínas no debe limitarse al desayuno. La ración alimentaria recomendada de proteínas es de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal.

Ver video "¿Por Qué Debes Desayunar Proteína?"

Arbolito de Navidad Relleno de Queso

INGREDIENTES (20 porciones):

227 gramos de Queso Crema Great Value®
1 cucharada de ajo finamente picado
4 cucharadas de Sazonador artesanal mexicano Chiltepetl con cacahuate y almendra
1 cucharada de cebolla en polvo
1/4 de taza de Arándanos Great Value® deshidratados
1/4 de taza de Jamón ibérico Extra Special® rebanado finamente
4 cucharadas de hojuela de chile
1/4 de taza de harina de trigo Great Value®
1 kilo de pasta de hojaldre
1/4 de taza de harina de trigo Great Value®
1/4 de taza de Mermelada Extra Special® de frambuesa
1 pieza de huevo batido
1 pieza de pimiento rojo cortado en círculos para decorar


Ve la receta COMPLETA AQUÍ:
https://goo.gl/RJPZyd

Ver video "Arbolito de Navidad Relleno de Queso"

Manteconchas

¿Conchas con mantecadas? ¡Sí! Éstas deliciosas Manteconchas son la sensación. Disfruta de esta rica y fácil receta. ¡No podrás dejar de hacerla! Aprende cómo hacer manteconchas aquí: http://bit.ly/2N78rqE

Ingredientes:

7 gramos de levadura en polvo
1/4 de taza de leche tibia
2 tazas de harina
1/4 de taza de azúcar
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1 pieza de huevo
1/4 de taza de leche
1 cucharadita de ralladura de naranja
60 gramos de mantequilla a temperatura ambiente, cortada en cubos
125 gramos de mantequilla para la costra, cortada en cubos
1 taza de azúcar glass para la costra
1 taza de harina para la costra
2 cucharadas de cocoa para la costra

Ver video "Manteconchas"

PASTELES DE BELÉM (Pastéis de Belém) | Receta fácil PASO A PASO

Son una de las especialidades más características de la cocina portuguesa: PASTELES DE BELÉM. Vamos a hacer este riquísimo postre de hojaldre y nata (crema de leche) paso a paso. ¡Verás qué fáciles son de preparar!

Ingredientes:

1 plancha de hojaldre
Mantequilla para untar los moldes y el hojaldre
4 yemas de huevo
1 huevo completo
100 gramos de azúcar
2 cucharadas de harina de maíz
300 mililitros de nata para cocinar


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Ver video "PASTELES DE BELÉM (Pastéis de Belém) | Receta fácil PASO A PASO"

Cómo hacer bolitas veganas de proteína | ActitudFEM

Ingredientes

1 taza de avena
½ taza de nuez
3 cucharadas de mantequilla de cacahuate
8 dátiles
¼ taza de cocoa
1 cucharadita de canela


Muele todos los ingredientes en el procesador de alimentos. Cuando quede como polvo trata de hacer bolitas como lo hacemos en el video. Si se desmoronan demasiado necesita más dátiles o más mantequilla de cacahuate. Agrega más de cualquiera de esos dos ingredientes, muele e intenta de nuevo. Siempre quedan un poco desmoronadas (checa en el video como me queda la mano después de hacer una boilta) por eso después de formarlas debes refrigerarlas hasta que estés lista para comerlas.


La receta completa tiene alrededor de 26 gramos de proteína. Depende de cuántas bolitas hagas la cantidad que tenga cada una.



















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Ver video "Cómo hacer bolitas veganas de proteína | ActitudFEM"

¿Es el humus realmente saludable?

¿Es el humus realmente saludable? El hummus viene en una variedad de sabores, ya sea ajo negro, pimiento rojo o menta chocolate. Aunque no existe una receta universal, el humus generalmente contiene garbanzos como su componente principal. Los garbanzos son extremadamente saludables, una taza contiene 10 gramos de proteínas y 10 gramos de fibra dietética. Según un estudio de 2016, las personas que comen garbanzos tienen un IMC más bajo y son un 53% menos propensas a ser obesas. Sin embargo, los beneficios para la salud de los garbanzos pueden verse opacados por los otros ingredientes cuando se trata de comer humus. Las versiones prefabricadas de hummus pueden contener aceites inflamatorios como el aceite de soja, así como conservantes como el benzoato de sodio. El humus también suele contener tahini, un alimento rico en calorías con 89 calorías y 8 gramos de grasa por cucharada. Para que el humus sea un bocadillo saludable, es importante disfrutarlo con moderación. La mejor manera de obtener los beneficios del humus es usarlo como un reemplazo de otras grasas saturadas menos saludables en su dieta.

Ver video "¿Es el humus realmente saludable?"

Brigadeiros de pay de limón | Receta de postre internacional | Directo al Paladar México

Son un dulce típico de la cocina brasileña, especialmente se consume en compleaños y fiestas. Hay de muchos sabores, estos son de pay de limón y son muy fáciles de hacer www.tudogostoso.com.br nos comparte su receta.

INGREDIENTES:
Para 20 unidades:

LECHE CONDENSADA 1 LATA
RALLADURA DE LIMÓN 1 Y 1/2 CUCHARADAS
MANTEQUILLA 2 CUCHARADAS
CREMA DE LECHE 1 TAZA
JUGO DE LIMÓN 1/4 DE TAZA
GALLETAS DE MAICENA 1 PAQUETE
RALLADURA DE LIMÓN 1 CUCHARADA

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Ver video "Brigadeiros de pay de limón | Receta de postre internacional | Directo al Paladar México"

Pastel de chocolate oscuro y betún

Aprende a preparar un delicioso pastel de chocolate. Los ingredientes que necesitas son:

90 g Chocolate semi amargo picado
2 ¼ t Harina
2 c Polvo de hornear
½ c Bicarbonato
½ c Sal
14 c Mantequilla (cada cucharada pesará 15 gramos)
1 ¼ t Azúcar
3 c Azúcar
3 Huevos separados
¾ t Cerveza obscura
2/3 t Café fuerte

16 de octubre 2015

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Ver video "Pastel de chocolate oscuro y betún"

Receta de nuggets de lubina y calabacín

Esta receta está pensada para los más pequeños de casa en el mes de la vuelta al cole, a la rutina y a los buenos hábitos. Vamos a preparar una de sus comidas favoritas: los nuggets.

Aprovecharemos que los nuggets son de las comidas que mejor aceptan para introducirles pescado y verdura. Dos recetas en una: nuggets de lubina y de calabacín. Los haremos más saludables sustituyendo la típica fritura por el horno, sabores naturales con las especias y un rebozado muy crujiente y apetitoso.

La lubina y el calabacín son de cercanía, de Canarias, y los puedes encontrar en tu supermercado Lidl Canarias más cercano.

INGREDIENTES de los nuggets de lubina y de calabacín:

1 lubina fresca en filetes (COMPRO CANARIO)
1 calabacín zucchini (COMPRO CANARIO)
2 huevos
100 gramos de BIO corn flakes
3 cucharadas de queso rallado Grana Padano o parmesano
Sal marina
Perejil molido
Pimentón dulce
Ajo molido

Ver video "Receta de nuggets de lubina y calabacín"

Aprende a hacer "mugcakes" o "pastel en taza" sin horno

Con este video aprenderás a hacer tres diferentes "mugcakes" sin tener que usar un microondas u horno. "Mugcake" de plátano: 4 cucharadas de puré de plátano, edulcorante al gusto (stevia, panela, azúcar mascabado o azúcar de coco), 1/4 de cucharadita de polvo de hornear (levadura), una pizca de sal, canela al gusto, dos cucharadas de leche vegetal o deslactosada, 3 cucharadas de harina de avena. "Mezclamos todo muy bien, de manera opcional puedes agregar unas pasitas o arándanos al gusto. Luego se coloca la taza a baño maría por unos 15 o 20 minutos". 2) Pudín de chocolate: Se necesitan los mismos ingredientes de la receta anterior, pero solo requiere que reemplaces el puré de plátano por cuatro cucharadas de pera triturada. Además de agregar dos cucharadas de cacao sin azúcar. También a baño de maría por unos 15 o 20 minutos. 3) Pudín chocochip: Son los mismo ingredientes que la anterior, pero agregándole una cucharada de aceite de coco o mantequilla, 1/4 de cucharadita de vainilla y una cucharada y media de chispas de chocolate.

Video cortesía de PostresSaludables. Tomado de El Comercio

Ver video "Aprende a hacer "mugcakes" o "pastel en taza" sin horno"

Como Hacer un Desodorante Natural Fácil y Barato by Belleza sin Limites

Amigos!! Hoy les comparto la receta para que fabriquen su propio Desodorante Natural, es un Spray Desodorante que fácilmente puedes hacer en tu casa, lo mejor es un Desodorante infantil que no le hará daño a la piel de tus hijos, además los ingredientes son super baratos y fáciles de conseguir.

#desodorantenatural #piedradealumbre #spraydesodorante #bellezasinlimites #remedioscaseros



Ingredientes:
3 Cucharadas de Piedra de Alumbre de Potasio (Lo consigues en cualquier tienda Naturista o Farmacia)
4-5 Gotas de Aceite de Menta (Lo consigues en tiendas Naturistas)
250 ml de Agua
1 Atomizador

Preparación:
En una licuadora, licuar o triturar las piedra de alumbre, nos va a quedar hecha polvo, luego en una vasija agregar 250 ml de agua, que equivale a un vaso con agua y 30 gramos del polvo de Alumbre que equivalen a 3 cucharadas soperas, por último agregar 4 o 5 gotas de Aceite de Menta, mezclar y envasar en un Atomizador.

Modo de Uso:
Aplicar en Axilas, Pies, Entrepierna, en Medio de las Nalgas, Cuello, Espalda, Pecho, y dejarlo Aplicado, No hay que enjuagar.

Puedes aplicarlo todos los días.

Contraindicaciones:
Heridas en la piel o Arañazos
Alergia a alguno de los componentes

Si notas alguna reacción desfavorable, por favor Suspende y consulta con tu Médico.

Ver video "Como Hacer un Desodorante Natural Fácil y Barato by Belleza sin Limites"

Calorias: La energia de los alimentos

Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

Ver video "Calorias: La energia de los alimentos"

Cómo preparar unos saludables bocaditos de fruta con crocante de chocolate

Aprendemos a preparar un postre muy fácil, sin muchas calorías, sin necesidad de horno ni de cocinado y que además queda muy vistoso y colorido.

Es una receta donde los ingredientes principales son las fresas y los plátanos de Canarias. Unos bocados de plátano y fresa fríos con crocante de chocolate y quinoa ideales para que los más pequeños coman fruta.

Ingredientes de los bocados de plátano y fresa rellenos de queso:

1. Fresas
2. Plátano de Canarias
3. 200 gramos de queso de untar
4. 20 gramos de papaya
5. Chocolate negro 85%
6. Topping de chocolate negro y quinoa inflada
7. Hierbabuena

Puedes encontrar la receta completa en diariodeavisos.com y en nuestras redes sociales @diariodeavisos

Ver video "Cómo preparar unos saludables bocaditos de fruta con crocante de chocolate"

Come Avena De Esta Deliciosa Manera

Los copos de avena son un desayuno sano y saciante, repleto de fibra, proteínas y minerales esenciales.
Si añades estos ingredientes saludables, conseguirás que tus copos de avena sepan aún mejor y aumentarán su valor nutritivo.
Prueba a añadir una cucharadita de semillas de chía a tus copos de avena. Están llenas de omega-3 que pueden ayudar a reducir la inflamación.
Añadir frambuesas a los copos de avena es una forma estupenda de aumentar su contenido en fibra, lo que resulta útil cuando se intenta perder peso.
Añadir frutas como un plátano endulzará de forma natural tus copos de avena, por lo que no tendrás que añadir azúcar.
Una cucharada de mantequilla de cacahuete puede aportar cuatro gramos adicionales de proteínas a tu desayuno.
Los aguacates están llenos de grasas saludables y ayudan a ralentizar la digestión. También saben muy bien con la avena.
La avena también sabe muy bien con ingredientes salados, así que ¿por qué no añadir más proteínas añadiendo un huevo frito?
Si tienes antojo de chocolate, prueba a añadir media cucharada de pepitas de chocolate negro. Esto solo añadirá unas 40 calorías más.

Ver video "Come Avena De Esta Deliciosa Manera"

Lazos de hojaldre con crema pastelera

Receta Merienda

Seguro que alguna vez has ido a la panadería y se te han ido los ojos al ver los lazos de hojaldre. ¡Son tan fáciles de elaborar que merece la pena hacerlos en casa! Puedes embeberlos de almíbar, bañarlos en chocolate o como hemos hecho nosotros rellenarlos con una deliciosa crema pastelera con vainilla. Lo único complicado de esta receta va a ser esperar a hincarle el diente. Sigue nuestro paso a paso para que te salgan perfectos! Además, con vídeo receta↓

Ingredientes:
- 2 masas de hojaldre
- 250 ml de leche
- 1 cucharadita de extracto o esencia de vainilla
- 40 gr de azúcar (20 gr + 20gr)
- 20 gr de maizena
- 1 huevo
- 25 gr de mantequilla

- 2 cucharadas de leche
- 2 cucharadas de azúcar perlado (opcional)


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/lazos-de-hojaldre-con-crema-pastelera-fid-1575807

Ver video "Lazos de hojaldre con crema pastelera"

Como preparar pescado empapelado 3 recetas

Te mostramos 3 sencillas recetas para preparar Pescado empapelado Pescado a la mexicana/ Mexican style fish, Pescado al limón/ Lime and vegetables fish y Pescado con miel y mostaza/ Honeymustard fish.

Todos son horneados a 180°C por 20 minutos. y necesitas los siguientes ingredientes:
1 cucharadita de orégano
1/2 jitomate
1/4 cebolla
1 chile güero
1 cucharadita de aceite de oliva

1 taza de mix de verduras
1 cucharadita de sazonador de ajo con limón
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharada de mostaza Dijon
1 cucharada de miel de abeja
1/4 taza de piña
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de ajo
1/2 cucharada de aceite de oliva

Ver video "Como preparar pescado empapelado 3 recetas"

Como preparar pescado empapelado 3 recetas

Te mostramos 3 sencillas recetas para preparar Pescado empapelado Pescado a la mexicana/ Mexican style fish, Pescado al limón/ Lime and vegetables fish y Pescado con miel y mostaza/ Honeymustard fish.

Todos son horneados a 180°C por 20 minutos. y necesitas los siguientes ingredientes:
1 cucharadita de orégano
1/2 jitomate
1/4 cebolla
1 chile güero
1 cucharadita de aceite de oliva

1 taza de mix de verduras
1 cucharadita de sazonador de ajo con limón
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharada de mostaza Dijon
1 cucharada de miel de abeja
1/4 taza de piña
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de ajo
1/2 cucharada de aceite de oliva

Ver video "Como preparar pescado empapelado 3 recetas"

Adictos al Barça

La Policía Nacional ha intevenido 426 kilos de hachís en la población barcelonesa de Cedanyola del Vallès en tabletas de 100 gramos, la mayoría con el anagrama del FC Barcelona grabado junto al lema 'Visca el Barca'.La droga intervenida procedía de Marruecos y posteriormente era distribuida por España y otros países de Europa. Los detenidos son cinco marroquíes y un español de edades comprendidas entre los 20 y los 31 años, a quienes se les imputan también delitos de tráfico ilícito de vehículos, falsedad documental y receptación, según cada caso.

Ver video "Adictos al Barça"

Como cultivar tomate

El tomate es una planta dicotiledónea perteneciente a la familia de las solanáceas cuyo nombre científico es Lycopersicum esculentum.

Es una planta perenne de porte arbustivo que presenta una ramificación generalmente simpoidal. Las hojas son compuestas e imparipinnadas presentando de 7 a 9 foliolos.

Las flores se agrupan en inflorescencias de tipo racemoso en grupos de 4 a 12 flores. El fruto es una baya de forma globular cuyo peso puede oscilar entre los 5 y 500 gramos, según cultivares.

El sistema radical está constituido por: la raíz principal, las raíces secundarias y las adventicias. Localizándose el 70 % de las raíces a menos de 20 cm de la superficie. En general, las condiciones óptimas de desarrollo oscilan entre los 20 y 30 º C durante el día y los 12 y 17 ºC durante la noche, así como, unas condiciones de humedad relativa comprendidas entre el 60 y el 80 %.

Ver video "Como cultivar tomate"

5 'Superalimentos' Que Debes Consumir Este Otoño

Con la llegada del otoño, no sólo cambia el tiempo, sino también nuestra dieta y los alimentos que consumimos.

Sin importar la estación, es importante que sigamos cumpliendo nuestros objetivos nutricionales, así que aquí tienes cinco ‘superalimentos’ perfectos para el otoño.

Las calabazas son uno de los adornos más populares de la temporada, y además están repletas de antioxidantes como la vitamina A y C.

Cuando abras una calabaza esta temporada, no desperdicies las semillas, ya que son una gran fuente de hierro, zinc, fibra y ácidos grasos omega 3.

Las manzanas contienen unos cinco gramos de fibra, lo que supone el 20% de la ingesta diaria recomendada, además de potasio y vitamina C.

Como todos sabemos, la calabaza es muy popular en esta época del año, ya que contiene vitamina A, que ayuda al sistema inmunitario en los meses más fríos.

La granada sabe mejor en temporada, y el otoño es el momento perfecto para aprovechar su contenido en antioxidantes y fibra prebiótica.

Ver video "5 'Superalimentos' Que Debes Consumir Este Otoño"

Confirman 3 muertes por influenza AH1N1 en Chihuahua

Confirman 3 muertes por influenza AH1N1 en Chihuahua y se desconoce el número de portadores
20 enero 2014

Confirman tres muertes a causa de virus de influencia AH1N1 en Chihuahua, sin embargo, no se precisa cuantas personas son portadoras del virus.

Para más información entra en
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Fiesta de la cerveza en Munich

Cervezas de todos los tipos y colores, suaves, fuertes, rubias, rojas y negras, disfrazadas y borrachos, pretzels y perros calientes son los condimentos de este festival en Munich, Alemania. Por irónico que parezca, las celebraciones van del 20 de septiembre al 5 de octubre y este año se esperan 6 millones de visitantes…Pero… ¿te preguntaste cuánta cerveza se toma en el OKTOBERFEST? El año pasado fueron 6.7 millones de litros.
Es decir, más del doble de una piscina de natación olímpica.
Y creemos que a más de uno le gustaría nadar en esta piscina…

Ver video "Fiesta de la cerveza en Munich"

PAPA RELLENA

HOY TE MUESTRO COMO HACER PAPAS RELLENAS QUE SON MUY POPULARES POR SU SABOR Y TAN RICO POR LA FUSION DE SUS SABORES Y QUE ES MUY POPULAR EN LATINO AMERICA COMO PERU, CHILE, REPUBLICA DOMINICANA, PUERTO RICO, CUBA, COLOMBIA Y EL CARIBE.

LA HISTORIA DE ESTE PLATILLO SE REMONTA A FINALES DEL SIGLO XIX, DURANTE UNA EPOCA EN QUE LA COCINA FRANCESA E ITALIANAS ESTABAN INFLUYENDO EN AMERICA LATINA EN AQUELLOS MOMENTOS.



PAPA RELLENA DE CARNE MOLIDA.
INGREDIENTES.

PARA LA MASA.

5 PAPAS DE TU GUSTO.
1/2 CUCHARADA DE PIMIENTA MOLIDA.
1/2 CUCHARADA DE SAL MOLIDA.
1 HUEVO FRESCO.
1 CUCHARADA DE HARINA DE ARROZ.

PARA EL RELLENO.

1/2 KILO DE CARNE MOLIDA. (DE TU GUSTO).
1 TOMATE ROJO.
1/2 CUCHARADA DE OREGANO SECO.
20 ACEITUNAS.
1/2 TAZA DE PASAS SECAS.
3 HONGOS (SETAS).
1 CUCHARADA DE PASTA DE TOMATE (OPCIONAL).
1/2 CEBOLLA DE TU GUSTO.
1 DIENTE DE AJO.
1/2 CUCHARADA DE PIMIENTA EN POLVO.
1/2 CUCHARADA DE SAL MOLIDA.
1 HUEVO COCIDO (OPCIONAL).

PARA SELLAR LA PAPA.

2 HUEVOS FRESCOS.
1/2 TAZA DE HARINA DE TODO USO.
1/2 TAZA ADE ACEITE VEGETAL.

EL RELLENO DE LA PAPA PUEDES HACELO DE LO QUE
TU MAS GUSTES, PUEDE SER: POLLO MOLIDO,TUNA PESCADO,
CAMARONES, PESCADO O SIMPLE MENTE QUESO QUESADILLA.
ESTA ES LA BASE PARA HACER EL RELLENO.



THE HISTORY OF THIS DISH COMES BACK TO THE END OF THE 19TH CENTURY, DURING A TIME IN WHICH FRENCH AND ITALIAN CUISINE WAS INFLUENCING LATIN AMERICA AT THOSE TIMES.
AND TODAY I SHOW YOU HOW TO MAKE STUFFED POTATOES THAT ARE VERY POPULAR FOR THEIR FLAVOR AND SO RICH FOR THE FUSION OF THEIR FLAVORS AND THAT IS VERY POPULAR IN LATIN AMERICA AS PERU, CHILE, THE DOMINICAN REPUBLIC, PUERTO RICO, CUBA, COLOMBIA AND THE CARIBBEAN.


UN CANAL DONDE TE ENSEÑARE PASO A PASO COMO PREPARAR ALGUNAS RECETAS DE COCINA Y SECRETOS QUE YO SE Y COMPARTIRE CONTIGO.

A CHANNEL WHERE I WILL TEACH YOU STEP BY STEP HOW TO PREPARE SOME KITCHEN RECIPES AND SECRETS THAT I KNOW AND SHARE WITH YOU.

MIL GRACIAS POR VER Y COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA CONMIGO.

Ver video "PAPA RELLENA"

insomnio infantil - como curar el insomnio

http://combatirelinsomnio.virtual35.com - insomnio infantil - como curar el insomnio
Das vueltas y vueltas todas las noches, incapaz de dormir.

Has probado muchas cosas para permitirte dormir mejor,
pero nada parece funcionar. ¿Qué puedes hacer para aydarte,
finalmente, a dormir bien?

No te preocupes, tengo la respuesta para ti...

Hemos escrito un informe sencillo llamado "Combatir el Insomnio".
No contiene ni un gramo de relleno - son menos de 20 páginas con una
letra larga y legible.

Está repleto de técnicas secretas y consejos para ayudarte a
dormir más profundamente durante más tiempo.

insomnio infantil - como curar el insomnio

Ver video "insomnio infantil - como curar el insomnio"

Psicologia de la ingesta: Ilusion de Ebbinghaus (Tamaño del plato)

El tamaño del plato puede influir sobre cuánta comida ingerimos, aunque no todos los estudios lo confirman. Por ello, en el año 2005, Wansink y sus colaboradores quisieron profundizar en el tema: sirvieron sopa a 154 comensales y les indicaron que se la tomasen hasta sentirse saciados. La mitad de ellos, sin embargo, estaban sentados frente a un plato con un ingenioso (y oculto) mecanismo, mediante el cual la sopa se rellenaba de manera automática, sin que el comensal se percatase de ello. El resultado fue que el grupo asignado al plato "sin fondo" tomó un 73% más de sopa. Al preguntar a ambos grupos sobre su sensación de saciedad, hubo una nueva sorpresa: los dos percibieron una plenitud similar. En el mismo año, en otro estudio de Wansink, se regaló a 158 voluntarios unas palomitas antes de entrar al cine para ver una película, pero los espectadores recibieron, al azar, recipientes distintos: unos contenían 120 gramos de palomitas y otros, 240 gramos. Lo interesante del estudio es que la mitad de las palomitas eran frescas (recién hechas) y la otra mitad estaban pasadas (llevaban 14 días hechas). La ilusión de Ebbinghaus es una ilusión óptica que altera la percepción de las dimensiones relativas. En la versión más conocida de la ilusión, dos círculos de la misma medida son colocados cercanos uno a otro y son circundados, uno por círculos de un tamaño mayor y el otro por círculos de menor tamaño; el primer círculo central parecerá más pequeño que el otro. Es denominada así en honor a su descubridor, el psícólogo alemán Hermann Ebbinghaus(1850-1909) fue popularizada en el mundo de habla inglesa por Titchener en un libro de texto sobre psicología experimental de año 1901, de ahí que su nombre alternativo sea "Círculos de Titchener". Aunque comúnmente se le ha asimilado como una ilusión de tamaño, trabajos recientes, sugieren que el factor crítico en la ilusión es la distancia de los círculos circundantes y la continuidad del anillo, lo que lo convierten en una variación de la Ilusión de Delboeuf. Si los círculos que rodean están cerca del círculo central, èste aparentará ser más grande, mientras que si se alejan la percepción será contraria. Obviamente, el tamaño de los círculos circundantes dictan cuan cerca pueden estar del círculo central, resultando en muchos estudios que confunden las 2 variables.

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Buenísimos Brownies De Nutella Con Solo 3 Ingredientes

Estos brownies de tres ingredientes son deliciosos y tan fáciles de hacer que hasta los niños pueden ayudarte a prepararlos. Lo mejor de estos brownies es que mucha gente ya tendrá los ingredientes en su cocina. Con esta receta tendrás de entre 10 a 12 brownies y solo se tarda unos 10 minutos en prepararla. Necesitas los siguientes ingredientes: 1 taza de Nutella, 2 huevos y 10 cucharadas de harina común. Pon los tres ingredientes en un bol grande y remueve hasta que se mezclen, la textura debe ser espesa y brillante. Forra una bandeja de horno con papel para hornear y vierte la mezcla de brownie. Mete en el horno a 180°C durante 20-25 minutos. Una vez cocidos, retire los brownies del horno y deje que se enfríen antes de cortarlos. Los brownies se conservan frescos unos 3 días si se guardan en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

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PASTEL DE QUESO - Los secretos del Cheesecake mas famoso del mundo

Como hacer paso a paso con solo 5 ingredientes la receta del autentico Cheesecake del restaurante La viña de San Sebastián, se trata del pastel mas copiado del mundo entero, y ya forma parte de la carta de los principales restaurantes de Turquía.
Su receta no es ningun secreto, ya que la daba el propio restaurante en formato dvd a todos sus clientes, ellos elaboran el pastel de mas de 2 kilos de peso para 16 a 19 personas en un molde de 26 cm.
En mi video te doy las cantidades para un pastel para 9 personas y te enseño como lo elaboro en un molde cuadrado de 15 x 15 y 10 de alto.
(En mi web te dejo también el enlace de donde compre este molde)

Receta original “La viña” (ojo en mi receta las medidas son diferentes)
1 kilo de queso crema
500 ml de nata
400 de azúcar
7 huevos L
1 cucharada y media de harina

(Las cantidades en gramos y tazas de mi video receta las tienes en el video y en la web)

( )
Te invito a seguirme en instagram para consultarme tus dudas, escucho sugerencias, siempre respondo al chat, también respondo a todos y cada uno de los comentarios debajo del video, siempre que sean respetuosos y coherentes…

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Repara tu Cabello con Vinagre de Manzana

Repara tu Cabello con Vinagre de Manzana:
Los cuidados estéticos que se aplican las personas en la actualidad cada día son mayores, pero del mismo modo son los daños que pueden ocasionar, debido a la cantidad de químicos que pueden tener cada uno de ellos, en especial si son cuidados para el cabello.


Es por esto que se debe tener presente cuales son las otras opciones que se pueden tener al momento de cuidar tu cabello y una de ellas; es barata y sumamente efectiva es el vinagre de manzana.

Este se encarga de ayudar a que el cabello tengo más volumen y que le permita tener un brillo sedoso espectacular. También ayuda a disminuir la caspa y permite que el ardor y la picazón en el cuero cabelludo disminuyo drásticamente.


A su vez, estimula el crecimiento del cabello, evita las puntas abiertas y también, permite que el cabello este más grueso y lo mejor de todo, es que no contiene químicos que puedan dañar tu cabello.

Lo único que necesitas para hacer un enjuague de sidra de manzana, son: 2 cucharadas de vinagre de manzana, hierbas y 2 tazas de agua.


Debes tener presente que según sea tu color de cabello existen distintas hierbas que ayudan a mejorar tu cabello. SI el caso es que tu cabello es rubio y castaño claro, lo más recomendable es que utilices manzanilla; si tu cabello es canoso, utiliza sage y si eres de cabello obscuro, debes usas romero y perejil.


Lo que debes hacer es poner a calentar la preparación a fuego lento por 10 a 20 minutos y luego dejarlo reposar por 20 minutos más.


Su aplicación es muy simple solo debes hacerlo luego de aplicarte tu champú habitual, para luego aplicar la preparación que puedes lavar o dejarla; no te preocupes por el olor a vinagre, este desaparecerá a los 30 minutos después del aplicado.

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SORTEO Tarjeta de regalo de 20euros para Instant Gaming

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Terminos y condiciones:

-Puede participar cualquier persona de cualquier país y edad
-El sorteo finalizara el 19 de septiembre del 2015 a las 23:59 hora de Madrid (españa)
-El sorteo se realizara al día siguiente de finalizar, si por causa mayor no se realiza, se sorteara los días posteriores
-Las formas de participar vienen especificadas en el panel de Gleam que se encuentra en la parte superior de esta página
-Cada acción conlleva un número de participaciones que se van sumando al total. Cuantas más acciones hagas y mayor sea tu actividad, más posibilidades tienes de ganar
-Si se detecta que son cuentas falsas , duplicadas , o bots , quedara totalmente descalificado del sorteo
-Me reservo el derecho de anular el sorteo por causas mayores o que escapen a mi control

No pretendo ser el mejor jugando, ni quiero serlo, solo quiero divertirme, pasar un buen rato y compartirlo con todos vosotros....

Mi PC:

CPU: Intel core i5 -3570 3.40GHz
GPU: GeForce GTX 970
Memoria : 16GB
Refrigeracion: Corsair H60
Fuente: Urano VX 650W
Monitor: Asus 24' y Dell 17'
Teclado: Logitech G105
Raton: Logitech G600
Auriculares : Triton Kunai

Music used: Gold Coast by Jens Kiilstofte https://machinimasound.com/music/gold-coast/
Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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Doble celulosa

Tratamiento del estreñimiento, contribuyendo a formar el bolo fecal, reducción de la absorción del colesterol, previene la Artereosclorosis y las afecciones coronarias, limpieza de intestinos, previene la obesidad, el cáncer de colon, la diberticulitis y alivia hemorroides, Facilita el movimiento normal del intestino, etc….
LIMPIADORES DEL INTESTINO, EFICAZ PARA EL ESTREÑIMIENTO.

PROPIEDADES
• PREVIENE LA OBESIDAD, EL CÁNCER AL COLON, LA DIVERTICULITIS y • ALIVIA LAS HEMORROIDES.
• TRATAMIENTO DE ESTREÑIMIENTO.
• Contribuye a la ELIMINACIÓN DE COLESTEROL DE SANGRE y SUBSTANCIAS TOXICAS DEL ORGANISMO
• POSEE EFECTO ANTIOXIDANTE.
• Acelera el tránsito de las heces por el intestino.
• CREA EL AMBIENTE FAVORABLE PARA EL DESARROLLO DE LA MICROFLORA INTESTINAL.
• ABSORBE y ELIMINA del ORGANISMO LAS SALES METALES PESADOS y OTRAS SUSTANCIAS TOXICAS
• Participa en la regulación de estrógenos.
• Contribuye a la absorción de micro elementos.

El ESTREÑIMIENTO CRÓNICO generalmente ES LA CAUSA DEL CÁNCER DE COLON, DIVERTICULOSIS, DIVERTICULITIS, HEMORROIDES, ETC LA CAUSA USUAL DEL ESTREÑIMIENTO CRÓNICO ES LA FALTA DE FIBRA ADECUADA EN LA DIETA

La fibra dietaria generalmente proviene de alimentos vegetales, y consiste en aquella porción de la planta que no es digerida por el hombre, son las estructuras vegetales de las plantas (el salvado, fibra insoluble) que forman un componente importante del bolo fecal. La celulosa es un ejemplo de fibra dietaria y se encuentra en altas concentraciones en los alimentos integrales. La fibra dietaria en el régimen alimenticio es muy importante. el Comité de enfermedades del corazón de USA, recomienda que un adulto debe consumir diario 20 a 30 gramos de fibra.
Esta formula contiene diferentes tipos de celulosa e insolubles y es conocida como la "LIMPIADORA DEL INTESTINO". La celulosa de Maíz (Zea mays) que se extrae de la piel del grano de maíz, es una celulosa insoluble. La celulosa soluble es el poliglucosan.

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Cuanto Peso Debo Levantar en Mis Rutinas de Entrenamiento Con pesas Para Ganar Masa Muscular

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En todos los casos; el peso ideal, a levantar; será el que casi, te haga llegar; al fallo muscular; en la última repetición, de la serie final; independientemente, de cuántas sean.
Recuerda, que idealmente; el fallo muscular; se presentaría, inmediatamente; después de la última, repetición establecida; por lo que debes, encontrar; cuál es, el mayor peso; que puedes, levantar; para el número, establecido; de repeticiones, para ganar masa musuclar.
Las series, y repeticiones; se van a realizar, de acuerdo; a tus objetivos, particulares; y siempre trabaja; los diferentes, grupos musculares; en días diferentes; (no repitas, el mismo; grupo muscular; dos sesiones seguidas, en tu entrenamiento).
Por ejemplo; al realizar, el décimo; levantamiento, de la tercera serie; es decir, la trigésima repetición; ya debes estar luchando, para lograr terminarla; punto conocido como; “fallo muscular”.
Este será, entonces; el peso correcto, que debes utilizar; como punto, de partida; y así obtener, el mayor beneficio; de tus entrenamientos, con pesas; para la fuerza, muscular; y la construcción, de músculo; en general.
1. PARA DESARROLLAR; RESISTENCIA, Y DEFINICIÓN; MUSCULAR.
Usa pesas livianas; y haz menos series, de más repeticiones. Por ejemplo; de 2, a 3 series; de 14, a 20 repeticiones; en cada ejercicio.
2. PARA INCREMENTAR; LA FUERZA, MUSCULAR.
Utiliza pesos medios; y realiza más series, con menos repeticiones. Por ejemplo; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; en cada ejercicio.
3. PARA AUMENTAR; EL VOLUMEN, O LA MASA MUSCULAR.
Utiliza pesos, más pesados; incrementa, el número de series; y reduce, las repeticiones. Por ejemplo; de 4, a 6 series; de 5, a 8 repeticiones; en cada ejercicio.
Los tres puntos mencionados en el video son básicos, lo ideal es encontrar nuestra carga de peso ideal, para ganar masa muscular en el cuerpo.

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El postre de leche más fácil del mundo. Rico y sin horno en 5 MINUTOS

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¿Hay postre más rico y fácil que este cuyo nombre aún no he inventado? Recuerda un poco a las natillas, pero tiene personalidad propia, así que dejémoslo en postre con leche sin horno y en cinco minutos. Haceros el favor de prepararlo ya. No os va a defreudar.

#postres #leche #facil

Ingredientes para 3-4 personas

150 GR DE LECHE CONDENSADA

2 CUCHARADAS DE ALMIDÓN DE MAÍZ

100 ML DE NATA LÍQUIDA PARA MONTAR

1 YEMAS DE HUEVO

20 GR DE MANTEQUILLA FUNDIDA

250 ML DE LECHE

1 CDTA DE ESENCIA DE VAINILLA

MENTA FRESCA

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Vinagre de fresa y Sal de vino tinto Trucos de aprovechamiento

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¡Hola aprovechamiento, adiós desperdicio! ¿Sabes que con el extremo de las hojas de las fresas se puede hacer un vinagre de fresa brutal? Solo hay que introducirlos en un tarro de cristal y cubrirlos con vinagre de vino blanco. Cerrar bien el tarro y esperar 48 horas a que esté listo. Ya solo queda colarlo y empezar a usar el vinagre de fresas para aliñar tus ensaladas.

#vinagre #fresa #sal

INGREDIENTES

500 g fresas

300 ml vinagre de vino blanco

1 bote con tapa de rosca de unos 400 ml de capacidad.

Además: una ensalada (de las que venden listas en cualquier supermercado) para aliñar, aceite, sal y pimienta negra.

Necesitamos: 300 gramos de sal gruesa y 80 ml de vino tinto, un bol, una fuente de horno, un horno y una puntilla.

Con esta sal de vino tinto tus recetas pasarán a otra dimensión. Una manera de aprovechar los restos de vino que quedan tras las celebraciones. Solo hay que mezclarlo con sal gruesa, extenderlo sobre una fuente de horno en una capa fina y secar en el horno a 180ºC unos 20 minutos o hasta que el vino se evapore. Ya solo queda pincharlo para soltar de nuevo la sal y empezar a usarlo. Perfecto para usar con carnes, setas, ensaladas, carpaccios…incluso postres.

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