Entrenamiento de caderas en imaGym
Aductores
Ejercicio para trabajar aductores de forma concéntrica y excéntrica
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EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS _Glúteos, aductores y lumbares_ (1080p)
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Estiramiento de aductores y músculos internos.
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Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos aductores en posición tumbada.
estiraremos ademas toda la musculatura interna del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.Ver video "Estiramiento de aductores y músculos internos."
Aductores
Ejercicio para trabajar aductores de forma concéntrica y excéntrica
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Rutina de sentadillas para piernas, glúteos y abductores
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Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa
Mama e Hija realizando ejercicios.
Ejercicios en casa
entrenamiento principiantesVer video "Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa"
Como fortalecer los aductores. Ejercicio de Musculación Aductores en maquina -Análisis biomecánico
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Estiramiento para aductores de rodilla
Un estiramiento sencillo para los aductores, tanto de la pierna de apoyo como para los de la pierna desplazada
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Parto Humanizado | Curso Gestacional cintura escapular y aductores Clase 10
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Ejercicios aductores : empujado
Ejercicios aductores : empujado sobre pelota suissa.
Este ejercicio para aductores es útil para tren los aductores y el interior del muslo en su casa, sin necesidad de recurrir a los habituales equipos de gimnasio. El ejercicio se utiliza para el entrenamiento de los músculos aductores de una forma sencilla y rápida, le recomendamos que incluya este ejercicio en su sesión de entrenamientos y su rutina para piernas.
El ejercicio es ideal para el entrenamiento mujeres piernas, pero también puede ser insertado en las fichas de formación destinados a fortalecer piernas, entrenar los músculos aductores de tono o el interior del muslo.
Muchos deportes requieren este tipo de trabajo debido a que el músculo abductor de la demanda es particularmente durante la ejecución de movimientos, algunos de estos deportes son: esquí, snowboard, fútbol, rugby y de artes marciales en general.
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Rutina de ejercicios de abductores 10MINUTOS
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Musculos aductores-Fortalecimiento-reprogramación.
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Ejercicio de reprogramacion o tonificacion de los musculos aductores util en patologias como la osteopatia de pubis o pubalgia.Ver video "Musculos aductores-Fortalecimiento-reprogramación."
Estiramiento de los músculos aductores.
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Ejercicio de estiramiento para los musculos aductores evitando la compensación en anteversion pelvica.
Util para estirar y relajar estos musculos en los casos en los que sea necesario.Ver video "Estiramiento de los músculos aductores."
Viva Gym (Sentadillas para aductores)
Kike Mayagotia muestra ejercicios para aductores con mancuernas
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ROM 247_ El pentágono no cree en ovnis abductores y ya puedes facturar por WhatsApp
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Entrenamiento de Aductores - Prof Marcela Vaisverg_01
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Musculación - Aductores de escápula - Prof Marcela Vaisverg_01
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Ejercicios de Pilates Mat para hacer en casa - Abdominales, gluteos y aductores - Prof. Nancy Sabo
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Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.
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La tendinitis de los aductores es muy tipica en deportistas y especialmente en futbolistas.
Este es un auto - masaje para tratar la tendinitis de los aductores por medio de una friccionVer video "Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores."
Ejercicio para aductores en Pilates Reformer - Prof. Erika Fehler
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Fortnite: Destruye equipamiento sobre los platillos abductores, desafío Semana 6, Temporada 7
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Proyecto "beauté"
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Proyecto "beauté"
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Ejercicios para adelgazar las entre piernas
Ejercicios para adelgazar las entre piernas
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Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno.
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Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos isquiotibiales internos, es decir semimembranoso y semitendinoso y del recto interno, todo ello en posición tumbada.
Estiraremos ademas toda la musculatura aductora del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno."
EJERCICIO PARA ENDURECER LAS PIERNAS
La parte interior de las piernas suele ser una de las que más pronto pierden la tonificación cuando engordamos o dejamos de hacer ejercicio. Con este ejercicio trabajarás los abductores y aductores de forma sencilla. Tienes más información y ejercicios en guiafitness.com
Produce mementoNETVer video "EJERCICIO PARA ENDURECER LAS PIERNAS"
Pokémon Y y Pokémon Y
La portátil Nintendo 3DS recibirá dos nuevas entregas basadas en la exitosa serie de animación Pokémon, Pokémon X y Pokémon Y. Aquí podréis ver un nuevo vídeo de animación inspirado en el argumento de estos títulos.
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Rebe y Pancho - Y tu y yo
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Arcangel Ft. Secreto Y Poeta Y Mozart La Para Y Vakero Y Sensato Y Cromo X y Quimico - Tremenda Sata
https://drive.google.com/file/d/0B1nYd9CwKfTbT0RtNG1vYzgwbWs/view?usp=sharing
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camine y camine y camine...
caminando por la calle
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Puche y Lázaro - Odontotología y Formación - Aranjuez y Madrid
CLINICAS PUCHE LÁZARO, en Aranjuez y Madrid, ofrecemos desde 1992 servicios de odontología integral y multidisciplinaria así como formación postgraduado. Nuestro trabajo está caracterizado por un diagnóstico profesional y realizado por auxiliares, higienista, protésicos, fisioterapeutas y odontólogos especializados. Disponemos de las mejores y modernas aparatología en radiología intraoral digital, microscopio y scanner de 3D entre otros. Desde 2003, en CLINICA PUCHE LÁZARO desarrollamos cursos de postgrado y formación continua impartidos por los mejores clínicos docentes para cada especialidad, convirtiéndonos así en un centro de calidad y referencia.
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Pokémon X y Pokémon Y
Con motivo de la presentación de los dos nuevos modelos de Nintendo 3DS XL, Nintendo ha publicado un nuevo vídeo de Pokémon X y Pokémon Y en el que se muestran algunas de sus principales novedades.
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AriRon y Alessandro y Marcela
vídeo de fotos
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Y van y los interrumpen
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Mujeres y Hombres y Viceversa
http://busllorente.es/mujeres-y-hombres-y-viceversa/
En Mujeres y Hombres y Viceversa podrás ver cómo se lo montan los y las tronistas.Ver video "Mujeres y Hombres y Viceversa"
Caoba y Blanco...y Azul.
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Y@mil@ y joh@nn@
jajajaja de muy loca
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EL CARCHE - Y sube y sube y más nieve
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Lala y Pitt_ Mar y Thiago_ Agus y Tabano
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Y?
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Bisbal y tal y tal
the niño sarri
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Perros y humanos: Comunicacion visual y tactil (Oxitocina y cortisol)
Un estudio muy reciente ha revelado que la oxitocina aumenta en nuestro organismo cuando interactuamos con nuestros perros. El texto completo se puede encontrar en: "Dog’s gaze at its owner increases owner’s urinary oxytocin during social interaction". La oxitocina es una hormona relacionada con procesos emocionales positivos, placer, además de estar asociada con la lactancia y las relaciones sociales. Alguien la llamó la hormona “del vino y la vela” porque juega un papel decisivo en las relaciones sociales y en los sentimientos de sinceridad y afecto. La gente es más sincera ante un desconocido si se pulveriza oxitocina en su nariz. La oxitocina, esta relacionada con el comportamiento social en ratas, monos, ovejas, en ti, e incluso ha siso usada para calmar tendencias depresivas y ansiedad en ciertas personas.
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Y cheque mi casa y cheque mi carro y nada
Memes
2018
Viral
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Lindo y tierno bebé y perrito
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Águilas y Chivas, orgullo y obligación
El Clásico Nacional más disparejo en la historia. Una frase que resume lo que podría ser el duelo del próximo sábado, pero que también puede esconder mucho más de lo que la realidad frialdad de los números indican después de 14 fechas disputadas en el Apertura 2014.
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guajolotes locos y picotones y peleoneros
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BE y Lequio-Bella Y Bestia
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pixie y dixie y mr jinrs
retro anime
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Cerebro y sabor: Gusto y olfato
La función del gusto es permitir la selección de alimentos, distinguir entre alimentos comestibles y sustancias venenosas. Por tanto, la fisiología del gusto es la parte de la fisiología que se encarga del estudio e investigación de los mecanismos mediante los cuales se recibe y percibe el gusto de los alimentos y elementos que nos llevamos a la boca, parte del cuerpo donde se ubican sus receptores. Antes de explicar en detalle en qué consiste, es necesario hacer una distinción entre sabor y gusto, ya que no son la misma cosa. Sabor integra todo la información sensitiva recibida en la boca: olor, gusto, textura, temperatura. El gusto, en cambio, nos da información sobre la identidad de los elementos, su concentración y afectividad (agrado o desagrado).
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Epona y los viejitos y promo
Epona, los viejitos cachondos
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MARTES Y TRECE Gemio y Figura
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Alisar y pintar paredes y techos
como preparar y alisar paredes y techos bien esplicado
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Punto y Coma: Política y misoginia
Un programa donde mujeres periodistas y comunicadoras queremos debatir y analizar temas del contexto nacional e internacional.
Plantearemos el tema de la misoginia y xenofobia desde el punto de vista del poder.
12 de junio de 2017.
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Salud y Bienestar: Hormonas y menopausia
La menopausia ocurre cuando una mujer deja de tener menstruaciones. La transición a la menopausia por lo general comienza a los 40 años. 10 noviembre ...
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Verso y estrofa, conceptos y ejemplos
Verso y estrofa, dos conecptos importantes en la creación poética y también en el estudio y análisis de creaciones poéticas, en esta videoclase para principiantes se explican someramente y en modo fácil ambos conceptos. :)
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