Videos relacionados con adenosina dilucion

Adenosina para adelgazar | Visión futuro

¿Qué Le Pasa A Tu Cuerpo Después De Beber Café?

Muchas personas dicen necesitar beber café, pero ¿qué le ocurre verdaderamente al cuerpo después de una taza?
Según un informe del diario británico DailyMail, en los primeros 10 minutos la cafeína actúa rápidamente, bloqueando la adenosina, una sustancia que provoca cansancio, y aumentando la energía.
A los 20 minutos, la cafeína eleva la presión arterial al contraer los vasos sanguíneos y aumentar el ritmo cardíaco.
Después de 45 minutos, los efectos de la cafeína alcanzan su punto máximo, ofreciendo la máxima energía y una mayor concentración.
Después de 60 minutos, la cafeína inhibe la hormona antidiurética, aumentando la necesidad de orinar. También puede estimular las contracciones del colon, provocando la necesidad de ir al baño.
Después de 90 minutos, los efectos estimulantes empiezan a desaparecer y la adenosina vuelve a unirse a los receptores, provocando cansancio. La cafeína puede permanecer en el organismo hasta 12 horas.

Ver video "¿Qué Le Pasa A Tu Cuerpo Después De Beber Café?"

ACAG - Incineracion pasta de BOTNIA-UPM 23-07-2011

Según se confirmó la pulpa de celulosa se utiliza como materia prima para producir los productos de cosmética del automotor marca Walker. Desde la empresa consideraron que se trató de un “error involuntario” de sus oficinas de compra en Buenos Aires y que el cargamento será devuelto de “forma inmediata” a Uruguay.

“Habiendo tomado conocimiento de la procedencia de la misma (Botnia-UPM) el presidente de Sommer S.A. en el día de la fecha, tomó la decisión de devolver en forma inmediata la mercadería. También se determinó no realizar en lo sucesivo ningún tipo de operaciones comerciales con Botnia-UPM por ser dicha empresa ilegal y contaminante”, explicaron desde la firma comercial.

http://elojodelarazon.blogspot.com/2011/07/sommer-sa-walker-devolvio-pasta-de.html

Ver video "ACAG - Incineracion pasta de BOTNIA-UPM 23-07-2011"

Un imbecil enseña a su hija de 7 años

Un poblador de Fray Bentos, Uruguay, quiere demostrar que la mega pastera BOTNIA-UPM no contamina y bebe agua del río.

Es obvio que no deja nada dentro del vaso y solo hace una estúpida pantomima.

De todos modos este pobre e inculto sujeto demuestra su condición miserable al hacerlo delante de su hijita de 7 años.

Ver video "Un imbecil enseña a su hija de 7 años"

BOTNIA - CANAL URUGUAYO RECONOCE OLORES 14-11--2007

Canal uruguayo reconoce malos olores !

Ver video "BOTNIA - CANAL URUGUAYO RECONOCE OLORES 14-11--2007"

ACCIDENTES EN BOTNIA 30-01-2008

Accidentes ocurridos durante la construcción y luego de la autorización ilegal del funcionamiento de la pastera finlandesa BOTNIA en Fray Bentos Uruguay.

Ver video "ACCIDENTES EN BOTNIA 30-01-2008"

ESCUADRON 56 - RESOLUCION CAMARA FEDERAL 25-10-2010

Esta es la payasesca causa judicial que nos hicieron a los asambleístas de la ACAG -Asamblea Ciudadana Ambiental de Gualeguaychú-

Acuérdense que esta causa la deberán cerrar y sobreseer a todos los imputados, dado que fue una causa "armada" por el gobierno que antes declarara que nuestra lucha era una causa nacional.

Por lo tanto deberían imputar al presidente de la Argentina por haber apoyado tal lucha. No creo que les convenga, cierto ?

Ver video "ESCUADRON 56 - RESOLUCION CAMARA FEDERAL 25-10-2010"

Tabare Vazquez se indigna de Botnia industrias destructoras

La otra cara de Tabare (antes de las coimas U$S!!!): "la peor agresion al medio ambiente es la riqueza extrema". "Nos traen aca inversiones en industrias que destruyen el medio ambiente por que ellos no quieren destruir su medio ambiente."
Autor IPODAGUA

Ver video "Tabare Vazquez se indigna de Botnia industrias destructoras"

Decisión de La Haya desata polémica entre Argentinos y Uruguayos - 2010 CNN CHILE

Fallo de la Corte Internacional de Justicia falló que Uruguay violó el Estatuto del río Uruguay

Ver video "Decisión de La Haya desata polémica entre Argentinos y Uruguayos - 2010 CNN CHILE"

7ma Marcha al puente 08-05-2011 001

7º Marcha al puente

Ver video "7ma Marcha al puente 08-05-2011 001"

BOTNIA NONILFENOL GREEN CROSS

El hecho que la secretaria de medioambiente de Río Negro, la presidente MARISA ARIENZA de Green Cross de Argentina y el técnico de BOTNIA-UPM pretendan negar la contaminación, reparen que no dicen que BOTNIA no contamina!

Tampoco niegan rotundamente que no haya nonilfenol en la pulpa de celulosa que produce esa mega pastera altamente contaminante.

Creo que sobran las palabras, no ?

Ver video "BOTNIA NONILFENOL GREEN CROSS"

BOTNIA - Hay dias que es terrible el olor a huevo podrido

Declaraciones de habitantes de Fray Bentos y Gualeguaychú que son prueba que BOTNIA los ataca con gases de ácido sulfhídrico (olor a repollo o huevo podrido).

BOTNIA CONTAMINA !

Ver video "BOTNIA - Hay dias que es terrible el olor a huevo podrido"

BOTNIA SE MUEVE 08-03-2011

Carnaval 2011 y FUERA BOTNIA !

Ver video "BOTNIA SE MUEVE 08-03-2011"

Contaminación de la ría de Pontevedra por la papelera Ence

La fàbrica de paper Ence ha contaminat durant anys la ria de Pontevedra. La plataforma “Pola defensa da ría” ho ha denunciat en múltiples ocasions i la pròpia empresa, sota la presió del procés judicial, ha tingut que admetre la veritat de les acusacions.

La fábrica de papel Ence ha contaminado durante años la ría de Pontevedra. La plataforma “Pola defensa da ría” lo ha denunciado en múltiples ocasiones y la propia empresa, bajo la presión del proceso judicial, ha tenido que admitir la certeza de las acusaciones.

http://www.lawadvice.ws/contaminacion-de-la-ria-de-pontevedra-por-la-papelera-ence/

Ver video "Contaminación de la ría de Pontevedra por la papelera Ence"

AMIGOS SON LOS AMIGOS - BOTNIOS UNIDOS - 25-07-2011

Estos son los que forman parte del grupo anti argentinos que provocan el odio y la violencia hacia miembros y ACAG - Asamblea Ciudadana Ambiental de Gualeguaychú

Ver video "AMIGOS SON LOS AMIGOS - BOTNIOS UNIDOS - 25-07-2011"

Agresión de turistas a una asambleista en Arroyo Verde 18-01-2010

Uno de los ataques sufridos por asambleístas a manos de delincuentes tanto argentinos como uruguayos.

Ver video "Agresión de turistas a una asambleista en Arroyo Verde 18-01-2010"

BOTNIA MOTOCICLISTA MAULUCCI 28-04-2009

Así se manipula la información para involucrar a los medioambientalistas como responsables de la muerte de un conductor imprudente.

Sin tener conocimiento de lo sucedido ni de lo actuado por el Juez de la causa, cualquiera habla, como lo hace este sujeto DARDO PAES, comerciante dueño del free shop de Fray Bentos y por ello se siente "damnificado" y forma parte de los "Comerciantes Damnificados de Fray Bentos".

Le preguntan si "hay advertencias previas 100 metros antes o 50 metros antes" del corte a lo que DARDO PAES responde "No, no hay, no... no hay nada", aunque dice que desde lejos se ve que hay objetos, pero con neblina no se ve nada.

Luego reconoce que Vialidad Nacional, Gendarmería y hasta el propio gobierno argentino son los responsables de señalizar la zona y con ello automáticamente se desprende que la ACAG no es culpable.

Ver video "BOTNIA MOTOCICLISTA MAULUCCI 28-04-2009"

Sueño y hábitos saludables de descanso (segunda parte) - Doc Chat

Cuánto tiempo se puede vivir sin dormir. Qué es un sueño saludable. Para qué sirve soñar. ¿Sirven las medicinas para dormir? Qué es el ciclo circadiano y la adenosina. Cómo afecta el sueño a la inteligencia y la memoria. Tips para optimizar la calidad del sueño.

SIGUENOS EN REDES
https://mvstv.com/
https://twitter.com/MVStvOficial
https://www.facebook.com/mvstv
https://www.tiktok.com/@mvstv.com
https://www.instagram.com/mvstvoficial
https://www.youtube.com/c/MVStelevision

Ver video "Sueño y hábitos saludables de descanso (segunda parte) - Doc Chat"

MUJICA BALBUCEA SOBRE EL NONILFENOL - 14-01-2010

José "Pepe" Mujica, presidente de la República Oriental del Uruguay, hablando sobre temas que ni conoce ni sabe de su existencia.

Acá el típico chanta tratando de esbozar una respuesta inentendible "

Ver video "MUJICA BALBUCEA SOBRE EL NONILFENOL - 14-01-2010"

BOTNIA-UPM Carguero Jbu-Sapphire IMO 9412725 30-06-2011 001

BOTNIA-UPM - HAY UN PETROLERO OPERANDO AHORA MISMO EN EL PUERTO DE BOTNIA !

No dudo que haya apoyo desde el Estado argentino a éste lamentable hecho ! - 30/06/2011

En estos momentos, gracias a la cámara de vigilancia que la ACAG dispone, hemos detectado la presencia de un buque tanquero que ven en la imágen.

Sabemos que proviene del puerto de DOCK SUD, Argentina, según informa Prefectura, y su indicativo es VRFK3, bajo la bandera de Hong Kong, con una eslora de 141 metros.

Informaron que este buque es un aceitero, pero en realidad es un buque petrolero.

Buscando información, encontramos que en el sitio Vesseltracker.com tenemos estos datos.

Jbu Sapphire (IMO: 9412725)

Tipo de Barco: Buques petrolero

IMO-Número: 9412725

Bandera: Hong Kong

MMSI-Número: 477399400

Largo: 141 m

Manga: 24,4 m

Calado: 9,65 m

Armador: JB Ugland Shipping

Construído en 2009 (Kitanihon)

Indicativo: VRFK3

Por lo tanto este buque, o está descargando fuel oil que es lo más seguro

Ver video "BOTNIA-UPM Carguero Jbu-Sapphire IMO 9412725 30-06-2011 001"

BOTNIA-UPM Carguero Jbu-Sapphire IMO 9412725 30-06-2011 002

BOTNIA-UPM - HAY UN PETROLERO OPERANDO AHORA MISMO EN EL PUERTO DE BOTNIA !

No dudo que haya apoyo desde el Estado argentino a éste lamentable hecho ! - 30/06/2011

En estos momentos, gracias a la cámara de vigilancia que la ACAG dispone, hemos detectado la presencia de un buque tanquero que ven en la imágen.

Sabemos que proviene del puerto de DOCK SUD, Argentina, según informa Prefectura, y su indicativo es VRFK3, bajo la bandera de Hong Kong, con una eslora de 141 metros.

Informaron que este buque es un aceitero, pero en realidad es un buque petrolero.

Buscando información, encontramos que en el sitio Vesseltracker.com tenemos estos datos.

Jbu Sapphire (IMO: 9412725)

Tipo de Barco: Buques petrolero

IMO-Número: 9412725

Bandera: Hong Kong

MMSI-Número: 477399400

Largo: 141 m

Manga: 24,4 m

Calado: 9,65 m

Armador: JB Ugland Shipping

Construído en 2009 (Kitanihon)

Indicativo: VRFK3

Por lo tanto este buque, o está descargando fuel oil que es lo más seguro

Ver video "BOTNIA-UPM Carguero Jbu-Sapphire IMO 9412725 30-06-2011 002"

ONU determina que Uruguay violó tratado en caso Botnia

ONU dictaminó que Uruguay violó el Estatuto del río Uruguay

Ver video "ONU determina que Uruguay violó tratado en caso Botnia"

BOTNIA - Aduana Fray Bentos-Gualeguaychu 02-09-2007

Una muestra clarísima que nos habla cómo se viola en Uruguay el derecho a manifestarse de cualquier persona.

Ese derecho está protegido por leyes internacionales a las que el Estado VIOLADOR uruguayo ha suscripto.

Así mismo Tabaré Vázquez ordenó que no se pueda manifestar contra Botnia.

Las dictaduras terminaron en Sud América?

Ver video "BOTNIA - Aduana Fray Bentos-Gualeguaychu 02-09-2007"

Entrevista Conchillas

Un poblador creído que Conchillas progresará por Montes del Plata !

Pobre, correrá la misma suerte de Fray Bentos.

Ver video "Entrevista Conchillas"

56 ¿POR QUÉ EL CAFÉ QUITA EL SUEÑO?

Ya sea en la casa o en la oficia, tomar café se ha convertido en parte de nuestras rutinas diarias, pero sabes ¿Por qué el café nos quita el sueño? Descúbrelo en este episodio de sumando 100cia.

https://www.uaeh.edu.mx/suma/
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.uaeh.edu.mx/
https://www.facebook.com/SUMA.UAEH
https://www.facebook.com/sumatvuaeh/

Ver video "56 ¿POR QUÉ EL CAFÉ QUITA EL SUEÑO?"

Cámara de Argentina debate la ley ómnibus

Situación actual dentro y fuera del Congreso de Argentina, mientras debate la que en principio fue nombrada ley ómnibus y su dilución que entre tantos recortes ha perdido esa nomenclatura. teleSUR

Ver video "Cámara de Argentina debate la ley ómnibus"

10 fórmulas químicas que debes dominar

Video tutorial sobre 10 fórmulas químicas que debes dominar en el área de formación Química #química #chemistry #densidad #density #profelucho8 #suscriptores #youtube #tiktok #numerodemoles #pH #concentracionmolar #moles #concentracioncomun #atomica #masa #dilucion #relacion #mezcla #soluciones

Ver video "10 fórmulas químicas que debes dominar"

Cafeina y cerebro: Memoria y placer

La explicación habitual es que “la cafeína disminuye el sueño por el bloqueo del receptor de adenosina”, pero ¿qué significa esto? Todo el tiempo que estamos despiertos las neuronas de nuestro cerebro están produciendo esta sustancia, que actúa en diversos procesos bioquímicos y tiene también “efectos sedantes e inhibitorios sobre la actividad neuronal”. Nuestro sistema nervioso está monitorizando constantemente los niveles de adenosina mediante diversos receptores y cuando alcanzan un cierto punto, lo normal es que comencemos a sentir sueño o ganas de descansar. En realidad, lo que hace la cafeína es acoplarse a esos receptores, gracias a que es estructuralmente muy parecida a la adenosina, pero no los activa, sino que sólo los bloquea. Con esos receptores bloqueados, otros estimulantes naturales del cerebro, como la dopamina y el glutamato, pueden hacer su trabajo de manera más libre y provocan ese “efecto temporal de restauración del nivel de alerta” que atribuimos a las sustancias como el café o el té. Todo esto a grandes rasgos y simplificando bastante, porque las decenas de interacciones de la cafeína con otras sustancias del cerebro aún no están del todo claras, y la sustancia tiene un efecto muy diferente en unos individuos y en otros, según la edad, el peso o la genética. Lo importante es comprender que, como resumen en Lifehacker, más que apretar el acelerador de nuestro cerebro, se podría decir que lo que hace la cafeína es bloquear el suave freno de la adenosina. O dicho de otra forma, retira al cerebro la señal de “estoy cansado” y le obliga a trabajar de una manera distinta y más “despierta”. Aunque el efecto solo dura unas horas y nunca cuando el cansancio es extremo.

Ver video "Cafeina y cerebro: Memoria y placer"

Cordyceps

Cápsula de Córdyceps de Tiens Tianshi Utilizado como antibiótico natural es un suplemento nutricional, tonificante y reconstituyente orgánico, bueno para preservar la vitalidad y longevidad. Conocido en China hace 1500 años, contiene adenosina, vitaminas B1, B2, E y Zinc Se recomienda para tonificar el pulmón y las vías respiratorias. Tiene el efecto diurético mejorando la función del riñón. Reanima y mejora rápidamente la función del parto. Mejora la función del hígado. Recomendado para personas convalecientes y débiles, después de una operación o enfermedad. Estimulante hormonal, se recomienda para la astenia sexual, impotencia y frigidez. Ayuda a combatir el cáncer: reforzando la eficacia de la quimioterapia, radioterapia y de macrófagos (destruye agentes patógenos y tejidos anormales). Dosis: Tomar 1 ó 2 cápsulas cada vez, 2 veces al día Contenido: 100 cápsulas.

Ver video "Cordyceps"

Los Beneficios De Dejar El Café

Para muchos el café es un ritual diario que simboliza el comienzo del día.
Aunque el café ofrece varios beneficios, como aumentar tus niveles de energía y ofrecer antioxidantes que reducen la inflamación, también tiene sus desventajas.
Como todo, el café es saludable con moderación; sin embargo, su consumo excesivo puede disminuir la calidad del sueño y aumentar el estrés.
Una de las ventajas de dejar el café es que mejora la calidad del sueño, ya que la cafeína bloquea los receptores de adenosina.
El café también puede aumentar la ansiedad, lo que repercutirá en la salud del corazón, por lo que dejar la bebida ayudará a reducir esos niveles.
Dejar el café también te permitirá mantener unos niveles de energía constantes, ya que tu cuerpo dejará de depender de la cafeína para obtener energía.
Por último, la cafeína puede aumentar la irritación estomacal e incrementar la producción de ácido, por lo que dejar el café mejorará tu salud digestiva.

Ver video "Los Beneficios De Dejar El Café"

ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN

El aceite esencial de limón se extrae de la piel fresca de los limones mediante expresión en frío. Su aroma cítrico y propiedades terapéuticas lo hacen valioso. Beneficios comunes incluyen estimulación mental, apoyo inmunológico, desintoxicación, cuidado de la piel, mejora de la digestión y limpieza natural.

Principales usos y beneficios:

Estimulación y Energía: Aroma cítrico eleva el estado de ánimo y energiza mentalmente.
Apoyo Inmunológico: Vitamina C y antioxidantes fortalecen el sistema inmunológico.
Desintoxicación: Apoya la desintoxicación del cuerpo y el sistema linfático.
Cuidado de la Piel: Mejora la apariencia de piel grasa y propensa al acné.
Digestión: Alivia problemas digestivos y estimula enzimas digestivas.
Limpieza y Desinfección: Propiedades antimicrobianas lo hacen efectivo en limpiadores naturales.
Consideraciones y precauciones:

Fotosensible: Evita exposición solar después de aplicar en la piel.
Dilución adecuada y pruebas de parche antes de uso.
Consulta a un profesional de la salud o experto en aromaterapia antes de usar aceites esenciales, especialmente con condiciones médicas o medicación.
¡Explora los beneficios del aceite esencial de limón y cómo puede mejorar tu bienestar!

Ver video "ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN"

Edema cerebral: Muerte por hiperhidratacion

Se conoce como hiperhidratación o Intoxicación por agua al síndrome y cuadro clínico que ocurre cuando hay un hiperexceso de agua en el cuerpo. Aparece cuando se consume más agua de la que se puede eliminar. En condiciones normales, una persona sana en la que la hipófisis, los riñones y el corazón funcionan sin problemas puede beber hasta 7 litros de agua al día, a razón de 1.5 litros (máximo) por hora. La hiperhidratación también se conoce como intoxicación por agua. Si se superan esos valores, se produce una excesiva dilución del sodio en la sangre (hiponatremia) y se incrementa la producción de la hormona antidiurética. En casos extremos, con niveles de sodio inferiores a 100 mmol/l, se pueden producir edemas cerebrales irreversibles, comas, o incluso morir por sobrepresión del cerebro al bulbo raquídeo, ya que el cerebro y su anexos son los que más se ven afectados.
En ocasiones, la hiperhidratación está relacionada con el uso de drogas, en particular con el éxtasis.

Ver video "Edema cerebral: Muerte por hiperhidratacion"

Cafeina vs. calentamiento: Rendimiento deportivo

La mayor parte de las investigaciones científicas confirman que la toma de cafeína mejora la capacidad de resistencia durante el ejercicio, aunque su efecto en deportes de intensidad elevada y corta duración es controvertido para algunos autores, por lo que debe seguir estudiándose. No existe un consenso internacional acerca de cuál es el mecanismo por el que la cafeína aumenta el rendimiento deportivo. En los últimos años ha disminuido el número de autores que apoyan la teoría «metabólica», según la cual la mejora del rendimiento es consecuencia de un incremento de la utilización de ácidos grasos como fuente de energía, con lo que se produce un ahorro del glucógeno muscular. El efecto ergógeno de la cafeína parece deberse principalmente a su capacidad para disminuir la fatiga y la percepción subjetiva de esfuerzo, mediante el bloqueo de los receptores de adenosina, y/o a su acción directa sobre el músculo y su capacidad contráctil. Estudios recientes demuestran que los efectos ergógenos de la cafeína en ejercicios de más de 1 h de duración pueden conseguirse a partir de dosis muy pequeñas (1-3 mg/kg de peso corporal), cuando se consume antes y/o durante el ejercicio, sin que haya una relación dosis-respuesta.

Ver video "Cafeina vs. calentamiento: Rendimiento deportivo"

Creatina: El Aliado Natural Para Mejorar Tu Rendimiento Deportivo

Ganar músculo es difícil. Requiere un calendario estricto y una planificación meticulosa de las comidas. Y cuando los resultados tardan en llegar, puede resultar agotador.
Por eso, muchos atletas y deportistas optan por tomar creatina, ya que ayuda a aumentar la masa muscular y el rendimiento.
Esto es todo lo que debes saber antes de empezar a tomar este suplemento.
En primer lugar, no es un esteroide ni un PED, sino un suplemento natural que se encuentra en fuentes de proteínas como la carne roja y el pescado.
Tomar creatina estimula la producción de trifosfato de adenosina (ATP) en el cuerpo, que proporciona breves ráfagas de energía durante el entrenamiento.
El aumento del rendimiento debido a la suplementación permite levantar más peso durante más tiempo, lo que a su vez permite desarrollar más músculo.
La creatina también produce un aumento de peso significativo, generalmente de 1 a 2 kilos en la primera semana.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la creatina no te hará ganar grasa, incluso si no haces ejercicio, ya que el suplemento no contiene calorías.
Los expertos recomiendan tomar al menos de tres a cinco gramos de monohidrato de creatina al día, mientras se sigue un programa de ejercicio regular.

Ver video "Creatina: El Aliado Natural Para Mejorar Tu Rendimiento Deportivo"

¿Cuánto Tiempo De Cardio Necesito Para Quemar Grasa?

Quizá te sorprenda: la quema de grasas comienza prácticamente al inicio del ejercicio. 

Según el preparador físico Márcio Atalla, el cuerpo ya utiliza la grasa como fuente de energía incluso en reposo. 

Durante las actividades aeróbicas, en los primeros segundos, el glucógeno muscular es la principal fuente de energía, pero también se utiliza alrededor del 3% de la grasa. 

Después de 90 segundos, este porcentaje aumenta al 50 por ciento, y a partir de los 3 minutos, más del 90 por ciento de la energía procede de la grasa.

Así que no es necesario hacer sesiones largas para empezar a quemar grasa. Lo más importante es practicar regularmente y durante el mayor tiempo posible para aumentar la eficacia de la quema.

Las actividades que reclutan grandes grupos musculares y tienen mayor intensidad favorecen una mayor quema de calorías. Por ejemplo, correr, nadar o remar. 

Además, el nivel de intensidad es crucial: los entrenamientos más intensos, aunque sean cortos, pueden ser igual de eficaces que los entrenamientos largos y de baja intensidad.

La grasa es la forma más económica que tiene el cuerpo de producir ATP (trifosfato de adenosina), la "moneda energética" del organismo. 

Mientras que los hidratos de carbono almacenados en los músculos proporcionan energía rápidamente, las reservas de glucógeno están limitadas a aproximadamente 1 kg. 

En cambio, las reservas de grasa son prácticamente ilimitadas, lo que las convierte en la principal fuente de energía durante los entrenamientos aeróbicos más largos.

Independientemente del momento o del tipo de ejercicio que elijas, lo esencial es mantenerse activo. 

La regularidad y la intensidad adaptadas a su nivel marcan la diferencia en la quema de grasas y los beneficios para la salud.

Ver video "¿Cuánto Tiempo De Cardio Necesito Para Quemar Grasa?"