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  • Viva Gym (Sentadillas para aductores)

  • Aductores

    Ejercicio para trabajar aductores de forma concéntrica y excéntrica

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  • Aductores

    Ejercicio para trabajar aductores de forma concéntrica y excéntrica

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  • Como fortalecer los aductores. Ejercicio de Musculación Aductores en maquina -Análisis biomecánico

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  • Estiramiento para aductores de rodilla

    Un estiramiento sencillo para los aductores, tanto de la pierna de apoyo como para los de la pierna desplazada

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  • Ejercicios aductores : empujado

    Ejercicios aductores : empujado sobre pelota suissa.
    Este ejercicio para aductores es útil para tren los aductores y el interior del muslo en su casa, sin necesidad de recurrir a los habituales equipos de gimnasio. El ejercicio se utiliza para el entrenamiento de los músculos aductores de una forma sencilla y rápida, le recomendamos que incluya este ejercicio en su sesión de entrenamientos y su rutina para piernas.
    El ejercicio es ideal para el entrenamiento mujeres piernas, pero también puede ser insertado en las fichas de formación destinados a fortalecer piernas, entrenar los músculos aductores de tono o el interior del muslo.
    Muchos deportes requieren este tipo de trabajo debido a que el músculo abductor de la demanda es particularmente durante la ejecución de movimientos, algunos de estos deportes son: esquí, snowboard, fútbol, rugby y de artes marciales en general.
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  • Musculos aductores-Fortalecimiento-reprogramación.

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    Ejercicio de reprogramacion o tonificacion de los musculos aductores util en patologias como la osteopatia de pubis o pubalgia.

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  • Estiramiento de los músculos aductores.

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    Ejercicio de estiramiento para los musculos aductores evitando la compensación en anteversion pelvica.
    Util para estirar y relajar estos musculos en los casos en los que sea necesario.

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  • EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS _Glúteos, aductores y lumbares_ (1080p)

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  • Entrenamiento de Aductores - Prof Marcela Vaisverg_01

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  • Estiramiento de aductores y músculos internos.

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    Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos aductores en posición tumbada.
    estiraremos ademas toda la musculatura interna del muslo.
    Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.

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  • Musculación - Aductores de escápula - Prof Marcela Vaisverg_01

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  • Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.

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    La tendinitis de los aductores es muy tipica en deportistas y especialmente en futbolistas.
    Este es un auto - masaje para tratar la tendinitis de los aductores por medio de una friccion

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  • Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa

    Mama e Hija realizando ejercicios.
    Ejercicios en casa
    entrenamiento principiantes

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  • Ejercicio para aductores en Pilates Reformer - Prof. Erika Fehler

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  • Parto Humanizado | Curso Gestacional cintura escapular y aductores Clase 10

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  • Entrenamiento de caderas en imaGym

    En este vídeo os mostramos cómo entrenar la zona de las caderas y muslos en ImaGym Girl´s Corner

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  • Ejercicios de Pilates Mat para hacer en casa - Abdominales, gluteos y aductores - Prof. Nancy Sabo

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  • Proyecto "beauté"

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  • Ejercicios para adelgazar las entre piernas

    Ejercicios para adelgazar las entre piernas

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  • Gym

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    Unas cosillas que saque mientras entrenaba en el gimnasio

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    ejercicio en el gym

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  • Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno.

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    Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos isquiotibiales internos, es decir semimembranoso y semitendinoso y del recto interno, todo ello en posición tumbada.
    Estiraremos ademas toda la musculatura aductora del muslo.
    Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.

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  • Tano Gym

    Po eso mi primer video de parkour.
    Lo k se puede acer en un dia.. e o no zephir :P

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  • Gym Blooper

    Fitness when the accident occurred

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  • Gente gym

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  • Gym Membership

    A very funny way to look at why we join the Gym and why we never go back, a good cartoon with a good meaning.

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  • acosador gym

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  • POV: Gym

    Watch this enough times, you might just get in shape. See our videos a month earlier at http://www.collegehumor.com and follow us on http://www.facebook.com/CollegeHumor

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  • Sampler gym

    sampler mini urc x-trickz street stunt stunt's tricking tricking usa rap loquendo parkour freerun spot lavida melko sp alka team volty

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    los mejores

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  • video GYM

    yo en gym

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  • MTV gym

    MTV Mexico commercial

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  • Broma gym

    Que tu colega quiere más peso? VAMOS! este peso lo cargará sobre sus hombros varios días...

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    Watch this enough times, you might just get in shape.

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  • gym 5

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  • Coreografía de Step - Gladys Gym - Gym Dance Tour_01

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    las mejoes chicas fitness

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    El chaparro chuacheneger.

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    El mejór gimnasio de toda la cuarentena! Comparte este video con el pena que no se lo perderían por absolutamente nada.


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  • Music & Gym [162]

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    Razones por las que no hay que confiar en los instructores ni olvidar asegurar las pesas... entre otras cosas. Si te gusta vota!!


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    Dj Catan.

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