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agarrate fuerte

Conservatorio de Monforte-Agarrate saxo

la Escuela de música del Conservatorio de Monforte, en su jornada de puertas abiertas, ante un público muy entendido en pasodobles, elprofesor de saxo dio su lección.

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Canelita - Agarrate a mi cintura

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Canelita - Accrochez-vous à ma taille.

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Nacha Pop - Agarrate a Mi

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Agarrate de mi mano, no seas gil!!

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Corre hacia el Ulysses antes de que despegue y agárrate con el látigo.

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De shopping con Pompinchú: En busca del mejor regalo para mamá

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Predicador jaaaa

(una noche en la noche)producido por gzus estudios lima-peru, pronto incursionaremos en el cine,agarrate susy dias csm jaaaaaaaa

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Dominadas de agarre ancho

Agárrate a la barra de dominadas el agarre más ancho y manos en pronación, sube el cuerpo y pasa la cabeza por delante de la barra. Desciende controladamente.

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Estiramiento deltoides anterior

Flexiona el brazo derecho pasando el antebrazo por detrás de la espalda. Con la mano izquierda agárrate la mano diestra, y tira suavemente de ella. Lleva el hombro derecho hacia atrás hasta notar tensión en la parte anterior del hombro.

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Polea dorsal

Agárrate a la barra de la polea con un agarre ancho y manos en pronación, tira de la barra hasta bajarla y pasarla por detrás de la cabeza, para ello no fuerces el cuello. Vuélvela a subir controladamente.

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Dominadas de agarre estrecho

Agárrate a la barra de dominadas con un agarre ligeramente más estrecho que los hombros y manos en supinación, sube el cuerpo hasta que la barbilla te quede un poco más alta que la barra. Desciende controladamente.

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Estiramiento dorsales

Con los pies separados a la anchura de los hombros, estira los brazos por encima de la cabeza. Ahora, agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella flexionando ligeramente el tronco.

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Estiramiento oblícuos

Sentado en el suelo con la espalda bien erguida, estira los brazos por encima de la cabeza. Agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella, flexionando el tronco a la altura de la columna por su parte lumbar.

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Estiramiento femoral sentado

Sentado y con las rodillas estiradas, flexiona las caderas e intenta agarrarte los pies. En caso de que no lo consigas, ayúdate con una toalla o agarráte los tobillos. Vigila... Mantén las rodillas estiradas aunque no te alcances los pies

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Street Fighter 6 & Persona 3 Reload - ‍ TECNOLO-GEEK ️

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Novedades sobre Pokemón y Nintendo Switch salvando vidas en Tecnolo-Geek

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Tecnolo- Geek Nintendo Switch 2, PS5, The Last of Us III

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Esta semana: Nintendo Switch 2, PS5, The Last of Us III

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Assassin´s Creed Mirage y Nickelodeon All Stars

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Valley Peaks – Tráiler de anuncio – Nintendo Switch

¡Las montañas están llamando! Completa rutas de diferente dificultad para escalar cumbres en este saludable pero divertido juego de plataformas de escalada en primera persona. Cada montaña es su propio rompecabezas, así que agárrate fuerte mientras corres hacia la cima de cada cresta para colocar torres de radio para los habitantes de Valley Peaks y conectarlos con el mundo exterior. En el camino, explore este hermoso y saludable paraíso montañoso y conozca a los anfibios que llaman hogar a este paraíso montañoso.

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paseo en moto por las calles de Zacatecas

No hay experiencia más emocionante y excitante que dar un paseo en moto por las calles de Zacatecas, pero no solo las calles del centro histórico si no por los estrechos callejones empedrados de la periferia de la ciudad. Los barrios típicos de Zacatecas en donde se respira ese aire de provincia tan anhelado por muchas grandes urbes de nuestro país. Así que agárrate muy bien ponte tu casco y disfruta la novedosa modalidad de turismo en moto por las calle callejones y barrios típicos de zacatecas

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Pica Fresas caseras | Receta fácil de botana enchilada | Directo al Paladar México

Las picafresas son el dulce favorito de muchos mexicanos. Su dulzor picosito la convierte en el snack perfecto para grandes y pequeños. ¡Agárrate! que hoy te traemos una sencilla receta para que puedas preparar unas, en la comodidad de tu casa con fruta natural.

INGREDIENTES:
Para 4 personas:

CHAMOY 3/4 DE TAZA
CHAMOY AFRUTADO 3/4 DE TAZA
FRESAS 250 G
UVAS 200 G
DULCE EN POLVO ENCHILADO Y ACIDULADO 1 CUCHARADA
CHILE EN POLVO CON LIMÓN 2 CUCHARADAS
GELATINA DE FRESA EN POLVO SIN AZÚCAR 50 G

Si gustas leer la receta:

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El Camión de Bombero Monstruo Salva a Gatita Mimi | Canción Infantil | BabyBus Español

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❤ Reproducciones Recomendadas:

· Kiki y Sus Amigos: https://goo.gl/mDqhk4
· Buenos Modales Para Niños: https://goo.gl/U8grmv
· Equipos de Rescate: https://goo.gl/TGZ714
· Oficios y Profesiones: https://goo.gl/L6hTuj
· Aventura del Reino Mágico: https://goo.gl/auY5oS
· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://goo.gl/3pUJh2
· Gatitos Mimi y Timi: https://goo.gl/M9uGbb

❤ Las Letras:

Voy voy voy voy
NEE-NOR NEE-NOR
Voy
Soy el camión de bombero monstruo
No tengas miedo
Estoy en camino
NEE-NOR NEE-NOR
Te salvaré

Soy el camión de bombero monstruo
No tengas miedo
Te salvaré
Lanzando la escalera
No tengas miedo
Te salvaré
NEE-NOR NEE-NOR
Te salvaré

Voy voy voy voy
NEE-NOR NEE-NOR
Voy
Soy el camión de bombero monstruo
No tengas miedo
Agárrate bien
No tengas miedo
Agárrate bien

Voy voy voy voy
NEE-NOR NEE-NOR
Voy
Soy el camión de bombero monstruo
Voy voy voy voy
NEE-NOR NEE-NOR
Voy
Es mi deber proteger a todos

❤ Sobre Nosotros:

BabyBus es un canal diseñado especialmente para los niños entre 2 y 5 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado 2D & 3D, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares. Los Niños Pueden aprender mucho por estos videos, como buenos modales, hábitos saludables, números, colores, formas y mucho más!

Pensar Independientemente
Construir Confianza en sí mismo
Respetar a Los Demás
Explorar El Mundo

Nos centramos en cubrir las necesidades educativas de los más jóvenes. Nuestro propósito es fomentar el interés por el aprendizaje y acompañar tanto a padres como hijos durante esta etapa tan especial.

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Ramboat: Shooter Heroes Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Ramboat:%20Shooter%20Heroes Agarrate fuerte porque va a ser un viaje movidito Si te unes a Mambo y su temible equipo de mercenarios, podras adentrarte en esta loca aventura por las aguas mas salvajes que hayas visto jamas. Tendras que saltar, sumergirte y esquivar obstaculos en este adictivo juego de carrera de disparos. Debes ser astuto porque estaras en el punto de mira de los enemigos mas despiadados. Paracaidistas, submarinos, lanzacohetes... es la ley de la selva Ademas, podras recaudar power ups y monedas y probar suerte en la mesa de Poker. ¿Crees que tienes los reflejos y la concentracion necesaria para sobrevivir a esta dura mision? Arcade clasico con estilo unico y sorprendente. 6 personajes increibles, 8 vehiculos originales y 10 armas letales a elegir. ¿Alguna vez has descendido un rio montado en un hipopotamo? Descubre nuevos escenarios a lo largo de la partida, y gadgets alucinantes Incrementa tu rango militar y completa 84 misiones para conseguir mayores ventajas. Multiplica tus ganancias apostando en la mesa de Poker.

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¡Qué Divertido El Balancín! | Canciones Infantiles | Seguridad Para Niños | BabyBus Español

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❤ Las Letras:

El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
Va arriba
Guau guau
Va abajo
Guau guau
Recuerda sentarte derecho
Oh yeah

El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
Va arriba
Guau guau
Va abajo
Guau guau
Recuerda sentarte derecho
Oh yeah

Mira
Puedo volar
Debes parar
Puedes lastimarte
No te preocupes
Tendré cuidado

El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
No sueltes
No no
No te muevas
No no
Recuerda agarrarte bien
Sí sí
Mírame es muy divertido
Whiskers, no debes estar de pie en el balancín

El balancín va arriba y abajo
Es divertido
¡Es divertido!
El balancín va arriba y abajo
Es divertido
Es divertido
No te levantes
No no
No saltes
No no
Recuerda sentarte bien siempre
Sí sí

Cambiemos de balancín
Ok
Voy a sentarme en el balancín de coche

Tomemos el balancín
Siéntate bien
Siéntate bien
Tomemos el balancín
Agárrate bien
Agárrate bien
Va arriba
Guau guau
Va abajo
Guau guau
Todos tomemos el balancín
¡Oh yeah!

❤ Sobre Nosotros:

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