OKSALUD | Agorafobia
Agorafobia: Matt
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a los lugares donde no se puede recibir ayuda, por temor a sufrir una crisis de pánico. Un ataque de pánico o crisis de ansiedad consiste en un cuadro clínico caracterizado por el aumento de la frecuencia y presión sanguínea, la respiración agitada, sudor, sensación de ahogo, mareo, temblores y despersonalización. La agorafobia es miedo al miedo. Los agorafóbicos temen las situaciones que puedan generarles sensaciones de ansiedad, miedo a la propia activación fisiológica y a los pensamientos sobre las consecuencias de experimentarlas, como la idea de morir. De acuerdo con la etimología de la palabra, la agorafobia está especialmente relacionada con el temor intenso a los espacios abiertos o públicos en los que pueden presentarse aglomeraciones. La agorafobia está estrechamente relacionada con el trastorno de pánico, y no es raro que ambos trastornos sean comórbidos
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Que significa agorafobia
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Agorafobia con panico
La característica principal del Trastorno de pánico (TP) es la presencia de ataques de pánico como el descrito en el párrafo anterior, que consisten en ataques inesperados de miedo o malestar intensos en los que la persona experimenta sensaciones corporales intensas (palpitaciones, temblores, sensación de ahogo, mareos, etc.). Estos ataques se inician bruscamente y alcanzan su máxima intensidad en unos pocos minutos. También se acompañan de una sensación de peligro inmediato e inminente y un deseo de escapar. El TP se acompaña, generalmente, de agorafobia que consiste en la experiencia de intensa ansiedad cuando la persona se encuentra en lugares o situaciones de las cuales sería difícil escapar u obtener ayuda en el caso de tener un ataque de pánico. Esta ansiedad puede llevar a que la persona evite distintas situaciones: salir de casa solo, estar en lugares con mucha gente como campos de fútbol o conciertos, viajar en tren, autobús o coche, pasar por puentes o túneles, etc.
Las personas que sufren TP muestran una preocupación persistente por las posibles consecuencias de los ataques de pánico, por ejemplo, pueden pensar que los ataques de pánico indican la presencia de una enfermedad física, como enfermedades de corazón o tumor cerebral, pese a que se le han hecho pruebas médicas que han descartado cualquier enfermedad física. También pueden pensar que los ataques de pánico indican que se “están volviendo locos” o “perdiendo el control” o que son débiles psicológicamente.Ver video "Agorafobia con panico"
Agorafobia: ¿en qué consiste?
¿Crees que puedes estar sufriendo agorafobia? En este vídeo te explicamos cuáles son sus síntomas. En Psicoadapta podemos ayudarte a controlar estas y otras fobias. Ponte en contacto con nuestros psicólogos en Madrid centro en https://www.psicoadapta.es
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Autoayuda - Tratamiento de la Agorafobia
http://metodoheinzmann.centrocompartir.org/terminaconlaagorafobia.htm Tratamiento de la Agorafobia
http://metodoheinzmann.centrocompartir.org Autoayuda - CDs de AutoayudaVer video "Autoayuda - Tratamiento de la Agorafobia"
Significado
Poema "estar contigo" con fondo de JL Guerra
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Terapia de la Agorafobia: Sue (1)
Cuando el paciente esta convencido de que puede al sentirse apto y seguro de si mismo para enfrentar la realidad, comienza la exposición “in vivo”, es decir, se enfrenta cara a cara a su temor, afrontando sus pensamientos y sus sensaciones en la situación temida, y comprobando aun mas que no vendrá la catástrofe que su mente había creado.
Es importante que permanezca en tal situación tanto tiempo como el paciente lo necesite y lo soporte, para que poco a poco desaparezca el malestar y compruebe que las sensaciones son totalmente innocuas e innecesarias; y si se insiste mas, llegará un momento en que la situación no generara ningún tipo de ansiedad, y la terapia habrá funcionado.
Los primeros ensayos, pero sobre todo las exposiciones "in vivo" serán largas y duras. No se debe obligar al paciente a hacerlo por la fuerza o bajo amenaza. Si se desea ayudar, es mejor estimularlo con ideas positivas, haciéndole ver cuales serán sus logros y beneficios obtenidos cuando finalice su exposición "in vivo". Por eso es importante que el paciente lo haga voluntariamente; de esta manera sentirá mayor satisfacción, alivio, desahogo y confianza, pero sobre todo capaz de hacerlo por si mismo al sentirse una persona sana.Ver video "Terapia de la Agorafobia: Sue (1)"
Tratamiento de la Agorafobia - Centro Compartir
Sufres de Agorafobia? SABES que con el MétodoHeinzmann de autohipnosis puedes DERROTARLA?Autohipnosis para vencer la Agorafobia
http://www.centrocompartir.org/tienda_compartir.php?id_item=730&sid=&titulo=Agorafobia
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Terapia de la Agorafobia: Archana (3)
Cuando el paciente esta convencido de que puede al sentirse apto y seguro de si mismo para enfrentar la realidad, comienza la exposición “in vivo”, es decir, se enfrenta cara a cara a su temor, afrontando sus pensamientos y sus sensaciones en la situación temida, y comprobando aun mas que no vendrá la catástrofe que su mente había creado.
Es importante que permanezca en tal situación tanto tiempo como el paciente lo necesite y lo soporte, para que poco a poco desaparezca el malestar y compruebe que las sensaciones son totalmente innocuas e innecesarias; y si se insiste mas, llegará un momento en que la situación no generara ningún tipo de ansiedad, y la terapia habrá funcionado.
Los primeros ensayos, pero sobre todo las exposiciones "in vivo" serán largas y duras. No se debe obligar al paciente a hacerlo por la fuerza o bajo amenaza. Si se desea ayudar, es mejor estimularlo con ideas positivas, haciéndole ver cuales serán sus logros y beneficios obtenidos cuando finalice su exposición "in vivo". Por eso es importante que el paciente lo haga voluntariamente; de esta manera sentirá mayor satisfacción, alivio, desahogo y confianza, pero sobre todo capaz de hacerlo por si mismo al sentirse una persona sana.Ver video "Terapia de la Agorafobia: Archana (3)"
Agorafobia por Ansiedad Generalizada | Sintomas Crisis de Panico
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Agorafobia por Ansiedad Generalizada | Sintomas Crisis de Panico
la definición de la agorafobia es un temor de estar fuera o ser de otra manera en una situación de la que uno o bien no puede escapar o escapar de lo que sería difícil o humillante .
La Agorafobia se desarrolla en respuesta a la exposición repetida a los eventos que provocan ansiedad .
A pesar de que la agorafobia, al igual que otros trastornos mentales, se relaciona con una serie de factores de riesgo psicológicos y ambientales, sino que también tiende a darse en familias, y para algunas personas, puede tener un factor genético claro que contribuye a su desarrollo. las niñas y las mujeres son propensas a desarrollar mas agorafobia En comparación con los niños y los hombres .
Los síntomas de la agorafobia incluyen la ansiedad que uno va a tener un ataque de pánico cuando se encuentra en una situación de la que no es posible escapar o es difícil o embarazoso. ejemplos de tales situaciones incluyen el uso de transporte público, estar en lugares abiertos o cerrados, estar en una multitud, o fuera de la casa solo. Que los ataques de pánico pueden estar asociados con agorafobia, al igual que todos los ataques de pánico, puede implicar síntomas y signos como miedo intenso, desorientación, palpitaciones, mareos o desvanecimientos
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La agorafobia del Sevilla: Sus números como visitante
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