Videos relacionados con alimentacion sana y equilibrada

Blanco busca construcción sana y equilibrada

Claves para relaciones sanas y equilibradas

¿Tu relación es un amor sano o tóxico? Descubre cómo identificarlo en nuestra última entrevista sobre salud mental.

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Dietas sanas y equilibradas para adelgazar

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Dietas sanas y equilibradas para adelgazar:

En este video aprenderás sobre las dietas sanas y equilibradas para adelgazar. La cantidad de dietas disponibles para perder peso es tan grande que probablemente, si tienes que empezar una, no sepas cuál escoger. Aunque la mayoría de las dietas ayudan a adelgazar, no todas las dietas son saludables. Las dietas sanas para adelgazar son dietas hipocalóricas y equilibradas. De esta manera, el secreto para perder peso de manera saludable es incorporando todos los nutrientes que el organismo necesita, disminuyendo la cantidad de calorías para conseguir el balance calórico negativo, que haga posible la pérdida de peso. El cuerpo usa los alimentos que comes para obtener energía y almacena el exceso de energía en forma de grasa, lo que significa que mientras más alimentos comas sin gastar ese excedente, tendrás más cantidad de grasa acumulada a modo de reserva. En este sentido, no existe otro camino posible para perder kilos, que comer menos, pero variado, debido a que los mecanismos que del organismo para la regulación de la saciedad y el apetito, necesitan diferentes componentes que sólo las dietas saludables le pueden dar.

Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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ALIMENTACIÓN INFANTIL EQUILIBRADA CON FARTONS POLO Y HORCHATA VALENCIANA.

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Fartons Polo, fabricante y distribuidor valenciano de bollería saludable. Los Fartons Polo son perfectos para desayunos y meriendas y, además de con horchata, se pueden acompañar con leche o chocolate y tienen un exquisito sabor. Además, son muy esponjosos y absorben el líquido rápidamente. El complemento perfecto para grandes y pequeños.

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ALIMENTACION SANA

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Equilibrio emocional, base de una alimentación equilibrada

Ocuparse de los alimentos de nuestra dieta, desde la selección, la compra, la preparación o cocinado, hasta la ingesta, es lo que los expertos llaman equilibrio emocional. Algo que consideran parte fundamental en la alimentación equilibrada. Y lo sitúan en la base de la pirámide de la alimentación saludable. La misma que posiciona, en función de las necesidades nutricionales, la frecuencia de ingesta de cada grupo de alimentos. Las nuevas guías de alimentación para que los profesionales orienten a la población consideran básicos también la necesidad de beber 2,5 litros de líquido, sobre todo agua; el balance energético entre lo ingerido y el gasto calórico; y el cocinado de los alimentos, preferiblemente al vapor.
-Redacción-

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Utiliza una dieta sana y equilibrada para bajar tu peso

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Una alimentacion sana (pt3)

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Alimentación y Nutrición, por una niñez sana (UNICEF)

Conoce cómo puedes ayudar y hacer la diferencia para muchos niños y jóvenes.

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Una alimentacion sana (pt4)

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Una alimentacion sana (pt2)

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brocoli botanas comidas alimentos y bebidas alimentacion sana saludable

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Alimentacion sana en Semana Santa

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ALIMENTACIÓN SANA EN EL VERANO

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Conferencia Una alimentacion Sana (PT1)

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La sana alimentación de su bebé

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6 consejos para una alimentación sana

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La importancia de una alimentación sana

JD

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Ofrecen cursos gratuitos de Alimentación Sana

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Lactancia y Alimentación

¿Quieres aprender los secretos para una lactancia exitosa y una alimentación saludable para ti y tu bebé? ¡Entonces este video es para ti!
Julieta nos compartirá valiosos consejos y técnicas para lograr una lactancia plena y nutritiva, así como trucos para mantener una alimentación equilibrada y deliciosa durante esta etapa tan importante.
¡Prepárate para descubrir cómo la nutrición juega un papel esencial en el bienestar de tu bebé y en tu propia salud postparto!
No pierdas la oportunidad de aprender de la mano de una experta en el tema. ¡Sintoniza la entrevista con Julieta García de Alba y comienza tu camino hacia una lactancia y alimentación plenas!

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Alimentación y nutrición

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Alimentación y belleza

A veces se somete a niños muy pequeños a dietas estrictas, así como indicandole que no puede ser gordito o tener kilitos demás y esto se está notando en los adolescentes, está creando enfermedades muy criticas y problemas de estima, explicó la psicóloga.

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Menarquia y alimentacion

La menarquía es el primer episodio de sangrado vaginal de origen menstrual, o primera hemorragia menstrual de la mujer. Desde las perspectivas sociales, psicológicas y ginecológicas es frecuentemente considerado el evento central de la pubertad femenina, como la señal de la posibilidad de fertilidad. La oportunidad de la menarca está influida por factores genéticos y ambientales, especialmente lo nutricional y lo psicológico. El promedio de edad de la menarquia ha bajado en el último siglo, y su magnitud y los factores responsables siguen en discusión. En EE. UU. y en México ocurre a los 12 años y 6 meses. Para mantener el periodo regular menstrual, el contenido de lípidos (grasas) del cuerpo femenino debe ser de 22 % o mayor.

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Alimentación y alergias

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¿Los Microondas Quitan Nutrientes A Los Alimentos?

La vieja superstición de que el uso del microondas destruye los nutrientes de los alimentos es falsa, en realidad puede ayudar a conservarlos.
Los microondas cocinan los alimentos emitiendo ondas electromagnéticas que son absorbidas por el agua y otras moléculas de los alimentos.
Estas ondas hacen que las moléculas vibren y se calienten, cocinando los alimentos desde dentro hacia fuera.
Los estudios han demostrado que el microondas tiene menos impacto en la pérdida de vitamina C que hervir las verduras.
El microondas provoca cambios enzimáticos debido a la vibración de las moléculas de agua en los alimentos, un proceso que se produce en cualquier forma de cocción basada en el calor.
La investigación también ha revelado que el tiempo de calentamiento rápido y las temperaturas más bajas del microondas ayudan a prevenir la pérdida sustancial de nutrientes.
El microondas puede afectar al contenido de nutrientes y enzimas, pero su impacto es similar o menor que el de otros métodos de cocción.

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CCOO pide plantearse oferta razonable y equilibrada

La secretaria de Universidades de CCOO, María José Saura, pide que se tengan en cuenta las necesidades del país, a la hora de plantearse redefinir el panorama universitario y de establecer un mínimo de alumnos que una universidad pueda ofrecer en una carrera. 

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¿Cómo retornar a una alimentación equilibrada tras las cenas de fin de año?

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Dieta equilibrada y ejercicio para eliminar excesos

Con septiembre llega la vuelta al trabajo y a la rutina, pero también toca hacer balance de aquellos excesos que hemos hecho durante el verano. Establecer un plan programado y combinarlo con una dieta equilibrada y ejercicio físico es lo que recomiendan los expertos en nutrición, aunque alertan que las prisas no son buenas, y que perder los kilos de más en poco tiempo puede generar el conocido como efecto rebote.

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Alimentación sana y consumo consciente dos conceptos claves que promueve la agricultura sostenible

Este miércoles Misiones fue el punto de encuentro entre profesionales y representantes Mercosur, en la Primera Cumbre de Agricultura Sostenible. Representantes de México, Brasil, Paraguay y Argentina, disertaron sobre ejes vinculados a esta nueva agricultura. Además, más de 20 stands de productores y artesanos misioneros pudieron exponer sus productos.

AG

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¿Es imposible combinar carbohidratos y dieta equilibrada?

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Una sana alimentación para antes y después de una carrera atlética/ Rigoberto Plascencia

Una buena alimentación es fundamental para lograr un rendimiento óptimo en una carrera. Aquí te decimos qué consumir antes y después. 26/09/14

Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.

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tn7-alimentacion-sana-mitigar-efectos-covid-19-250420

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Bebes: Alimentacion y sueño

El sueño del recién nacido hasta los tres meses esta muy ligado a la alimentación. Los horarios en esta etapa son al principio desorganizados, el bebe come cada 2 o 3 horas y es su necesidad de alimentarse lo que lo despierta. El mismo ritmo permanece durante todo el día. Hacia los 2 meses el bebe puede realizar una pausa nocturna de cuatro horas y se despierta llorando para recibir su alimento. A los 6 meses el niño comienza a comer sus papillas, primero cerca del mediodía y continúa con el pecho o biberón cada tres o cuatro horas. En esta etapa el pequeño puede despertarse de noche una o dos veces con deseos de comer. Alrededor del 8º mes los niños ya almuerzan y cenan. Suelen recibir una ración extra de leche antes de irse a dormir, motivo por el cual el bebe esta en condiciones de pasar seis u ocho horas sin comer. Si llora durante la noche los papas pueden intentar calmarlo utilizando otro recurso diferente al darle leche.

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ALIMENTACION, NUTRICION Y DIETOTERAPIA

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Alimentacion y envejecimiento cerebral

Otro respaldo para la denominada dieta mediterránea, que consiste en un régimen de alimentación, rico en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva, que según un nuevo estudio sugiere, puede favorecer al cerebro manteniéndolo fuerte en la vejez. Esta dieta saludable reduce el riesgo a tener deterioro cognitivo leve o marcado por la falta de memoria y dificultad para concentrarse, pero también puede reducir el riesgo a desarrollar la enfermedad de Alzheimer en el caso que el deterioro cognitivo ya esté presente, dijo el autor principal de estudio el Dr. Nikolaos Scarmeas, un profesor asistente de neurología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, “Hicimos dos tipos diferentes de análisis,” del estudio dijo Scarmeas, publicado en Archivos de Neurología.

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Cronobiologia: Alimentacion y obesidad

La cronobiología de la alimentación no es otra cosa que adaptar el gasto calórico de nuestro organismo según las horas del día. Así evitaremos coger peso y aprovecharemos adecuadamente toda la energía que consumimos. Nuestro cuerpo tiene unos ritmos biológicos que se cumplen a rajatabla dado que vienen establecidos por las hormonas y el sistema inmunitario. Es decir, que no podemos luchar contra ellos ni aunque queramos. El sueño, la actividad física e intelectual, la sexualidad y la alimentación se rigen por este reloj interno. Es decir, determina nuestros biorritmos. La cronobiología, aplicada a los alimentos, determina cuáles son las mejores horas para comer y asimilar las calorías de manera que no se almacenen de forma indeseada.

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ALIMENTACION SALUDABLE Y CONSCIENTE

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Edición Genética y Alimentación

La creación de plantas y animales modificados genéticamente ha contribuido a obtener mejores cosechas que aumentan la disponibilidad de alimentos y así poder combatir el hambre en el planeta.

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Alimentacion y Nutricion Saludable

Alimentacion y Nutricion Saludable - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=hQly3pXnURc

En este video te revelo la importancia de seguir una alimentación y nutrición saludable de forma rápida y sencilla, y que debes hacer hoy mismo

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Genes: Alimentacion y salud

Los genes no se encuentran en el vacío y por tanto no son libres para expresarse. Son pequeñas entidades del genoma cuya expresión queda determinada, en tiempo, forma e intensidad, por señales a larga distancia que recibe la célula en que vive. La célula recibe señales a varios niveles, desde la propia interacción de genes hasta la influencia del medio ambiente celular, el medio ambiente extracelular, y en el caso de organismos multicelulares, del medio ambiente fuera del organismo. En tanto, la respuesta a dichas señales en forma de proteínas, no es de un solo gen, sino de muchos genes que simultáneamente son encendidos o apagados bajo la influencia de lo que le sucede al resto del genoma.

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DC: Stress y alimentación

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Alimentación Saludable y Climaterio

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Alimentación saludable y vacaciones

¡Mantén tu salud en vacaciones! Únete a nuestra entrevista y descubre cómo mantener una alimentación saludable durante tus días libres con la coach nutricional Julieta García de Alba

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Nutrigenomica: Genetica y alimentacion

La nutrigenómica estudia cómo afecta cada nutriente a un determinado individuo, en función de su genética. Es una ciencia que está empezando, pero promete obtener conclusiones muy interesantes en el futuro. Hasta ahora, los consejos o conclusiones sobre nutrición son a veces confusos, e incluso contradictorios. La razón, además de la complejidad del tema, estriba en que personas distintas reaccionan de manera diferente ante un determinado alimento, debido a su particular dotación genética. Por ejemplo, las ventajas del té verde como protector ante determinadas enfermedades varían mucho de una persona a otra. Igual ocurre con el efecto de ingerir alimentos excesivamente tostados o churruscados: los japoneses parecen ser mucho más sensibles que las personas de origen caucásico, y tienen una tendencia mucho mayor a desarrollar cáncer de estómago por esta causa.

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www.opciondentalclinicas.com (HIGIENE Y ALIMENTACION.

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Nutricionistas hablan de la importancia de una alimentación sana

La falta de una alimentación rica en nutrientes y balanceada puede repercutir negativamente en la salud. Por tal motivo, especialistas en nutrición destacan las consecuencias de consumir alimentos con mucha sal, aditivos y azúcar, como enfermedades como diabetes, obesidad e hipertensión, además de elevar el riesgo de desarrollar cáncer.
Para hacer frente a esa situación, los expertos recomiendan una ingesta elevada en nutrientes y lo más natural posible, pero sobre todo que la ciudadanía sea más consciente sobre su alimentación. teleSUR

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Chontales promueve una alimentación sana con la feria avícola

El MEFCCA junto con la alcaldía municipal de Juigalpa, Chontales, realizaron la Feria de Producción Avícola, donde las familias adquirieron una serie de productos para la alimentación a precios
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Hábitos de alimentación y nutrición

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Alimentacion y cognicion: Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales (el organismo humano no los puede fabricar a partir de otras sustancias) poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados (por regla general pescado azul), y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48% de omega 3), los cañamones y las nueces. Algunas fuentes de omega-3 pueden tener otros tipos como los omega-6. Inicialmente se les denominó vitamina F hasta que determinaciones analíticas más precisas hicieron ver que realmente formaban parte de los ácidos grasos. Se ha demostrado experimentalmente que el consumo de grandes cantidades de omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre, lo cual explica por qué en comunidades que consumen muchos alimentos con omega-3 (Inuit, japoneses, etc.) la incidencia de enfermedades cardiovasculares es sumamente baja.

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LA ALIMENTACION Y SU IMPORTANCIA

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Alimentacion y cancer: Medicina naturista

La idea de que se puede prevenir el cáncer mediante la dieta no es nueva, hace más de cien años que diversos autores han propuesto diferentes hábitos dietéticos como causas de los cánceres, cosa que los hace susceptibles de fundamentar recomendaciones preventivas. En los años setenta, el interés por la dieta como causa de cáncer se pone de actualidad definitivamente al empezarse a disponer de evidencias científicas sólidas. Desde entonces se puede afirmar que la dieta, junto con el tabaco y las exposiciones a sustancias carcinogénicas en el medio laboral, son los tres factores más importantes relacionados con el cáncer.

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Reflujo Dieta - Alimentacion Y Reflujo

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Reflujo Dieta - Alimentacion Y Reflujo

La alimentación es una parte esencial que debes considerar para curar el reflujo o reflujo gástrico, por ello debes conocer la dieta para el reflujo.

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Los perros panchito y rayito comen croquetas en el patio alimentacion sana para caninos entrenados

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Zulia | Campaña 4S promueve la alimentación sana, sabrosa, segura y soberana en el mcpio. Maracaibo

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Nutrición Deportiva

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Tabues alimentarios: Alimentacion y cultura

Los alimentos tabúes son aquellos alimentos (carnes, pescados, vegetales o bebidas) que por razones culturales o religiosas no se consideran aceptables para su consumo y son por lo tanto, de un modo o de otro, tabú para la sociedad en general o para un grupo dentro de ella. La mayoría de los investigadores coinciden acerca de la naturaleza omnívora del hombre; no obstante, existe un elemento importante que es la preferencia hacia algunos alimentos frente a otros. Dejando este apartado a otras áreas de la ciencia como la psicología, la sociología, etcétera, lo cierto es que los gustos adquiridos por una sociedad son desaprobados por otra. Ciertamente, el carácter tabú de los alimentos es más un aspecto local que global, que corresponde a las naciones y grupos sociales. Los mecanismos que gobiernan esta decisión no parecen corresponder a razones lógicas.

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LA ALIMENTACION Y SU IMPORTANCIA

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Alimentación - Durante el Invierno

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Nutrigenetica (Micro ARN): Alimentacion y salud

La Nutrigenética es una ciencia que se ha desarrollado intensamente durante los últimos años, tras el descubrimiento del Genoma Humano en el año 2001. El objetivo final de la Nutrigenética es aportar pautas nutricionales personalizadas a cada persona, en función de su ADN personal. Según la Nutrigenética, los nutrientes que a una persona le van bien para mejorar su salud cardiovascular o controlar su peso corporal, en otra persona con diferente ADN no funcionan o su efecto beneficioso es menor. Todas las personas somos difrentes, y nos diferenciamos en nuestro ADN. Esas diferencias en nuestro ADN es lo que nos hace únicos y que respondamos de forma diferente ante los mismos nutrientes. De forma sencilla y escueta, la Nutrigenética consiste en preguntar a nuestros genes cuál es la mejor dieta que podemos llevar a cabo para cuidar nuestra salud.

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Esterilidad conyugal: etiología, tratamiento y alimentación

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ESTERILIDAD CONYUGAL
La esterilidad conyugal es la incapacidad de una pareja para lograr un embarazo. La esterilidad primaria es cuando la pareja no ha logrado un embarazo y la esterilidad secundaria cuando la pareja tiene el antecedente de uno o varios embarazos y después del último transcurre más de un año de exposición sin concebir.
ETIOLOGIA
Para descubrir la causa de la esterilidad se realizará clínicamente el examen del esperma del esposo y si es normal se proseguirá con el examen de la esposa.
Entre algunas causas tenemos las afecciones de la vulva y la vagina que dificultan el coito o no permiten que el semen quede en el fondo de la vagina. Si el orificio del cuello del útero es muy estrecho o esta dirigido hacia arriba (retroversión), dificultará la fecundación.
Las inflamaciones del cuello uterino o el mucus de reacción ácida que éste posee, pueden quitar la vitalidad a los espermatozoides.
El útero puede tener un desarrollo insuficiente o presentar fibromas u otros.
Comúnmente, la esterilidad ha sido causada por las afecciones de las trompas de Falopio, por hallarse cerrada su luz por inflamaciones u otros.
Cuando el ovario se encuentra inflamado o fuera de su lugar, o por falta de ovulación del mismo. Todo organismo excesivamente débil se encuentra incapacitado para concebir.
TRATAMIENTO
ALIMENTACIÓN
El desayuno y cena deben ser predominantemente desinflamante. Frutas frescas, de preferencia: papaya, melón, piña, acompañadas con la maceración de avena o el cocimiento de harina de maíz o leche soya. No debe faltar la miel de abejas y el polen porque son tonificantes y reconstituyentes.
El almuerzo será vegetariano, con abundancia de ensaladas crudas, cereales, legumbres y tubérculos en sus más variadas formas de preparación.

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Golosinas y la Alimentación para niños

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Alimentacion: Frutas y verduras (Angel Gil)

Las verduras son hortalizas cuyo color predominante es el verde. Sin embargo, el uso popular suele extender su significado a otras partes comestibles de las plantas, como hojas, tallos e inflorescencias. El vocablo verdura no es de carácter científico ni botánico, tratándose de una denominación popular con un significado que varía de una cultura a otra, pudiendo en ocasiones ser sinónimo de hortalizas o equivalente a vegetales que no lleven el sabor dulce o ácido de las frutas (de allí que se hable de frutas y verduras). Las verduras son imprescindibles para nuestra salud. Al igual que las frutas, sus vitaminas, antioxidantes, nos protegen de enfermedades. Las verduras son una parte importante de todas las estrategias saludables para adelgazar (regímenes, dietas, etc). Las verduras constituyen también uno de los elementos más característicos de la dieta mediterránea. Su principal aporte son las vitaminas, minerales y la fibra. No tienen apenas proteínas ni lípidos.

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FAO debatirá sobre alimentación y agricultura

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) continúa su 39ª periodo de sesiones en Roma con una asistencia histórica de delegados de todo el mundo. Los reconocimientos que el organismo otorgó a Venezuela y Argentina han generado reacciones posistivas en América Latina. La FAO debate hoy sobre alimentación y agricultura; se prevé la participación de Nicaragua, Rusia y China. teleSUR

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Alimentación: comemos demasiado, insuficiente y mal

El derecho a una alimentación adecuada está reconocido en la Declaración Universal de Derechos Humanos y, sin embargo, la malnutrición afecta a millones de personas mientras otras comen en exceso o mal y tienen problemas de salud y obesidad.

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