Los 10 Alimentos más Nutritivos
Los siete alimentos más nutritivos
Conoce los siete alimentos más nutritivos que proporcionan grandes beneficios.
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7 Alimentos Nutritivos Para Combatir La Gripe
Cuando estamos enfermos, hacer la comida puede darnos pereza, pero hay ciertos alimentos que nos ayudarán a recuperarnos más rápidos.
La nutricionista Mónica Auslander Moreno afirma que, como los resfriados y las gripes están causados por virus, los alimentos con propiedades antivirales son muy beneficiosos.
Estos son algunos alimentos nutritivos recomendados por expertos para ayudar a combatir el goteo nasal o la tos persistente.
1. Sopa de pollo
La sopa de pollo puede es una gran manera de mantenerse hidratado mientras que también proporciona proteínas y zinc para ayudar a combatir la enfermedad.
2. Cítricos
La vitamina C, que se encuentra en los cítricos, refuerza la inmunidad, mientras que los tomates, el brócoli y los pimientos rojos también son grandes fuentes.
3. Ajos, cebollas y puerros
Guarniciones picantes como el ajo, u otros ingredientes antivirales como cebollas, cebollinos y puerros, son grandes purgadores naturales de virus extraños en el cuerpo.
4. Kéfir
El kéfir está lleno de probióticos que fortalecen tu sistema inmunológico, regulan la digestión y ayudan a la absorción de nutrientes.
Los alimentos fermentados como el kimchi y la kombucha ayudan a poblar el intestino con bacterias buenas y pueden prevenir los resfriados y la gripe.
5. Vino tinto
El vino tinto contiene micronutrientes que crean bacterias intestinales beneficiosas, que pueden evitar que los resfriados y los virus se multipliquen en tu sistema.
6. Hidratos de carbono
Los carbohidratos pueden contrarrestar las respuestas inflamatorias inmunes y la disfunción que son causadas por las hormonas del estrés liberadas cuando estás enfermo.
7. Miel
La miel recubre la garganta, aliviando el dolor de garganta o la tos al tiempo que activa sus propiedades antimicrobianas para combatir infecciones, como virus u hongos.Ver video "7 Alimentos Nutritivos Para Combatir La Gripe"
Loncheras con poder: alimentos súper nutritivos para escolares
A la lista de útiles para el colegio, se suman las diversas comidas saludables que los chicos de la casa deben ingerir antes, durante o después del colegio, para revitalizar cuerpo y mente.
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Venezolanos sustituyen alimentos que escasean por otros más nutritivos
En Venezuela, la emergencia económica cambió los patrones de consumo de los ciudadanos, quienes ante la escasez y el alto costo de los productos ha aprendido a cocinar con sustitutos alimentarios más nutritivos. Por ejemplo, sin harina precocida, la típica arepa se prepara ahora con papa, yuca, plátano y remolacha. teleSUR
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Impresión 3D; la tecnología que podría diseñar y servir alimentos nutritivos
La impresión 3D también podría servir para la personalización de los alimentos que, a través de un software que realizara fórmulas alimenticias complejas basándose en el principio de la extrusión: una tecnología que permite modelar alimentos como pastas o masas por medio de orificios con diferentes geometrías.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/08/impresion-3d-la-tecnologia-que-podria-disenar-y-servir-alimentos-nutritivos/Ver video "Impresión 3D; la tecnología que podría diseñar y servir alimentos nutritivos"
¿Qué alimentos nutritivos pueden reemplazar al pollo ante alza de su precio?
Por ese motivo, un equipo de Panamericana TV conversó con Ángela Chinén, dueña del conocido restaurante “La Huerta Chinén” de Surquillo, quien brindó tips
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Un alimento nutritivo y sostenible
Una joven de Ghana desarrolló un método para cultivar setas utilizando aserrín y otros materiales orgánicos. Y ahora, su granja de setas ostra, también llamadas gírgolas, es una de las mayores del país. La demanda de esta comida sabrosa, económica y saludable va en aumento.
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El huevo: un alimento contundente, nutritivo y barato
A este curioso elemento de nuestra gastronomía lo podemos ingerir solo o acompañado de salsas, papas o choclos. Asimismo, se lo puede encontrar listo para consumir en diversos puntos de Lima.
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Chivé refrescante y nutritivo, un alimento que no pueden faltar en la mesa
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Desayunos Nutritivos
Desayunos Nutritivos - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=vtWW2fHDOn8 y http://tinyurl.com/CambiaTuFisico
En este video te revelo como tienes que hacer tus desayunos nutritivos y poderosas, de forma rápida y fácil, y que puedes empezar a implementar hoy mismo.Ver video "Desayunos Nutritivos"
¿Cuáles son los beneficios de los edulcorantes no nutritivos?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cuáles son los beneficios de los edulcorantes no nutritivos?"
bd-tres-alimentos-que-no-deben-faltar-en-su-alacena-160123
Ver video "bd-tres-alimentos-que-no-deben-faltar-en-su-alacena-160123"
Conozca cómo conseguir alimentos para un almuerzo nutritivo con menos de S/15
Dos buenas opciones para alimentar a la familia de manera saludable y a muy bajos costos.
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Estos insectos son muy nutritivos
Los grillos aportan más proteína que la carne.
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No consumas alimentos con moho
El moho en los alimentos es un riesgo para tu salud. Así cortes la parte “mala”, no consumas un alimento con hongos
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Los Alimentos - Oh, No! Yoko
Noise Off es una plataforma online desde la que los artistas pueden mostrar sus propuestas musicales a través de conciertos en streaming y entrevistas. En este canal os ofrecemos la mejor música de todos los estilos: Pop, Rock, Indie, Soul, Flamenco, Hip-hop, Fusión, Canción de autor....
¡Conecta con Noise Off para descubrir los nuevos talentos del panorama musical!
Más info en www.noiseoff.esVer video "Los Alimentos - Oh, No! Yoko"
Alimentos que NO DEBES REFRIGERAR
Alimentos que NO DEBES REFRIGERAR
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Zulia | Chicha de maíz el alimento más nutritivo del pueblo Wayúu
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Largos, tiernos y frescos: los brotes de soja son nutritivos y no contaminan
Cuando era más joven, plantar brotes de soja siempre fue parte de mis actividades de verano. Cava un hoyo, ponle un poco de agua, cúbrelo después de que hayan entrado las judías verdes. ¿Para el resto? El tiempo se encargará de ello. Es muy fácil, todo el mundo puede hacerlo, así que ¿quieres darle una oportunidad?
#CocinaChina #CulturaCulinariaChina #PlatosChinos #Cocina_China #Cultura_Culinaria_China #Platos_ChinosVer video "Largos, tiernos y frescos: los brotes de soja son nutritivos y no contaminan"
Snacks súper nutritivos peruanos
Snacks sin conservadores, muy nutritivos y elaborados con cereales peruanos como la quínoa, la chía y el maíz, son la novedad en varias tiendas naturistas en Lima (Perú). Estos innovadores productos son obra de un grupo de jóvenes emprendedores del Instituto ADEX.
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Loncheras saludables: conozca las opciones más nutritivas para sus hijos
A pocos días de iniciar el año escolar 2019, conozca los alimentos más beneficiosos para sus hijos que le darán energía para rendir en sus actividades académicas y deportivas
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Cocinemos Juntos. Nutritivos lunchs para los niños
Con su particular estilo amable, divertido y cordial, Many Muñoz propicia el ambiente idóneo para crear las mejores recetas.
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Conozca los beneficios nutritivos del rabanito
Son muchos los beneficios de este agradable vegetal, por ejemplo al consumirlo agregarás a tu dieta todas las vitaminas del complejo B.
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Alimentos Que Quizá No Deberías Recalentar
Las sobras siempre son útiles, especialmente cuando queremos preparar algo para el almuerzo del día siguiente o necesitamos inspiración para otro plato.
Aunque recalentar las sobras puede parecer inofensivo, puede ser bastante peligroso, aquí tienes 5 alimentos que quizá no deberías recalentar.
Recalentar el arroz puede ser perjudicial, ya que contiene una bacteria llamada ‘Bacillus cereus’, que puede causar intoxicación alimentaria.
Recalentar una patata asada no es recomndable: el papel de aluminio en el que está envuelta la patata crea un ambiente con poco oxígeno, un caldo de cultivo perfecto para el ‘Clostridium botulinum’.
El ‘Clostridium botulinum’, o botulismo, tiene una tasa de mortalidad del 5-10%, y una cucharadita de toxina puede matar a unas 100.000 personas.
Recalentar el aceite de cocina que se ha utilizado el día anterior puede dañar la salud del cerebro, y un estudio relaciona la reutilización del aceite frito con la inflamación del hígado, el colesterol alto y daños en el colon.
Una de las enfermedades transmitidas por los alimentos más comunes es la salmonela; si recalientas pollo, asegúrate de que alcanza su temperatura original de 73º C.
Poner huevos duros en el microondas hará que las cáscaras de los huevos exploten, por lo que se aconseja recalentarlos utilizando agua hirviendo.Ver video "Alimentos Que Quizá No Deberías Recalentar"
¿Por qué no refrigerar estos alimentos?
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Receta de Licuado Verde / Licuados nutritivos
Receta de Licuado Verde / Licuados nutritivos.
¿Cómo hacer licuado verde?
1 penca de nopal
1 rodaja de piña
1 vara de apio
8 hojas de espinaca
1/4tz. De tallos de perejil
1tz. De jugo de naranja
1cda. De miel de agave
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6 alimentos que no debes lavar
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Impulsa Perú presenta deliciosos y nutritivos platos “mundialistas”
Programa del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo capacita gratuitamente en gastronomía peruana e internacional.
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bd-dips-nutritivos-y-faciles-131222
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Hot cakes nutritivos - Nutritious Hot Cakes
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Top 6 de cereales nutritivos y saciantes que no pueden faltar en tu dieta
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Plan para Eliminar Sobrepeso y Obesidad
Aprende cómo puede eliminar Sobrepeso y Obesidad con una simple estrategia de alimentos deliciosos y nutritivos quemadores de grasa, sin pasar hambre ni sufrir ansiedad por comer alimentos que te engordan
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Recomendaciones para cocinar alimentos y no enfermarse
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20 alimentos que llenan y no engordan
Listado de 20 alimentos que llenan y no engordan
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preparando ostiones con limon y salsa de chile alimento fresco y muy nutritivo
preparando ostiones con limon y salsa de chile alimento fresco y muy nutritivo
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Etiquetado no frena compra de alimentos chatarra
Expertos opinan que las diferentes compañías han acatado la regulación y reformulado productos, pero detallan que la normatividad se aplicó en etapa de confinamiento
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¿Qué alimentos puedo y no puedo combinar?
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El Ninja Dice (No comas alimentos Chatarra)
El Ninja Dice.. No comas alimentos chatarra
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El Ninja Dice (No comas alimentos Chatarra)
El Ninja Dice.. No comas alimentos chatarra
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Donan útiles escolares y alimentos para hijos de bomberos del Callao
Un gran aporte para los valiente bomberos voluntarios, que siempre están preparados a combatir, controlar y extinguir incendios.
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Alimentos Que No Puede Comer Tu Perro
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Consejos muy Recomendable
Para los perro el restos de las comida de las personas no es nada recomendable.
Debemos evitar a toda costa alimentar de esta forma a nuestro perro. La razón es muy sencilla. Con esta práctica podemos causarle problemas de obesidad comunes , y esto implica muchos riesgos para su salud en el futuro :como son trastornos cardiacos y renales.
La comida humana suele contener una gran cantidad de grasa, por lo que puede producir en nuestro perro una pancreatitis, Además la comida pueden causarle severas gastroenteritis, úlceras, colitis...Ver video "Alimentos Que No Puede Comer Tu Perro"
Si No Puedes Dormir, Come Estos Alimentos
Una de las cosas más importantes para nuestro bienestar físico y mental es asegurarnos un descanso adecuado.
Por diversas razones, hay quienes no pueden dormir bien: nos cuesta conciliar el sueño, nos despertamos demasiado pronto o no descansamos adecuadamente.
A la larga, esto nos dificulta el día a día, porque siempre estaremos cansados y estresados.
No todo el mundo sabe que el remedio puede estar en la alimentación. Así que, si sufres insomnio, coge papel y boli y presta atención a la siguiente lista.
Debemos asegurarnos de ingerir cantidades elevadas de triptófano, que estimula la serotonina; magnesio, que relaja los músculos; y melatonina, que combate el insomnio.
Algunos alimentos que te ayudarán son los cereales (sobre todo integrales), la pasta, la avena, la achicoria, los grelos, la lechuga, las espinacas, el bacalao y el salmón.
El queso fresco, el pollo, el pavo, el pescado, los plátanos y los frutos secos también son grandes amigos, ya que facilitan la digestión.
Otro pequeño truco es hacer como los nórdicos y anticiparse a la hora de cenar, y ¿por qué no regalarse una taza de tu infusión relajante favorita antes de acostarse?Ver video "Si No Puedes Dormir, Come Estos Alimentos"
Desayunos Nutritivos - ¿Qué hago de desayunar hoy?
Para que desayunes sin culpa
Yogur con quinoa y frutos rojos
https://cocinaycomparte.com/recetas/yogur-con-quinoa-y-frutos-rojos
https://youtu.be/wUvGl4kKsK4
Desayuno de melón
https://cocinaycomparte.com/recetas/desayuno-de-melon
https://youtu.be/ubGYL6AdRnM
Bollitos de huevo con jamón
https://cocinaycomparte.com/recetas/bollitos-de-huevo-con-jamon-flor-de-calabaza-y-champinones
https://youtu.be/4SeaPChGjB4
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5 Alimentos Que No Sabías Que Tienen Colorantes
El uso de colorantes artificiales en alimentos sigue siendo desconocido para la mayoría del público, ya que muchos países prohíben su uso. Sin embargo, es importante saber dónde encontrarlos, así que aquí tienes 5 alimentos que no sabías que contienen colorantes. Si ves un bote de pepinillos especialmente fluorescente, debes leer la lista de ingredientes y comprobar si tiene colorantes como el ‘Amarillo 5’, el ‘Amarillo 6’ o el ‘Azul 1’. Varios aliños para ensaladas también contienen colorantes, que se distinguen sobre todo por su color; no obstante, se aconseja comprobar los ingredientes. Como era de esperar, los yogures de sabores, sobre todo los que gustan a los niños, no obtienen su color de la fruta, sino del colorante. Algunas salsas obtienen su tentador color rojo de los tomates; sin embargo, algunas marcas utilizan el colorante ‘Rojo 40’ para diferenciarse de la competencia. El ‘Citrus Rojo 2’ está autorizado para su uso en la piel de las naranjas desde los años 50, pero no se emplea en los productos que se utilizan para producir zumo de naranja.
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Nutricionista: Los alimentos no deben sustituirse por merengadas
La nutricionista clínica Jimena Palma asegura que se debe tener un equilibrio al momento de consumir este tipo de proteínas.
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Alimentos que no debes guardar en el refrigerador
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Estos alimentos parecen saludables, pero no lo son
Algunos alimentos aparentemente son saludables, pero es cuestión de mercadotecnia o confusión. Ten mucho cuidado con estos alimentos, pues si no controlas la cantidad que consumes de ellos, pueden ser más perjudiciales que benéficos para tu salud, digestión y nutrición.
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Como Identificar Los Alimentos No Permitidos Para Diabeticos
►► http://vivirsinladiabetes.blogspot.com ◄◄ Como Identificar Los Alimentos No Permitidos Para Diabeticos
Es beneficioso y necesario saber qué alimentos se deben evitar si usted padece de diabetes, porque la comida que se come está directamente relacionada con la producción de insulina para el manejo de los niveles de azúcar en el cuerpo y la sangre.
Como un diabético, es importante mantener el nivel de azúcar en la sangre estable durante todo el día, comiendo los alimentos necesarios y saludables. Se deben comer las cantidades suficientes de alimentos, para evitar los picos y caídas repentinas de su nivel de azúcar durante todo el día ya que lo enfermaran y a largo plazo podría causarle daños en las partes vitales de su cuerpo.
Alimentos No Permitidos Para Diabeticos
Alimentos Prohibidos Para Diabeticos
Frutas Prohibidas Para DiabeticosVer video "Como Identificar Los Alimentos No Permitidos Para Diabeticos"
No hay alimentos prohibidos para pacientes con diabetes
Edgard Pereira, paciente con diabetes, señaló que una persona con la enfermedad aseguró que “no hay restricciones en el protocolo para el tratamiento; no se habla de alimentos prohibidos sino de cantidades limitadas”.
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Consejo Empresarial Bolivariano: No existe escasez de alimentos
Para el Consejo de Integración Empresarial Bolivariano (Cieb) las fallas en la producción y distribución de alimentos se debe a la falta de inversión y acaparamiento de productos por parte del sector privado.
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Alimentos que no debes meter en el microondas
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Alimentos que no debemos darle a nuestras mascotas
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Alimentos que debes evitar para no sufrir migraña
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Licuado de fresa y nuez - Recetas de desayunos nutritivos
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Alimentos que te ayudarán a no quedarte calvo
El miedo de todo hombre es quedarse calvo si consumes estos alimentos puedes bajar las posibilidades de perder el cabello.
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DESAYUNO NUTRITIVO
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Sándwich de Pavo con Betabel y zanahoria/ Desayunos nutritivos
Sándwich de Pavo con Betabel y zanahoria/ Desayunos nutritivos
Ingredientes:
2 piezas de pan integral
2 rebanadas de pechuga de pavo
1 zanahoria rallada
1/2 betabel cocido rallado
1/2tz. De brotes de alfalfa
Rodajas de tomate
1 cda. De mayonesa Light
1cda. De vinagre de manzana
1cda.de aceite de olivo
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No le vende alimentos porque no es chavista. 19 agosto, 2014
En el siguiente video y relato se evidencia la terrible experiencia de un consumidor venezolano a quien le fue negado comprar los productos que deseaba sin llevar el resto de los productos exigidos, además fue juzgado por “no ser chavista” increíblemente de parte de la Representante Legal de Mercal, la abogada Melissa Jimenez, quien ofreció un trato bastante despectivo al joven por no pertenecer a las filas del PSUV.
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No hay crisis humanitaria por escasez de alimentos
Saab aseguró que en Venezuela no hay una crisis humanitaria por la escasez y desabastecimiento de alimentos. Dijo que los calificativos como “crisis” solo buscan en época electoral golpear al Estado venezolano y dañar la democracia.
Ver video "No hay crisis humanitaria por escasez de alimentos"
Alimentos "no aconsejables" para bajar de peso urgente
http://www.bajardepesourgente.net/ Los alimentos que hay que dejar de comer para bajar de peso urgente, de una manera natural y saludable para nuestro organismo.
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Plan de Dieta para Bajar de Peso sin Restringir Alimentos
Cuatro fases de un plan de dieta para bajar de peso sin restringir alimentos, mediante alimentos naturales y nutritivos que te ayudan a quemar grasa
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bd-ideas-de-desayunos-faciles-y-nutritivos-180523
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¡Nutritivo! Abuelito cocina 'sopa de col' como desayuno y usuarios reaccionan: "El alimento más sano"
Ver video "¡Nutritivo! Abuelito cocina 'sopa de col' como desayuno y usuarios reaccionan: "El alimento más sano""
Colecta solidaria de abrigos y alimentos no perecederos
YV
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Estos alimentos parecen sanos pero ¡NO LO SON!
Es posible que hayas caído en la trampa de pensar que algunos alimentos etiquetados como "saludables" son la mejor opción, pero resulta que no siempre es así.
Julieta, nuestra Coach Nutricional, te ayudará a descubrir cuáles son los alimentos que realmente debes evitar.
Así que si quieres llevar una alimentación saludable y evitar caer en malos hábitos, checa esta entrevista en la que Julieta compartirá contigo información valiosa para que puedas tomar las mejores decisiones en cuanto a tu nutrición.Ver video "Estos alimentos parecen sanos pero ¡NO LO SON!"
8 alimentos que no deberías comer en público
Algunas de estas comidas tienen un buen sabor o aspecto, pero el olor de alimentos como el Natto, el Kiviak o la Torta del Casar pueden jugarte una pasada. Estos son los 8 alimentos que no deberías comer en público. ¿Incluirías alguno más?
Ver video "8 alimentos que no deberías comer en público"
Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Aquí va la lista de algunos alimentos que, aunque estén disfrazados de saludables, no lo son.
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Gobierno boliviano recomienda no subir precios de alimentos
El Ministerio de Desarrollo Productivo de Bolivia recomendó a los comerciantes no subir los precios de los alimentos. teleSUR http://media.tlsur.net//web/telesur/#!es/video/gobierno-boliviano-recomienda-no-subir-precios-de-alimentos
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Alimentos que no debes comer antes de dormir
Si realmente quieres dormir, entonces estos alimentos debes omitir.
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Que significa nutritivo
Este video explica el significado de esta palabra
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Promueven consumo de pescado por sus altos beneficios nutritivos
Entre los pescados más nutritivos se encuentra el pescado azul tiene mayor concentración de nutrientes como el omega 3 y el hierro.
Ver video "Promueven consumo de pescado por sus altos beneficios nutritivos"
3 batidos saludables y nutritivos para el desayuno perfecto
¿Quieres comenzar el día con energía y feliz? Estos BATIDOS son perfectos para el desayuno. https://bit.ly/3r3JTHW
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Alimentos que parecen saludables, pero NO lo son… WB
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10 Alimentos Que No Debes Poner En La Nevera
Es posible que no te hayas percatado, pero no conviene meter estos alimentos en la nevera.
Los aguacates maduran mejor a temperatura ambiente.
Los pimientos pierden su textura crujiente en el frío.
Los pepinos se vuelven acuosos y se ablandan en el frigorífico, así que es mejor conservarlos fuera.
Los pepinillos ya están en conserva, así que guárdalos en la despensa y ahorra espacio en la nevera.
Las cebollas y el ajo deben estar en un sitio fresco y seco, y no pueden estar cerca de las patatas.
Los plátanos necesitan calor para madurar, por lo que no los pongas en la nevera.
Las bayas también se mantienen mejor a temperatura ambiente.
Solo debes poner los melones en la nevera si están cortados, nunca enteros.
El vinagre de la salsa picante hace que se conserve correctamente, así que no hace falta refrigerarla.
Eso sí, todos los condimentos cremosos deben ir a la nevera.Ver video "10 Alimentos Que No Debes Poner En La Nevera"
Estos son los alimentos que no debes recalentar si no quieres enfermarte
Ver video "Estos son los alimentos que no debes recalentar si no quieres enfermarte"
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