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Estos son los alimentos que te ayudan a reforzar tus niveles de vitamina D

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Estudio: Millones de estadounidenses en realidad no tienen alergia a los alimentos

Estudio: Millones de estadounidenses en realidad no tienen alergia a los alimentos Se realizó una encuesta a 40,000 estadounidenses entre octubre de 2015 y septiembre de 2016. La encuesta encontró que el 19% de los encuestados informó que tenía alergia a los alimentos. Solo el 10.8% reportó síntomas reales consistentes con una reacción alérgica real a los alimentos. Las verdaderas alergias a los alimentos se producen cuando el sistema inmunológico reacciona de forma rápida y específica a un alimento en particular. La intolerancia a la lactosa y la enfermedad celíaca son ejemplos comunes de estos. Investigadores creen que los encuestados probablemente estaban confundiendo una intolerancia alimentaria con una alergia alimentaria real. Los autores del estudio advierten contra el autodiagnóstico. Ruchi Gupta, autor principal del estudio, a Gizmodo

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Q&A FRYER AIR PRO ¿Cómo funciona una freidora sin aceite, ¿los alimentos saben igual y mucho más

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La vitamina D3 es fundamental para tener los huesos fuertes, desde la infancia hasta la vejez y ayuda al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos. En adulto

La vitamina D3 es fundamental para tener los huesos fuertes, desde la infancia hasta la vejez y ayuda al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos. En adultos mayores, una dosis diaria de vitamina D3 y calcio ayuda a prevenir fracturas y huesos quebradizos. También los niños necesitan tomar vitamina D3 para desarrollar huesos fuertes y prevenir el raquitismo. ¿Preguntas? 305-912-2380. Adquiérela en mi tienda en línea aquí

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17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc

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Los 20 Alimentos que te Aportan + Vitamina C

La Vitamina C es esencial en el organismo humano, aquí te explicamos qué funciones cumple esta vitamina y te decimos cuáles son los 20 alimentos que tienen mayor concentración de vitamina c, muchos de ellos te sorprenderán.

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6 Alimentos Ricos en CALCIO SIN LACTOSA ✅

Si una persona tiene intolerancia a la lactosa, debe asegurarse de consumir todos los días suficiente calcio y vitamina D ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ❌

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Alimentos para la memoria: Prevencion de la demencia

Estos son 20 alimentos que pueden ayudar a mejorar la memoria, la concentración y a reducir el estrés:
1.Alimentos integrales: Tienen ácido fólico y vitamina B6, que estimulan el cerebro.
2.Nueces: Tiene ácidos omega-3, omega-6, vitaminas B6 y E.
3.Anacardos o nueces de la india: con magnesio.
4. Almendras: Con fenilalanina.
5. Nuez del pecán: Con colina para potenciar la memoria.
6. Arámdanos.
7. Fresas.
8.La mora o la zarzamora. Con antocianidina.
9.Pipas de girasol. Que tienen tiamina.
10.Pipas de clabaza: Con zinc, vitamina A, vitamina E y ácidos Omega-3 y Omega-6.
El resto y del 11 al 20 son: Té verde, huevos, aguacates, tomates, brócoli, col lombarda, berenjenas, espinacas, yogur y chocolate.

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20 Beneficios de Folato

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¿Se te cae el cabello? evítalo con estos 7 consejos

1. La nutricionista italiana, Daniela Morandi, comentó en el medio informativo español, ABC, que la caída del cabello, muchas veces, es por la mala alimentación. Morandi indica que la fuerza del cuero cabelludo necesita nutrirse con la energía que los alimentos le proporcionan al cuerpo. “Las frutas y las verduras, en general, son buenísimas por sus vitaminas y sales minerales –asegura– sobre todo las verduras de hoja verde, que tienen un alto contenido de vitamina A. Además, el brócoli, el tomate y los champiñones tienen mucha vitamina B, que también es necesaria”.

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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales

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Visceras animales: Propiedades nutricionales

Aunque no son consideradas como las favoritas del paladar occidental, las vísceras como el hígado y el corazón son los súper alimentos del reino animal y son algunos de los alimentos más ricos en nutrientes que puede comer
El Dr. Weston Price viajó alrededor del mundo para estudiar la alimentación de las culturas tradicionales y encontró que las vísceras eran universalmente valoradas, principalmente por su gran contenido nutricional. Las vísceras provenientes de animales alimentados con pastura son seguras y ricas en aminoácidos de alta calidad, grasas, vitaminas B y B12, CoQ10, minerales y “activadores liposolubles” (vitaminas A, D y K) importantes para la absorción de minerales
Las vísceras son extremadamente ricas en vitamina A, que es crucial para su salud e incluso podría prevenir los defectos de nacimiento, a diferencia de la vitamina A sintética, usted no puede intoxicarse con la vitamina A natural
El hígado es uno de los alimentos más ricos en nutrientes que existen y es la fuente más rica de vitamina A, el hígado también es rico en hierro, colina, cobre, ácido fólico, vitaminas B, purinas y colesterol natural

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Vitaminas hidrosolubles (B12, B9, C)

Las vitaminas hidrosolubles son aquellas que se disuelven en agua. Se trata de coenzimas o precursores de coenzimas, necesarias para muchas reacciones químicas del metabolismo. Muchos alimentos ricos en este tipo de vitaminas no aportan, al término de su preparación, la misma cantidad que contenían inicialmente. Para recuperar parte de estas vitaminas (algunas se destruyen con el calor), se puede aprovechar el agua de cocción de las verduras. A diferencia de las vitaminas liposolubles, las vitaminas hidrosolubles no se almacenan en el organismo. Esto hace que deban aportarse regularmente, y solo puede prescindirse de ellas durante algunos días. El exceso de vitaminas hidrosolubles se excreta por la orina, por lo que no tienen efecto tóxico por muy elevada que sea su ingesta, aunque se podría sufrir anormalidades en el riñón por no poder evacuar la totalidad de líquido. Algunas vitaminas hidrosolubles son la Vitamina C (ácido ascórbico) y las vitaminas del grupo B.

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7 Superalimentos Asequibles

La palabra 'superalimento' se utiliza a menudo para describir alimentos que se consideran especialmente beneficiosos para la salud.
Sin embargo, estos alimentos suelen ser caros, lo que dificulta su incorporación a la dieta.
Las legumbres, como los garbanzos, las lentejas y las alubias, son una excelente fuente de proteínas, fibra y otros nutrientes.
Las setas son una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los huevos son una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales.
La carne magra de cerdo es una buena fuente de proteínas, hierro y zinc.
El berro es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Las zanahorias son una buena fuente de vitamina A, vitamina C y fibra.
La mantequilla de cacahuete es una buena fuente de proteínas, grasas saludables y vitamina E.

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La importancia de la vitamina C para la salud/ Rigoberto Plascencia

La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial y necesario para la formación y mantenimiento saludable del material intercelular. 22/01/15

Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.


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Evita perder las vitaminas de tus alimentos

Hasta el 35% de las vitaminas de los alimentos que ingerimos se pierden antes de llevárnoslos a la boca. Aprende a minimizar esas pérdidas.

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Frutos secos: ¿Engordan?

Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). A pesar de que son hipercaloricos a priori, la grasa de parte de ellos no es asimilada por el cuerpo y aportan mucha fibra.

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Alimentos funcionales: Investigacion cientifica

El concepto de alimentos funcionales nació en Japón. Se introdujo un nuevo concepto de alimentos, que se desarrollaron específicamente para mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Los alimentos funcionales no han sido definidos hasta el momento por la legislación europea. Generalmente, se considera que son aquellos alimentos, que se consumen como parte de una dieta normal y contienen componentes biológicamente activos, que ofrecen beneficios para la salud y reducen el riesgo de sufrir enfermedades. Entre algunos ejemplos de alimentos funcionales, destacan los alimentos que contienen determinados minerales, vitaminas, ácidos grasos o fibra alimenticia, los alimentos a los que se han añadido sustancias biológicamente activas, como los fitoquímicos u otros antioxidantes, y los probióticos, que tienen cultivos vivos de microorganismos beneficiosos

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Zumos detox: pimiento, hinojo y naranja

Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. El pimiento contiene vitaminas A y C.

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Carencia de vitaminas en la alimentación (efectos)

¿Qué le sucede a nuestro cuerpo si en nuestra alimentación no incluimos alimentos con contenido de una vitamina?. Descúbralo en este vídeo, repasamos las vitaminas una por una indicando los efectos que su carencia produce. Y esos efectos adversos no son pocos ni agradables.

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LA VITAMINA B17 ESTA PROHIBIDA PORQUE CURA EL CANCER Y TUMOR EN ESTOS ALIMENTOS SE ENCUENT

La vitamina b17 está prohibida porque cura el cáncer! y destruye cualquier tumor maligno ¡que lo sepa el mundo entero! en estos alimentos encuentras esa .
Es de gran importancia que usted sabe que hay una historia oculta detrás de los tratamientos anticancerosos con un remedio llamado laetril, o vitamina B17.
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La vitamina B17 está prohibida porque cura el cáncer! Y destruye cualquier tumor maligno ¡QUE LO SEPA EL MUNDO ENTERO! En esos alimentos se .

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Caqui: uno de los alimentos más saludables

El otoño es la mejor época para consumir el delicioso y nutritivo caqui.
Este fruto de origen asiático, tiene un gran poder antioxidante y además cuenta con un alto contenido de vitaminas A, E y C. Convirtiéndolo en uno de los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud.
Por una parte, sus antioxidantes nos ayudan a evitar el envejecimiento precoz y el desarrollo del cáncer.
Y por otra, con su alto contenido de vitaminas ayuda a evitar enfermedades degenerativas.
La vitamina A, es esencial para el cuidado de de los huesos, piel, cabello, así como para un correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
La vitamina C, además, interviene en la formación de los huesos, colágeno, favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.
Pero debes consumirlo con precaución, debido a su alto contenido calórico.

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Zumos detox: pepino y jengibre

Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. El pepino contiene vitaminas A, B, C y E. El jengibre ayuda a adelgazar.

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5 Alimentos Para Mejorar Tu Salud Ocular

La salud ocular es importante para disfrutar de una buena visión. Hay ciertos nutrientes que los ojos necesitan para funcionar correctamente, como la vitamina C y E.
Aquí tienes 5 alimentos que pueden ayudarte a mejorar la salud de tus ojos y tu visión:
El salmón es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para las glándulas lagrimales y la salud ocular en general.
El brócoli contiene vitamina C, un antioxidante que ayuda a reducir el estrés oxidativo de los ojos.
Los boniatos tienen más betacaroteno que las zanahorias, que se convierte en vitamina A, esencial para una buena visión.
Las nueces son una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
Las yemas de huevo contienen luteína y zeaxantina, que ayudan a proteger la retina de los daños causados por los rayos UV.

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5 alimentos bajo en calorías e imprescindibles en tu dieta de otoño

Se acaba el verano, e inmediatamente los antojos por alimentos calóricos estallan. ¡Pero tranquila! No es necesario subir de peso para satisfacer esos antojos. Te presentamos 5 alimentos bajos en grasas y en calorías, pero ricos en minerales y vitaminas, que evitarán que engordes. Calabazas Son especialmente ricas en betacaroteno (provitamina A) y vitaminas C y E antioxidantes, así como licopeno y vitaminas de grupo B. Además, puedes encontrar potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc. Mandarinas Son muy ricas en vitaminas (A, C, B1 y B2) y minerales (calcio, fósforo y magnesio). Además, refuerzan el sistema inmunológico y actúan como antioxidantes. Setas Son una gran fuente de proteínas vegetales, muy ricas en vitaminas del grupo B, y minerales como el selenio el fósforo, el zinc y el potasio. Espárragos trigueros Cuentan con un alto contenido en fibra y un poder saciante. Además de tener una gran cantidad de vitaminas A, C, E y del grupo B. Mangos Es una fruta rica en agua y en fibra, sus enzimas digestivas favorecen el proceso digestivo y reducen molestias estomacales como ardor y reflujo.

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Muchos Toman Jugo de Betabel or Remolacha pero esto no lo Saben

En este video les muestro Lo que pasa cuando tomamos jugo de betabel o remolacha. El betabel tiene vitaminas como: vitamina C, tiamina, rivoflavina, niacina, vitamina B6, vitamina E, y vitamina K. Minerales como: calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio, , potasio, sodio, y zinc. El Jugo de betabel es muy recomendable para personas con problemas cardivasculares como la hipertension, y angina de pecho. Aqui les muestro como preparar un remedio para la alta presion (hipertension) y angina de pecho con betabel y uvas. Es facilisimo de hacer y sabe riquisimo. Advertencia: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no está diseñado para diagnosticar curaciones ni prevenir enfermedades. Advertencia: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no está diseñado para diagnosticar curaciones ni prevenir enfermedades. Advertencia: Es muy importante que cuando vayas a hacer un remedio, primero vayan a hacerce unos analysis y verificar que es lo que tienen, ya que muchas afecciones pueden tener los mismos sintomas . Si no han sido diagnosticados por un profesional, no les recomiendo ningun remedio. Si ya los diagnosticaron y lo piensan hacer, vean todo el video y apunten todos ingredientes y los pasos a seguir ya que si le cambian algo, no sera tan eficaz o puede afectarles. Tambien si su enfermedad o dolencia es muy severa y cronica por mas de tres meses, consulten a su medico antes de tomar cualquier remedio casero.

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Zumos detox: pepino y naranja

Tomar un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. El pepino contiene vitaminas A, B, C y E. La menta tiene propiedades beneficiosas para el aparato respiratorio.

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5 Razones Por Las Que Debes Comer Más Cocos

El coco es un alimento sabroso y versátil, cargado de nutrientes esenciales.
Aquí tienes cinco razones por las que debes incluirlo más en tu dieta:
Los cocos poseen compuestos que combaten la inflamación.
La abundante fibra en los cocos beneficia a quienes tienen problemas digestivos.
Tienen un alto contenido graso y ayudan a absorber las vitaminas liposolubles D, E, A y K.
Consumir cocos mantiene la piel hidratada, lo que promueve un cutis radiante.
A diferencia de la mantequilla, el aceite de coco es una opción más sana al carecer de grasas saturadas.

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Vitamina D

Antes de tener que quedarnos en casa durante un largo tiempo, empezamos a hablar sobre las vitaminas, lo hicimos de la A, y hoy seguimos con la D. ¿Para qué sirve? ¿En qué alimentos la encontramos? Volvemos a grabar :D

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Auxilian a abuelitos en abandono en Tamaulipas

Se tienen identificados al menos a 300 abuelitos en condiciones vulnerables que recibirán cobijas, medicinas y alimentos.

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Recomendaciones para evitar problemas cognitivos

Para evitar tener problemas del desarrollo cognivo es necesario que las personas mantengan actividad deportiva 45 minutos por día, cinco veces a la semana, consumir alimentos ricos en Omega 3, vitamina B12, furtos secos y mantener hidratación constante.

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Miraflores cuenta con almacenes subterráneos ante posibles desastres

Estos almacenes subterráneos tienen en su interior implementos médicos y alimentos que servirían a las personas ante una emergencia.

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Dieta: así se debe comer la fruta por la noche

La cena es la comida que más engorda del día, es importante comer frutas hipocalóricas con gran poder saciante.

Evita las frutas ácidas, su consumo te hará tener una digestión pesada y puedes padecer ardor de estómago.

Las frutas pertenecen al grupo 5 de la rueda de alimentos, ricos en azúcares, vitaminas C y A y sales minerales, representada en dicha rueda de color verde.

Por su alto contenido en vitaminas y sales minerales pertenece al grupo de alimentos reguladores.

Las frutas se localizan en el segundo piso de la pirámide de alimentos, es decir, que se recomienda la ingesta de 4 piezas de fruta en niños y 2 piezas en el adulto al día.

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Realidades: El desperdicio de alimentos

A nivel global vemos una gran desproporción entre países que tienen mucha comida y otros que simplemente no la tienen, viendo, en algunos casos, que la distribución de alimentos sobrepasa las necesidades de sus habitantes. Pero el problema no es la poca producción de los mismos, el problema radica en la mala distribución de los alimentos que se procesan a nivel global.

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¿Cómo saber si se es propenso a sufrir de diabetes?

Hay alimentos que tienen un índice glicémico alto, que por ende tienen mayor carga de glucosa, que es lo que provoca que la insulina en la sangre sea mayor y que pueden llevar a los paciente a sufrir de diabetes

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5 Alimentos Que Te Harán Quemar Grasa

Puede parecer poco creíble, pero hay alimentos que ayudan a quemar grasa.
Algunos alimentos aceleran el metabolismo, regulan hormonas u oxidan grasa.
Aquí tienes cinco de ellos que deberías comer si tienes como objetivo perder grasa.
Las verduras de hoja verde como espinacas, col rizadada o acelgas, son ricas en fibra y tienen muchas vitaminas.
Las proteínas de calidad como pollo, pavo y pescado, ayudan a desarrollar y mantener los músculos.
Además, aceleran el metabolismo por lo que terminan provocando que quememos más grasa.
Las bayas como fresas, arándanos, frambuesas y moras son bajas en calorías y ricas en fibra.
Son un tentempié dulce y saludable.
Para perder peso, es mejor elegir cereales integrales en lugar de procesados.
La fibra en estos cereales facilita la digestión y controla azúcar en sangre.
Los alimentos picantes no solo aumentan el metabolismo, sino que también elevan la temperatura corporal, quemando más calorías.

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Alimentacion: Frutos secos

Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). Se pueden distinguir dos grandes grupos de frutos secos:
los que vienen rodeados por una cáscara dura, como la almendra, la nuez o el pistacho.
los provenientes de frutas desecadas, tales como las uvas pasas, las ciruelas desecadas, los orejones de albaricoque, dátiles, etc.

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¿Qué alimentos están permitidos ingresar cine? Indecopi lo explica

Desde el año 2018, Indecopi establece que los consumidores tienen permitido llevar alimentos externos a las salas de cine, con algunas restricciones.

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¡Sin empleo y sin dinero! Meseros no tienen que servir en sus mesas

Cocineros y meseros se manifestaron solicitando apoyo porque al quedarse sin empleo por el coronavirus, no tienen alimentos para llevar a su familias

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Reporte conociendo los alimentos gratis. Descargalo ahora

http://conocer-alimentos.blogspot.com/

En este reporte aprenderás a conocer los alimentos, sus vitaminas, minerales y otros factores que ayudan al organismo.
Sabiendo que comer podras bajar de peso en forma segura sin el famoso efecto bumeran de las dietas.
En este blog encontraras como descargarlo.

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El video de Matías Defederico de vacaciones que enfureció a Cinthia Fernández

Ambos están en un juicio por el monto que le pasa él de alimentos, debido a las tres hijas que tienen en común.

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Sepa cuáles son los suplementos de cocina que pueden ayudar a combatir el cáncer

Existen alimentos que tienen la capacidad de prevenir y contrarrestar ciertos tipos de cáncer gracias a sus compuestos, conozca cuáles son algunos de estos.

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Banano, plátano o Guineo

El banano es un fruto rico en potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y en vitaminas A, B, C y E. Es un alimento ideal para los niños y deportistas.

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¿Qué son los superalimentos?

Desde hace algunos años, el consumo de superalimentos se ha incrementado notablemente.
Claro que no son una novedad, sino que ancestralmente ya eran utilizados por los pueblos indígenas.
Pero ¿qué son los superalimentos?.
Son alimentos ricos en nutrientes, que tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
Ricos en enzimas, vitaminas, minerales, fitonutrientes y fitoquímicos, así como de antioxidantes.
Son una forma de mejorar rápida y sencillamente nuestra salud: , el rendimiento, vitalidad y para sentirse rejuvenecido.
Algunos superalimentos son: , las semillas de chia, la maca andina, espirulina, la quinoa, entre otros

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Las ONGs alertan de la grave necesidad alimentaria

La demanda de alimentos se ha disparado con la crisis del coronavirus. Cuatro ONGs alertan de la grave situación en la que se encuentran muchas familias. Las más vulnerables tienen que acudir a asociaciones y ONGS para conseguir alimentos.

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Como vencer la impotencia - Como superar la impotencia masculina

http://www.FerURL.com/impotencia
Como vencer la impotencia, de manera natural con alimentos ricos en vitaminas A, B, C, E, etc. esto lo encuentras en las frutas, verduras, pescados, entre otros. Como superar la impotencia masculina, realizar algunos ejercicios, evitar el estres, dormir bien. En el video encontraras mas consejos.

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Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario

Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.

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Antocianinas: Centenarios de Okinawa (Dieta y envejecimiento)

El boniato morado (Murasaki-Imo) es un tubérculo típico de Japón, concretamente de Okinawa, una región con la mayor proporción de personas centenarias del mundo. El Murasaki-Imo forma parte de su alimentación y está considerado un alimento medicinal. Es muy rico en antocianinas, que le confieren propiedades terapéuticas que pueden ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de colon, pero también en betacarotenos (precursores de la vitamina A), que ayudan a nutrir el cabello, la piel y los ojos. Contiene vitaminas C y del grupo B (B2, B3, B5, B6 y B9), y minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, cobre, hierro y zinc. Además, como todos los tubérculos, es rico en hidratos de carbono de calidad y en fibra, que nos aportan energía a largo plazo y nos sacian. Las antocianinas, responsables de las tonalidades rojas, azules y moradas, son un tipo de flavonoides muy interesantes ya que tienen un poder antioxidante extraordinario. Estos compuestos protegen los capilares de la retina; tienen un papel beneficioso para la vista. Ayudan a reforzar el sistema cardiovascular.
Tienen un efecto antioxidante potente. Son antivirales; ayudan a combatir resfriados, infecciones y alergias.Tienen propiedades anticancerígenas. Estos pigmentos los contienen la col lombarda, los arándanos, la granada, la uva negra, las cerezas, las moras o la remolacha. Frutas y hortalizas que podemos encontrar fácilmente en casa. Pero también hay variedades de alimentos que aquí no encontramos y que pueden ser muy interesantes: el boniato morado, el maíz morado o el açaí.

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Crece inseguridad alimentaria en EEUU

Treinta y cinco millones de estadounidenses no tienen acceso a cantidades adecuadas de alimentos nutritivos. teleSUR http://media.tlsur.net//17/11/2010/20549/crece-inseguridad-alimentaria-en-eeuu/

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10 Alimentos Ricos en TRIPTÓFANO ✅

El triptófano es uno de los aminoácidos más vitales para formar las proteínas que ayudan a las diversas funciones de nuestro cuerpo. ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ⚡

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SJM: ofrecen ayuda a comedor popular tras llamado de Panamericana

Comedor "Buenos Días Perú" necesita ayuda ya que no tienen alimentos ni productos para poder cocinar. Gracias a nuestro llamado, la ayuda empezó a llegar pero aún usted puede seguir colaborando.

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Limones colombianos invaden mercados de Tumbes

A raíz de la escasez de los limones y ante su alto precio, los pobladores de Tumbes tienen una nueva alternativa para preparar sus alimentos a base de este fruto cítrico.

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SJM: ofrecen ayuda a comedor popular tras llamado de Panamericana

Comedor "Buenos Días Perú" necesita ayuda ya que no tienen alimentos ni productos para poder cocinar. Gracias a nuestro llamado, la ayuda empezó a llegar pero aún usted puede seguir colaborando.

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Los 10 alimentos para tener un corazon sano

Un alimento saludable es aquel que es bueno o beneficioso para la salud o que la proporciona. El organismo funciona a base de vitaminas, minerales y múltiples sustancias y nutrientes que proporcionan los alimentos. Pero no sólo son necesarios para llevar a cabo las actividades diarias, sino que una correcta selección y planificación alimentaria puede prevenir numerosas enfermedades y afecciones que, en muchas ocasiones, se producen precisamente debido a una ingesta de alimentos no saludables y de malos hábitos, como fumar o consumir alcohol.

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Comidas "Asquerosas" Que En Realidad Son Muy Buenas Para La Salud

A la mayoría de nosotros nos daban asco alimentos sanos como los champiñones y las coles de Bruselas cuando éramos niños.
Cuando crecimos, nuestro paladar cambió y pudimos comer verduras sin quejarnos.
Pero hay algunos alimentos asquerosos que a mucha gente siguen dándole asco.
Los alimentos fermentados, como el chucrut y el kimchi, pueden parecer asquerosos en un principio por su sabor ácido y su extraña textura.
Sin embargo, están repletos de probióticos que facilitan la digestión y mejoran la salud intestinal.
Lo mismo puede decirse de las setas Tremella, que contienen antioxidantes y muchos nutrientes esenciales.
Desgraciadamente, la mayoría de la gente no las consume por su textura viscosa.
También se sabe que las setas Tremella tienen propiedades antienvejecimiento al proporcionar una importante hidratación.
Puede parecer repugnante, pero comer insectos tiene fantásticos beneficios para la salud y es incluso un tentempié habitual en países como Tailandia y México.
A pesar de su pequeño tamaño, los insectos son una fuente rica en proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales.

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Ucayali: choferes se ven obligados a botar verduras que se pudrieron por los bloqueos

Ante un panorama de desabastecimiento, choferes de carga pesada tienen que botar los alimentos que no han podido llegar a los mercados de la región debido al bloqueo de carreteras.

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¡LO MÁS 'MONITO' QUE VERÁS HOY! PRIMATES DISFRUTAN TAMALIZA EN EL DÍA DE LA CANDELARIA

El Día de la Candelaria no sólo es exclusivo de los seres humanos, también los animalitos tienen derecho a festejar con una olla de tamales.

Es por eso que el Zoológico de Morelia le armó la tamaliza a los primates que tienen. Por medio de sus redes, explicaron la preparación de los alimentos.

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Este Es El Motivo Por El Que El Zumo De Naranja No Cura El Resfriado Común

Durante generaciones, el zumo de naranja ha sido un remedio casero para el resfriado común.
Sin embargo, los expertos afirman que beber zumo de naranja no te librará de un resfriado.
Este es rico en vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmunitario. Por lo tanto, mucha gente cree que el zumo de naranja es suficiente para curar un resfriado.
Sin embargo, el zumo de naranja solo es útil para prevenir un resfriado. Una vez que ya estás enfermo, el zumo de naranja no hace nada para aliviar los síntomas.
Además, hay fuentes más ricas en vitamina C que el zumo de naranja. Las fresas, los pimientos, los tomates o las guayabas son las mejores fuentes naturales de vitamina C.
Los expertos también afirman que, aunque los suplementos diarios de vitamina C son una fuente fiable de esta vitamina, es mucho mejor obtenerla de forma natural de los alimentos.

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Los Traperos de San Pablo: asociación sin fines de lucro reutiliza las cosas que ya no usas

Además de recoger, renovar y reciclar también tienen como objetivo realizar programas de ayuda social. Con los ingresos donan alimentos a los niños del hogar Santa María así como comedores populares.

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Estos Alimentos Procesados Son Más Sanos De Lo Que Pensabas

Los médicos suelen recomendar evitar los alimentos procesados, pero a veces no podemos resistir la tentación.
Por suerte, hay algunos alimentos procesados que son bastante saludables.
La mantequilla de cacahuete es una gran fuente de proteínas y grasas saludables. El proceso de tostado de los cacahuetes aumenta su contenido de antioxidantes.
Una buena marca de mantequilla de cacahuete simplemente muele los cacahuetes con piel y añade una pizca de sal.
La cecina es una gran fuente de proteínas. La cecina de alce es la opción más saludable por su bajo contenido calórico.
Debes tener claro que cualquier tipo de cecina de vacuno es una buena opción.
Los palitos de pescado son una buena fuente de proteínas, fibra y vitaminas esenciales.
Debes buscar los recubiertos de pan en lugar de rebozados, sobre todo los que tienen altos niveles de omega-3.

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Como mejorar la ereccion masculina de forma natural | Como tener ereccion fuerte

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Descubre ahora mismo como mejorar la ereccion masculina de forma natural teniendo una alimentacion que te permita aumentar la testosterona. Y si a eso le añades algunos alimentos, vitaminas, frutas y ejercicios para tener una buena ereccion mas fuerte y dura podras saber como tener una mayor ereccion masculina naturalmente.
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PMA recorta ayuda humanitaria a refugiados sirios

Este año el Programa Mundial de Alimentos (PMA) redujo 30 por ciento el número de familias que aplican para vales de alimentos debido a la escasez de fondos. Ante esta situación, el número de desplazados sirios que no pueden alimentar a sus hijos se duplicó y cada vez tienen más problemas para sobrevivir. teleSUR

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Keto 360 Slim Colombia Precion en Colombia & Donde Comprar Pastillas

Esta es una fórmula de dieta de la nueva era que se combina mediante el uso de ingredientes 100% naturales y herbales que tienen enormes valores medicinales para el mantenimiento de su salud interna. El producto Keto 360 Slim proporcionará a una persona obesa todas las vitaminas e ingredientes necesarios para que su cuerpo experimente una rápida pérdida de peso sin un entrenamiento difícil. Las píldoras Keto 360 Slim eliminan el exceso de grasa almacenada debajo de las capas de la piel desde hace mucho tiempo. El principal problema de las personas con sobrepeso es que consumen con frecuencia, los alimentos que ingieren incluyen comida chatarra, alimentos grasos. Este producto con características únicas agrega más y más a su salud al reducir las calorías corporales adicionales en áreas principales como el estómago, el abdomen y, sobre todo, los brazos. http://colombiasuplementos.com.co/keto-360-slim-colombia/

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Movimientos sociales contribuyen a la fiscalización y el cumplimiento del programa “Precios justos”

A los esfuerzos del Gobierno de Argentina por controlar los precios se suman movimientos sociales y gremiales que tienen a su cargo controlar el cumplimiento del programa “Precios Justos”, acordado con las empresas de alimentos. teleSUR

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Naturistas famosos: Burbujas sociales de confirmacion

La reconocida actriz y modelo Natalie Portman, fue vegana durante muchos años. Comenzó a consumir alimentos veganos, para controlar el peso de una forma cómoda, aunque terminó involucrándose aún más con esta ideología, para apoyar el maltrato animal. Aunque durante su embarazo, consumió lácteos y huevos para mantener estables los niveles de hierro y de vitaminas.

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Hábitos alimentarios saludables para combatir el COVID-19, según la OMS

Hábitos alimentarios saludables para combatir el COVID-19, según la OMS.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda seguir estos 5 hábitos alimentarios a la hora de combatir el coronavirus.
1. Consume alimentos integrales
y mantén una dieta diversa.
Esta es la mejor manera de asegurarse de consumir suficientes vitaminas y minerales para mantener un sistema inmunológico saludable.
2. Siempre incluye frutas y verduras en tu plato.
La Universidad de Cincinnati Health dice que "cuanto más colorido sea su plato con una variedad de opciones" es mejor.
3. Come nueces como bocadillo.
Los frutos secos son ricos en vitamina E, un antioxidante conocido por su capacidad para estimular el sistema inmunológico.
4. Agrega granos integrales y legumbres.
Según un estudio publicado por 'The American Journal of Clinical Nutrition', se ha demostrado que los cereales integrales ayudan a la salud intestinal, alivian la inflamación y mejoran la respuesta inmunitaria general.
5. Incorpora alimentos de origen animal.
Un estudio publicado por 'The Journal of Nutrition' encontró que "los alimentos de origen animal pueden proporcionar una variedad de micronutrientes que son difíciles de obtener en cantidades adecuadas solo a partir de alimentos de origen vegetal"

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Sinapsis T1 Ep161 | Problematica de los compuestos sintéticos

Existe una idea de que todo compuesto sintético es dañino y los naturales no lo son; esto es incorrecto, como las vitaminas que se producen en un laboratorio y las que se ingieren por alimentos naturales.

Aprende más de este tema con Gabriela A. Vázquez Rodríguez, investigadora nivel 2 reconocida por el Sistema Nacional de Investigadores (SNI).

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