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Alimentos que contienen gluten

¿Qué alimentos contienen grasas trans?

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¿Qué alimentos tienen fibra?

Los alimentos que tienen fibra en mayor porcentaje son los vegetales, la fibra es importante para el ser humano, ya que regula nuestro organismo.

Se recomienda consumir por lo menos 30 gramos de fibra diaria para el mejor funcionamiento y rendimiento de nuestro organismo. dentro de los alimentos que tienen fibra, existen la soluble y la insoluble.

Para más información con respecto al tema visita nuestro articulo en el siguiente enlace:
https://nutrisaludybelleza.com/nutricion/que-alimentos-tienen-fibra

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En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?

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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

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(00:38) Trigo integral
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(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
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¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas

¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas

Antes de empezar debes saber que hay muchos alimentos ricos en (bacterias) Lactobacillus acidophilus.

Un dato curioso de estos acidophilus es que no todos aportan las bacterias que necesitamos ya que mueren en el estomago al ingerirla pero el consumo abundante y constante te seran beneficiosos.

Comer una gran cantidad de alimentos ricos en acidophilus puede ser una gran manera de obtener las calorías para el día y proteger su cuerpo con una microbiota provechosa.

Alimentos Ricos en Acidophilus

1. yogur
2. kéfir de leche
3. Chucrut
4. Pasta de Miso
5.queso de yogur

Son alimentos que contienen acidophilus cuando están correctamente

Nota : Los acidophilus puedes comprarlos en capsulas en una farmacia cercana a tu casa.

1) Yogur Acidophilus

En su busqueda es importante recordar que el yogur pasteurizado no contiene bacterias vivas. Puedes elegir hacer tu propio yogur acidophilus en casa.

Ingredientes :

Leche entera
cultivo vivos de acidophilus

Preparación :

Asegúrese de añadir el acidophilus vivo en la leche cuando empiece a hacer su yogur. Además, permita que el yogur fermente el mayor tiempo posible; esto le dará un yogur más espeso con más acidophilus vivos.

2) kéfir Acidophilus

rico en probióticos. Si no puede encontrar ninguna leche sin pasteurizar puede utilizar leche pasteurizada.

Ingredientes:
Granos de Kefir
Jarra diminuta con sello

Preparación :

Poner 1-2 cucharadas de granos de kéfir en una jarra pueda sellarse (mientras más granos de kéfir usted use, más rápido será el cultivo).

Asegúrese de añadir cápsulas de Lactobacillus acidophilus vivo a la jarra también. Poner la leche sobre el kéfir así como los cultivos de acidophilus y luego cubrir la jarra con una tapa. Deje esta jarra en un lugar cálido durante aproximadamente 12 a 36 horas. Como usted sabrá el kéfir está listo cuando se pone espeso. Consuma grandes cantidades de kéfir.

3) Chucrut casero

Ingredientes :
Chucrut
Sal

Preparación :

Fácil de hacer en casa. Hacer Chucrut y añadir la sal mezcla esto ayudará a impedir el crecimiento excesivo de bacterias malas.
Lactobacillus acidophilus no se ve perjudicado por las altas concentraciones de sal, así que va a ser capaz de sobrevivir y crecer en el chucrut.

Mientras fermente más el chucrut, aumentará la cantidad de acidophilus que estará presente en el acabado del producto.

Fuente : http://juntoscontraloshongos.com/alimentos-que-contienen-lactobacillus-acidophilus/
Video : https://youtu.be/al9slS_vF4g
Video Fuente : https://www.youtube.com/watch?v=al9slS_vF4g

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Por Qué Necesitas Comer Alimentos Ricos En Fibra

La fibra es importante para tener una buena salud, además, te beneficiarás especialmente de su consumo si tu dieta incluye otro tipo de carbohidratos. La fibra ayuda a que el azúcar se absorba más lentamente en el organismo y afecta en la manera en que se absorben los carbohidratos. Las frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos ricos en fibra. Además, no solo es buena para el tránsito intestinal, sino también para controlar el azúcar en la sangre, el peso y tener buena salud en general. Lamentablemente, la mayoría de los estadounidenses obtienen la mayoría de carbohidratos de su dieta a través de alimentos que han perdido su fibra natural. Algunos ejemplos de alimentos bajos en fibra son los cereales procesados para el desayuno o los snacks envasados. Solo el 5% de los estadounidenses consume la cantidad recomendada de fibra en su dieta. Se recomienda consumir al menos de 25 a 30 gramos de fibra diarios. La falta de fibra puede contribuir a la diabetes y la obesidad, y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. En general, agregar diferentes tipos de fibra a tu dieta ayuda a tener un organismo saludable.

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¿Qué tipo de alimentos son ricos en fibra?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Azúcar, grasa y sal que contienen los alimentos que le damos a los niños.

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Informe 24: alimentos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias

Un equipo de 24 Horas comprobó que los distintos platos que se venden en la vía pública contienen decenas de bacterias que podrían causar graves enfermedades.

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Venezuela crea nanobloques que contienen nutrientes para el alimento de animales del campo

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Estudios realizados por el laboratorio nacional en esta localidad, arrojaron que gran parte de los alimentos que consumimos en la calle contienen la bacteria E-coli

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8 alimentos ricos en POTASIO

Toma nota de estos alimentos ricos en potasio y no olvides incluirlos en tus menús y en tu cocina

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Las microalgas: el “caviar del futuro”

Se sabe que la pro­duc­ción de car­ne es un pro­ce­so de­rro­cha­dor y so­bre todo con­ta­mi­nan­te. Es in­sos­te­ni­ble en un pla­ne­ta en cons­tan­te cre­ci­mien­to. Por ello, cada vez es más ur­gen­te re­pen­sar una die­ta res­pe­tuo­sa con el me­dio am­bien­te.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/06/21/las-microalgas-el-caviar-del-futuro/

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17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc

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Con AMLO, inflación alimentaria duplica a la de Peña Nieto

Alza de precios provocará que más personas no puedan comer tres veces al día y aumento de enfermedades, advierten expertos

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El liderazgo femenino en la industria alimentaria impulsa el futuro de las OPCIONES VEGETALES

La gerente de marketing en Natures Heart habla sobre el crecimiento de la industria alimentaria de productos de origen vegetal.

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10 alimentos altos en fibra

No te pierdas 10 de los alimentos que más fibra contienen

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Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario

Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.

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Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos

Los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales...

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Estos 3 Alimentos Te Harán Creer Que No Estás Haciendo Dieta

Comenzar una dieta puede ser complicado, por eso te decimos estos tres alimentos que te ayudarán a empezar:
Frutos secos.
Los frutos secos tienen grasas saludables, fibra y te hacen sentir saciado durante más tiempo.
Estos nutrientes te ayudan a evitar la tentación de comer otros alimentos más calóricos como bocadillos.
Bayas.
Las bayas son ricas en fibra y antioxidantes que protegen tus células.
Es mucho mejor obtener antioxidantes de alimentos naturales en lugar de suplementos.
Proteínas magras.
Cuando aumentes tu ingesta de proteínas, opta por fuentes magras como pollo o carne magra.
Estas proteínas no contienen grasas saturadas, como lo hace la carne de cerdo, por ejemplo.

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Alopecia, Cabello sano, Alimentación y vitaminas

Información sobre las vitaminas que influlen en la salud del cabello y alimentos que las contienen,

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Alimentos que tienen ESPARTAMO edulcorante "cancerígeno”

te explicamos qué es y qué alimentos contienen aspartamo, un endulzante potencialmente cancerígeno para la OMS.

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5 INGREDIENTES ASQUEROSOS QUE TIENEN TUS ALIMENTOS - Space Records -

HOY EN SPACE RECORDS DESCUBRIRÁS ALGUNOS INGREDIENTES DE LOS ALIMENTOS PROCESADOS QUE TE DEJARAN CON LA BOCA ABIERTA Y SEGURAMENTE DESCONOCIAS. A CONTINUACION 5 INGREDIENTES ASQUEROSOS QUE CONTIENEN TUS ALIMENTOS.

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7 Alimentos ricos en VITAMINA E ✅

La Vitamina E es uno de los nutrientes más importantes que necesita el cuerpo humano, ¿sabes que alimentos la contienen?

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Conoce 5 Alimentos muy Mexicanos - Diabetes Juntos x Ti

Estos alimentos con el sello "Hecho en México" contienen nutrientes que el cuerpo necesita y que pueden beneficiar la salud.

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¿De qué están hechas las sopas Maruchan?

El organismo explicó que contienen glutamato monosódico, el cual es muy común en los alimentos procesados, y que algunos estudios dictan que provoca malestar en los consumidores.

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Para combatir obesidad, avalan etiquetado frontal

La Cámara de Diputados aprobó la reforma a la Ley General de Salud.
Para que alimentos y bebidas ultraprocesadas indiquen los contenidos dañinos que contienen.

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COMO EVITAR EL ESTREÑIMIENTO

Lleva una dieta equilibrada con muchos alimentos ricos en fibra, que ayudan al tránsito intestinal

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Alimentos mal recalentados pueden generar enfermedades

La químico Mariangel Paolini recomienda tener cuidado con el manejo de los alimentos, especialmente carnes y vegetales porque estos contienen microorganismos que pueden generar enfermedades.

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5 Alimentos Para Cuidar El Colon

Cuando se quiere reducir un problema digestivo o prevenir cualquier problema relacionado con el colon, es importante cuidar la alimentación.
Mientras que muchos expertos médicos se centran en lo que es malo para el colon, aquí tienes 5 alimentos que debes comer para mejorar la salud de tu colon.
Los aguacates ofrecen una amplia gama de beneficios antiinflamatorios, así como fibra soluble e insoluble, que es buena para el colon.
También se aconseja comer una amplia gama de bayas por su contenido en fibra, agua y compuestos vegetales, que atajarán la inflamación.
Si te gusta el queso fresco, prueba a tomar yogur en su lugar, ya que este último es una fuente de probióticos que mejoran la salud intestinal.
Las nueces, además de fibra y compuestos vegetales, contienen ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del colon.
Las legumbres, como las alubias o las lentejas, favorecen la reducción de la inflamación y mejoran la motilidad del colon gracias a su alto contenido en fibra

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PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS

Seguro que has oído hablar de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes lo que son, y qué alimentos lo contienen? Mira este vídeo para descubrir todas estas curiosidades y más

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¡Adiós a las sopas instantáneas! Profeco retiró 129 mil 937 sopas

¡Adiós a las sopas instantáneas! La #Profeco analizó 33 marcas y encontró que estos alimentos contienen altos niveles de sodio además de sustancias que pueden causar dolor de cabeza, taquicardia, y sofocación.

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Experto en Estilismo de Alimentos en Publicidad Alimentaria (Food Styling Expert)

El presente curso esta dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas, bien por su ámbito profesional, así como a nivel profesional, en la adquisición de conocimientos relativos al sector de la alimentación, así como al estilismo e imagen de los alimentos para enfocarlo a la Publicidad Alimentaria.Experto en Estilismo de Alimentos en Publicidad Alimentaria (Food Styling Expert)Consigue complementar tu formación con la realización del CURSO A DISTANCIA Experto en Estilismo de Alimentos en Publicidad Alimentaria (Food Styling Expert), con el que adquirirá una notable formación en esta área. http://www.euroinnova.edu.es/Experto-Estilismo-Alimentos-Publicidad-Alimentaria

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El PMA proporciona ayuda alimentaria a más de 600 000 personas vulnerables en Sudán

El Programa Mundial de Alimentos ha proporcionado ayuda alimentaria a más de 600 000 personas vulnerables desde que se reanudaron las distribuciones en Sudán.

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20 Beneficios de Folato

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Programa Mundial de Alimentos brinda ayuda a Liberia

El Programa Mundial de Alimentos de la ONU presta asistencia alimentaria a Liberia por la cuarentena en la que se encuentran algunas zonas a causa del virus del ébola, hecho que provoca escasez de alimentos por la baja producción agrícola. teleSUR

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Putin niega responsabilidad por la crisis alimentaria mundial

#VladímirPutin negó toda responsabilidad por la crisis alimentaria mundial. Aseguró que #Rusia no ha impuesto ninguna restricción para la exportación de abono y alimentos.

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Uruguay: Inseguridad alimentaria afecta cada vez más a jóvenes en Montevideo

El acceso a los alimentos tanto por factores económicos como físicos son las causas fundamentales de que jóvenes uruguayos presenten problemas de inseguridad alimentaria. teleSUR

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Estos Alimentos Amarillearán Tus Dientes

El esmalte de los dientes ayuda a protegerlos de las caries, pero también puede absorber los pigmentos de lo que comes y bebes.
Estos son algunos alimentos que debes consumir con moderación si quieres mantener tus dientes blancos.
El café y el té contienen polifenoles que pueden penetrar en el esmalte y decolorarlo gradualmente.
Las frambuesas, los arándanos y las moras contienen fuertes pigmentos que pueden penetrar en el esmalte y causar manchas.
El curry es uno de los alimentos que más manchan.
Esto se debe a que contiene un pigmento amarillo llamado curcumina, que suele utilizarse para teñir la ropa.
Los refrescos de color oscuro son tan ácidos que pueden disolver el esmalte dental.
También contienen colorantes artificiales que pueden teñir los dientes de amarillo.
Los caramelos de goma pueden manchar los dientes, ya que contienen colorantes artificiales y su textura pegajosa hace que sean más difíciles de quitar.

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Experto en Estilismo de Alimentos en Publicidad Alimentaria (Food Styling Expert) (Online)

El presente curso esta dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas, bien por su ámbito profesional, así como a nivel profesional, en la adquisición de conocimientos relativos al sector de la alimentación, así como al estilismo e imagen de los alimentos para enfocarlo a la Publicidad Alimentaria.Experto en Estilismo de Alimentos en Publicidad Alimentaria (Food Styling Expert) (Online)Benefíciese de Euroinnova y aprenda con nuestro CURSO ONLINE Experto en Estilismo de Alimentos en Publicidad Alimentaria (Food Styling Expert) (Online), .Aproveche este CURSO ONLINE y dedíquese a lo que siempre ha querido. http://www.euroinnova.edu.es/Experto-Estilismo-Alimentos-Publicidad-Alimentaria-Online

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5 Snacks Que Te Ayudarán A Conciliar El Sueño

La repentina sensación de hambre nocturna puede tentarnos a menudo a picar alimentos poco saludables.
Sin embargo, si te entra hambre por la noche, existen opciones no solo saludables, sino que además te ayudarán a mejorar la calidad del sueño.
El primer alimento recomendado son las nueces, que contienen ácidos grasos omega-3 que inducen al sueño, además de nutrientes como la melatonina y el magnesio.
El salmón también es una excelente opción, ya que contiene ácidos grasos omega-3 que favorecen el sueño.
El yogur de frutas no solo es un excelente tentempié a cualquier hora del día, sino que también te ayudará a dormir gracias a la vitamina D y el triptófano que contiene.
El pavo o el pollo también son ricos en triptófano y son un tentempié rápido y fácil que mejorará tu sueño.
Por último, si buscas algo fácil y ligero, las palomitas de maíz contienen fibra, que ayuda a regular la digestión y favorece el sueño.

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¿Qué beneficios a la salud aportan las almendras?

Las almendras son un fruto seco que aportan muchos beneficios a la salud, ya que contienen ricas cantidades de fibra, proteína y grasas saludables por lo que es importante consumirlas.

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Pretende Puerto Rico aumentar producción alimentaria

El gobierno de Puerto Rico pretende implementar un programa denominado "Seguridad Alimentaria", con el que aumentarìa la producción de sus alimentos en un 25%. teleSUR

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¡Los 10 Alimentos Más PELIGROSOS para Perros!

"Descubre en este video los alimentos que pueden ser peligrosos para tu perro. Algunos alimentos que consumimos a diario pueden ser dañinos para su salud y bienestar. Aprende qué evitar y cómo proteger a tu mascota de posibles intoxicaciones alimentarias. ¡Cuidemos juntos a nuestros amigos de cuatro patas!"

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En México crece la pobreza alimentaria

En México el 46% de la población no tiene el ingreso sufieciente para satisfacer sus necesidades alimentarias básicas. La crísis económica repercute particularmente en los precios de alimentos. Entre 2006 y 2009 aumentó de 14.2 millones a 26 el número de personas que registran pobreza alimentaria. teleSUR

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6 Alimentos Que Previenen Las Cardiopatías

Un estudio publicado en el European Heart Journal examinó la relación entre la dieta y las cardiopatías.
Las cardiopatías son la causa más común de muerte en Estados Unidos. El estudio identificó los alimentos más importantes que se deben consumir para la salud del corazón.
Las frutas ofrecen una serie de nutrientes importantes que mantienen el corazón sano. La fruta también es una fantástica fuente de fibra natural.
La mayoría de las verduras contienen electrolitos esenciales, como sodio o potasio, que mantienen un ritmo cardíaco saludable.
Las legumbres son una importante fuente de energía para el organismo y favorecen la salud de los músculos, órganos y células sanguíneas.
Los frutos secos contienen vitaminas, minerales, compuestos vegetales, fibra y proteínas, convirtiéndose en una excelente fuente de grasas naturales que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Comer más pescado y marisco reduce significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, ya que es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables.
Aunque pueda resultar sorprendente, los lácteos desnatados están relacionados con una buena salud del corazón, siempre que se consuman con moderación.

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Producción de alimentos, uno de los proyectos vitales: Maduro

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, aseguró que uno de los proyectos vitales es la producción de alimentos y lograr la seguridad alimentaria para el país. teleSUR

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Los 8 mejores alimentos antiinflamatorios

Los 8 mejores alimentos antiinflamatorios ¡La inflamación crónica puede provocar enfermedades, así que intenta agregar estos 8 alimentos a tu dieta para prevenir la inflamación! 1. Las moras están llenas de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios como las antocianinas y las elgitanninas. 2. Los granos integrales, como el arroz integral, el pan integral y la harina de avena son ricos en fibra, lo que ayuda a disminuir la inflamación. 3. Matcha contiene un compuesto llamado epigalocatequina-3-galato, que es un superhéroe contra la inflamación. 4. Las nueces contienen grasas poliinsaturadas, que han demostrado ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. 5. ¡Las granadas son mejores para combatir la inflamación que el vino o el té verde! 6. Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas y la col son ricas en fibra y fitoquímicos clave, como los glucosinolatos. 7. Los pescados grasos, como el salmón, el atún y las sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3, que combaten la inflamación. 8. El aceite de oliva se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades articulares y neurológicas.

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5 'Superalimentos' Que Debes Consumir Este Otoño

Con la llegada del otoño, no sólo cambia el tiempo, sino también nuestra dieta y los alimentos que consumimos.

Sin importar la estación, es importante que sigamos cumpliendo nuestros objetivos nutricionales, así que aquí tienes cinco ‘superalimentos’ perfectos para el otoño.

Las calabazas son uno de los adornos más populares de la temporada, y además están repletas de antioxidantes como la vitamina A y C.

Cuando abras una calabaza esta temporada, no desperdicies las semillas, ya que son una gran fuente de hierro, zinc, fibra y ácidos grasos omega 3.

Las manzanas contienen unos cinco gramos de fibra, lo que supone el 20% de la ingesta diaria recomendada, además de potasio y vitamina C.

Como todos sabemos, la calabaza es muy popular en esta época del año, ya que contiene vitamina A, que ayuda al sistema inmunitario en los meses más fríos.

La granada sabe mejor en temporada, y el otoño es el momento perfecto para aprovechar su contenido en antioxidantes y fibra prebiótica.

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Comida saludable en los centros escolares

Los alimentos poco saludables desaparecerán de los colegios e institutos de España. En el anteproyecto de ley de Seguridad Alimentaria y Nutrición, destaca la prohibición de que los alimentos que superen un nivel del 2% de contenido de grasas trans no podrán estar disponibles en los colegios. 

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“Venezuela se va a convertir en la productora de sus propios alimentos”

En el marco de mensaje anual ante el Parlamento venezolano, el presidente Nicolás Maduro afirma que su país producirá la gran mayoría de los alimentos que consume su pueblo y que buscará la independencia alimentaria. teleSUR

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Venezuela: crean organismo para aglutinar red pública de alimentos

El gobierno venezolano aplica nuevas medidas para garantizar la soberanía alimentaria. Para ello el presidente Nicolás Maduro creó la Corporación productora y distribuidora de mercados de alimentos, que aglutinará la red pública de alimentos, que atiende a más del 60 por ciento de la población. telesUR

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Níger | El cierre de fronteras ordenado por la Cedeao ya asfixia el comercio regional

La medida ha paralizado el tránsito de los camiones de mercancía, que en su mayoría van cargados de alimentos. Esto eleva los temores de una posible crisis alimentaria.

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Advierten sobre el peligro de ingerir gel de manos

El gobierno federal de EE.UU. emitió una alerta sobre los empaques de algunos gels desinfectantes cuyos envases parecen alimentos y podrían ser ingeridos por error, así como otros que contienen productos tóxicos como metanol.

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Calorias: La energia de los alimentos

Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

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Exigen paritarias alimenticias y asistencia social en Argentina

Diversas organizaciones sociales, gremios sindicales y partidos progresistas de Argentina, marcharon este martes para exigir la apertura de cupos en los planes sociales y el envío de alimentos a los comedores escolares. Asimismo exhortan a reforzar las partidas alimentarias, teniendo en cuenta que el Congreso argentino aprobó la ley de Emergencia Alimentaria. teleSUR

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Concierto ´Donando Amor´ generó despensas para un mes: BARO

Gracias al concierto ´Donando Amor´, el Banco de Alimentos Olmeca Olmeca (BARO) recaudó seis toneladas de despensa, con lo que apenas solventarán un mes para las familias detectadas en insuficiencia alimentaria.

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Deja De Tirar Estas Deliciosas Partes De La Comida

Muchas partes de los alimentos que solemos tirar, además de tener buen sabor, son tan o más nutritivas de lo que creemos. Las puntas de las zanahorias, aunque tienen un sabor amargo, están muy buenas cuando se mezclan con otras verduras en una ensalada. La piel del kiwi contiene más fibra que la pulpa verde de su interior. Puedes aprovechar los huesos del aguacate triturándolos en una batidora hasta convertirlos en polvo. Este polvo se puede utilizar en batidos o espolvorearse sobre los cereales. Las hojas de coliflor son una excelente fuente de fibra y vitamina A. Puedes asarlas junto con otras verduras o añadirlas a una ensalada. Los corazones de las piñas contienen tantos nutrientes como el resto de la fruta y resultan un buen complemento para una macedonia.

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Pequeño pero poderoso en antioxidantes te hablo del bluberry

#bluberry
Los ‘blueberries’ o arándanos azules son ricos en fibra, vitamina C, vitamina K, manganeso, además se les conoce por ser unos de los alimentos que más antioxidantes posee, se sabe que son reductores del colesterol, antibióticos y antiinflamatorios; mejoran nuestra salud de muchas maneras además tienen fibra que es realmente benéfica para llevar una alimentación saludable.

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18 Alimentos Más Ricos en Antocianinas

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Estudio: Millones de estadounidenses en realidad no tienen alergia a los alimentos

Estudio: Millones de estadounidenses en realidad no tienen alergia a los alimentos Se realizó una encuesta a 40,000 estadounidenses entre octubre de 2015 y septiembre de 2016. La encuesta encontró que el 19% de los encuestados informó que tenía alergia a los alimentos. Solo el 10.8% reportó síntomas reales consistentes con una reacción alérgica real a los alimentos. Las verdaderas alergias a los alimentos se producen cuando el sistema inmunológico reacciona de forma rápida y específica a un alimento en particular. La intolerancia a la lactosa y la enfermedad celíaca son ejemplos comunes de estos. Investigadores creen que los encuestados probablemente estaban confundiendo una intolerancia alimentaria con una alergia alimentaria real. Los autores del estudio advierten contra el autodiagnóstico. Ruchi Gupta, autor principal del estudio, a Gizmodo

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