Videos relacionados con alimentos que engordan

Alimentos que creemos que engordan y son muy sanos

20 alimentos que llenan y no engordan

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8 de los alimentos que más engordan

8 de los alimentos que más engordan

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Leyendas urbanas sobre los alimentos que engordan

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Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos

Mucha gente consume alimentos que cree que son bajos en calorías, cuando en realidad les están impidiendo conseguir el físico que desean.
Descubre qué alimentos tienen muchas calorías, aunque no lo parezcan, y sus perfectos sustitutos.
Gachas de avena
Las gachas de avena son ricas en fibra, pero comer en demasía podría ser contraproducente. Come yogur en su lugar.
Puré de boniato
Aunque el boniato tiene un índice glucémico bajo, puede contribuir al aumento de peso. Una buena solución es cambiarlo por puré de calabaza.
Zumo de naranja o uva
Los zumos de limón o de fruta de la pasión tienen muchas menos calorías que los de naranja o uva.
Aguacate, mango o uva
Es mejor comer peras, manzanas o fresas, ya que tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Arroces y pastas integrales
No por ser integrales son la mejor opción. Se pueden cambiar por arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Refrescos light
Aunque sean light, estas bebidas no son una buena opción. Por eso, siempre que sea posible, hay que sustituirlas por agua con limón o aguas aromatizadas.

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Los alimentos saludables también engordan

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6 alimentos que elegimos para adelgazar y que en realidad engordan

Muchas veces por querer bajar de peso preferimos alimentos que no son lo más indicados. He aquí una lista de ellos: Alimentos "light" Estos son los "falsos amigos", dan a entender que no engordan, pero algunos estudios apuntan a que su consumo puede incrementar el aporte calórico. Productos 0% de materia grasa Consumir alimentos con signo 0% M.G., no es malo, lo malo es que, para aumentar el gusto del producto, se le añaden azúcares. Ensaladas envasadas Las verduras son buenas, pero sus aliños y añadidos, especialmente los de origen animal, aportan muchas calorías en forma de grasas. Pan sin miga Si hablamos de pan, la opción más adecuada siempre, sigue siendo el pan tradicional, especialmente el integral. Sushi Para compensar el sabor a pescado, al arroz se le añade azúcar. Claro que es una buena opción y no todo el sushi engorda, pero tampoco tiene un valor nutricional alto. Miel, agave y panela Se suele pensar que estos sustitutos al azúcar no engordan, pero sí lo hacen. Claro que son más sanos, pero deben de igual manera, controlarse en la dieta habitual.

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CUPCAKES QUE ¡NO ENGORDAN!

INGREDIENTES CUPCAKE DE AVENA Y PLÁTANO: (Para 5-6 cupcakes)

*1 tazas de avena
*1/4 de taza de leche de coco
*1/2 taza nuez
*1 plátano
*3 cucharaditas (9 gr) de stevia en polvo o svetia o splenda
*1 huevo*2 cucharaditas de polvo para hornear*1 cucharada de esencia de vainilla

INGREDIENTES FROSTING O BETÚN DE QUESO CREMA LIGHT:

*1 taza de requesón (180 gr)
*2 a 3 cditas de stevia (9 gr) velo probando para ponerlo a tu gusto
*3 cucharadas de queso crema light (o sino consigues cámbialas por otras 3 cucharadas más de requesón)
recetas de mispatelitos.

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Los quesos que menos engordan

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Químicos que nos engordan

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Comidas que no engordan

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descubre algunos tips y comidas que no engordan

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Alimentos que te harán más bella / Alimentos que embellecen

El día de hoy te dejamos unos tips para lucir hermosa. Alimentos que te harán más bella
10 de octubre 2014


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Alimentos que contienen gluten

En la dieta sin gluten te indicamos qué alimentos contiene gluten y cuáles no. La procedencia de los alimentos es un factor muy importante para las personas celiacas

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Alimentos que queman grasa

http://adelgazaya.quehacerparaadelgazar.org Aqui la formula para perder peso sin hacer dietas imposibles, sin aguantar hambre y sin ir al gimnasio? Descarga gratis la formula ideal para perder peso

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Alimentos que producen alergia

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ALIMENTOS QUE PARECEN SALUDABLES

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Alimentos Que Queman Grasa

Video sobre los alimentos que nos ayudan a quemar grasa abdominal. Entra en http://dietasquemargrasa.com para conocer más detalles

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Alimentos que causan cáncer

Alimentos que causan cáncer

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¿Qué alimentos tienen fibra?

Los alimentos que tienen fibra en mayor porcentaje son los vegetales, la fibra es importante para el ser humano, ya que regula nuestro organismo.

Se recomienda consumir por lo menos 30 gramos de fibra diaria para el mejor funcionamiento y rendimiento de nuestro organismo. dentro de los alimentos que tienen fibra, existen la soluble y la insoluble.

Para más información con respecto al tema visita nuestro articulo en el siguiente enlace:
https://nutrisaludybelleza.com/nutricion/que-alimentos-tienen-fibra

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Alimentos que podrían matarte

Hay quienes se arriesgan a comer ciertos platos que pueden ¡hasta matarte! Te traemos 7 comidas que pueden ser realmente peligrosas para la salud.

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Alimentos Que Puede Comer Un Diabetico - Alimentos Que Puede Consumir Un Diabetico

http://vivirsindiabetes.com/ | visita la página web y aprende sobre los alimentos que puede comer un diabetico.

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que frutas puede comer un diabetico
alimentos que puede comer un diabetico
alimentos que debe consumir un diabetico
que frutas debe comer un diabetico

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¿Por qué las parejas felices engordan juntas?

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¿Qué alimentos contienen grasas trans?

¿Qué alimentos contienen grasas trans?

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Alimentos que refuerzan nuestras defensas

El sistema inmune necesita muchos oligoelementos y vitaminas. Los mejores alimentos para extraerlos son el hígado, las semillas de girasol, las almendras y los crustáceos.

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Alimentos Que Nunca Debes Congelar

Congelar alimentos es una forma estupenda de reducir el desperdicio de comida, pero no si se estropea. 

Estos son algunos alimentos que no debes dejar en el congelador. 

Algunas verduras no se conservan bien en el congelador y pueden perder su textura y sabor. 

Los pepinos, el calabacín, los tomates y el apio pierden un poco de su textura y estructura al congelarse. 

Las hierbas de hoja verde, como el cilantro, la albahaca y el perejil, sufren si se meten en el congelador. 

Sin embargo, puedes picarlas, mezclarlas con aceite y congelarlas en bolsas de plástico para conservar su sabor. 

La mayonesa es una emulsión de aceite, yemas de huevo, vinagre o limón y condimentos. 

Al descongelarse, la emulsión se rompe, dejando el líquido, los ingredientes ácidos y el aceite flotando sobre la base de yema. 

Meter latas de comida cerradas en el congelador es una mala idea. El agua que pueda haber en la lata se expandirá, lo que puede hacer que reviente. 

Congelar alimentos que has frito permite que el agua y el aceite migren lentamente hacia el exterior. Esto significa que tu pollo frito acabará empapado: no es lo ideal.

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Alimentos que cuestan más que una Xbox

¿Cuáles crees que son los productos de alimentación más caros del mundo? ¿Los percebes? ¿Las gulas? ¡No! Te traemos 8 alimentos que cuestan ¡más que una Xbox! Solo accesibles a los paladares más exclusivos del mundo. ¿Pagarías esa cantidad por esos alimentos?

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Alimentos que NO DEBES REFRIGERAR

Alimentos que NO DEBES REFRIGERAR

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5 Alimentos Que Cortas Mal

La mayoría de las personas cortan los alimentos de forma equivocada, lo que provoca un desperdicio innecesario.
1. Piñas
Debido a la dureza de su piel, muchas personas cortan porciones demasiado grandes. En su lugar, corte la parte superior, inferior y los lados, y luego comience a cortar a lo largo de su curva.
2. Mangos
La forma correcta de cortar un mango es ponerlo de pie sobre su extremo, cortarlo hacia abajo a ambos lados del hueso plano y, a continuación, cortar la pulpa en zigzag.
3. Sandía
En lugar de cortar la sandía en rodajas, prueba a cortarla por la mitad horizontalmente y luego en vertical en forma de media luna.
4. Aguacates
La mejor forma de aprovechar al máximo el aguacate es cortarlo longitudinalmente alrededor del hueso. Una vez separado, saca la pulpa y disfrútalo.
5. Kiwis
La mejor forma de cortar esta pequeña y sabrosa fruta es a lo largo y luego sacar la pulpa con una cuchara.

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alimentos que aceleran el bronceado

Alimentos para estar bronceado

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ALIMENTOS QUE TE ROBAN ENERGÍA

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Alimentos que reducen la depresiòn

Segmento de nutriciòn.

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¿Qué alimentos desencadenan la cefalea?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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¿Qué alimentos dañan nuestros dientes?

Hoy en Nuestro Día te tenemos a la Doctora Mónica Castañeda que nos habla sobre los alimentos que dañan el aspecto de los dientes

11 de febrero 2015


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Alimentos que dañan la piel

Alimentos que están arruinando tu piel
mantener la piel flexible se vuelve cada vez más difícil con la edad
asegúrate de que tu dieta no empeore las cosas

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¿Por qué algunas personas comen y no engordan?

Algunas personas tienen el privilegio de poder comer cantidades enormes de comida y seguir manteniendo una figura esbelta

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Alimentos que regula la insulina

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Alimentos que sustituyen el azúcar

Cambia el azúcar, mejora tu alimentación y salud

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Alimentos que potencian la creatividad

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Alimentos que crean verdadera adicción

Hay alimentos a los que te puedes enganchar literalmente, al igual que pasa con las drogas. Existen ciertas comidas ricas en azúcares y grasas que producen una cierta adicción y que, aunque se sepa que son perjudiciales, no se pueden parar de ingerir.

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Alimentos que regulan la insulina

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Alimentos Que Causan Hinchazon Abdominal

Te decimos cuales son los alimentos que causan hinchazón abdominal
http://fullmusculo.com/home/6-alimentos-que-causan-hinchazon-abdominal/

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Alimentos Que Causan Hinchazon Abdominal

Te decimos cuales son los alimentos que te están causando hinchazón abdominal y no te permiten lucir el six pack que tanto deseas.

En el vídeo podrás ver solo algunos de la lista y en el post podrás conocer cuales son los 10 alimentos que causan la hinchazón del abdomen:

http://fullmusculo.com/home/6-alimentos-que-causan-hinchazon-abdominal/

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Alimentos que previenen la gastritis

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Conoce que alimentos te envejecen

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Alimentos que crean verdadera adicción

Hay alimentos a los que te puedes enganchar literalmente, al igual que pasa con las drogas. Existen ciertas comidas ricas en azúcares y grasas que producen una cierta adicción y que, aunque se sepa que son perjudiciales, no se pueden parar de ingerir. 

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Alimentos que reducen el colesterol

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Alimentos que LIMPIAN el HÍGADO

Alimentos que LIMPIAN el HÍGADO (y cómo comerlos correctamente)

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Alimentos que debo evitar en mi bebé | Alimentos prohibidos | Todobebé

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5 Alimentos Que No Sabías Que Tienen Colorantes

El uso de colorantes artificiales en alimentos sigue siendo desconocido para la mayoría del público, ya que muchos países prohíben su uso. Sin embargo, es importante saber dónde encontrarlos, así que aquí tienes 5 alimentos que no sabías que contienen colorantes. Si ves un bote de pepinillos especialmente fluorescente, debes leer la lista de ingredientes y comprobar si tiene colorantes como el ‘Amarillo 5’, el ‘Amarillo 6’ o el ‘Azul 1’. Varios aliños para ensaladas también contienen colorantes, que se distinguen sobre todo por su color; no obstante, se aconseja comprobar los ingredientes. Como era de esperar, los yogures de sabores, sobre todo los que gustan a los niños, no obtienen su color de la fruta, sino del colorante. Algunas salsas obtienen su tentador color rojo de los tomates; sin embargo, algunas marcas utilizan el colorante ‘Rojo 40’ para diferenciarse de la competencia. El ‘Citrus Rojo 2’ está autorizado para su uso en la piel de las naranjas desde los años 50, pero no se emplea en los productos que se utilizan para producir zumo de naranja.

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Qué Alimentos son Adecuados para Detener una Diarrea, y Que Alimentos Aumentan la Diarrea.

Qué Alimentos son Adecuados para Detener una Diarrea, y Que Alimentos Aumentan la Diarrea.

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5 alimentos que podrían causar cancer

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bd-alimentos-que-dan-vitalidad-181124

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Alimentos que debes aprovechar al máximo

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Alimentos que actúan como laxantes naturales

Si no quieres que el estreñimiento se convierta en un problema, toma nota de los siguientes productos que deberás incorporar a tu dieta ahora

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Alimentos que tienen ESPARTAMO edulcorante "cancerígeno”

te explicamos qué es y qué alimentos contienen aspartamo, un endulzante potencialmente cancerígeno para la OMS.

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¿Qué beneficios tienen los alimentos mexicanos?

Algunos alimentos como nopales, frutos o algunas plantas ayudan en la salud

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Alimentos Que Queman Grasa Abdominal Rapidamente Sí los Alimentos Top que Queman la Grasa Abdominal

Click en Link-Enlace http://QuemandoGrasaYa.blogspot.com/
Descubre que Alimentos Queman Grasa Abdominal muy Rapidamente, ahora Sí aprende sobre los alimentos top que mejor queman la fea grasa abdominal en tu cuerpo.
Conoce en este video los mejores alimentos quemadores de grasa corporal abdominal.
http://youtu.be/S9Fuc7kRKKQ

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Alimentos que ayudan a la memoria

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Alimentos Deshidratantes Que Pueden Dejarte Sediento

Los alimentos que ingieres pueden afectar en gran medida a tu hidratación. 
Ciertos alimentos pueden deshidratarte, por lo que es necesario aumentar la ingesta de líquidos. 
El exceso de sodio, proteínas y azúcares añadidos en los alimentos puede deshidratarte.  
Esto se debe a que provocan la extracción de agua de las células hacia el torrente sanguíneo para restablecer el equilibrio. 
Los alimentos ultraprocesados, la charcutería, los encurtidos, la salsa de soja y los postres pueden contribuir a la deshidratación debido a su alto contenido en sodio, azúcar y proteínas. 
En grandes cantidades, los espárragos, las alcachofas y la remolacha pueden tener un efecto diurético.  
A pesar de ello, siguen siendo opciones saludables en cantidades moderadas. 
Es fundamental equilibrar la dieta con alimentos y líquidos hidratantes. 
Si consumes alimentos deshidratantes, bebe más agua o come alimentos hidratantes como la sandía o el pepino. 
Disfruta de la comida, pero mantén tu hidratación bajo control.

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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

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alimentos que ayudan a quemar grasa

Alimentos que ayudan a quemar grasa - Visita: http://bajaryadepeso.com
En este video te revelo, los alimentos que ayudan a quemar grasa
Y que puedes empezar a consumir hoy mismo!

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Qué alimentos consumir durante la menstruación

Dice el sabio refrán: somos lo que comemos. Y en el caso de las mujeres que cada mes experimentan la llegada de su período menstrual es más que evidente porque la experta en nutrición Ariana Vilchez nos cuenta a continuación qué comer o qué alimentos evitar para que la menstruación sea más llevadera.

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¡Top 10 Alimentos que Pueden Matarte!

¡Top 10 Alimentos que Pueden Matarte!

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¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas

¿Qué ALIMENTOS Contienen LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS? 3 Alimentos RICOS en BACTERIAS Buenas

Antes de empezar debes saber que hay muchos alimentos ricos en (bacterias) Lactobacillus acidophilus.

Un dato curioso de estos acidophilus es que no todos aportan las bacterias que necesitamos ya que mueren en el estomago al ingerirla pero el consumo abundante y constante te seran beneficiosos.

Comer una gran cantidad de alimentos ricos en acidophilus puede ser una gran manera de obtener las calorías para el día y proteger su cuerpo con una microbiota provechosa.

Alimentos Ricos en Acidophilus

1. yogur
2. kéfir de leche
3. Chucrut
4. Pasta de Miso
5.queso de yogur

Son alimentos que contienen acidophilus cuando están correctamente

Nota : Los acidophilus puedes comprarlos en capsulas en una farmacia cercana a tu casa.

1) Yogur Acidophilus

En su busqueda es importante recordar que el yogur pasteurizado no contiene bacterias vivas. Puedes elegir hacer tu propio yogur acidophilus en casa.

Ingredientes :

Leche entera
cultivo vivos de acidophilus

Preparación :

Asegúrese de añadir el acidophilus vivo en la leche cuando empiece a hacer su yogur. Además, permita que el yogur fermente el mayor tiempo posible; esto le dará un yogur más espeso con más acidophilus vivos.

2) kéfir Acidophilus

rico en probióticos. Si no puede encontrar ninguna leche sin pasteurizar puede utilizar leche pasteurizada.

Ingredientes:
Granos de Kefir
Jarra diminuta con sello

Preparación :

Poner 1-2 cucharadas de granos de kéfir en una jarra pueda sellarse (mientras más granos de kéfir usted use, más rápido será el cultivo).

Asegúrese de añadir cápsulas de Lactobacillus acidophilus vivo a la jarra también. Poner la leche sobre el kéfir así como los cultivos de acidophilus y luego cubrir la jarra con una tapa. Deje esta jarra en un lugar cálido durante aproximadamente 12 a 36 horas. Como usted sabrá el kéfir está listo cuando se pone espeso. Consuma grandes cantidades de kéfir.

3) Chucrut casero

Ingredientes :
Chucrut
Sal

Preparación :

Fácil de hacer en casa. Hacer Chucrut y añadir la sal mezcla esto ayudará a impedir el crecimiento excesivo de bacterias malas.
Lactobacillus acidophilus no se ve perjudicado por las altas concentraciones de sal, así que va a ser capaz de sobrevivir y crecer en el chucrut.

Mientras fermente más el chucrut, aumentará la cantidad de acidophilus que estará presente en el acabado del producto.

Fuente : http://juntoscontraloshongos.com/alimentos-que-contienen-lactobacillus-acidophilus/
Video : https://youtu.be/al9slS_vF4g
Video Fuente : https://www.youtube.com/watch?v=al9slS_vF4g

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Frutos secos: ¿Engordan?

Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). A pesar de que son hipercaloricos a priori, la grasa de parte de ellos no es asimilada por el cuerpo y aportan mucha fibra.

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6 alimentos que no debes lavar

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En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?

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ALIMENTOS QUE AYUDAN A DORMIR MEJOR

Algunos alimentos ayudan a conciliar mejor el sueño. Conozca algunos de ellos

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Volcó un camión que transportaba alimentos

Pasado el mediodía de este sábado, volcó un camión Mercedes Benz de gran porte que transportaba aceite, sobre la avenida Costanera del Acceso Sur, en la zona de retorno YPF.
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¿Cuáles son los alimentos que deprimen?

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¿Qué alimentos consumir en temporada invernal?

El frío continúa y la alimentación es muy importante para no contraer algún tipo de resfriado o gripe, ¿qué comer en temporada invernal?

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¿Qué tipo de alimentos debo evitar?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

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(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

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