Videos relacionados con alpura leche deslactosada y descremada

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Puré de Papa con Leche Descremada de 4 ingredientes

Receta Completa: https://goo.gl/sR4uiq
Ingredientes para 4 porciones:
3 piezas de papa
3 cucharadas de Margarina Primavera® Cocina con Sal
1/4 de taza de leche descremada
1/2 cucharada de Knorr® Suiza Caldo de Pollo

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Conoce los atributos de la Leche- ¡Vive con Calidad!

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¿Qué tipo de leche es mejor según los expertos?

La innovación en la industria láctea ha permitido el desarrollo de diferentes tipos de leches de acuerdo a las necesidades de cada consumidor.

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Conce los atributos de la leche- ¡Vive con Calidad

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Salud: La verdad de las Milanesas

Salud: La verdad de las Milanesas, como son más sanas.

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Cocinemos Juntos -Pastel de tres leches con coco

Ingredientes

Harina
Polvo para hornear
Puré de plátano
Leche descremada
Claras de huevo
Vainilla
Leche condensada
Leche evaporada
Leche de coco
Ron
Azúcar mascabada

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Desde Puno, oso de anteojos llega al Parque de las Leyendas

Tras su corta edad, la pequeña osezna necesita una dieta basada en fórmula láctea, la cual contiene proteína en polvo, leche deslactosada y miel.

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Cómo enfriar rápidamente tu café?

Congela la leche descremada para poder enfriar rapidamente tu café

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Mousse de Arroz con Leche | Crema de Arroz con Leche

INGREDIENTES (10 porciones):

1 sobre de grenetina (7g)
1/3 de taza de agua
1 sobre de Maizena® Atole sabor Arroz con Leche
3 tazas de leche descremada
1/2 taza de azúcar

Receta completa en : https://goo.gl/YB6Yej

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Bizcocho de Almendras y Chocolate| Panqué de Chocolate con almendras

INGREDIENTES (8 porciones):

1 taza de harina de trigo cernida
1/4 de taza de cocoa en polvo
1/2 taza de azúcar
1 1/2 cucharaditas de polvo para hornear
90 gramos de Margarina Primavera® Cocina Sin Sal (1 barra)
3/4 de taza de leche descremada
1 pieza de huevo
1/2 taza de almendra fileteada y tostada

RECETA COMPLETA : https://goo.gl/yedT5H

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Lo Que Los Mayores Deben Comer Para Bajar De Peso

VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

Para perder peso y lograr el peso ideal, las personas mayores deben comer de forma saludable y sin exagerar, eliminar la dieta industrializada y los alimentos procesados, y dar preferencia a los alimentos como:

El pan integral, arroz integral y pasta de trigo integral; Carnes y pescados como el pollo sin piel, carne de pavo, salmón, lubina, el pescado; Frutas preferiblemente de menos de calorías, como fresa, sandía, kiwi, manzana o pera.

Los granos enteros, cereales de trigo, cebada, avena, nueces y semillas; Frutas y vegetales; Leche descremada y productos lácteos bajos en grasa, como queso o yogur.

El consumo regular de estos alimentos hace que las personas mayores lleguen a su peso ideal, esa es la clave para reducir el riesgo de enfermedades como el accidente cerebrovascular, la hipertensión, la diabetes tipo 2, problemas al corazón, ataque del corazón, el cáncer o la anemia, por ejemplo.

- Menú para bajar de peso en los mayores.

Desayuno: 1 taza de leche descremada y 1 rebanada de queso; o un zumo natural y todo con 2 tostadas con 2 rebanadas de queso blanco;

Colación: 1 fruta y 2 galletas de almidón de maíz; o 1 rebanada de pan de centeno; o 1 taza de té sin azúcar y 1 fruta;

Almuerzo: 100 g salmón a la parrilla con 300 g de verduras salteadas y 1 fruta de postre; o pechuga de pollo a la parrilla con ensalada y 50 g de arroz 1 fruta de postre;

Merienda: 50 gramos de pan integral con queso blanco y yogur natural 1 fruta, Cena: 250 g de crema de pechuga de pollo asado con verduras 1/2 berenjena; Cena: 1 yogur natural; o 1 taza de leche descremada con maicena 2 galletas.

Además de seguir el menú para bajar de peso, también es importante beber al menos 1,5 litros de agua por día y ejercicio físico.

VIDEO GRATIS REVELA: Cómo Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas..." Haz Click aqui. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

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Tres recetas para desayunar con queso cottage

No tienes que confundirlo con el requesón. El cottage es un queso no maduro, de textura blanda, no cremoso, preparado con leche descremada y con enzimas, cuyo contenido en grasas lácteas es muy bajo. Además, deriva de la cuajada por lo que su sabor es muy suave. Por todo ello, este queso es la “golosina de los que intentan perder peso” http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/recetas-desayuno-queso-cottage

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Gratín de Papa y Jamón | Papa y jamón gratinado y DELICIOSO

INGREDIENTES (6 porciones):

1 1/4 tazas de leche descremada
1/3 de taza de crema reducida en grasa
1 pieza de huevo
1 cucharada de Knorr® Suiza Caldo de Pollo
4 piezas de papa grande en rebanadas delgadas
8 rebanadas de jamón de pavo
1/2 taza de queso oaxaca picado finamente
1 pieza de lechuga deshojada y en trozos
1 taza de jitomate cherry
1/2 pieza de cebolla morada fileteada

Receta completa en : https://goo.gl/Hgtdrj

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Arroz Avellanado con Pollo | Cómo hacer ARROZ en avellanas con POLLO

INGREDIENTES (4 porciones):


1 paquete de Knorr® Arroz Primavera
3 piezas de pechuga de pollo en milanesa
1/2 taza de avellana sin piel
1 taza de leche descremada
2 cucharaditas de Knorr® Caldo de Pollo
2 cucharadas de Margarina Primavera® Cocina Sin Sal

Receta completa en : https://goo.gl/ZWGM4m

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Atole Chai | Cómo hacer un ATOLE CHAÍ

INGREDIENTES (5 porciones):

1 litro de leche descremada
1/4 de cucharada de cardamomo molido
5 piezas de pimienta gorda
1 pieza de raja de canela
3 piezas de clavo de olor
1/2 cucharada de jengibre en polvo
1/4 de cucharada de nuez moscada en polvo
3 piezas de anís estrella
4 cucharadas de azúcar
1 sobre de Maizena® Fécula de Maíz sabor Nuez
1 taza de leche

RECETA COMPLETA : https://goo.gl/nXdH6p

Ver video "Atole Chai | Cómo hacer un ATOLE CHAÍ"

Crema Poblana con Queso Panela

Receta completa: https://goo.gl/pHCnn4
Ingredientes:
3 piezas de chile poblano asado, limpio y en rajas
1/4 de pieza de cebolla
1 diente de ajo picado
4 tazas de leche descremada
2 cucharadas de Margarina Primavera® Cocina con Sal
2 cucharadas de Maizena® Fécula de Maíz Regular
1 1/2 cucharadas de Knorr® Suiza Caldo de Pollo
1/2 taza de grano de elote cocido
1/2 taza de queso panela cortado en cubos medianos

Ver video "Crema Poblana con Queso Panela"

Coditos al Gratín

Receta Completa: https://goo.gl/UCwYrG
Ingredientes:
3 cucharadas de Margarina Primavera® Cocina Sin Sal
1 cucharada de Maizena® Fécula de Maíz Regular
2 tazas de leche descremada
1 cucharada de Knorr® Suiza Caldo de Pollo
1/4 de cucharadita de nuez moscada
200 gramos de pasta de coditos cocida
4 cucharadas de queso parmesano rallado
4 cucharadas de pan molido

Ver video "Coditos al Gratín"

Espagueti con Salsa de Queso y Nuez | Pasta con salsa de QUESO

INGREDIENTES (4 porciones):

1 taza de nuez
1 taza de queso gouda rallado
1 cubo de Knorr® Suiza Caldo de Pollo
3 1/2 tazas de leche descremada
2 cucharadas de Margarina con sal I Can't Believe It's Not Butter®
2 cucharadas de cebolla finamente picada
1/4 de taza de apio finamente picado
200 gramos de espagueti

Receta completa AQUÍ: https://goo.gl/HqsZwE

Ver video "Espagueti con Salsa de Queso y Nuez | Pasta con salsa de QUESO"

Pastel de 10 Capas sin Horno

Imprime tu receta aquí: http://goo.gl/J5ObJw
Ingredientes para 20 porciones:
6 tazas de Harina para Hot Cakes Gamesa®
4 1/2 tazas de leche descremada
6 piezas de huevo
6 cucharadas de mantequilla
1 frasco de mermelada de frambuesa
170 gramos de mantequilla
6 cuadros de chocolate amargo sin azúcar
1 1/2 tazas de azúcar glass
3/4 de cucharadita de extracto de vainilla
1/2 taza de crema para batir
2 botes de betún de chocolate
200 gramos de chispa de chocolate amargo

Ver video "Pastel de 10 Capas sin Horno"

Malteada de Triple Chocolate

INGREDIENTES (2 porciones):

4 bolas de helado de chocolate
1/4 de taza de chocolate blanco derretido
4 cucharadas de Reddi Wip Fat Free® Crema Batida para decorar
1/4 de taza de leche descremada
150 gramos de chocolate amargo derretido
6 piezas de chocolate en mini tablillas, para decorar
al gusto de Reddi Wip Fat Free® Crema Batida para decorar
2 cucharaditas de nuez finamente picada, para decorar
2 piezas de barquillo de galleta para decorar
2 cucharadas de chocolate derretido, para decorar

RECETA completa AQUÍ: https://goo.gl/UKj7GU

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Panqué estilo Fruit Cake | Pan dulce Navideño

INGREDIENTES (10 porciones):
1 1/2 tazas de harinas de trigo
1/2 taza de Maizena® Fécula de Maíz Regular
1 cucharadita de polvo para hornear
150 gramos de Margarina Primavera® Cocina Sin Sal
3 piezas de huevo
1/2 taza de leche descremada
1/4 de taza de ate de guayaba en cubitos
1/4 de taza de Ate de manzana en cubitos
1/4 de taza de nuez picada
1/4 de taza de pasita remojadas en té de canela
1/4 de taza de cerezas en almíbar

RECETA COMPLETA : https://goo.gl/LeuNeH

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Sustitutos Saludables De Las Bebidas Deportivas Más Populares

Las bebidas deportivas suelen contener una gran cantidad de azúcar. Por suerte, existen muchas alternativas más saludables.

Las investigaciones han demostrado que beber leche descremada después de entrenar es más eficaz para reponer los electrolitos perdidos.

Algunos dietistas recomiendan beber zumo de naranja enriquecido con calcio y vitamina D.

El zumo de naranja también contiene antioxidantes que ayudan a reducir la tensión arterial y mejoran la salud cerebral.

El agua de coco contiene de forma natural muchos de los componentes clave de las bebidas para deportistas y, si haces ejercicio durante mucho tiempo, añádele una pizca de sal, ya que ayuda a reponer la sal que se pierde con el sudor.

Los estudios han demostrado que beber zumo de cereza ácida puede reducir el dolor muscular después de una sesión intensa de entrenamiento de fuerza, ya que contiene antioxidantes que pueden reducir la inflamación.

Los dietistas afirman que beber agua es la mejor manera de rehidratarse después de una sesión de entrenamiento.

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Delicioso Pastel Red Velvet | Pastel de terciopelo

INGREDIENTES (10 porciones):

2 1/2 tazas de harina
1/4 de taza de cocoa en polvo
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de bicarbonato
2/3 de taza de Margarina con sal I Can't Believe It's Not Butter®
1/2 taza de azúcar
2 piezas de huevo
2 cucharadas de vainilla
1 taza de yoghurt natural
1/4 de taza de leche descremada
1 1/2 cucharadas de vinagre blanco
1 cucharadita de colorante rojo
190 gramos de queso crema a temperatura ambiente
1/4 de taza de azúcar glass
2 tazas de fresa rebanada

PASO A PASO en: https://goo.gl/QDcw2o

Ver video "Delicioso Pastel Red Velvet | Pastel de terciopelo"

Pescado Relleno al Cilantro

Delicioso pescado relleno de flor de calabaza bañado en una cremosa salsa de cilantro que no puedes dejar de probar. Sigue la receta: http://bit.ly/2NE8Ctm

Ingredientes:

1/4 de paquete de queso crema light (190 g) para la salsa de cilantro
2 piezas de chile serrano para la salsa de cilantro
1 diente de ajo para la salsa de cilantro
1/4 de pieza de cebolla para la salsa de cilantro
1 taza de cilantro para la salsa de cilantro
1 taza de leche descremada light, para la salsa de cilantro
1 cucharada de aceite de oliva (1/2 cda para la salsa y 1/2 para el relleno)
al gusto de sal y pimienta
3 cucharadas de cebolla finamente picada
1 cucharada de ajo finamente picado
1 taza de ejote para el relleno
3 tazas de flor de calabaza limpia para el relleno
1 taza de grano de elote para el relleno
4 piezas de filete de tilapia (120 gramos c/u)
al gusto de tallo de cebolla cambray picado para decorar
al gusto de flor de calabaza para decorar

Ver video "Pescado Relleno al Cilantro"

Aprende a hacer "mugcakes" o "pastel en taza" sin horno

Con este video aprenderás a hacer tres diferentes "mugcakes" sin tener que usar un microondas u horno. "Mugcake" de plátano: 4 cucharadas de puré de plátano, edulcorante al gusto (stevia, panela, azúcar mascabado o azúcar de coco), 1/4 de cucharadita de polvo de hornear (levadura), una pizca de sal, canela al gusto, dos cucharadas de leche vegetal o deslactosada, 3 cucharadas de harina de avena. "Mezclamos todo muy bien, de manera opcional puedes agregar unas pasitas o arándanos al gusto. Luego se coloca la taza a baño maría por unos 15 o 20 minutos". 2) Pudín de chocolate: Se necesitan los mismos ingredientes de la receta anterior, pero solo requiere que reemplaces el puré de plátano por cuatro cucharadas de pera triturada. Además de agregar dos cucharadas de cacao sin azúcar. También a baño de maría por unos 15 o 20 minutos. 3) Pudín chocochip: Son los mismo ingredientes que la anterior, pero agregándole una cucharada de aceite de coco o mantequilla, 1/4 de cucharadita de vainilla y una cucharada y media de chispas de chocolate.

Video cortesía de PostresSaludables. Tomado de El Comercio

Ver video "Aprende a hacer "mugcakes" o "pastel en taza" sin horno"

Videos para Bajar de Peso - La dieta de los puntos 2015 Video HD

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La dieta de los puntos.
Cuando se trata de bajar de peso hay personas que hacen hasta lo imposible, ya sea por salud o estética. Lo cierto es que existen innumerables métodos y dietas para librarse de las indeseadas libras demás y la dieta de los puntos es una de ellas pero ¿en qué consiste?

Este programa de adelgazamiento se basa en consumir cada día una determinada cantidad de puntos sin excederse. Cada alimento tiene una puntuación y la persona dependiendo de su talla y peso dispone de un número de puntos.
Nutricionistas explican que en este régimen alimenticio se deben consumir en menor cantidad los alimentos que tienen mayor puntuación. Entre ellos se encuentran las comidas procesadas y carbohidratos. A diferencia de las frutas y verduras que por ser altas en fibras tienen menor cantidad de puntos.
Ventajas de la dieta de los puntos:
Para muchos lo interesante de este programa es que no se imponen los alimentos a consumir, aquí la persona puede adaptar a su gusto el menú de la dieta, siempre y cuando no se exceda en la cantidad de puntos permitidos diariamente.
¿Cómo se calculan los puntos?
La puntuación de cada alimento se basa en su contenido calórico y en la cantidad de fibra, proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Existen tablas que indican el valor de cada alimento y su porción. Por ejemplo un vaso de leche descremada equivale a un punto, mientras que las infusiones y sodas dietas no tienen puntos. Frutas como la uva piña y las cerezas tienen un solo punto.
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La dieta de los puntos 2015
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