Algunos alimentos y plantas Antiinflamatoria
Dieta Antiinflamatoria para combatir la Psoriasis
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Las 5 claves de la dieta antiinflamatoria
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Plantas medicinales utilizadas como analgésicas y antiinflamatorias
Rosaura Semczuk, farmacéutica, brindó detalles sobre las plantas medicinales que pueden utilizarse como analgésicos y antiinflamatorios.
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Plantas medicinales utilizadas como analgésicas y antiinflamatorias
Rosaura Semczuk, farmacéutica, brindó detalles sobre las plantas medicinales que pueden utilizarse como analgésicos y antiinflamatorios.
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Ibuprofeno inhalado como terapia antiinflamatoria contra COVID-19
El ibuprofeno inhalado está siendo utilizado como terapia antiinflamatoria para personas con COVID-19. Este novedoso sistema fue seleccionado por su destacada innovación y premiado por la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual de la ONU.
El medicamento está en fase de investigación clínica como antiinflamatorio pulmonar.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/09/30/ibuprofeno-inhalado-como-terapia-antiinflamatoria-contra-covid-19/
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5 Verduras Antiinflamatorias Para Añadir A Tu Dieta
La inflamación puede ser muy útil para nuestro organismo, pero cuando hablamos de reducirla, nos referimos a la inflamación perjudicial.
La inflamación crónica persiste en el organismo durante mucho tiempo y puede ser desencadenada por diversos factores, como enfermedades y la falta de sueño.
Las cebollas y el ajo no sólo son buenos complementos para las comidas, sino que también ofrecen antioxidantes en forma de vitaminas A y C.
Las verduras de hoja verde, como las espinacas, también aportan vitaminas A y C y son ricas en fibra, que ayuda a reducir la inflamación.
Los tomates se utilizan a menudo en los platos y ofrecen los tres carotenoides que ayudan a reducir la inflamación y disminuir el riesgo de enfermedades.
Los pimientos son estupendos cuando se quiere añadir un toque extra de sabor al plato, además de ser una excelente fuente de vitamina C antioxidante.
Por último, aunque no son las favoritas de todos, las setas son ricas en fibra y también contienen antioxidantes como las vitaminas B2 y B3.Ver video "5 Verduras Antiinflamatorias Para Añadir A Tu Dieta"
Agua de piña y jengibre: una fusión diurética y antiinflamatoria
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Tenía la tripa hinchada hasta que empecé a tomar esta infusión antiinflamatoria recomendada por una nutricionista
Gemma Tendero, nutricionista: "la dieta antiinflamatoria está aconsejada para todo el mundo"
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Batido de zanahoria y cúrcuma para la piel
Combina tres ingredientes con propiedades antiinflamatorias comprobadas y que ayudarán a aquellas personas con problemas de piel.
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Tv4-CadaDía | ¿Debería seguir una dieta antiinflamatoria?,la inflamación es la forma en que el organismo reacciona para protegernos y ayudarnos a sanar | #LoViEnTv4 #ActitudCadaDía | 24/06/24 |
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Cada Día Norteamérica
Lunes a Viernes de 7:58 a 10_56 A.M
https://tvcuatro.tvTv4-CadaDía | ¿Debería seguir una dieta antiinflamatoria?,la inflamación es la forma en que el organismo reacciona para protegernos y ayudarnos a sanar | #LoViEnTv4 #ActitudCadaDía | 24/06/24 |
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Cada Día Norteamérica
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https://tvcuatro.tv8 Propiedades y Beneficios de la Cúrcuma
La cúrcuma es una especia aromática utilizada como condimento en diferentes platos, pero ¿conoces todas sus propiedades y beneficios para la salud? ¡Descúbrelas en este vídeo!
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HIERBAS que desintoxican el INTESTINO - Cuáles son y Cómo consumirlas?
Un intestino enfermo puede ser causa de muchisimas afecciones y enfermedades. Estudios científicos identificaron un conjunto de hierbas y nutrientes como fundamentales para mantener una salud intestinal. Donde encontrarlos? Cómo aprovecharlos? No te pierdas este fascinante video.
Ver video "HIERBAS que desintoxican el INTESTINO - Cuáles son y Cómo consumirlas?"
Cúrcuma contra la acidez estomacal
La cúrcuma es una especia antiinflamatoria que alivia la acidez estomacal
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Conozca las propiedades medicinales de la albahaca
Esta planta medicinal y aromática tiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas, antiinflamatorias, estimulantes y sedantes.
Ver video "Conozca las propiedades medicinales de la albahaca"
Una picadura de escorpión, ¿buena para la salud?
Investigadores cubanos han descubierto que el veneno del escorpión azul, cuyo nombre científico es Rhopalurus junceus, parece tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
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6 usos del aceite de ricino para la piel y el cabello
Por sus propiedades hidratantes, humectantes y antiinflamatorias, el aceite de ricino resulta muy útil para el cuidado de la piel y el cabello. Te contamos cómo aplicarlo y para qué.
Ver video "6 usos del aceite de ricino para la piel y el cabello"
Tratamiento mexicano contra el #Covid19 será probado en Harvard
El tratamiento propuesto por investigadores mexicanos consistió en la mezcla de dos fármacos con propiedades antiinflamatorias y con posibilidad de atacar la respuesta viral
Ver video "Tratamiento mexicano contra el #Covid19 será probado en Harvard"
Cúrcuma milagrosa cómo sacarle partido en la cocina
La ciencia no da abasto para corroborar las propiedades de la cúrcuma: es antiinflamatoria, antioxidante y anticancerígena. Si la usas bien en la cocina, potenciarás sus beneficios.
Ver video "Cúrcuma milagrosa cómo sacarle partido en la cocina"
* Blokium Gesic Forte: Qué es y Para Qué Sirve este Antiinflamatorio
Blokium Gesic Forte: Qué es y Para Qué Sirve este Antiinflamatorio **
Descubre los Usos de Blokium Gesic Forte: Antiinflamatorio y Analgésico
Blokium Gesic Forte: Tratamiento Eficaz para el Dolor y la Inflamación
¿Qué es Blokium Gesic Forte? Beneficios y Usos Terapéuticos
Blokium Gesic Forte: Alivio Rápido para el Dolor Ginecológico
Blokium Gesic Forte: Antiinflamatorio No Esteroide para Dolor Agudo
Cómo Funciona Blokium Gesic Forte: Indicaciones y Uso Seguro
Blokium Gesic Forte: Solución Efectiva para el Dolor Leve a Moderado
Todo sobre Blokium Gesic Forte: Para Qué Sirve y Cómo Usarlo
Blokium Gesic Forte: Antiinflamatorio y Analgésico para Dolor Ginecológico
¿Para Qué Sirve Blokium Gesic Forte? Guía Completa de Uso
Blokium Gesic Forte: Tratamiento Corto para el Dolor Agudo
Blokium Gesic Forte: Eficaz Contra el Dolor e Inflamación Ginecológica
Blokium Gesic Forte: Alivio del Dolor e Inflamación en 2 Semanas
Blokium Gesic Forte: Medicamento para el Dolor Leve a Moderado
Blokium Gesic Forte: Antiinflamatorio y Antipirético No Esteroide
Blokium Gesic Forte: Uso y Beneficios en el Tratamiento del Dolor
Blokium Gesic Forte: Solución Rápida para Dolor Ginecológico
Guía Completa de Blokium Gesic Forte: Usos y Beneficios
Blokium Gesic Forte: Tratamiento de Dolor Agudo Ginecológico
Blokium Gesic Forte: Medicamento Eficaz para el Dolor
Todo lo que Necesitas Saber sobre Blokium Gesic Forte
Blokium Gesic Forte: Tratamiento para el Dolor e Inflamación
Cómo Aliviar el Dolor con Blokium Gesic Forte
Blokium Gesic Forte: Uso Seguro y Efectivo para Dolor Ginecológico
Blokium Gesic Forte: Medicamento Antiinflamatorio para el Dolor
Blokium Gesic Forte: Alivio del Dolor en Estados Ginecológicos
Blokium Gesic Forte: Cómo Funciona y Cuándo Usarlo
Blokium Gesic Forte: Guía de Uso para el Dolor e Inflamación
Blokium Gesic Forte: Beneficios y Usos en Tratamientos CortosVer video "* Blokium Gesic Forte: Qué es y Para Qué Sirve este Antiinflamatorio"
Buscan desarrollar compuesto de cannabis para efectos cardiovasculares por Covid-19
Un estudio aprobado por la @COFEPRIS, y en el que participan 25 científicos mexicanos, busca desarrollar un compuesto con propiedades antiinflamatorias a base de #cannabis para tratar los efectos cardiovasculares por #COVID19.
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Vimang, producto natural cubano efectivo para consumir tumores
Estudios científicos comprobaron las propiedades antioxidantes, analgésicas antisépticas y antiinflamatorias del Vimang producto natural cubano para el tratamiento de tumores, al cual se le considera un remedio natural de mágicos resultados. teleSUR http://media.tlsur.net//21/10/2010/18709/vimang-producto-natural-cubano-efectivo-para-consumir-tumores/
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Mundo Natural: Curcusan - 28/11/16
Los responsables de Mundo Natural hablan de este producto con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes en estados inflamatorios crónicos.
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Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/Ver video "Mundo Natural: Curcusan - 28/11/16"
Costa Rica discute uso medicinal de la cannabis
En Costa Rica, un proyecto de ley abre las discusiones sobre los usos medicinales de la cannabis y plantea la posibilidad de su utilización con fines médicos en el país. Los usos medicinales de la marihuana han sido estudiados en numerosos países: propiedades analgésicas, neuroprotectoras y antiinflamatorias, son algunas de sus bondades. teleSUR
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Los beneficios del vinagre de manzana, con el doctor Abascal
El vinagre de manzana sirve proteger contra enfermedades cardiovasculares y prevenir el envejecimiento precoz. Este es un alimento fermentado que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobiana.
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8 Propiedades y Beneficios del del SACHA INCHI ⚕️✅
Descubre todas las propiedades que tiene esta semilla de la selva peruana para la salud
(00:44) 1. Mejora el sistema cardiovascular
(00:58) 2. Reduce el colesterol
(01:09) 3. Buena para el cerebro
(01:25) 4. Ayuda a perder peso
(01:35) 5. Hidratante y regenerador
(01:51) 6. Buenas para el cabello y la piel
(02:02) 7. Antiinflamatoria
(02:13) 8. Previene problemas intestinalesVer video "8 Propiedades y Beneficios del del SACHA INCHI ⚕️✅"
4 poderosos motivos para tomar Moringa naturalmente
La moringa tiene propiedades y beneficios que nos ayudan a cuidarnos de forma natural. Nos aporta apropiedadesminoácidos esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Nutrientes que dotan a la moringa de acción antiinflamatoria, antidiabética, cardioprotectora o hipocolestemiante (ayuda a bajar el colesterol).
CREDITOS Salud y Remedio Natural
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El Cannabis Tiene Propiedades Medicinales, Aplicaciones Y Beneficios Para La Salud
Una nueva revisión científica destaca el potencial del CBD para tratar diversas enfermedades como la epilepsia, el dolor, el cáncer, la esquizofrenia, la diabetes y el COVID-19.
La revisión busca resumir el impacto del cannabis en la salud humana, destacando sus propiedades neuroprotectoras, antiinflamatorias y analgésicas.
El estudio analiza las propiedades farmacológicas del CBD, sus mecanismos de acción y sus posibles aplicaciones médicas.
Analiza el papel del CBD en el tratamiento de la epilepsia, el alivio del dolor, el control de los síntomas de la esquizofrenia y su potencial como inhibidor del COVID-19.
La revisión también aborda las potenciales propiedades anticancerígenas del CBD y sus efectos en los procesos relacionados con la diabetes.
El cannabis tiene propiedades neuroprotectoras, antiinflamatorias, antitrombóticas, antibacterianas, analgésicas y antiepilépticas.
Además, también destaca las aplicaciones industriales del CBD y el cáñamo en productos farmacéuticos, cuidado de la piel, combustible, papel, ropa, cuerdas y producción de aceite para masajes.Ver video "El Cannabis Tiene Propiedades Medicinales, Aplicaciones Y Beneficios Para La Salud"
Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta
Los alimentos antiinflamatorios son muy importantes, ya que la inflamación crónica, si no se trata, puede dañar gravemente el organismo.
Aquí tienes cinco frutas antiinflamatorias que puedes añadir a tu dieta hoy mismo.
Fruta del dragón.
La fruta del dragón es rica en fibra y antioxidantes, como las vitaminas C, E, B2 y los carotenoides.
Manzanas.
Las manzanas son una excelente fuente de antioxidantes, sobre todo de vitamina C, quercetina y flavonoides. También son ricas en fibra.
Cítricos.
Los cítricos, como las naranjas, los pomelos, los limones y las limas, son ricos en antioxidantes, como los
flavonoides y la vitamina C.
Fruta de la pasión.
Media taza de fruta de la pasión aporta el 50 % de los 25 gramos de fibra recomendados al día y el 40 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Piña.
La piña contiene un compuesto llamado bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.Ver video "Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta"
5 Tés Para Aliviar El Resfriado Y La Gripe
Esta es la época en la que uno empieza a sentirse mal durante una o dos semanas, con la cabeza pesada o la nariz taponada.
Muchas personas han oído el consejo de "beber muchos líquidos" cuando no se sienten bien, y el té en particular ofrece algo más que hidratación.
Las personas que se resfrían suelen tomar té de equinácea, ya que reduce la inflamación y combate las bacterias.
El té de jengibre es otro té que puede ser útil para combatir los resfriados, ya que contiene propiedades que pueden reducir las náuseas y aliviar el dolor de garganta.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la manzanilla puede favorecer la relajación y el sueño, algo esencial para recuperarse de la gripe.
El té verde, muy popular cuando se está enfermo, contiene antioxidantes y puede reducir la gravedad de los síntomas del resfriado y la gripe.
Por último, si tienes dolor de garganta o tos, el té de raíz de regaliz tiene propiedades antiinflamatorias y antivirales que te ayudarán a recuperarte.Ver video "5 Tés Para Aliviar El Resfriado Y La Gripe"
8 Propiedades y Beneficios del Hinojo ✅
Para conocer esta planta en profundidad hay que saber cuáles son sus propiedades y beneficios. ¡Te lo explicamos en este vídeo!
(00:33) 1. Regula el sistema digestivo
(00:46) 2. Abre el apetito
(00:54) 3. Depurativo
(01:03) 4. Antiinflamatoria
(01:13) 5. Contra enfermedades
(01:24) 6. Antioxidante
(01:34) 7. Reduce el colesterol
(01:48) 8. Ayuda con menstruaciones dolorosas
(01:59) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios del Hinojo ✅"
5 Bebidas Que Te Ayudarán A Vivir Más Tiempo
Todo el mundo quiere vivir todo lo que pueda y, por qué no, llegar a los 100 años.
Sin embargo, para vivir tanto tiempo, hay que cuidar el cuerpo, así que aquí tienes cinco bebidas que te ayudarán a vivir hasta los 100 años.
Los batidos de frutas del bosque, especialmente los de fresas, arándanos y frambuesas, contienen propiedades antiinflamatorias que retrasan el envejecimiento.
El té verde y el té negro son ricos en antioxidantes, que ayudarán a reducir el estrés oxidativo y promoverán la salud de tus células, ayudándote a vivir más tiempo.
El café negro puede reducir la muerte prematura en un 30% y puede potenciar la dopamina y la serotonina, lo que mejora tu estado de ánimo.
El agua rica en hidrógeno potencia las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del líquido, al tiempo que reduce el colesterol y mejora la función renal.
Aunque abstenerse de beber alcohol es mejor para la salud, el vino tinto es la opción más saludable, ya que es una fuente de resveratrol, un potente antioxidante.Ver video "5 Bebidas Que Te Ayudarán A Vivir Más Tiempo"
8 Propiedades Y Beneficios De La Remolacha ✅
En este vídeo te contamos las propiedades de este alimento tan común de nuestra gastronomía y al mismo tiempo tan particular ¡Apunta!
(00:32) 1. Potente anticancerígeno
(00:50) 2. Buena para la anemia
(00:58) 3. Contra el envejecimiento
(01:11) 4. Aliada contra la presión alta
(01:23) 5. Ayuda a combatir el estreñimiento
(01:38) 6. Ideal para deportistas
(01:48) 7. Antiinflamatoria
(02:03) 8. Bueno para el embarazo
(02:14) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades Y Beneficios De La Remolacha ✅"
8 Propiedades y Beneficios de las Judías Verdes ✅
En este vídeo te contamos todo lo que debes saber sobre las judías y cómo aplicar estos conocimientos para mejorar tu vista. ¡No te lo pierdas!
(00:34) 1. Antioxidante
(00:46) 2. Buenas para el sistema inmunológico
(01:00) 3. Regulan el tránsito intestinal
(01:11) 4. Huesos fuertes
(01:18) 5. Antiinflamatorias
(01:29) 6. Diuréticas
(01:43) 7. Ideales para el embarazo
(01:51) 8. Controla el azúcar y el colesterol
(02:07) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios de las Judías Verdes ✅"
Comer Piña Tiene Estos 4 Beneficios Para Tu Salud
Las piñas están llenas de nutrientes y antioxidantes que ofrecen varios beneficios para la salud.
Esta fruta tropical es baja en calorías pero rica en vitamina C, esencial para mantener tu sistema inmunológico en buen estado.
Una taza de piña contiene el 136% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Las piñas también son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.
También contienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar a las personas con artritis a corto plazo.
El jugo de piña contiene bromelina, un grupo de enzimas que descompone las proteínas y facilita la digestión.Ver video "Comer Piña Tiene Estos 4 Beneficios Para Tu Salud"
4 Increíbles Beneficios Para La Salud De Comer Piñas
Las piñas están repletas de nutrientes y antioxidantes que tienen toda una serie de beneficios para la salud.
Esta fruta tropical es baja en calorías pero rica en vitamina C, esencial para mantener sano el sistema inmunitario.
Una taza de trozos de piña contiene el 136% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.
Las piñas son una buena fuente de antioxidantes que reducen el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiopatías y la diabetes.
También contienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar a corto plazo a las personas con artritis.
El zumo de piña contiene bromelina, un grupo de enzimas que descomponen las proteínas y facilitan la digestión.Ver video "4 Increíbles Beneficios Para La Salud De Comer Piñas"
Conoce la fruta Granada o Pomegranate y sus beneficios
Conoce la fruta Granada o Pomegranate y sus beneficios
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Descubre Los Impresionantes Beneficios De Las cerezas
Las cerezas son una fruta de verano y primavera, pero están disponibles en otras formas durante todo el año. Son una fruta deliciosa y tienen increíbles
beneficios para la salud.
Las cerezas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del daño. Pueden ayudar a reducir el riesgo de cardiopatías.
Las cerezas son una buena fuente de fibra y tienen un bajo índice glucémico, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes de tipo 2.
Las cerezas contienen melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño.
Por eso se han utilizado en múltiples ocasiones para combatir el insomnio. Las cerezas tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a la recuperación tras el ejercicio.Ver video "Descubre Los Impresionantes Beneficios De Las cerezas"
Aceites y Cremas Naturales para Realizar Masajes Anti Varices
Clic Aqui: http://varicesnuncamas.lir25.com
A la hora de realizar masajes anti várices, es fundamental
evitar la fricción sobre las venas varicosas. Es por este
motivo que siempre se recomienda utilizar algún tipo de
lubricante para realizar estos masajes.
Puede preparar un excelente aceite para masajes con una
mezcla 50/50 de aceite de oliva caliente y tintura de mirra.
Los ingredientes más comunes en las cremas anti varicosas
son el extracto de Castaño de Indias, el Hammamelis y la
Planta de Árnica.
Estas hierbas son excelentes vasodilatadores de las venas,
estimulan la circulación, proporcionan una acción antiinflamatoria
y disminuyen el dolor ya que brindan un efecto analgésico.
Para mayor informacion visite:
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ARTRIN
Debido a que contiene glucosamina, estimula la fabricación de las sustancias necesarias para una apropiada función y regeneración de las mismas. Contiene Condoitrina el cual tiene propiedades antiflamatonas, pero a diferencia de las antiinflamatorias convencionales, esta contribuye a eliminar las causas de la inflamción inhibiendo las enzimas que producen la degradación de los globulos blancos y de las celulas de los cartílagos que tienen una actividad excesiva en las articulaciones enfermas, favoreciendo así el proceso regenerativo de los cartilagos. Es muy eficaz para cualquíer problema estomacal pero especialmente para la acidez. Es una formula recomendada para aliviar y prevenir la artrosis, la artritis y inflamaciones en general. Ayuda a mantener los niveles adecuados de calcio en los huesos. Se usa en el tratamiento de heridas e inflamaciones del sistema locomotor y de la cabidad bucal.
Ver video "ARTRIN"
El Aceite De Oliva: Alternativas Asequibles
El aceite de oliva ha experimentado un repunte en sus precios debido a problemas de oferta y demanda. Ante esta situación, te presentamos algunas alternativas accesibles y de calidad:.
1, Aceite de colza.
El aceite de colza destaca por su alto punto de humo, lo que le permite alcanzar altas temperaturas sin quemarse.
2, Aceite de girasol.
El aceite de girasol es perfecto para estas técnicas culinarias gracias a su alto contenido en ácido linoleico, un ácido graso esencial.
3, Aceite vegetal.
El aceite vegetal es uno de los aceites de cocina más baratos del mercado, si bien cabe destacar que ha pasado por un proceso de alto procesamiento.
4, Aceite de sésamo.
El aceite de sésamo posee un alto punto de humo, lo que lo convierte en una buena opción para cocinar. Además, aporta propiedades antiinflamatorias y es rico en antioxidantes.Ver video "El Aceite De Oliva: Alternativas Asequibles"
Cómo La Manteca De Karité Puede Mejorar La Salud Del Cabello Y Calmar La Piel
La manteca de karité, una grasa natural extraída de las nueces del árbol africano del karité, se está convirtiendo en un ingrediente "multiusos" para el cuidado del cabello y la piel.
Rica en ácidos grasos esenciales, vitaminas A y E y ácido cinámico, la manteca de karité es conocida por sus propiedades hidratantes.
Para el cabello, puede reducir la descamación, calmar el picor, equilibrar la grasa y penetrar en profundidad para reparar los daños.
Los expertos recomiendan aplicarla después de lavarlo y secarlo con toalla.
Sin embargo, es aconsejable utilizar la manteca de karité con moderación en cabellos finos para evitar que se apelmacen.
En el cuidado de la piel, actúa como hidratante, evitando la pérdida de agua.
La manteca de karité también tiene propiedades antiinflamatorias, favorece la cicatrización de heridas y ofrece una protección solar natural de bajo nivel.Ver video "Cómo La Manteca De Karité Puede Mejorar La Salud Del Cabello Y Calmar La Piel"
'Té De La Felicidad': La Receta Secreta Para Aumentar Tu Alegría Y Energía
¿Quieres un truco sencillo para mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar? Te presentamos el 'té de la felicidad', una poderosa bebida que promete alegrarte el día y revitalizar tu energía.
Este té es una combinación de ingredientes naturales que actúan conjuntamente para mejorar tu estado de ánimo y promover una increíble sensación de relajación, sin somnolencia.
Con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y fortalecedoras del sistema inmunitario, es un verdadero elixir de bienestar.
Añade 1 bolsita de té negro a 300 ml de agua hirviendo.
Añade 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 1 cucharadita de jengibre fresco rallado y 1/2 cucharadita de canela en polvo.
Deja infusionar durante 10 minutos, retira la bolsita y cuélalo.
Añade el zumo de 1/2 limón y 1 cucharadita de miel. Disfrútalo.Ver video "'Té De La Felicidad': La Receta Secreta Para Aumentar Tu Alegría Y Energía"
Limpiar boca gato. Llagas boca gatos.
Limpiar boca gato. Llagas boca gatos. http://www.fatroiberica.es Stomodine sirve para el tratamiento y prevención de enfermedades de la cavidad bucal de perros y gatos como pueden ser las yagas, herida de boca, extracción de piezas dentales… Limpiar boca gato. Llagas boca gatos. Grandes resultados consiguiendo una acción antisarro prolongada y frente a la sensibilidad gingival. Es una Pasta oral recomendada para desinfección y como antiinflamatoria en cavidad bucal y encías a causa de úlceras, llagas, aftas, heridas por traumatismo o extracción de dientes/muelas, cirugías bucales, en casos de infecciones viricas con afección bucal sobre todo en gatos. Limpiar boca gato. Llagas boca gatos. Su sabor a carne facilita su administración y provoca que los animales le den vueltas dentro de la bica produciendo su desinfección. Limpiar boca gato. Llagas boca gatos. Stomodine cuenta con una canula que se adapta al bote para facilitar la precisión de su administración y llegar hasta los huecos de difícil acceso. Limpiar boca gato. Llagas boca gatos.
Ver video "Limpiar boca gato. Llagas boca gatos."
Las Dietas Vegetarianas Reducen El Riesgo De Cardiopatías Y Muerte
Las dietas vegetarianas son grandes aliados contra las enfermedades cardiacas, según revela un nuevo análisis general.
Este exhaustivo estudio, que abarca más de dos décadas de investigación, subraya los profundos efectos protectores de los hábitos alimentarios basados en plantas.
Tanto si se sigue un régimen vegano como vegetariano, los individuos experimentan reducciones significativas de los factores de riesgo cardiovascular.
El Dr. Angelo Capodici subraya el amplio espectro de beneficios, que van más allá de la salud cardíaca para llegar a la prevención del cáncer y la longevidad.
Sin embargo, la eficacia de estas dietas depende de la calidad de los alimentos elegidos.
La Dra. Federica Guaraldi advierte de peligros como el exceso de zumos de fruta, que pueden minar la salud metabólica.
Incluso sin ejercicio adicional, adoptar una dieta basada en plantas puede mejorar los niveles de colesterol y el bienestar general.
La riqueza nutricional de las plantas, unida a sus propiedades antiinflamatorias, emerge como un faro de salud cardiovascular.Ver video "Las Dietas Vegetarianas Reducen El Riesgo De Cardiopatías Y Muerte"
Melatonina: Envelliment i son
La melatonina es un compuesto natural, que produce el organismo humano al igual que los animales y las plantas. La melatonina es un excelente antioxidante endógeno, y combate eficazmente a los radicales libres. Además, ejerce funciones antiinflamatorias importantes, disminuyendo la producción de óxido nítrico. La melatonina regula la función de muchas otras enzimas antioxidantes, por lo que su eficacia es mucho mayor que si actuara de forma independiente, como le ocurre a la mayoría de otros antioxidantes. Su producción disminuye a partir de los 35 años de edad, y se considera que este descenso marca el inicio de los procesos de envejecimiento. Por otro lado, según un trabajo publicado recientemente en Science, la melatonina podría dañar la formación nocturna de nuevos recuerdos. La melatonina, conocida como "la hormona de la oscuridad" por su labor reguladora de los patrones de sueño y vigilia, podría realizar esta labor inhibiendo directamente la formación de nuevos recuerdos
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Ulceras en gatos. Extracción dientes gato.
Ulceras en gatos. Extracción dientes gato. http://www.fatroiberica.es Stomodine sirve para el tratamiento y prevención de enfermedades de la cavidad bucal de perros y gatos como pueden ser las yagas, herida de boca, extracción de piezas dentales… Ulceras en gatos. Extracción dientes gato. Grandes resultados consiguiendo una acción antisarro prolongada y frente a la sensibilidad gingival. Es una Pasta oral recomendada para desinfección y como antiinflamatoria en cavidad bucal y encías a causa de úlceras, llagas, aftas, heridas por traumatismo o extracción de dientes/muelas, cirugías bucales, en casos de infecciones viricas con afección bucal sobre todo en gatos. Ulceras en gatos. Extracción dientes gato. Su sabor a carne facilita su administración y provoca que los animales le den vueltas dentro de la bica produciendo su desinfección. Ulceras en gatos. Extracción dientes gato. Stomodine cuenta con una canula que se adapta al bote para facilitar la precisión de su administración y llegar hasta los huecos de difícil acceso. Ulceras en gatos. Extracción dientes gato.
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Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer
Los pistachos, entre otros frutos secos, son uno de los principales componentes de la dieta mediterránea. Numerosos estudios han confirmado los beneficios del pistacho en la reducción de la presión arterial y el colesterol o en el control de la glucosa en sangre. Un nuevo informe elaborado por la Universidad de Cornell, publicado en la revista Nutrients, confirma ahora el poder antioxidante del pistacho frente a otras frutas o verduras.
Como antioxidantes, los pistachos tienen propiedades antiinflamatorias, protegen al organismo frente al daño de los radicales libres y reducen el riesgo de mortalidad, entre otros beneficios. Además, refuerzan el sistema inmunitario y retrasan el envejecimiento.
Otra de las grandes conclusiones del estudio es la capacidad de los pistachos para inhibir el crecimiento de células tumorales en laboratorio, un hallazgo que deberá confirmarse en ensayos futuros con pacientes.
Los expertos recomiendan consumir un puñado de pistachos a diario para poder beneficiarse de las múltiples propiedades de este fruto seco, indispensable en cualquier dieta sana y equilibrada.Ver video "Un estudio revela el poder antioxidante de los pistachos y su protección frente al cáncer"
Limpieza bucal gatos. Problemas dentales gato.
Limpieza bucal gatos. Problemas dentales gato. http://www.fatroiberica.es Stomodine sirve para el tratamiento y prevención de enfermedades de la cavidad bucal de perros y gatos como pueden ser las yagas, herida de boca, extracción de piezas dentales… Limpieza bucal gatos. Problemas dentales gato. Grandes resultados consiguiendo una acción antisarro prolongada y frente a la sensibilidad gingival. Es una Pasta oral recomendada para desinfección y como antiinflamatoria en cavidad bucal y encías a causa de úlceras, llagas, aftas, heridas por traumatismo o extracción de dientes/muelas, cirugías bucales, en casos de infecciones viricas con afección bucal sobre todo en gatos. Limpieza bucal gatos. Problemas dentales gato. Su sabor a carne facilita su administración y provoca que los animales le den vueltas dentro de la bica produciendo su desinfección. Limpieza bucal gatos. Problemas dentales gato. Stomodine cuenta con una canula que se adapta al bote para facilitar la precisión de su administración y llegar hasta los huecos de difícil acceso. Limpieza bucal gatos. Problemas dentales gato.
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Guarniciones Saludables Para Acción De Gracias Que Deberías Probar
Aunque muchos de los platos favoritos de Acción de Gracias contienen muchos ingredientes poco saludables, algunas guarniciones son realmente muy sanas.
Las coles de Bruselas están llenas de vitaminas A y C y también tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Prueba a asarlas con aceite de oliva y vinagre balsámico.
La calabaza está repleta de nutrientes esenciales como calcio, magnesio y zinc.
Las judías verdes del interior de una cazuela de judías verdes están llenas de importantes vitaminas y fibra. Sin embargo, pueden contener mucho sodio debido a la sopa de champiñones, la salsa de soja y las cebollas fritas.
El puré de patatas contiene mucho potasio y fibra; sólo hay que asegurarse de no utilizar demasiada mantequilla o queso fresco.
La salsa de arándanos puede ser una gran fuente de antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.
Los dietistas recomiendan hacerla desde cero, ya que la salsa de arándanos enlatada suele contener mucho azúcar añadido.Ver video "Guarniciones Saludables Para Acción De Gracias Que Deberías Probar"
Como quitar sarro en gatos. Quitar sarro gatos.
Como quitar sarro en gatos. Quitar sarro gatos. http://www.fatroiberica.es Stomodine sirve para el tratamiento y prevención de enfermedades de la cavidad bucal de perros y gatos como pueden ser las yagas, herida de boca, extracción de piezas dentales… Como quitar sarro en gatos. Quitar sarro gatos. Grandes resultados consiguiendo una acción antisarro prolongada y frente a la sensibilidad gingival. Es una Pasta oral recomendada para desinfección y como antiinflamatoria en cavidad bucal y encías a causa de úlceras, llagas, aftas, heridas por traumatismo o extracción de dientes/muelas, cirugías bucales, en casos de infecciones viricas con afección bucal sobre todo en gatos. Como quitar sarro en gatos. Quitar sarro gatos. Su sabor a carne facilita su administración y provoca que los animales le den vueltas dentro de la bica produciendo su desinfección. Como quitar sarro en gatos. Quitar sarro gatos. Stomodine cuenta con una canula que se adapta al bote para facilitar la precisión de su administración y llegar hasta los huecos de difícil acceso. Como quitar sarro en gatos. Quitar sarro gatos.
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Cuidado dental gatos. Extracción piezas dentales gato.
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La fermentación de ciertos alimentos y bebidas podría tener beneficios para la salud
¿Cuáles son los alimentos y bebidas fermentadas más comunes? ¿En qué consiste la fermentación? ¿Qué beneficios aporta a nuestra salud?
Estas y otras preguntas han sido tratadas por el profesor Víctor Jiménez del Departamento de Microbiología de la Universidad Complutense de Madrid en una ponencia sobre “Alimentos fermentados y salud” que ha tenido lugar en el Congreso ‘Gastronomía y Salud’ celebrado en Zaragoza.
Según el experto, los procesos de fermentación son esenciales para la calidad y seguridad de muchos alimentos y bebidas habituales en nuestra dieta.
Además, estos procesos contienen bacterias que favorecen el desarrollo de una microbiota adecuada para la salud.
La fermentación está presente en bebidas como la sidra, el cava, el vino o la cerveza. En concreto el profesor Jiménez se ha centrado en el proceso de fermentación de la cerveza donde las levaduras juegan un papel clave.
La fermentación enriquece el perfil bioquímico de las materias primas de origen natural de la cerveza como la malta de cereal y el lúpulo y preserva sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.Ver video "La fermentación de ciertos alimentos y bebidas podría tener beneficios para la salud"
Comer atún ayuda a desinflamar y prevenir enfermedades degenerativas | La buena noticia
El #atún es un gran aliado para una dieta saludable, debido a sus propiedades antiinflamatorias y otros grandes beneficios. Su uso promedio de la población en #EEUU es de 16 latas al año, aunque en la Comunidad Europea se comen 20. Uno de los más importantes provechos de consumirlo es que es rico en ácidos grasos omega-3, fundamentales en el proceso de desinflamación, lo que ayuda reducir la posibilidad de contraer diabetes y también disminuye problemas cardíacos y prevee algunos tipos de cáncer. Sus componentes ayudan a la formación y mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y los huesos, también mantienen la salud de las membranas mucosas, de la piel, y auxilian al organismo con la absorción de calcio y fósforo. El atún enlatado es una proteína de alta calidad a precio razonable, además muy fácil de almacenar y transportar.
El Departamento de Alimentos y Medicamentos de EEUU recomienda comer atún de una a tres veces por semana pues es un excelente aliado para combatir el sobrepeso y la obesidad.Ver video "Comer atún ayuda a desinflamar y prevenir enfermedades degenerativas | La buena noticia"
Infección bucal gatos. Limpieza dental gatos.
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Mejora Tu Salud Capilar Con Aceite De Romero
Los aceites capilares tienen muchos beneficios, como hidratar el cuero cabelludo y los folículos, dar brillo al pelo y estimular su crecimiento.
El aceite de romero es un gran aceite para empezar a cuidar tu cuero cabelludo.
Se extrae de un aromático arbusto mediterráneo de flores púrpuras.
Se ha demostrado que el romero tiene notables propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, antiapoptóticas, antitumorales, antinociceptivas y neuroprotectoras, Lauren Penzi, dermatóloga.
Gracias a sus propiedades fortificantes, el aceite de romero favorece el crecimiento del cabello y evita que se rompa.
También ayuda a combatir la irritación del cuero cabelludo debida a la caspa, ya que favorece el flujo sanguíneo alrededor de este.
Cualquiera puede utilizar aceite de romero en el cabello y resulta especialmente útil para quienes tienen problemas de caída, debilitamiento, rotura o pérdida del cabello.
Debes consultar la causa de tu caída de pelo con tu dermatólogo antes de aplicar cualquier aceite a tu cabello.Ver video "Mejora Tu Salud Capilar Con Aceite De Romero"
Ulceras bucales en gatos. Ulceras boca gato.
Ulceras bucales en gatos. Ulceras boca gato. http://www.fatroiberica.es Stomodine sirve para el tratamiento y prevención de enfermedades de la cavidad bucal de perros y gatos como pueden ser las yagas, herida de boca, extracción de piezas dentales… Ulceras bucales en gatos. Ulceras boca gato. Grandes resultados consiguiendo una acción antisarro prolongada y frente a la sensibilidad gingival. Es una Pasta oral recomendada para desinfección y como antiinflamatoria en cavidad bucal y encías a causa de úlceras, llagas, aftas, heridas por traumatismo o extracción de dientes/muelas, cirugías bucales, en casos de infecciones viricas con afección bucal sobre todo en gatos. Ulceras bucales en gatos. Ulceras boca gato. Su sabor a carne facilita su administración y provoca que los animales le den vueltas dentro de la bica produciendo su desinfección. Ulceras bucales en gatos. Ulceras boca gato. Stomodine cuenta con una canula que se adapta al bote para facilitar la precisión de su administración y llegar hasta los huecos de difícil acceso. Ulceras bucales en gatos. Ulceras boca gato.
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Los 4 Mejores Tés Para Combatir El Resfriado Y La Gripe
A veces, la mejor forma de tratar los síntomas del resfriado o la gripe no es con medicamentos, sino con té.
El té puede aliviar el dolor de garganta, acabar con la congestión y mantenerte hidratado.
Aquí tienes cuatro de los mejores tés para combatir los síntomas del resfriado o la gripe.
1. Té de limón.
El limón tiene un alto contenido en vitamina C, que puede ayudar a reducir la duración de un resfriado.
Se puede añadir a tu infusión favorita o al agua caliente con una cucharadita de miel para que sepa menos agria.
2. Té de raíz de regaliz.
El té de raíz de regaliz se utiliza habitualmente para tratar problemas gastrointestinales.
Sin embargo, las investigaciones demuestran que sus propiedades antimicrobianas y antivirales también pueden ayudar con los síntomas del resfriado y la gripe.
3. Té de jengibre.
El té de jengibre contiene propiedades antiinflamatorias y antivirales que pueden ayudar a prevenir infecciones y aliviar la garganta.
También es estupendo para aliviar el malestar estomacal.
4. Té de menta.
La menta tiene propiedades antimicrobianas y antivirales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.
El mentol de las hojas de menta también tiene un ligero efecto anestésico en la garganta que puede ayudar con la tos.Ver video "Los 4 Mejores Tés Para Combatir El Resfriado Y La Gripe"
4 Alimentos Increíbles Para Cabello, Piel y Uñas
Cuando pensamos en mejorar la salud de nuestro cabello, piel y uñas, lo primero que se nos ocurre es acudir a la esteticista.
Sin embargo, lo mejor que podemos hacer por nuestra estética es cuidar de nuestra alimentación.
Descubre los alimentos que tienes que comer según los dermatólogos.
Pescados grasos.
Los pescados y mariscos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden beneficiar a la piel, ya que ayudan a reducir la inflamación y el enrojecimiento.
También son una rica fuente de proteínas, vitamina E y biotina, un nutriente que favorece la producción de queratina, que ayuda al crecimiento del pelo.
Boniatos.
Los boniatos son ricos en el carotenoide beta-caroteno, que es un precursor de la vitamina A.
La vitamina A favorece la producción de queratina y es esencial para la salud de la piel y las uñas.
Frutos secos y semillas.
Algunas semillas, sobre todo las de girasol, son buenas fuentes de biotina, proteínas y vitamina E.
Las nueces también contienen vitamina E, que tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a absorber los rayos UV y nos protegen.
Ostras.
Las ostras son una excelente fuente de zinc, necesario para el crecimiento del cabello y la reparación de los tejidos.Ver video "4 Alimentos Increíbles Para Cabello, Piel y Uñas"
Agua aromatizada casera con pepino, lima, menta y jengibre
Receta Bebida
Refrescante, saciante y depurativa, esta agua aromatizada se convertirá en un imprescindible para hidratarse durante los calurosos días de verano. El proceso de estas aguas infusionadas en frío no puede ser más simple: en un tarro grande pondremos el agua y nuestras frutas o hierbas preferidas. Estas transferirán su aroma y sabor al líquido, dando como resultado una bebida con cero calorías y muchísimo sabor. En esta receta hemos utilizado 4 ingredientes muy comunes y que combinan a la maravilla: pepino, lima, menta y jengibre. Puedes beberla en cualquier momento del día, ¡e incluso llevártela a la playa en una botella isotérmica! El agua aromatizada ofrece multitud de beneficios : el pepino es rico en vitaminas y tiene propiedades antioxidantes, el jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y la lima es rica en ácido cítrico, que te ayudará con la digestión. En resumen, ¡puedes saciar tu sed durante todo el día mientras te cuidas! :-)
Ingredientes:
- 800 ml de agua
- 1 pepino (unos 200 gr)
- 30 gr de jengibre fresco
- 15 hojas de menta (aproximadamente)
- 1 lima (mejor ecológica o sin tratamiento tras la cosecha)
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/agua-aromatizada-casera-con-pepino-lima-menta-y-jengibre-fid-1580691Ver video "Agua aromatizada casera con pepino, lima, menta y jengibre"
Cómo Ayudar a Un Perro Con Artritis, Formas Efectivas De Hacerlo
MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.online
Ver a un perro con artritis y con dolor es algo que ningún dueño de mascotas quiere pasar. Es desgarrador y deseas hacer todo lo posible para aliviar el dolor.
Aquí tienes algunas maneras de ayudar a un perro con artritis.
1. Salir en caminatas.
Hacer ejercicio con un perro artrítico es difícil, pero esto es algo que no puedes ignorar. Si bien demasiado ejercicio puede causar dolor en las articulaciones, la falta de actividad física puede empeorar la condición.
2. Ir a nadar para ayudar a un perro con artritis.
La natación a menudo se recomienda como un ejercicio alternativo para perros artríticos. Nadar es muy suave en las articulaciones de tu perro. Este ejercicio que no soporta el peso ayudará a mantener las articulaciones móviles y los músculos trabajando bien.
3. Manten un peso saludable.
Es muy importante que un perro con artritis mantenga un peso saludable. Cualquier peso extra agrega más presión y dolor a las articulaciones doloridas de tu perro. Mientras que perder peso puede ser un desafío para perros mayores, ayudar a tu amigo canino a perder algunos de los kilos de más vale la pena.
4. Masaje en las articulaciones.
Un buen masaje de vez en cuando también es beneficioso para un perro con artritis. El masaje ayuda a aumentar la circulación en las articulaciones dolorosas y mejora la flexibilidad de su perro.
5. Vinagre de sidra de manzana.
Este es otro remedio eficaz para un perro con artritis. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el vinagre de sidra de manzana ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.
6. Hacer cambios en la dieta.
Una buena dieta es importante para tu perro, independientemente de si padece artritis o no. Hay muchos alimentos naturales ricos en propiedades antiinflamatorias que puedes agregar a la dieta de tu perro para aliviar el dolor y la inflamación de la artritis.
7. Usa suplementos.
Hay muchos suplementos dietéticos que puedes considerar darle a tu mascota para aliviar el dolor de la artritis y mejorar la flexibilidad. Algunos suplementos recomendados incluyen:
1. Ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir el dolor como resultado de la reducción de la inflamación articular.
2. Glucosamina y condroitina, que son complementos para las articulaciones muy efectivos.
3. Extracto de mejillón verde, un suplemento reparador de cartílago diseñado específicamente para mascotas.
4. Suplementos de vitamina C y E.
Al darle un suplemento, siempre trabaja con tu veterinario.
8. Haz que tu perro este cómodo.
Debes tener un cuidado extra para que tu perro se sienta cómodo. Tanto como sea posible, manten a tu perro caliente y seco. Las condiciones frías y húmedas pueden empeorar el dolor. El calor puede ayudar a calmar las articulaciones dolorosas, por lo que poner una almohadilla térmica sobre las articulaciones doloridas durante 10 minutos puede ayudar mucho.
CONOCE MÁS AQUI → http://todosobreperros.onlineVer video "Cómo Ayudar a Un Perro Con Artritis, Formas Efectivas De Hacerlo"
Qué efecto tiene la infusión de la flor de jamaica en el intestino
La flor de jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una planta que se destaca por sus vibrantes flores rojas y por los beneficios que ofrece al incorporarla a nuestra dieta.
Originaria de África, esta flor ha ganado popularidad en diversas culturas alrededor del mundo. Comúnmente utilizada para preparar numerosas infusiones, la flor de jamaica también se incorpora en diversas recetas culinarias, aportando no solo un toque de sabor único, sino también beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y ricas en nutrientes.
5 beneficios de la flor de jamaica
Antioxidante poderoso: la flor de jamaica es rica en antioxidantes, combatiendo los radicales libres y fortaleciendo tu sistema inmunológico.
Ayuda a la salud cardiovascular: sus propiedades ayudan a mantener la salud cardiovascular, regulando la presión arterial y mejorando la circulación.
Propiedades digestivas: esta flor puede aliviar problemas digestivos, como la hinchazón y la indigestión, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Pérdida de peso natural: ¿Buscas un empujón extra en tu proceso de pérdida de peso? La flor de jamaica puede ayudarte, gracias a su capacidad para reducir la retención de agua y acelerar el metabolismo.
Cuidado de la piel: Incorpora esta flor a tu rutina de cuidado de la piel para beneficiarte de sus propiedades rejuvenecedoras y su capacidad para combatir el acné.
Dónde comprar la flor de Jamaica
Ahora que conoces los increíbles beneficios de la flor de Jamaica, seguramente te preguntarás dónde puedes adquirirla. Te recomendamos explorar las opciones en tiendas especializadas de productos naturales y mercados locales de alimentos saludables. Pero si en tu localidad no encuentras este tipo de comercio, muchos supermercados también ofrecen esta flor en diversas presentaciones.Ver video "Qué efecto tiene la infusión de la flor de jamaica en el intestino"
Las Tostadas Más Sanas Para Tu Desayuno
Las tostadas son una opción clásica por las mañanas para quienes tienen prisa y buscan un bocado rápido. Son perfectas para el desayuno, un tentempié nocturno o una cena informal.
Sin embargo, el pan blanco tostado es un ‘carbohidrato desnudo', un alimento rico en hidratos de carbono que puede disparar los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.
Un ‘topping’ rico en nutrientes es la mejor solución para evitar los picos de glucosa y garantizar el equilibrio de tus comidas a base de tostadas.
He aquí una lista de los ‘toppings’ más populares para tostadas, junto con sus ventajas e inconvenientes nutricionales.
Mantequilla
Una ración típica de 10 g de mantequilla en una tostada contiene 8,2 g de grasa, incluidos 5,4 g de grasa saturada. Carece de fibra y proteínas y es una opción menos nutritiva.
Mermelada
La mermelada es rica en azúcar (9 g por ración de 15 g) y baja en proteínas. Si la combinas con mantequilla de cacahuete puedes añadir un aporte extra de nutrientes que te saciará más.
Miel
La miel tiene un alto contenido en azúcar (11,5 g por ración de 15 g), pero ofrece beneficios adicionales gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y antibacterianas.
Nutella
La Nutella suele recibir críticas por su dulzor y sus grasas. Sin embargo, los frutos secos aportan varios beneficios y añadir plátano en rodajas por encima aumentará tu ingesta de potasio.
Huevo y aguacate
Cualquier forma de huevo es una gran elección, ya que los huevos son ricos en los nueve aminoácidos esenciales, así como en vitamina B12 y hierro.
El aguacate es un alimento saciante y versátil repleto de grasas cardiosaludables. Combinarlo con salmón, rico en omega-3 y proteínas, es una combinación deliciosa.Ver video "Las Tostadas Más Sanas Para Tu Desayuno"