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KD01 POLEA ALTA

Triceps polea alta barra

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Variacion triceps polea alta

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polea en I

Polea en I realizada en Catia

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Curl diagonal en polea

Trabajo de bíceps + abdominales. Con un vector de fuerza en diagonal con una polea y realizado unilateralmente, se consigue una mayor participación de los abdominales estabilizando el cuerpo.

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Tirón en polea

Su acción se asemeja a la dominada, realiza el pull hasta conseguir pegar el brazo al cuerpo y mantén un instante la posición final para acentuar el trabajo en el bíceps

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Poleas-tendedero-en-cenador

Siempre hay un sitio para poder instalar las poleas tendedero.
Este cliente así nos lo demuestra con el video que nos ha mandado.
#poleas
#asecar

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Cruce de poleas en imaGym

Aprende a entrenar correctamente el pecho con el cruce de poleas.
Es recomendable que este sea el último ejercicio de tu rutina de pectorales.

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Decomisan droga en poleas de un barco

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Musculación - Triceps en polea - Prof Marcela Vaisverg_01

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Extensión frontal en polea para tríceps

Un ejercicio básico para tus tríceps que te te hará trabajar toda la cadena posterior del brazo: la extensión frontal en polea

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Tríceps en polea a velocidad normal

Aquí hago una serie de tríceps en polea a velocidad normal para que la veáis bien

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Tríceps en polea a velocidad supersónica

Aquí una serie de tríceps en polea a supervelocidad supermegasónica

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Ejercicios en poleas - Pectoral, hombros, Escapulas

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remo de pie polea para progresiones funcionales en fitness

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Altas y bajas de Chivas y Tigres en el inicio del Apertura 2017

Las Chivas y los Tigres, finalistas del Clausura 2017, han demostrado un pobre rendimiento en el inicio del Torneo Apertura 2017, donde han logrado sumar más de tres y cinco puntos respectivamente.

14 de agosto 2017


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03 press en poleas para progresiones funcionales en fitness

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Ejercicio de musculación, Vuelos Posteriores en polea - Prof. Marcela Vaisverg

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Nuevas aperturas en la Provincia de Buenos Aires

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Provincia: analizan aperturas parciales en 98 distritos bonaerenses

Se vienen 10 medidas nuevas.

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Moradores de Tierras Altas piden la apertura de más agrotiendas

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Apertura de VideoMatch en 1990.

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Accidente en alta mar

Hay al menos 14 muertos en el incendio declarado en dos barcos cuando hacían una transferencia de combustible en el estrecho de Kerch

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Apertura Lidl en Ribadeo 2009

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Apertura de bares en Sevilla

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Petri en alta montaña

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Apertura bajista en la bolsa

Hoy miércoles el selectivo oscila entre las pérdidas y las ganancias mínimas pese al rescate de Irlanda, que no impide que inversores y especuladores piensen en un posible contagio. A media sesión el parqué madrileño ha subido un 0,2 por ciento hasta el nivel de los 9700 puntos. 

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Altas temperaturas en Sevilla

Imágenes de las calles de Sevilla donde hoy sus habitantes, un día mas, han tenido que soportar altas temperaturas. 

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Trenes en alta velocidad

Trenes en alta velocidad por La Granada en la linea de alta velocidad Madrid - Barcelona. Trenes renfe AVE, Alvia y Avant, de las series 102, 103, 104 y 120, algunos en doble composición.

Spanish High Speed Trains from renfe, AVE, Alvia and Avant

Trains espagnols à grande vitesse de renfe, AVE, Alvia et Avant

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Demoras en Alta Montaña

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Altas temperaturas en Bilbao

Los termómetros en Bilbao marcaban este mediodía los 29 grados de temperatura, en una jornada en la que la Agencia Vasca de Meteorología, Euskalmet, prevé soleada, aunque con un poco más de nubosidad respecto a días anteriores. 

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altas temperaturas en misiones

El director de la Oficina de Prevención de Riesgos Ante Fenómenos Naturales comentó el pronóstico del tiempo para la provincia en los siguientes días
RS

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Accidente en Alta Montaña

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Colas en alta montaña

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Petri en alta montaña

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Enfrentamiento en alta mar

Nuevo enfrentamiento entre ecologistas y cazadores de ballenas en aguas de la Antártida. En esta ocasión, los activistas han lanzado bengalas con las que intentaban quemar las redes utilizadas en la pesca por un buque de bandera japonesa. Un ataque que los miembros de la tripulación han tratado de repeler lanzando chorros de agua contra la lancha. Según el pesquero, es el cuarto enfrentamiento de este tipo que se ha producido este año.

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Nevadas en alta montaña

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Capsula Nespresso en alta

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Operativos en alta mar

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PENSAMOS EN VOZ ALTA

Lluvia de ideas sobre los castillos en una clase de 5 años.

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Alta tensión en Lesbos

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Imprudencia en alta montaña

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Capsula Nespresso en alta

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Accidente en Alta Montaña

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Sumergibles en alta mar

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Hoy se salió el mar en Acapulco

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Altas temperaturas en Extremadura

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Operativos en alta mar

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Droga en alta mar

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Pescadores en alta mar

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Camión en Alta Montaña

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Altas temperaturas en Valencia

En la Comunidad Valencia se han registrado altas temperaturas durante toda la jornada. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha establecido la alerta amarilla en Alicante.

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Cortes en Alta Montaña

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Accidente en ALTA MONTAÑA

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Tormenta en alta mar

Video tomado desde el "ARA Sobral"

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Fiesta en alta mar

Tumbados en alguna cala de Mallorca o Ibiza puede estropearnos la tranquilidad algunos de barcos discoteca.No verán tacones, modelitos de noche ni camisetas ajustadas. Justito, justito llevar el bañador. Las party boats o fiestas a bordo se han puesto de moda este año y están causando furor en Baleares.

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Temporal en alta montaña

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Altas temperaturas en Cochabamba

#Cochabamba│ El calor se siente en Cochabamba, el martes el termómetro llegó a 37 grados.

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en voz alta periodico

Resumend e actividades

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Altas temperaturas en Bilbao

La Agencia Vasca de Meteorología, Euskalmet, prevé calor para hoy en el País Vasco. En Bilbao, el termómetro colocado en la Alameda de Mazarredo marcaba los 30 grados al mediodía. 

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