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COLESTEROL
Dicen que hay uno bueno y otro que no lo es tanto ¿dónde está? ¿Cómo nos afecta? ¿De qué manera podemos reducirlo? Descubre todas las claves de este "enemigo" de la dieta moderna.
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Cuando una persona tiene los niveles de colesterol
muy altos en sangre, puede presentar muchos problemas
de salud.
Estos riesgos, no deben tomarse a la ligera, ya que
los niveles altos de colesterol LDL (Colesterol "Malo")
aumentan enormemente el riesgo de accidentes cerebro
vasculares, el riesgo de sufrir aterosclerosis y
enfermedades coronarias.
El colesterol malo, puede ser hereditario o puede
resultar de un mal funcionamiento de su organismo.
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Cuando se diagnostican niveles altos de colesterol,
se suelen recetar medicamentos conocidos como estatinas,
que producen el descenso rápido del colesterol.
Las estatinas, aunque a veces son necesarias, también
pueden producir algunos efectos secundarios indeseados
y muy graves, que incluyen:
La Rabdomiolisis
enfermedad de destrucción muscular
Daño Renal
Debilidad y Dolor Muscular
Pérdida de la Memoria
Reacción Alérgica
Disminución del Interés o Capacidad Sexual
Dificultades para Dormir
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Dietas para adelgazar Laboratorios Farmacéuticos Arkopharma
Laboratorios Farmacéuticos Arkopharma, http://www.arkopharma.es/, trabaja con plantas medicinales (fitoterapia) y otros complementos para dietas para adelgazar con un apartado muy importante en investigación y desarrollo. La finalidad de Arkopharma es promover una cultura de la salud y el bienestar entre la gente. Puedes conseguir sus productos en cualquier farmacia del país.
En Laboratorios Farmacéuticos Arkopharma podrás adquirir tu tratamiento dietético para perder peso con los elementos más naturales a través de productos con forma de bebida, presentaciones unidosis y comprimidos.
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Colesterol primera parte
Vídeo grabado el 12 de agosto de 2020
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VTR BIENESTAR COLESTEROL
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Grasa y colesterol
️❤️ En esta entrevista, Julieta García de Alba desmitifica la grasa y el colesterol en nuestra dieta. Descubre cómo estos componentes afectan nuestra salud y qué debemos saber para mantenernos sanos.
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Flan sin colesterol - No colesterol vegan custard -Recetas de postres fáciles
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Qué es el colesterol
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Como combatir el colesterol
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como combatir el colesterol,El corazón trabaja sin descanso, pero podemos ayudarlo a que trabaje mejor y reducir factores de riesgo que pueden afectarlo aún más. Cómo?, pues bien Activa tu corazón, baja tu colesterol! Lograrlo no es tan difícil ni costoso, sólo hay que poner manos a la obra y poner en práctica una serie de ejercicios que fortalecen el corazón y además reducen el colesterol alto.Ver video "Como combatir el colesterol"
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Colesterol y estatinas: ¿Nos engañan?
Las autoridades sanitarias calculan que en España 14,5 millones de personas tienen el colesterol elevado: la mitad de los españoles mayores de 18 años. Pero, aunque la mayoría de la gente sabe que existe el colesterol, y que no es bueno sobrepasar ciertos límites, muy poca sabe qué es realmente, qué significa “tenerlo alto” y cómo debe combatirse.
“Hay un montón de confusión y controversia alrededor del colesterol”, explica el profesor de medicina de la Harvard Medical School Dariush Mozaffarin en un reportaje de The Washington Post. “Hay confusión incluso entre los científicos que lo estudian”. Algo que, al final, acaban pagando los pacientes, que están muy perdidos respecto a lo que signica “tener colesterol”, una expresión tan extendida como imprecisa. “La gente habla y escribe sobre el colesterol como una grasa que obstruye las arterias”, explica Mozaffarin. “Pero esa idea de que comes algo, se cuela en el flujo sanguíneo y obstruye tus arterias es, sencillamente, falsa. Nada remotamente parecido a eso ocurre”. En 2006, un importante estudio realizado con 50.00 mujeres mostró que una dieta baja en grasas no logra proteger contra los infartos o los ictus y este mismo año, una revisión de estudios codirigida por Mozaffarin ha mostrado que las recomendaciones para evitar el consumo de grasas saturadas no ayudan a bajar los niveles de colesterol. Algo que refuerza la idea que vienen repitiendo numerosos científicos díscolos desde hace unos años: debemos dejar de culpar a la grasa de nuestra mala alimentación, y empezar a fijarnos en los carbohidratos y los azúcares. También en lo que respecta al colesterol. “Básicamente, los alimentos son algo más que el colesterol y la grasa que contienen”, explica Mozaffarian. “Necesitamos comer de forma saludable, comidas lo menos procesadas posibles (especialmente plantas, aceite de oliva y frutos secos) y no definir las comidas por los nutrientes que tienen o dejan de tener”. Sabemos que la dieta mediterránea, que es el régimen alimenticio que tradicionalmente hemos tenido en España, es mucho más saludable que una dieta baja en grasas, y sus bondades podrían residir, precisamente, en que apenas contiene comidas procesadas y carbohidratos, pero sí muchas frutas y verduras y pescado.Ver video "Colesterol y estatinas: ¿Nos engañan?"
La Dieta y el colesterol
Ejemplo de composición de videos
Un video pensado para la preservación de la salud
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Tratamiento natural para el colesterol
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Existen alternativas naturales para reducir el colesterol y estas son más efectivas de lo que uno podría pensar.
Para obtener más información acerca de cómo reducir el colesterol naturalmente, siga este enlace:
http://cor.to/bajarcolesterolVer video "Tratamiento natural para el colesterol"
Rutina para bajar el colesterol
Aprende a realizar estos ejercicios.
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Descubre como bajar el colesterol sanamente
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Colesterol y enfermedades cardiovasculares - Doc Chat
Diferencia entre colesterol bueno y malo. Relación entre colesterol alto y enfermedades cardíacas. Hábitos alimenticios que generan colesterol. Síndrome del corazón roto. Recomendaciones para mantener el colesterol en niveles saludables. Tipos de ejercicio más favorables.
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Salud Nuevo Tratamiento para el Colesterol
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AVISPA COMIENDO CHICHARRÓN. ¿Y EL COLESTEROL?
Uno cree que solo comen dulce... Dicen que es mejor llegar a tiempo que ser invitado. Mientras almorzábamos por allá en el campo, llega la avispa a participar. Con gran empeño ella arranca su porción de chicharrón. ¿Se le subiría el colesterol?
Música: Dark Tranquility
Anno Domini BeatsVer video "AVISPA COMIENDO CHICHARRÓN. ¿Y EL COLESTEROL?"
Este Ingrediente Podría Disminuir El Colesterol
Se ha descubierto un sorprendente ingrediente de repostería que ayuda a reducir el colesterol: la harina de maíz.
Científicos de la Universidad Estatal de Arizona descubrieron que una mezcla de harina de maíz integral y refinada reducía los niveles de colesterol.
El estudio utilizó participantes con niveles de colesterol superiores a la media y probó las harinas de maíz por separado y mezcladas.
La mezcla de harina de maíz refinada redujo el colesterol "malo" en una media de 10 mg/dL o alrededor del 5%.
Algunos participantes experimentaron una reducción aún mayor, de alrededor del 13%.
Los hallazgos son un gran descubrimiento en la batalla contra el colesterol alto y pueden proporcionar mejores estrategias para reducir los niveles.
Cambiar la harina de repostería por una alternativa a base de maíz en los alimentos cotidianos puede resultar muy beneficioso para los niveles de colesterol.Ver video "Este Ingrediente Podría Disminuir El Colesterol"
4 Frutas Que Reducirán Tu Colesterol
El consumo de diversas frutas puede reportar numerosos beneficios para la salud, entre ellos la reducción del colesterol.
Descubre qué cuatro frutas pueden ayudarte a reducir el colesterol.
Los expertos en salud afirman que las manzanas son la mejor fruta que se puede comer para reducir el colesterol.
Esto se debe a que son una gran fuente de pectina, que es un tipo de fibra que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.
Los cítricos, como las naranjas y los limones, también son grandes fuentes de fibra soluble.
Además de ayudar a controlar el colesterol, los cítricos también son ricos en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad.
Los aguacates contienen ácido oleico, que ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.Ver video "4 Frutas Que Reducirán Tu Colesterol"
Dieta: Jugo para bajar el colesterol
Hay algunos alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre. Descubre cuáles son y cuántas veces tienes que tomarlos al día, para que sean medianamente eficaces.
Ver video "Dieta: Jugo para bajar el colesterol"
Mundo Natural: El colesterol, mejor controlado
Yésica Sánchez recomienda un consejo de salud.
Ver video "Mundo Natural: El colesterol, mejor controlado"
Baja el colesterol con medicina natural
Baja el colesterol con medicina natural, en nuestra siguiente nota te decimos todo lo que necesitas saber.
21 de enero 2015
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Una competición a prueba de colesterol
California acoge un concurso de comer donuts, el récord mundial está en 55 en 8 minutos
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Salud Nuevo Tratamiento para el Colesterol
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Cardiólogos recomiendan revisar el colesterol en enero
Tras las vacaciones de navidad, los españoles ya preparan su frigorífico con alimentos saludables y se apuntan a hacer algún tipo de ejercicio para perder los kilos de más.
Sin embargo, la mayoría no echa cuentas a la parte de la salud que no se ve, es decir, parámetros como los del colesterol que sólo pueden conocerse a través de una analítica.Ver video "Cardiólogos recomiendan revisar el colesterol en enero"
Como bajar el colesterol - Metodo natural para ...
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-Haz ejercicio frecuentemente
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-Deja los vicios como fumar y beber
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Evite problemas de salud, controle su colesterol de forma natural, no lo deje para después, las consecuencias pueden ser muy graves y costosas, no tome riesgos innecesarios.
Existen alternativas naturales para reducir el colesterol y estas son más efectivas de lo que uno podría pensar. Una dieta baja en grasa y colesterol, junto con el uso de suplementos específicos, pueden crear las mismas reacciones en el cuerpo que los medicamentos químicos, pero sin los efectos secundarios.
Para obtener más información acerca de cómo reducir el colesterol naturalmente, conozca el libro electrónico "Milagro Para El Colesterol" de Martín Teixido ingresando a:
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