Presion Arterial Normal - Como Bajar La Tension Arterial - Milagro Para La Presion Funciona?
Como bajar la presion alta de forma natural | Como reducir tension arterial alta
http://www.FerURL.com/parapresion
Como bajar la presion alta de forma natural siguiendo estos consejos sencillos de seguir. Ya no es necesario tomar medicinas para poder bajar la presion arterial alta, ahora usted podra bajar la tension arterial alta naturalmente consumiendo algunos alimentos que lo tenemos a la mano. Como bajar la hipertension arterial alta naturalmente esta al alcance de todos. Recuerde que podras eliminar la presion alta con alimentos naturales. Descubre como reducir o curar la presion alta de forma natural sin medicamentos o medicinas en.
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Bajar De Peso En Una Semana: 15 Minutos De Ejercicios Para Bajar De Peso
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Bajar de peso en una semana: 15 Minutos de ejercicios para bajar de peso
En este video te mostraré como en 15 minutos podrás realizar una rutina de ejercicios que te permitirán lograr tu objetivo de bajar de peso.
Espero que te sea útil esta información! - Vanessa Guzmán
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Bajar De Peso En Una Semana: 15 Minutos De Ejercicios Abdominales
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Bajar de peso en una semana: 15 Minutos de ejercicios abdominales para bajar de peso
Si deseas abdominales perfectos y visibles, debes trabajarlos. Estas 3 rutina de ejercicios de 5 minutos cada una te ayudará a desarrollar tus abdominales y de esta manera lograr tu objetivo de bajar de peso.
Espero que te sea útil esta información! - Vanessa Guzmán
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Tensión en los minutos previos al mitin de Vox en Vallecas
Primeros encontronazos con la Policía Nacional, que ha desplegado un dispositivo especial en previsión de incidentes. Los agentes han intervenido para evitar un conato de enfrentamiento entre dos grupos de manifestantes.
Ver video "Tensión en los minutos previos al mitin de Vox en Vallecas"
Buscan bajar tensiones en zona de minería ilegal
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Muscular Ayuda A Reducir La Tensión Arterial En Pacientes Hipertensos
Investigadores de la Universidad del Estado de São Paulo (Unesp) han demostrado que el entrenamiento con pesas puede ser un aliado eficaz en el control de la hipertensión.
El estudio destaca que los ejercicios de fuerza con cargas de moderadas a vigorosas, realizados de dos a tres días por semana, reducen significativamente la presión arterial tras ocho semanas de práctica.
El estudio analizó a 253 participantes con una edad media de 59 años y reveló una reducción media de 10 mmHg en la presión sistólica y de 4,79 mmHg en la diastólica.
Los beneficios se observaron a partir de la vigésima sesión de entrenamiento, y los efectos positivos persistieron hasta 14 semanas después de interrumpir la actividad.
Los resultados indican que el entrenamiento con pesas mejora factores como la frecuencia cardiaca, la vasodilatación, la eficiencia cardiaca y la producción de óxido nítrico, contribuyendo a una reducción de la resistencia periférica.
Los resultados refuerzan que el entrenamiento de fuerza es una opción terapéutica no farmacológica para los pacientes hipertensos, especialmente cuando se combina con hábitos saludables.
Aunque los beneficios son evidentes en todos los grupos de edad, los individuos menores de 59 años mostraron mayores reducciones de la presión arterial.
Sin embargo, incluso las personas de más edad, entre 60 y 79 años, mostraron resultados positivos significativos.
Además de tratar la hipertensión, el ejercicio físico tiene el potencial de prevenir las complicaciones cardiovasculares, la principal causa de muerte en todo el mundo.Ver video "Muscular Ayuda A Reducir La Tensión Arterial En Pacientes Hipertensos"
Momentos de tensión en los minutos previos al mitin de Vox en Vallecas
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teleSUR Noticias: Francia y Alemania llaman a bajar tensiones en OM
Ver video "teleSUR Noticias: Francia y Alemania llaman a bajar tensiones en OM"
#EnVivo | #CaféYNoticias | La tensión en la SCJN | 10 minutos para liberar a líder criminal
Ver video "#EnVivo | #CaféYNoticias | La tensión en la SCJN | 10 minutos para liberar a líder criminal"
Consejos para bajar la presión arterial de forma natural | Consulta en Directo 7 mayo 2024.
Si padeces de la presión le daremos consejos para regularla de forma natural.
Ver video "Consejos para bajar la presión arterial de forma natural | Consulta en Directo 7 mayo 2024."
Como combatir la hipertension
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Como combatir la hipertension
Por Fín! Una Guía Impresionante y Totalmente Natural Para la Reducción y Prevención de la Presión Arterial, que es Respetada Tanto por Médicos como por Partidarios de la Salud Natural.
VISITA: http://tinyurl.com/controlarpresionVer video "Como combatir la hipertension"
#EnVivo | #CaféYNoticias | La tensión en la SCJN | 10 minutos para liberar a líder criminal
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Tratamiento natural para la presion arterial alta
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TRATAMIENTO NATURAL PARA LA PRESION ARTERIAL ALTAVer video "Tratamiento natural para la presion arterial alta"
Que sirve para bajar la presion arterial
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QUE SIRVE PARA BAJAR LA PRESION ARTERIAL
Si Usted Desea Reducir La Presión Arterial De Forma Segura Y Naturalmente Entonces El Siguiente Articulo Es Una Lectura Obligada!
LEER: http://tinyurl.com/controlarpresionVer video "Que sirve para bajar la presion arterial"
BÁJA LA TENSION EN 30 SEGUNDOS CON DIGITOPUNTURA
Baja la tensión alta en 30 segundos con Digitopuntura para proteger tu sistema vascular, se responsable y aplicala las veces que necesites mientras vas a tu medico, para controlarla convencional y eficazmente, este punto se puede utilizar en embarazadas sin riesgo para ella o el bebe.
Este punto funciona, tiene que encontrar el punto de dolor y donde os lo marco en rojo, amigos este punto funciona, es el mas rápido y el mas efectivo, tomatela antes y después y veras.
Intro editada y con reconocimiento de ¨RavenProDesignVer video "BÁJA LA TENSION EN 30 SEGUNDOS CON DIGITOPUNTURA"
Sánchez pide a Podemos bajar los "decibelios" de las tensiones en el Gobierno
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Cómo Reducir la Tensión Alta
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Uno de los primeros pasos que hay que dar para reducir
la hipertensión es minimizar el consumo de sodio, para
ello hay que evitar ingerir los siguientes alimentos:
Bacalao seco o en remojo.
Quesos salados, como el manchego
Embutidos como: salami, jamón serrano, salchichón...
Salchichas frescas.
Pescado ahumado.
Conservas de pescado.
Anchoas en aceite o en salazón.
Por otro lado, es conveniente aumentar el consumo de calcio y potasio, para conseguirlo se puede tomar:
Alimentos con calcio, potasio y citricos
Usted puede aprender más acerca de los métodos naturales
para reducir la presión arterial solo visite este enlace:
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Gira de Blinken por Medio Oriente busca bajar tensiones en la región por la guerra en Gaza
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Informe desde Nueva York: tensión diplomática por minuto de silencio en la ONU
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ABDOMEN BAJO - Ejercicios focalizados de abdominales
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Como BAJAR DE PESO EN 30 DIAS DIA #2
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EL TE VERDE para bajar de peso en una semana
té verde para bajar de peso en una semana
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ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 7 Minutos - NatyGlossGym_3
En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
Link a mi: https://quitar-barriga.3isk.us/5-metodos-caseros-para-bajar-de-peso/Ver video "ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 7 Minutos - NatyGlossGym_3"
Ejercicios para abdomen y cintura en casa - 10 minutos_2
10 ejercicios para ayudarte a perder grasa del vientre y la cintura: https://quitar-barriga.3isk.us/10-ejercicios-para-ayudarte-a-perder-grasa/
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Remedio Natural para Bajar La Tension
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Remedio Natural Para Bajar La Tension
Conosca más sobre este tema y mantengase informado por si
usted o alguno de sus seres queridos se ve afectado por
la presión arterial alta. De hecho, es una enfermedad
fácil de tratar, sin embargo si es ignorada puede
causar graves daños a su salud.
Tratamiento de la tensión arterial alta usando la sandía
La sandía es valiosa contra la tensión arterial alta.
Una sustancia extraída de las semillas de la sandía
se dice que tiene una acción definida en la dilatación
de los vasos sanguíneos, que da lugar a bajar la
presión arterial.
El arroz tiene poca grasa, un bajo-colesterol, y un
contenido poco salado. El calcio en arroz moreno, en
particular, calma y relaja el sistema nervioso y ayuda
a aliviar los síntomas de la tensión arterial alta.
El perejil es muy útil en la tensión arterial alta.
Mantiene el sistema arterial en condiciones sanas.
Puede ser tomado como bebida al hervir a fuego lento
20 gms de perejil fresco en 250 ml de agua por algunos
minutos. Esto se puede beber varias veces diarias.
Para Mayor Informacion Porfavor Visite:
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Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.
Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.
Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.
También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.
Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.
♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡
Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/Ver video "Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO"
Cómo bajar la ansiedad urgente
Cómo Bajar la Ansiedad Urgente"
¿Sientes que la ansiedad te supera y necesitas un alivio inmediato? En este video, exploramos técnicas rápidas y efectivas para reducir la ansiedad en momentos críticos. Desde ejercicios de respiración, técnicas de relajación, hasta consejos prácticos que puedes aplicar en cualquier lugar, te ayudamos a recuperar la calma y el control de tus emociones. 🌟💆♀️
🎵 Música con licencia de Audiio Pro, seleccionada especialmente para crear un ambiente de calma y serenidad.
Si este video te ha ayudado a manejar tu ansiedad, suscríbete 🔔 para más contenido dedicado al bienestar emocional. ¡Comparte tus experiencias y consejos en los comentarios 💬 y únete a nuestra comunidad de apoyo y bienestar! ❤️
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ADIÓS AL CALOR DEL VERANO CON DIGITOPUNTURA
Baja el calor del cuerpo con el punto de digitopuntura del Meridiano de Corazón número 9, este punto funciona amigos.
No olvides ir al medico si te encuentras mal para que diagnostique el problema que tengas, hay que ser responsable, somos un complemento en muchos casos y cura en otros, no olvides hidratarte.
El agua es el único líquido que verdaderamente hidrata, tenlo en cuenta.
Intro editada y con reconocimiento de ¨RavenProDesign¨ .
Fuerza Natura.Ver video "ADIÓS AL CALOR DEL VERANO CON DIGITOPUNTURA"
11 BROMAS Y TRUCOS QUE TE VOLARÁN LA MENTE
DEBES VER ESTOS TRUCOS Y APRENDERAS Y ENTENDERAS MUCHAS COSAS QUE ANTES DESCONOCIAS
Ver video "11 BROMAS Y TRUCOS QUE TE VOLARÁN LA MENTE"
Exhiben a chofer de autobús por bajar a comer en la carretera
Exhiben a chofer de autobús por bajar a comer en la carretera y retrasar 25 minutos a pasajeros
Ver video "Exhiben a chofer de autobús por bajar a comer en la carretera"
Ejercicios Para Quemar Grasa Usando Escaleras
¿Tienes escaleras cerca? Pues entonces, ¿qué esperas para utilizarlas? Subir y bajar escaleras es un excelente ejercicio para bajar de peso. ¡Acompáñame! Te diré qué ejercicios puedes hacer en la escalera, con una rutina que sólo te demandará 15 minutos.
Ver video "Ejercicios Para Quemar Grasa Usando Escaleras"
Como Bajar la Presion Arterial Sin Usar Medicamentos
Como Bajar la Presion Arterial Sin Usar Medicamentos
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Como Bajar la Presion Arterial Sin Usar Medicamentos
Millones de personas son literalmente bombas de tiempo
ambulantes porque tienen presión arterial alta no controlada.
Si la dejan sin tratar, se enfrentarán a serias y potencialmente
mortales consecuencias de salud en el futuro. El problema es
que los efectos de la presión arterial alta sorprenden a la
mayoría de las personas, ya que ni siquiera saben que la tienen!
Es por eso que esta enfermedad es a menudo llamada
“El Asesino Silencioso”.
Según las estadísticas, 1 de cada 4 adultos tiene presión
arterial alta. Sí, eso significa que si usted es adulto, hay
una probabilidad del 25% de que la tenga. Y si usted tiene
sobrepeso, hay más de un 50% de posibilidades de que tenga
presión arterial alta! La presión arterial alta conduce
a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, ataque
cardíaco, insuficiencia cardíaca y renal.
Para Mayor Informacion Porfavor Visite:
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El Sorprendente Ejercicio Que Te Hará Bajar La Presión Arterial
Científicos han descubierto cuáles son los ejercicios más efectivos para lograr bajar la presión arterial. Lo curioso es que no tienen relación con correr o levantar pesas.
Se ha comprobado que realizar ejercicios en los que mantienes una posición estática, como las sentadillas y las planchas, disminuye mucho la presión arterial.
A estos ejercicios se les llama isométricos y se basan en apretar un músculo específico y mantenerlo así durante el ejercicio, sin que cambie de longitud.
Pero no es solo la reducción de la presión arterial lo que logran los ejercicios isométricos.
También mejoran la función, estructura y mecánica del corazón al comprimir y soltar los vasos sanguíneos.
Estudios indican que entrenar grupos musculares a través de ejercicios isométricos puede aliviar la tensión en ciertos ligamentos.
Estabilizan las articulaciones, lo que beneficia en general la salud y previene futuras lesiones.Ver video "El Sorprendente Ejercicio Que Te Hará Bajar La Presión Arterial"
Beatrice Chebet revienta el récord del mundo de 5K en la Cursa dels Nassos
La doble campeona olímpica en París 2024 (5.000 y 10.000 metros en pista) se convierte en la primera mujer en bajar de los 14 minutos (13:54) en la distancia de 5 kilómetros.
Ver video "Beatrice Chebet revienta el récord del mundo de 5K en la Cursa dels Nassos"
Comunidad internacional pide a Seúl y Pyongyang bajar tensión
Luego del incidente en el Mar Amarillo entre Corea del Sur y del Norte, la comunidad internacional pidieron a Seúl y Pyongyang bajar las tensiones. teleSUR http://media.tlsur.net//23/11/2010/21050/comunidad-internacional-pide-a-seul-y-pyongyang-bajar-tension/
Ver video "Comunidad internacional pide a Seúl y Pyongyang bajar tensión"
Comer 3 Gramos De Salmón Fresco Al Día Puede Reducir La Presión Arterial
Comer 3 gramos de salmón al día puede ayudar a bajar la tensión arterial, según una revisión de 71 ensayos realizada por investigadores de China.
Pescados como el salmón y las sardinas pueden ayudar a reducir la tensión arterial, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3.
Los investigadores revisaron los datos sanitarios de casi 5.000 personas de entre 22 y 86 años, recogidos entre 1987 y 2020.
Los participantes en el ensayo consumieron la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3 durante unas 10 semanas.
La presión arterial media de los participantes con hipertensión que consumieron 3 gramos de omega-3 al día disminuyó en 4,5 mm/Hg.
Mientras que aquellos sin hipertensión que también consumieron 3 gramos de omega-3 al día experimentaron una disminución de 2,0 mm/Hg.
«Nuestro estudio apoya la orientación de la FDA de que los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria al disminuir la presión arterial alta, especialmente entre las personas ya diagnosticadas con hipertensión», dijo el Dr. Xinzhi Li, profesor asistente y director del programa de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Macao.Ver video "Comer 3 Gramos De Salmón Fresco Al Día Puede Reducir La Presión Arterial"
Lo grave de comer carbohidratos refinados
Comer carbohidratos refinados sube tu tensión arterial y te produce aterosclerosis lo cual representa placa en tus arterias y a largo plazo un posible infarto
Ver video "Lo grave de comer carbohidratos refinados"
Borracho baila en cables de alta tensión
En República Dominicana un hombre borracho bailó por varios minutos sobre unos cables de alta tensión.
Ver video "Borracho baila en cables de alta tensión"
Minuto a minuto de la revuelta en el Capitolio.
Minuto a minuto, así subió la tensión en Washington DC hasta llegar al caos y la tragedia en el Capitolio.
Ver video "Minuto a minuto de la revuelta en el Capitolio."
COMO BAJAR LA MUSICA DE LOS VIDEOS DE YOUTUBE RAPIDAMENTE
Como Bajar la musica de un video de youtube en 1 minuto y sin programas.
https://www.youtube.com/watch?v=HW0fno1wGmIVer video "COMO BAJAR LA MUSICA DE LOS VIDEOS DE YOUTUBE RAPIDAMENTE"
Reporte 360: Trump insiste en sanciones contra México
Al menos 80 países conmemoraron el Día Mundial de Al Quds //// Irak llama a bajar tensiones con Irán en la cumbre que se realiza en Arabia Saudita.
Ver video "Reporte 360: Trump insiste en sanciones contra México"
Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos
Visita:http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/
Té negro para bajar de peso.
Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.
La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
Té negro para bajar de peso.
Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.
Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.
Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.
Té negro para bajar de peso.
La preparación del té negro a continuación.
Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber
La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.
Té negro para bajar de peso.
No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.
No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.
Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.
Todo esto y mucho más en:}} http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/
te negro para bajar de peso,
Pierde peso tomando té negro,
té negro para adelgazar,
Como bajar de peso naturalmente tomando te negro,
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como bajar de peso con te verde,
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té verdeVer video "Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos"
Comer 3 Gramos De Salmón Al Día Reduce La Presión Arterial
Comer 3 gramos de salmón al día puede ayudar a bajar la tensión arterial, según una revisión de 71 ensayos realizada por investigadores de China.
Pescados como el salmón y las sardinas pueden ayudar a reducir la presión arterial, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3.
Los investigadores revisaron los datos sanitarios de casi 5.000 personas de entre 22 y 86 años, recogidos entre 1987 y 2020.
Los participantes en el ensayo consumieron la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3 durante unas 10 semanas.
La presión arterial media de los participantes con hipertensión que consumieron 3 gramos de omega-3 al día disminuyó en 4,5 mm/Hg.
Mientras que aquellos sin hipertensión que también consumieron 3 gramos de omega-3 al día experimentaron una disminución de 2,0 mm/Hg.
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Propiedades del plátano
Al plátano se lo conoce sobre todo por su riqueza en potasio, útil para mantener a raya la tensión arterial y reducir la retención de líquidos. Te contamos estos y otros beneficios.
Ver video "Propiedades del plátano"
Adelgazar 5 Kilos - Consejos Para Adelgazar 5 Kilos
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perder 19 kilos y 25 centimetros de tu abdomen con tan solo 45 minutos a la semana!Ver video "Adelgazar 5 Kilos - Consejos Para Adelgazar 5 Kilos"
MUJER PIDE A PASTOR EVANGELICO LA AYUDE A BAJAR DE PESO Y ESTO SUCEDIO
Una mujer, desesperada por bajar de peso, acudió al pastor de la Iglesia Apostólica Missao Mundial Servos, denominado “Bispo Santos”, para que la ayude. Lo que no imaginó, es que su pedido sería grabado y publicado, representante de la iglesia. El hecho ocurrió en Brasil.
El video muestra como un pastor reza para que una seguidora logre bajar 35 kilos en menos de 7 minutos. Sí, así como leyó. Como se puede observar, en medio de plegarias y rezos, el hombre hace unas señas en dirección al vientre de la mujer.
Unos minutos después, y ante la mirada de los presentes, la mujer presume su supuesto nuevo cuerpo y agradece al pastoVer video "MUJER PIDE A PASTOR EVANGELICO LA AYUDE A BAJAR DE PESO Y ESTO SUCEDIO"
Callao: empresario persigue a peligrosos 'marcas', pierde el control de su auto y derriba un árbol
Minutos antes, delincuentes le habían robado 400 mil soles. En medio de la tensión y para evitar ser baleado, el empresario se estrelló contra un árbol.
Ver video "Callao: empresario persigue a peligrosos 'marcas', pierde el control de su auto y derriba un árbol"
Las Palabras mas difíciles de pronunciar En Todo El Mundo
En este vídeo les muestro las palabras más difíciles de pronunciar en todo el mundo, aparte de mostrar las palabras con mayor numero de letras.
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Estres y cortisol: Mascotas en la oficina
No sólo son fieles y juguetones, un estudio reciente entre la Universidad de Maryland (EE. UU.) y WALTHAM Centre for Pet Nutrition sugiere que compartir las actividades del día a día con un perro ayuda a controlar la hipertensión en adultos mayores. El estudio publicado en Anthrozoös analizó a un grupo de personas entre 50 a 83 años de edad que padecen de hipertensión arterial leve o moderada y que tenían una mascota. La presión sanguínea se midió automáticamente cada 20 minutos mediante un dispositivo que los participantes portaban mientras realizaban sus actividades cotidianas. Las mediciones se hicieron cada tercer día durante un periodo de estudio de tres meses, en el cual los investigadores vigilaron, además, otros factores diferentes a la presencia de la mascota que pudieran influir en la presión arterial, como la actividad física, el dueño y el estado de ánimo. Los resultados mostraron que tener un perro se asoció a una menor presión sistólica y diastólica. "Bajar la presión sanguínea es la meta terapéutica más importante en el tratamiento de la hipertensión", dijo la autora principal del estudio, Erika Friedmann, profesora de la Universidad de Maryland.
Ver video "Estres y cortisol: Mascotas en la oficina"
Estudio Revela: ¡Los Trayectos Largos Al Trabajo Afectan La Salud Mental!
A nadie le gustan los trayectos largos al trabajo, pero un estudio reciente con 23.000 personas ha descubierto que pueden ser perjudiciales para la salud mental.
Un trayecto largo no solo significa menos tiempo para hacer ejercicio, sino que también aumenta la tensión arterial.
Esto se debe a la exposición a la contaminación del aire a la que se exponen los conductores cuando están atrapados en el tráfico durante mucho tiempo.
Estos efectos físicos pueden convertirse en graves problemas de salud mental si no se tratan.
Esto es especialmente evidente en Corea del Sur, donde los desplazamientos largos al trabajo coinciden con altas tasas de depresión.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Inha de Corea del Sur, reveló que el tiempo medio de desplazamiento al trabajo es de 47 minutos.
Las personas que tardan una hora en ir al trabajo tienen un 16 % más de probabilidades de sufrir depresión que las que tardan menos de 30 minutos.Ver video "Estudio Revela: ¡Los Trayectos Largos Al Trabajo Afectan La Salud Mental!"
Callao: empresario persigue a peligrosos 'marcas', pierde el control de su auto y derriba un árbol
Minutos antes, delincuentes le habían robado 400 mil soles. En medio de la tensión y para evitar ser baleado, el empresario se estrelló contra un árbol.
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Euronews Hoy | Las noticias del jueves 13 de enero de 2022
Euronews Hoy | Las claves del día en 20 minutos. Comienza la retirada de los dos mil soldados desplegados por la OTSC en Kazajistán. Reunión de los ministros de Defensa de la UE en Brest para abordar la presencia militar de Rusia en el este de Ucrania. La OMS insta a no bajar la guardia ante ómicron
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Receta especial para adelgazar en poco tiempo | Salud180
Las Spa Waters o infusiones de agua están muy de moda, pero... ¿sabes qué receta te puede ayudar a bajar kilos rápidamente? Deya te comparte una muy especial que te ayudará a reducir tallas en poco tiempo!
PREPARACIÓN:
1. Coloca todos los ingredientes en 800 ml. de agua aproximadamente.
2. Deja reposar cinco minutos mínimo.
3. Listo! Puedes tomarla como agua de uso!
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¿Sabías que puedes bajar de peso comiendo champiñones? Checa más sobre esto en el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=g42G1TOv6FM
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Chile campeón de la Copa América 2015: revive la tanda de penales que coronó a la 'Roja'
Chile y Argentina pelearon el trofeo de la Copa América 2015 en 120 minutos llenos de tensión y nerviosismo para todos los que siguieron minuto a minuto la gran final del torneo. Luego del empate sin goles, las dos selecciones definieron el título en la tanda de penales.
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Tensión en Garita de San Ysidro por operativo de EU
Un clima de tensión se registró esta tarde por un operativo de autoridades federales en la garita de San Ysidro, luego del cierre por unos 40 minutos de todos ...
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TREN AVE ATRAPADO EN MEDIO DEL FUEGO EN ZAMORA
Tensión en el interior del tren Madrid-Ferrol, paralizado durante unos minutos por las llamas en Zamora.
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Zamora,Incedio,AVE,Trenes,fuegoVer video "TREN AVE ATRAPADO EN MEDIO DEL FUEGO EN ZAMORA"
Borracho baila en cables de alta tensión en República Dominicana
Las locuras de un borracho que subio hasta estos cables de alta tensión donde bailó y de donde afortunadamente pudo bajar sin lesión alguno a seguir bailando en el suelo.
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MEDITACIÓN en 5 minutos para Recargar energía.
En esta meditación dedicamos 5 minutos a recargarnos de energía, para continuar con nuestras actividades diarias sin tensiones y llenos de vitalidad.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.Ver video "MEDITACIÓN en 5 minutos para Recargar energía."
Sporting Cristal: Táchira se perdió increíble gol debajo del arco (VIDEO)
Sporting Cristal pasó momentos de tensión en los primeros minutos del partido con Deportivo Táchira en San Cristóbal. Sin embargo, la fortuna estuvo de su lado en este partido decisivo por la clasificación a la siguiente fase de la Copa Libertadores.
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Por esto no debes comer mortadela
Lo que nadie te dice es que la mortadela está llena de aditivos, conservantes, nitritos, nitratos que la convierten en un alimento que no es del todo saludable para tu tensión arterial y retención de líquidos. Acá te cuento por qué no debes comerla en exceso.
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Cómo comenzar a meditar / Meditación para principiantes (5 minutos diarios)
Aprende a meditar con las técnicas más simples ¡en sólo 5 minutos al día!
Meditación
Cómo empezar a meditar
Cómo meditar
Meditación para principiantes
Meditar en 5 minutos
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Meditación para bajar de peso
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Adelgaza sin dieta con Mindful Eating
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Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato.
a avena es un alimento con un gran poder nutritivo.
Así, la avena es ideal para bajar de peso, controlar el colesterol y la presión arterial, para mejorar el tránsito intestinal, regular el azúcar en sangre e incluso protegernos contra el cáncer.
¿Por qué la avena es tan eficaz para ayudar a bajar peso?
Su potencial adelgazante se lo debemos a múltiples propiedades que, en interacción, postulan a este alimento como uno de los mejores aliados a la hora de controlar nuestra alimentación y cuidar nuestro cuerpo.
Mantiene el colesterol en sus niveles saludables.
Su alto contenido en aminoácidos esenciales, en fibra y el grasas insaturadas como el omega 6 (ácido linoleico) consiguen bajar los niveles de colesterol malo (LDL).
A su vez, la ayuda que la avena ofrece a nuestro cuerpo para aumentar el colesterol bueno (HDL) en sangre permite descongestionar las venas y bajar de peso.Ver video "Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato."
Cuando los Balcanes pararon el tiempo
Las tensiones entre Serbia y Kosovo han tenido un efecto inesperado en Europa: los relojes electrónicos de millones de hogares han sufrido un retraso de hasta seis minutos desde principios de año.
Ver video "Cuando los Balcanes pararon el tiempo"
Trucos Para Bajar De Peso - 3 Consejos Para Bajar De Peso
En este video aprenderas 3 efectivos trucos para bajar de peso. ¡No olvides ver tu video gratis que te enseñara a perder 19 kilos y 25 centimetros de tu abdomen con tan solo 45 minutos a la semana! http://www.bajardepesofacilmente.tk/
Para mas consejos sobre como perder peso visita:
http://www.comoperderkilosrapido.info/Ver video "Trucos Para Bajar De Peso - 3 Consejos Para Bajar De Peso"
Tonificar abdomen | 5 ejercicios
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina con 5 ejercicios perfectos para tener un abdomen perfecto. En la web y en el canal también .
LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS DE ABDOMINALES | Rutina de abdominales 10 minutos Una rutina de ejercicios para tonificar el abdomen. Podéis .
LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS PARA TONIFICAR Y MARCAR ABDOMINALES | 8 minutos Una rutina de ejercicios para tonificar el abdomen y .
EJERCICIOS CASEROS PARA PRINCIPIANTES RECETA PARA CELULITIS COMO COMER PARA BAJAR .Ver video "Tonificar abdomen | 5 ejercicios"
Euronews Hoy | Las noticias del martes 18 de enero de 2022
Euronews Hoy : Las claves del día en 20 minutos. Tensión por las maniobras rusas en Bielorrusia. Roberta Metsola es la nueva presidenta del Parlamento Europeo. España y Marruecos liman asperezas. Perú investiga un vertido petrolero. Dos nuevos asesinatos a periodistas en México.
Ver video "Euronews Hoy | Las noticias del martes 18 de enero de 2022"
Musica para relajar la MENTE y el ALMA Dormir profundamente
Para poder relajarte debes tomar en cuenta estos pasos:
1. Ubicate en una posicion comoda durante unos minutos.
2. Relajate y libera la tension que puedas tener en el cuerpo, olvidate de las preocupaciones que puedas tener.
3. Disfruta de esta hermosa musica relajanteVer video "Musica para relajar la MENTE y el ALMA Dormir profundamente"
Ingeniosa detención ciudadana: entraron a robarle... ¡y los dejó encerrados!
Las imágenes registradas por las cámaras de seguridad muestran el momento en el que dos delincuentes armados ingresan al local.
De repente se observa como el dueño del comercio ejecuta una brillante maniobra y, en cuestión de segundos, logra bajar la persiana metálica dejando encerrados a los malvivientes.
Minutos después llega un efectivo policial y termina arrestando a ambos sujetos.Ver video "Ingeniosa detención ciudadana: entraron a robarle... ¡y los dejó encerrados!"
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