Cómo hacer helado saludable con bananas
Cómo hacer helado saludable con bananas
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Pan de plátano, banana bread
Receta Postre
Pan de platano, mejor dicho, bizcocho de plátano delicioso para acompañar tu merienda o desayuno. Incluso acompañado de una bola de helado hace un postre perfecto!
Ingredientes:
- 3 plátanos maduros
- 250 gr de harina
- 125 gr de mantequilla pomada
- 150 gr de azúcar moreno
- 2 huevos
- 1 sobre (2 cditas) de levadura química (polvo de hornear)
- 1 pizca de sal
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/pan-de-platano-banana-bread-fid-1567803Ver video "Pan de plátano, banana bread"
Banana bread express en microondas
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Pan de plátano, banana bread
Receta Postre
Pan de platano, mejor dicho, bizcocho de plátano delicioso para acompañar tu merienda o desayuno. Incluso acompañado de una bola de helado hace un postre perfecto!
Ingredientes:
- 3 plátanos maduros
- 250 gr de harina
- 125 gr de mantequilla pomada
- 150 gr de azúcar moreno
- 2 huevos
- 1 sobre (2 cditas) de levadura química (polvo de hornear)
- 1 pizca de sal
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Bizcocho de plátano sin azúcar – banana bread
Receta Postre
¿A ti también te parece que los postres, la mayoría de las veces, son demasiado dulces? Si es así, este bizcocho de plátano con 0 azúcares añadidos te va a encantar. ¿El truco? ¡plátanos muy maduros! Esta receta no sólo no tiene azúcares añadidos sino que además es una receta anti desperdicio. ¡Nos encanta la cocina de aprovechamiento! Esta receta es 100% sin gluten y, además, apta para dietas veganas. ¿Empezamos? Sigue nuestro paso a paso!
Así que si tus plátanos están súper maduros ¡no los tires! Aprovéchalos para hacer este delicioso bocado. ↓ ↓
Ingredientes:
- 4 plátanos (muy maduros)
- 150 gr de harina de arroz (o harina de trigo)
- 50 ml de leche vegetal (o leche de vaca)
- 2 cdas de aceite de oliva
- 1 cda de vinagre de sidra
- 1 cdita de impulsor químico (levadura química Royal)
- 1 cda de bicarbonato
- 1/2 plátano para la decoración (opcional)
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/bizcocho-de-platano-sin-azucar--banana-bread-fid-1574273Ver video "Bizcocho de plátano sin azúcar – banana bread"
Banana bread exprés facilísimo con solo 4 ingredientes
¡Aprende a hacer esta versión de bizcocho de plátano! ¡Haz clic en el vídeo!
Ver video "Banana bread exprés facilísimo con solo 4 ingredientes"
DIY banana bread/cake using a rice cooker
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Pan francés con plátano - French Bread with Banana
Delicioso desayuno que proporciona energía para todo el día.
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Banana Bread Protein Shake - Anabolic Cooking PDF Free
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How to Meal Prep - Ep. 45 - BANANA BREAD
This banana bread MEAL PREP is great for BREAKFAST MEAL PREP, SNACK MEAL PREP or DESSERT MEAL PREP! Its gluten free, dairy free and egg free! And the best part - NO ADDED SUGAR! And the even BETTER best part is - no one would ever know that it doesnt have milk, sugar and eggs.and its vegan :) So share with a friend! Check the info below to figure out how to divide and store as meal prep to accommodate your personal macros!\r
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ADAMS BIRTHDAY CAKE: \r
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Our 12 Week Meal Plan - Meal Prep Cookbook is NOW Available for Pre Order \r
Over 60 Healthy Meal Prep Recipes & 12 weeks of plans Includes (Breakfast, Lunch & Dinner)\r
Macros - Shopping lists - Vegetarian options!!! Ask us a question in the comments =)\r
Pre Order HERE \r
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STUFF WE USED IN THIS VIDEO:\r
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Need some Arrowroot Flour?: \r
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Make meal prep easier with these stackable containers: \r
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Need a scale to measure your food? This is the one we have: \r
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HOW TO STORE/REHEAT THESE\r
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1. Muffins/Loaf can last in the fridge all week in an airtight container. After that, freeze. Take out the night before eating and defrost in the fridge.\r
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2. We love both cold, but if you want to heat up, you can pop a slice of the loaf in a toaster/toaster oven! Or the muffins, cut in half and heat up on the stove with some coconut oil.\r
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For other meals reheated: did YOU grab a Hot Logic yet?! Its a mini, personal, portable oven! Go to and put the coupon code FITCOUPLECOOKS at checkout to receive 20% off!\r
Want to learn more about it, watch here --- \r
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Ingredients are to make 12 MUFFINS:\r
Easily double or triple the ingredients to make more!\r
\r
---Bake at 400F/200C for 15 minutes\r
\r
3 bananas, mashed (about 375g total)\r
¼ cup coconut oil, melted\r
¼ tsp sea salt\r
½ tsp baking powder\r
1 tsp baking soda\r
½ cup arrowroot starch/powder \r
1 cup almond flour\r
½ cup old fashioned oats (optional)\r
1 tsp vanilla\r
1 tbsp coconut oil for greasing the pan\r
\r
\r
DOUBLE the above ingredients to make 1 LOAF, which would be:\r
\r
---Bake at 375F/190C for 45 minutes\r
\r
6 bananas, mashed\r
1/2 cup coconut oil, melted\r
1/2 tsp sea salt\r
1 tsp baking powder\r
2 tsp baking soda\r
1 cup arrowroot starch/powder \r
2 cups almond flour\r
1 cup old fashioned oats (optional)\r
1 tsp vanilla \r
1 tbsp coconut oil for greasing the pan\r
\r
--------------\r
\r
— MACROS (in grams) — \r
\r
MUFFINS if you have 2 out of 12:\r
\r
Calories: 323\r
Protein: 6\r
Carbs: 32\r
Fiber: 5\r
Sugar: 8\r
Fat: 19\r
\r
MUFFINS if you have 3 out of 12:\r
\r
Calories: 489\r
Protein: 9\r
Carbs: 48\r
Fiber: 7\r
Sugar: 12\r
Fat: 29\r
\r
1 WHOLE BATCH of MUFFINS WITHOUT THE OATS. Divide into how many servings you want:\r
\r
Calories: 1785\r
Protein: 28\r
Carbs: 164\r
Fiber: 23\r
Sugar: 50\r
Fat: 113\r
\r
Here are the macros for the WHOLE LOAF so you an decide how many pieces you want to divide it into:\r
\r
Calories: 3912\r
Protein: 70\r
Carbs: 386\r
Fiber: 56\r
Sugar: 102\r
Fat: 232\r
\r
LOAF if you cut into 8 PIECES (yes its the same macros if you have 3 muffins):\r
\r
Calories: 489\r
Protein: 9\r
Carbs: 48\r
Fiber: 7\r
Sugar: 12\r
Fat: 29\r
\r
\r
*calculated by MyFitnessPal*\r
\r
--------------Ver video "How to Meal Prep - Ep. 45 - BANANA BREAD"
Bizcocho de plátano y chocolate (banana bread) - Cocina Fácil
Pan de plátano, banana bread... Lo llames como lo llames, es un postre que gusta a todos. Esta vez le añadimos pepitas de chocolate negro y una pizca de canela. Queda jugoso y húmedo.
Ver video "Bizcocho de plátano y chocolate (banana bread) - Cocina Fácil"
Cómo preparar el banana bread, el bizcocho de más éxito
Es muy jugoso, fácil de hacer en casa y una manera ideal de utilizar los plátanos que se te han puesto maduros
Ver video "Cómo preparar el banana bread, el bizcocho de más éxito"
Estilo Saludable: Estilo saludable sostenible
#EstiloSaludable: Estilo saludable sostenible
Invitada:
Zimri Chandomid
IG: @nutzim_ch
Tik Tok: @nutzim_ch
Conduce:
Esther Schiffman
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
TW: @NutEstherSchiff
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Pan de avena, naranja y plátano - Oat, Orange, and Banana Bread
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Comiendo Saludable.
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Alimentos saludables
Lista de alimentos con diferentes propiedades que los hacen saludables y obligatorios en tu dieta.
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COMER SALUDABLE
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¿Cómo hacer una dieta saludable? / Dietas saludables
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SANTUARIO SALUDABLE
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Comidas saludables
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bebidas saludables
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Postres saludables
Cuatro postres saludables para el fin de semana. Gelatina de yogur con piña, brownie a los tres chocolates, flan napolitano y tapioca con frutas
Gelatina de yogur con piña:https://www.youtube.com/watch?v=lLesJ-dBrAs
Brownie de tres chocolates:https://www.youtube.com/watch?v=X6XTPxU4ocY
Flan Napolitano:https://www.youtube.com/watch?v=d1M0d3QRe-c
Tapioca cremosa con frutas:https://www.youtube.com/watch?v=PcL5eF2tpjIVer video "Postres saludables"
Comida saludable+
Nos hemos puesto un delantal para realizar 2 recetas de cocina saludables: "rollitos de jamón york y queso" y "serpientes de frutas"
Ver video "Comida saludable+"
Viviendas Saludables
Viviendas Saludables
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Desayunos saludables
Unas ricas opciones de desayunos saludables para disfrutar el fin de semana.
Omelette de claras con espinaca: https://www.youtube.com/watch?v=0gwOcn5irnU
Nopales a la mexicana: https://www.youtube.com/watch?v=8O1gPgQ9e0o
Queso en salsa: https://www.youtube.com/watch?v=DerVcmy4xrkVer video "Desayunos saludables"
Comida saludable
Nos hemos puesto un delantal para realizar 2 recetas de cocina: "rollitos de jamón jork y queso" y "serpiente de frutas"
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Alimentación Saludable
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CFN_Platillos saludables
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Bisquet saludable
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Vejez Saludable
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COMER SALUDABLE
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Envejecimiento saludable
Poco se menciona el proceso de envejecimiento.
A menudo, al hablar sobre el crecimiento personal, parece que se pasa por alto esta etapa o incluso se percibe como un temor.
Sin embargo, en nuestra entrevista, Julieta Barojas García, nuestra invitada Geriatra; nos comparte cómo llegar a esta etapa de forma saludable y sin miedoVer video "Envejecimiento saludable"
DESAYUNO SALUDABLE
EL DESAYUNO ES LA COMIDA MAS IMPORTANTE DEL DÍA, NUTRIRSE Y ALIMENTARSE ES MUY DISTINTO, SOBREPESO, ESTREÑIMIENTO, MIGRAÑAS, ESTRÉS, FALTA DE ENERGIA,ANSIEDAD ETC. TODAS ESTAS DOLENCIAS, TIENEN RELACIÓN DIRECTA CON EL DESAYUNO EN ESTE VÍDEO ESTÁN MUCHAS RESPUESTAS...
Ver video "DESAYUNO SALUDABLE"
Estilo Saludable:
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Conduce:
Esther Schiffman
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
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Población saludable.
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Meriendas saludables
Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr
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Sopa Saludable
Esta receta es para 6 personas, y usted necesitará:
- 2 pimientos rojos
- 2 hojas de repollo verde
- Un apio
- Una cebolla
- Un cubo de caldo
- TomilloVer video "Sopa Saludable"
Aguas Saludables
Hoy unas deliciosas recetas de aguas saludables para preparar en cuestión de poco tiempo.
Agua de horchata: https://www.youtube.com/watch?v=woQ8f0a5_qc
Agua de pepipiña: https://www.youtube.com/watch?v=6jJB-1BRdw4
Agua de nopal : https://www.youtube.com/watch?v=5SkDQLHrSW0Ver video "Aguas Saludables"
Hábitos Saludables
Ver video "Hábitos Saludables"
Capirotada Saludable
Prueba esta deliciosa capirotada saludable, libre de azúcar refinada, preparada con pan integral, monk fruit, frutos secos y un toque de requesón. Perfecta para cualquier ocasión.
Aprende más sobre dieta y tratamiento para el colesterol malo aquí.Ver video "Capirotada Saludable"
DESAYUNOS SALUDABLES
Desayunar bien y de manera saludable es una de las mejores maneras de empezar el dia. ¿Quieres conocer nuestra propuesta para hoy?
INGREDIENTES
4 cucharadas de avena
leche vegetal
agua
1 cucharada de semillas de chia
arandanos al gusto
fresas al gusto
nueces al gusto
pan para tostar
100 gr de alubias rojas
aceite de oliva
4 tomates secos
albahaca al gusto
50 gr de tofu
PREPARACION
En un bol pones la avena junto a la leche vegetal y el agua. Llevas a calentar todo durante 1 min al microondas o en caso de no tener uno en casa lo pones a calentar al fuego.
Una vez hecha la avena agrega a modo de topping los arandanos, las fresas y las nueces.
Para hacer la tostada, machaca las alubias rojas junto con el aceite oliva hasta hacerlas un pure. Unta el pan, añade los tomates secos, la albahaca y el tofu.
TIPS
Si no encuentras las frutas frescas una opcion muy buena es comprarlas congeladas.
En caso de no usar albahaca puedes usar tambien espinacas.Ver video "DESAYUNOS SALUDABLES"
alimentacion-saludable
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Alimentación Saludable
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Preparaciones saludables
Te damos tres opciones saludables para preparar en casa.
Hamburguesa de hongos Portobelo: https://www.youtube.com/watch?v=kZdXXVQH-28
Queso en salsa verde: https://www.youtube.com/watch?v=FMKa49oZJcs
Puchero de res: https://www.youtube.com/watch?v=qnPrFc6qX5wVer video "Preparaciones saludables"
Comer saludable
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Alimentacion Saludable
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TALLER DE ALIMENTACION SALUDABLE
COMER PARA PERDER PESO
Deja de Hacer Dieta...
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Como hacer un sandwich saludable-Cocina Saludable
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Vivienda saludable
En base a los problemas identificados en el diagnóstico participativo la ONG PRODIA conjuntamente con la Red de Servicios de Salud Bambamarca, a través del Equipo Facilitador de Promoción de la Salud viene implementando un plan de acción en promoción de salud
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Piñata saludable
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COMIDA SALUDABLE
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comer-saludable
¡Incorpora estos consejos en tu dieta y comienza a disfrutar de los beneficios para la salud de una comida saludable y nutritiva!
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Estilo Saludable:
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Bacon saludable
Bacon saludable
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Bebidas Saludables
Recetas de bebidas que te ayudarán a lucir mejor, ya que son saludables y muy fáciles de preparar. #felizjueves #recetas #recetasfaciles #bebidassaludables #aguasfrescas #recetassaludables #cocinaalnatural #cocinaycomparte
Jugo de nopal quema grasa
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Agua fresca de pepino con limón y menta
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Té alcalinizante
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Menú Saludable
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Tostadas de pesto de kale con jengibre
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Spaghetti arrabiata con camarones
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Tentaciones de arroz
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Embarazo Saludable
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MENÚ SALUDABLE
Recetas saludables fácil de preparar para comer en casa con la familia.
Albondigas enchipotladas: https://www.youtube.com/watch?v=hksOh4XCxDQ
Arroz poblano: https://www.youtube.com/watch?v=UycQLJzfzLY
Agua de manzana, piña y apio: https://www.youtube.com/watch?v=-VPdo3rxczwVer video "MENÚ SALUDABLE"
Niños saludables
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Postres saludables
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CHOCOLATE CHIP BANANA OAT BREAD _ IN THE KITCHEN WITH JEN _ JEN SELTER
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Nutricion Saludable tips
http://vivefuturodistribuidorindependiente.blogspot.com/ Aprendamos a nutrirnos de modo saludable, sencillo y rapido
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Snack saludable Rawvana
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Estilo Saludable: Envejecimiento
#EstiloSaludable con Esther Schiffman
Tema: Envejecimiento
Invitado: DR. Iván Torre Villalvazo.
FB: El apio científico
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TW: @NutEstherSchiff
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¿Cómo comer saludable en Navidad? / Comida saludable en Navidad
Te mostramos una nota y te decimos como comer saludablemente en Navidad.
11 de diciembre 2014
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Subway: Escuelas saludables
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Petit suisse saludable
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Anahi - Enchiladas Saludables
Anahi - Enchiladas Saludables
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Video hábitos saludables
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Alimentación Saludable(1)
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Pérez-Consejos saludables
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Vih casa saludable
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Saludables y deliciosas
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Paciencia - Empaques saludables
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