Videos relacionados con barritas de avena

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  • Barritas de avena y guayaba - Oatmeal Bars

  • Barritas de avena y manzana - Apple and Oatmeal Bars

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  • Barritas De Avena Y Manzana - Recetas De Postres Para Diabeticos

    ►► http://vivirsinladiabetes.blogspot.com ◄◄ Barritas De Avena Y Manzana - Recetas De Postres Para Diabeticos

    Cuando una persona es diabética, la búsqueda de recetas que se preparen sin azúcar y que su sabor sea bueno, puede ser un desafío llegar a encontrarlas. Mucha gente adapta viejas recetas familiares, en versiones nuevas de libres de azúcar y saludables.

    Esta es una receta de unas barritas de avena y manzana muy fáciles de preparar, muy deliciosas y saludables para cualquier persona, padezca de diabetes o no.

    Bizcochos Para Diabeticos
    Pasteleria Para Diabeticos
    Postres Para Diabeticos
    Recetas De Postres Para Diabeticos

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  • Barritas de pretzels

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  • Barritas de higo

    Barritas de higo

    6 noviembre 2014

    Ingrediente: ;COSTR, ½ T MANTEQUILLA SUAVIZADA, ¼ T AZÚCAR, ¼ C VAINILL, 1 T HARINA
    RELLENO: ¼ T AZÚCAR, 1 T AGUA HIRVIENDO, 270 G HIGOS 
    TOPPING: ¼ T HARINA, ¼ T AZÚCAR MOSCABADO, 3 C MANTEQUILLA FRÍA, ¼ T HOJUELAS DE AVENA, ¼ T NUECES DE CASTILLA PICADAS 


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  • Barritas de higos

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  • Barritas de yogurt congeladas

    No dejes de probar esta alternativa saludable para variar tus meriendas.

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  • Nuevas barritas de cereales de Mercadona

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  • Barritas de caramelo Abba-zaba

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  • Barritas de chocolate zombie

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  • Prepare barritas de cereal y marsmellow

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  • Barritas energéticas de cereales

    Receta Postre

    Cansado? necesitas energía y tienes hambre? date un placer con estas barritas energéticas caseras! mejor que las compradas :) Además, puedes customizarlas como más te gusten.

    Ingredientes:
    - 100 gr de miel
    - 75 gr de mantequilla
    - 170 gr mezcla de cereales
    - 50 gr de pasas
    - 50 gr de pepitas de chocolate


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/barras-energeticas-de-cereales-fid-1567986

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  • Barritas energéticas de cereales

    Receta Postre

    Cansado? necesitas energía y tienes hambre? date un placer con estas barritas energéticas caseras! mejor que las compradas :) Además, puedes customizarlas como más te gusten.

    Ingredientes:
    - 100 gr de miel
    - 75 gr de mantequilla
    - 170 gr mezcla de cereales
    - 50 gr de pasas
    - 50 gr de pepitas de chocolate


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  • barritas de Yoghurt con Frutos Secos

    IMPRIME aquí tu receta: https://goo.gl/XMBvhs
    INGREDIENTES para 12 porciones:
    2 tazas de avena
    1 1/2 tazas de cereales integral
    2 piezas de Activia® Mango Maracuyá con Quínoa
    1 1/2 cucharaditas de vainilla
    1/4 de taza de coco rallado
    1/4 de taza de almendra troceadas
    1/4 de taza de nuez troceada
    1/4 de taza de arándano

    Ver video "barritas de Yoghurt con Frutos Secos"

  • Barritas de Manzana con Canela

    Receta completa: https://goo.gl/JLSUif
    Ingredientes:
    1/2 taza de mantequilla a temperatura ambiente
    1/4 de taza de sustituto de azúcar sucralosa (horneable)
    1 taza de harina integral
    1 taza de manzana rallado
    1/2 taza de avena
    2 piezas de huevo
    2 cucharadas de sustituto de azúcar (sucralosa) horneable
    1 cucharadita de vainilla
    2 cucharadas de fécula de maíz
    1 cucharada de canela
    1/2 cucharadita de polvo para hornear
    1/2 taza de nuez picada (opcional)

    Ver video "Barritas de Manzana con Canela"

  • Barritas de Cereal Fitness sin Horno

    Receta completa: https://goo.gl/p2H8Zp
    Ingredientes:
    1 taza de chocolate blanco cortado en trozos
    1/2 taza de avena
    1/2 taza de cacahuate picado
    1/4 de taza de coco rallado
    1/4 de taza de semilla de girasol
    1/4 de taza de nuez picada
    1/4 de taza de almendra picada
    1/4 de taza de arándano deshidratado
    1/4 de taza de miel
    1 taza de Cereal Fitness de Nestle®

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  • Twix casero, barritas de caramelo

    Receta Postre

    Galleta + caramelo + chocolate = combinación perfecta para picar algo dulce en la hora de la merienda :)

    Ingredientes:
    Galleta tipo Shortbread :
    - 125 gr de mantequilla pomada
    - 50 gr de azúcar
    - 150 gr de harina
    -
    Caramelo denso:
    - 150 gr de mantequilla
    - 150 gr de azúcar
    - 1 bote (400 gr) de leche condensada
    -
    Para la cobertura:
    - 200 gr de chocolate con leche


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/twix-casero-barritas-de-caramelo-fid-1567466

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  • Estudiantes misioneras fabrican barritas de cereal de bagazo de malta

    Más de 300 alumnos de 30 escuelas técnicas de Misiones, presentaron sus proyectos de economía circular y agroecología. Con esto finalizan el concurso que "Circulen Las Técnicas"

    TR

    Ver video "Estudiantes misioneras fabrican barritas de cereal de bagazo de malta"

  • Recetas para una dieta ‘keto’: barritas de proteína

    Prueba estas barritas hechas con almendras, frutos secos y coco para alcanzar la cetosis.

    Ver video "Recetas para una dieta ‘keto’: barritas de proteína"

  • Prepara Las Perfectas Barritas De Yogur Helado

    El yogur helado es el tentempié saludable perfecto para el verano y sabe tan delicioso como parece.
    Lo mejor es que es muy fácil de hacer y hay infinitas combinaciones de frutas que puedes probar.
    Necesitarás 500 g de yogur griego, 2 cucharadas de sirope de arce o miel y la fruta que prefieras.
    También puedes añadir trocitos de chocolate o frutos secos para darle un toque diferente.
    Forra tu bandeja de horno con papel de aluminio, papel de horno o film transparente para que el yogur no se pegue a la bandeja.
    Mezcle el yogur con sirope de arce o miel y extiéndalo sobre una bandeja de horno plana.
    Esparza uniformemente los ingredientes de su elección sobre la mezcla de yogur.
    Coloca la bandeja en el congelador durante toda la noche y córtala en rebanadas al día siguiente.
    Esta receta puede hacerse fácilmente vegana utilizando yogur no lácteo, como por ejemplo de soja.

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  • Barritas de Pescado con Parmesano y Ensalada de Col Morada

    Receta Completa: https://goo.gl/lfUdv6
    Ingredientes para 4 porciones:
    4 piezas de filete de pescado cortado en tiritas medianamente gruesas
    1 cucharadita de sal
    1 paquete de Pan Molido Clásico Bimbo ®
    1 cucharadita de semillas de chile
    1/4 de taza de queso parmesano rallado
    1 cucharada de orégano
    1/2 taza de harina
    2 piezas de huevo batido
    1 taza de aceite
    1/4 de pieza de col morada cortada en tiras delgadas
    1/4 de pieza de col cortada en tiras delgadas
    3 piezas de zanahoria
    1/4 de taza de perejil
    1 taza de mayonesa light
    2 cucharadas de vinagre de manzana
    2 cucharadas de mostaza Dijon
    1/4 de cucharadita de semilla de cilantro
    1/2 cucharadita de sal
    1/4 de cucharadita de pimienta

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  • Barritas de Galleta con Chispas de Chocolate y Arándanos Deshidratado

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    GUARDA esta receta: https://goo.gl/yxt4zy
    INGREDIENTES para 8 porciones:
    2 tazas de harina
    1/2 taza de azúcar
    140 gramos de mantequilla
    2 piezas de yema de huevo
    1 cucharadita de vainilla
    1/4 de taza de chispa de chocolate
    1/4 de taza de arándano deshidratado
    1/4 de taza de leche

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  • Vídeo Receta: Barritas energéticas crujientes

    Receta paso a paso para cocinar Barritas energéticas crujientes, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

    Ver video "Vídeo Receta: Barritas energéticas crujientes"

  • Fudge con avellanas (barritas cremosas de chocolate y avellana)

    Receta Merienda

    ¿Te apetece un dulce para acompañar tu café o té de por la tarde? Tenemos lo que necesitas! Unas barritas de chocolate y avellanas! Este dulce inglés es muy fácil de hacer y no necesitarás muchos ingredientes. Avellanas + chocolate + leche condensada y un toque de vainilla. No te pierdas nuestro paso a paso!

    Ingredientes:
    - 100 gr de avellanas
    - 200 gr de tableta chocolate negro (especial postres)
    - 200 gr de leche condensada
    - 1 cda extracto vainilla


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/fudge-con-avellanas-barritas-cremosas-de-chocolate-y-avellana-fid-1572593

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  • Fudge con avellanas (barritas cremosas de chocolate y avellana)

    Receta Merienda

    ¿Te apetece un dulce para acompañar tu café o té de por la tarde? Tenemos lo que necesitas! Unas barritas de chocolate y avellanas! Este dulce inglés es muy fácil de hacer y no necesitarás muchos ingredientes. Avellanas + chocolate + leche condensada y un toque de vainilla. No te pierdas nuestro paso a paso!

    Ingredientes:
    - 100 gr de avellanas
    - 200 gr de tableta chocolate negro (especial postres)
    - 200 gr de leche condensada
    - 1 cda extracto vainilla


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  • Barritas caseras: ¡Fáciles y nutritivas!

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  • Barritas de cheesecake y tostadas francesas (french toast cheesecake bars)

    Receta Postre

    ¿Y si fusionamos las tostadas francesas y el cheesecake americano? pues sale una receta de competición! :D Córtalo en barritas y sírvete con sirope como toque final! Te va a encantar su textura y sabor. Ahora es tu turno. ¡Manos a la obra!

    Ingredientes:
    Para la capa de tostadas:
    - 400 ml leche
    - 2 huevos
    - 2 cdas azúcar
    - 1/2 cdita vainilla
    - brioche (en rebanadas o rebanadas de pan de molde si no tienes)
    -
    Para el cheesecake:
    - 450 gr queso crema
    - 280 gr crema agria
    - 130 gr azúcar
    - 25 gr harina
    - 1 y 1/2 cdas zumo limón
    - 1 cdita extracto de vainilla (o semillas de vainilla natural)
    - 3 huevos
    -
    Para dorar:
    - mantequilla
    - azúcar


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/barritas-de-cheesecake-y-tostadas-francesas-french-toast-cheesecake-bars-fid-1573591

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  • Barritas de cheesecake y tostadas francesas (french toast cheesecake bars)

    Receta Postre

    ¿Y si fusionamos las tostadas francesas y el cheesecake americano? pues sale una receta de competición! :D Córtalo en barritas y sírvete con sirope como toque final! Te va a encantar su textura y sabor. Ahora es tu turno. ¡Manos a la obra!

    Ingredientes:
    Para la capa de tostadas:
    - 400 ml leche
    - 2 huevos
    - 2 cdas azúcar
    - 1/2 cdita vainilla
    - brioche (en rebanadas o rebanadas de pan de molde si no tienes)
    -
    Para el cheesecake:
    - 450 gr queso crema
    - 280 gr crema agria
    - 130 gr azúcar
    - 25 gr harina
    - 1 y 1/2 cdas zumo limón
    - 1 cdita extracto de vainilla (o semillas de vainilla natural)
    - 3 huevos
    -
    Para dorar:
    - mantequilla
    - azúcar


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  • Taller de Comida Saludable (BARRITAS CRUDI-VEGANAS DE COCO)-INJU-IMPULSA

    TALLER DEL 22 DE JUNIO DEL 2020

    Ver video "Taller de Comida Saludable (BARRITAS CRUDI-VEGANAS DE COCO)-INJU-IMPULSA"

  • Cercado de Lima: Vecinos denuncian que barritas arman escándalo en velorio

    Los hinchas de Universitario realizaron cánticos, bebieron alcohol y prendieron luces de bengala hasta altas horas de la madrugada.

    Ver video "Cercado de Lima: Vecinos denuncian que barritas arman escándalo en velorio"

  • AVENA PARA PERDER PESO | RECETAS CON AVENA | 1 SEMANA DE AVENA

    COMIDA SALUDABLE
    AVENA PARA PERDER PESO
    RECETA DE AVENA

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  • Cercado de Lima: Vecinos denuncian que barritas arman escándalo en velorio

    Los hinchas de Universitario realizaron cánticos, bebieron alcohol y prendieron luces de bengala hasta altas horas de la madrugada.

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  • Barrita de chocolate rellena de nube

    Ver video "Barrita de chocolate rellena de nube"

  • Enchiladas de avena

    En la sección Cocina Vital, la Chef Ericka Fonseca, compartió la receta de unas deliciosas enchiladas de avena, que además de ser muy nutritivas, son una excelente opción para las personas que son vegetarianas.

    Ver video "Enchiladas de avena"

  • Bizcocho de avena

    Prepara un delicioso bizcocho de avena con harina de almendras y plátano. Una receta muy fácil y rápida de preparar.

    Ver video "Bizcocho de avena"

  • GALLETAS DE AVENA

    Ver video "GALLETAS DE AVENA"

  • Galletas de avena

    Prepara estas deliciosas galletas de avena utilizando pocos ingredientes. Ya verás que son muy sencillas de preparar y quedan muy ricas.

    Ver video "Galletas de avena"

  • Receta de barras de queso con fresa. Receta barras de fresa / Barritas / / Barras de queso

    Receta ¿Cómo preparar barras de queso con fresa? Receta barras de fresa / Barritas de fresa / Barras de queso
    31 Mayo 2013

    Receta ¿Cómo preparar barras de queso con fresa? Receta barras de fresa / Barritas de fresa / Barras de queso
    Ingredientes: Costra: 1 1/2 taza harina, 1/3 taza azúcar glass, 1/8 cucharadas sal, 10 cucharadas mantequilla fría, 1 1/2 a 2 cucharadas agua fría. Salsa de fresa: 2 tazas fresas, 1 cucharada azúcar, 1 cucharada agua, 1 cucharada jugo de limón, 2 cucharadas fécula de maíz. Relleno de queso: 240 gr queso crema, 1/2 taza yoghurt bajo en grasas, 1/2 taza azúcar, 3/4 cucharada vainilla, 1 huevo.

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  • Horchata de avena

    Receta de horchata de avena fácil y rápida.
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  • CHAI DE AVENA

    Para la epoca de frío, elabora éste té de avena !!

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  • Hamburguesa de Avena

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  • Crepes de avena

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  • Pan Fácil de Avena | Cómo hacer PAN de AVENA fácil

    INGREDIENTES (8 porciones):

    9 gramos de levadura
    1 1/4 tazas de agua
    2 tazas de avena
    1 1/2 tazas de harina
    1 cucharadita de sal
    1/2 taza de aceite de oliva
    1 cucharada de orégano
    1 cucharada de cebollín finamente picado
    al gusto de jamón para acompañar
    al gusto de mayonesa para acompañar (opcional)
    al gusto de espinaca para acompañar
    al gusto de jitomate para acompañar

    PASO A PASO: https://goo.gl/mGAJ54

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  • Barrita de chocolate rellena de nube

    Ver video "Barrita de chocolate rellena de nube"

  • La escapadita de Tomei al kiosco durante los alegatos: de tres empanadas a tres barritas de cereal

    Ver video "La escapadita de Tomei al kiosco durante los alegatos: de tres empanadas a tres barritas de cereal"

  • Cuernitos rellenos de barritas de galleta cubiertas de chocolate | Receta de postre | Directo al Paladar México

    Esta sencilla y deliciosa receta de postre nos la comparten desde Francia nuestros amigos de www.750g.com seguro les encantará a chicos y grandes.

    INGREDIENTES:
    Para 6 personas:

    HOJALDRE 250 G
    BARRITAS DE GALLETA CRUJIENTE CUBIERTAS DE CHOCOLATE CON LECHE 24 PIEZAS
    HUEVO BATIDO 1 PIEZA
    AZÚCAR MORENA 1/4 DE TAZA

    Para más recetas visita:
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    #chocolate #postre #cuernito

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  • Beneficios de la avena

    En este video te muestro los beneficios y propiedades de la avena, la cual tiene mucha fibra y es muy beneficiosa para nuestra salud.

    Ver video "Beneficios de la avena"

  • agua-de-avena-receta

    agua-de-avena-receta

    Ver video "agua-de-avena-receta"

  • Postre de Avena 2

    Ver video "Postre de Avena 2"

  • Pudín de Avena con Frutos Rojos | Budín de frutas con AVENA

    INGREDIENTES (4 porciones):

    1 taza de AdeS® Sabor Natural
    1 taza de avena
    1 cucharada de miel
    2 cucharadas de nuez
    2 cucharadas de almendra tostada y fileteada
    1 cucharada de chía
    2 cucharadas de arándano
    1/4 de taza de fresa
    1/4 de taza de zarzamora
    1/4 de taza de mora azul

    Receta completa en : https://goo.gl/Y5a9GM

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  • Papilla de Pimientos, Zanahoria y Avena | Puré de Pimientos, Zanahoria y AVENA

    INGREDIENTES (1 porción):

    1 pieza de pimiento morrón lavado y desinfectado
    1 pieza de zanahoria lavado y desinfectado
    1 taza de agua
    3/4 de taza de avena

    Receta completa en : https://goo.gl/mZm7ur

    Ver video "Papilla de Pimientos, Zanahoria y Avena | Puré de Pimientos, Zanahoria y AVENA"

  • Barrita Proteica Nutry Sport

    Probamos la barrita proteica de Nutry Sport

    Ver video "Barrita Proteica Nutry Sport"

  • Batido de avena con frutas

    Para aquellas personas deportistas que desean llevar una dieta sana y que necesitan complementar su alimentación.

    Ver video "Batido de avena con frutas"

  • Sopa de cebolla con avena

    Te contamos la receta de sopa de cebolla con avena paso a paso, una versión de la sopa de cebolla más nutritiva y equilibrada que calienta el cuerpo y lo nutre.

    Ver video "Sopa de cebolla con avena"

  • Tortitas de brócoli y avena

    Come sano y rico con estas tortitas de brócoli y avena, una receta ideal para toda la familia. No llevan ni huevo ni pan.


    LINK: https://www.cocinavital.mx/recetas/comida-rapida/saludables-tortitas-de-brocoli-y-avena-ricas-y-sanas/2022/03/

    Ver video "Tortitas de brócoli y avena"

  • Galletas de Avena con Arándanos

    Una receta fácil para preparar unas deliciosas galletas de avena con arándanos

    Ver video "Galletas de Avena con Arándanos"

  • Sopa de avena y calabacitas

    Sopa de avena con verduras nutritiva ideal para comer en casa.
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    Watch video in ENGLISH: http://youtu.be/nDwWrDfWw84
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  • Tortitas de avena - Oatmeal Pancakes

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  • Agua de avena con zarzamora

    Receta de agua fresca de zarzamora con avena.
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  • Ideas de desayunos con avena

    Descubre deliciosas ideas para desayunar avena: con fruta, porridge, tortitas...

    Ver video "Ideas de desayunos con avena"

  • Galletas de Avena Sin Harina

    Para hacer esta receta de galletas de avena sin harina sólo necesitarás de un par de ingredientes, por lo que son muy fáciles de elaborar. Con el dulzor y textura del plátano en combinación con la avena, lograrás que se forme una masa ideal, para hacer galletas sin harina. Además estas galletas son nutritivas y muy prácticas, ideales para comer en el desayuno. Cuando las hagas, es importante que reposes unos minutos la mezcla antes de formar las galletas, para tener la textura ideal.

    Ver video "Galletas de Avena Sin Harina"

  • Galletas de avena con arándanos

    Receta de galleta de avena con arándanos.
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  • Como Preparar Agua De Avena

    En este Video te muestro como Como Preparar Agua De Avena Para Adelgazar.Haz Clic Aqui Abajo y Recibe mis 50 Deliciosas Recetas Para Adelgazar: https://elplandeladietamental.com/50-recetas/Disponer avena en hojuelas o copos, con leche y no con agua. Con la leche se podrá obtener, además, proteína adicional y calcio. Para esto puede utilizar la leche desnatada o semidescremada baja en calorías con menos de 2% de grasa.Para endulzar, es conveniente utilizar endulzante en polvo preferiblemente sin calorías. Así se logrará endulzar con sabor natural sin agregar azúcar.Luego de que esta mezcla se haya cocinado, agite el polvo de proteína con el sabor que usted prefiera, para darle un mejor sabor a la avena y le adiciona proteína. Si combina esta mezcla con leche, seguramente logrará un súper alimento rico en proteína, calcio y fibra.Fresas o arándanos pueden ser deliciosamente agregados, como también la miel, las pasitas o pasas, también el banano es una buena opción, rico en potasio, un mineral primordial que causa efectos positivos en el organismo, como llenarlo de energía, permaneciendo libres de fatiga y sí muy despiertos.También se le puede adicionar la canela para adelgazar, que tiene las cualidades necesarias para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, remedio especial para aquellas personas que tienen padecimientos de diabetes o también para los que sin tener la enfermedad, simplemente desean mantener controlada el azúcar en el organismo.

    Ver video "Como Preparar Agua De Avena"

  • JUGO DE PAPAYA Y AVENA

    ZoylaM

    Ver video "JUGO DE PAPAYA Y AVENA"

  • Las propiedades de la avena

    Un alimento rico en fibra, saciante y que protege el corazón, hablamos de las propiedades de la avena y cómo incorporarla a nuestra dieta

    Ver video "Las propiedades de la avena"

  • Pan de avena - Oat Bread

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  • Galletas de pasas y avena

    Para compartir con tu familia el día que quieras, te invitamos a preparar unas ricas galletas de pasas y avena.
    21 de agosto 2015

    * TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:


    Galletas de coco y pasas https://www.youtube.com/watch?v=njWH9i_9cHc

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  • Hamburguesa de avena- Recetas vegetarianas

    Una deliciosa hamburguesa vegetariana.
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  • Ambar Avena

    Ver video "Ambar Avena"

  • Avena Rápida

    Desayuno completo con Avena !

    Ver video "Avena Rápida"

  • Galletas de avena y nuez

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    Ver video "Galletas de avena y nuez"

  • Gelatina de Fresa y Avena

    INGREDIENTES (12 porciones):

    3 tazas de AdeS® Sabor Fresa
    1 taza de fresa
    4 sobres de grenetina 7 g c/u
    1 taza de AdeS® Sabor Natural
    1/4 de taza de avena
    1/2 pieza de raja de canela
    1 cucharadita de vainilla
    1 sobre de grenetina 7 g
    al gusto de fresa para decorar

    PASO A PASO en : https://goo.gl/C1REeu

    Ver video "Gelatina de Fresa y Avena"

  • Galletas de avena con pasas

    Deliciosa y nutritivas galletas para toda ocasión, una idea saludable para regalar en Navidad.
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  • Crumble de manzana y avena

    Este postre es saludable, delicioso y muy fácil de hacer . Aprende cómo hacer crumble de manzana y avena, un postre saludable que a todos les va a encantar.

    Ver video "Crumble de manzana y avena"

  • Galletas de avena - Oatmeal Cookies

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  • ¿Tomamos una Canary Energy?

    Ver video "¿Tomamos una Canary Energy?"

  • Lubriderm Avena

    Ver video "Lubriderm Avena"

  • Muffins de avena y plátano

    Ver video "Muffins de avena y plátano"

  • Mascarilla de avena, manzanilla y miel

    Ver video "Mascarilla de avena, manzanilla y miel"

  • Come Avena De Esta Deliciosa Manera

    Los copos de avena son un desayuno sano y saciante, repleto de fibra, proteínas y minerales esenciales.
    Si añades estos ingredientes saludables, conseguirás que tus copos de avena sepan aún mejor y aumentarán su valor nutritivo.
    Prueba a añadir una cucharadita de semillas de chía a tus copos de avena. Están llenas de omega-3 que pueden ayudar a reducir la inflamación.
    Añadir frambuesas a los copos de avena es una forma estupenda de aumentar su contenido en fibra, lo que resulta útil cuando se intenta perder peso.
    Añadir frutas como un plátano endulzará de forma natural tus copos de avena, por lo que no tendrás que añadir azúcar.
    Una cucharada de mantequilla de cacahuete puede aportar cuatro gramos adicionales de proteínas a tu desayuno.
    Los aguacates están llenos de grasas saludables y ayudan a ralentizar la digestión. También saben muy bien con la avena.
    La avena también sabe muy bien con ingredientes salados, así que ¿por qué no añadir más proteínas añadiendo un huevo frito?
    Si tienes antojo de chocolate, prueba a añadir media cucharada de pepitas de chocolate negro. Esto solo añadirá unas 40 calorías más.

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