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  • Tus batidos más dulces, saludables y saciantes, también con verduras

    Los batidos o smoothies son deliciosos, te sacian, te hidratan, te aportan energía y te ayudan a aumentar tus raciones diarias de fruta y de verdura. Pero tomar un batido no siempre tiene que ser saludable. De hecho, dejará de serlo si en lugar de frutas y verduras utilizas como ingredientes azúcar, siropes, helados o chocolates azucarados, por lo que deberás siempre seguir estos consejos para su preparación.

    En primer lugar, debes tener en cuenta que es mucho mejor hacerlos en una batidora que en una licuadora o extractor. Esto es porque batiendo la fruta y la verdura te tomarás también su fibra, pero si haces zumo en una licuadora la estarías
    eliminando.

    Para que tus batidos sean saludables, ricos y apetecibles también debes tener en cuenta estos consejos.

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  • Batido verde

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  • Batido verde revitalizante

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  • El poder quemagrasa de los zumos, batidos y smoothies verdes

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  • EsSalud brinda opciones saludables: batidos para hidratarse y bajar de peso en este verano

    La tuna es una fruta especial que ayuda a bajar colesterol y triglicéridos.

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  • Batido "Detox" para mantenerte saludable...

    Producción: Katiuska Anzola y Orgánica Store Panamá
    Video: Josué Arosemena

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  • Batido verde de coco

    Combinación de excelente textura y sabor. Su aporte nutricional y vitamínico es el ideal para iniciar el día de una forma saludable.

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  • Batido verde de espirulina

    La espirulina es uno de los súper alimentos, está lleno de antioxidantes y vitaminas es un verdadero nutriente saludable y beneficioso.

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  • ✅ BATIDOS | Batido de Manzana Verde y Avena Para Perder Peso.

    ✅ BATIDOS | Batido de Manzana Verde y Avena Para Perder Peso.

    Delicioso batido de manza verde y avena para perder peso. Las manzanas verdes son una de las frutas más ricas en sabor y ofrecen una gran cantidad de fibra que te ayuda a mejorar el tránsito intestinal.


    Ingredientes:

    Manzana verde
    Avena
    Apio

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  • Batido verde desintoxicante y depurador

    Ideal para acompañar en dietas de adelgazamiento, ya que dispone de propiedades adelgazantes y diuréticas.

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  • Batido de melón | Postre fácil y saludable

    Una receta deliciosa: batido de melón. Un postre refrescante muy fácil de preparar ideal para verano.

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  • Batido verde para bajar la barriga

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  • Batido verde de manzana y espinaca

    Lleno de fitonutrientes y antioxidantes. Sirven para que el hígado trabaje mejor, eliminar las toxinas y desintoxican el organismo.

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  • Batido verde de mango y espinaca

    Para adelgazar sin dietas extremas.

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  • Batido verde de manzana con pepino

    Receta de batido verde de manzana con pepino.
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  • Receta Detox - Batido verde desintoxicante de cúrcuma

    Batido verde que desintoxica el organismo.
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    Watch video in ENGLISH: http://youtu.be/EXO-GHZOEGQ
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  • batido verde por capas, green smoothie layered

    Ingredientes: 3 tazas de leche de coco, 1 plátano, 300 grs de piña, 1 manojo de espinacas, 1 manzana verde, 1 pepino, 150 grs de melón, 1 limón y 1 cucharada de miel.
    Gracias por comentar, dar like, compartir y suscribiros !!!

    Ingredients: 3 cups of coconut milk, 1 banana, 300 grs of pineaplle, 1 bunch of spinach, 1 green apple, 1 cucumber, 150 grs of melon, 1 lemon and 1 tablespoon of honey.
    thank for comment, sharing, giving a like and subscribing !!!

    música libre de tasas: http://www.purple-planet.com

    music free of tax: http://www.purple-planet.com

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  • 🍃 Jugo Verde Antioxidante: Refrescante y Saludable 💚



    ✨ Ingredientes:

    1/4 de pepino 🥒
    1 manzana verde 🍏
    1/2 rama de apio
    100 g de espinaca fresca 🌿
    2 ramas de menta 🌱
    1/2 limón 🍋
    500 ml de agua
    Semillas de chía o amapola para decorar (opcional)
    📝 Preparación:
    1️⃣ Lava bien todos los ingredientes.
    2️⃣ Corta el pepino, la manzana y el apio en trozos pequeños.
    3️⃣ Coloca todo en una licuadora: pepino, manzana, apio, espinaca, menta, el jugo de medio limón y el agua.
    4️⃣ Licúa a máxima potencia hasta obtener una mezcla homogénea.
    5️⃣ Sirve en un vaso y, si quieres, decora con semillas de chía o amapola.

    🥤 ¡Listo! Disfruta de este jugo verde lleno de antioxidantes y nutrientes que cuidan tu cuerpo desde adentro.

    💬 Cuéntame en los comentarios si lo preparaste y qué te pareció. ¡Comparte este video con alguien que quiera empezar a cuidarse!

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  • Batido de té verde y naranja antioxidante

    A través de su consumo se obtienen sustancias estimulantes que mejoran el proceso de desintoxicación de la sangre. ¡Disfrútalo!

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  • Batido verde de manzana, espinacas y uvas

    Una combinación perfecta que ayuda a desintoxicar y mantener sano el organismo.

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  • Batido de té verde, pepino y piña

    Ideal para luchar contra el envejecimiento, ayudar con la circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales.

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  • Receta Detox - Batido verde desintoxicante de cúrcuma (720p)

    La Cúrcuma es una planta que ayuda a bajar de peso y mejorar nuestro cuerpo.

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  • Cómo preparar zumos verdes

    ¿Quieres desintoxicar tu organismo y perder peso naturalmente? En esta ocasión el equipo de http://mejorconsalud.com te trae unas saludables recetas de zumos verdes para preparar fácilmente. Luce una figura ideal y mejora tu salud con estos deliciosos jugos. ¡No te los puedes perder!

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  • Batido casero con cúrcuma y cacao - Receta fácil y saludable

    La cúrcuma es conocida por sus numerosas propiedades medicinales. Vamos a utilizarla para preparar este rico y saludable batido con cacao, dátiles y soja. Una receta muy fácil y rápida de hacer.

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  • Receta Detox - Batido verde desintoxicante de cúrcuma (720p)

    Receta Detox - Batido verde desintoxicante de cúrcuma (720p)

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  • bd-batidos-110215

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  • Video Batidos

    Aca esta el videooo...

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  • Batidos contra la celulitis

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  • Jarabe de cebolla para la tos y las flemas de los niños

    Con estas recetas no solo ayudarás a tu organismo a prevenir y a tratar enfermedades, sino que también están cargados de vitaminas y otros nutrientes muy beneficiosos para tu salud. Además, son naturales y muy fáciles de hacer.

    Te enseñare cómo hacer de forma casera un jarabe de cebolla, un remedio muy eficaz contra los catarros, la tos y las flemas de los niños. De hecho, es un 'antibiótico natural', que se usa sobre todo para mejorar las vías respiratorias.
    Además es muy fácil de hacer... ¡y eficaz!

    La cebolla es un alimento con multitud de beneficios, y entre ellos, cómo no, está el de su gran poder anti bacteriano. Actúa como broncodilatados. Por eso es ideal para niños con asma y/o bronquitis.

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  • Batido verde con levadura de cerveza contra la caída del cabello

    Continuamos publicando los mejores batidos para combatir la caída del cabello. En esta ocasión presentamos un batido verde que gracias a sus componentes ayudará a fortalecer nuestro cuero cabelludo y, sobre todo, permitirá un mayor crecimiento y menor pérdida de cabello.

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  • Batido de avena - Oatmeal Shake - Recetas de batidos

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  • Alimentos saludables

    Lista de alimentos con diferentes propiedades que los hacen saludables y obligatorios en tu dieta.

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  • Comidas saludables

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  • Preparaciones saludables

    Te damos tres opciones saludables para preparar en casa.
    Hamburguesa de hongos Portobelo: https://www.youtube.com/watch?v=kZdXXVQH-28
    Queso en salsa verde: https://www.youtube.com/watch?v=FMKa49oZJcs
    Puchero de res: https://www.youtube.com/watch?v=qnPrFc6qX5w

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  • Batidos para CONTROLAR TU PESO

    ¿Quieres saber cómo controlar tu peso y disfrutar de un rico jugo al mismo tiempo? CHECA ESTOS BATIDOS ;)

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  • Aguas Saludables

    Hoy unas deliciosas recetas de aguas saludables para preparar en cuestión de poco tiempo.
    Agua de horchata: https://www.youtube.com/watch?v=woQ8f0a5_qc
    Agua de pepipiña: https://www.youtube.com/watch?v=6jJB-1BRdw4
    Agua de nopal : https://www.youtube.com/watch?v=5SkDQLHrSW0

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  • Hábitos Saludables

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  • DESAYUNOS SALUDABLES

    Desayunar bien y de manera saludable es una de las mejores maneras de empezar el dia. ¿Quieres conocer nuestra propuesta para hoy?

    INGREDIENTES

    4 cucharadas de avena
    leche vegetal
    agua
    1 cucharada de semillas de chia
    arandanos al gusto
    fresas al gusto
    nueces al gusto

    pan para tostar
    100 gr de alubias rojas
    aceite de oliva
    4 tomates secos
    albahaca al gusto
    50 gr de tofu

    PREPARACION

    En un bol pones la avena junto a la leche vegetal y el agua. Llevas a calentar todo durante 1 min al microondas o en caso de no tener uno en casa lo pones a calentar al fuego.
    Una vez hecha la avena agrega a modo de topping los arandanos, las fresas y las nueces.

    Para hacer la tostada, machaca las alubias rojas junto con el aceite oliva hasta hacerlas un pure. Unta el pan, añade los tomates secos, la albahaca y el tofu.

    TIPS

    Si no encuentras las frutas frescas una opcion muy buena es comprarlas congeladas.

    En caso de no usar albahaca puedes usar tambien espinacas.

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  • Bebidas Saludables

    Recetas de bebidas que te ayudarán a lucir mejor, ya que son saludables y muy fáciles de preparar. #felizjueves #recetas #recetasfaciles #bebidassaludables #aguasfrescas #recetassaludables #cocinaalnatural #cocinaycomparte

    Jugo de nopal quema grasa
    https://cocinaycomparte.com/recetas/jugo-de-nopal-quema-grasa
    https://youtu.be/YJBKQa-ilJg
    Agua fresca de pepino con limón y menta
    https://cocinaycomparte.com/recetas/agua-fresca-de-pepino-con-limon-y-menta
    https://youtu.be/3suY3nHezGA
    Té alcalinizante
    https://cocinaycomparte.com/recetas/te-alcalinizante
    https://youtu.be/tNIBpD5x2nU

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  • Meriendas saludables

    Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr

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  • comidas saludables

    Comidas Saludables

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  • Smoothie Verde

    Espinaca, manzana verde y kiwi harán de este smoothie uno muy especial.

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  • bebidas saludables

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  • Postres saludables

    Cuatro postres saludables para el fin de semana. Gelatina de yogur con piña, brownie a los tres chocolates, flan napolitano y tapioca con frutas
    Gelatina de yogur con piña:https://www.youtube.com/watch?v=lLesJ-dBrAs
    Brownie de tres chocolates:https://www.youtube.com/watch?v=X6XTPxU4ocY
    Flan Napolitano:https://www.youtube.com/watch?v=d1M0d3QRe-c
    Tapioca cremosa con frutas:https://www.youtube.com/watch?v=PcL5eF2tpjI

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  • Viviendas Saludables

    Viviendas Saludables

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  • Desayunos saludables

    Unas ricas opciones de desayunos saludables para disfrutar el fin de semana.
    Omelette de claras con espinaca: https://www.youtube.com/watch?v=0gwOcn5irnU
    Nopales a la mexicana: https://www.youtube.com/watch?v=8O1gPgQ9e0o
    Queso en salsa: https://www.youtube.com/watch?v=DerVcmy4xrk

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