Videos relacionados con biodramina cafeina

Biodramina

Miss Cafeina - Luciernaga

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Miss Cafeina - Gigantes

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Entrevista - Miss Cafeina

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Cuidado con la cafeína

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Un día sin cafeína

Aunque parece imposible, en algunos años la cafeína y el cacao podrían desaparecer.

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Miss Cafeina - Hielo T

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Cafeina: Microsueños al volante

on causantes del 24% de los accidentes mortales en autopista, y cerca del 60% de los conductores españoles los han sufrido alguna vez. Para colmo, sólo la mitad de los conductores reconocen descansar cuando los sufren. Son las escalofriantemente altas cifras de los microsueños, un problema antiguo pero recientemente identificado –y que ha empezado a tenerse en consideración en la seguridad vial– a raíz del estudio del 2015 de la Fundación del Comisariado Europeo del Automóvil (CEA), y otro más reciente de la Universidad de Wisconsin-Madison. Se denominan microsueños a los lapsos de entre 2 y 5 segundos en los que se produce una pérdida de consciencia. No implica necesariamente cerrar los ojos, sino que puede producirse la desconexión del cerebro con algunos sentidos y, por lo tanto, la falta de atención que denominamos comúnmente como “soñar despierto”. Algo que al volante puede ser fatal. Los microsueños pueden manifestarse en cualquier franja horaria, pero son más frecuentes entre las 2 y las 6 de la madrugada y, ojo, también entre las 2 y las 5 de la tarde, horario que curiosamente parece coincidir con la hora de la sobremesa y la siesta (fenómeno que trasciende lo meramente cultural y tiene su explicación científica probada). Y es que los microsueños están íntimamente relacionados con el reloj biológico del ser humano, y con los momentos del día en los que el cuerpo “pide” descansar.

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Cafeina vs. calentamiento: Rendimiento deportivo

La mayor parte de las investigaciones científicas confirman que la toma de cafeína mejora la capacidad de resistencia durante el ejercicio, aunque su efecto en deportes de intensidad elevada y corta duración es controvertido para algunos autores, por lo que debe seguir estudiándose. No existe un consenso internacional acerca de cuál es el mecanismo por el que la cafeína aumenta el rendimiento deportivo. En los últimos años ha disminuido el número de autores que apoyan la teoría «metabólica», según la cual la mejora del rendimiento es consecuencia de un incremento de la utilización de ácidos grasos como fuente de energía, con lo que se produce un ahorro del glucógeno muscular. El efecto ergógeno de la cafeína parece deberse principalmente a su capacidad para disminuir la fatiga y la percepción subjetiva de esfuerzo, mediante el bloqueo de los receptores de adenosina, y/o a su acción directa sobre el músculo y su capacidad contráctil. Estudios recientes demuestran que los efectos ergógenos de la cafeína en ejercicios de más de 1 h de duración pueden conseguirse a partir de dosis muy pequeñas (1-3 mg/kg de peso corporal), cuando se consume antes y/o durante el ejercicio, sin que haya una relación dosis-respuesta.

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Cómo Mantenerte Despierto Sin Cafeína

La cafeína es excelente para mantenernos despiertos, sin embargo, su consumo excesivo puede provocar dependencia o complicaciones para la salud.
Descubre las mejores maneras de mantenerte despierto sin tener que consumir cafeína.
La deshidratación puede hacerte sentir cansado, por lo que hidratarte con agua fría aumentará tu estado de alerta.
Además, hidratarte adecuadamente mejorará la calidad general de tu sueño y te permitirá evitar la somnolencia.
Comer le proporciona energía a tu cuerpo, así que elige snacks ricos en proteínas, hidratos y grasas saludables.
La actividad física te puede activar, incluso un pequeño paseo puede ayudarte a estar más despierto.
Las siestas también son increíblemente eficaces para despejar tu mente y darte energía.
Estas deben durar entre 10 y 30 minutos, si excedes este tiempo, tardarás en recuperar tu estado de alerta.

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*La Cafeína es realmente mala?*

Si te gusta el café y quieres formar parte de nuestro equipo convirtiéndote en distribuidor Marita comunícate al 5491158534415

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Cafeina y cerebro: Memoria y placer

La explicación habitual es que “la cafeína disminuye el sueño por el bloqueo del receptor de adenosina”, pero ¿qué significa esto? Todo el tiempo que estamos despiertos las neuronas de nuestro cerebro están produciendo esta sustancia, que actúa en diversos procesos bioquímicos y tiene también “efectos sedantes e inhibitorios sobre la actividad neuronal”. Nuestro sistema nervioso está monitorizando constantemente los niveles de adenosina mediante diversos receptores y cuando alcanzan un cierto punto, lo normal es que comencemos a sentir sueño o ganas de descansar. En realidad, lo que hace la cafeína es acoplarse a esos receptores, gracias a que es estructuralmente muy parecida a la adenosina, pero no los activa, sino que sólo los bloquea. Con esos receptores bloqueados, otros estimulantes naturales del cerebro, como la dopamina y el glutamato, pueden hacer su trabajo de manera más libre y provocan ese “efecto temporal de restauración del nivel de alerta” que atribuimos a las sustancias como el café o el té. Todo esto a grandes rasgos y simplificando bastante, porque las decenas de interacciones de la cafeína con otras sustancias del cerebro aún no están del todo claras, y la sustancia tiene un efecto muy diferente en unos individuos y en otros, según la edad, el peso o la genética. Lo importante es comprender que, como resumen en Lifehacker, más que apretar el acelerador de nuestro cerebro, se podría decir que lo que hace la cafeína es bloquear el suave freno de la adenosina. O dicho de otra forma, retira al cerebro la señal de “estoy cansado” y le obliga a trabajar de una manera distinta y más “despierta”. Aunque el efecto solo dura unas horas y nunca cuando el cansancio es extremo.

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Entrevista a la banda madrileña Miss Cafeína

La banda madrileña cierra el círculo con el quinto álbum de su carrera. Un disco que se abre camino en un nuevo mundo y apuesta por la verdad.

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Como Eliminar La Celulitis Con La Cafeina

http://www.comoeliminarlacelulitis.bonord.com/
Cuanto más caliente este tu piel con este método, mejor, hacer esto en una habitación caliente, si es posible, la transpiración ayuda a liberar toxinas de la piel, así, la piel absorbe muy bien el café molido, haga esto durante 20 minutos, es lo que recomiendo hacer.

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Estas son las bebidas con cafeína menos saludables

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La FDA para Examen inhalable de cafeína

EE.UU. Food and Drug Administration planea investigar si la cafeína inhalables se vende en latas de tamaño de lápiz de labios es seguro para los consumidores y si el fabricante fue derecho a la marca como un suplemento dietético.

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Mitos VS Realidad Sobre La Intoxicación Por Cafeína

Para muchos, el día no puede empezar sin una dosis de cafeína. Y es que, hoy en día, beber café está de moda.
Según la Asociación Nacional del Café, el estadounidense medio consume al menos tres tazas de café al día.
Otros optan por bebidas energéticas o pastillas con cafeína. Sin embargo, la cantidad de cafeína que se puede consumir tiene un límite.
El aumento de la frecuencia cardíaca y la sensación de ansiedad son señales de un consumo excesivo de cafeína, que puede llegar a provocar una intoxicación.
Aunque los casos de muerte por esta causa son muy raros, sí pueden producirse dificultades respiratorias o ataques epilépticos.
La US Food and Drug Administration (FDA) recomienda un consumo diario de cafeína de hasta 400 miligramos (equivalente a 4/5 tazas de café).
Los efectos negativos de la intoxicación por cafeína aparecen a partir de los 1.200 miligramos (12 tazas de café).
Se sabe que estos efectos negativos alteran el ritmo normal del corazón y pueden provocar una parada cardíaca.
Además, algunas personas que consumen demasiada cafeína pueden sufrir problemas gastrointestinales, como vómitos y diarrea.
El café también aumenta la necesidad de orinar, lo que puede llevar a la eliminación de minerales como el potasio.
Muchos de los síntomas de la intoxicación por cafeína son neurológicos, y se han descrito casos de ansiedad, alucinaciones, migrañas y ataques epilépticos.
La cafeína no solo se encuentra en el café y las bebidas energéticas. También está presente en refrescos, té verde y cacao.
Para evitar problemas, es importante mantenerse bien hidratado y comer algo antes de consumir cafeína. Las proteínas y la fibra ayudan a su absorción.

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La cafeína: un activo reproductor para las plantas

Emisión Especial 2021:

¿Le has in­vi­ta­do un café a al­guien que te gus­ta? No lo vas a creer, pero algo pa­re­ci­do ha­cen las plan­tas.
El café es adic­ti­vo y amar­go. Algunas especies de plantas lo han aprovechado como una ventaja adaptativa para aumentar sus probabilidades de reproducción.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/06/21/la-cafeina-un-activo-reproductor-para-las-plantas/

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¿Cómo actúa la cafeína en tu cuerpo? - #EspecialMSP

#EspecialMSP ☕¿Sabías que el #café no es la única planta que contiene #cafeína y podría quitarte el sueño? ¡Aquí te explicamos el efecto de la cafeína en tu cuerpo, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspira

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¿Tomas bebidas energizantes con cafeína? Esto te interesa

Las bebidas energizantes son el segundo suplemento alimenticio más popular entre los adolescentes y adultos jóvenes de los Estados Unidos.
En las bebidas energizantes es importante revisar la cantidad de cafeína que tienen, pues se considera que hasta 400 miligramos por día son seguros para la mayoría de los adultos y la mayoría de estas bebidas contiene entre 100 y 300 miligramos de cafeína por porción.

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¿La cafeína es clave para prevenir el Alzheimer?

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La embarazada Blac Chyna aun pide alcohol y cafeína

Blac Chyna supuestamente aun pide alcohol y cafeína cuando hace apariciones en clubs de estriptis. Probablemente eran para su prometido, Rob Kardashian, pero es interesante ver si eso cambiará.

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¿La cafeína de alguna manera, podría afectar la incontinencia urinaria?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Lo que hace la cafeína: La chica con superpoderes

El vídeo fue publicado en Youtube apenas ayer, y ya acumuló cerca de dos millones y medio de visitas.

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La cafeína en polvo es un riesgo para la salud

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Las tremendas complicaciones que trae consumir cafeína durante el embarazo

Cada 100 miligramos extra durante el primer trimestre de embarazo estaba asociado a la pérdida de 72 gramos de peso del feto.

También se registró una disminución de la edad gestacional, así como un menor tamaño del perímetro craneal y del cuerpo del bebé al nacer.

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Viajes en el tiempo y cafeína en vena Katana Zero.

Katana Zero es fácilmente el mejor juego echo con Game maker, recomendadicimo para todos los amantes de los indies.

Si me quieres apoyar de forma mas directa regálame un cafe https://ko-fi.com/raziel_steinberg

Y si no toda interacción es de ayuda se les quiere.

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River Plate combate el 'soroche' con viagra, cafeína y aspirina (VIDEO)

Los jugadores de River Plate consumirán viagra, cafeína y aspirina, y tendrán al alcance máscaras conectadas a un tubo de oxígeno para contrarrestar los efectos de los 3.735 metros sobre el nivel del mar de la ciudad boliviana de Oruro en la que jugarán este jueves frente al San José.

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Muere en el salón de clases por ingerir demasiada cafeína WB

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¿Qué es la intoxicación por cafeína y cuáles son sus síntomas?

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¿El café descafeinado SÍ tiene cafeína? ¡Hemos vivido engañados! | Venga La Alegría

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Científicos alertan que el agua de la Antártida está contaminada con cafeína, nicotina y antidepresivos

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Samsung retirará de su 'app' de Salud los registros de peso, calorías y cafeína

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Samo nos interpretó su tema 'Cafeína'. ¡No te lo pierdas! | La Resolana con El Capi

¡Samo nos deleitó con su último sencillo titulado 'Cafeína' y nos puso a bailar a todos en el foro!

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Los riesgos del consumo de bebidas energéticas entre los jóvenes

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¿Amas el café? Te damos más razones para que continúes afianzando esa relación

Visítanos en http://estrending.com/ - Reconócelo, no puedes empezar el día sin él. Su aroma, sabor y estímulos lo convierten en una de las bebidas más deliciosas del mundo, por ello es la bebida más consumida después del agua, incluso se estima que se toman más de 2.500 millones de tazas por día. Sí, estamos hablando del café y cómo sabemos que te encanta quisimos recordarte algunos de sus beneficios.

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¿Eres adicto al café? Esto debes saber

Si eres de las personas que toma mucho café, esta información te interesa. ¿Realmente te conviertes en adicto a esta bebida? Entérate.
▶️ DW

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Atención: expertos afirman que el consumo de café genera más alegría

Tomar café es un placer que además te da energía y una sensación de bienestar, pero también le aporta valiosos beneficios a tu salud, es la segunda bebida más consumida en el mundo, después del agua.

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Los cafés más típicos de todo el mundo by rolloid

El café es la bebida universal para despertarse por las mañanas, pero en cada rincón del mundo lo toman de una forma diferente.

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Blonde Roast de Starbucks

El café más fuerte de Starbucks es el 'Blonde Roast'. Mientras que un café normal suele contener entre 90 y 120 mg, esta taza de Starbucks contiene 270 mg de cafeína

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La Capsula: El Cafe Produce Celulitis?

Eres amante de la cafeina? No puedes empezar tu dia sin café. Hoy en La Capasula damosl un vistazo de que tan cierto es que el café produce celulitis. No te lo pierdas.

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Consumo de Alcohol,cigarros y cafe durante el embarazo

Durante tu dulce espera, el consumo de alcohol, cigarros y cafeína, puede causar graves daños a tu bebe.

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Estudios exploran el impacto del café en la expresión génica

El efecto estimulante de una taza de café es bien conocido por todos, disminuye el cansancio y activa al intelecto gracias a que contiene cafeína. De ahí que la acción farmacológica de este alcaloide ha sido ampliamente estudiada y discutida.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/09/30/estudios-exploran-el-impacto-del-cafe-en-la-expresion-genica/

Foto de portada de Unsplash.

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Alimentos Que Aumentan La Energía Para Ayudarte A Dejar El Café

El café es una bebida deliciosa y estimulante que puede ayudarte a empezar bien el día.
Sin embargo, el consumo excesivo de café puede tener consecuencias desagradables para la salud, como ansiedad, insomnio y dependencia.
Si quieres aumentar tu energía de forma natural, aquí tienes algunos alimentos y bebidas que puedes tener en cuenta:
El kiwi es rico en serotonina, una sustancia química que ayuda a regular el sueño. Dormir bien es una forma estupenda de frenar los antojos de cafeína.
Beber suficiente agua para mantenerse hidratado a lo largo del día puede regular la fatiga y mantener los músculos llenos de energía.
La carne de vacuno magra es una excelente fuente de hierro, que proporciona energía al transportar eficazmente el oxígeno por el cuerpo.
Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía del organismo, y la pasta es rica en hidratos de carbono saludables y de rápida digestión.
Siguiendo estos consejos, puedes aumentar tu energía de forma natural y sin los efectos secundarios desagradables del café.

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Errores En La Dieta Que Pueden Mermar Tus Niveles De Energía

¿A menudo te sientes cansado a lo largo del día? La culpa puede ser de tu dieta. Bebidas energéticas como Red Bull y Monster, aunque son populares para un estímulo rápido, suelen contener grandes cantidades de azúcar y cafeína. Esto puede provocar subidas rápidas y posteriores bajadas del azúcar en sangre y de los niveles de energía. Incluso las versiones sin azúcar no son ideales si se consumen en exceso, ya que demasiada cafeína puede alterar el equilibrio energético. Del mismo modo, recurrir a dulces como los donuts o los caramelos para animarse a mediodía puede ser contraproducente. Estos tentempiés ricos en carbohidratos provocan subidas rápidas de azúcar en sangre seguidas de bajadas, lo que lleva a niveles de energía inestables. En su lugar, opta por tentempiés como la fruta o el yogur, que aportan fibra y proteínas para mantener la energía de forma más uniforme. Aunque la dieta no es el único factor que afecta a la energía, reducir los alimentos ultraprocesados y las bebidas energéticas puede ayudar. Las comidas y los tentempiés equilibrados pueden mejorar la estabilidad energética y hacer que te sientas saciado durante más tiempo.

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¿Qué Le Pasa A Tu Cuerpo Después De Beber Café?

Muchas personas dicen necesitar beber café, pero ¿qué le ocurre verdaderamente al cuerpo después de una taza?
Según un informe del diario británico DailyMail, en los primeros 10 minutos la cafeína actúa rápidamente, bloqueando la adenosina, una sustancia que provoca cansancio, y aumentando la energía.
A los 20 minutos, la cafeína eleva la presión arterial al contraer los vasos sanguíneos y aumentar el ritmo cardíaco.
Después de 45 minutos, los efectos de la cafeína alcanzan su punto máximo, ofreciendo la máxima energía y una mayor concentración.
Después de 60 minutos, la cafeína inhibe la hormona antidiurética, aumentando la necesidad de orinar. También puede estimular las contracciones del colon, provocando la necesidad de ir al baño.
Después de 90 minutos, los efectos estimulantes empiezan a desaparecer y la adenosina vuelve a unirse a los receptores, provocando cansancio. La cafeína puede permanecer en el organismo hasta 12 horas.

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¿Es El Café Descafeinado Malo Para La Salud?

Beber café es una parte vital de la rutina matutina de muchas personas, ya que no sólo sabe bien, sino que también nos da un impulso de energía.
Sin embargo, a algunas personas no les gusta la cafeína, pero siguen disfrutando del sabor del café, así que ¿cuáles son las ventajas y los inconvenientes del café descafeinado?
El café suele descafeinarse mediante un proceso en el que se utiliza cloruro de metileno o acetato de etilo para extraer y disolver la cafeína de los granos.
Por suerte, no es nocivo en las cantidades a las que se somete al café descafeinado; si bien en niveles más altos puede ser perjudicial.
Las personas que trabajan en plantas de decapado o desengrasan metales suelen estar expuestas a niveles más altos de cloruro de metileno y corren un mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón y de hígado.
La inhalación o ingestión de acetato de etilo puede provocar problemas de salud, pero los expertos han confirmado que no supone una amenaza en el café.
Si quieres evitar la exposición a estas sustancias químicas, busca productos que utilicen el “Proceso del Agua Suiza” para descafeinar el café.

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¿Produce celulitis o no? Te contamos los verdaderos efectos del café

¡Decídanse! Que hace daño, que no… cuántas veces has escuchado mitos sobre la verdadera reacción del café para la salud de tu cuerpo. Pensando en ti, EsTrending preparó esta pieza que te sacará de las dudas y te hará disfrutar de las mejores bondades del tostado según tu interés.

Ver video "¿Produce celulitis o no? Te contamos los verdaderos efectos del café"

La noticia que todos los amantes del café quieren conocer

A pesar de que muchos estudios previos afirmaban que tomar mucho café era malo para nuestro organismo, los más recientes afirman justamente lo contrario. ¿A quién creemos?

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¿Café o te? Los dos, propiedades de ambos y diferencias

Son dos bebidas maravillosas, cada una con unas propiedades (algunas compartidas). ¿Conocéis las propiedades de ambas y diferencias? En el jueves de nutrición (esta vez en viernes), hablamos de las dos bebidas más consumidas del mundo.

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Cómo Preparar Un Espresso Excelente

No hace falta que vayas a una cafetería para conseguir tu dosis diaria de café ni que tengas una cafetera de lujo.
A pesar de que, las cafeteras monodosis son una buena opción
Las cafeteras tradicionales moka ofrecen un sabor parecido al del espresso.
Para preparar un café espresso en una cafetera moka, necesitarás un café de tueste espresso oscuro y un molinillo potente.
La cafetera Forzará el vapor a través de los posos de café, lo que hará que parezca un espresso.
Aunque no obtendrás un café con la misma riqueza que con una cafetera espresso, tendrás una taza de café intenso.
Llena la base de la cafetera moka con agua filtrada y añade los posos en el embudo. Tras esto, enrosca bien la tapa.
Colócala a fuego medio durante 5-7 minutos y apágalo cuando veas que empieza a hervir.
Cuando la parte superior esté llena y la inferior vacía, el "espresso" estará listo.

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La Droga Altamente Adictiva De La Que Nunca Has Oído Hablar

La nuez de betel es un estimulante muy utilizado en el sur de Asia que puede causar adicción y graves problemas de salud. 
Estos problemas de salud incluyen cánceres orales, enfermedades de las encías, úlceras de estómago y cardiopatías. 
Pero a pesar de los riesgos, entre 200 y 600 millones de personas consumen esta droga con regularidad, lo que la convierte en el cuarto estimulante más utilizado en el mundo. 
Sólo por detrás de la cafeína, el alcohol y el tabaco. 
Se suele consumir cortada en finas tiras y enrollada en una hoja de betel con conchas marinas trituradas o cal apagada. 
Este paquete de hojas se conoce como betel quid y también suele contener otros potenciadores del sabor. 
Estos potenciadores del sabor incluyen cosas como clavo, coco, azúcar, cardamomo, nuez moscada, extractos de frutas, siropes y tabaco. 
En algunos países existen leyes estrictas sobre las nueces de betel, pero son legales tanto en EE.UU. como en el Reino Unido.

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Consejos Para Evitar Problemas Digestivos En Los Viajes

Si tienes dificultad para ir al baño cuando estás en un lugar nuevo y te sientes estreñido durante todo el viaje, hay formas de combatir este momento estresante.
Es un fenómeno más común de lo que crees. Hay algunas razones para ello y más de una forma de solucionarlo.
En primer lugar, cuando viajas, tu ritmo circadiano puede verse alterado por estar en una zona horaria diferente.
Otra razón tiene que ver con la forma de viajar, ya que el sedentarismo durante largos periodos puede provocar una falta de movimiento en el sistema digestivo.
Si viajas en avión, puedes sentirte más hinchado, ya que se produce un descenso de la presión atmosférica y el aire de tus intestinos empieza a expandirse.
Una cosa que puedes hacer es mantenerte hidratado y comer como si estuvieras en casa, es decir, no cambiar tu dieta comiendo de forma poco saludable, por ejemplo.
Prueba a hacer ejercicios de respiración abdominal expandiendo el vientre mientras respiras profundamente, ya que se ha demostrado que reducen la ansiedad y disminuyen el ritmo cardíaco.
Si todo lo demás falla, los laxantes recetados por tu médico deberían eliminar cualquier obstrucción, o incluso puedes probar con laxantes naturales como las naranjas o la cafeína.

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TEMAS MEDICOS INTERESANTES

Temas médicos interesantes tratados con seriedad...

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Estival Cuenca se apuntala como tradición en la ciudad conjugando estilos, estampas y calidad

Estival Cuenca ya perfila su próxima edición, y ya van 12, conformándose como una de las citas culturales más consolidadas de Castilla-La Mancha, un festival que conjuga pequeños conciertos impregnados de presencia local en escenarios emblemáticos y con una gran gama cromática de estilos musicales.

(Fuente: Imágenes Cedidas)

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Mezcla Coca Cola y Cafe mira lo que pasa en 5 minutos

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Dos Cafés Al Día Pueden Duplicar El Riesgo De Muerte Cardíaca

Dos o más tazas de café al día pueden aumentar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular en personas con hipertensión grave.  
El riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular no aumentó en las personas que bebían sólo una taza de café al día.  
En cambio, el consumo de té verde, que también tiene cafeína, no se asocia a un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular.  
Investigaciones anteriores descubrieron que una taza de café al día puede ayudar a reducir el riesgo de muerte tras un infarto de miocardio y puede prevenir los ataques cardiacos.  
 “Nuestro estudio pretendía determinar si el conocido efecto protector del café también se aplica a individuos con distintos grados de hipertensión; y también examinó los efectos del té verde en la misma población", Hiroyasu Iso, M.D., Ph.D., M.P.H., autor principal del estudio.  
El estudio se realizó en Japón y utilizó datos de más de 18.600 hombres y mujeres. La investigación se publicó en la revista ‘Journal of the American Heart Association’.

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4 Maneras De Hacer Mejor Café En Casa

Pedir café en tu cafetería favorita puede ser una delicia, pero no es la opción más económica.  
Preparar una taza en casa es una alternativa más barata, así que aquí tienes algunas formas sencillas de hacer mejor café en casa.  
 1) Limpia la cafetera con regularidad.  
 El sabor y el aroma del café viejo enturbian el sabor del café recién hecho.  
 La mejor manera de limpiar la cafetera es echar bicarbonato de sodio, vinagre y agua, y dejar reposar toda la noche. 
2) Compra café en grano.  
El café en grano es más fresco y tiene un sabor más intenso que las variedades ya molidas.  
3) Prepara café fresco en las dos semanas siguientes al tueste.  
El café es un producto natural y, aunque nunca se estropea, pierde mucho sabor si se deja reposar demasiado tiempo.  
Su sabor alcanza su punto álgido en las dos primeras semanas tras el tueste, por lo que es importante asegurarse de que el café se ha tostado recientemente.  
 4) Almacena el café adecuadamente.  
Para mantener la frescura del café, guárdalo lejos del calor, la luz, la humedad y el congelador.

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Adolescentes: No es vago, solo ha cambiado su ritmo de sueño

Nuestros adorables niños, que se iban agotados a la cama poco después de cenar, se están convirtiendo en unos adolescentes protestones que no encuentran el momento de irse a dormir. Y por las mañanas no hay quien los levante. Parecen vagos y perezosos pero tiene una explicación médica: su biorritmo ha cambiado, igual que su cuerpo y, poco a poco, su personalidad.

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Entrevista: Café, ginseng y gingko biloba | En forma

La Dra. Georgia Ribes nos habla sobre el dopaje cerebral sin píldoras.

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Beber Este Tipo De Café Te Hace Vivir Más Tiempo

Un estudio reciente ha encontrado que una forma de preparar café es más saludable que el resto.
Investigadores suecos han descubierto que quienes beben café filtrado tienen más probabilidades de tener mejores resultados de salud.El estudio examinó los vínculos entre la forma en que bebemos nuestro café y el riesgo de ataque al corazón o muerte prematura.
El café filtrado es menos probable que cause problemas cardiovasculares, comparado con el café hervido o prensado.
"El café sin filtrar contiene sustancias que aumentan el colesterol en la sangre. El uso de un filtro elimina estas sustancias y hace que los ataques al corazón y la muerte prematura sean menos probables", profesor Dag S. Thelle, de la Universidad de Gotemburgo.
El estudio rastreó el consumo de café de más de 500.000 personas en el lapso de 20 años.
Los bebedores de café filtrado tenían un 15% menos de riesgo de morir prematuramente en comparación con los que no beben café.
Los autores del estudio han subrayado que aquellos con colesterol alto deben evitar el café sin filtrar.

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