Que significa biorritmo
Los expertos abogan por la jornada partida en los colegios
Los pediatras también creen que la jornada partida se adecua mejor a los biorritmos de los alumnos
Ver video "Los expertos abogan por la jornada partida en los colegios"
Cómo adaptar tu cuerpo al cambio de hora
Es solo una hora, pero el cambio de horario de invierno a verano o de verano a invierno nos afecta más de lo que pensamos. La medicina natural, muy consciente de cómo el entorno y la luz influyen en nuestro cuerpo y sus biorritmos, propone una serie de medidas para adaptar el cuerpo e ir menos cansado.
Ver video "Cómo adaptar tu cuerpo al cambio de hora"
Cronobiologia: Alimentacion y obesidad
La cronobiología de la alimentación no es otra cosa que adaptar el gasto calórico de nuestro organismo según las horas del día. Así evitaremos coger peso y aprovecharemos adecuadamente toda la energía que consumimos. Nuestro cuerpo tiene unos ritmos biológicos que se cumplen a rajatabla dado que vienen establecidos por las hormonas y el sistema inmunitario. Es decir, que no podemos luchar contra ellos ni aunque queramos. El sueño, la actividad física e intelectual, la sexualidad y la alimentación se rigen por este reloj interno. Es decir, determina nuestros biorritmos. La cronobiología, aplicada a los alimentos, determina cuáles son las mejores horas para comer y asimilar las calorías de manera que no se almacenen de forma indeseada.
Ver video "Cronobiologia: Alimentacion y obesidad"
Adolescentes: No es vago, solo ha cambiado su ritmo de sueño
Nuestros adorables niños, que se iban agotados a la cama poco después de cenar, se están convirtiendo en unos adolescentes protestones que no encuentran el momento de irse a dormir. Y por las mañanas no hay quien los levante. Parecen vagos y perezosos pero tiene una explicación médica: su biorritmo ha cambiado, igual que su cuerpo y, poco a poco, su personalidad.
Ver video "Adolescentes: No es vago, solo ha cambiado su ritmo de sueño"
Adolescentes: No es vago, solo ha cambiado su ritmo de sueño
Nuestros adorables niños, que se iban agotados a la cama poco después de cenar, se están convirtiendo en unos adolescentes protestones que no encuentran el momento de irse a dormir. Y por las mañanas no hay quien los levante. Parecen vagos y perezosos pero tiene una explicación médica: su biorritmo ha cambiado, igual que su cuerpo y, poco a poco, su personalidad.
Ver video "Adolescentes: No es vago, solo ha cambiado su ritmo de sueño"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.