Actitud Saludable | ¿Cómo podemos manejar la caída del cabello asociada a la alopecia?
Aprende a hacer un menú semanal saludable y equilibrado como toda una profesional
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5 Consejos para preparar la Lista de la Compra
Una buena alimentación empieza por una buena compra, así que ¡toma nota de estos consejos!
(00:25) 1. Hacer inventario
(00:37) 2. Establecer un presupuesto
(00:54) 3. Elaborar el menú semanal
(01:23) 4. Realizar la lista de la compra
(01:50) PREGUNTA EXTRAVer video "5 Consejos para preparar la Lista de la Compra"
Recomendaciones para el BATCH COOKING
Descubre el Batch Cooking, la nueva forma de cocinar en un día para toda la semana ✅
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SALMÓN A LA NARANJA | Receta fácil y rápida
Vamos a preparar unos lomos de salmón a la plancha con una salsa muy rica de cebolla morada y zumo de naranja. Una receta fácil, rápida, saludable y ¡con mucho color!
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calabaza_rellena_-_cocina_vital (1080p)
Esta receta de calabacitas Hasselback queda muy crujiente y sabrosa gracias al toque de jamón de pavo ¡No te la pierdas aquí!
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Cómo Hacer Fajitas De Verduras Y Tofu | RECETA RÁPIDA
Nada como unas ligeras y muy sanas fajitas de verduras y tofu, que además son tan sencillas, fáciles y rápidas de preparar que no te tomará nada de tiempo hacerlas ✨✔️
(00:06) Ingredientes
(00:18) Paso 1
(00:24) Paso 2
(00:30) Paso 3
(00:40) Paso 4
(00:46) Paso 5Ver video "Cómo Hacer Fajitas De Verduras Y Tofu | RECETA RÁPIDA"
8 Alimentos Ricos en HIDRATOS DE CARBONO ✅
¿Sabes distinguir cuales son los alimentos con hidratos de carbono que pueden estar diariamente en tu dieta? ¡te lo contamos!
Ver video "8 Alimentos Ricos en HIDRATOS DE CARBONO ✅"
DESAYUNAZO MEXICANO - HUEVOS CON VERDURAS .
Sencillo y Muy Economico de Hacer y Sobretodo facil una Opcion mas Para esos Amaneceres espero que te Guste el video.
HUEVOS CON VERDURAS.
INGREDIENTES.
3 HUEVOS FRESCOS.
1 CALABAZA VERDE (ZUCHINNI)
1 CHILE GUERO. (PEPPER)
1 CHILE VERDE. (ANAHEIM PEPPER)
1 TOMATE ROJO.
3 CUCHARADA DE CEBOLLA PICADA.
3 CUCHARADA DE CILANTRO PICADO.
1/2 TAZA DE GRANOS DE ELOTE AMARILLO.
1/2 BARRA DE MANTEQUILLA.
1 CUCHARADA DE ACEITE.
1/4 PIZCA DE PIMIENTA.
1/4 DE SAL.
1/4 DE POLVO DE AJO.
UN DESAYUNO MUY FACIL DE PREPARAR Y CON GRANDES SATISFACCIONES PARA HACER EN CASA Y CONSENTIR A LA FAMILIA.Ver video "DESAYUNAZO MEXICANO - HUEVOS CON VERDURAS ."
PATATAS en SALSA VERDE y HUEVO DURO al estilo de la abuela: la receta vasca que no te puedes perder
Si quieres una receta de patatas rica, sencilla y económica, prueba estas patatas en salsa verde, con huevo duro. Es una variante vegetal de la clásica merluza en salsa verde tan popular en el País Vasco y otras partes del norte de España.
INGREDIENTES
400 g de patatas
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1/2 cucharada de harina
2 huevos
1 ramita de perejil
Aceite de oliva
Pmienta negra
Sal
Pan para la presentación
Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.
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Esta receta de garbanzos es rápida y fácil de hacer además de original
⬇️LÉEME/DESPLIÉGAME ⬇️
¡Qué gusto da cuando de restos de verduras que tengo en la nevera sale un plato tan rico como este curry de berenjena y garbanzos! No me puedo quedar la receta porque, ya sabes, compartir es de guapas. Te cuento.
#garbanzos #recetasfaciles #berenjena
INGREDIENTES
Aceite de oliva virgen extra
1 cebolla
1 berenjena
1 cucharada de garam masala
2-3 cucharadas de concentrado de tomate
1/2 vaso de agua
1 bote grande de garbanzos cocidos, escurridos y lavados
1 yogur griego
Semillas de sésamo
¿Todavía no tienes nuestro libro de recetas? ¡Hazte con él aquí! https://www.amazon.es/dp/8448031598/?tag=directoalpaladar-21
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Contenido patrocinado por LGVer video "Esta receta de garbanzos es rápida y fácil de hacer además de original"
Filete con Café y Salsa de Soya
Una receta para marinar la carne y agregarlo muchísimo sabor. También les damos el truco de un gran sellado y cocción sin que se pierda nada de jugo ni suavidad.
No olviden visitarnos en https://www.lossaboresdemexico.com
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Porqué no bajo de peso 2a parte salud - bienestar - fitness
Con esta información tan valiosa, seguro ahora si logras bajar esos kilitos que tienes de más!!
Escríbeme a mis redes sociales y déjame saber si tienes alguna sugerencia de algún tema que quieres que hablemos en el canal o si tienes alguna historia que quieras compartir, puedes hacerlo en los comentarios o a través de los siguientes enlaces, será un gusto hablar contigo...
https://www.facebook.com/jackss.sabog...
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https://www.instagram.com/jackss_al_n...
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aquí es el lugar perfecto para encontrar salud, fitness y bienestar.
te espero!!!Ver video "Porqué no bajo de peso 2a parte salud - bienestar - fitness"
Pollo Agridulce con Tallarines
Nada como cocinar tallarines y aprovechar un buen pedazo de pechuga de pollo. Cocinar los tallarines para que aprovechemos el sabor del pollo y la salsa agridulce. Vamos a hacer la pechuga asada con un marinado previo para darle muchísimo sabor.
Pueden encontrar esta receta y muchas más en www.lossaboresdemexico.com
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Lomo de Cerdo con BBQ y Durazno
Aquí una forma diferente de preparar la salsa BBQ con un lomo que queda...¡para chuparse los dedos!. No lleva mucho trabajo la preparación, solo un poco de tiempo, la idea es hacer una receta sencilla y fácil de hacer que les deje un buen sabor de boca. Ya me dirán que tal les quedó esta receta. Pueden encontrar todos los detalles en www.lossaboresdemexico.com
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Las mejores croquetas de España
Ver video "Las mejores croquetas de España"
❌⚡ EVITAR que tu PC se APAGUE ante un CORTE de LUZ con un SAI (BATERÍA para PC contra APAGONES)
¿Suele TENER PICOS de TENSIÓN o APAGONES y tienes MIEDO de que tu PC se DAÑE❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaremos ¿Qué es un SAI, para qué SIRVE?, como INSTALAR un SAI en PC?, ¿ como CONFIGURAR un SAI en WINDOWS. También responderemos a otras preguntas como por ejemplo: ¿Se PUEDE USAR una PC SIN ELECTRICIDAD?, ¿ cuánta AUTONOMÍA tienen?, que TIPOS de SAI EXISTEN, que SAI COMPRAR para PC GAMING. Recuerda usar SIEMPRE estas baterías externas para PC con el SISTEMA de ALIMENTACION ININTERRUMPIDA de esta manera siempre podrás tener tu equipo protegido frente a subidas de tensión y cortes de luz.
Ver video "❌⚡ EVITAR que tu PC se APAGUE ante un CORTE de LUZ con un SAI (BATERÍA para PC contra APAGONES)"
LA VERDAD SOBRE LA COMIDA SANA
Gastamos millones de dólares cada año en productos.
Fiona Phillips se une con algunos de los científicos más importantes del Reino Unido para descubrir cómo podemos comer, beber y gozar de buena salud, encontrando algunas verdades sorprendentes sobre la alimentación saludable.Ver video "LA VERDAD SOBRE LA COMIDA SANA"
Ensalada de Sandia
Cuando hace mucho calor, comer una ensalada de sandía puede refrescarnos mucho. Podemos usar salsa de soya para darle un sabor interesante.
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Chicken Fingers. Tiritas de pollo
Vamos a hacer unas tiritas de pollo. Y vamos a hacer que queden crujientes y exquisitas. Sencillos, porque la idea es que la comida sea rica pero no nos tome todo el día en la cocina. Ya me contarán que tal resulto para ustedes.
Ver video "Chicken Fingers. Tiritas de pollo"
Orejitas. Galletas de Hojaldre
Vamos a hacer galletas. Y para eso vamos a hacer las galletas favoritas de todo: orejitas. También llamadas “Palmeritas” se pueden preparar muy fácil en casa.
Pueden encontrar esta receta y muchas más en www.lossaboresdemexico.com
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Pollo con Tocino y Mole
¿Qué tal una receta de pechuga de pollo envuelta en tocino y con mole? Suena perfecta. Es perfecta. Sólo tienen que seguir esta receta fácil y les va a quedar una comida espectacular. Y es que nadie se puede equivocar con el tocino y con el mole.
Pueden encontrar esta receta y muchas más en www.lossaboresdemexico.com
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¿Cómo mejorar nuestro peso a través de la alimentación?
¿Cómo mejorar nuestro peso a través de la alimentación con ayuda del plato saludable?
#ElOpinadorVer video "¿Cómo mejorar nuestro peso a través de la alimentación?"
Pollo Frito Estilo Coreano
Encontramos el secreto del pollo frito. La mejor manera de hacer un pollo frito estilo coreano y que quede perfecto y delicioso. Les traemos el secreto para que quede extra crujiente como debe ser. Y vamos a hacer que sepa espectacular con un poco de salsa de soya.
No olviden que todas nuestras recetas están en el sitio www.lossaboresdemexico.com y que pueden suscribirse a nuestro canal para estar pendientes de todo lo que subimos.Ver video "Pollo Frito Estilo Coreano"
Ensalada de Manzana y Soya
Una ensalada siempre es buena idea. Puede disfrutarse en días frescos o en días con muchísimo calor. Vamos a preparar una ensalada de manzana con salsa de soya.
No olviden visitarnos en https://www.lossaboresdemexico.comVer video "Ensalada de Manzana y Soya"
Hongos con Salsa Ponzu
La maravilla de esta receta es su versatilidad para disfrutarla como acompañamiento de una proteína, o para esos días sin carne, para una comida o cena ligera. Receta fácil de elaborar.
Para muchas más recetas entren a https://www.lossaboresdemexico.com
Y suscríbanse a nuestro canal.Ver video "Hongos con Salsa Ponzu"
HUEVOS REVUELTOS CON CHAMPIÑONES
MI DESAYUNO PREFERIDO LES COMPARTO SUPER FACIL DE HACER PARA TUS MAÑANAS. TE VA A GUSTAR PREPARARLO EN CASA.
CHAMPIÑONES CON HUEVOS Y TOCINO.
BREAKFAST EGGS WITH MUSHROOMS AND BACON.
INGREDIENTES
10 HONGOS FRESCOS.
3 HUEVOS FRESCOS.
50 GRAMOS DE TOCINO.
1 CHILE GUERO.
1/2 CEBOLLA FRESCA.
2 CUCHARADS DE ACEITE.
1 PIZCA DE PIMIENTA.
1 PIZCA DE SAL.
1 PIZCA DE AJO MOLIDO.
LECHUGA,TOMATE,AGUACATE,QUESO
Y DEMAS SERAN TU INGENIO Y GUSTO
PARA DECORAR Y EL GUSTO DE LA
CADA PERSONA.
UN CANAL DONDE TE ENSEÑARE PASO A PASO COMO PREPARAR ALGUNAS RECETAS DE COCINA Y SECRETOS QUE YO SE Y COMPARTIRE CONTIGO.Ver video "HUEVOS REVUELTOS CON CHAMPIÑONES"
Primera dama Haciendo ejercicio en Show Americano
Ellen Degeneres desafió a la primera dama, que estaba en el programa de promoción de la alimentación saludable y un programa de adecuación,para hacer un poco de ejercicio con ella.
Ver video "Primera dama Haciendo ejercicio en Show Americano"
Cómo hacer Pasta de Hojaldre
Vamos a hacer nuestra propia pasta de hojaldre o masa de hojaldre. Esta receta tiene su chiste no porque sea difícil, sino porque lleva su tiempo. Pero créanme que cuando hagan su propia masa de hojaldre no van a querer comprar nunca más una ya hecha. Pueden usarla para hacer pays, cuernitos, croissants, orejitas y muchas otras cosas.
Pueden encontrar esta receta y muchas más en www.lossaboresdemexico.com
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Salud metabólica
Martha Gómez, Nutrióloga Clínica, nos explicó cómo mejorar la salud metabólica a través de la alimentación y hábitos saludables.
@NUTRYCOACHMARTHAVer video "Salud metabólica"
Salmón Teriyaki
Una de mis cosas favoritas para pedir en un restaurante es Salmón en Salsa Teriyaki. Entonces mejor prefiero hacerlo en casa para poder tenerlo cuando se me antoje. Y es que un buen salmón con una buena salsa teriyaki hacen maravillas. Además, les traigo un par de secretos para que sepa mucho mejor que en cualquier restaurante.
No olviden que todas nuestras recetas están en el sitio www.lossaboresdemexico.com y que pueden suscribirse a nuestro canal para estar pendientes de todo lo que subimos.Ver video "Salmón Teriyaki"
Ensalada de Atun con Soya
Vamos a hacer una ensalada con atún y con soya. Pero no cualquier atún y no cualquier soya. No olviden visitarnos en www.lossaboresdemexico.com
Ver video "Ensalada de Atun con Soya"
Como Bajar el Colesterol
Descarga GRATIS dos libros electrónicos!
La Guía de la Alimentación Saludable
Una guía completa para saber como hacer de tu alimento tu Salud Definitiva.
La Alimentación de tus niños
Completa Guía sobre las necesidades nutricionales en la infancia y la adolescencia.
http://dietas.bajar-colesterol.com.ar/regalo.htmlVer video "Como Bajar el Colesterol"
Viajamos a TARANCÓN (Cuenca) en busca de sus famosos BORRACHOS y sus mejores bares
Ver video "Viajamos a TARANCÓN (Cuenca) en busca de sus famosos BORRACHOS y sus mejores bares"
Crumble de manzana y avena
Este postre es saludable, delicioso y muy fácil de hacer . Aprende cómo hacer crumble de manzana y avena, un postre saludable que a todos les va a encantar.
Ver video "Crumble de manzana y avena"
Huauzontles Tradicionales
Una de las recetas favoritas de cocina mexicana de temporada son los huauzontles. Y les dejamos una receta facilísima para hacerlos. Van a poder disfrutarlos y se van a volver algo que a cada rato les van a pedir en casa
Para muchas más recetas entren a https://www.lossaboresdemexico.com
Y suscríbanse a nuestro canal.Ver video "Huauzontles Tradicionales"
Ensalada de Noodles con Pepino Marinado y Ponzu
Si tu como nosotros amas los Noodles, esta receta conquistará tu corazón y se convertirá en una de tus favoritas. Fácil y deliciosa.
Pueden encontrar esta receta y muchas más en www.lossaboresdemexico.com
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Curso Escuela Cuerpomente de Despensa Saludable
Escuela Cuerpomente, la nueva plataforma de cursos 100% online sobre alimentación, nutrición y salud, lanza para ti “Cómo organizar la despensa”. Se trata de un curso para una cocina saludable dirigido a todas aquellas personas que, como tú, desean formarse para conocer las bases de una alimentación sana para cuidar de su salud.
Ver video "Curso Escuela Cuerpomente de Despensa Saludable"
Seis de cada diez consumidores intentan llevar una dieta saludable pero no lo consiguen
¿Seguimos los españoles una dieta saludable?
Para dar a conocer y analizar los hábitos de consumo y alimentación de los españoles, Dia ha presentado el "I Radar Saludiable". Un estudio que ha revelado que 6 de cada 10 hogares españoles intenta seguir una alimentación saludable, pero no siempre lo consiguen.
Además, el estudio indica que el 80 % de los encuestados tienen la percepción de que los alimentos saludables son más caros, lo que les frena a la hora de llevar unos buenos hábitos.
Por otro lado, Dia se ha propuesto facilitar a los hogares adoptar este tipo de hábitos
Este I Radar SaluDiable se enmarca dentro del programa de Dia 'Comer mejor cada día', que tiene como objetivo mitigar las barreras alimentarias e impulsar una alimentación saludable.Ver video "Seis de cada diez consumidores intentan llevar una dieta saludable pero no lo consiguen"
Peras al Vino Tinto
¿Qué tal que usamos el vino para cocinar y no sólo para beber? Es más, el vino tinto puede ser increíble para usarse en postres.
Pueden encontrar esta receta y muchas más en www.lossaboresdemexico.com
Y no olviden suscribirse a nuestro canal.Ver video "Peras al Vino Tinto"
Alimentación saludable y vacaciones
¡Mantén tu salud en vacaciones! Únete a nuestra entrevista y descubre cómo mantener una alimentación saludable durante tus días libres con la coach nutricional Julieta García de Alba
Ver video "Alimentación saludable y vacaciones"
Batido de Avena Helado - Disfrutando de la Dieta
Avena helada dulce y cremosa
Guárdatela que se va a convertir en tu bebida favorita
Más fácil imposible y solo 3 ingredientes
✨avena
✨bebida de avena
✨proteína sabor vainilla (opcional)
✨canela
✨agua
Ponemos el agua al fuego y cuando empiece a humear añadimos la avena y la canela, removemos sin parar hasta conseguir la textura deseada.
Retiramos del fuego añadimos la bebida vegetal y la proteína y batimos.
Dejamos enfriar y servimos bien bien fría con mucho hielo ❄❄
Visita mi página web www.disfrutandodeladieta.com
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#disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta #bebidassaludables #ideasderecetas #avena #veranosaludable #recetassaludables #recetassanas #vegan #veggie #cocinasaludable #cocinarapida #healthyfood #fitnesfood #desayunosaludable #fresh #dietista #dietistaonline #altoenproteina #fitnessVer video "Batido de Avena Helado - Disfrutando de la Dieta"
Ejercicio y Dieta Mediterránea son clave para mantener el peso en Navidad
Disfrutar de las fiestas navideñas no está reñido con llevar una alimentación saludable y aunque los turrones, los dulces y los embutidos son los reyes de la mesa navideña, no podemos olvidar incorporar al menú alimentos y bebidas saludables propios de la Dieta Mediterránea.
Mantener el peso en estas fechas en un reto… ¿la clave?: vigilar las cantidades y realizar ejercicio.
Para acompañar una buena comida navideña no pueden faltar las bebidas. Aunque la opción prioritaria debe ser siempre el agua, también se puede optar por una variedad de bebidas como las fermentadas, entre las que se encuentra el vino o la cerveza.
Estas Navidades no olvidemos acompañar el turrón y los mazapanes con una dieta saludable y ejercicio para evitar disgustos y que la cuesta de enero se nos haga más llevadera.Ver video "Ejercicio y Dieta Mediterránea son clave para mantener el peso en Navidad"
White: Hay que buscar las fuentes naturales de los alimentos
Mercedes White destacó que una dieta saludable se debe adaptar a cada persona, "dándole un enfoque imporatante a la parte proteica (...) Hay que setarse y darle la importancia a comer tranquilamente". Recomendó que para complementar la alimentación sin muchos gastos de dinero, hacer sopas con huesos de pollo, "eso tiene un recurso nutricional importantísimo".
Ver video "White: Hay que buscar las fuentes naturales de los alimentos"
María Escario: "Feliz de volver al trabajo"
La periodista ha reaparecido ante los medios con un aspecto más saludable después del derrame cerebral que sufrió. Ahora María afirma que "tiene que cuidarse la alimentación y hacer mucho más deporte para estar en forma y así poder reincorporarse al trabajo"
Ver video "María Escario: "Feliz de volver al trabajo""
Dieta proteica
http://dietaproteica.biz
En el blog dietaproteica.biz puedes encontrar muchas cosas relacionadas con la dieta proteica, la alimentación en generalm el cómo entrenar de manera adecuada y muchos consejos e información sobre la alimentación saludable a modo general. También resolvemos tus dudas así que bienvenido y muchas gracias.Ver video "Dieta proteica"
Ensalada de Trigo Sarraceno
¿Han comido trigo sarraceno? Bueno, les traemos una deliciosa receta con trigo sarraceno para que cambien su dieta y agreguen uno de los granos favoritos. Pueden cambiarlo por arroz salvaje si no encuentran rápido el trigo.
No olviden visitarnos en https://www.lossaboresdemexico.com
Y suscríbanse a nuestro canal.Ver video "Ensalada de Trigo Sarraceno"
Encuentra más información dieta saludable
Pero estudios realizados en los últimos años(http://blogdedietas.net/), demuestran que la manera correcta de cómo adelgazar rápidamente y sin ningún efecto secundario, se encuentra en los 5 tips que te daremos a continuación en el cual, con pequeñas cosas, podemos hacer grandes diferencias. Solo hay que mantenerse en el terreno de
una dieta saludable.Ver video "Encuentra más información dieta saludable"
Centro lúdico para niños - Las Rozas - Fun´n Food
Fun´n Food es un centro de actividades (colegios, celebraciones, cumpleaños, talleres, campamentos…) donde los niños aprenden, a través de la cocina, los beneficios de una alimentación variada y equilibrada. Mediante nuestro programa contribuimos a que los niños creen hábitos saludables desde la perspectiva de la nutrición, colaborando tanto con las familias como con los colegios a conseguir este objetivo. Disponemos de unas instalaciones acondicionadas para experimentar la cocina, siendo esta una herramienta eficaz para potenciar la alimentación saludable, mediante el deseo de descubrir nuevos sabores, texturas, olores… sin frenos ni barreras. http://video.plenummedia.com/centro-ludico-para-ninos-las-rozas-fun-n-food
Ver video "Centro lúdico para niños - Las Rozas - Fun´n Food"
8 Trucos para cocinar Sin Gluten
Cada vez más se empieza a entender esta enfermedad y estamos más adaptada a ella, aunque ha sido y sigue siendo muy difícil encontrar productos sin gluten con un precio desorbitado, o poder disfrutar de algunos platos o tener dificultades en los restaurantes.
Estas son 8 claves para cocinar sin gluten para un celiacoVer video "8 Trucos para cocinar Sin Gluten"
¿Cómo retrasar el envejecimiento y mantener las arterias saludables? | 162 | 11 - 17 septiembre 2023
En esta emisión:
1.- ¿La cooperación podría prevenir la escasez de medicamentos en la UE?
2.- En la lucha contra el bullying, los protocolos de prevención son clave
3.- En Argentina desarrollan un gel polimérico para controlar virus y bacterias
4.- ¿Cuáles son las alergias más comunes y cómo identificarlas?
5.- Una vacuna revolucionaria contra la enfermedad de Lyme
6.- ¿Cómo retrasar el envejecimiento y mantener las arterias saludables?
7.- ERIS, la nueva variante de COVID-19 que ya circula en más de 50 países
8.- ¿Cómo llevar una alimentación vegana y vegetariana saludable?
Portada: Pexels.Ver video "¿Cómo retrasar el envejecimiento y mantener las arterias saludables? | 162 | 11 - 17 septiembre 2023"
Cómo bajar los niveles de azúcar en sangre rápido y de forma natural
La mayoría de alimentos que ingerimos se convierten en azúcar (glucosa) que se libera en el torrente sanguíneo para servir como fuente de energía para nuestro cuerpo. El problema está cuando los niveles de azúcar son altos, pudiendo derivar en complicaciones para la salud. Por ello hay que controlarla para ver si suben o bajan.
Una forma de bajar los niveles de azúcar es llevar una alimentación saludable, basada en ingerir muchas frutas y verduras; mantener un peso saludable y hacer ejercicio con regularidad. Pero no son las únicas recomendaciones para bajar los niveles de azúcar en sangre.Ver video "Cómo bajar los niveles de azúcar en sangre rápido y de forma natural"
¿Es sano comer huevo?
Vivimos en una sociedad donde el huevo aparece como ingrediente en casi todo lo que comemos. Resulta muy difícil comprar algo procesado a lo que no le hayan echado huevo. ¿Necesitamos ingerir huevos para estar sanos? ¿Nos beneficia o nos perjudica? Aquí tienes la respuesta…
Video clip perteneciente a parte de la entrevista “Alimentación consciente y saludable con frutas”. Si quieres ver la entrevista completa, pincha aquí: www.nuriaaragoncastro.com/ayv-tv-39-alimentacion-consciente-y-saludable-con-frutasVer video "¿Es sano comer huevo?"
El secreto es la "forma de hacer la comida"
La directora del colegio madrileño Santa María del Camino, pionero en el cuidado de la alimentación de sus estudiantes, asegura que suproyecto tiene como objetivo educar a los niños para que tengan "hábitos saludables duraderos" y luchar "contra el sedentarismo".
Ver video "El secreto es la "forma de hacer la comida""
Lunch saludable para este regreso a clases / Vianey Esquinca
Lunch saludable para este regreso a clases / Vianey Esquinca
8 de agosto 2014
Conoce los detalles de esta nota haciendo clíck en el video.
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El papel de la nutrición en el aprendizaje
Tras la vuelta a clases, la licenciada en nutrición Anabel Cornier, se refirió a la importancia de implementar una alimentación saludable para lograr un rendimiento académico exitoso y mejorar el desarrollo cognitivo de los niños y adolescentes.
Ver video "El papel de la nutrición en el aprendizaje"
Goncalves: La violencia doméstica incide negativamente sobre la emocionalidad del ser.
Ante este panorama, aconsejó a los individuos a reducir los niveles de tensión adoptando hábitos saludables como una alimentación balanceada, realizar ejercicio diariamente y cultivar la espiritualidad a través de la meditación. Con estas prácticas, se reduce la probabilidad de caer en una crisis y, en consecuencia, desarrollar enfermedades como el cáncer.
Ver video "Goncalves: La violencia doméstica incide negativamente sobre la emocionalidad del ser."
Por qué comer grasa es bueno para salud
Mucha gente asocia la grasa con algo a evitar a toda costa en la dieta. Pero en su justa medida y con unas fuentes saludables de grasas apropiadas, pueden ser un elemento más de una alimentación sana.
Ver video "Por qué comer grasa es bueno para salud"
Nace SANI, un juego online para fomentar hábitos saludables entre los escolares
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, y fomentar el ejercicio físico en edades tempranas para prevenir la obesidad infantil. Por este motivo, la Asociación '5 al día' ha presentado una novedosa actividad. Se trata de SANI, un juego online lúdico-educativo para fomentar hábitos saludables entre los más pequeños.
La actividad, ha sido presentada en el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, y han valorado esta iniciativa.
Esta aplicación gamificada persigue que los alumnos de 5º de primaria accedan a un perfil con su avatar y seleccionen cada día los alimentos que han comido, fomentando el consumo de al menos cinco raciones entre frutas y hortalizas frescas al día.
Una herramienta con la que aprenderán de forma lúdica, qué le aporta cada alimento a su organismo. Además, llevar una buena alimentación y actividad física tendrá recompensa: se dará un premio a la clase más saludable.
Todos los centros participantes recibirán el Sello de Colegio Saludable, para reconocer su compromiso con la alimentación de los más pequeños.Ver video "Nace SANI, un juego online para fomentar hábitos saludables entre los escolares"
Estos alimentos parecen sanos pero ¡NO LO SON!
Es posible que hayas caído en la trampa de pensar que algunos alimentos etiquetados como "saludables" son la mejor opción, pero resulta que no siempre es así.
Julieta, nuestra Coach Nutricional, te ayudará a descubrir cuáles son los alimentos que realmente debes evitar.
Así que si quieres llevar una alimentación saludable y evitar caer en malos hábitos, checa esta entrevista en la que Julieta compartirá contigo información valiosa para que puedas tomar las mejores decisiones en cuanto a tu nutrición.Ver video "Estos alimentos parecen sanos pero ¡NO LO SON!"