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El procedimiento de caderas con curvas

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¿qué es la abdominoplastía con curvas

La abdominoplastia con curvas es la única técnica de abdominoplastia que te dará no sólo un abdomen plano, sino una forma de curvas. Es una combinación de tres procedimientos diferentes:

1. Una abdominoplastia tradicional
2. Liposucción de abdomen, flancos, lados, y espalda
3. Transferencia de grasa a las caderas.

Estudios han mostrado que alrededor del 8% de las mujeres tienen una forma de curvas. Esto quiere decir que la razón entre la cintura y el área de las caderas es más de 0.7. La mayoría de las pacientes requiere de intervenciones quirúrgicas para recrear la figura de curvas. Durante este procedimiento, realizo todas las técnicas de una abdominoplastia tradicional: cortar el exceso de piel y tensar la pared abdominal. También realizo liposucción en la espalda, abdomen, flancos, y lados, y transfiero la grasa recolectada desde todas estas áreas anatómicas hacia las caderas. La grasa es procesada y puesta en jeringas y luego, usando una cánula de inyección de 3 mm, es inyectada al área de las caderas en múltiples zonas. Este procedimiento requiere de mucha experiencia y técnica. No hay lugar para errores, ya que el área anatómica es pequeña y la cantidad de grasa que se puede poner está limitada por el espacio mismo. Como puedes ver en este video, cuando inyecto en la cadera estoy esculpiendo el área, recreando la silueta desde la zona superior, en el hueso de la cadera, hasta la zona inferior, en la unión de la cadera con el muslo. Al cambiar la proporción del área de la cadera, tendrás un mejor resultado. Realizar transferencia de grasa hacia las caderas es necesario para la técnica de abdominoplastia con curvas. Aplicando estos pasos y creando una mejor razón de cadera-cintura, vas a obtener un mejor resultado y tu satisfacción será significativamente mayor.

En estas imágenes puedes ver los maravillosos resultados que una abdominoplastia con curvas puede hacer por ti. Ella no tienen sólo un abdomen plano, sino además una forma de curvas que la abdominoplastia tradicional no será capaz de dar.


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Abdominoplastia con curvas

El objetivo de tener un cuerpo hermoso es tener una razón cintura cadera bien proporcionada. Existen múltiples formas de lograr esto con cirugía plástica, y hoy voy a discutir la abdominoplastia con curvas. La abdominoplastia con curvas es un enfoque diferente para mejorar tus proporciones y hacer que tu cuerpo se vea sensual.

Tomemos a, por ejemplo, esta paciente. Esta es una paciente típica que ha tenido algunos embarazos y su cuerpo ha cambiado en forma significativa. Tiene grasa en las zonas altas y bajas del abdomen. También, tiene grasa en los flancos. Además, tiene exceso de piel en la zona baja del abdomen. En el perfil frontal, ha perdido las proporciones entre la cintura y la cadera. Además, sus caderas son cuadradas. También nota que su ombligo está distorsionado.

La mayoría de ustedes cree que una abdominoplastia será la solución para la falta de una figura sensual en esta paciente. Una abdominoplastia esencialmente quitará el exceso de grasa y piel ubicado bajo el ombligo. También recreará el ombligo y la musculatura abdominal será restaurada a su forma previa. En este diagrama, el área azul es el área quirúrgica que será eliminada. Pero nota que una abdominoplastia por si sola no incluye liposucción o transferencia de grasa a las caderas. Si no incluimos liposucción en los flancos, lados, y abdomen y transferencia de grasa a las caderas, no tendrás los mejores resultados quirúrgicos.

Déjame mostrarte lo que hice durante la cirugía de abdominoplastia de curvas de esta paciente. Como puedes ver, la paciente ahora tiene una cintura muy pequeña con una mejor razón entre la cintura y la cadera. Sus caderas son más redondas, entregando una figura más balanceada, sensual y femenina. Su ombligo es profundo, pequeño, y sensual. Puedes notar la figura de curvas. Aquí puedes ver lado a lado los resultados antes y después. La paciente ha sufrido de un cambio positivo dramático, y está feliz con sus resultados.

Recuerda, una abdominoplastia no te dará las proporciones que la mayoría de las mujeres desean. Para obtener esos resultados, debes tener lipoescultura combinada con una abdominoplastia y además transferencia de grasa a las caderas, mi técnica, la abdominoplastia con curvas.

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La guerra de las curvas: un combate de sensualidad para todos los gustos

Todo comenzó con Tilsa Lozano y sus infartantes ‘Vengadoras’, luego siguieron ‘Las Justicieras’ y ‘Las Mujeres de Negro’. La guerra de las curvas se había desatado.

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Cómo elegir una falda de moda según la forma de tu cuerpo

Escoger la falda de moda perfecta para cada tipo de mujer no es tan sencillo como parece. Ane Hernando, del blog Look and Chic, nos da las claves para elegir la falda de moda del verano 2020 que mejor se adapta a las siluetas de mujeres con mucha cadera, con poca cadera, mujeres altas y bajitas, mujeres que quieren disimular tripita.. En este vídeo encontrarás la falda perfecta para ti.

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La guerra de las curvas: un combate de sensualidad para todos los gustos

Todo comenzó con Tilsa Lozano y sus infartantes ‘Vengadoras’, luego siguieron ‘Las Justicieras’ y ‘Las Mujeres de Negro’. La guerra de las curvas se había desatado.

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Givenchy 'viste' el nuevo disco de Kanye West

Años y años de videoclips de raperos vestidos con ropas anchas, símbolos del dólar dorados colgados del cuello y mujeres 'florero' bailando tras ellos, ha credo un tópico sobre los cantantes de este género que no siempre es fiel a la realidad. Y Kanye West es un buen ejemplo de ello. 

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Tailandia celebra el certamen de belleza Miss Curvas 2017

Bangkok (Tailandia), 31 ago (EFE/EPA).- (Imagen: Rungroj Yongrit).- 20 mujeres con sobrepeso participaron hoy en Miss Curvas 2017 para llevarse la corona de este concurso de belleza, el último paso de un programa de un mes de duración de dietas, deporte y recomendaciones de nutricionistas, para promover la imagen positiva de la mujer con sobrepeso y ayudar a su integración en la sociedad.
IMÁGENES DE MISS CURVAS 2017 TAILANDIA EN BANGKOK.
Palabras clave: efe,epa,tailandia,miss,curvas,sobrepeso

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Las curvas que debes amar según la nueva campaña de Zara

La marca de ropa Zara impulsó una nueva campaña publicitaria con el fin de que las mujeres se sientan cómodas con su cuerpo. La idea es enseñarles a “amar sus curvas”, pero ese mensaje positivo está siendo eclipsado por las delgadas modelos que aparecen en la campaña.

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Abdominoplastia con curvas para corrección de abdominoplastia tradicional

El procedimiento con curvas en un procedimiento que he creado y refinado en los últimos años. Quiero mostrarte lo que una abdominoplastia con curvas puede hacer mostrándote una paciente que previamente tuvo una abdominoplastia tradicional y no quedó satisfecha con los resultados. Con esta paciente, como puedes ver, si bien su abdomen es plano, se ve muy cuadrada. Hay rollos en los lados, afectando su perfil. Su obligo no es profundo y la cicatriz se ve hacia fuera. Sus caderas también son cuadradas, afectando en forma negativa su perfil frontal. En su vista lateral, puedes ver que su abdomen es plano con algunos rollos de grasa. Recuerda, esta paciente ya tuvo una abdominoplastia. Una abdominoplastia tradicional por definición involucra eliminar exceso de piel en la zona baja del abdomen, arreglar la debilidad muscular, y recrear un nuevo ombligo, dejando una cicatriz en la línea del bikini. No incluye liposucción con escultura de cuerpo y transferencia de grasa hacia las caderas.

Vayamos a la sala operatoria para que pueda mostrarte lo que hicimos con esta paciente. Aquí está la paciente recostada en la cama. Nota lo cuadrada que es en sus lados y qué tan deficientes son sus caderas. Empecemos con la cirugía. Primero, voy a realizar liposucción en su abdomen completo. Previo a la lipo, insertaré anestesia tumescente para controlar el sangrado. Luego haré liposucción en el abdomen, flancos, y lados. La liposucción es una herramienta muy poderosa para esculpir el cuerpo y recrear la forma de curvas; se hace en capas superficiales y profundas del tejido subcutáneo. Debido a que realizo liposucción de todo el abdomen, tengo que ser un experto en esta técnica, ya que combinar liposucción con una abdominoplastia puede llevar a problemas significativos con el saneamiento de heridas, entre otros problemas. La grasa es recolectada en frascos estériles y luego será inyectada en el área de las cadera. He terminado la abdominoplastia y ahora estoy inyectando grasa en el área de la cadera. Inyecto la grasa es múltiples pases y capas.

Estos son los resultados en la mesa después de la cirugía. Puedes ver la figura de curvas desde diferentes ángulos. Su ombligo es profundo. Su razón cintura cadera está muy mejorada. Nota el efecto dramático que tiene combinar diferentes técnicas para recrear la figura hermosa y sensual del curvas. Puedes ver nuevas curvas marcadas por líneas amarillas. Ahora pongamos estas dos imágenes lado a lado, y definitivamente puedes ve la diferencia y poder de las técnicas que uno para recrear la figura de curvas.

Estos son los resultados después de tres meses. Mejoras a la razón cintura cadera. Una figura mucho más curvilínea que se ve proporcionada a su silueta. Además, el ombligo es profundo, son una cicatriz escondida dentro del ombligo. La cicatriz abdominal baja está lo suficientemente baja para que pueda usar ropa interior sensual. En esta vista lateral, tiene un abdomen muy plano. Si miramos estas imágenes lado a lado, vemos los efectos dramáticos de mi técnica, la abdominoplastia con curvas. La paciente está extremadamente feliz con sus resultados.

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Las mujeres de tallas grandes lucen por primera vez sus curvas en Colombiamoda

Por primera vez Colombiamoda, el escenario más importante del sector textil-confecciones de Latinoamérica, le cedió las pasarelas a las mujeres de tallas grandes con un desfile en el que hoy quedó claro que las curvas "pesan" en el mercado de la ropa.

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Vitamina A y osteoporosis: Dr. Melhus

Las mujeres que ingieren una cantidad alta de vitamina A aumentan el riesgo de sufrir osteoporosis. Un estudio elaborado con más de 1.200 mujeres, dirigido por el doctor Hakan Melhus, del hospital universitario de Uppsala, en Suecia, llega a esta conclusión. En la primera parte del estudio, los investigadores midieron la densidad ósea de 175 mujeres con edades entre 28 y 78 años. Los investigadores calcularon la cantidad de vitamina A que contenía su dieta. Los resultados muestran que las mujeres con una dosis diaria de esta vitamina superior a 1,5 miligramos, tenían una densidad ósea inferior a las que no alcanzaban estos niveles. En la segunda parte, Melhus y sus colegas compararon la cantidad de vitamina que contenía la dieta de 247 mujeres que padecían fracturas de caderas y de 837 que no tenían este problema. Hemos encontrado que las mujeres que consumen una cantidad de vitamina A mayor a 1,5 miligramos, tienen el doble de riesgo de sufrir fracturas de cadera que las que ingieren una cantidad inferior a 0,5 miligramos», escriben los investigadores en el Annals of Internal Medicine.

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Revisión del levantamiento de glúteos brasilero

Veo cientos de pacientes cada año por una revisión de levantamiento de glúteos brasilero. Las pacientes están insatisfechas con los resultados entregados por otros cirujanos. Uno de los signos que delata un aumento de glúteos brasilero pobremente ejecutado es la falta de comprensión sobre dónde puede inyectarse la grasa. Si miras a esta paciente de costado, ella efectivamente tiene una proyección decente, pero verás, cualquiera puede entregarte proyección, porque en la vista de costado, el objetivo principal es aumentar el tamaño de los glúteos. Ahora, miremos a la paciente desde atrás. Como puedes ver, tiene la típica apariencia ancha de un aumento de glúteos pobremente realizado. Tiene demasiada grasa en la parte superior del glúteo por el costado, lo que le da una apariencia de caderas altas y glúteos altos. Ella no tiene la forma de A que debería ser la meta al recrear el glúteo desde la vista trasera; ella tiene un perfil más redondo.

Mi plan quirúrgico con esta paciente fue realizar liposucción en el abdomen, flancos, y lados de las zonas altas y bajas de la espalda. Además, tuve que recrear el triángulo de los glúteos mediante liposucción en la parte baja de la espalda y en los lados de la parte superior de los glúteos para disminuir el ancho del glúteo en el área superior, y entonces inyectar grasa en la línea media inferior para reformar el perfil trasero. Además, era necesario inyectar grasa en el aspecto central de los glúteos para disminuir el ancho de los glúteos y mejorar la proyección. También realicé transferencia de grasa a las caderas y cambié la percepción de tener caderas anchas mediante liposucción de la cadera superior y transfiriendo grasa a un lugar anatómicamente más correcto.

Estas son imágenes postoperatorias de la paciente, y puedes comparar la imagen de antes en el lado izquierdo con la imagen de después en el lado derecho. Además puedes verla desde atrás, donde ella tiene una forma más de curvas y una cintura más pequeña. Esta paciente está extremadamente feliz con sus resultados. Para obtener resultados como estos, debes tener un entendimiento claro de la anatomía y forma de los glúteos.


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Corregir glúteos redondos

En videos previos, he hablado sobre las diferentes formas de los glúteos y las implicaciones quirúrgicas y anatómicas para la cirugía. En este video, les voy a mostrar en una cirugía en vivo cómo corregir un glúteo redondo a una forma más de curvas. Miremos más de cerca de esta paciente; esta paciente tiene los glúteos redondos típicos. Se ven como paréntesis en ambos lados. De hecho, esta paciente se sometió a cirugía hecha por otro cirujano y la grasa se puso en forma incorrecta en estas áreas para crear glúteos con proyección con una forma redonda desde la vista trasera. Si miras de cerca la vista de frente, ella tiene cadera altas, lo cual es típicamente un signo de grasa inyectada en el lugar incorrecto. En la vista lateral, ella tiene cierto nivel de proyección. En la vista trasera, ella tiene toda la grasa en la parte superior del glúteo y deficiencia de grasa en la parte baja del glúteo, con una forma redonda en ambos lados.

Vayamos a la sala de operaciones para ver cómo se corrige este problema. Para corregir la forma de los glúteos de esta paciente, lo primero que haré es realizar liposucción en la parte superior de las caderas. Si miras de cerca, la paciente tiene una deficiencia en el área de las caderas y puedes ver hendiduras y cómo el área de la cadera se hunde, causando una deficiencia en la forma de la cadera. Una vez que realice liposucción en la parte superior del área de la cadera, inyectaré grasa en múltiples pases en un lugar más correcto desde el punto de vista anatómico. Esto esencialmente recreará la figura de curvas desde el perfil frontal. Una vez que termine, pondré a la paciente en posición boca abajo.

En la imagen desde el final de la cama quirúrgica, sus glúteos se ven muy anchos, lo que nuevamente es un sigo de glúteos redondos. Si miramos desde una vista superior, sus dimensiones horizontales también son extremadamente anchas. Primero voy a realizar liposucción en la parte baja de la espalda, y esto en esencia va a recrear el triángulo sacral del glúteo. Liposucción será realizada en los lados en el aspecto superior y medial del glúteo. Luego, empezaré a inyectar grasa para entregar algo de proyección y disminuir la naturaleza horizontal de sus glúteos estirando la piel y tomando prestada la piel desde los lados en una dirección más posterior, aumentando la proyección y disminuyendo el ancho de los glúteos. Continuando la liposucción mientras inyecto grasa es importante; tengo que combinar ambos procedimientos lentamente donde la grasa es inyectada para proyección y además la liposucción se realiza en el lado para recrear la figura de curvas.

Esta es la imagen de la paciente yaciendo en la cama desde la parte baja de los glúteos. Nota que la naturaleza horizontal de los glúteos ha disminuido en forma significativa. Si mostramos lado a lado las imágenes de antes y después del procedimiento, nota cómo el ancho horizontal ha disminuido en forma significativa. Ella tiene glúteos más redondos y una mejor forma, y su forma redonda en el lado se ha resuelto completamente, recreando una hermosa silueta que sólo la técnica curvas que yo desarrollé puede lograr.


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Mujeres de tallas grandes lucen por primera vez sus curvas en Colombiamoda

Bogotá (Colombia), 25 jul (EFE).- Por primera vez Colombiamoda, el escenario más importante del sector textil-confecciones de Latinoamérica, le cedió las pasarelas a las mujeres de tallas grandes con un desfile en el que hoy quedó claro que las curvas "pesan" en el mercado de la ropa.
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México: Accidente de autobús deja 18 migrantes muertos

Al menos 18 migrantes murieron en la jornada del viernes en un accidente de autobús en el sur de México. El transporte que trasladaba 25 pasajeros se volcó en un tramo con curvas. El Instituto Nacional de Migración informó que entre los fallecidos se encuentran 2 mujeres y 3 niños y otras 29 personas resultaron heridos. teleSUR

Ver video "México: Accidente de autobús deja 18 migrantes muertos"

como aumentar su busto sin cirugías

http://tinyurl.com/aumentarsubusto1

Quieres descubrir el secreto, para aumentar el tamaño de tu busto en 60 días o menos?
seguramente estas cansada de estas situaciones:

Sentirte incómoda en la playa, o en piscinas, porque los trajes de baño no hacen que te veas como una "Verdadera Mujer"...

Tener que Competir en el Trabajo (o en cualquier otro lugar), con mujeres que consiguen mucho más fácilmente sus objetivos por tener una "buena delantera"...

Enfadarte Con Tu Pareja porque no oculta su admiración cuando se cruza con alguna mujer que está bien dotada.

Perder Una y Otra Vez a los hombres que te gustan ante mujeres que tienen curvas prominentes...

cansada de estas situaciones, si quieres mas información sobre como aumentar su busto.

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La importancia de realizar liposucción en la zona baja de la espalda y flancos durante una abdominoplastia

Cuando se realiza una abdominoplastia, en mi experiencia, tenemos que poner atención a las unidades estéticas que rodean al abdomen para tener un buen resultado. Entre las áreas más comunes a las que los cirujanos no ponen atención están los flancos y zona baja de la espalda. Si miras a este diagrama, los límites de la pared abdominal incluyen la zona baja del pecho, el flanco, los lados, y el área púbica en la parte inferior. La grasa del área del flanco se extiende desde la parte anterior del abdomen hasta la parte baja de la espalda. Si estás áreas no se someten a liposucción, tu cintura no será tan pequeña como quieres; tu abdomen podrá verse bien, pero cuando te pongas jeans, vas a tener grasa exponiéndose en la zona baja de la espalda que no te gustará. Por esta razón, en mi técnica de abdominoplastia con curvas, siempre realizo liposucción en la parte baja de la espalda para combinar esta unidad estética y obtener mejores resultados.

Si miras a esta imagen de una paciente que se sometió a una abdominoplastia con curvas, ella tiene exceso de grasa abdominal y de piel. Tiene piel que cuelga en la zona baja del abdomen y grasa en el abdomen, flancos, y lados, y en la parte baja de la espalda puedes ver que tiene pliegues que se extienden más allá del flanco. Esta es la imagen postoperatoria, donde puedes ver que la paciente tiene un mejor resultado tanto en su perfil frontal como perfil trasero, donde la grasa ha sido completamente eliminada. Esta es una imagen de la paciente vestida, y puedes ver su bella figura definida con curvas. Lado a lado, estas imágenes muestran el impresionante resultado que esta técnica puede lograr.

En esencia, al realizar una abdominoplastia, es muy importante poner atención a los detalles que mejorarán la abdominoplastia. La abdominoplastia con curvas recrea la silueta de curvas al realizar liposucción en la zona baja de la espalda y en los flancos, creando la imagen de una pequeña cintura y caderas más anchas.


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Nueva York se rinde a las tallas grandes

La moda es para todos. Y por eso se ha celebrado el día de las tallas grandes en la semana de la moda de Nueva York. Por un día no ha habido tanto hueso en la pasarela. Es la primera vez que se hace un desfile con mujeres de tallas normales en esta ciudad y ha sido un éxito. Exhuberantes, de grandes caderas y luciendo vaporosas. Toda la colección pertenece a una marca on line, desde donde se puede comprar la ropa.

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Keanu Reeves y su respeto por las mujeres

Keanu Reeves: ¡el héroe que las mujeres necesitaban! Es una de las más grandes estrellas de Hollywood, y todo el mundo fantasea con conocer al actor. Basta con que el actor haga un simple gesto para encender la web. Su amor por los animales y la actitud hacia sus fans, han hecho que se gane no solo el cariño, sino también, el respeto de muchos. Cada vez que se toma una fotografía con alguna mujer, el actor procura mantener las manos alejadas de sus cuerpos, respetando el espacio de cada una. No hay abrazos forzados ni manos errantes en las caderas. Este es uno de los pocos que respeta la "zona de confort" de una mujer. ¡Bravo Keanu, eres el mejor!

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Revisión de una abdominoplastia para dar una figura con curvas

Típicamente, con una abdominoplastia tradicional, el objetivo principal del procedimiento es entregarte un abdomen plano. El exceso de piel es extraído y los músculos de la pared abdominal son tensados, así que esencialmente tendrás un abdomen más plano, pero sin forma. Mira esta imagen de cerca; esta paciente tiene una abdominoplastia tradicional, y puedes ver que aunque ella tiene un abdomen plano, no tiene la forma de curvas que define a una silueta femenina hermosa. Su proporción en cintura a cadera es muy alto. No tiene caderas. En otras palabras, tiene lo que yo llamo abdominoplastia de Sponge Bob.

Si has tenido una abdominoplastia tradicional y te gustaría tener una mejor forma, una abdominoplastia con curvas es la solución para ti. En este procedimiento, la liposucción es realizada en la espalda, abdomen y flancos. El exceso de piel es eliminado y grasa es transferida a ambas caderas para corregir tu forma cuadrada. Nota que esta paciente se sometió a una abdominoplastia con curvas, y si comparas sus imágenes de antes y después, realmente puedes ver la deferencia entre una abdominoplastia bien realizada y una abdominoplastia Sponge Bob que da una forma cuadrada.

Ahora, la desventaja de este procedimiento es que debido a que mucho exceso de piel es eliminado durante tu primera cirugía, no habrá suficiente piel para ubicar tu cicatriz bajo en la línea de bikini. Una forma de evitar este problema es modificar la técnica para esencialmente cortar el exceso de piel, bajar el colgajo, cerrar el área donde se encontraba el ombligo previo, y crear entonces un nuevo ombligo. Tendrás una cicatriz vertical de aproximadamente un centímetro y medio bajo el ombligo. Puedes ver la cicatriz en esta imagen.

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Lexus LC 500h 2017 - Maniobra de esquiva (moose test) y eslalon | km77.com

Más información sobre el Lexus LC 500 en: https://goo.gl/2YZ2nB

El Lexus LC es un cupé de cuatro plazas y tracción trasera. Hay dos versiones: LC 500 h (con un sistema híbrido y potencia total de 359 CV) y LC 500 (con un motor de gasolina de ocho cilindros en uve y 477 CV). Su carrocería mide 4,76 m de longitud y 1,92 de anchura, por lo que es 5,5 cm más larga y 7,5 cm más ancha que la del Lexus RC F.

Es un cupé lujoso, con un diseño muy llamativo. Los acabados parecen muy cuidados y predominan los materiales de buena calidad incluso en zonas poco visibles. Lo hemos conducido brevemente y la impresión que nos ha dejado es que rueda con mucho silencio y suavidad, como una berlina de lujo. También, nos parece más un cupé rápido para viajar cómodo en carreteras de curvas amplias o medias, antes que un deportivo efectivo en curvas lentas. Cuando podamos conducir durante más tiempo el Lexus LC, ampliaremos nuestras impresiones de conducción. Los LC con acabado Sport+ tienen elementos que ayudan a que las cualidades dinámicas sean mejores, como un sistema de dirección a las cuatro ruedas.

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Cómo Mantener Sanas Las Articulaciones Al Envejecer

Mantener unas articulaciones sanas a medida que envejecemos es fundamental para nuestro bienestar general. Aquí te ofrecemos algunos consejos para lograrlo:.
Incluye ejercicios de fuerza y movilidad como pilates, yoga y musculación.
Concéntrate en fortalecer todo el cuerpo para evitar desequilibrios y sobrecargar grupos musculares específicos.
Realiza ejercicios de amplitud de movimiento para garantizar un flujo sanguíneo adecuado al cartílago que rodea las articulaciones.
Elige zapatos resistentes con suelas anchas y minimiza la altura del talón para reducir la presión sobre el antepié.
Fortalece los pequeños músculos del pie con ejercicios de yoga o presionando regularmente los dedos contra el suelo.
Contrariamente a la creencia popular, los estudios sugieren que correr largas distancias puede ser beneficioso para las rodillas si se acompaña de ejercicios de prevención de lesiones.
El ciclismo ofrece un movimiento en línea respetuoso con las articulaciones que contribuye a la salud de rodillas y caderas.
Cambia de postura cada 30 o 40 minutos cuando estés sentado para ayudar a mantener la movilidad de la columna vertebral.
No dudes en encorvarte cuando sea necesario, porque una columna móvil es una columna sana.

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¿Cómo afecta el cambio de horario al cerebro? | Neurosalud

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cerebro con los cambios de horario? | Salud180

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Lexus LC 500h 2017 - Prueba (test) | km77.com

Prueba y más información del Lexus LC 500 en: https://goo.gl/2YZ2nB

El Lexus LC es un cupé de cuatro plazas y tracción trasera. Hay dos versiones: LC 500 h (con un sistema híbrido y potencia total de 359 CV) y LC 500 (con un motor de gasolina de ocho cilindros en uve y 477 CV). Su carrocería mide 4,76 m de longitud y 1,92 de anchura, por lo que es 5,5 cm más larga y 7,5 cm más ancha que la del Lexus RC F.

Es un cupé lujoso, con un diseño muy llamativo. Los acabados parecen muy cuidados y predominan los materiales de buena calidad incluso en zonas poco visibles. Lo hemos conducido brevemente y la impresión que nos ha dejado es que rueda con mucho silencio y suavidad, como una berlina de lujo. También, nos parece más un cupé rápido para viajar cómodo en carreteras de curvas amplias o medias, antes que un deportivo efectivo en curvas lentas. Cuando podamos conducir durante más tiempo el Lexus LC, ampliaremos nuestras impresiones de conducción. Los LC con acabado Sport+ tienen elementos que ayudan a que las cualidades dinámicas sean mejores, como un sistema de dirección a las cuatro ruedas.

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¿qué es una abdominoplastia extendida

Hay tres tipos diferentes de abdominoplastia dependiendo de la cantidad de exceso de piel y grado de debilidad muscular que tengas. Durante una abdominoplastia con curvas, la pared abdominal es tensada y el exceso de piel es eliminado; también se realiza liposucción y transferencia de grasa a las caderas. Cada una de las pacientes que viene a mi práctica quiere tener una abdominoplastia con una incisión de 2 cm. Esto es absolutamente imposible. La cantidad de exceso de piel que tengas determinará qué tan larga será tu cicatriz. Las pacientes tienen esta percepción de que cualquiera puede tener una pequeña abdominoplastia o una abdominoplastia modificada para mejorar su abdomen, pero esto no es cierto. Para la mayoría de las pacientes la cicatriz va de cadera a cadera, pero en ciertas situaciones, como en pacientes que han perdido mucha piel o pacientes que han ganado mucho peso y tienen estrías hasta el flanco y más allá, la cicatriz debe ser extendida hacia la espalda y a veces hacia la línea media de la espalda. En la mayoría de los casos, la cicatriz continúa a la zona posterior por alrededor de 8 a 10 cm. Esto es lo que se denomina abdominoplastia extendida: cuando la cicatriz va más allá de la cadera y hacia la espalda. Esto es necesario porque si no eliminas el exceso de piel, vas a desarrollar zonas en los lados en que la piel se amontona y se arruga, dejándote con un resultado insatisfactorio. Debes ser realista sobre lo que una abdominoplastia puede hacer por ti.

En el caso que debas tener una abdominoplastia extendida, deberás dejar que el cirujano haga su trabajo, porque si tratas de minimizar la cicatriz, tus resultados no serán tan buenos y vas a tener exceso de piel en estas áreas. Durante tu consulta, voy a evaluar la cantidad de exceso de piel que vas a tener, y basándome en esa experiencia, podré decirte antes de la cirugía dónde esperar que la cicatriz se ubique y qué tan larga será. Si no estás dispuesta a aceptar los pasos necesarios para recrear tu figura de curvas, incluyendo una cicatriz más larga, prefiero no realizar tu cirugía.



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Vientre plano, rápido y fácil con bebida de jengibre y limón | Salud180

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Tu dosis semanal de alegría | Alégrate | Salud180

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Mascarilla casera para tonificar la cara

Mascarilla casera para tonificar la cara | #TipsdeBelleza Salud180

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Ion Fiz: Las curvas de las mujeres tienen derecho a ver la luz en los patrones

Bilbao, 26 ago (EFE).- El diseñador vasco Ion Fiz ha apostado en sus 15 años de trayectoria por vestidos ajustados, hombros y escotes pinzados porque "las curvas de las mujeres tienen todo el derecho del mundo a ver la luz en los patrones, sin caer en el vulgarismo o en el disfraz".

Fiz ha concedido una entrevista a EFE mientras prepara el desfile de celebración del 15 aniversario de su marca, que tendrá como pasarela dentro de un mes el Museo Gugghenheim de Bilbao. EFE.

DECLARACIONES DEL DISEÑADOR VASCO ION FIZ EN UNA ENTREVISTA CON EFE.

Palabras clave: efe,moda,ion fiz,bilbao,gugghenheim

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Los hombres españoles también acuden al bisturí

Toca quitarse la camiseta y muchos quieren lucir un torso envidiable.Hace tiempo que los hombres acuden a la cirugía plástica y estética. Sus demandas representan el 25 por ciento del total de intervenciones que se realizan en España, alrededor de 500.000. Ahora son ellos los que deciden aumentar sus pectorales con ayuda del bisturí y reducir su abdomen mediante una liposucción. Para ellas la cruzada es eliminar las cartucheras y lucir un pecho bonito. Una novedosa técnica permite ahora sustituir la silicona por la grasa extraída de las caderas, una intervención que cuesta en torno a los 6000 euros. No cabe duda de que el 'bisturí' ayuda, pero el esfuerzo personal, una dieta sana y ejercició durante todo el año se imponen para tener las curvas en su sitio.

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Elimina los malos olores en tu hogar

Olvídate de tener malos olores en tu hogar con estos tips fáciles y prácticos que te damos cada martes en la sección de Tips en Corto de Salud180. ¡Aplícalos!

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Agua de sábila para bajar de peso y eliminar toxinas| Eat green eat bean

Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 hoja de sábila
- jugo de 1 limón

Hoy, Jess te trae una receta buenísima con muchos beneficios como perder peso y mejorar la digestión.



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Como Satisfacer A Una Mujer

http://tinyurl.com/sexomujer

La mayoría de los hombres da por sentado que son buenos amantes, creen que tienen el material necesario para llevar a una mujer al éxtasis, aseguran que son capaces de satisfacer a una mujer en la cama. Lo cierto es que las estadísticas no los apoyan, así que a continuación les puedo brindar algunos consejos que pueden ayudarles a cumplir con esta meta.

Consejo 1. Generalmente las mujeres son muy inseguras de su cuerpo, por lo que no sólo es recomendable decirle que es bella, hay que demostrárselo. Cuando estén desvistiéndose debes acariciar cada parte de su cuerpo, siente cada una de sus curvas, hazle sentir tu presencia. Inicialmente puede que ella se sienta un poco incómoda, pero cuando entienda lo que quieres expresarle, sentirá algo muy profundo.

Consejo 2. Debes intentar retrasar tu eyaculación todo lo que puedas. Muchos hombres alcanzan el orgasmo muy rápidamente, mientras que las mujeres tienden a necesitar de más tiempo.

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4 tips para cuidar tu figura y quemar grasa | Salud180

Llegó la hora! Es momento de bajar de peso, quemar grasa, adelgazar y reducir tallas! ¿Cómo? Con esos cuatro tips que Deyanira Cano tiene para ti!

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¿Quieres una receta ESPECIAL para adelgazar RÁPIDO?

https://www.youtube.com/watch?v=3Yz4foL5QM8

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