Videos relacionados con calcular las calorias

¿Las Calorías Importan?

Las calorias de las bebidas alcoholicas

La cantidad de energía que aporta un gramo de alcohol es tanta como 7 kcal, recordemos que es una cantidad bastante importante ya que es considerablemente más de las que aportan cada gramo de hidratos de carbono y proteínas (unas 4 kcal/g) y un poco menos que las que aportan las grasas (9 kcal/g). Así pues para calcular las calorías de una bebida alcohólica habrá que multiplicar su cantidad de alcohol en gramos por las calorías que aporta cada gramo. ¿Y cómo sabemos la cantidad de alcohol en una bebida alcohólica? Es sencillo, atendiendo a su graduación alcohólica. Pero llegados a este punto hay un pequeño problemilla, la graduación alcohólica expresa en unidades de volumen, y no de peso (no en gramos) la cantidad de alcohol. Es decir, en 100 partes (por ejemplo, en 100 ml) de cerveza el alcohol ocupa 5 partes (5 ml); en 100 partes de vino, 14 son de alcohol (14 ml); en las bebidas como el whisky, en 100 partes el alcohol ocupa entre 38 y 42 (entre 32 y 42 ml) que dependerán del tipo y marca de esta bebida; y así sucesivamente con el resto. El “problemilla” al que hago referencia es que para calcular el peso (los gramos de alcohol) tenemos que multiplicar su volumen por la densidad del alcohol (alcohol etílico o etanol en este caso), que es, redondeando, de 0,8 g/ml. Así, para calcular las calorías, debidas al alcohol en 100 ml de un vino de 14o alcohólicos lo primero que habrá que hacer será calcular cuántos gramos pesa ése volumen de alcohol:
14ml x 0,8 g/ml = 11,2 g (pesan los 14 ml de alcohol que hay en 100 ml de vino de 14o) Y después, multiplicando por las calorías que aporta cada gramo de alcohol obtenemos la energía aportada por el alcohol en esta cantidad de vino:

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imortancia de las calorias

http://www.desarrollatucerebro.com
las calorias son muy importantes para poder bajar de peso de una forma natural.

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Elimina las calorías de las palomitas | Salud180

Vas al cine y ¿no pides palomitas por miedo a engordar? Sabemos que una bolsa de palomitas de 100 gramos contiene 375 calorías pero puedes quemarlas fácilmente con este sencillo ejercicio.

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¿Pueden las relaciones sexuales quemar calorías?

Para algunos especialistas, las relaciones sexuales reducirían las calorías y el estrés en el cuerpo, ¿se animaría a probar esta teoría?

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El resultado de contar las calorías

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Hamburguesa monstruo con las calorías Infinite

La hora de comer Epic, un programa de cocina en Internet, se ha convertido en una sensación.

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Quema las calorías del aderezo | Salud180

Olvídate de comer ensalada sin aderezo por miedo a las calorías, con esta rutina de jumping jacks podrás quemar hasta 200 calorías rápidamente.

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¿Como quemar las calorías del chocolate? | Salud180

El burpee es un ejercicio que te ayudará a quemar grasas y tonificar tus músculos, solo necesitas 5 series de 20 repeticiones para quemar todas las calorías del chocolate.

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¿Sabes cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?

Los alimentos no son los únicos protagonistas del sobrepeso. El alcohol también juega un rol fundamental. Las calorías del alcohol se califican como "calorías vacías", es decir, sin valor nutricional. Consumir alcohol reduce la cantidad de grasa que el cuerpo quema para obtener energía. Uno de las bebidas más comunes y universales, la cerveza, puede ser engañadora. Una lata de 330 ml de cerveza contiene unas 142 calorías, es decir, media hamburguesa. Pero consumir dos cervezas al día equivaldría a comerse unas 370 hamburguesas al año. ¿Tú sabes cuántas calorías tienen tus tragos favoritos? Nosotros le pedimos a periodistas de la BBC que ordenaran cuatro opciones -ron con cola, vino tinto, cerveza y papas fritas- de mayor a menor según su cantidad de calorías. ¿Tú lo hubieses acertado?

Video Cortesía de BBC Mundo

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Quema las calorías de la Pizza | Salud180

Si se te antoja una rebanada de Pizza pero no quieres esas 266 calorías en tu cuerpo no te preocupes, aquí tenemos una rutina de desplantes que te ayudará a quemarlas en instantes.

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Lunes de ¡sí puedo! Quememos las calorías

En Vivo
Lunes de ¡Sí puedo! Unidos a un entrenador y siguiendo sus rutinas físicas podemos quemar calorías para combatir y eliminar la la flacidez de los músculos.

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Las bebidas alcohólicas que aportan más calorías

Lo primero que dice el nutriólogo cuando se inicia una dieta es que se debe dejar de tomar alcohol, la razón es porque posee muchas #calorías innecesarias para nuestro cuerpo.

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Plato inteligente calcula las calorías de tus alimentos

Un plato inteligente equipado con cámaras y sensores es capaz de determinar las calorías que ingieres en cada comida y te permite monitorizar todos los alimentos que consumes a través de tu teléfono móvil. 08 septiembre de 2015


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¡A quemar todas las calorías del fin de semana!

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Quemando las calorías de diciembre con activación física

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¿A dieta? Estas son las cervezas con menos calorías

Disfruta de una cerveza fría sin preocuparte por las calorías

#Cerveza #Calorías #Profeco

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Tras la Semana Santa se llevan a cuestas las calorías de las torrijas

Son el pecado gastronómico de la Semana Santa: las monas o las torrijas, dulce tentación en la que caen hasta los menos golosos y ahora todos esperan el milagro de que esos kilos de más desaparezcan. Cada torrija supone hasta 500 calorías, prácticamente un almuerzo completo. Azúcar que se almacena en el hígado, se transforma en grasa y queda acumulada en la zona abdominal o en piernas y glúteos. Para quitársela de encima hay que recuperar la dieta sana y el deporte. Una porción de este dulce equivale a más de dos horas de caminata a buen ritmo, una hora y media de baile, 80 minutos de bicicleta o casi una hora de natación. Tras las fiestas de Semana Santa llegan, ahora, tiempos de sacrificio.

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Punto y coma: ¿Cómo manejar las calorías en fiestas decembrinas?

En las fechas navideñas muchos se olvidan de cuidar su alimentación, suben de peso y con ello desatienden su salud. 30 noviembre de 2018 Te invitamos a ...

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El mito sobre las calorías que los nutricionistas ignoran

El mito sobre las calorías que los nutricionistas ignoran

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El Desafío de las Calorías de Kinect Sports en HobbyNews.es

Tráiler del nuevo DLC de Kinect Sports.

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Llegó el 'Unicorn Frapuccino' a México, ¿y las calorías? WB

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bd-consumo-de-calorias-y-azucar-en-las-bebidas-150123

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Razón por la que debe contar las calorías de la comida

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Disfruta una deliciosa malteada sin pensar en las calorías | Salud180

Una malteada de fresa contiene aproximadamente 200 calorías, pero la buena noticia es que la puedes eliminar haciendo este ejercicio de patada lateral y sentadilla, haciendo series de 20 repeticiones lograrás quemar hasta 300 calorías.

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Altas calorías

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Como Quemar Calorias

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Alimentos y Caloriás

Alimentos y Caloriás - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=_pHY4_s1dlc

En este video te revelo cómo llevar exactamente un diario de alimentos y caloriás de forma rápida y fácil, y que puedes empezar a implementar hoy mismo

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Etiquetado de calorías

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Besar quema calorías

¿Necesitas un dato curioso para la sobremesa? ¿Por qué no probar este? Para quemar algunas calorías extra, ¡prueba la dieta de los besos!

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Obesidad: ¿Metabolismo o calorias?

El metabolismo basal es el conjunto de reacciones que tiene lugar en la célula viva necesaria para que ésta realice sus funciones y subsista, es decir, las calorías consumidas en reposo. Aproximadamente el metabolismo basal de una persona precisa una caloría por kilo y hora, en caso de los hombres, y 0.9 en caso de las mujeres.Ejemplo hombre de 70 kilos necesitaría: 1x70x24=1.680 calorías/día; mujer de 60 kilos necesitaría: 0.9x60x24=1.296 calorías/día
Estas calorías corresponden al 60-70% de las calorías diarias que se necesitan, siendo este cálculo lo que se conoce como metabolismo basal. A este porcentaje hay que añadirle un 20-25% de la energía gastada por la actividad física y el 10% correspondiente a la energía que gasta el alimento en su digestión, desde que se ingiere hasta que se utiliza en la célula. Esta energía se denomina termogénesis. El metabolismo basal viene determinado muchas veces genéticamente y puede ser modificado por determinados alimentos y ejercicio físico.

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Dieta baja en calorías: Dieta hipocalórica de 1200 calorías diarias para adelgazar

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Dieta baja en calorías: Dieta hipocalórica de 1200 calorías diarias para adelgazar:

En este video te daré una dieta hipocalórica muy efectiva (baja en calorías) de 1200 calorías para adelgazar. La dieta de las 1200 calorías, es una dieta hipocalórica baja en calorías con una cantidad de calorías cercana a la cantidad diaria de calorías (1500) que una mujer debe consumir diariamente. El menú de esta dieta no es muy restrictivo y te permite incluir más variedad de alimentos que otras dietas restrictivas.
Lo más interesante de esta dieta, es que puedes ir intercambiando los alimentos, para que no te aburras de comer siempre lo mismo.

Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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Momento de quemar calorías

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"Con 100 jamones tiene usted las calorías para toda una vida, don Pedro"

Jesús Puente en "Su media naranja"

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Baje de peso. Ninguna dieta ni aparatos.

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Las dietas bajas en calorías causan la aparición de cálculos en la vesícula

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Comer un chorizo '0' calorías

El sueño de todos los que están a dieta, comer un chorizo '0' calorías, sin nada de grasa animal. Joaquín Santurio en TPA.

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Dieta baja en calorías: Dieta efectiva de 1000 calorías diarias para adelgazar

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Dieta baja en calorías: dieta efectiva de 1000 calorías diarias para adelgazar:

En este video te daremos una dieta efectiva baja en calorías de 1000 kcal diarias para adelgazar. Con esta dieta saludable de 1000 calorías para adelgazar podrás perder fácilmente entre 5 y 8 kilos en unas pocas semanas aportándole a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas que necesitas.

El menú que mostramos en el video cubre las 1000 calorías diarias. Comprobarás lo efectiva que es esta dieta baja en calorías para adelgazar cuando te sorprendas al ver que los kilos demás han desaparecido.
Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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8 Consejos para reducir calorías

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Practican zumba y queman calorías.

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Ganando calorias en vivo (43)

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Come dulces sin sumar calorías

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¿Cuántas calorías aporta la sucralosa?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Robo Alto En Calorías

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Quesos: ¿Cuáles Tienen Más Calorías?

Los quesos son alimentos ricos en nutrientes y muy versátiles. 

Sin embargo, sus calorías varían mucho, lo que influye en la elección de dietas equilibradas. Conoce los tipos con menos y más calorías para comer de forma consciente.

Los quesos blancos, como la ricotta y el requesón, tienen menos calorías y son más ligeros. 

Los quesos amarillos, como el parmesano y el cheddar, tienen más grasa. Ambos pueden comerse con moderación.

Es fundamental tener en cuenta los beneficios nutricionales de los quesos. Son ricos en proteínas, calcio y vitaminas, importantes para la salud ósea y la inmunidad.

Entre los quesos menos calóricos, destaca el quark, ligero y rico en proteínas. La ricotta y el requesón son populares en las dietas, mientras que el minas frescal y el feta ofrecen sabor con menos calorías.

Entre los más calóricos, el parmesano destaca por su intenso sabor y densidad. El cheddar, el gorgonzola, el provolone y el brie completan la lista, ricos en grasa.

Elegir el tipo de queso adecuado para cada momento es esencial. Opta por los menos calóricos a diario y consume los más calóricos ocasionalmente.

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¿Sabías que la cerveza es la que menos calorías tiene entre las bebidas alcohólicas?

Ver video "¿Sabías que la cerveza es la que menos calorías tiene entre las bebidas alcohólicas?"

Pierde Calorias de Forma Natural

Perder calorías de forma natural, y complementar cualquier dieta equilibrada.

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reporte para perder peso de forma natural 100% GRATIS
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Xcel cambia forma de calcular las tarifas

Ver video "Xcel cambia forma de calcular las tarifas"

Ganando calorias en vivo (45)

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Ejercicios que queman muchas calorías

Ejercicios que queman muchas calorías fitness-tube.com

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¿Qué Deportes Olímpicos Queman Más Calorías?

Los Juegos Olímpicos son un espectáculo mundial de deportes, pero no todas las disciplinas queman las mismas calorías.
Según una investigación de la Universidad de Kentucky y la Clínica Mayo, el atletismo es el ‘campeón calórico’. Le siguen el ciclismo, el taekwondo, el boxeo, la natación y el tenis.
Correr es el ejercicio que quema más calorías. Requiere la participación de grandes grupos musculares y una alta intensidad, lo que se traduce en un importante gasto energético.
El ciclismo también es eficaz para quemar calorías, consumiendo unas 245 calorías en 30 minutos de intensidad moderada. El esfuerzo continuo del pedaleo contribuye al elevado gasto calórico.
El taekwondo, con sus movimientos rápidos e intensos, utiliza muchos grupos musculares, lo que conlleva una elevada quema de calorías debido a la naturaleza vigorosa de los ejercicios.
En el boxeo, la combinación de fuerza y resistencia se traduce en una elevada quema de calorías. El intercambio constante de golpes y el movimiento continuo aumentan el gasto energético.
La natación, que hace trabajar todo el cuerpo y mejora la capacidad cardiorrespiratoria, es muy eficaz para quemar calorías.
El tenis, con sus rápidos movimientos y cambios de dirección, también produce un gasto calórico considerable debido a la intensidad variable del juego.

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Unicasa Saber Comer - Calorías y Azúcares

Conoce el valor nutricional de los alimentos y sus beneficios para el cuerpo humano a través de una adecuada dieta básica con Saber Comer, la serie de Microprogramas de televisión realizadas por Supermercados Unicasa en colaboración con Vale TV y el apoyo de la campaña 5 al día Venezuela. Sintoniza diariamente Saber Comer en Venezuela por Vale TV (canal 5) y su señal en los sistemas de televisión por suscripción: Supercable (canal 52), Inter (canal 10), Net Uno (canal 3) y DirecTV (canal 114)

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Cómo Quemar Calorías Y Perder Peso

El equilibrio entre ingesta y gasto de energía es crucial para nuestra salud y, según los nutricionistas, es mucho más fácil ingerir calorías que gastarlas.

Por ejemplo, una persona de 70 kg puede quemar unas 1225 kcal en una hora corriendo a 17,5 km/h, pero un donut de solo 78 gramos aporta 300 calorías.

Esto demuestra cómo pequeñas porciones de alimentos calóricos pueden superar fácilmente lo que se gasta haciendo ejercicio.

La calidad de los alimentos también influye en el valor calórico. Las preparaciones fritas o con quesos y salsas aumentan considerablemente las calorías.

Para mantener un peso saludable y una buena composición corporal, la dieta debe ser más sencilla y equilibrada, evitando el exceso de grasa y alcohol.

Una nutrición adecuada es esencial para un entrenamiento de calidad, ya que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para un rendimiento deportivo eficaz.

La combinación de ejercicio regular y una dieta equilibrada es la clave de la salud y el bienestar.

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Kangoos, incrementa tu quema de calorías

Con el 25% extra de calorías que quemarás haciendo este ejercicio, seguirás por gran camino en el reto #VaPorMí.

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Ganando calorias en vivo (44)

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Tips para quemar calorías corriendo

Niñas! Hoy en nuestro #JuevesHealthy, nuestra #CoachFit, Vero les deja una rutina para que aprendan a manejar sus ritmos durante un entrenamiento de ...

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Cómo Evitar Errores Al Contar Calorías

Tanto si quiere ganar músculo como perder peso, el seguimiento de las calorías es una de las tareas más recomendadas por los expertos.
Cuando se trata de perder peso, es necesario estar en un déficit calórico o consumir menos de lo que se quema.
Sin embargo, muchas personas calculan mal cuánto comen y beben, ya que la información nutricional de los envases de los productos puede tener un margen de error.
Además, no todos los alimentos se absorben de la misma manera, ya que, por ejemplo, las proteínas queman más energía que las grasas y los hidratos de carbono cuando se digieren.
Uno de los errores más comunes es sobrestimar la cantidad de calorías que se queman durante un entrenamiento.
Otro error consiste en esperar al final del día para sumar las calorías ingeridas, ya que no puedes hacer nada si has consumido demasiadas.
Por último, no olvides los aceites con los que cocinas tus alimentos o las salsas que utilizas ya que aportan muchas calorías.

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Trío de pastelitos (Bajos en calorías)

Trio de pastelitos
22 enero 2015

Ingredientes: 1 C Semillas de amapola, 2 C Jugo de limón, ¼  T Chispas de chocolate, 1 c Harina, ½ T Plátano hecho puré; MEZCLA, 1 ½ T Harina, 1 c Polvo de hornear, ½ c Sal, 1 T Mantequilla suavizada, 1 T Sustituto de azúcar, 4 Huevos, 2 c Vainilla, ¼  T Leche, ½ c Ralladura de limón

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10 maneras de quemar 100 calorías

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Kangoos, incrementa tu quema de calorías

Con el 25% extra de calorías que quemarás haciendo este ejercicio, seguirás por gran camino en el reto #VaPorMí.

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¡Dale un golpe a las calorías con esta buenísima rutina de Cynthia Rodríguez! | Venga La Alegría

Ver video "¡Dale un golpe a las calorías con esta buenísima rutina de Cynthia Rodríguez! | Venga La Alegría"

cocteles deliciosos con pocas calorias

Aquí veras cosas con pocas calorías y bebidas para ellas.

Ver video "cocteles deliciosos con pocas calorias"

Cuántas calorías debo consumir al día?

El Chef Mariano Garcés recomienda visitar al nutriólogo para determinar cuántas calorías debes consumir al día. Para mayor información visita http://www.salud180.com/

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Kinect Sports Desafío Calorías: Trailer oficial

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¿Puedo usar edulcorantes de bajas calorías?

Diabetes. Control y detección.

Consulte a su Médico.

Un experto nos comparte su punto de vista acerca de los padecimientos comunes y no tan comunes que cualquiera podemos tener. Nos explica cómo podemos mantener una buena salud y cómo prevenir las enfermedades.

Ver video "¿Puedo usar edulcorantes de bajas calorías?"

Sorbete de limón bajo en calorías

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